試管嬰兒35周(35周孕婦應(yīng)該注意什么)

1.35周孕婦應(yīng)該注意什么

孕婦35周注意事項(xiàng)：忐忑不安的時(shí)期

日益臨近的分娩會(huì)使準(zhǔn)媽媽感到忐忑不安甚至有些緊張，和丈夫、朋友或自己的媽媽聊一聊，也許可以稍稍緩解一下內(nèi)心的壓力，注意孕晚期心理保健。

胎寶寶的生長(zhǎng)

現(xiàn)在的胎兒一般已有2500克重了，身長(zhǎng)達(dá)到了50厘米左右。他越長(zhǎng)越胖，變得圓滾滾的，胎兒的皮下脂肪將在他出生后起到調(diào)節(jié)體溫的作用。

35周時(shí)，胎兒的聽力已充分發(fā)育，如果你還沒有和你的胎兒說過話，那現(xiàn)在馬上就開始吧。要用孩子的語(yǔ)氣與胎兒說話，不要覺得這有些可笑，實(shí)驗(yàn)證明細(xì)而高的音調(diào)更能吸引胎兒或嬰兒的注意。

絕大多數(shù)的胎兒如果在此時(shí)出生都能夠成活，而且大多也不會(huì)發(fā)生什么大的問題，盡管胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，但是現(xiàn)在他的肺部發(fā)育已基本完成，存活的可能性為99%。

子宮的變化

從肚臍量起，子宮底部高度約1 5厘米，從恥骨聯(lián)合量起約35厘米。到本周，準(zhǔn)媽媽的體重約增加了11~13公斤。

準(zhǔn)媽咪的改變

由于胎兒增大，并且逐漸下降，相當(dāng)多的準(zhǔn)媽媽此時(shí)會(huì)覺得腹墜腰酸，骨盆后部附近的肌肉和韌帶變得麻木，甚至有一種牽拉式的疼痛，使行動(dòng)變得更為艱難。日益臨近的分娩會(huì)使準(zhǔn)媽媽感到忐忑不安甚至有些緊張，和丈夫，朋友或自己的媽媽聊一聊，也許可以稍稍緩解一下自己內(nèi)心的壓力。準(zhǔn)媽咪日常健康計(jì)劃，半數(shù)以上的懷孕婦女在孕晚期，尤其在晚上睡覺時(shí)會(huì)發(fā)生腿部抽筋。究其原因，孕婦在孕期中體重逐漸增加，雙腿負(fù)擔(dān)加重，腿部的肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)；另外，懷孕后，對(duì)鈣的需要量明顯增加。如果孕婦飲食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會(huì)加重鈣的缺乏，從而增加了肌肉及神經(jīng)的興奮性。夜間血鈣水平比日間要低故小腿抽筋常在夜間發(fā)作，一旦抽筋發(fā)生，只要將足趾用力向頭側(cè)或用力將足跟下蹬，使踝關(guān)節(jié)過度屈曲，腓腸肌拉緊，癥狀便可迅速緩解。

為了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉過度疲勞。不要穿高跟鞋；睡前可對(duì)腿和腳進(jìn)行按摩；平時(shí)要多攝入一些含鈣及維生素D豐富的食品；適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)（參考：孕婦可以做哪些運(yùn)動(dòng)），接受日光照射；必要時(shí)可加服鈣劑和維生素D（參考閱讀：孕婦補(bǔ)鈣）。但需要指出的是，孕婦決不能以小腿是否抽筋作為需要補(bǔ)鈣的指標(biāo)，因?yàn)閭€(gè)體對(duì)缺鈣的耐受值有所差異，所以有些孕婦在鈣缺乏時(shí)，并沒有小腿抽筋的癥狀。