雙胞胎出生后(雙胎注意事項)

1.雙胎注意事項

雙胞胎孕婦與單胞胎孕婦相比有許多不同之處，最明顯的是母體處于超負荷狀態(tài)，如果不加注意，就會發(fā)生許多并發(fā)癥，導致孕婦、胎兒或嬰兒的死亡。

因此，在日常生活中，雙胎妊娠時應注意以下一些問題：

一、孕期要加強對飲食的調(diào)節(jié)，防止妊娠貧血的發(fā)生。雙胎的孕婦需要更多的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素，以保證兩個胎兒的生長發(fā)育。雙胎妊娠婦女的血容量比單胎妊娠明顯增大，鐵的需求量也增大，往往在早期即出現(xiàn)貧血。為防止貧血，除加強營養(yǎng)、食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果外，還應每日適當補充鐵劑、葉酸等。

二、雙胎妊娠孕婦的子宮比單胎明顯增大，且增速較快，特別是在24周以后，尤為迅速。這不僅增加了孕婦身體負擔，同時由于對心、肺及下腔靜脈的壓迫，還會產(chǎn)生心慌、呼吸困難、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫癥狀，在孕晚期更為明顯。因此，在孕晚期，要特別注意避免勞累，多臥床休息，這對減輕壓迫癥狀，增加子宮的血流量，預防早產(chǎn)都有好處。另外由于雙胎導致子宮過度膨大，往往難以維持到足月而提前分娩。所以，雙胎孕婦需要提前住院待產(chǎn)，以保證產(chǎn)婦的順利分娩。

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三、早產(chǎn)的誘發(fā)因素主要是休息不當和房事不節(jié)制。因此，雙胎妊娠的孕婦更要特別注意，妊娠28-30周后應多臥床休息，宜采取左側(cè)臥位，不宜取坐位，半坐位及平臥位。左側(cè)臥位可以增加子宮血流量，減少胎兒對宮頸的壓迫和擴張。

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2.雙胞胎需要注意什么?

您好，建議在您行動方便時回家較好，避免旅途的勞累。

孕期營養(yǎng)素的合理攝入，直接關(guān)系到孕婦的健康和胎兒的正常發(fā)育。孕婦不但要維持本身的營養(yǎng)需要，還要保證對胎兒日益增加的營養(yǎng)供給。

所以需要更多的熱量和多種營養(yǎng)素。 近年來，隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，各種副食品、營養(yǎng)品極大地豐富起來，日益增加的優(yōu)生優(yōu)育意識也使得人們對營養(yǎng)的重視不斷增強，再加之西方飲食文化的滲透，使得我國國民的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了較大變化。

根據(jù)部分統(tǒng)計資料顯示，孕期婦女的膳食營養(yǎng)基本充足，只是如何飲食更合理。 據(jù)我國科學工作者近年對部分城市孕婦食譜調(diào)查顯示，多數(shù)孕婦進食瘦肉、雞肉、河魚肉等一些脂肪含量較低的食品，主食量（碳水化合物）比例偏低。

一些營養(yǎng)素在孕早、中、晚期均處于低攝入水平如鈣、鐵等；這些營養(yǎng)素在乳制品、肉類制品、豆類制品及綠葉蔬菜中含量較高，目前有些孕婦對這類食品的攝入量不高，是對不同孕期營養(yǎng)素的需要量不同這一特點了解不足。那么，孕婦怎樣的飲食結(jié)構(gòu)才算合理呢？ （1）孕早期：此期孕婦多有“早孕反應”，食欲減退，出現(xiàn)嘔吐等，此時胚胎發(fā)育較緩慢，故孕婦對熱能、蛋白質(zhì)、無機鹽等營養(yǎng)素的需要量增加不明顯，基本同孕前。

此期首先應考慮提高食欲，選食清淡的、清涼的、爽口的及水分多的食物，如新鮮蔬菜、水果等，以調(diào)節(jié)消化功能的改變。進食的嗜好有改變不必忌諱，選食富含B族維生素的食物如動物內(nèi)臟、硬果類等來緩解嘔吐，同時設法攝取一定量的谷類食物，以防體重下降。

