咳喘病人平時的應(咳喘病人應注意什么)
1.咳喘病人應注意什么
咳喘病人近來明顯增加，一些是老病復發(fā)，一些是受寒引起，一些是感冒后掛水導致。
咳喘病人應該注意些什么呢？ 1.保暖。外出時如果是騎車，最好戴上口罩，以防冷空氣刺激。
孩子咳嗽要注意晚上蓋好被子，但是被子也不宜太厚，這樣孩子會踢被子，從而加重咳喘。 2.飲食禁忌：海鮮、蝦、魚、蟹、生冷、煎炸、燒烤、油膩、麥當勞及類似西餐、甜點、濕面。
3.如果干咳無痰，可以燉點冰糖梨水，另多喝些暖水，使肺部保持潤澤，如果痰多、痰鳴，可用蘿卜燉排骨或豬肺，也可用生姜榨汁沖熱水服，蘿卜用于痰粘痰黃者，生姜用于痰清痰稀者。 4.切勿視咳嗽為小病而不管它，如果處理不當往往遷延時日，甚至成為慢性咳喘。
如果咳嗽無好轉(zhuǎn)，應該找醫(yī)生聽診或做胸片檢查以明確診斷，以免耽誤治療。 5.有咳喘的情況出現(xiàn)，請不要馬上輸液，如果是因為寒冷或水濕痰飲引起的咳喘，輸液往往會加重咳喘癥狀，尤其是孩子，輸液過多會引起肺部水液停留，從而使咳喘成為頑疾。
更不要盲目地使用激素。 6.孩子咳喘較重的，一定要呆在家里休息。
恢復會快很多，同時也減少疾病的傳播。 7.保持空氣清新，不要吸入油煙、香煙、濁舊臭味，過敏引發(fā)的咳喘患者，要注意避免吸入或接觸過敏源。
8.孩子不要過度奔跑，容易引發(fā)或加重咳喘。出汗后家長應該幫助擦干，并避免風吹。
2.氣喘病人平常要注意什么?
在食物上麥類、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力、鮮海魚、蝦、蟹等都可以引起，食用時應加以注意。
在鍛煉上到注意以下幾點：
一、凡是近日內(nèi)出現(xiàn)頻繁咳嗽、多痰、咽痛、鼻塞、喉燥、流涕發(fā)熱或胸悶等現(xiàn)象，除進行散步、徒手體操等活動外，一般不宜進行較劇烈的體育鍛煉。
二、氣喘病人清晨鍛煉，最好不要一下子就跑到室外，以免吸入冷空氣而刺激氣管痙攣，導致氣喘發(fā)作。應該在窗旁或門口先活動身體，做好準備活動，使體溫稍有上升，這樣就能對戶外的環(huán)境較好地適應了。
三、氣喘病人每次體育鍛煉，時間不要超過30-40分鐘，最好每天一次，至少應堅持每周鍛煉4-5次。鍛煉時運動量不要過大，要逐漸增加。運動時的最快心率不宜超過每分鐘120次，呼吸次數(shù)也不宜超過每分鐘30次，以免發(fā)生胸悶。
四、最好能選擇增加肺活量的運動項目。例如慢跑、劃船、游泳、騎自行車、徒手體操等，這樣可以增強肺的有氧能力，持之以恒地進行，肺活量增大后，對防止氣喘的發(fā)作有好處。
五、鍛煉時，切忌突然中止，結(jié)束時應進行5分鐘左右的輕微放松活動，或者讓心率恢復到接近正常水平時停止鍛煉。
3.氣喘病人平常要注意什么?
