胃部出血(胃出血應(yīng)該注意哪些)
1.胃出血應(yīng)該注意哪些
胃出血是潰瘍病常見的并發(fā)癥。胃出血時一般來說，只要無嘔血，都可以進(jìn)食。但是，嘔血的病人一定要禁食，以防進(jìn)食嘔吐或嘔血造成窒息。通常在停止嘔血12小時后，不管是否還有黑便均可考慮恢復(fù)進(jìn)食。如又有嘔血，則再次禁食。
胃出血后吃東西的問題一般都要掌握下述原則：開始以進(jìn)食流質(zhì)、米湯、藕粉較好，飲用牛奶要適量。不要飲用太酸太甜的食物，這些均使產(chǎn)酸增多。要少量多餐，飲食溫?zé)幔^熱的食物有可能使胃黏膜的血管擴(kuò)張，不利于止血。濃茶、濃咖啡均應(yīng)避免。如食物清淡無味時，添加少許食鹽無害。出血停止后，可逐步增加食物的品種與數(shù)量。
不要吃辛辣的 不要吃冷的
2.胃出血,需要注意哪些事項?
胃出血居消化道出血之首 ，是潰瘍病最多見而嚴(yán)重的并發(fā)癥。病人常因嘔血和或解黑便而入院。在醫(yī)院里經(jīng)過輸血、輸液、制酸、止血等治療 ，絕大部分患者能轉(zhuǎn)危為安。如今因一般胃出血轉(zhuǎn)外科手術(shù)者已很少了 ，這是治療消化系疾病的巨大成就。但是胃出血已停止 ，不等于潰瘍病已完全好了 ，因?yàn)闈儾〉挠嫌幸粋€過程 ，一般要 2個月至半年 ，乃至更長的時間。如若不注意繼續(xù)服藥和自我保健 ，仍可能再次出血 ，或出現(xiàn)并發(fā)癥 ，如胃穿孔、幽門梗阻、癌變等。因此 ，胃出血病人出院后的自我保健至為重要。
胃出血病人出院后應(yīng)做到以下幾點(diǎn) ：
1、繼續(xù)完成一個療程的服藥。我們以雷尼替丁為例 ，一個療程是 4- 8周 ，每天早晚各服1粒 （0. 15克 ）。完成一個療程以后 ，每日取 1粒 ，維持半年 - 1年 ，復(fù)查胃鏡 ，潰瘍愈合后方可停藥。
2、戒除煙酒。吸煙會破壞幽門括約肌功能 ，使其失調(diào) ，促使膽汁返流入胃內(nèi) ，高濃度的膽鹽對胃粘膜有很強(qiáng)的損害作用 ，使?jié)儾灰子?，因此戒煙十分重要。酒 ，尤其是高度酒能溶解胃粘膜上的脂質(zhì) ，直接破壞胃粘膜屏障 ，不僅影響潰瘍的愈合 ，而且是導(dǎo)致潰瘍出血的主要原因。因此 ，潰瘍病出院后一定要忌酒。
3、飲食要定時、定量、定餐、不能過飽、過饑。出院后可由半流質(zhì)飲食逐步過度到軟食。不要吃粗糙、過酸以及刺激性食物 ，如筍、醋、楊梅、辣椒、咖啡等等。
4、禁食對胃粘膜有損害的藥物。如激素類、水楊酸類、消炎痛、紅霉素、利血平等。如果一定要用 ，可加用胃粘膜保護(hù)劑如思密達(dá)、硫糖鋁等。
5、預(yù)防貧血。胃出血后雖然經(jīng)過輸血 ，但病人常常貧血 ，可吃一些含鐵量高的食物 ，如菠菜、豬肝、蛋黃等。也可以吃一些補(bǔ)血藥物如益血生、右旋糖酐鐵等。
6、精神要愉快。人們常常說 ，胃是情緒的鏡子 ，人的大腦皮層與內(nèi)臟是相關(guān)聯(lián)的 ，情緒不好 ，也影響潰瘍的愈合。另外也要注意防寒。
3.胃出血的人,平時應(yīng)該注意什么?
