脹奶的(脹奶怎么辦)

1.脹奶怎么辦

緊急提示：

脹奶而且開始有腫塊，就是出現(xiàn)乳腺炎的前兆了，盡量讓寶寶多吃，實(shí)在吃不干凈就自己擠或用吸奶器吸，軟得像棉花一樣才算擠干凈了。而且千萬不要熱敷、按摩了，否則奶下得更快，脹得更狠。如果變成乳腺炎就麻煩了，要掛瓶消炎甚至開刀，媽媽受罪不說，母乳喂養(yǎng)就失敗了。我也受盡了奶多脹痛的苦，因?yàn)閷殞殞?shí)在吃不完，經(jīng)常摸到腫塊兒，去過一次?？漆t(yī)院，大夫教了我擠奶的方法，一覺得脹就擠，奶多的時(shí)候一天要擠個(gè)好幾回，每天光倒掉就有300多毫升，學(xué)會(huì)擠奶非常重要，不僅可以預(yù)防乳腺炎，而且可以促進(jìn)母乳分泌，如果不及時(shí)擠，奶會(huì)憋回去的。關(guān)于擠奶的方法，個(gè)人認(rèn)為自己用手?jǐn)D最舒服，而且最經(jīng)濟(jì)。不過夜里起來擠奶實(shí)在很辛苦，可以考慮買個(gè)好的吸奶器。目前市場上最好的就是新安怡的吸奶器，但價(jià)格非常貴，手動(dòng)的吸奶器也要三百多。普通泵式、針筒式的不好用，感覺非常疼，而且奶量會(huì)減少。

根據(jù)我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，先介紹手工擠奶法：擠奶應(yīng)由母親自己做，因?yàn)閯e人擠可能引起疼痛，反而抑制了噴乳反射，如果用力過猛還會(huì)造成乳房損傷。擠奶前要洗干凈雙手。母親找一個(gè)舒適的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。擠奶時(shí)，媽媽把拇指放在乳頭、乳暈的上方，食指放在乳頭、乳暈的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向擠壓，擠壓時(shí)手指一定要固定，不能在皮膚上滑來滑去。最初擠幾下子可能奶不下來，多重復(fù)幾次奶就會(huì)下來的。噴乳反射強(qiáng)烈者，奶還會(huì)噴射而出呢。

每次擠奶的時(shí)間以20分鐘為宜，雙側(cè)乳房輪流進(jìn)行。例如，一側(cè)乳房先擠5分鐘，又?jǐn)D另一側(cè)乳房，這樣交替擠下奶會(huì)多一些。初生數(shù)日的產(chǎn)婦，奶水不是太多，擠奶時(shí)間應(yīng)適當(dāng)長一些。如果孩子一整天都不吃奶的話，一天應(yīng)擠奶6—8次，這樣才能保證較多的泌乳量。

熱瓶擠奶法：對于一些乳房腫脹疼痛嚴(yán)重的媽媽來講，由于乳頭緊繃，用手?jǐn)D奶很困難，可用熱瓶擠奶法。取一個(gè)容量為1升的大口瓶（注意瓶口的直徑不應(yīng)小于2厘米），用開水將瓶裝滿，數(shù)分鐘后到掉開水。用毛巾包住拿起瓶子，將瓶口在冷水中冷卻一下。將瓶口套在乳頭上，不要漏氣。一會(huì)兒工夫，瓶內(nèi)形成負(fù)壓，乳頭被吸進(jìn)瓶內(nèi)，慢慢地將奶吸進(jìn)瓶中。待乳汁停止流出時(shí)，輕輕壓迫瓶子周圍的皮膚，瓶子就可被取下了。

擠出來的母乳可以冰凍保存，國際母乳會(huì)宣傳手冊上這樣說：3-5天要食用的母乳可冰在冷藏室。若要保存久一點(diǎn)則要存于冰箱冷凍室內(nèi)，單門的可冷凍2個(gè)星期。如果冷凍室內(nèi)維持?jǐn)z氏-18℃以下，則可在經(jīng)常開的雙門冰箱內(nèi)冷凍4個(gè)月，在單獨(dú)的冷凍柜內(nèi)可保存6個(gè)月之久。奶水一定要先冷卻了才可放進(jìn)去冷凍?？梢再I了一些密封存乳袋，或用冰格將母乳凍成冰塊，用的時(shí)候加熱就可以了。

母乳不能用微波爐加熱，最好是使用溫奶器加溫。重新加溫后的母乳營養(yǎng)損失非常小，媽媽不必?fù)?dān)心寶寶會(huì)營養(yǎng)不良。

2.漲奶需要注意的問題有哪些呢?

