藝術(shù)治療的方法(什么是藝術(shù)療法)

1.什么是藝術(shù)療法

藝術(shù)治療又稱藝術(shù)療法，是心理治療的一種。一般心理治療多以語(yǔ)言為溝通、治療的主要媒介，而藝術(shù)治療特色最為鮮明，主要是以提供藝術(shù)素材、活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)等作為治療的方式。對(duì)于研百究人類身體病痛與心靈之魔抗?fàn)帤v程的人們來(lái)說(shuō)度，視覺(jué)藝術(shù)是沉淀在浩瀚的智慧之海中最直接和最耐人尋味的一部分，它牽引著研究者們探索與考證人類戰(zhàn)勝身心困境的出路與方法。在心理治療領(lǐng)域中，這個(gè)獨(dú)特的一隅被稱為藝術(shù)療法或藝術(shù)治療（art therapy）.

以言語(yǔ)為媒介實(shí)施現(xiàn)代心理治療并不能解決一切心理問(wèn)題，只在矯正非理回性認(rèn)知與思維上有療效，而在處理以情緒困擾為主要癥狀的心理問(wèn)題時(shí)就顯得無(wú)能為力。答采用藝術(shù)治療，能夠讓治療師靈活運(yùn)用不同的表現(xiàn)性技法，達(dá)到與患者心靈上的溝通。藝術(shù)療法在西方國(guó)家已經(jīng)得到廣泛應(yīng)用，成為心理咨詢和治療的主要技術(shù)之一。

2.藝術(shù)治療的分類

音樂(lè)是一種最適合用于心理咨詢和心理治療的工具之一，由于它是非語(yǔ)言的屬形象思維的形式又與人的深層意識(shí)距離最近的特征，使它從某種意義上來(lái)說(shuō)優(yōu)于其他的心理治療方法。

音樂(lè)治療1940年在美國(guó)卡薩斯大學(xué)正式成為學(xué)科。經(jīng)半個(gè)多世紀(jì)的發(fā)展，音樂(lè)治療已成為一門成熟完整的邊緣學(xué)科，已經(jīng)確立的臨床治療方法多達(dá)上百種。 在美國(guó)有近80多所大學(xué)設(shè)有音樂(lè)治療專業(yè)，培養(yǎng)學(xué)士，碩士和博士學(xué)生。美國(guó)有大約4000多個(gè)國(guó)家注冊(cè)的音樂(lè)治療師在精神病醫(yī)院、綜合醫(yī)院、老年病醫(yī)院、兒童醫(yī)院、特殊教育學(xué)校和各種心理診所工作。從上世紀(jì)70年來(lái)開(kāi)始，音樂(lè)治療傳入亞洲。在日本和臺(tái)灣較大的醫(yī)院都設(shè)有專門的音樂(lè)治療師。 繪畫療法是心理藝術(shù)治療的方法之一，是讓繪畫者通過(guò)繪畫的創(chuàng)作過(guò)程，利用非言語(yǔ)工具，將潛意識(shí)內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來(lái)，并且在繪畫的過(guò)程中獲得抒解與滿足，從而達(dá)到診斷與治療的良好效果。無(wú)論是成年和兒童都可在方寸之間呈現(xiàn)完整的表現(xiàn)，又可以在“欣賞自己”的過(guò)程中滿足心理需求 。

作為一種“玄妙”的語(yǔ)言，咨詢師可以通過(guò)繪畫解讀其心靈密碼，透析深度困擾人們的“癥結(jié)”。作為心理診療的一個(gè)有效工具，真可謂“此處無(wú)聲勝有聲，述說(shuō)不清能看清”——用繪畫的方法進(jìn)行診斷和治療，其功效是巨大獨(dú)特的。 經(jīng)過(guò)80多年的研究與發(fā)展，心理劇已成為一種重要而基本的心理治療方法，它是通過(guò)特殊的戲劇形式，讓參加者扮演某種角色，以某種心理沖突情景下的自發(fā)表演為主，將心理沖突和情緒問(wèn)題逐漸呈現(xiàn)在舞臺(tái)上，以宣泄情緒、消除內(nèi)心壓力和自卑感，增強(qiáng)當(dāng)事人適應(yīng)環(huán)境和克服危機(jī)的能力。心理劇能幫助參與者，通過(guò)音樂(lè)、繪畫、游戲等活動(dòng)熱身，進(jìn)而在演出中體驗(yàn)或重新體驗(yàn)自己的思想、情緒、夢(mèng)境及人際關(guān)系，伴隨劇情的發(fā)展，在安全的氛圍中，探索、釋放、覺(jué)察和分享內(nèi)在自我。這是一種可以讓參與者練習(xí)怎么過(guò)人生，但不會(huì)因?yàn)榉稿e(cuò)而被懲罰的方法 。

