夏天人們?yōu)槭裁纯傁矚g喝啤酒，喝啤酒真能消暑解渴嗎？
喝啤酒是一種享受，喝過啤酒的人都知道，幾天不喝就跟肚子里少點(diǎn)東西似的，
啤酒的度數(shù)低，而且水分多，夏天出汗多，身體缺水，而且夏天天熱，把啤酒冰一下再喝，能夠起到降溫的作用，啤酒度數(shù)低，對那些酒量不大的人來說也能夠和上一點(diǎn)，酒量好的，喜歡喝酒的正好可以多喝一點(diǎn)。
啤酒還能開胃，越喝越想喝！夏天喝啤酒可以起到解渴的功效，因?yàn)槠【浦杏?0%以上的都是水，喝起來比較潤厚，夏天來一杯啤酒，能夠讓我們神清氣爽，感覺真的是美美的。
另外，啤酒都含有大量的有機(jī)酸，能夠有效的起到醒神的作用，平時我們可以少喝一點(diǎn)，能夠興奮我們的神經(jīng)，讓我們緊張的情緒得到放松，并且還能夠讓我們的肌肉變得放松下來。
在路邊買點(diǎn)毛豆花生，炒幾個小菜，喝點(diǎn)啤酒，哥幾個一塊拉拉呱，那叫一個美！
夏天，“適當(dāng)”喝啤酒，有什么好處？哪些人不宜喝？
炎炎夏日，喝上幾杯“冰鎮(zhèn)”的啤酒，那感覺，甚是爽快。
那么，喝啤酒，有什么好處呢？
夏天，“適當(dāng)”喝啤酒，有4大好處
好處1，解渴
夏天，冰爽的啤酒，絕對是“解渴”好選擇。
啤酒，具有較高的水含量（90%以上），喝起來清火潤喉，清涼爽口。
好處2，促消化
很多人，天氣一熱，就食欲不佳，沒胃口。
啤酒，含有大麥、醇類、酒花和多酚物質(zhì)，能增進(jìn)胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。
可見，夏天喝點(diǎn)啤酒，還可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。
好處3，利尿
喝啤酒，容易愛上廁所，不僅是啤酒水分高，其還有“利尿”之效。
啤酒中，低含量的鈉、酒精、核酸等，能增加大腦血液的供給，擴(kuò)張冠狀動脈，加快人體的代謝活動。
好處4，提神
適量喝點(diǎn)啤酒，可減少過度興奮和緊張情緒，并能促進(jìn)肌肉松弛。
此外，啤酒含有大量有機(jī)酸，可清新、提神。
“適當(dāng)”喝啤酒，具體是什么量？
每天，最多不要超過兩瓶(1250毫升)。
啤酒雖好，但是熱量超高，如果大量喝啤酒，容易使人發(fā)胖，不利于健康。
因此，啤酒酒精度雖然低，但也不要貪杯哦。
啤酒雖好，但3類人不宜喝，切莫貪杯
第一類：痛風(fēng)者
夏季，是痛風(fēng)高發(fā)的一個季節(jié)，這其中與喝啤酒，吃海鮮，脫不了干系。
一方面，啤酒中，含嘌呤、核酸，會導(dǎo)致尿酸升高，誘發(fā)痛風(fēng)。
另一方面，酒精是尿酸的催化劑，也會誘發(fā)疾病痛風(fēng)。
因此，痛風(fēng)、高尿酸者，最好不要喝啤酒，尤其是空腹喝啤酒更危險(xiǎn)。
第二類：肝病者
喝酒傷肝，這一點(diǎn)，人人知曉。
雖然，啤酒酒精含量相對較少，但同樣不利于肝臟健康。
本身有肝臟疾病者，尤其是脂肪肝、酒精肝等，一定不要喝啤酒，以免導(dǎo)致病情惡化。
第三類：胃腸病者
夏天，是胃腸疾病高發(fā)時期，與“貪涼”密切相關(guān)。
冰鎮(zhèn)啤酒，可使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍、胃腸炎，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹、噯氣和反酸等癥狀。
醫(yī)學(xué)研討發(fā)現(xiàn)，大量飲用啤酒，可引起胃炎，已經(jīng)患胃炎的人，飲啤酒可使病情加重。
