校園趣味運動會(趣味運動會方案)
1.趣味運動會方案
親~不知道能不能幫上忙。
一、齊心協(xié)力 ① 每隊選十名同學(xué)，五男五女，十人男女交叉站成一排，用繩子綁住相鄰倆人的腿，在五十米跑道上快速前進，進行3組比賽，由每兩隊之間進行比賽，選出優(yōu)勝的3隊，裁判記時，根據(jù)之前時間多少按照3分制計分。其余小隊不得分。
② 比賽沒有開始時，不得搶跑；在比賽中，不得跳躍，必須走跑向前；在比賽中，繩子斷開必須重新系好才能繼續(xù)比賽；比賽中，如有隊員摔倒必須原地站起來重新走跑。 二、套呼啦圈 ① 每隊選十名同學(xué)，5男5女，項目進行時，每隊的所有選手手拉手成一字站開，將呼啦圈套在第一名同學(xué)身上，該同學(xué)必須只能運用頭、肩將呼啦圈套在第二名同學(xué)身上，以此類推，來回套兩趟，比哪組最先套完。
第一輪，每兩隊之間進行比賽，選出優(yōu)勝隊，第二輪，最終由優(yōu)勝的3隊進行比賽，根據(jù)名次按照3分制計分。其余小隊不得分。
② 比賽過程中只能用頭、肩，胳膊，其他位置不能運用，不能將手撒開，違規(guī)者取消參賽資格。 三、坐氣球 每隊3人，2男1女，比賽區(qū)域有一把凳子，兩名男同學(xué)吹氣球，吹完由女同學(xué)在凳子上坐破，比賽時間1分鐘，最后看誰氣球破的多。
先由每兩隊間進行比賽，選出優(yōu)勝的3隊，由這3隊最后一起進行比賽，最后根據(jù)氣球破的個數(shù)按照3分制計分，其余小隊不得分。 四、孤島求生 每隊3人，2男1女，比賽時在椅子周圍畫一個圓圈，參賽者不得超出圓圈范圍，違規(guī)者淘汰，以裁判哨聲為準(zhǔn)，哨聲一響進行爭奪椅子的比賽，沒搶到者便淘汰，并減少一把椅子，以此類推，直到最后勝利者出現(xiàn)。
比賽分3輪進行，每兩隊之間進行比賽，每輪每隊出3人進行，搶5把椅子，選出優(yōu)勝的3隊，最后一輪一起進行比賽，搶8把椅子，根據(jù)被清場的順序按照3分制計分，其余小隊不得分。 五、托球跑活動 每隊10人，5男5女，分3組，每兩隊之間進行比賽，參賽隊員需用羽毛球拍托著排球從起點出發(fā)，繞過50米處的椅子并返回將球拍和球交給下一位隊員，當(dāng)隊員拿到球拍和球時方可繼續(xù)比賽。
第一輪，每兩隊進行比賽，選出優(yōu)勝隊，第二輪，最終由優(yōu)勝的3隊進行比賽，根據(jù)名次按照3分制計分，其余小隊不得分。
2.趣味運動會有哪些活動方案
這是我們公司做趣味運動會時的策劃書，你看一下，大概就是這樣的。希望對您有所幫助。以下是百靈鳥團建的項目策劃書。
中國電力公司趣味運動會策劃書
活動流程安排
一、活動時間：2017年4月22日
二、活動地點：杭州百靈鳥lark籃球館（自有場館）
三、活動主題：我運動，我快樂
四、主辦方：中國電力公司
五、承辦方：百靈鳥團建
六、活動方案
1.活動目的
增強各個部門的凝聚力，展示出新時代新企業(yè)的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運動會是豐富公司各員工的業(yè)余生活，提高其公司熱情。
2.活動主旨
友誼第一，比賽第二。
3.活動前期準(zhǔn)備
3.1在4月15號進行場地清理以及布置。
3.2在4月16號進行活動宣傳
3.3在4月17-19號購買活動必需品及活動器材
3.4在4月20號安排裁判人員及攝像人員。
4.趣味運動會開始前準(zhǔn)備
4.1提前清理好活動場地
4.2把活動器材按規(guī)定擺好
4.3檢查音像，話筒及活動器材的問題
4.4主持人及裁判員做好準(zhǔn)備
5.開幕式流程
5.1主持人宣布各參賽隊入場
5.2領(lǐng)導(dǎo)代表發(fā)言
5.3參賽隊員代表發(fā)言
5.4裁判代表發(fā)言
5.5趣味運動會正式開始
6.趣味運動項目介紹
6.1財源滾滾
比賽人數(shù)：4人
6.2毛毛蟲競速
比賽人數(shù)：4人
6.3超級相撲
比賽人數(shù)：2人
6.4摸石過河
比賽人數(shù)：6人
6.5袋鼠運瓜
比賽人數(shù)：5人
7.趣味運動會結(jié)束
7.1組織人員清理現(xiàn)場
7.2將錄制的過程整理并做總結(jié)
7.3做好運動會反饋內(nèi)容
8.注意事項
8.1各小組之間銜接好
8.2裁判員要記錄好比賽成績
8.3比賽場地提前布置好，排好活動比賽順序
8.4協(xié)調(diào)內(nèi)部成員要溝通好，團結(jié)合作
8.5人員分工明確，責(zé)任到人
9.人員安排
9.1主持人：
活動期間項目解說、開幕式、閉幕式發(fā)言
9.2裁判員
活動期間認(rèn)真記錄比賽成績，安排比賽順利進行
9.3后勤人員
活動期間配合其他人的調(diào)配和安排
9.4攝像師
活動期間把活動項目及開幕式，閉幕式全程錄制
10比賽結(jié)束，開閉幕式及總結(jié)
3.趣味運動會策劃
1.龍卷風(fēng)（我們校運會就玩這個，很熱鬧?。?/p>
