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加濕器
這個不用說了,眾所周知的辦法,一個加濕器在手,整個冬天都不愁。加濕器的發(fā)明者真的是造福人類。還可以在里面放些各種功效的精油,緩解室內(nèi)干燥的同時,更加滋潤了皮膚!一舉兩得!
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放一盆水
可以在房間角落放一盆水,原理跟加濕器差不多,但是更加柔和自然無副作用,只不過是滲透式的深入空氣,可能效果沒那么明顯,但是確實(shí)是良策。
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多喝水
當(dāng)然最重要還是自身補(bǔ)水,冬天水分流失的也很快,所以要拼命補(bǔ)水,多喝水就是最有效的補(bǔ)水辦法,喝吧喝吧,水是生命之源哦!
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擦地板
多多擦地板,地板上的水汽蒸發(fā),也可以增加空氣中的水分含量,既能緩解室內(nèi)空氣干燥,又能打掃衛(wèi)生,兩全其美哇!
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在暖氣上晾襪子
這是小編上學(xué)時候的慣用伎倆,晚上洗完腳之后,順手把襪子洗了,然后搭在暖氣上,第二天早上襪子不僅干了,穿的時候還暖洋洋的,而一晚上暖氣揮發(fā)了襪子的水分,又使室內(nèi)變得沒那么干燥。不過請一定要確定襪子洗的白白凈凈哦,否則,空氣中就都是臭襪子的味道了……(小編偷笑中)
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窗子開一條縫睡覺
這一條適用于南方,北方切勿效仿。俗話說,睡覺時凍頭不凍腳,長長久久活到老,所以要保持頭部不要縮在被子里,但是腳部一定要保暖。窗子開一條縫隙,剛剛好!不過不要開得太大,受風(fēng)就不好了。只要一點(diǎn)點(diǎn),一點(diǎn)點(diǎn)就好。
1、晴好天氣要及時開窗通風(fēng);
2、陰雨綿綿,特別是濕悶的天氣盡量不要開窗;
3、當(dāng)室內(nèi)濕度較大時,打開空調(diào)制冷或制熱一段時間,可以除濕;
4、如當(dāng)?shù)貪穸容^大,可考慮購買一臺除濕機(jī)專門用于除濕;
5、可購買使用干燥劑:一般吸濕盒具有各種香味,適合放在客廳的沙發(fā)和墻角間、臥室的床下、和廚房的櫥柜下面。而以吸水樹脂和木炭為制作原料的除濕包則比較適合放置于空間較小的位置,比如衣柜、鞋柜等密閉的空間可以掛一袋除濕包以驅(qū)逐濕氣。
通風(fēng)與保濕同等重要 在冬季,人們往往最關(guān)心室內(nèi)的溫度,而對室內(nèi)的空氣濕度不那么關(guān)心。
其實(shí)房間溫度太高而濕度太低,會讓人感到不舒服,甚至出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的現(xiàn)象。在空氣干燥的時候,流感病毒和能引發(fā)感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度加快,而且也容易隨著空氣中的灰塵擴(kuò)散,引發(fā)疾病。
對于已經(jīng)供暖的家庭,最重要的一點(diǎn)是注意室內(nèi)保濕。如果相對濕度低了,可向地上灑些水,或用濕拖把拖地板,以增加濕度。
還可以在散熱設(shè)施附近放一盆水,讓水慢慢蒸發(fā),以保持室內(nèi)空氣濕潤。此外,如在居室內(nèi)養(yǎng)上幾盆花草,不但能調(diào)節(jié)室內(nèi)相對濕度,還會使居室內(nèi)充滿綠意。