（2）孕中期：此期孕吐已消失，食欲較好，胎兒生長發(fā)育快，孕婦體形也開始有所變化，此期孕婦需足夠的熱能、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、無機鹽及維生素。如果熱能、蛋白質(zhì)及脂質(zhì)等缺乏，可影響胎兒腦組織的發(fā)育。

此期胎兒需要大量鈣，對鐵的需要也顯著增高，應強調(diào)選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如豆及豆制品、動物內(nèi)臟、瘦肉、乳品、魚及蛋類。為補充維生素，應選食動物內(nèi)臟、瘦肉及新鮮蔬菜、水果等。

（3）孕晚期：此期胎兒繼續(xù)發(fā)育成熟，胎兒迅速成長，如果孕婦活動明顯減少，熱能的供應量可視情況適當減少或保持中孕期的水平，蛋白質(zhì)的供給要適當增加。為滿足后期胎兒發(fā)育對多種無機鹽，維生素A、維生素E等脂溶性維生素的需要，應做到膳食多樣化，擴大營養(yǎng)素的來源，保證營養(yǎng)的供給。

孕婦對各種營養(yǎng)素的要求是全面的，只有做到食物多樣化才能保證各種營養(yǎng)素的要求，才能滿足胎兒健康發(fā)育，為培養(yǎng)高智商的兒童打下堅實的基礎(chǔ)。

3.雙胞胎媽媽應該注意些什么

一、孕媽們要注意營養(yǎng)充足、合理，食物要易于消化！

懷雙胎時，孕媽攝入的營養(yǎng)物質(zhì)要滿足兩個胎兒的需要，尤其是胎兒在妊娠中、晚期發(fā)育迅速，所需營養(yǎng)物質(zhì)不僅數(shù)量較大，而且要求全面合理，否則由于雙胎妊娠時孕婦的血容量增加比單胎時多，孕婦很容易發(fā)生貧血，而且胎兒發(fā)育不良。因此，孕婦要攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，應注意多吃魚、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等，必要時可加服鐵劑、鈣劑等。此外，懷雙胎時往往妊娠反應較重，因此，飲食要易于消化吸收，少吃或不吃辛辣刺激食物。

二、孕媽們切記認真及時做好產(chǎn)前檢查！

臨床上懷雙胎時，容易合并妊娠中毒癥、早產(chǎn)、胎位不正、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過多等，尤其是妊娠晚期易發(fā)生急性羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等，發(fā)生這些疾病后，輕則影響母胎健康，重則危及母胎生命安全。定期產(chǎn)前檢查就能及早發(fā)現(xiàn)不正常情況，及時給予治療，避免意外發(fā)生。

三、孕媽小心避免早產(chǎn)！

準媽媽們注意兩個胎兒同肘在子宮內(nèi)發(fā)育成長，會使子宮過度膨脹，子宮難以拉長到適應雙胎過大生長的程度，早產(chǎn)較為常見，尤其是在不注意休息時。因此，注意休息是避免早產(chǎn)的主要措施。

四、孕媽需要防治貧血！

雙胞胎孕媽一般都有生理性貧血，在雙胎妊娠時更為突出。含鐵較多的動物性食物如豬肝和其他動物內(nèi)臟，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因為菠菜中的鞣質(zhì)會妨礙鐵質(zhì)的吸收。

五、注意休息及早住院待產(chǎn)！

雙胎的子宮增大比單胎要迅速和明顯，特別是在孕24周以后，尤為迅速。在孕晚期很容易產(chǎn)生心慌、呼吸不暢、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫癥狀。臨產(chǎn)期容易發(fā)生子宮收縮無力而滯產(chǎn)，也可因胎盤早期剝離發(fā)生產(chǎn)前出血等癥，還可因子宮過度伸長，胎盤過大，產(chǎn)后子宮收縮不良而引起產(chǎn)后大出血。故在孕晚期要注意避免勞累。在孕30周后須多臥床休息，這對減輕壓迫癥狀，增加子宮的血流量，增加胎兒體重和預防早產(chǎn)都有好處。如有條件，孕婦應及早住院待產(chǎn)，這可保證孕婦休息和減少早產(chǎn)的發(fā)生，以保證順利分娩。

