分手挽回的(挽回的注意事項(xiàng)?)

1.挽回的注意事項(xiàng)?

分手后，要想挽回對(duì)方的心，有3點(diǎn)要特別注意。

01第一：及時(shí)止損，讓對(duì)方舒服先來思考一下，矛盾產(chǎn)生本來是一件十分平常的事情，兩個(gè)人也不是第一次遇見矛盾，為什么這次卻導(dǎo)致了兩個(gè)人分手？以前雖然也有過矛盾，但這些矛盾都能通過讓兩個(gè)人都舒服的方式得到解決，兩個(gè)人都舒服了，心中沒有氣了。感情自然就會(huì)重歸于好，甚至變得更加甜蜜。

導(dǎo)致分手的矛盾，一定是因?yàn)闆]有得到恰當(dāng)?shù)慕鉀Q，使對(duì)方對(duì)這段感情徹底失望，才選擇放棄，轉(zhuǎn)身離開。那么，如果想要挽回對(duì)方，最關(guān)鍵的就是讓她重新看到這段感情的希望，這段感情的值得，讓她心中舒坦，愿意和你一起對(duì)抗生活，迎接挑戰(zhàn)。

所以說，在挽回的時(shí)候，最需要的是你踏踏實(shí)實(shí)的靜下心來，好好的想一想矛盾到底出現(xiàn)在了什么地方，兩個(gè)人又是怎樣讓矛盾一步步不可調(diào)和的。對(duì)癥下藥，及時(shí)止損，當(dāng)對(duì)方想要的你一點(diǎn)點(diǎn)填補(bǔ)上了，自然就會(huì)對(duì)這段感情重新燃起希望。

02第二：小心行事，寧可不做許多人在挽回的過程中，倒也是用心地去挽回了，但結(jié)果卻總是不盡人意。要么把對(duì)方惹得更不開心了，要么是把關(guān)系徹底搞僵，沒有絲毫翻身的余地。

首先要清楚一件事情，在這一挽回的階段，兩個(gè)人的地位已經(jīng)是處于不平衡的狀態(tài)了。說白了，就是挽回的那一方比較卑微，而另一方掌握著主動(dòng)權(quán)。

你的一舉一動(dòng)全都暴露出來，任由對(duì)方評(píng)判。一個(gè)不經(jīng)意間的微小差錯(cuò)都會(huì)被無限放大，然后好感度迅速降低。

本不算錯(cuò)的一件小事，都有可能將你置之死地。挽回的過程中，應(yīng)該謹(jǐn)記寧可不做這件事，也不要做錯(cuò)。

這一階段你沒有試錯(cuò)的權(quán)利，對(duì)方也不會(huì)耐下心來跟你講這樣做不行。你一次次挑戰(zhàn)對(duì)方的耐心和底線，關(guān)系本來就處于快要崩塌的邊緣，再一次次試錯(cuò)，和好的概率就會(huì)大大降低。

做一件事情之前，應(yīng)該根據(jù)對(duì)方平時(shí)的行事風(fēng)格、生活習(xí)慣，好好去想一想，這樣做到底會(huì)不會(huì)給彼此帶來好處。在這一階段，多為對(duì)方投入點(diǎn)精力，多想想兩個(gè)人的未來，說不定還會(huì)有意想不到的收獲。

03第三：重歸于好，繼續(xù)前行等到你把自己一切能做的，都盡力做完之后，如果對(duì)方還愛著你，還想繼續(xù)走下去的話，肯定會(huì)重歸于好的。重歸于好后的愛情，等于開啟了一段新的戀愛，兩個(gè)人就要以新的方式來面對(duì)這段感情，而不是以舊戀人和好的身份去對(duì)待這份感情。

不然，兩個(gè)人還會(huì)重蹈覆轍，犯以前同樣的錯(cuò)誤。其實(shí)，兩個(gè)人分手之后再和好的愛情，也十分難以進(jìn)行下去。

它不像常規(guī)的戀愛那樣，需要經(jīng)歷熱戀期，新鮮感會(huì)消退，會(huì)厭倦，會(huì)爭吵不休。好像許多人都已經(jīng)摸清楚了，常規(guī)戀愛的套路，到時(shí)候只需要按部就班的走下去就行了。

而重新在一起的兩個(gè)人，很難拋棄掉兩個(gè)人曾經(jīng)相愛的回憶，因?yàn)橐呀?jīng)對(duì)于彼此十分了解了，所以也很難把握接下來的事情。更何況，兩個(gè)人還背負(fù)著上一段戀愛中，那些不可調(diào)和的矛盾。

2.挽回的注意事項(xiàng)?

