胃出血是潰瘍病常見的并發(fā)癥。胃出血時一般來說,只要無嘔血,都可以進食。但是,嘔血的病人一定要禁食,以防進食嘔吐或嘔血造成窒息。通常在停止嘔血12小時后,不管是否還有黑便均可考慮恢復進食。如又有嘔血,則再次禁食。
胃出血后吃東西的問題一般都要掌握下述原則:開始以進食流質、米湯、藕粉較好,飲用牛奶要適量。不要飲用太酸太甜的食物,這些均使產酸增多。要少量多餐,飲食溫熱,過熱的食物有可能使胃黏膜的血管擴張,不利于止血。濃茶、濃咖啡均應避免。如食物清淡無味時,添加少許食鹽無害。出血停止后,可逐步增加食物的品種與數(shù)量。
不要吃辛辣的 不要吃冷的
胃出血居消化道出血之首 ,是潰瘍病最多見而嚴重的并發(fā)癥。病人常因嘔血和或解黑便而入院。在醫(yī)院里經過輸血、輸液、制酸、止血等治療 ,絕大部分患者能轉危為安。如今因一般胃出血轉外科手術者已很少了 ,這是治療消化系疾病的巨大成就。但是胃出血已停止 ,不等于潰瘍病已完全好了 ,因為潰瘍病的愈合有一個過程 ,一般要 2個月至半年 ,乃至更長的時間。如若不注意繼續(xù)服藥和自我保健 ,仍可能再次出血 ,或出現(xiàn)并發(fā)癥 ,如胃穿孔、幽門梗阻、癌變等。因此 ,胃出血病人出院后的自我保健至為重要。
胃出血病人出院后應做到以下幾點 :
1、繼續(xù)完成一個療程的服藥。我們以雷尼替丁為例 ,一個療程是 4- 8周 ,每天早晚各服1粒 (0. 15克 )。完成一個療程以后 ,每日取 1粒 ,維持半年 - 1年 ,復查胃鏡 ,潰瘍愈合后方可停藥。
2、戒除煙酒。吸煙會破壞幽門括約肌功能 ,使其失調 ,促使膽汁返流入胃內 ,高濃度的膽鹽對胃粘膜有很強的損害作用 ,使?jié)儾灰子?,因此戒煙十分重要。酒 ,尤其是高度酒能溶解胃粘膜上的脂質 ,直接破壞胃粘膜屏障 ,不僅影響潰瘍的愈合 ,而且是導致潰瘍出血的主要原因。因此 ,潰瘍病出院后一定要忌酒。
3、飲食要定時、定量、定餐、不能過飽、過饑。出院后可由半流質飲食逐步過度到軟食。不要吃粗糙、過酸以及刺激性食物 ,如筍、醋、楊梅、辣椒、咖啡等等。
4、禁食對胃粘膜有損害的藥物。如激素類、水楊酸類、消炎痛、紅霉素、利血平等。如果一定要用 ,可加用胃粘膜保護劑如思密達、硫糖鋁等。
5、預防貧血。胃出血后雖然經過輸血 ,但病人常常貧血 ,可吃一些含鐵量高的食物 ,如菠菜、豬肝、蛋黃等。也可以吃一些補血藥物如益血生、右旋糖酐鐵等。
6、精神要愉快。人們常常說 ,胃是情緒的鏡子 ,人的大腦皮層與內臟是相關聯(lián)的 ,情緒不好 ,也影響潰瘍的愈合。另外也要注意防寒。
胃出血在飲食上的調整它是有階段性的, 如果在住院,應遵照醫(yī)師及營養(yǎng)師的飲食指示, 如果已出院返家, 則以無刺激性、低纖維、易消化、具足夠營養(yǎng)的飲食(溫和飲食)為原則, 再視恢復情形逐步回復成正常飲食。
以下是要注意的: 1.充分休息,避免熬夜及過度勞累 2.三餐定時定量,宜少量多餐,不可暴飲暴食 3.戒菸、避免酒類、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可亞)、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取,食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。 4.進餐要細嚼慢咽,且心情要放松,飯后略作休息再開始工作 5.生活規(guī)律,避免熬夜,心情保持愉快,減少無謂的煩惱 6.以易於消化的烹調方式為主(如蒸、煮、燉)等 何謂消化性潰瘍 消化性潰瘍是指消化道部位受到胃液的腐蝕造成黏膜受損,使黏膜層產生糜 爛受損的現(xiàn)象。
一般認為和胃酸不正常分泌、不正常的飲食習慣及生活作息與個人之個性及情緒有關。進年來并發(fā)現(xiàn)幽門曲狀桿菌和消化性潰瘍有密切的關系,部份患者可藉由根除幽門曲狀桿菌及飲食生活調整根本治療。
飲食原則 早期認為消化性潰瘍患者應攝取無刺激性、低纖維、易消化、具足夠營養(yǎng)的飲食(溫和飲食),以減輕消化道負擔。近來則認為只要避免刺激性食物(咖啡因、酒精、胡椒、辣椒等)攝取,即能緩解消化性潰瘍的癥狀。
一般原則 1應攝取均衡的營養(yǎng)及維生素A,B群,C及必需脂肪酸的充分攝取 2充分休息,避免熬夜及過度勞累 3三餐定時定量,宜少量多餐,不可暴飲暴食 4戒菸、避免酒類、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可亞)、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取,食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。 5進餐要細嚼慢咽,且心情要放松,飯后略作休息再開始工作 6生活規(guī)律,心情保持愉快,減少無謂的煩惱 7以易於消化的烹調方式為主(如蒸、煮、燉)等 食物的選擇 1每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據(jù)個人的不同而加以適當?shù)恼{整,毋須完全禁食。
2刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。 3酸味食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,建議於飯后攝食,空腹攝取若會造成胃部不適則不宜。
4產氣性食物:有些食物(如蕃薯、芋頭、黃豆等)容易產氣,可依個人的經 驗(是否造成脹氣因而疼痛)決定是否應攝食。 5炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類制品,各式甜點、糕餅、油 炸的食物、冰品類食物及汽水,常會導致胃部的不適,應留意選擇。
6粗纖維多的食物:如谷類的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等,如果牙齒健全的人,應細嚼慢咽;牙齒不好者,仍應注意。
胃潰瘍病引起的上消化道出血,屬于內科急癥,必須馬上采取措施處理。
發(fā)生嘔血或便血的病人,應收入院治療。病人應平臥,下肢抬高,注意保溫,重病人要給予氧氣吸入,每10―30分鐘測脈搏、血壓、呼吸1次,對于煩躁不安的病人,可給予鎮(zhèn)靜劑治療,使病人能安靜休息。
如果是大出血,應立即進行靜脈輸液,如葡萄糖液、生理鹽水、平衡鹽液等,已經出現(xiàn)低血容量休克的病人。最好輸全血,在查血型和配血的過程中可先輸其它液體,開始輸液的速度宜快,待血壓回升后再調整輸液的速度和種類,同時嚴格記錄出入量。
有條件的醫(yī)院可做急診胃鏡檢查,明確出血的部位和性質,并可采用內窺鏡下止血,如電凝、微波、激光止血以及局部藥物止血,常用的藥物有孟氏液、去甲腎上腺素、凝血酶等,療效比較確切,據(jù)報道止血效果可達90%,可根據(jù)條件選用。也有用冰鹽水反復洗胃的,每次由胃管注入250毫升,然后輕輕緩慢吸出。
在采取這些措施的同時,應給予止血藥物治療,如甲氰咪胍、雷尼替丁有抗酸作用,可通過減少胃酸對潰瘍的侵蝕作用而減少出血;安絡血可減少毛細血管的滲透性并增進斷裂的毛細血管斷端的回縮;抗血纖溶芳酸、凝血酶等有對抗或抑制纖維蛋白溶解的作用;這些藥都可以應用。小量出血、病情輕的病人可口服給藥;出血量大、病情重的病人應靜脈給藥。
對于有手術指征的病人,應及早進行手術治療。 胃潰瘍病人飲食的宜和忌 如果家庭成員中有胃潰瘍患者,除了讓其積極治療、按時服藥外,在飲食調理上一定要注意以下幾個問題: 一、少吃多餐,避免過飽或過饑。
胃潰瘍病人如果吃得過飽,就會使胃竇部過度擴張,胃酸增強,加重病情;反之也是一樣。因此,應根據(jù)個人的病情和條件,除每日三餐外,可再加2~3次含糖分較少的糕點或饅頭干,尤其可多吃烤饅頭干。
因為饅頭干經過烘烤后,水分幾乎全部蒸發(fā),饅頭中的淀粉也變成易消化的糊精,經口腔充分咀嚼后,進入胃里可中和胃酸,減輕胃酸對潰瘍面的刺激和腐蝕作用,這樣不但能減輕或消除疼痛,而且還有利于潰瘍面的愈合。 二、吃易消化的、含足夠的熱量、蛋白質和維生素的食物,如稀飯、細面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、菜葉等。
癥狀基本消失的患者,可正常進餐,但仍要避免吃油煎過的食物以及含粗纖維多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干等。同時不應吃生、冷、硬的食物,特別不應吃過熱的食物,以免使血管擴張引起胃出血。
三、胃潰瘍病人宜多吃無渣食物,為避免大便干燥,還需常吃些瓊脂、香蕉、蜂蜜等能潤腸的食物。 四、禁吃一切對潰瘍面有刺激性的過酸和過甜的食物,如辣椒、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等。
另外,胃潰瘍病人還應戒煙,因為煙草中的尼古丁能改變胃液的酸堿度,擾亂胃幽門正?;顒?,誘發(fā)或加重潰瘍病。
胃潰瘍病引起的上消化道出血,屬于內科急癥,必須馬上采取措施處理。
