4月份做月子(四月份坐月子都需要注意什么?)
1.四月份坐月子都需要注意什么?
坐月子期間可以適當(dāng)?shù)目袋c(diǎn)電視和上會(huì)網(wǎng)，但是要適度，因?yàn)榭措娨暫蜕暇W(wǎng)即使是很娛樂(lè)活動(dòng)，也會(huì)很累的。
月子期間不要過(guò)多活動(dòng)，注意休息。 產(chǎn)婦在生產(chǎn)完的三天內(nèi)最好吃流質(zhì)或半流質(zhì)的食物。
專家建議是吃小魚(yú)粥，為了通便可以另加一盤(pán)清爽可口的炒青菜；另外，小米粥，大米粥，雞蛋湯，掛面也是好的選擇。 二三天后，胃口漸增，才開(kāi)始進(jìn)食其他滋補(bǔ)品。
但胃口差時(shí)不要吃得太油膩，根據(jù)個(gè)人身體狀況，早晚可喝熱牛奶，每天吃1—2個(gè)蛋，然后慢慢再酌加雞，魚(yú)，蝦，肉等，蔬菜與肉類要平均分配，均衡補(bǔ)充鐵質(zhì)，鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素和纖維，除了恢復(fù)體力外亦有助于乳汁的分泌。 注意！產(chǎn)后的一周內(nèi)忌食牛奶，豆?jié){，大量蔗糖等脹氣食品 。
產(chǎn)后8小時(shí)可以在床上坐一會(huì)兒。如分娩順利，產(chǎn)后12小時(shí)可以下床，上廁所。
產(chǎn)后24小時(shí)可以隨意活動(dòng)，但要避免長(zhǎng)時(shí)間站立，久蹲或做重活，以防子宮脫垂。 生活護(hù)理： 產(chǎn)后注意補(bǔ)鈣，產(chǎn)婦很容易缺鈣，可以適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)，屋子里沒(méi)有暖氣的話需要使用電暖氣和加濕器，陽(yáng)臺(tái)沒(méi)有壞處，小寶寶在月子里主要是要吃飽，穿暖（但是也不能太捂著），多跟孩子說(shuō)話微笑聽(tīng)一些韻律性強(qiáng)的音樂(lè)兒歌。
2.4月份坐月子有什么應(yīng)注意的,飲食上應(yīng)注意什么
產(chǎn)后的最初六個(gè)星期對(duì)新手媽媽來(lái)說(shuō)是最為辛苦的一段時(shí)間。
剛生過(guò)寶寶，媽媽總會(huì)經(jīng)歷一段緊張忙碌的日子，這可以被看作是一個(gè)試驗(yàn)的過(guò)程，但并不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。因此，媽媽要盡自己所能，努力完成自己的角色轉(zhuǎn)換。
1-2周：跟著寶寶的節(jié)奏 也許你也像大多數(shù)新手媽媽那樣，會(huì)利用寶寶睡覺(jué)的時(shí)間來(lái)做家務(wù)，或是想親自照顧寶寶。但是要記住，只有得到充分休息，你才能更好地照顧寶寶。
所以，你要盡可能多休息，寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，你也要休息。 1、限制來(lái)訪，盡量多休息 新手媽媽當(dāng)然想盡早讓大家看到自己的寶寶。
但是，最初幾天，新手媽媽要盡可能限制來(lái)訪的次數(shù)，如果感到疲憊，就不要接受探訪，這樣做別人是可以理解的。你可以先讓錄音電話為你分憂，然后再找適當(dāng)時(shí)間回復(fù)。
2、求得幫助，試著讓親友為你分擔(dān)一些不適合這個(gè)時(shí)期做家務(wù) 當(dāng)你有了足夠的休息，樂(lè)意接受來(lái)訪的時(shí)候，要利用朋友們?yōu)槟闾峁┑膸椭１M可能少做家務(wù)，只處理最基本的事情。