“龍卷風(fēng)”是一個集體參與的活動。一共36人，男女各半，站成一個方隊，每排兩端均為男生。一根橫桿從第一排起，6人抓桿奔跑；前方有三個障礙物，以每個障礙物為圓心，桿為半徑繞圓心分別以逆時針、順時針逆時針旋轉(zhuǎn)，再跑回去，把桿由前到后從其余人腳底送過去；然后第二排人接桿繼續(xù)，直到六排選手都節(jié)束。以計時最短者勝出。那么多的人在場上奔跑，特別是繞圓心時，由于離心力巨大，還真有一種龍卷風(fēng)的感覺，快要旋轉(zhuǎn)上升了！賽場上的叫喊與臺下的歡呼交織在一起，響聲震天，也頗具龍卷風(fēng)的聲勢。
2.8人跳長繩（我們學(xué)院每年的冬季三項賽都玩這個，金牌項目）
兩人甩繩，其余8人（可進行性別要求）8字形穿梭跳繩，每個人成功跳過算一個，規(guī)定比賽時間，（我們都是5分鐘），以跳的個數(shù)最多的小組為勝。
3.三人四足（短跑類）
三個人肩并肩，中間人兩腿和旁邊兩個人用繩子綁在一起，這樣就三人，四足了~！規(guī)定距離，（如50米），可以3個組一起跑，最后以用時最短者為勝。
以上這些都是我們玩過的，效果也很不錯。參與度都比較高，也很有觀賞性。
其它的趣味項目可以去百度一下，也有不少。但是效果怎樣我就不好說了。
先說這些，能不能采用，全在您了~呵呵！
4.趣味運動會活動項目
原發(fā)布者：臺州市黃巖欣鼎信息技術(shù)有限公司
趣味運動會項目大全趣味運動會項目大全“趣味運動會”是運動會的延伸，在傳統(tǒng)的運動會項目中，一般以競技體育項目為主。但傳統(tǒng)的運動項目中，大多都以競技為目的，對參與者的體能與技巧要求特別高，需要長時間的訓(xùn)練，才能掌握一定的技巧。這只能適合，少數(shù)從事體育運動者，而不適合全民運動。如社區(qū)的趣味運動會項目有“老公背媳婦”、“雙人綁腿賽跑”、“運球跑”、“彈跳投水球”等趣味運動。深圳電視臺都市頻道還專門開辦了一檔，如今深圳趣味運動產(chǎn)業(yè)逐漸壯大，并有些深圳企業(yè)在全國各城市開展趣味運動會業(yè)務(wù)。據(jù)了解，趣味運動會的興起，來自廣州體院的一名教授。他多年從事體育游戲的研究，也熱衷體育游戲的研究。于是，把競技運動規(guī)則進行修改，并加入一些道具，讓經(jīng)濟類項目來了一個華麗轉(zhuǎn)身，變成了對體能要求相對較低，競技要求降低，以達到鍛煉身體、娛樂身心，營造氣氛的效果。剛開始，這并不叫趣味運動會，而是把一個個體育運動項目，進行規(guī)則修改，令其變成趣味運動項目，或者稱之為趣味游戲。趣味運動會的發(fā)展在研究體育游戲研究的這位教授所教的學(xué)生當(dāng)中，有些學(xué)生對其研究有很大興趣，畢業(yè)之后，他們創(chuàng)立了活動策劃公司，專門把幾個或多個趣味游戲組合到一起，舉辦成運動會，也稱之為趣味運動會。由于很多器材新鮮，讓人們留下深刻印象；規(guī)則簡單，容易接受的特點，很受歡迎，一傳十，十傳百，喜歡趣味運動的人越來越多，很多企業(yè)也慢慢把傳統(tǒng)的運動會，辦成了趣味運動會
5.如何寫大學(xué)的趣味運動會的策劃案
原發(fā)布者：在行傳媒
大學(xué)生趣味運動會策劃方案一、活動前言：青年志愿者聯(lián)合會迎來了他的第十個年頭，十年間我會志愿者默默奉獻，不求回報。我們相信，在不久的將來，這群青春活力的志愿者們給我會帶來一片燦爛亮麗的天穹。同時，為了增進部門之間成員的交流，增強青年志愿者聯(lián)合會內(nèi)部成員的凝聚力，我會計劃開展趣味運動會。具體如下：二、活動主題：志愿青春，活力警營三、活動對象：青年志愿者聯(lián)合會全體成員及學(xué)院各團委、學(xué)生會、社團成員四、活動時間：XX年5月17日8:30—11:30五、活動地點：學(xué)院運動場六、報名方式：（一）個人賽：現(xiàn)場報名參加（由青聯(lián)組織部負責(zé)統(tǒng)一編成小組）。（二）團隊賽：集體報名或個人報名。報名注意事項：望能提前報名（便于分組進行），現(xiàn)場也可報名。報名聯(lián)系人：馮xx（手機：）蘭xx（手機：）短信發(fā)送信息（社團參加項目人數(shù)）至報名聯(lián)系人處即可。七、活動項目策劃書：男女混合三人籃球賽1、道具要求：籃球3個、哨子3個2、場地要求：籃球場3、人員要求：團隊賽，三人一組（兩男一女），一輪2組（共5輪）4、比賽規(guī)則：（1）男生需遵守籃球守則，女生不需遵守。（2）男生不允許有任何傷害女生的運球動作，女生可以用任何方式阻擋男生上籃。（3）男生進球一個為1分，女生進球一個為2分，滿15分者為勝。（二）夾乒乓球1、道具要求：筷子2雙、乒乓球20個2、場地要求：足球場3、人員要求：團隊賽，兩人一組，一輪3組（共3輪）4、比賽規(guī)則：（1）比賽時間為3分鐘。（2）在2張桌
6.大學(xué)趣味運動會策劃書
本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。
弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運動會是豐富校社聯(lián)各個成員的課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機會。
在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財富。 一，活動主題 娛樂身心、激揚青春 活動宗旨 友誼第一，比賽第二。