六、雙胞胎孕媽最好選擇剖腹產(chǎn)！

準媽媽們?nèi)绻闫谕卸喟?，那么你就要剖腹產(chǎn)，這是多胞胎出生最安全和最簡便的方式。

雙胞胎的出生不需要與單胞胎出生有任何不同——大多數(shù)雙胞胎出生都是直接的、沒問題的，而且不會比只生一個要痛。雖然如此，多胞胎的生產(chǎn)確實有更高的其他介入方式的發(fā)生率，而且有早產(chǎn)和小個的更高風險，并不得不花時間在特殊照看上。剖腹產(chǎn)通常更有可能，因為其中一個或兩個嬰兒處在不太理想的出生位置。

如為雙頭位可以經(jīng)陰分娩，但對第二個胎兒有造成忽略性橫位的可能性。其他胎位最好不要試產(chǎn)。雙胎妊娠屬于高危妊娠，要注意的很多。加強定期產(chǎn)前檢查，多聽醫(yī)生的建議。

粗略的總結(jié)了6點建議，希望對雙胞胎孕媽們能有幫助，也希望各位親們能像我一樣生出聰明、健康的雙胞胎寶寶哦！

4.雙胞生了要注意的問題

能夠一次擁有兩個寶寶，是許多想當媽媽的人夢寐以求的福氣，但是，身為雙胞胎的父母，喜悅多了一倍，辛苦自然也多了一倍。懷雙胞胎的準媽媽由于子宮過度膨大，常常不能足月分娩，所以雙胞胎一般都是早產(chǎn)兒，往往先天不足，所以更應特別注意喂養(yǎng)。母乳仍是雙胎或多胎兒首要的營養(yǎng)品，因為只有母乳才能適應早產(chǎn)兒消化功能不全的狀況。大部分多胞胎媽媽的經(jīng)驗證明，純母乳喂養(yǎng)雙胞胎（乃至多胞胎）都是完全可能的。另外，由于雙胞胎兒體內(nèi)貯糖量不足，產(chǎn)后更應盡早開奶，勤喂奶，否則可發(fā)生低血糖，重者可影響寶寶大腦發(fā)育，甚至危及生命。在喂養(yǎng)方法上應采取一個乳房喂養(yǎng)一個寶寶。每次喂奶時，可讓兩個寶寶互相交換吸吮一側(cè)乳房，因為寶寶的吸吮能力和胃口有差異，每次交換吸吮，有助于兩側(cè)乳房均勻分泌更多的乳汁。如果母乳不夠，可采取混合喂養(yǎng)的方式同時給兩個寶寶喂母乳和早產(chǎn)配方奶粉，也可先只給小一點的嬰兒喂母乳，而大一點的嬰兒采取人工喂養(yǎng)，待小的嬰兒體重趕上來后，再同時給予混合喂養(yǎng)。

一般建議在兩個寶寶都得到母乳的前提下，每人再加牛奶或奶粉喂養(yǎng)。對缺乏吸吮能力的寶寶可用滴管滴入。奶量和濃度可隨寶寶情況和月齡的增加而逐漸增加。

媽媽這樣做：出生后半小時即可喂5%糖水25~50克。這是因為雙胞胎兒體內(nèi)不像單胎足月兒有那么多的糖原貯備，若饑餓時間過長，可能會發(fā)生低血糖。試喂糖水無嘔吐后，即可喂奶。 健康的多胎兒也和其他新生兒一樣有各種的需求。所以，你會需要想象以外的支持。慢慢地享受和寶寶一起的時間，并向朋友，愛人，親戚尋求幫助。