發(fā)生嘔血或便血的病人,應收入院治療。病人應平臥,下肢抬高,注意保溫,重病人要給予氧氣吸入,每10―30分鐘測脈搏、血壓、呼吸1次,對于煩躁不安的病人,可給予鎮(zhèn)靜劑治療,使病人能安靜休息。如果是大出血,應立即進行靜脈輸液,如葡萄糖液、生理鹽水、平衡鹽液等,已經出現(xiàn)低血容量休克的病人。最好輸全血,在查血型和配血的過程中可先輸其它液體,開始輸液的速度宜快,待血壓回升后再調整輸液的速度和種類,同時嚴格記錄出入量。有條件的醫(yī)院可做急診胃鏡檢查,明確出血的部位和性質,并可采用內窺鏡下止血,如電凝、微波、激光止血以及局部藥物止血,常用的藥物有孟氏液、去甲腎上腺素、凝血酶等,療效比較確切,據(jù)報道止血效果可達90%,可根據(jù)條件選用。也有用冰鹽水反復洗胃的,每次由胃管注入250毫升,然后輕輕緩慢吸出。在采取這些措施的同時,應給予止血藥物治療,如甲氰咪胍、雷尼替丁有抗酸作用,可通過減少胃酸對潰瘍的侵蝕作用而減少出血;安絡血可減少毛細血管的滲透性并增進斷裂的毛細血管斷端的回縮;抗血纖溶芳酸、凝血酶等有對抗或抑制纖維蛋白溶解的作用;這些藥都可以應用。小量出血、病情輕的病人可口服給藥;出血量大、病情重的病人應靜脈給藥。對于有手術指征的病人,應及早進行手術治療。
胃潰瘍病人飲食的宜和忌
如果家庭成員中有胃潰瘍患者,除了讓其積極治療、按時服藥外,在飲食調理上一定要注意以下幾個問題:
一、少吃多餐,避免過飽或過饑。胃潰瘍病人如果吃得過飽,就會使胃竇部過度擴張,胃酸增強,加重病情;反之也是一樣。因此,應根據(jù)個人的病情和條件,除每日三餐外,可再加2~3次含糖分較少的糕點或饅頭干,尤其可多吃烤饅頭干。因為饅頭干經過烘烤后,水分幾乎全部蒸發(fā),饅頭中的淀粉也變成易消化的糊精,經口腔充分咀嚼后,進入胃里可中和胃酸,減輕胃酸對潰瘍面的刺激和腐蝕作用,這樣不但能減輕或消除疼痛,而且還有利于潰瘍面的愈合。
二、吃易消化的、含足夠的熱量、蛋白質和維生素的食物,如稀飯、細面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、菜葉等。癥狀基本消失的患者,可正常進餐,但仍要避免吃油煎過的食物以及含粗纖維多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干等。同時不應吃生、冷、硬的食物,特別不應吃過熱的食物,以免使血管擴張引起胃出血。
三、胃潰瘍病人宜多吃無渣食物,為避免大便干燥,還需常吃些瓊脂、香蕉、蜂蜜等能潤腸的食物。
四、禁吃一切對潰瘍面有刺激性的過酸和過甜的食物,如辣椒、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等。另外,胃潰瘍病人還應戒煙,因為煙草中的尼古丁能改變胃液的酸堿度,擾亂胃幽門正?;顒?,誘發(fā)或加重潰瘍病。
你好,胃出血以下是要注意的:
1.充分休息,避免熬夜及過度勞累
2.三餐定時定量,宜少量多餐,不可暴飲暴食
3.戒菸、避免酒類、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可亞)、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取,食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。
4.進餐要細嚼慢咽,且心情要放松,飯后略作休息再開始工作
5.生活規(guī)律,避免熬夜,心情保持愉快,減少無謂的煩惱
6.以易於消化的烹調方式為主(如蒸、煮、燉)等
何謂消化性潰瘍
消化性潰瘍是指消化道部位受到胃液的腐蝕造成黏膜受損,使黏膜層產生糜
爛受損的現(xiàn)象。一般認為和胃酸不正常分泌、不正常的飲食習慣及生活作息與個人之個性及情緒有關。進年來并發(fā)現(xiàn)幽門曲狀桿菌和消化性潰瘍有密切的關系,部份患者可藉由根除幽門曲狀桿菌及飲食生活調整根本治療。
飲食原則
早期認為消化性潰瘍患者應攝取無刺激性、低纖維、易消化、具足夠營養(yǎng)的飲食(溫和飲食),以減輕消化道負擔。近來則認為只要避免刺激性食物(咖啡因、酒精、胡椒、辣椒等)攝取,即能緩解消化性潰瘍的癥狀。
一般原則
1應攝取均衡的營養(yǎng)及維生素A,B群,C及必需脂肪酸的充分攝取
2充分休息,避免熬夜及過度勞累
3三餐定時定量,宜少量多餐,不可暴飲暴食
4戒菸、避免酒類、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可亞)、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取,食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。
5進餐要細嚼慢咽,且心情要放松,飯后略作休息再開始工作
6生活規(guī)律,心情保持愉快,減少無謂的煩惱
7以易於消化的烹調方式為主(如蒸、煮、燉)等
食物的選擇
1每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據(jù)個人的不同而加以適當?shù)恼{整,毋須完全禁食。
2刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。