3.藝術(shù)治療有什么特點(diǎn)

1.藝術(shù)治療的表達(dá)，常運(yùn)用心象作思考。此種心象思考，屬于直覺(jué)式的思考方式，往往能透露潛意識(shí)的內(nèi)容。

2.藝術(shù)治療因具非語(yǔ)言溝通的特質(zhì)，治療的對(duì)象較一般心理治療為廣。舉凡智能障礙、幼兒、喪失語(yǔ)言功能者等均能接受藝術(shù)治療。

3.在藝術(shù)創(chuàng)作的過(guò)程中，當(dāng)事人較能投入于事件的主體，降低防衛(wèi)心理，而讓潛意識(shí)的內(nèi)容自然地浮現(xiàn)，是建立良好關(guān)系的有效方法。

4.藝術(shù)創(chuàng)作可以是一種憤怒、敵視感覺(jué)的發(fā)泄，它是一種能被社會(huì)所接受，且不會(huì)傷害到他人的發(fā)泄方法。

5.藝術(shù)創(chuàng)作是一種自發(fā)與自控行為。經(jīng)由創(chuàng)作的過(guò)程，當(dāng)事人的情緒得以緩和。

6.藝術(shù)治療中的創(chuàng)作品為當(dāng)事人意念和情感的具體呈現(xiàn)，透過(guò)此具體的形象，當(dāng)事人得以統(tǒng)整其情感和意念。

7.藝術(shù)提供治療師從中獲得當(dāng)事人的潛意識(shí)素材，較不會(huì)騷擾到其脆弱的或需要的防衛(wèi)機(jī)轉(zhuǎn)。

8.藝術(shù)治療的成品是一種診斷指標(biāo)，可用來(lái)做個(gè)案其他資料的補(bǔ)充。治療師亦可從當(dāng)事人一連串作品的表現(xiàn)中來(lái)評(píng)估其發(fā)展?fàn)顟B(tài)。

9.當(dāng)藝術(shù)治療團(tuán)體中的團(tuán)員在創(chuàng)作，陳述其作品，和團(tuán)體分享時(shí)，常能喚起或刺激旁觀成員的情緒反應(yīng)，加強(qiáng)其他成員積極參與活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，增進(jìn)團(tuán)體的互動(dòng)和凝聚力。

10.藝術(shù)涉及到當(dāng)事人應(yīng)用其知能和感官。藝術(shù)治療可促進(jìn)幼兒的感覺(jué)統(tǒng)合，或成為某些病人的復(fù)健方式之一。

4.藝術(shù)治療的對(duì)象有哪些

由于藝術(shù)治療中較關(guān)心的是個(gè)人的內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)以及創(chuàng)作的過(guò)程，而非最后產(chǎn)生的作品，因此接受藝術(shù)治療的人無(wú)需具備任何藝術(shù)創(chuàng)作的經(jīng)驗(yàn)或背景。藝術(shù)治療由受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的藝術(shù)治療工作者，透過(guò)個(gè)別、家庭或團(tuán)體治療的方式實(shí)施，服務(wù)的對(duì)象包括各種文化背景和各不同年齡層的需求人士，應(yīng)用的范圍擴(kuò)及心理、教育、社會(huì)和醫(yī)療等專業(yè)助人服務(wù)領(lǐng)域。依年齡分，可分為幼兒、兒童、青少年、成人與老人，依案主問(wèn)題可大略區(qū)分為下列幾類：

1.精神健康領(lǐng)域：與精神健康相關(guān)之病患，包括精神分裂癥、躁郁癥、憂郁癥、妄想癥、煙癮、酒癮、藥癮、人格問(wèn)題、適應(yīng)障礙、強(qiáng)迫癥、各類恐懼癥及創(chuàng)傷后壓力癥候群等患者。

2.發(fā)展與學(xué)習(xí)困難領(lǐng)域：包括發(fā)展遲緩、智能障礙、自閉癥、注意力缺陷過(guò)動(dòng)癥、情緒障礙、學(xué)習(xí)障礙、行為問(wèn)題等。

3.社會(huì)性需求者：家暴受害者、性侵被害者、監(jiān)獄服刑者、新移民、游民、喪親、婚姻問(wèn)題、高風(fēng)險(xiǎn)家庭等

4.復(fù)健領(lǐng)域：包括失智癥、帕金森氏癥、中風(fēng)、截肢病人等的復(fù)健工作。

5.支持性醫(yī)療領(lǐng)域：醫(yī)院中生理疾病的住院病患，例如癌癥病人等。

6.一般人：希望激發(fā)潛能、培養(yǎng)健康人格、尋求自我成長(zhǎng)。

5.藝術(shù)可以治病你知道嗎

18世紀(jì)末和19世紀(jì)初，歐洲精神病院中的住院病人的藝術(shù)作品引起了很多人的興趣。很多人都認(rèn)為，病人的繪畫可以用于心理病理學(xué)診斷。在這個(gè)時(shí)期，大多數(shù)醫(yī)生相信精神病人的藝術(shù)作品可以證明他們對(duì)病人的診斷，特別是對(duì)精神分裂癥的診斷。這以后藝術(shù)療法就產(chǎn)生了。