在食物上麥類、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力、鮮海魚、蝦、蟹等都可以引起，食用時應加以注意。
在鍛煉上到注意以下幾點：
一、凡是近日內(nèi)出現(xiàn)頻繁咳嗽、多痰、咽痛、鼻塞、喉燥、流涕發(fā)熱或胸悶等現(xiàn)象，除進行散步、徒手體操等活動外，一般不宜進行較劇烈的體育鍛煉。
二、氣喘病人清晨鍛煉，最好不要一下子就跑到室外，以免吸入冷空氣而刺激氣管痙攣，導致氣喘發(fā)作。應該在窗旁或門口先活動身體，做好準備活動，使體溫稍有上升，這樣就能對戶外的環(huán)境較好地適應了。
三、氣喘病人每次體育鍛煉，時間不要超過30-40分鐘，最好每天一次，至少應堅持每周鍛煉4-5次。鍛煉時運動量不要過大，要逐漸增加。運動時的最快心率不宜超過每分鐘120次，呼吸次數(shù)也不宜超過每分鐘30次，以免發(fā)生胸悶。
四、最好能選擇增加肺活量的運動項目。例如慢跑、劃船、游泳、騎自行車、徒手體操等，這樣可以增強肺的有氧能力，持之以恒地進行，肺活量增大后，對防止氣喘的發(fā)作有好處。
五、鍛煉時，切忌突然中止，結(jié)束時應進行5分鐘左右的輕微放松活動，或者讓心率恢復到接近正常水平時停止鍛煉。
4.咳喘病人應注意什么
咳喘病人近來明顯增加，一些是老病復發(fā)，一些是受寒引起，一些是感冒后掛水導致。
咳喘病人應該注意些什么呢？ 1.保暖。外出時如果是騎車，最好戴上口罩，以防冷空氣刺激。
孩子咳嗽要注意晚上蓋好被子，但是被子也不宜太厚，這樣孩子會踢被子，從而加重咳喘。 2.飲食禁忌：海鮮、蝦、魚、蟹、生冷、煎炸、燒烤、油膩、麥當勞及類似西餐、甜點、濕面。
3.如果干咳無痰，可以燉點冰糖梨水，另多喝些暖水，使肺部保持潤澤，如果痰多、痰鳴，可用蘿卜燉排骨或豬肺，也可用生姜榨汁沖熱水服，蘿卜用于痰粘痰黃者，生姜用于痰清痰稀者。 4.切勿視咳嗽為小病而不管它，如果處理不當往往遷延時日，甚至成為慢性咳喘。
如果咳嗽無好轉(zhuǎn)，應該找醫(yī)生聽診或做胸片檢查以明確診斷，以免耽誤治療。 5.有咳喘的情況出現(xiàn)，請不要馬上輸液，如果是因為寒冷或水濕痰飲引起的咳喘，輸液往往會加重咳喘癥狀，尤其是孩子，輸液過多會引起肺部水液停留，從而使咳喘成為頑疾。
更不要盲目地使用激素。 6.孩子咳喘較重的，一定要呆在家里休息。
恢復會快很多，同時也減少疾病的傳播。 7.保持空氣清新，不要吸入油煙、香煙、濁舊臭味，過敏引發(fā)的咳喘患者，要注意避免吸入或接觸過敏源。
8.孩子不要過度奔跑，容易引發(fā)或加重咳喘。出汗后家長應該幫助擦干，并避免風吹。
5.咳喘病人應注意什么
咳喘病人近來明顯增加，一些是老病復發(fā)，一些是受寒引起，一些是感冒后掛水導致。
咳喘病人應該注意些什么呢？ 1.保暖。外出時如果是騎車，最好戴上口罩，以防冷空氣刺激。
孩子咳嗽要注意晚上蓋好被子，但是被子也不宜太厚，這樣孩子會踢被子，從而加重咳喘。 2.飲食禁忌：海鮮、蝦、魚、蟹、生冷、煎炸、燒烤、油膩、麥當勞及類似西餐、甜點、濕面。
3.如果干咳無痰，可以燉點冰糖梨水，另多喝些暖水，使肺部保持潤澤，如果痰多、痰鳴，可用蘿卜燉排骨或豬肺，也可用生姜榨汁沖熱水服，蘿卜用于痰粘痰黃者，生姜用于痰清痰稀者。 4.切勿視咳嗽為小病而不管它，如果處理不當往往遷延時日，甚至成為慢性咳喘。