因此，有胃腸疾病的人，一定要注意，不要喝啤酒，尤其是冰鎮(zhèn)啤酒。
經(jīng)常喝酒，謹(jǐn)記“三喝、三不吃”
“三喝”
1、喝酒前，喝酸奶
不論是喝啤酒，還是白酒、紅酒等，切記，都不要空腹喝。
空腹喝酒，酒精會直接損害胃粘膜，并且，快速被吸收，加重肝臟受損。
因此，在喝酒前，喝點(diǎn)酸奶或者牛奶，給胃部一層保護(hù)，減少酒精傷害，亦可延緩酒精吸收，降低對人體的損害。
2、喝酒時，喝湯水
喝酒時，不但要吃菜，還要注意多喝湯水。
酒桌上，喝點(diǎn)湯水，可促進(jìn)排尿，快速將酒精代謝出去，降低危害。
蔬菜湯，是很好的選擇，含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，能促進(jìn)排泄，可加速酒精代謝，幫助緩解醉酒。
3、喝酒后，喝茶水
喝酒后，是保護(hù)肝臟的最佳時刻，此時，喝點(diǎn)護(hù)肝茶水，十分有必要。
用護(hù)肝的小植物，搭配泡水，在酒后喝上一杯，大有益處。
黃花苗苦蘭菊茶，泡水喝，保護(hù)肝臟，減少酒精性損害，是不錯的選擇。
黃花苗，入肝、胃二經(jīng)，泡水喝，可保護(hù)肝臟，提高肝臟解毒能力，減少酒精性肝損傷。
現(xiàn)代研究表明，黃花苗有效物質(zhì)，可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細(xì)胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用 , 可很好的保護(hù)肝臟健康。
苦蘭菊，是“藥食兩用”植物，科學(xué)證實(shí)，其提取物，有保肝作用，可加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細(xì)胞修復(fù)速度，對肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用。
這二者，搭配在一起，泡水喝，排肝毒，提高肝臟解毒能力，預(yù)防肝損傷，保護(hù)肝臟健康，十分有益。
“三不吃”
1、不吃泡菜
一口泡菜，一口酒，酒的滋味更綿長，但健康風(fēng)險(xiǎn)也不小。
腌制食物中，含有較多的亞硝胺，亞硝胺是公認(rèn)的致癌物。
而亞硝胺，很容易在酒精中溶解，會大大增加患食管癌、胃癌等的風(fēng)險(xiǎn)。
2、不吃榴蓮
榴蓮，含有硫化物，能夠使乙醛脫氫酶的活性降低70%以上。
也就是說，不能把酒精，完全代謝成，對人體無害的乙酸。
因此，喝酒吃榴蓮，人更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。
3、不吃藥物
喝酒，與吃藥，絕對不能同時進(jìn)行。
不論是喝酒前吃藥，還是喝酒后吃藥，都不宜。
酒精與藥物，會發(fā)生一些反應(yīng)，容易因此不良癥狀，甚至誘發(fā)猝死等。
尤其是，感冒藥、頭孢、降壓藥、降糖藥、安眠藥等，更不宜與酒同吃。
喝酒者，酒后有禁忌，莫忽視
1、酒后不跑步，以免誘發(fā)心梗等猝死。
2、酒后不摳吐，以免嘔吐物誤吸到氣管，引起窒息等。
3、酒后不洗澡，以免導(dǎo)致低血糖、高血壓，誘發(fā)中風(fēng)、心梗等。
4、酒后不辦事，以免誘發(fā)心腦血管等疾病，突發(fā)猝死。
5、酒后不仰面而睡，以免導(dǎo)致窒息及誘發(fā)吸入性肺炎，發(fā)生窒息死亡。
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