胃出血在飲食上的調(diào)整它是有階段性的， 如果在住院，應(yīng)遵照醫(yī)師及營養(yǎng)師的飲食指示， 如果已出院返家， 則以無刺激性、低纖維、易消化、具足夠營養(yǎng)的飲食（溫和飲食）為原則， 再視恢復(fù)情形逐步回復(fù)成正常飲食。
以下是要注意的： 1.充分休息，避免熬夜及過度勞累 2.三餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食 3.戒菸、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。 4.進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作 5.生活規(guī)律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱 6.以易於消化的烹調(diào)方式為主（如蒸、煮、燉）等 何謂消化性潰瘍 消化性潰瘍是指消化道部位受到胃液的腐蝕造成黏膜受損，使黏膜層產(chǎn)生糜 爛受損的現(xiàn)象。
一般認(rèn)為和胃酸不正常分泌、不正常的飲食習(xí)慣及生活作息與個人之個性及情緒有關(guān)。進(jìn)年來并發(fā)現(xiàn)幽門曲狀桿菌和消化性潰瘍有密切的關(guān)系，部份患者可藉由根除幽門曲狀桿菌及飲食生活調(diào)整根本治療。
飲食原則 早期認(rèn)為消化性潰瘍患者應(yīng)攝取無刺激性、低纖維、易消化、具足夠營養(yǎng)的飲食（溫和飲食），以減輕消化道負(fù)擔(dān)。近來則認(rèn)為只要避免刺激性食物（咖啡因、酒精、胡椒、辣椒等）攝取，即能緩解消化性潰瘍的癥狀。
一般原則 1應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng)及維生素A,B群，C及必需脂肪酸的充分?jǐn)z取 2充分休息，避免熬夜及過度勞累 3三餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食 4戒菸、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。 5進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作 6生活規(guī)律，心情保持愉快，減少無謂的煩惱 7以易於消化的烹調(diào)方式為主（如蒸、煮、燉）等 食物的選擇 1每個人對食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。
2刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。 3酸味食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，建議於飯后攝食，空腹攝取若會造成胃部不適則不宜。
4產(chǎn)氣性食物：有些食物（如蕃薯、芋頭、黃豆等）容易產(chǎn)氣，可依個人的經(jīng) 驗(yàn)（是否造成脹氣因而疼痛）決定是否應(yīng)攝食。 5炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點(diǎn)、糕餅、油 炸的食物、冰品類食物及汽水，常會導(dǎo)致胃部的不適，應(yīng)留意選擇。
6粗纖維多的食物：如谷類的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等，如果牙齒健全的人，應(yīng)細(xì)嚼慢咽；牙齒不好者，仍應(yīng)注意。
4.胃出血的病人該注意些什么?