如果咳嗽無好轉(zhuǎn)，應該找醫(yī)生聽診或做胸片檢查以明確診斷，以免耽誤治療。 5.有咳喘的情況出現(xiàn)，請不要馬上輸液，如果是因為寒冷或水濕痰飲引起的咳喘，輸液往往會加重咳喘癥狀，尤其是孩子，輸液過多會引起肺部水液停留，從而使咳喘成為頑疾。
更不要盲目地使用激素。 6.孩子咳喘較重的，一定要呆在家里休息。
恢復會快很多，同時也減少疾病的傳播。 7.保持空氣清新，不要吸入油煙、香煙、濁舊臭味，過敏引發(fā)的咳喘患者，要注意避免吸入或接觸過敏源。
8.孩子不要過度奔跑，容易引發(fā)或加重咳喘。出汗后家長應該幫助擦干，并避免風吹。
6.咳喘病患者注意事項有哪些
咳嗽是人體的一種保護性的反射動作，當各種因素刺激支氣管，引起炎癥，支氣管黏膜充血水腫，黏液分泌增多，漿液滲出，滲出物與黏液、壞死組 織產(chǎn)物一起混合成痰，通過咳嗽動作，把其咳出體內(nèi)，對人體起保護作用。
因 此，對于鎮(zhèn)咳藥的使用一定要慎重。急于止咳，掩蓋病情：咳嗽可見于各種咳喘疾病及其各個分期，如急性支氣管炎、慢性支氣管炎、肺結(jié)核、肺炎、慢性阻塞性肺疾病等，常被作為咳喘病的一個首要信號。
盲目止咳，易掩蓋癥狀，可延誤疾病診治。閉門留寇，感染遷延：如支氣管擴張，應積極咳嗽，使痰液排出。
如可待因在止咳的同時也可使痰液黏稠，不易排出，使感染加重或遷延不愈。中醫(yī)認為，宣暢肺氣，則咳嗽自止。
初期不宜應用斂肺止咳藥物，以免造成“閉門留寇”，留邪礙肺。 急于止咳，可導致痰液阻塞氣道會出現(xiàn)胸悶、呼吸困難，甚至引起窒息、死亡。
痰液較多及老年體弱咳痰無力者，應慎用?？却』颊咭３执蟊阃〞常嚎却』颊唛L期咳嗽，氣喘，呼吸功能減退，出現(xiàn)低氧血癥，消化系統(tǒng)乏氧，消化功能減低，胃腸蠕動減慢，患者因呼吸功能明顯減退而被迫減少運 動，胃腸蠕動亦減慢，糞便在腸道停留時間長，重吸收增加，導致便秘。
有毒 物質(zhì)吸收增加，營養(yǎng)障礙，甚至可導致腸梗阻，使病情加重、復雜。便秘后， 腹腔壓力增大，呼吸困難進一步加重，因而保持大便通暢對咳喘病人尤其 重要。
中醫(yī)認為肺與大腸相表里，大腸不通可影響肺氣肅降，肺之肅降失常又可導致腑氣不通。六腑以通為順，臟病泄腑以祛邪，清泄大腸使實熱從大腸下泄 而氣得肅降。
肺氣降則津液下布，潤腸通便，故咳喘病患者要保持大便通暢。
7.哮喘病的注意事項
哮喘病人每遇病情發(fā)作時，總感覺口干、咳嗽、胸悶、氣短、腹脹、出汗、呼吸困難。
嚴重時，因呼吸肌肉強烈收縮，氣道粘液分泌增多，通氣功能失調(diào)，造成身體缺氧，病人兩肩聳起，行走艱難，心情沉重，情緒煩躁，非常痛苦。因此，哮喘患者應樹立堅強意志，并加強自我保健意識。
保持情緒樂觀穩(wěn)定每當急性發(fā)病時，首要問題是情緒必須樂觀穩(wěn)定，千萬不要緊張，盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因為心情過于緊張，會使全身肌肉處于緊張狀態(tài)，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。
如心清穩(wěn)定，全身肌肉也會隨之松弛下來，呼吸亦漸漸趨于平穩(wěn)，病人會感到輕松舒服。 養(yǎng)成隨時飲水的習慣哮喘發(fā)作時，呼吸加快，出汗較多，體內(nèi)水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內(nèi)分泌物變得稠粘，難以順利噴出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困難。