3酸味食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,建議於飯后攝食,空腹攝取若會造成胃部不適則不宜。
4產氣性食物:有些食物(如蕃薯、芋頭、黃豆等)容易產氣,可依個人的經 驗(是否造成脹氣因而疼痛)決定是否應攝食。
5炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類制品,各式甜點、糕餅、油 炸的食物、冰品類食物及汽水,常會導致胃部的不適,應留意選擇。
6粗纖維多的食物:如谷類的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等,如果牙齒健全的人,應細嚼慢咽;牙齒不好者,仍應注意。
若有胃出血現(xiàn)象,該如何調養(yǎng)?飲食上有沒有該注意的地方? 胃出血在飲食上的調整它是有階段性的, 如果在住院,應遵照醫(yī)師及營養(yǎng)師的飲食指示, 如果已出院返家, 則以無刺激性、低纖維、易消化、具足夠營養(yǎng)的飲食(溫和飲食)為原則, 再視恢復情形逐步回復成正常飲食。
以下是要注意的: 1.充分休息,避免熬夜及過度勞累 2.三餐定時定量,宜少量多餐,不可暴飲暴食 3.戒菸、避免酒類、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可亞)、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取,食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。 4.進餐要細嚼慢咽,且心情要放松,飯后略作休息再開始工作 5.生活規(guī)律,避免熬夜,心情保持愉快,減少無謂的煩惱 6.以易於消化的烹調方式為主(如蒸、煮、燉)等 何謂消化性潰瘍 消化性潰瘍是指消化道部位受到胃液的腐蝕造成黏膜受損,使黏膜層產生糜 爛受損的現(xiàn)象。
一般認為和胃酸不正常分泌、不正常的飲食習慣及生活作息與個人之個性及情緒有關。進年來并發(fā)現(xiàn)幽門曲狀桿菌和消化性潰瘍有密切的關系,部份患者可藉由根除幽門曲狀桿菌及飲食生活調整根本治療。
飲食原則 早期認為消化性潰瘍患者應攝取無刺激性、低纖維、易消化、具足夠營養(yǎng)的飲食(溫和飲食),以減輕消化道負擔。近來則認為只要避免刺激性食物(咖啡因、酒精、胡椒、辣椒等)攝取,即能緩解消化性潰瘍的癥狀。
一般原則 1應攝取均衡的營養(yǎng)及維生素A,B群,C及必需脂肪酸的充分攝取 2充分休息,避免熬夜及過度勞累 3三餐定時定量,宜少量多餐,不可暴飲暴食 4戒菸、避免酒類、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可亞)、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取,食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。 5進餐要細嚼慢咽,且心情要放松,飯后略作休息再開始工作 6生活規(guī)律,心情保持愉快,減少無謂的煩惱 7以易於消化的烹調方式為主(如蒸、煮、燉)等 食物的選擇 1每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據(jù)個人的不同而加以適當?shù)恼{整,毋須完全禁食。
2刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。 3酸味食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,建議於飯后攝食,空腹攝取若會造成胃部不適則不宜。
4產氣性食物:有些食物(如蕃薯、芋頭、黃豆等)容易產氣,可依個人的經 驗(是否造成脹氣因而疼痛)決定是否應攝食。 5炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類制品,各式甜點、糕餅、油 炸的食物、冰品類食物及汽水,常會導致胃部的不適,應留意選擇。
6粗纖維多的食物:如谷類的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等,如果牙齒健全的人,應細嚼慢咽;牙齒不好者,仍應注意。
胃出血是非常嚴重的。
胃屬于人體內的器官,當他出血時,可能經由嘔吐排出或者依同跟糞便排出〈黑便〉。在臨床上,有非常多的胃病病人,都是因為急性的胃出血,而宣告死亡。
胃出血的死亡率很高,因為當血液在急速流失時,我們此時在來輸血、找出血點止血是來不及的,因為就算您輸血、使用直接加壓止血法,都趕不是他出血的速度。當身體血量便少,心臟所大出去的血量也減少、血壓下降,各器官得氧、營養(yǎng)量減少,最后是會全身器官衰竭而死亡的。