二，活動整體方案 活動時間：2011年3月14~15.下午五點 活動地點：學(xué)校田徑場 主辦單位：教育系學(xué)生會 贊助單位：172校園活動網(wǎng) 活動參與對象：教育系全體師生 活動主題：教育系趣味運動會 三，具體活動細則簡介 項目一：拔河大賽 參賽者：15人 裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。 比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。
比賽場地：學(xué)校操場 比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。
比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。
拔河賽制： 1. 比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。 2. 比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。
3. 淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊，B組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。
當(dāng)兩局即可分出勝負時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。
共兩支參賽隊伍進行決賽。 決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
項目二：螃蟹運球 參賽者：每班16人 裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。 比賽器材：籃球4個。
秒表4個，哨子一個。 比賽場地：學(xué)校操場，10米 比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊員。
比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。
知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續(xù)比賽。
記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。 賽制同拔河賽制。
分兩組比賽。 項目三：跳長繩 參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。（分兩組） 比賽器材：長繩。
秒表4個，哨子一個。 比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。
比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。
若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。
一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。
項目四：袋鼠跳 參賽者：每班10人 裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。 比賽器材：4個大口袋，秒表4個。
口哨一個。 比賽場地：學(xué)校操場。
20米。 比賽規(guī)則：跑道··········································· 參考自：172校園活動網(wǎng) 。
7.求一個大學(xué)生趣味文體活動策劃
2012xx大學(xué)“火熱趣味運動會”策劃案（草案）
活動口號：xxxx
一、活動的目的：這個就你們自己搞的活動目的寫兩個橫幅
二、活動的形式：以xxxx（這個就是活動目的）運動項目為內(nèi)容，以體育活動為載體，提高當(dāng)代大學(xué)xxxx（這個隨便寫點活動目的的話）、、、、
三、組織與實施：運動會設(shè)立組委會和資格審查委員會（這個就有你們學(xué)生會或是老師組負責(zé)活動的具體安排）
四、賽事規(guī)程：
1.、時間：
2、地點：
3、項目設(shè)置：這里就給你們建議幾個趣味項目，
項目一、章魚較力------ 方法： 也就是趣味拔河就是用3根或是3根以上的繩子把中間固定好，然后每根繩子上規(guī)定3男一女進行較力。按3根繩子設(shè)置：每隊12個人 9男3女。
項目二、跳繩
項目三、踢毽子
項目四、快樂傳遞 這個建議在足球場或是比較干凈點的場地上。方法：籃球若干個，每組6個人 設(shè)A到B點 既起始點 50米。 全部躺在地上頭腳相連，開始從起點傳球跟做仰臥起坐一樣，傳完球的隊員起身往前跑接到最后一個隊員哪里繼續(xù)躺下，重復(fù)專遞跑躺下 直到球傳到終點。