首先，禁止催乳食物的攝入。

既然準(zhǔn)備給寶寶斷奶了，就不用再喝那些油膩膩的催乳湯了，催乳的其他食物也不要吃了。這是最根本的減少乳汁分泌的辦法。

入職分泌少了，漲奶的情況就會(huì)減輕，疼痛就會(huì)緩解很多。 其次，禁止刺激乳房。

乳腺受到刺激就會(huì)分泌乳汁，所以想要減少乳汁分泌就禁止刺激乳房。但是有時(shí)候不刺激乳房也會(huì)漲奶漲的疼，這個(gè)時(shí)候就等乳暈變軟的時(shí)候輕輕的擠奶，促進(jìn)奶水的排出以減少乳汁從而緩解疼痛。

最后，擠奶注意方法。如果寶媽已經(jīng)斷奶3天并且沒有擠奶，那么第四天是可以擠奶的，這樣可以擠出前幾天滯留的奶水緩解疼痛，或者讓你老公喝一點(diǎn)，直到你沒感覺了為止，千萬別把奶弄空了。

切不可漲奶的時(shí)候就擠，如果每次漲奶你就擠出一點(diǎn)，這樣乳房就會(huì)再分泌乳液的，這就不利于回奶的。

3.脹奶怎么辦

漲奶怎么辦

讓寶貝及早開始吸吮，在出生半小時(shí)內(nèi)開始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會(huì)較多。注意哺喂次數(shù)，約2~3小時(shí)1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預(yù)防漲奶。

如果乳汁分泌過多，寶貝吃不了，應(yīng)用吸奶器把多余的奶吸空。這樣既解決產(chǎn)婦乳房脹痛，又能促進(jìn)乳汁分泌。

一般情況下，及時(shí)多次吸吮l~2天后，乳腺管即可通暢。但是乳房過度腫脹，媽咪往往疼痛難熬，此時(shí)可采取以下辦法舒緩不適：

1.熱敷

熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

2.按摩

熱敷過乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

3.借助吸奶器

奶脹且疼得厲害時(shí)，可使用手動(dòng)或電動(dòng)吸奶器來輔助擠奶，效果不錯(cuò)。

4.熱水澡

當(dāng)乳房又脹又疼時(shí)，不妨先沖個(gè)熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會(huì)舒服些。

5..溫水浸泡乳房

可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

6.冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。

7.看醫(yī)生

如果腫脹無法緩解，疼痛繼續(xù)，可請醫(yī)生開止痛藥。

漲奶時(shí)如何喂奶

如果乳房腫脹得很硬，須利用上述辦法使其變軟，這樣寶貝才容易含住奶頭。還可以將乳汁擠出，喂給寶寶喝。

4.漲奶怎么辦

什么是漲奶 不少哺乳媽咪有過這樣的經(jīng)歷，當(dāng)乳汁開始分泌時(shí)或退奶后，乳房開始變熱、變重，出現(xiàn)疼痛，有時(shí)甚至像石頭一樣硬。

乳房表面看起來光滑、充盈，連乳暈也變得堅(jiān)挺而疼痛。在這種情況下，即使媽咪強(qiáng)忍著脹痛哺乳，寶貝也很難含到媽咪的乳頭，這就是漲奶。

漲奶的原因 漲奶主要是因?yàn)槿榉績?nèi)乳汁及結(jié)締組織中增加的血量及水分所引起的。孕婦從孕末期就開始有初乳，當(dāng)胎盤娩出后，泌乳激素增加，刺激產(chǎn)生乳汁，乳腺管及周圍組織膨脹，在產(chǎn)后第3、4天達(dá)到最高點(diǎn)。

如果媽咪在寶貝出世后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時(shí)間太長，或乳汁分泌過多，孩子吃不完，均可使乳汁無法被完全移出，乳腺管內(nèi)乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。此時(shí)乳房變硬，乳頭不易含接，媽咪會(huì)因怕痛而減少喂奶次數(shù)，進(jìn)而造成乳汁停流，加重漲奶。

漲奶的癥狀 1、通常漲乳的話乳房會(huì)腫脹、變硬而且會(huì)有疼痛感，如果嚴(yán)重的話，即使稍微碰一下都會(huì)痛。 2、乳頭可能會(huì)凹陷。

漲乳的話乳頭會(huì)變硬凹陷，這樣的話寶寶很難吸到母乳。 3、可能會(huì)有低燒。

4、腋窩處可能會(huì)出現(xiàn)淋巴腫塊。漲奶怎么辦 讓寶貝及早開始吸吮，在出生半小時(shí)內(nèi)開始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會(huì)較多。

注意哺喂次數(shù)，約2~3小時(shí)1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預(yù)防漲奶。 如果乳汁分泌過多，寶貝吃不了，應(yīng)用吸奶器把多余的奶吸空。