也許只有失去了才懂得珍惜，當(dāng)我們失去了曾經(jīng)的愛情時(shí)，很多人試圖挽回曾經(jīng)的美好。為了成功的挽回失去的愛情，有哪些是必須要注意的呢？

愛有很多種，而我們對(duì)愛的認(rèn)知首先來自于家庭，我們了解了親人間的愛。隨著年齡增長，我們遇到更多的人，漸漸獲得了朋友的愛。從我們接受的教育、閱讀的書籍以及生活閱歷，我們也許可以很好地處理與家人、朋友的關(guān)系，卻沒有人教我們?nèi)绾蚊鎸?duì)愛情，如何去愛他/她，年輕的我們可能錯(cuò)過了一些緣分，因?yàn)槲覀兏髯缘男愿?、倔?qiáng)的自尊心等等。當(dāng)愛情真正離我們而去，我們才猛然發(fā)現(xiàn)好像失去了呼吸的空氣一樣，那種難受，無法言語。

成功挽回愛情的注意事項(xiàng)：

一、據(jù)理力爭

許多人喜歡在分手時(shí)與對(duì)方據(jù)理力爭，把分手的原因歸結(jié)在對(duì)方身上，卻不愿意檢討自己。愛情沒有真正的對(duì)錯(cuò)，導(dǎo)致分手，雙方都有一定的責(zé)任。在你據(jù)理力爭的時(shí)候，因?yàn)闆_動(dòng)而說出的話也許會(huì)導(dǎo)致你永遠(yuǎn)失去這份感情，還會(huì)進(jìn)一步激化雙方的矛盾點(diǎn)。提出分手的一方，會(huì)認(rèn)為離開是正確的選擇，并決心再也不回頭了。所以，與其在分手時(shí)判定對(duì)錯(cuò)，還不如自己先承認(rèn)錯(cuò)誤，同意對(duì)方的一切否定，為這段感情降壓，留下一個(gè)好的印象，這才能增加挽回的成功率。

二、死纏爛打

失去愛情，挽回的一方會(huì)非常焦慮，于是你選擇電話、短信等各種方式轟炸對(duì)方，以為這樣就能讓其回到你的懷抱。其實(shí)這些方式只會(huì)增加對(duì)方的壓力，甚至?xí)锤心?。?dāng)他/她選擇提出分手，當(dāng)時(shí)一定是決心要離開你，你們間的矛盾已經(jīng)達(dá)到最高點(diǎn)。所以此時(shí)，我們應(yīng)該做的就是冷處理，冷處理是指情緒上的冷凍，給予對(duì)方時(shí)間去慢慢淡忘內(nèi)心對(duì)你的不滿，不要繼續(xù)火上加油。

三、做出承諾

“我一定會(huì)改的！”“我再也不會(huì)這樣了，相信我。”這種類型的話是否讓你覺得很熟悉？挽回愛情時(shí)我們聽過不少，也許你也做出類似的承諾，可是對(duì)方回頭了嗎？分手時(shí)的承諾總讓人感覺很虛假，即使你這次是真心的，對(duì)方還是毫不領(lǐng)情，因?yàn)槟阍趹賽圻^程中已經(jīng)做過不少承諾，卻沒有任何的兌現(xiàn)。所以在挽回時(shí)，不要再去承諾任何事，如果你真的下定決心要改正自己的缺點(diǎn)，那么請(qǐng)用實(shí)際行動(dòng)證明。比如你喜歡抽煙，那么你就應(yīng)該在平時(shí)慢慢學(xué)會(huì)控制自己的煙癮，嘗試 一些戒煙的方法，并且選擇一種更為健康的生活方式。當(dāng)對(duì)方看到你真正的改變，才會(huì)選擇相信。而你，不是也在逐漸蛻變成更好的自己嗎 ？

四、需求感過強(qiáng)

