江米紅棗粽子1.成品特色:粘甜有勁,粽葉清香。
2.配料比例:江米(糯米或秈米)0·5千克,小棗250克,葦葉60~80皮。3.加工方法:先把江米淘洗2—3遍,用水泡3小時(shí),撈出控去水分;接著將葦葉放入開(kāi)水中煮透(煮的時(shí)間越長(zhǎng),葦葉越清香),再放入涼水中浸泡;然后將3—4張葦葉錯(cuò)開(kāi)包卷成三角形,在向其中裝入約30克糯米后放入3粒小棗,再用約30克濕江米將棗蓋上,最后用葦葉裹嚴(yán),并用線繩捆好,如此將全部江米包完為止;最后將粽坯放入鍋中,用石板壓實(shí),加入清水煮上2個(gè)小時(shí),然后再添上水,上中火再燜1個(gè)小時(shí),粽子即可熟透,將粽子投入涼開(kāi)水中拔涼,即可食用。
4.操作要點(diǎn):加清水煮時(shí)以淹沒(méi)粽子為度。吃時(shí)煎斷包棕的草或線繩,撕掉葦葉,取出粽餡,沾糖食之,風(fēng)味獨(dú)特。
5.適用范圍:端午前后包粽子已成習(xí)慣。6.別稱:小棗粽子。
7.貯存:頭天將粽子包好煮熟,供第二天早餐食用,農(nóng)村常將粽子放在熱水甕壇里,隨吃隨取。粽子餡除小棗外,還有豆沙、棗泥、咸肉等,可依口味不同而自己選擇。
不需要提前水泡,包粽子直接包在糯米里即可。
紅棗粽子主要是用糯米,紅棗共同制作而成的食品,一個(gè)紅棗粽子的重量大概在200克左右,含有熱量400大卡上下,屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食品。
粽子里面含有蛋白,脂類,糖類,礦物質(zhì),維生素a,維生素b,還含有豐富的蘆丁,攝入人體之后,不但可以增加人體的免疫力,促進(jìn)食欲,而且可以改善視疲勞、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),對(duì)于紫癜性疾病有輔助食療功效。
擴(kuò)展資料:
注意事項(xiàng):
如空腹吃粽子,糯米就會(huì)在胃里停留很長(zhǎng)的,刺激胃酸分泌,可能導(dǎo)致有慢性胃炎,食道炎的用戶宿病復(fù)發(fā)。
不吃過(guò)冷過(guò)硬的粽子:不宜食用剛從冰箱里拿出來(lái)的粽子,有些人喜歡把粽子放冰箱后冰一段再吃,這樣的粽子又硬又冷,對(duì)有胃病的人來(lái)說(shuō)無(wú)疑是雪上加霜,所以比較好取出來(lái)后,充分加熱變軟后再吃。
已包好的粽比較好盡快吃掉,不宜保存太久,最多只保存3-4日,吃時(shí)亦要再次加熱。此外保存粽的地方亦要清潔衛(wèi)生,比較好放于陰涼透風(fēng)的地方。
參考資料來(lái)源:百度百科-紅棗粽子
主料 未知
糯米3斤
輔料
大棗20個(gè)
包大棗粽子步驟1
江米泡3天
步驟2
葉子,蓮繩也要清洗幾遍,放開(kāi)水鍋內(nèi)燙軟備用
步驟3
取兩片葉子并排放在一起,彎折成漏斗形,放少許江米再放棗,最后把江米填滿
步驟4
用左手的虎口把葉子捏出一個(gè)角,多余葉子彎折蓋住用手捏緊粽子,用繩梱扎結(jié)實(shí),一個(gè)粽子就包好了
步驟5
包好的粽子放入大鍋里,加足水
步驟6
用篦子壓住粽子,在篦子上壓一沉物,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火煮3個(gè)小時(shí),再關(guān)火燜2個(gè)小時(shí)
步驟7
拿出用冷水泡著即可
食材
主料圓粒糯米750g 輔料和田大棗適量粽子葉適量
步驟
紅棗糯米粽子的做法步驟11.干粽葉、圓粒糯米
紅棗糯米粽子的做法步驟22.和田大棗適量,比一圓硬幣還大好多
紅棗糯米粽子的做法步驟33.*糯米浸泡10小時(shí)瀝干水備用
*棗洗凈入開(kāi)水鍋煮1分鐘,關(guān)火后浸泡10—15分鐘(依棗的干濕情況增減時(shí)間),泡軟即可,撈出備用。
*干粽葉入開(kāi)水鍋中煮1分鐘關(guān)火,在鍋中浸泡。泡軟后撈出沖洗干凈備用。
紅棗糯米粽子的做法步驟44.取一片粽葉中間處對(duì)折,內(nèi)側(cè)葉邊搭合,使其前端呈尖角狀,左手虎口處握住,在尖角處放入一粿大棗
左手虎口處握住,注意手指不能松開(kāi)哦
紅棗糯米粽子的做法步驟55.填入少許糯米,放入2枚大棗
紅棗糯米粽子的做法步驟66.再填入適量糯米使其呈九分滿狀
紅棗糯米粽子的做法步驟77.葉尾處向虎口方向折疊,長(zhǎng)出的部分回折包裹嚴(yán)實(shí),不露出米來(lái),手握住粽子葉防止散開(kāi)
紅棗糯米粽子的做法步驟88.用棉線繩攔腰捆扎結(jié)實(shí),一個(gè)粽子就包好了
紅棗糯米粽子的做法步驟99.入高壓鍋,加水與生粽平齊,水燒開(kāi)后加壓力閥中小火煮30分鐘關(guān)火,半小時(shí)后打開(kāi)。若不急吃可盡量多些時(shí)間浸泡在鍋內(nèi),粽味更足。
紅棗糯米粽子的做法步驟1010.煮好撈出的粽子
紅棗糯米粽子的做法步驟1111.來(lái)張?zhí)貙?/p>
小貼士
*糯米一定要提前浸泡,這個(gè)季節(jié)浸泡七八小時(shí),以米粒用手一捻即碎為好。若時(shí)間久還不及包,要及時(shí)將泡米水換掉,防止氣溫高時(shí)泡餿了米。
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