這樣既解決產(chǎn)婦乳房脹痛，又能促進(jìn)乳汁分泌。 一般情況下，及時(shí)多次吸吮l~2天后，乳腺管即可通暢。

但是乳房過度腫脹，媽咪往往疼痛難熬，此時(shí)可采取以下辦法舒緩不適： 1.熱敷 熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。

熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。 2.按摩 熱敷過乳房后，即可按摩。

乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。 3.借助吸奶器 奶脹且疼得厲害時(shí)，可使用手動(dòng)或電動(dòng)吸奶器來輔助擠奶，效果不錯(cuò)。

4.熱水澡 當(dāng)乳房又脹又疼時(shí)，不妨先沖個(gè)熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會(huì)舒服些。 5..溫水浸泡乳房 可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

6.冷敷 如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。

7.看醫(yī)生 如果腫脹無法緩解，疼痛繼續(xù)，可請醫(yī)生開止痛藥。 漲奶時(shí)如何喂奶 如果乳房腫脹得很硬，須利用上述辦法使其變軟，這樣寶貝才容易含住奶頭。

還可以將乳汁擠出，喂給寶寶喝。漲奶吃什么回奶 1.蔬菜類： 苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠色花耶菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍。

2.水果類： 西瓜、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子.蓮霧、梨子、瓜類。 3.肉食類： 螃蟹、田螺。

4.中藥材類： 生麥芽水、人參、薄荷、花椒、山槴。 5.其他類： 柿餅、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。

如何預(yù)防漲奶 育齡婦女有80%左右乳腺管堵塞，乳腺堵塞會(huì)造成哺乳期乳房脹痛，減少乳汁分泌，甚至引發(fā)乳腺炎。哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤積，乳頭損傷并預(yù)防乳腺炎。

如何預(yù)防哺乳期乳腺炎？預(yù)防哺乳期乳腺炎要從以下幾點(diǎn)入手： 1、及時(shí)正確處理乳脹：產(chǎn)后可用橘核30g，水煎服，一般2—3劑可防止乳汁郁滯。原發(fā)性乳脹采取讓嬰兒勤吸吮即可緩解。

對繼發(fā)性乳脹可采取喂奶前濕熱敷、按摩乳房，而后再擠出部分乳汁減輕乳脹，使嬰兒較好地吸吮，喂奶后冷敷減輕充血和疼痛，并避免緊張和焦慮。 2、排出淤積的乳汁，疏通乳腺管：排出乳汁的方法很多，如手法擠奶，吸奶泵（或吸奶器）擠奶，針久按摩排乳等，但無論采取哪種方法，都要盡量將淤積的乳汁排出，疏通乳腺管。

常用的方法是手法擠奶，因此在幫助排乳的同時(shí)，要教會(huì)哺乳母親掌握正確的擠奶方法，以便能及時(shí)解除乳脹，減少乳腺炎的發(fā)生。必要時(shí)可以通過配偶吸吮輔助排空乳房。

3、堅(jiān)持哺乳，不要終止喂奶：母乳是嬰兒最佳的天然營養(yǎng)品，既方便經(jīng)濟(jì)、又營養(yǎng)安全，還能增進(jìn)母子感情，所含抗體又能提高嬰兒抗病能力。因此，即使發(fā)生急性乳腺炎，也不要輕易回奶，停止哺乳。

急性乳腺炎若能盡早及時(shí)處理，使阻塞的乳腺管通暢，將淤積的乳汁排出，病情會(huì)很快好轉(zhuǎn)，因此乳腺炎在沒有形成膿腫前，應(yīng)讓嬰兒多吸吮，勤吸吮幫助排乳，疏通乳腺管。 4、首先吸吮患側(cè)乳房：嬰兒由于饑餓，初始吸吮力相對較大，因此患乳腺炎的母親哺乳時(shí)，要讓嬰兒首先吸吮患側(cè)乳房，并盡量讓嬰兒吸空后，再換哺另一側(cè)，這樣有助于疏通阻塞的乳腺管。

5、及時(shí)治療乳頭皸裂：乳頭發(fā)生皸裂，細(xì)菌就會(huì)從皸裂處侵入，引起乳腺炎。另一方面由于乳頭皸裂引起疼痛，影響正常哺乳而造成乳汁淤積，成為細(xì)菌的培養(yǎng)基，發(fā)生乳腺炎。

因此發(fā)生乳頭皸裂，要盡快處理，以防細(xì)菌侵入引發(fā)乳腺炎。 6、按母嬰需要哺乳：多數(shù)產(chǎn)婦仍受傳統(tǒng)觀念的影響，給嬰兒定時(shí)定量哺乳，如果奶脹或長期時(shí)間不哺乳，乳汁就容易淤積，誘發(fā)乳腺炎，因此哺乳期母親要按需哺乳，隨時(shí)排空乳房。