很多分手者都會(huì)在失戀期想起對(duì)方種種的好，從而增強(qiáng)了自己對(duì)他/她的需求感。需求感是指你對(duì)對(duì)方的依賴程度。如果你在分手后，腦海一直環(huán)繞著當(dāng) 初對(duì)方的好，你會(huì)更加難以接受分手的事實(shí)，無法降低自己的依賴程度。所以我建議，分手后你首先要接受分手的事實(shí)，然后停止回憶對(duì)方的好，盡量分散自己的注意力。比如你可以發(fā)展自己的愛好，或者多參加一些朋友的聚會(huì)等，這都可以有效地驅(qū)趕一些負(fù)面情緒，同時(shí)緩解你挽回時(shí)著急的心理。你會(huì)變得更加耐心，愿意耐心地給予對(duì)方冷靜的時(shí)間，耐心地等待一個(gè)挽回的好時(shí)機(jī)，這對(duì)挽回愛情是非常重要的。

3.分手后復(fù)合應(yīng)注意什么

復(fù)合常常意味著兩個(gè)人重新開始，化干戈為玉帛的感覺。千萬不要在挽回后還翻舊賬，叫你自己和對(duì)方在過去的泥潭中掙扎，傷害著彼此。

往事不要再提

兩個(gè)人肯定是復(fù)合的時(shí)候好好討論了一下原來分手的原因，兩個(gè)人沒有得到解決的問題。

這個(gè)時(shí)候需要做的就是兩個(gè)人都各自后退一步，不要再耿耿于懷對(duì)方的不好的行為，不要再糾結(jié)兩個(gè)人撕破臉的情節(jié)。

只有找回當(dāng)初只如初見想要在一起的感覺才能真正的復(fù)合，也是正確的感情打開方式。

不要一味叫對(duì)方改變自己，只有自己先改變才能引導(dǎo)對(duì)方改變，很多人在兩個(gè)人在一起的時(shí)候會(huì)看不慣彼此的很多行為，尤其是兩個(gè)人升華到親密關(guān)系，這個(gè)時(shí)候你都希望對(duì)方改變自己，變成你自己理想的伴侶。尤其是女生常常要求自己老公或者男朋友，在看見別人恩愛的時(shí)候，女生都容易嫉妒心泛濫就會(huì)要求自己的男朋友也是如此，但是好的感情學(xué)不來，兩個(gè)人在一起還是要靠真心。

所有有時(shí)候一味要求對(duì)方改變，往往是得起范。但是當(dāng)我們努力改變自己并且越來越好的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方是在往好的地方發(fā)展。

如果你想叫對(duì)方改變，就要先從自己改變，不要要求別人，只有自己改變了，對(duì)方也會(huì)潛移默化的改變。

足夠的信任感

無論當(dāng)初兩個(gè)人分手誰的原因比較多，既然走到了復(fù)合這步都要記得你們是平等的關(guān)系。千萬不要因?yàn)閷?duì)方提出分手就覺得自己哪里哪里都做的不好，然后在復(fù)合的時(shí)候就開始跪舔?qū)Ψ健２灰驗(yàn)閺?fù)合后就開始為所欲為，原形畢露，每一個(gè)人在感情面前都是平等的，如果有一天你們的感情天秤傾斜了的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就要注意你們的關(guān)系可能出現(xiàn)了問題，一定要開始調(diào)整兩個(gè)人的關(guān)系。

不要叫對(duì)方猜測自己的感受

分手后的兩個(gè)人當(dāng)復(fù)合后，一定是想找回當(dāng)初的感覺，這個(gè)時(shí)候就要兩個(gè)人真心對(duì)真心，回歸是一件順人性的事情，兩個(gè)人都要坦誠相待，不要叫對(duì)方猜測自己的內(nèi)心感受。

兩個(gè)人如果出現(xiàn)矛盾后，應(yīng)該坦誠的和對(duì)方溝通，并且找到解決辦法。

不要因?yàn)楹ε略俅畏质盅谏w自己內(nèi)心的想法，如果有一天你的情感無處宣泄遲早有一天還會(huì)爆發(fā)的。

4.分手了該怎樣挽回

曾經(jīng)熾熱的愛情在突如其來的背叛面前，降到了零度，你們的愛情正遭受著前所未有的考驗(yàn)。出軌的愛情該如何拯救，才讓冰冷的心恢復(fù)溫潤柔軟？

盡快擺脫震驚

不管是一夜情也好，還是他（她）和別的女人（男人）有了曖昧關(guān)系，總之是那些只有情侶間才能分享的事情，他 （她）也和另外一個(gè)人去分享了，你作為這種事情的直接受害者，肯定受了極大的傷害，有什么事情比最愛的那個(gè)人對(duì)你的背叛更讓你心碎呢 ？但是，你不能一直沉溺在這種麻木的無助和自怨自艾中，你需要解脫，需要為你受傷的靈魂補(bǔ)給養(yǎng)分。多參加一些聚會(huì)或是郊游，這些活動(dòng) 既可以分散注意力，更重要的是能夠讓你找回自我。