胃潰瘍病引起的上消化道出血，屬于內(nèi)科急癥，必須馬上采取措施處理。
發(fā)生嘔血或便血的病人，應(yīng)收入院治療。病人應(yīng)平臥，下肢抬高，注意保溫，重病人要給予氧氣吸入，每10―30分鐘測脈搏、血壓、呼吸1次，對于煩躁不安的病人，可給予鎮(zhèn)靜劑治療，使病人能安靜休息。
如果是大出血，應(yīng)立即進(jìn)行靜脈輸液，如葡萄糖液、生理鹽水、平衡鹽液等，已經(jīng)出現(xiàn)低血容量休克的病人。最好輸全血，在查血型和配血的過程中可先輸其它液體，開始輸液的速度宜快，待血壓回升后再調(diào)整輸液的速度和種類，同時嚴(yán)格記錄出入量。
有條件的醫(yī)院可做急診胃鏡檢查，明確出血的部位和性質(zhì)，并可采用內(nèi)窺鏡下止血，如電凝、微波、激光止血以及局部藥物止血，常用的藥物有孟氏液、去甲腎上腺素、凝血酶等，療效比較確切，據(jù)報道止血效果可達(dá)90%，可根據(jù)條件選用。也有用冰鹽水反復(fù)洗胃的，每次由胃管注入250毫升，然后輕輕緩慢吸出。
在采取這些措施的同時，應(yīng)給予止血藥物治療，如甲氰咪胍、雷尼替丁有抗酸作用，可通過減少胃酸對潰瘍的侵蝕作用而減少出血；安絡(luò)血可減少毛細(xì)血管的滲透性并增進(jìn)斷裂的毛細(xì)血管斷端的回縮；抗血纖溶芳酸、凝血酶等有對抗或抑制纖維蛋白溶解的作用；這些藥都可以應(yīng)用。小量出血、病情輕的病人可口服給藥；出血量大、病情重的病人應(yīng)靜脈給藥。
對于有手術(shù)指征的病人，應(yīng)及早進(jìn)行手術(shù)治療。 胃潰瘍病人飲食的宜和忌 如果家庭成員中有胃潰瘍患者，除了讓其積極治療、按時服藥外，在飲食調(diào)理上一定要注意以下幾個問題： 一、少吃多餐，避免過飽或過饑。
胃潰瘍病人如果吃得過飽，就會使胃竇部過度擴(kuò)張，胃酸增強(qiáng)，加重病情；反之也是一樣。因此，應(yīng)根據(jù)個人的病情和條件，除每日三餐外，可再加2~3次含糖分較少的糕點(diǎn)或饅頭干，尤其可多吃烤饅頭干。
因?yàn)轲z頭干經(jīng)過烘烤后，水分幾乎全部蒸發(fā)，饅頭中的淀粉也變成易消化的糊精，經(jīng)口腔充分咀嚼后，進(jìn)入胃里可中和胃酸，減輕胃酸對潰瘍面的刺激和腐蝕作用，這樣不但能減輕或消除疼痛，而且還有利于潰瘍面的愈合。 二、吃易消化的、含足夠的熱量、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、菜葉等。
癥狀基本消失的患者，可正常進(jìn)餐，但仍要避免吃油煎過的食物以及含粗纖維多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干等。同時不應(yīng)吃生、冷、硬的食物，特別不應(yīng)吃過熱的食物，以免使血管擴(kuò)張引起胃出血。
三、胃潰瘍病人宜多吃無渣食物，為避免大便干燥，還需常吃些瓊脂、香蕉、蜂蜜等能潤腸的食物。 四、禁吃一切對潰瘍面有刺激性的過酸和過甜的食物，如辣椒、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等。
另外，胃潰瘍病人還應(yīng)戒煙，因?yàn)闊煵葜械哪峁哦∧芨淖兾敢旱乃釅A度，擾亂胃幽門正常活動，誘發(fā)或加重潰瘍病。
5.胃出血的病人該注意些什么
胃潰瘍病引起的上消化道出血，屬于內(nèi)科急癥，必須馬上采取措施處理。
發(fā)生嘔血或便血的病人，應(yīng)收入院治療。病人應(yīng)平臥，下肢抬高，注意保溫，重病人要給予氧氣吸入，每10―30分鐘測脈搏、血壓、呼吸1次，對于煩躁不安的病人，可給予鎮(zhèn)靜劑治療，使病人能安靜休息。如果是大出血，應(yīng)立即進(jìn)行靜脈輸液，如葡萄糖液、生理鹽水、平衡鹽液等，已經(jīng)出現(xiàn)低血容量休克的病人。最好輸全血，在查血型和配血的過程中可先輸其它液體，開始輸液的速度宜快，待血壓回升后再調(diào)整輸液的速度和種類，同時嚴(yán)格記錄出入量。有條件的醫(yī)院可做急診胃鏡檢查，明確出血的部位和性質(zhì)，并可采用內(nèi)窺鏡下止血，如電凝、微波、激光止血以及局部藥物止血，常用的藥物有孟氏液、去甲腎上腺素、凝血酶等，療效比較確切，據(jù)報道止血效果可達(dá)90%，可根據(jù)條件選用。也有用冰鹽水反復(fù)洗胃的，每次由胃管注入250毫升，然后輕輕緩慢吸出。在采取這些措施的同時，應(yīng)給予止血藥物治療，如甲氰咪胍、雷尼替丁有抗酸作用，可通過減少胃酸對潰瘍的侵蝕作用而減少出血；安絡(luò)血可減少毛細(xì)血管的滲透性并增進(jìn)斷裂的毛細(xì)血管斷端的回縮；抗血纖溶芳酸、凝血酶等有對抗或抑制纖維蛋白溶解的作用；這些藥都可以應(yīng)用。小量出血、病情輕的病人可口服給藥；出血量大、病情重的病人應(yīng)靜脈給藥。對于有手術(shù)指征的病人，應(yīng)及早進(jìn)行手術(shù)治療。
