一、注意休息,加強營養(yǎng)。
人流后應臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動,避免接觸冷水。
人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養(yǎng),攝入足量的蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修復。
人流后,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。二、保持外陰清潔衛(wèi)生,禁止同房。
人流后子宮口還沒有閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,術后半月內不要盆浴,以免不潔水進入陰道,導致細菌侵襲,引起感染。人流后一月內切忌同房。
手術后要注意適當休息,頭3天最好臥床休息。因為人工流產后,子宮內膜留下了創(chuàng)面,如過早活動則可延長陰道出血時間,一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。
要適當增加營養(yǎng),因為手術會引起少量出血,使身體受到一定的損傷,所以,應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品,如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
流產后機體抵抗力下降,更應注意個人衛(wèi)生。由于子宮內膜留下創(chuàng)面,陰道分泌物增多,使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此,要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生,及時淋浴清洗外陰部,衛(wèi)生紙要進行消毒并時常更換;半月內避免盆浴,勤換洗內褲;一個月內要絕對禁止同房,以防止細菌感染。此外,要進一步加強避孕。在醫(yī)生的指導下,采用合適的避孕方法或絕育措施,以防再次懷孕。
手術后還應注意陰道分泌物的情況,一般在一周內會有紅色、淡紅色分泌物,其量由多到少,無明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物,特別是分泌物有臭味并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀,則應及時去醫(yī)院檢查和治療
:不能吃冷的,要注意活動量,
:還有腥辣的,酸的,味重的,也不能吃,
:還有,不能性交,
:還要注意衛(wèi)生。
手術后要注意適當休息,頭3天最好臥床休息。因為人工流產后,子宮內膜留下了創(chuàng)面,如過早活動則可延長陰道出血時間,一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。
要適當增加營養(yǎng),因為手術會引起少量出血,使身體受到一定的損傷,所以,應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品,如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
流產后機體抵抗力下降,更應注意個人衛(wèi)生。由于子宮內膜留下創(chuàng)面,陰道分泌物增多,使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此,要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生,及時淋浴清洗外陰部,衛(wèi)生紙要進行消毒并時常更換;半月內避免盆浴,勤換洗內褲;一個月內要絕對禁止同房,以防止細菌感染。此外,要進一步加強避孕。在醫(yī)生的指導下,采用合適的避孕方法或絕育措施,以防再次懷孕。
手術后還應注意陰道分泌物的情況,一般在一周內會有紅色、淡紅色分泌物,其量由多到少,無明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物,特別是分泌物有臭味并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀,則應及時去醫(yī)院檢查和治療
:不能吃冷的,要注意活動量,
:還有腥辣的,酸的,味重的,也不能吃,
:還有,不能性交,
:還要注意衛(wèi)生。
根據(jù)你的情況,你在在做完人流后,應當在醫(yī)生的指導下,加強自我保護措施,否則可能會對身體健康產生不利影響。
這些措施包括: 1、適當休息:頭三天最好臥床休息,否則可能延長陰道出血時間,半個月內最好避免參加體力勞動和體育鍛煉。 2、適當補充營養(yǎng):要適當補充營養(yǎng),多吃一些富含蛋白質、維生素的食品,如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。 3、注意個人衛(wèi)生:人流后要注意保持個人衛(wèi)生,否則易造成感染。人流后一個月內應避免性生活;出血期間勤換衛(wèi)生護墊;半個月內不能進行坐浴,只能淋浴。 4、注意出血情況:人流后的一周左右,陰道內會有紅色或淡紅色分泌物,其量由多到少,無明顯氣味。如果出血時間超過15天,出血量大過月經(jīng)量,特別是分泌物有臭味,并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀,則應及時去醫(yī)院檢查和治療,以免病情加重。 5、做好避孕工作:一旦恢復性生活,要做好避孕工作,避免再次意外受孕。 人流后的飲食調養(yǎng) 流產后的調養(yǎng)非常重要!首先一定要注意休息。 飲食注重幾點1.人工流產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應供給1.5~2克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。 2.由于身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。 3.在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 人流術后需知: 1、無痛人工流產后適當休息,少看報紙及電視,避免重體力勞動。 2、多吃些富有營養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復正常。一般而言術后7-10天忌食冷飲,一月內忌食辛辣食物. 3、保持外陰部清潔衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾。最好一周內不要碰冷水。 4、2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴。 5、1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時就診。 6、一般在3~5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10~15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時間過長,這時需要及時就診治療。 7、無痛人工流產后只要恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕。正常情況下子宮內膜修復期為半年左右.所以需要特別注意,以防止再次懷孕致使子宮損傷。 8、人流后只要護理得當,是不影響以后生育的。有輕度宮頸糜爛的患者可來我院進行物理治療(宮頸光譜、婦科LEEP術),微創(chuàng)、無痛,隨治隨走,超作便捷,不影響工作和學習
1.保持生活的規(guī)律性:即使流產手術做得很成功,但若手術后的生活沒有規(guī)律,也會加重出血或留下后遺癥。手術后可在醫(yī)院休息一天,或回家。隨后的幾天還要去醫(yī)院接受觀察和治療,并保證充分的休息。
2.服裝應保持寬松,不要穿過于緊身的。
3.在此期間,不要喝酒,未經(jīng)醫(yī)生許可也不要洗澡,因為洗澡有時可引發(fā)感染。
4.術后10天到2周出血完全停止后,才可開始性生活。
5.為了保證母體的健康,不要在手術后馬上妊娠,因為手術過程中子宮受到損傷,此時妊娠是很危險的,為此必須采取安全的避孕措施。
6.如果使用藥物流產,必須接受醫(yī)生的觀察,看藥物是否起效,流產是否完全。
7.從手術的第二天開始,不要過度勞動和運動。
人流后要注意什么?