胃潰瘍患者注意事項: 1.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.,飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水。 2.保持情緒的良好,不要悲觀,胃是最受情緒影響的器官之一。
3.加強體育鍛煉是治療的關鍵,慢跑,打太極拳等。 同時還應注意以下幾點: 1.充分休息,避免熬夜及過度勞累。
2.三餐定時定量,宜少量多餐,不可暴飲暴食。 3.戒煙、避免酒類、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可亞)、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取,食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。
4.進餐要細嚼慢咽,且心情要放松,飯后略作休息再開始工作。 5.生活規(guī)律,避免熬夜,心情保持愉快,減少無謂的煩惱。
6.以易於消化的烹調方式為主(如蒸、煮、燉)等。
胃出血在飲食上的調整它是有階段性的, 如果在住院,應遵照醫(yī)師及營養(yǎng)師的飲食指示, 如果已出院返家, 則以無刺激性、低纖維、易消化、具足夠營養(yǎng)的飲食(溫和飲食)為原則, 再視恢復情形逐步回復成正常飲食。
以下是要注意的: 1.充分休息,避免熬夜及過度勞累 2.三餐定時定量,宜少量多餐,不可暴飲暴食 3.戒菸、避免酒類、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可亞)、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取,食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。 4.進餐要細嚼慢咽,且心情要放松,飯后略作休息再開始工作 5.生活規(guī)律,避免熬夜,心情保持愉快,減少無謂的煩惱 6.以易於消化的烹調方式為主(如蒸、煮、燉)等 何謂消化性潰瘍 消化性潰瘍是指消化道部位受到胃液的腐蝕造成黏膜受損,使黏膜層產生糜 爛受損的現(xiàn)象。
一般認為和胃酸不正常分泌、不正常的飲食習慣及生活作息與個人之個性及情緒有關。進年來并發(fā)現(xiàn)幽門曲狀桿菌和消化性潰瘍有密切的關系,部份患者可藉由根除幽門曲狀桿菌及飲食生活調整根本治療。
飲食原則 早期認為消化性潰瘍患者應攝取無刺激性、低纖維、易消化、具足夠營養(yǎng)的飲食(溫和飲食),以減輕消化道負擔。近來則認為只要避免刺激性食物(咖啡因、酒精、胡椒、辣椒等)攝取,即能緩解消化性潰瘍的癥狀。
一般原則 1應攝取均衡的營養(yǎng)及維生素A,B群,C及必需脂肪酸的充分攝取 2充分休息,避免熬夜及過度勞累 3三餐定時定量,宜少量多餐,不可暴飲暴食 4戒菸、避免酒類、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可亞)、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取,食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。 5進餐要細嚼慢咽,且心情要放松,飯后略作休息再開始工作 6生活規(guī)律,心情保持愉快,減少無謂的煩惱 7以易於消化的烹調方式為主(如蒸、煮、燉)等 食物的選擇 1每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據(jù)個人的不同而加以適當?shù)恼{整,毋須完全禁食。
2刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。 3酸味食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,建議於飯后攝食,空腹攝取若會造成胃部不適則不宜。
4產氣性食物:有些食物(如蕃薯、芋頭、黃豆等)容易產氣,可依個人的經 驗(是否造成脹氣因而疼痛)決定是否應攝食。 5炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類制品,各式甜點、糕餅、油 炸的食物、冰品類食物及汽水,常會導致胃部的不適,應留意選擇。
6粗纖維多的食物:如谷類的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等,如果牙齒健全的人,應細嚼慢咽;牙齒不好者,仍應注意。
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