胃潰瘍病人飲食的宜和忌
如果家庭成員中有胃潰瘍患者，除了讓其積極治療、按時服藥外，在飲食調(diào)理上一定要注意以下幾個問題：
一、少吃多餐，避免過飽或過饑。胃潰瘍病人如果吃得過飽，就會使胃竇部過度擴(kuò)張，胃酸增強(qiáng)，加重病情；反之也是一樣。因此，應(yīng)根據(jù)個人的病情和條件，除每日三餐外，可再加2~3次含糖分較少的糕點(diǎn)或饅頭干，尤其可多吃烤饅頭干。因?yàn)轲z頭干經(jīng)過烘烤后，水分幾乎全部蒸發(fā)，饅頭中的淀粉也變成易消化的糊精，經(jīng)口腔充分咀嚼后，進(jìn)入胃里可中和胃酸，減輕胃酸對潰瘍面的刺激和腐蝕作用，這樣不但能減輕或消除疼痛，而且還有利于潰瘍面的愈合。
二、吃易消化的、含足夠的熱量、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、菜葉等。癥狀基本消失的患者，可正常進(jìn)餐，但仍要避免吃油煎過的食物以及含粗纖維多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干等。同時不應(yīng)吃生、冷、硬的食物，特別不應(yīng)吃過熱的食物，以免使血管擴(kuò)張引起胃出血。
三、胃潰瘍病人宜多吃無渣食物，為避免大便干燥，還需常吃些瓊脂、香蕉、蜂蜜等能潤腸的食物。
四、禁吃一切對潰瘍面有刺激性的過酸和過甜的食物，如辣椒、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等。另外，胃潰瘍病人還應(yīng)戒煙，因?yàn)闊煵葜械哪峁哦∧芨淖兾敢旱乃釅A度，擾亂胃幽門正常活動，誘發(fā)或加重潰瘍病。
6.胃出血該注意那些
你好，胃出血以下是要注意的：
1.充分休息，避免熬夜及過度勞累
2.三餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食
3.戒菸、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。
4.進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作
5.生活規(guī)律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱
6.以易於消化的烹調(diào)方式為主（如蒸、煮、燉）等
何謂消化性潰瘍
消化性潰瘍是指消化道部位受到胃液的腐蝕造成黏膜受損，使黏膜層產(chǎn)生糜
爛受損的現(xiàn)象。一般認(rèn)為和胃酸不正常分泌、不正常的飲食習(xí)慣及生活作息與個人之個性及情緒有關(guān)。進(jìn)年來并發(fā)現(xiàn)幽門曲狀桿菌和消化性潰瘍有密切的關(guān)系，部份患者可藉由根除幽門曲狀桿菌及飲食生活調(diào)整根本治療。
飲食原則
早期認(rèn)為消化性潰瘍患者應(yīng)攝取無刺激性、低纖維、易消化、具足夠營養(yǎng)的飲食（溫和飲食），以減輕消化道負(fù)擔(dān)。近來則認(rèn)為只要避免刺激性食物（咖啡因、酒精、胡椒、辣椒等）攝取，即能緩解消化性潰瘍的癥狀。
一般原則
1應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng)及維生素A,B群，C及必需脂肪酸的充分?jǐn)z取
2充分休息，避免熬夜及過度勞累
3三餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食
4戒菸、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。
5進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作
6生活規(guī)律，心情保持愉快，減少無謂的煩惱
7以易於消化的烹調(diào)方式為主（如蒸、煮、燉）等
食物的選擇
1每個人對食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。
2刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。
3酸味食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，建議於飯后攝食，空腹攝取若會造成胃部不適則不宜。
4產(chǎn)氣性食物：有些食物（如蕃薯、芋頭、黃豆等）容易產(chǎn)氣，可依個人的經(jīng) 驗(yàn)（是否造成脹氣因而疼痛）決定是否應(yīng)攝食。
5炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點(diǎn)、糕餅、油 炸的食物、冰品類食物及汽水，常會導(dǎo)致胃部的不適，應(yīng)留意選擇。