有加濕器的家庭應(yīng)注意經(jīng)常進(jìn)行室內(nèi)濕度的調(diào)節(jié),以便充分地為您的健康服務(wù)。 由于冬季天氣比較寒冷,一般居住、工作場所都會門窗緊閉。
這時最好的空氣消毒方法就是開窗通風(fēng)。據(jù)介紹,正常人每分鐘要呼吸16—18次,在呼出的氣體中二氧化碳占4%,加上空氣中本身就含有一定量的二氧化碳,如果居室內(nèi)二氧化碳的總含量達(dá)5%,人就會發(fā)生窒息。
所以緊閉門窗的家庭,屋里都有一股特殊的氣味,這就是房間內(nèi)氧氣不足的表現(xiàn)。在室內(nèi)外溫度相差20℃的情況下,一個80立方米的房間徹底換氣需要9分鐘;如果室內(nèi)外溫度相差15℃,則開窗時間需要11分鐘;如果溫差無法準(zhǔn)確掌握,則開窗30分鐘就足夠了。
開窗時間以上午9:00—11:00或下午2:00— 4:00為佳。因?yàn)檫@兩個時段內(nèi),氣溫已經(jīng)升高,沉積在大氣底層的有害氣體已經(jīng)散去,開窗換氣效果較好。
使用土暖氣、煤爐防中毒目前本市還有少部分地區(qū)的居民戶,沒有納入集中供暖,新報特別提醒采用煤火取暖的住戶,安裝煙囪時務(wù)必注意安裝兩向開口的T形出煙口,因?yàn)檫@樣的裝置可以有效地避免因室外風(fēng)力較大而發(fā)生的倒煙現(xiàn)象,防止煤氣中毒。此外,隨時保證室內(nèi)通風(fēng)也非常重要。
在煤煙中毒初期,人們通常都會出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心想吐等癥狀,一旦發(fā)生這樣的癥狀就應(yīng)及時脫離有毒環(huán)境,并馬上到醫(yī)院救治。另外,老年人也是一氧化碳中毒的主要對象,所以老年人要特別注意冬季取暖安全。
空調(diào)、電暖器最好少用 隨著冬季的來臨,使用電暖器、電熱毯成為部分居民的主要取暖措施,新報提醒市民,在享受高功率的取暖設(shè)備給您帶來方便的同時,千萬別忘記安全用電。尤其是上班前記得斷電,防止出現(xiàn)意外。
另外,市民如發(fā)現(xiàn)電器著火時要先切斷電源,防止滅火過程中觸電。 據(jù)了解,現(xiàn)在家庭電表一般為5-10安或者是10-20安,購買取暖設(shè)備,應(yīng)先計(jì)算一下家中電器同時開啟時總功率是否超出。
如強(qiáng)行使用,會導(dǎo)致跳閘或保險絲熔斷。如果家中電器的總功率超過自家電表容量,一定要及時到供電營業(yè)廳辦理增容。
使用大功率電器時,一個插座上盡量保證只接一個插頭。如房間內(nèi)有空調(diào)專用線,可直接采用空調(diào)專用線插座。
對于使用空調(diào)或電暖器供暖的家庭而言,電費(fèi)無疑是關(guān)鍵問題。很多家庭在使用空調(diào)取暖時,為了保持室內(nèi)溫度,將門窗緊閉,而正是適宜的溫度使病菌在室內(nèi)大量繁殖,它們隨著空調(diào)氣流的循環(huán)被送到室內(nèi)每個角落。
人長時間呆在空調(diào)室內(nèi)就會感到頭暈、乏力,嚴(yán)重者還會患上呼吸道等疾病。因此,冬季要盡可能地減少空調(diào)使用時間,并開啟門窗通風(fēng)換氣;即使需連續(xù)使用空調(diào),也要經(jīng)常讓窗戶留有3至4厘米的縫隙,使新鮮空氣能夠進(jìn)入。
空調(diào)取暖還存在另一個問題,在攝氏零下15℃以下時啟動就會非常困難,為此,您可以準(zhǔn)備一臺電暖器,但空調(diào)取暖造成的空氣干燥、升溫效果差等問題電暖器也同樣存在。 保暖節(jié)能有竅門 熱是一種資源,應(yīng)該節(jié)約使用。