因此有必要養(yǎng)成隨時飲水的習慣，盡量多飲水。如晨起后、夜醒時、晚睡前，以及白天都要隨時注意飲溫開水。
學會腹式呼吸腹式呼吸就是呼吸時，全身放松，用口呼氣，用鼻吸氣，呼氣時癟肚子，吸氣時鼓肚子。呼吸要均勻、慢而細長，氣沉丹田。
要盡可能深呼吸。通過腹式呼吸，可調(diào)動中下肺部肺泡，加強呼吸深度，可以改善肺部的換氣功能與血液循環(huán)，促使全身肌肉松弛，減輕支氣管痙攣，緩解喘息癥狀。
堅持散步及慢跑鍛煉通過散步及慢跑的鍛煉，可以改善和增強肺部呼吸功能，使肺泡能有足夠的活動，有效地增強肺組織彈性，提高肺泡張開率，從而增加肺活量。由于散步與慢跑均具有時間長、速度慢、距離遠的特點，呼吸加深、加快，肺肌上下運動，促進血液循環(huán)，增強心肺功能，致使小支氣管擴張，進而增加氧氣的吸入與交換，促進新陳代謝，提高免疫力及抗病能力。
同時，鍛煉時全身都處于放松狀態(tài)，小支氣管痙攣亦隨之緩解，哮喘癥狀亦得到改善。
8.哮喘病患者應注意什么
飲食宜忌 避開引發(fā)哮喘的食物 要避免苜蓿、甜菜、紅蘿卜、可樂、冷飲（可能引起支氣管痙攣）、乳制品（包括牛奶及冰淇淋）、魚、紅肉（尤其是豬肉）、加工食品、鹽、菠菜、雞肉及火雞肉、白面粉、白糖；蛋類、核果及海產(chǎn)；色胺酸等。
如果你有哮喘病，應認識并避免那些會引雪哮喘癥的食物。 注意鹽的使用 一項研究指出，食鹽對哮喘病患者可能有致命性的威脅。
因此，哮喘病患者應盡量減少鹽的攝入量。 小心食品添加劑 食品添加劑，尤其是亞硫酸鹽及味精，會引發(fā)哮喘病。
亞硫酸鹽最常見于啤酒及其他酒類、蝦、水果（尤其是杏果）。大部分餐廳使用亞硫酸鹽保存生菜沙拉、酪梨醬、水果切片、涼拌卷心菜、冷凍式灌頭貝類、罐頭食品、腌制品、冷凍薯條、洋芋片、酒醋、蘋果汁、馬鈴薯、烘烤食品、臘腸、酒品。
亞硫酸鹽可見于任何一種食物。有些人在吃過合亞硫酸鹽的食物后，會有嚴重的突發(fā)癥，甚至會導致死亡。
包括重亞硫酸鈉、重亞硫酸鉀及二氧化硫。它們經(jīng)常被用來防止食物變色及細菌孳生，上餐館時，不妨問一下食物里是否添加味精或亞硫酸鹽。
多食用新鮮蔬果 多食用新鮮蔬果、核果、豆制品及種子、燕麥片、糙米、全麥等谷類。并采用一種低血糖性的飲食--不含糖而含高蛋白及低碳水化合物。
忌食帶魚、黃魚、蟶子、蝦、蟹、芥菜等發(fā)物；適量選食一些能滋補肺脾腎的食物，如蓮子、栗子、山藥、黑豆、胡桃、刀豆、梨、銀耳、枇杷、豬羊肺等。
9.哮喘平時應該注意什么
1、哮喘病首先要做好長期治療的思想準備（用藥至少三個月），才能徹底治愈。
2、注意飲食的營養(yǎng)，多進補，身體增強是消除哮喘的首要條件。 3、寒涼性食品，如蝦、蟹、魚肝油及異性蛋白質(zhì)之食物，要禁食二三年，且須絕對遵守。
4、易引起哮喘發(fā)作的籮卜（胡籮卜除外）及綠豆、香蕉、西瓜等應少吃，最好不吃。 5、穿著以圓領衣為宜，以護衛(wèi)前胸濕涼應即時換下。
6、飲食應清淡，對治療有利。 7、對引起患者過敏的食物及氣味，盡量避免接觸。
8、勿疲勞過度，不做劇烈活動。 9、禁止縱欲。
10、經(jīng)常心平氣和，勿神經(jīng)緊張，過度生氣、憂慮、興奮都沒好處。 11、背部前胸不要受涼，天寒或氣侯變化不定時，用熱水袋溫暖前胸后背，可減少發(fā)作。
參考資料： 。