6粗纖維多的食物：如谷類的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等，如果牙齒健全的人，應(yīng)細(xì)嚼慢咽；牙齒不好者，仍應(yīng)注意。
7.胃出血應(yīng)該注意什么
若有胃出血現(xiàn)象，該如何調(diào)養(yǎng)？飲食上有沒有該注意的地方？ 胃出血在飲食上的調(diào)整它是有階段性的， 如果在住院，應(yīng)遵照醫(yī)師及營養(yǎng)師的飲食指示， 如果已出院返家， 則以無刺激性、低纖維、易消化、具足夠營養(yǎng)的飲食（溫和飲食）為原則， 再視恢復(fù)情形逐步回復(fù)成正常飲食。
以下是要注意的： 1.充分休息，避免熬夜及過度勞累 2.三餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食 3.戒菸、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。 4.進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作 5.生活規(guī)律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱 6.以易於消化的烹調(diào)方式為主（如蒸、煮、燉）等 何謂消化性潰瘍 消化性潰瘍是指消化道部位受到胃液的腐蝕造成黏膜受損，使黏膜層產(chǎn)生糜 爛受損的現(xiàn)象。
一般認(rèn)為和胃酸不正常分泌、不正常的飲食習(xí)慣及生活作息與個人之個性及情緒有關(guān)。進(jìn)年來并發(fā)現(xiàn)幽門曲狀桿菌和消化性潰瘍有密切的關(guān)系，部份患者可藉由根除幽門曲狀桿菌及飲食生活調(diào)整根本治療。
飲食原則 早期認(rèn)為消化性潰瘍患者應(yīng)攝取無刺激性、低纖維、易消化、具足夠營養(yǎng)的飲食（溫和飲食），以減輕消化道負(fù)擔(dān)。近來則認(rèn)為只要避免刺激性食物（咖啡因、酒精、胡椒、辣椒等）攝取，即能緩解消化性潰瘍的癥狀。
一般原則 1應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng)及維生素A,B群，C及必需脂肪酸的充分?jǐn)z取 2充分休息，避免熬夜及過度勞累 3三餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食 4戒菸、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。 5進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作 6生活規(guī)律，心情保持愉快，減少無謂的煩惱 7以易於消化的烹調(diào)方式為主（如蒸、煮、燉）等 食物的選擇 1每個人對食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。
2刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。 3酸味食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，建議於飯后攝食，空腹攝取若會造成胃部不適則不宜。
4產(chǎn)氣性食物：有些食物（如蕃薯、芋頭、黃豆等）容易產(chǎn)氣，可依個人的經(jīng) 驗(yàn)（是否造成脹氣因而疼痛）決定是否應(yīng)攝食。 5炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點(diǎn)、糕餅、油 炸的食物、冰品類食物及汽水，常會導(dǎo)致胃部的不適，應(yīng)留意選擇。
6粗纖維多的食物：如谷類的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等，如果牙齒健全的人，應(yīng)細(xì)嚼慢咽；牙齒不好者，仍應(yīng)注意。
8.胃出血怎么注意
胃出血是非常嚴(yán)重的。
胃屬于人體內(nèi)的器官，當(dāng)他出血時，可能經(jīng)由嘔吐排出或者依同跟糞便排出〈黑便〉。在臨床上，有非常多的胃病病人，都是因?yàn)榧毙缘奈赋鲅嫠劳觥?/p>
胃出血的死亡率很高，因?yàn)楫?dāng)血液在急速流失時，我們此時在來輸血、找出血點(diǎn)止血是來不及的，因?yàn)榫退隳斞⑹褂弥苯蛹訅褐寡ǎ稼s不是他出血的速度。當(dāng)身體血量便少，心臟所大出去的血量也減少、血壓下降，各器官得氧、營養(yǎng)量減少，最后是會全身器官衰竭而死亡的。