7、注意乳頭清潔。

5.產(chǎn)后漲奶應(yīng)該怎么辦

生產(chǎn)后，新媽媽乳房開始膨脹、泌乳，乳腺管不通暢的新媽媽就會(huì)有明顯的脹痛感。下面給新媽媽們介紹幾種緩解產(chǎn)后漲奶的方法。但需要注意的是，如果乳房腫脹硬結(jié)無法緩解，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查治療。

寶寶盡早吸吮

生產(chǎn)后讓寶寶盡早與新媽媽親密接觸，并在寶寶出生后半小時(shí)內(nèi)就開始吸吮母乳，這樣不僅有利于寶寶得到含有豐富營養(yǎng)和免疫球蛋白的初乳，還刺激母乳分泌。隨著寶寶的吸吮，可逐漸疏通媽媽的乳腺管，使哺乳順暢。

吸奶器幫忙

如寶寶因某些原因無法用吸吮來幫助媽媽，那就應(yīng)當(dāng)選擇一款吸奶器來幫忙，而媽媽在哺乳后也需用吸奶器將多余的乳汁排空。在挑選吸奶器的時(shí)候要注意其吸力必須適度，使用時(shí)乳頭不應(yīng)有疼痛感。

輕柔手法按摩

新媽媽在洗凈雙手后握住整個(gè)乳房，均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭方向按摩、擠壓，能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩過程中如發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯，可在該處稍稍用力擠壓，排出淤積的乳汁，以防乳腺管堵塞導(dǎo)致乳腺炎。

避免乳頭皸裂

在孕期就做好防乳頭皸裂的準(zhǔn)備，常用肥皂毛巾擦洗乳頭，使乳頭上的皮逐漸變厚，嬰兒不易吸破。產(chǎn)后，可在哺乳后擠出少量乳汁或橄欖油等，涂在乳頭和乳暈上，以防乳頭皸裂。

熱水澡

當(dāng)乳房又脹又疼時(shí)，不妨先沖個(gè)熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會(huì)舒服些。

溫水浸泡乳房

可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。

漲奶主要是因?yàn)槿榉績?nèi)乳汁及結(jié)締組織中增加的血量及水分所引起的。

孕婦從孕末期就開始有初乳，當(dāng)胎盤娩出后，泌乳激素增加，刺激產(chǎn)生乳汁，乳腺管及周圍組織膨脹，在產(chǎn)后第3、4天達(dá)到最高點(diǎn)。

如果媽咪在寶貝出世后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時(shí)間太長，或乳汁分泌過多，孩子吃不完，均可使乳汁無法被完全移出，乳腺管內(nèi)乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。此時(shí)乳房變硬，乳頭不易含接，媽咪會(huì)因怕痛而減少喂奶次數(shù)，進(jìn)而造成乳汁停流，加重漲奶。

6.剛開始喂奶,漲奶怎么辦

如果哺乳期婦女只是有些輕微漲奶感，可用熱毛巾或暖手寶（不感到燙手即可）熱敷乳頭和乳暈周圍（注意避開乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。）?？墒棺枞谌橄僦械娜閴K變得通暢，改善乳房循環(huán)狀況。每次熱敷15分鐘左右，每天熱敷3--5次，漲奶癥狀就會(huì)明顯減輕。

解決輕微漲奶的第二個(gè)方法是按摩，這是是比較有效的方法，最好在熱敷過乳房后進(jìn)行按摩。乳房按摩的方法有很多，一般的方法是用雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，先順時(shí)針按摩30圈再逆時(shí)針按摩30圈，注意要將留出的乳汁擠在容器中。如果自己沒有把握或不方便，可到專業(yè)的婦產(chǎn)科進(jìn)行按摩。

專業(yè)按摩

解決輕微漲奶的第三個(gè)方法是用溫水浸泡乳房。盛一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，將上身彎曲至膝蓋，把乳房泡在盆子里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。這樣能緩解漲奶癥狀。

如果漲奶比較嚴(yán)重，疼的比較厲害，就要借助吸奶器進(jìn)行手工或電動(dòng)吸奶，避免乳汁的淤積。如果哺乳期的媽媽反復(fù)漲奶，就要及時(shí)用吸奶器了，否則容易使乳腺發(fā)炎，就要打點(diǎn)滴了。

如果漲奶疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。前提是用吸奶器將乳汁吸出后冷敷乳暈周圍，注意剛開始水不要太涼，冷敷一會(huì)兒后可以加涼水。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后立即開始頻繁地喂奶。越早開始哺乳的媽媽就不會(huì)輕易受漲奶的困擾。

要引導(dǎo)嬰兒正確的、不間斷的吃奶。只要有效的吸吮才能幫助預(yù)防漲奶。