給彼此一個(gè)思考的空間

愛情是走是留？真相大白之后的最初幾 天，這個(gè)問題無疑是兩個(gè)人討論和考慮的焦點(diǎn)。站在天平的兩端，你們猶疑不決。這個(gè)時(shí)候，最好的辦法是彼此分開一段時(shí)間，各自冷靜地考 慮這個(gè)問題。可以去度假或是有一個(gè)人從兩個(gè)人的小屋中搬出去一段時(shí)間。這樣雙方才能更冷靜地梳理各自的情緒，不至于一時(shí)沖動(dòng)作出錯(cuò)誤決定。

坦誠相對(duì)

到了兩個(gè)人可以靜下心來開誠布公地談一談的時(shí)候，不可回避的一個(gè)問題就是：是什么原因促使那 個(gè)人背叛了你們的愛情而做出了出軌的事?？赡芩ㄋ┬睦飳?duì)你忙于工作而無暇顧及他的冷漠一直心存不滿，但他（她）并未說出來，而是 試圖從別人身上找到安慰。

如果他（她）和那個(gè)人的關(guān)系還沒有結(jié)束，不妨給他（她）一個(gè)期限，讓他（她）有充分的時(shí)間做出 抉擇。至于兩個(gè)人在一起的其他細(xì)節(jié)，甚至是床上的細(xì)節(jié)，并不是知道的越多對(duì)問題的解決就越有幫助。因?yàn)楸黄垓_的一方往往不是出于興趣 來問這些問題的，而是錯(cuò)誤地以為，自己可以借此來達(dá)到心靈的平和。隨后便會(huì)不可救藥地陷入一個(gè)惡性循環(huán)：被欺騙的一方不斷地追問那些 細(xì)節(jié)，以求達(dá)到他（她）所謂的內(nèi)心的平靜。

求助于專業(yè)人士

把你們之間的這種事情告訴另外一個(gè)毫不相干的人也許并不那 么容易。但是，這種辦法往往是很有效果的。當(dāng)你和你的好朋友傾訴你的苦悶和無助時(shí)，他們往往是站在你這一邊而有所偏袒，從而不可能提 出有建設(shè)性的解決辦法。而專家的建議則可以不偏不倚地做出評(píng)判，從而找出有效的解決辦法。

報(bào)復(fù)心理不可取

如果你不理智地采取以牙還牙的做法——決定用同樣的方式去報(bào)復(fù)你的另一半，這可絕對(duì)是個(gè)下下策。也許你得 到了一時(shí)的滿足，覺得讓他（她）也充分體驗(yàn)一下你當(dāng)時(shí)所受到的打擊和傷害沒有什么不對(duì)，也很公平。但是，要知道，對(duì)于已經(jīng)傷痕累累的 愛情，這樣做的后果不但無益于事情的解決，反而會(huì)雪上加霜。

重建信任感

即使感情的碎片得到了重新修補(bǔ)，在修 補(bǔ)之后建立相互信任也仍然是非常必要的。你不能老是因?yàn)閷?duì)方做過對(duì)不起自己的事情而處處對(duì)他（她）加以斥責(zé)，非要他（她）跪在你面前 請(qǐng)求你的原諒。這樣做其實(shí)是毫無意義的。如果你們還像從前那樣在乎彼此之間的感情并希望繼續(xù)在一起的話，那么，兩個(gè)人多拿出一些時(shí)間 坐下來心平氣和地談?wù)勑?，大概就沒有什么解決不了的疙瘩了。

向前看

不可否認(rèn)，“桃色事件”對(duì)你們的關(guān) 系是個(gè)不小的打擊。但是，人不能總是盯著別人犯過的錯(cuò)誤不放，更不要?jiǎng)虞m把這件事情端出來譏笑對(duì)方，或是一味地怨天尤人。試著給愛情 一次機(jī)會(huì)，在處理這件事情的時(shí)候，可能反而會(huì)發(fā)現(xiàn)一些以前從未注意過的兩人之間的默契和靈犀。塞翁失馬，焉知非福？也許，你們的愛情 會(huì)從此而因禍得福，重新煥發(fā)出生機(jī)。