胃潰瘍患者注意事項： 1.規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯.，飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水。 2.保持情緒的良好，不要悲觀，胃是最受情緒影響的器官之一。
3.加強(qiáng)體育鍛煉是治療的關(guān)鍵，慢跑，打太極拳等。 同時還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1.充分休息，避免熬夜及過度勞累。
2.三餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食。 3.戒煙、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。
4.進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。 5.生活規(guī)律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱。
6.以易於消化的烹調(diào)方式為主（如蒸、煮、燉）等。
9.胃出血應(yīng)該注意哪些事項
胃出血在飲食上的調(diào)整它是有階段性的， 如果在住院，應(yīng)遵照醫(yī)師及營養(yǎng)師的飲食指示， 如果已出院返家， 則以無刺激性、低纖維、易消化、具足夠營養(yǎng)的飲食（溫和飲食）為原則， 再視恢復(fù)情形逐步回復(fù)成正常飲食。
以下是要注意的： 1.充分休息，避免熬夜及過度勞累 2.三餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食 3.戒菸、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。 4.進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作 5.生活規(guī)律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱 6.以易於消化的烹調(diào)方式為主（如蒸、煮、燉）等 何謂消化性潰瘍 消化性潰瘍是指消化道部位受到胃液的腐蝕造成黏膜受損，使黏膜層產(chǎn)生糜 爛受損的現(xiàn)象。
一般認(rèn)為和胃酸不正常分泌、不正常的飲食習(xí)慣及生活作息與個人之個性及情緒有關(guān)。進(jìn)年來并發(fā)現(xiàn)幽門曲狀桿菌和消化性潰瘍有密切的關(guān)系，部份患者可藉由根除幽門曲狀桿菌及飲食生活調(diào)整根本治療。
飲食原則 早期認(rèn)為消化性潰瘍患者應(yīng)攝取無刺激性、低纖維、易消化、具足夠營養(yǎng)的飲食（溫和飲食），以減輕消化道負(fù)擔(dān)。近來則認(rèn)為只要避免刺激性食物（咖啡因、酒精、胡椒、辣椒等）攝取，即能緩解消化性潰瘍的癥狀。
一般原則 1應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng)及維生素A,B群，C及必需脂肪酸的充分?jǐn)z取 2充分休息，避免熬夜及過度勞累 3三餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食 4戒菸、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。 5進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作 6生活規(guī)律，心情保持愉快，減少無謂的煩惱 7以易於消化的烹調(diào)方式為主（如蒸、煮、燉）等 食物的選擇 1每個人對食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。
2刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。 3酸味食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，建議於飯后攝食，空腹攝取若會造成胃部不適則不宜。
4產(chǎn)氣性食物：有些食物（如蕃薯、芋頭、黃豆等）容易產(chǎn)氣，可依個人的經(jīng) 驗(yàn)（是否造成脹氣因而疼痛）決定是否應(yīng)攝食。 5炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點(diǎn)、糕餅、油 炸的食物、冰品類食物及汽水，常會導(dǎo)致胃部的不適，應(yīng)留意選擇。
6粗纖維多的食物：如谷類的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等，如果牙齒健全的人，應(yīng)細(xì)嚼慢咽；牙齒不好者，仍應(yīng)注意。