手術后要注意適當休息,頭3天最好臥床休息。因為人工流產后,子宮內膜留下了創(chuàng)面,如過早活動則可延長陰道出血時間,一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。
要適當增加營養(yǎng),因為手術會引起少量出血,使身體受到一定的損傷,所以,應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品,如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
流產后機體抵抗力下降,更應注意個人衛(wèi)生。由于子宮內膜留下創(chuàng)面,陰道分泌物增多,使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此,要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生,及時淋浴清洗外陰部,衛(wèi)生紙要進行消毒并時常更換;半月內避免盆浴,勤換洗內褲;一個月內要絕對禁止同房,以防止細菌感染。此外,要進一步加強避孕。在醫(yī)生的指導下,采用合適的避孕方法或絕育措施,以防再次懷孕。手術后還應注意陰道分泌物的情況,一般在一周內會有紅色、淡紅色分泌物,其量由多到少,無明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物,特別是分泌物有臭味并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀,則應及時去醫(yī)院檢查和治療。
“人流”后的自我保健
流產是女人不愿面對的事情,卻又往往是不得不面對的現(xiàn)實,幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次流產經(jīng)歷。既然不得不做,你就應該更好地保護自己,因為它畢竟是對你身體的傷害。
1、注意休息,加強營養(yǎng)。人流術后應臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養(yǎng),增強機體對疾病的抵抗力,促進受損器官的早日修復。人流術后,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。
2、保持外陰清潔,嚴禁性交。人流術后子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾等用品和內褲要勤洗勤換,術后半月內不要坐浴,以免臟水進入陰道,引起感染。人流術后若過早性交,易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。因此,人流術后一月內嚴禁房事。
3.觀察出血情況。人流術后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn),就應及時到醫(yī)院復查診治。
4.堅持做好避孕。人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕.很快又會懷孕。因此,人流術后,應及早選擇可靠的避孕措施,人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術當作避孕節(jié)育的措施。
人工流產手術結束后應觀察2小時,注意陰道流血和腹痛情況,假如沒有什么反應就可以回家。
人工流產后需要休息2周,并預防著涼和感冒,多吃些富有營養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復正常。
在人工流產后的一段時間內,子宮內膜上的創(chuàng)傷尚未恢復,子宮頸口松弛,宮頸內原來的粘液栓(有阻止細菌進入官腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此時如不注意外陰部衛(wèi)生,陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。因此,人工流產后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗l一2次,勤換月經(jīng)墊和草紙。2周內或陰道流血末干凈前不要坐浴,1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味,可能為感染所致,及時就診。
人工流產時胎蠱被剝離后,子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血,這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復,一般在3—5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10—15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時間過長,這時需要及時就診治療。
人工流產后多數(shù)在1個月左右卵巢就會恢復排卵,隨后月經(jīng)來潮。因此,人工流產后只要恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕。如準備采用節(jié)育環(huán)避孕者,可以在人工流產的同時放節(jié)育環(huán),因為這時放環(huán)成功率高,脫落軍低,副作用少。
了解更多可咨詢:
1、無痛人工流產后需要休息2周,少看報紙及電視。
2、術后2周內,適當臥床休息,不做重體力勞動。
3、多吃些富有營養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復正常。一般而言術后7-10天忌食冷飲,一月內忌食辛辣食物.
4、保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1~2次,勤換衛(wèi)生巾。
5、2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴。
6、1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時就診。
7、一般在3~5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10~15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時間過長,這時需要及時就診治療。
8、無痛人工流產后只要恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕。正常情況下子宮內膜修復期為半年左右.所以需要特別注意,以防止再次懷孕致使子宮損傷.
流產是女人不愿面對的事情,卻又往往是不得不面對的現(xiàn)實,幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次流產經(jīng)歷。既然不得不做,你就應該更好地保護自己,因為它畢竟是對你身體的傷害。
1、注意休息,加強營養(yǎng)。人流術后應臥床休息2"3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養(yǎng),增強機體對疾病的抵抗力,促進受損器官的早日修復。人流術后,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。
2、保持外陰清潔,嚴禁性交。人流術后子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾等用品和內褲要勤洗勤換,術后半月內不要坐浴,以免臟水進入陰道,引起感染。人流術后若過早性交,易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。因此,人流術后一月內嚴禁房事。
3.觀察出血情況。人流術后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn),就應及時到醫(yī)院復查診治。
4.堅持做好避孕。人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕.很快又會懷孕。因此,人流術后,應及早選擇可靠的避孕措施,人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術當作避孕節(jié)育的措施。
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