對于集中供暖的住戶來講,目前大部分住戶的供暖設(shè)施是不可調(diào)節(jié)溫度的,也有部分家庭的集中供暖設(shè)施,是計(jì)量供熱或是安裝了可調(diào)節(jié)溫度的檔位器。如果可能的話,不要將家里的溫度調(diào)得過高,一般情況下,人在22℃至24℃的溫度下感覺比較舒適, 26℃以上,就會感到燥熱冬季取暖要注意使室內(nèi)外溫差盡可能縮小。
本市住宅供暖設(shè)定的最低溫度是16℃,相當(dāng)于津城不冷不熱的春季,這個溫度與室外寒冷的季節(jié)相比有溫度的變化,又容易被人體適應(yīng)。室溫過低,人易受寒,誘發(fā)呼吸系統(tǒng)與心腦血管疾病,產(chǎn)生嚴(yán)重后果,因此對于抵抗力較差的老年人、有心腦血管疾病等慢性病的人來說,室內(nèi)溫度不要過低。
但若室溫太高,與室外溫差太大,肌體不能適應(yīng),易使心臟、肺等器官受累。 冬季取暖的費(fèi)用通常占到一個家庭能源消費(fèi)的64%左右,尤其是在沒有集中供暖的情況下,既要保證舒適程度,也要注意節(jié)約。
節(jié)能首先要科學(xué)地控制室溫,最理想的室內(nèi)溫度是白天20℃,晚上15℃至17℃。另外,關(guān)掉那些不常用房間的散熱器,并將那些房間的房門緊緊關(guān)住。
給窗戶裝上雙層玻璃能夠節(jié)約 20%的能源,如果在門窗處加上厚厚的窗簾,又能節(jié)約5%到10%的能源。
冬天室內(nèi)有暖氣,所以人會感到非常干燥(zào),嘴唇干裂、喉嚨干疼、鼻孔出血等。其實(shí)室內(nèi)太干燥,不光使人感覺不舒服,還容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病,所以應(yīng)該調(diào)節(jié)好屋里的濕度,以下方法供你來學(xué):
1.了解合適濕度
冬季最合適的室內(nèi)空氣濕度為40%—60%,當(dāng)濕度表低于30%,就應(yīng)該采取加濕措施。
2.如何為室內(nèi)加濕
可以用加濕器;也可以在暖氣上放幾只裝盒裝豆腐的塑料盒,每晚加上清水;或者睡覺之前用噴壺往地上灑點(diǎn)水。
1.晚上睡覺前在室內(nèi)擺放一盆干凈的水。水汽蒸發(fā)會緩解室內(nèi)空氣干燥的情況。水盆最好放在陽臺處,一方面防止被撞倒,另一方面在陽臺上可加速水分蒸發(fā),快速緩解室內(nèi)空氣干燥狀況。
2、室內(nèi)多放能增加空氣濕度的綠植。如仙人掌、富貴竹、吊蘭、發(fā)財樹等可通過光合作用,釋放出氧氣,改善空氣質(zhì)量,潤和室內(nèi)空氣。
3。通過用濕布擦地和在地上撒水來緩解空氣干燥的情況。當(dāng)感覺室內(nèi)燥熱時,可以用濕布擦地,或直接用噴水的小壺在客廳噴灑適量的水,一小時一次,室內(nèi)干燥的情況就能得到很好的改善。
4。使用加濕器。使用加濕器是調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度見效最快的方法。不過使用加濕器要注意時間上的把控,因?yàn)殚_的時間過長,室內(nèi)空氣濕度太大,不僅會使室內(nèi)物體受潮,還容易刺激霉菌的生長,對身體健康更加不利。
5。選擇合適的時間段開窗通風(fēng)。冬天由于室外的霧霾比較多,加之陰冷,所以很多人不愿意開窗,其實(shí)開窗選擇好時間段,是有益我們的身體健康的。建議早上十點(diǎn)后到下午兩點(diǎn)這段時間開窗通風(fēng),通過室內(nèi)外氣體的交流,讓室內(nèi)的干燥情況得到合理的緩解。
6。如果家中裝的是地暖,不妨在地上鋪一塊濕布。濕布上的水分在地暖的烘燙下蒸發(fā),會大大降低空氣的干燥程度,緩解室內(nèi)空氣太干的情況。
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