1.慎寒溫 隨著氣候與居住環(huán)境的溫、濕度變化,產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備,應做好適當的調整,室內溫度約25~26℃,濕度約50%~60%,穿著長袖、長褲、襪子,避免著涼、感冒,或者使關節(jié)受到風、寒、濕的入侵。
2. 適勞逸 適度的勞動與休息,對于惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產后初始,產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時,必須多臥床休息,起床的時間不要超過半小時,等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些,時間還是以1小時至2小時為限,以避免長時間站立或坐姿,導致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關節(jié)的疼痛。
3.勤清潔 頭發(fā)、身體要經常清洗,以保持清潔,避免遭受細菌感染而發(fā)炎。 4 調飲食 前面三項每一個人都沒有差別,飲食方面就有個人體質的差異性,應該有所不同;再者,產后排惡露、哺乳也許有不順的情形,或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發(fā)生,飲食與藥物就必須改變。
古代由于環(huán)境簡陋,生活條件差,又沒有電器設備,因此規(guī)定較嚴,而有一個月不能洗頭、洗澡的限制,現(xiàn)代人不必如此辛苦,但是坐月子的飲食還是以溫補為主,最好請醫(yī)師根據個人體質作調配比較妥善。 其他注意事項: 1)坐月子的料理一定要加酒嗎? 坐月子的料理應該加姜片同煮,同為生姜有溫暖子宮、活絡關節(jié)的作用;酒的作用是活血,有助于排惡露,若惡露已經干凈,食物仍然用酒烹調,可能導致子宮不收縮、淋瀝不盡。
2)人參大補元氣,為什么坐月子期間禁止服用? 人參補氣止血,剛生產完的住院期間,正在開始排惡露,若服人參(高麗紅參)會使得血暈變少,惡露就難以排出,導致血塊淤滯子宮,引起腹痛,嚴重的還會有胎盤剝落不完全,引起大出血的案例。因此,必須等到產后第二三星期左右,血塊沒有了,才能服用人參茶。
3)季節(jié)對產婦進補的影響 春夏秋冬四季由于溫度差異大,因此產婦的飲食必須有所調整,否則會有副作用發(fā)生。一般傳統(tǒng)的坐月子飲食,性質溫熱,適用于冬季,春秋時節(jié)生姜和酒都可稍稍減少,若是夏天盛熱之際,可不用酒烹調食物,但是姜片仍不可完全不用,每次約用2~3片。

新鮮紅棗。紅棗本身就具有養(yǎng)血、補氣等等的作用,它含有的葡萄糖、果糖、蔗糖等也非常的豐富,對人體有非常高的免疫力,流產之后女性身體虛弱的時候可以直接吃。當然也可以用干紅棗來熬粥、煲湯等。
榴蓮。榴蓮的滋補效果也是非常高,具有豐富的營養(yǎng)物質,滋陰、補氣的效果很高,小月子女性吃了榴蓮之后身體也能夠更加健壯,體力也可以恢復一點。但是榴蓮容易導致人們上火,不適合多吃。
香蕉。香蕉中的纖維素等其他的營養(yǎng)物質非常的豐富,吃了香蕉之后可以增加腸道的吸收能力,改善便秘的問題,讓小月子的女性身體更加舒服。

@lili6224937 首先撫慰一下??!寶寶會回來的,你們可能緣分不足,空月子也需要好好做,養(yǎng)好身體。
羊水和臍帶打結,B超是可以照出來的,很容易。你沒有照出,是不是小醫(yī)院?只有2個原因,一是醫(yī)生水平弗成,二是醫(yī)生不負責沒有認真看。
你看一下以前的B超申報,看看是怎么寫的,里面應該有羊水值的,是不是一直都少?還是你過預產期了?羊水都沒了,沒有監(jiān)測出不該該。臨床上醫(yī)生經常依據羊水量的多少來了解胎兒在宮內是否健康。
另外彩超可以通過分辨臍帶血劉的方向來判斷臍帶的狀態(tài)。可以看到,但是有點難,不如臍帶繞頸明顯。
而且臍帶打結分假結及真結兩種。臍帶假結是指因臍血管較臍帶長,血管卷曲似結,或因臍靜脈較臍動脈長形成迂曲似結。
臨床上一般無大危害。很少因血管破裂而出血。
臍帶真結較為少見,為妊娠早期(3~4個月)因臍帶過長,臍帶在宮腔內形成環(huán)套,胎兒活動穿越環(huán)套所致,發(fā)生率為0.5%~3%。 出現(xiàn)臍帶打結時,如果臍帶長度足夠,打結不至于在產程中拉緊,對胎兒的威脅不大,否則可致胎兒宮內死亡。
所以我覺得你最重要的原因還是因為沒有羊水了。羊水過少子宮收縮時,宮內壓力就可直接作用于胎盤及胎兒,影響胎盤及臍帶血液流動,很容易出現(xiàn)胎兒宮內缺氧,嚴重時可導致胎兒死亡,尤其是有各種產科合并癥時對胎兒的危害更大。
但是如果要交涉,你還是交給家人去解決吧,你當前最重要的是養(yǎng)好身體。 祝福。
產褥期的營養(yǎng)狀況會直接影響到產婦身體的恢復,影響到乳汁的質和量以及下一代的生長和發(fā)育。營養(yǎng)過??梢甬a婦肥胖或新生兒消化不良,產后2天內最好多吃些清淡易于消化的食物,以后再逐漸增加蛋白質、碳水化合物、脂肪的含量,如燉排骨湯、牛肉湯、瘦肉湯、魚湯等,還要注意維生素及礦物質的補充,多吃新鮮的蔬菜、水果,為了防止使秘,也要多吃些粗糧。燉豬蹄湯與燉雞湯的營養(yǎng)價值相似,同樣有增加食欲、促進乳汁分泌的作用,可以互相調換著吃。
貧血的產婦要多吃豬肝、雞蛋、菠菜和含鐵劑藥物。如果產婦每日食5OO克肉類或魚類150—200克,雞蛋 3—6個,豆制品100克,豆?jié){或牛奶2O0-5OO克,新鮮蔬菜5OO克,飯后吃水果1-2個。這樣的飲食,基本可滿足產后每天的營養(yǎng)需要。
有的產婦一頓吃7-8個甚至十幾個煮雞蛋,1天吃1只雞等,這種習慣對產婦是無益的,吃得太多可影響食欲或引起消化不良或肥胖。另外,產褥期的飲食不要偏食,除了不吃有刺激性的辛辣食物和戒煙酒外,沒有特殊“忌嘴”的必要。有些產婦這個不能吃那個也不能吃,最常見的是忌鹽,認為吃了有鹽食物無奶,其實不是這樣。產后出汗多、尿量又增加,體內鹽分丟失較多,如果不補充適量食鹽,會感到全身乏力,頭昏眼花,胃口減低,奶水減少,影購哺乳。所以產后不能戒鹽,當然也不要吃得太咸。有些產婦僅吃稀飯面條,不吃葷菜或蔬菜,忌生冷(水果),這樣營養(yǎng)不夠,產婦不容易復原,乳汁的分泌不足

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