作為一種治療手段，藝術(shù)療法當(dāng)然不是要把每個(gè)病人“治愈”成藝術(shù)家。實(shí)際上它的是心理療法的一種，美國(guó)藝術(shù)治療協(xié)會(huì)在20世紀(jì)80年代對(duì)藝術(shù)治療所下的定義為“提供非語(yǔ)言的表達(dá)和溝通機(jī)會(huì)”。

追溯藝術(shù)治療的起源是在史前時(shí)代，當(dāng)時(shí)的人類因?qū)τ诖笞匀坏仍S多現(xiàn)象感到畏懼與恐慌，又不明白其道理，所以在巖洞中留下許多的壁畫，以表達(dá)其敬畏之心。這是一種心理的投射。

到了近代精神醫(yī)學(xué)蓬勃發(fā)展的時(shí)代，如弗羅伊德與榮格等心理學(xué)大師亦采用繪畫的方式來(lái)記錄夢(mèng)境與分析。因藝術(shù)具表達(dá)、符號(hào)象征與創(chuàng)作等元素在，故近代將藝術(shù)應(yīng)用在精神疾病患者的治療上。

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藝術(shù)療法

藝術(shù)治療在國(guó)外有一些歷史了，但在我國(guó)還屬新鮮事物。前幾年來(lái)自香港“全人藝動(dòng)”慈善藝術(shù)團(tuán)體在成都的中學(xué)開(kāi)展過(guò)一次為期一周的藝術(shù)治療，幫助經(jīng)歷地震的師生恢復(fù)心靈健康。這也是藝術(shù)治療運(yùn)用的一個(gè)范例。

藝術(shù)能治什么病？

那么藝術(shù)到底是用來(lái)治療或預(yù)防哪些疾病的呢？或者說(shuō)，到底什么樣的疾病非要藝術(shù)來(lái)治才行？

上文提到的倫敦慈善機(jī)構(gòu)西敏寺藝術(shù)，是通過(guò)藝術(shù)協(xié)助失憶者參與社會(huì)。倫敦大學(xué)的Hannah Zeilig做了一份有關(guān)藝術(shù)、音樂(lè)與舞蹈等參與性活動(dòng)對(duì)失憶癥患者的影響的研究報(bào)告。報(bào)告中指出，在記憶消退、精神困惑、說(shuō)話能力及理解力減退的征兆下，藝術(shù)類的參與性活動(dòng)有助于喚起情感或肌肉的記憶。共同歌唱、演奏、繪畫、舞蹈，不但促進(jìn)交流并減少孤立，還可以令人心情開(kāi)朗，提高生活質(zhì)量。對(duì)醫(yī)療資金匱乏的國(guó)家而言，這些活動(dòng)甚至比醫(yī)藥更有經(jīng)濟(jì)效應(yīng)。在英國(guó)有越來(lái)越多為失憶癥患者提供音樂(lè)、戲劇、寫作、舞蹈、參觀美術(shù)館、扮傀儡、繪畫等活動(dòng)的機(jī)構(gòu)。

6.繪畫藝術(shù)治療的適用對(duì)象有哪些

由于藝術(shù)治療所具有的特征，對(duì)某些類型的病人來(lái)說(shuō)，就顯得特別適用。一般認(rèn)為，繪畫藝術(shù)治療特別適用如下群體或狀況：

1、不勝任語(yǔ)言和語(yǔ)言受阻的患者，如自閉癥、是從、遲鈍、大腦損傷、妄想；

2、對(duì)談話治療有抵觸情緒或有阻抗的患者，而其他方法均無(wú)療效；

3、懷疑自己口語(yǔ)能力的人和害怕治療師“耍弄他們心理“的人；

4、對(duì)藝術(shù)表達(dá)有興趣的各個(gè)年齡階段的求助者，兒童、青少年、成年人、老年人；

5、對(duì)于有身體疾患的個(gè)體和面臨危機(jī)的家庭；

6、對(duì)于各種行為障礙的個(gè)體，如飲食障礙和物質(zhì)依賴的個(gè)體、性侵害者、監(jiān)管背景下的個(gè)體和多重人格障礙的個(gè)體。