項目五、愛心接力 方法：就是用一張紅紙剪成一個心的形狀，比賽每組分為4個人以20米為距離A/B點 每點站兩個人 把愛心紙放在胸前跑起來時不準(zhǔn)用手觸碰。 因為是一張紙，跑起來就有風(fēng)自然會貼在胸前，不過也會掉的，掉了的話自己去撿回來在到掉了的地方重新開始跑。
項目六、送雞毛信
項目七、、、、、自己想 - -、
活動流程：開幕式音樂，全體人員準(zhǔn)備入場就位 主持人講話（嘰嘰呱呱。。。）中間差點文藝節(jié)目，不要也可以，領(lǐng)導(dǎo)講話（嘰嘰呱呱。。。）基本有好幾個領(lǐng)導(dǎo)。最后由最重量級別的領(lǐng)導(dǎo)宣布比賽開始。 禮花音樂-----主持人宣布比賽的項目順序，如果場地允許可以幾個比賽同時進行。裁判員運動員就位比賽 由個個項目主裁判宣布比賽開始。最終有仲裁判決。閉幕式，音樂--宣布獲獎班級，由領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎品（頒獎歌曲）領(lǐng)導(dǎo)講話對全體教職工表示下。主持人宣布比賽結(jié)束、、、、散場------
8.趣味運動會有哪些活動
趣味運動會比賽細則：比賽項目說明：一、單腿斗雞 規(guī)則：1. 甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。
2. 不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手3. 單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗4. 用膝蓋碰撞時，不宜用力過大5. 參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽6. 采用三局兩勝制決出勝負。二、螃蟹賽跑 規(guī)則：1. 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米2. 一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。
聽到預(yù)備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。
3. 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線4. 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。 5. 抱球跑者取消比賽資格。
三、翻山越嶺 規(guī)則：1. 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長100米2. 比賽開始前一人俯身做“山”。聽到開始信號后，另一人雙手撐隊友背部越過隊友并跑到下一個標(biāo)記點做“嶺”，再由隊友翻過。
如此往復(fù)，只知道到達終點。起點設(shè)置一個標(biāo)記點，之后每隔五米設(shè)置一個標(biāo)記點3. 中途有未翻過障礙者，需再重新翻越4. 小組兩人都到達才算結(jié)束5. 比賽取前三名到達終點的小組為勝者 四、飛盤點球大賽 規(guī)則：1. 參賽隊員需在距離球門15米處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出2. 飛盤必須全部進入球門線才算得分3. 每人投擲七次4. 取擲入數(shù)前三名者為勝 五、送雞毛信 規(guī)則：1. 男生賽道長400米，女生賽道長300米2. 聽到比賽開始的信號后，記熟由場務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進行四（三）百米跑，回到終點后背出自己對應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無誤之后停表3. 背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進行四（三）百米跑4. 中途有忘記數(shù)字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。
5. 比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格6. 最先跑完全程并準(zhǔn)確背出數(shù)字的前三人獲勝 六、三人四足 規(guī)則：1. 參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。
2. 三個人并排站在一起，把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起，中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。3. 在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點線者為勝。
4. 男女組各取前三名。七、“3對3”毽球?qū)官?規(guī)則：1. 參賽隊員以三人一組參賽，組內(nèi)無男女成員限制。
