啤酒對(duì)人的身體有什么危害，有好處嗎？

壹周君說一句公道話，沒有絕對(duì)的好處也沒有絕對(duì)的壞處，一切食物皆是如此。啤酒對(duì)人體是有好處的，但也不可忽視它對(duì)人體造成的傷害。

目前尿酸高已經(jīng)是越來越多的人所患有的疾病了，而這類疾病患者的敵人之一就是啤酒。啤酒中含有嘌呤，雖然它的含量不算驚人，但是因?yàn)槠【撇蛔砣?，而有不少人都?huì)過量飲用，好幾瓶啤酒算是輕量級(jí)，這樣加起來，嘌呤的含量就很可怕了。

人體內(nèi)嘌呤代謝發(fā)生了紊亂，是導(dǎo)致尿酸高的本質(zhì)原因。然而啤酒不僅含有嘌呤，還有產(chǎn)生嘌呤和促進(jìn)嘌呤形成的鳥苷酸、乙醇等物質(zhì)，所以啤酒在導(dǎo)致痛風(fēng)這方面的害處不容小覷。

大多數(shù)人喝啤酒喜歡冰鎮(zhèn)的，經(jīng)常性飲冰鎮(zhèn)啤酒會(huì)對(duì)人的脾胃產(chǎn)生不小的傷害。而且常喝冰鎮(zhèn)啤酒還會(huì)加重人體內(nèi)的濕氣。要知道，一個(gè)人的體內(nèi)濕氣太重，可不是什么好事情，久而久之一些疾病就會(huì)找上你了。

啤酒的營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量也大，而且極易被人體所吸收。長(zhǎng)期大量引用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積，從而形成“大腹便便”的外表，當(dāng)然這還不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是過量飲酒伴隨著血脂和血壓的升高、動(dòng)脈血管硬化、脂肪肝等疾病發(fā)生的可能性，這些問題絕不容小覷。

適度喝啤酒，對(duì)人體有好處。有蠻多的研究都表明，適度飲酒，當(dāng)然也包括啤酒，可以降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。而且適度飲酒還有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性中風(fēng)，對(duì)血管起一定的保護(hù)作用。

另外適度飲酒對(duì)人的大腦也有一定的好處，記得曾經(jīng)有發(fā)表過研究報(bào)告，表明適量飲酒可以讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力。

啤酒隊(duì)人的身體有什么危害，有好處嗎？啤酒還有一個(gè)名字叫“液體面包”，每升啤酒可提供400kcal的能量，相當(dāng)于200g面包，或500g土豆，或45g植物油，或者60g的奶油，因此對(duì)于運(yùn)動(dòng)量大的人，比如運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)后也可以用啤酒來補(bǔ)充能量，不過肥胖者需要注意，喝啤酒不利于體重的控制。另外對(duì)于低血壓的人也可以用飲用啤酒來調(diào)整。

啤酒中也富含很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，啤酒是發(fā)酵的酒類，啤酒中也富含蛋白質(zhì)，每升啤酒中富含4.1g的蛋白質(zhì)，另外啤酒中還富含維生素B1/維生素B2/維生素B6/維生素B12/尼克酸／泛酸／葉酸／生物素以及維生素c，其中啤酒中富含的維生素B2和煙酸非常的豐富，因此適量飲用啤酒的時(shí)候也能夠幫助提供維生素以及擴(kuò)張血管的作用。

不過，啤酒中雖然夫富含維生素／礦物質(zhì)，也不是所有人都適合喝，尤其是不要過量飲用，過量飲用同樣會(huì)給身體帶來傷害。那么適量飲用也需要注意，痛風(fēng)患者最好不要喝，啤酒中不僅嘌呤豐富，酒精本身會(huì)影響尿酸排出，最重要的是啤酒花中還富含一種成分叫“異嵂草酮”，這種成分同樣會(huì)影響尿酸的代謝，因此不適合。另外一些有慢性疾病的人如高血壓／高血糖／高血脂／冠心病等慢性疾病的人，在病情穩(wěn)定的時(shí)候可以偶爾少量的喝，但是最好不喝，以免影響病情。啤酒雖然酒精度數(shù)小，但是也富含酒精，如果喝的過多，同樣會(huì)給健康帶來很大的影響。