肩頸刮痧后的(肩頸出痧刮痧后的注意事項(xiàng)有哪些呢?)

1.肩頸出痧刮痧后的注意事項(xiàng)有哪些呢?

肩頸出痧刮痧后的注意事項(xiàng)： 1、肩頸出痧刮痧后需飲熱水一杯 刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充因刮痧過程使汗水排泄、體內(nèi)津液的消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，邪氣外排，加速代謝產(chǎn)物的排出。

2、肩頸出痧刮痧后洗浴時(shí)間 刮痧治療后約3小時(shí)左右、需待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀，方可洗浴，避免風(fēng)寒之邪侵襲。特別要說的是：洗浴中，水漬未干、毛孔微微開泄，可以刮痧，用時(shí)少，效果顯著。

還有希望大家注意保暖。 3、肩頸出痧刮痧后不宜在原處補(bǔ)刮 前一次刮痧的痧斑未退之前，不宜在原處再次刮試。

一般的再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天，平時(shí)可以補(bǔ)刮，加強(qiáng)退痧。 4、肩頸出痧刮痧后的飲食調(diào)理 刮痧期間，大家一定要清淡飲食，避免過多食用油膩厚重的食物，還要對(duì)臟腑進(jìn)行針對(duì)性的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理。

2.背部刮痧后注意事項(xiàng)

一、刮痧前的注意事項(xiàng)：

(1) 要了解病情，辨證施治，問病求因，確定刮試的部位。

(2) 根據(jù)病人的虛實(shí)、寒熱、表里、陰陽采取補(bǔ)瀉手法。

(3) 下肢靜脈曲張者，宜由下而上補(bǔ)刮或平補(bǔ)平瀉刮試。

(4) 不要面向電風(fēng)扇刮痧，盡量避風(fēng)。

(5) 不要采用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料品、瓷器、紅花油、好得快）等。

(6) 頭部、面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭。治病出痧，必須使用專用的刮痧油。

(7) 痛覺敏感的人，可先泡熱水澡或熱敷后再刮痧，以減少疼痛。

二、刮痧中的注意事項(xiàng)：

(1) 血小板低下者（容易出血）、病危的人要謹(jǐn)慎刮拭，補(bǔ)刮為宜。

(2) 刮痧操作時(shí)朝一個(gè)方向刮拭，不可來回刮。

(3) 刮痧不必強(qiáng)行出痧。

(4) 保健刮痧不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個(gè)部位、每條經(jīng)脈，都刮拭8次（背部請(qǐng)家人幫忙）每天3-10分鐘，自然達(dá)到強(qiáng)身健體，延年益壽了

三、刮痧后的注意事項(xiàng)：

(1) 刮痧后，會(huì)使汗孔擴(kuò)張，半小時(shí)內(nèi)不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。

(2) 刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平時(shí)可以補(bǔ)刮，以加強(qiáng)退痧的作用

(3) 刮痧后喝一杯熱（溫）開水，以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液，促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。

(4) 刮痧、排毒外，還要針對(duì)性地調(diào)理臟腑營(yíng)養(yǎng)。