2. 比賽場地類似羽毛場場地，長8米，寬4米，球網(wǎng)頂端距地面垂直高度為1.5米。 3. 比賽規(guī)則也同羽毛球相似——發(fā)球過網(wǎng)，球不得落地……4. 比賽采用淘汰賽，三局兩勝制，每局三個球。
5. 最后三支球隊取一、二、三等獎。八、仙人指路 你和他（她）有足夠的默契嗎？你想在完全看不見的情況下“穿越荊棘”嗎？來參加仙人指路吧！這項游戲由兩個人共同來完成。
其中一人A在比賽開始前被蒙住雙眼，由“仙人”，B指引“穿越荊棘”！規(guī)則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責(zé)指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。
被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。
比賽以用時最短為獲勝。九、名稱：《紙衣往返接力》 道具：一張A4白紙 規(guī)則：將白紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快到達終點勝利。
十、稱：《抱雙球接力賽》 規(guī)則：2人為一小組，4小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用身體夾住2個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標(biāo)槍再回到起點，然后把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪好后，最快的那一大組就是獲勝隊。
注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球的現(xiàn)象的，都要從起點重新出發(fā)。 參賽人數(shù)：每一組里分成若干小組，一小組必須有2人。
十一、托球50米賽跑： 用羽毛球拍托網(wǎng)球跑，球不能落地，落地視為犯規(guī)，犯規(guī)三次出局。十二、托球跑（男女不限，一名）托球繞桿，平衡與速度的挑戰(zhàn) 規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。
在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好（十秒） 十三、螃蟹背西瓜 隊員組成：4人（二男二女） 比賽規(guī)則：4名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內(nèi)，用時少者勝出；十四、摸石過河（限一名男生） 每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。
9.趣味運動會方案
親~不知道能不能幫上忙。
一、齊心協(xié)力① 每隊選十名同學(xué)，五男五女，十人男女交叉站成一排，用繩子綁住相鄰倆人的腿，在五十米跑道上快速前進，進行3組比賽，由每兩隊之間進行比賽，選出優(yōu)勝的3隊，裁判記時，根據(jù)之前時間多少按照3分制計分。其余小隊不得分。
② 比賽沒有開始時，不得搶跑；在比賽中，不得跳躍，必須走跑向前；在比賽中，繩子斷開必須重新系好才能繼續(xù)比賽；比賽中，如有隊員摔倒必須原地站起來重新走跑。二、套呼啦圈① 每隊選十名同學(xué)，5男5女，項目進行時，每隊的所有選手手拉手成一字站開，將呼啦圈套在第一名同學(xué)身上，該同學(xué)必須只能運用頭、肩將呼啦圈套在第二名同學(xué)身上，以此類推，來回套兩趟，比哪組最先套完。
第一輪，每兩隊之間進行比賽，選出優(yōu)勝隊，第二輪，最終由優(yōu)勝的3隊進行比賽，根據(jù)名次按照3分制計分。其余小隊不得分。
② 比賽過程中只能用頭、肩，胳膊，其他位置不能運用，不能將手撒開，違規(guī)者取消參賽資格。三、坐氣球每隊3人，2男1女，比賽區(qū)域有一把凳子，兩名男同學(xué)吹氣球，吹完由女同學(xué)在凳子上坐破，比賽時間1分鐘，最后看誰氣球破的多。
先由每兩隊間進行比賽，選出優(yōu)勝的3隊，由這3隊最后一起進行比賽，最后根據(jù)氣球破的個數(shù)按照3分制計分，其余小隊不得分。四、孤島求生每隊3人，2男1女，比賽時在椅子周圍畫一個圓圈，參賽者不得超出圓圈范圍，違規(guī)者淘汰，以裁判哨聲為準(zhǔn)，哨聲一響進行爭奪椅子的比賽，沒搶到者便淘汰，并減少一把椅子，以此類推，直到最后勝利者出現(xiàn)。
比賽分3輪進行，每兩隊之間進行比賽，每輪每隊出3人進行，搶5把椅子，選出優(yōu)勝的3隊，最后一輪一起進行比賽，搶8把椅子，根據(jù)被清場的順序按照3分制計分，其余小隊不得分。五、托球跑活動每隊10人，5男5女，分3組，每兩隊之間進行比賽，參賽隊員需用羽毛球拍托著排球從起點出發(fā)，繞過50米處的椅子并返回將球拍和球交給下一位隊員，當(dāng)隊員拿到球拍和球時方可繼續(xù)比賽。
第一輪，每兩隊進行比賽，選出優(yōu)勝隊，第二輪，最終由優(yōu)勝的3隊進行比賽，根據(jù)名次按照3分制計分，其余小隊不得分。