3、安于現(xiàn)狀，學(xué)會(huì)放棄一些家務(wù)。 即使是最最有條理的家務(wù)，也會(huì)隨時(shí)被寶寶打斷。
新手媽媽要學(xué)會(huì)接受這一點(diǎn)：你會(huì)感到勞累，有時(shí)還會(huì)有情緒波動(dòng)，不要為自己設(shè)定不合實(shí)際的目標(biāo)。 4、出門(mén)注意事項(xiàng) 如果你要出門(mén)，一定要做好充分準(zhǔn)備。
和新生寶寶第一次出門(mén)就像組織一次行軍一樣，盡量要簡(jiǎn)單。第一次出門(mén)時(shí)間要盡可能短，并且要步行。
出行，你會(huì)重新感受到外部的世界，并且為更遠(yuǎn)的出行積累信心。 3-4周：聆聽(tīng)建議+隨性 無(wú)論你是否愿意，你都會(huì)從許多好心的朋友、家人，有時(shí)甚至是陌生人那里聽(tīng)到許多對(duì)媽媽和寶寶的建議。
但是，這并不意味著你要接受所有的建議。你可以聆聽(tīng)他人的忠告，但要自己作出選擇。
每個(gè)孩子都不能簡(jiǎn)單地被當(dāng)作普通的孩子。你比別人更了解自己的寶寶，所以不要擔(dān)心憑自己的直覺(jué)照顧寶寶會(huì)出錯(cuò)。
1、寶寶的照顧需要爸爸媽媽的配合 家里多了一個(gè)新生寶寶，很自然，媽媽的注意力會(huì)全部放在他的身上。對(duì)寶寶的照顧和關(guān)心固然重要，但媽媽自己也需要關(guān)心。
所以，不要忽視你和丈夫自身的需要。 2、造就一個(gè)好爸爸 新手媽媽要接受這樣一個(gè)事實(shí)：你和丈夫的關(guān)系會(huì)隨著孩子的出世而改變。
作為一個(gè)新手媽媽，你和寶寶會(huì)得到很多的關(guān)注，但是不要冷落了新手爸爸。讓他花一些時(shí)間，享受做父親的樂(lè)趣。
3、照顧自己是第一要?jiǎng)?wù) 在爸爸和寶寶相處的時(shí)候，新手媽媽要給自己留出一些時(shí)間。要對(duì)自己好一點(diǎn)，讓自己輕松一些，不要太急于恢復(fù)到產(chǎn)前的正常狀態(tài)。
另外，分娩六個(gè)星期時(shí)，新手媽媽不要忘記檢查身體，以確保母嬰健康。
3.四季坐月子需要注意什么
春天坐月子注意事項(xiàng)
春天氣候轉(zhuǎn)暖，要保持室內(nèi)空氣流通，定時(shí)開(kāi)窗，讓早春的新鮮空氣進(jìn)入房間，讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右，濕度在60%左右比較合適。要注意的是，不要讓風(fēng)直接吹到媽媽和寶寶。
夏天坐月子注意事項(xiàng)
媽媽們要忌辛辣食物。坐月子的媽媽們?nèi)菀妆忝兀晾钡臇|西就更別碰了。夏天氣溫高，如果能美美吃一口冰激凌，就覺(jué)得太美味啦。但是對(duì)于坐月子的媽媽們，腸胃功能不好，易引起腹瀉，媽媽們千萬(wàn)別因一時(shí)的貪嘴耽誤了自己和寶寶的健康呀。適當(dāng)飲用紅糖水對(duì)坐月子的媽媽們健康很有利。
夏天坐月子十大注意事項(xiàng)
秋天坐月子注意事項(xiàng)
秋天不像夏天那么炎熱，正是滋補(bǔ)的季節(jié)，對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，秋天坐月子沒(méi)有了夏季進(jìn)補(bǔ)的諸多禁忌，但是也并非補(bǔ)得越多越好。秋天除了進(jìn)補(bǔ)一些魚(yú)湯、雞湯、豬蹄湯，還應(yīng)當(dāng)加入一些滋陰的食物，以對(duì)抗秋燥對(duì)人體的不利，如梨水、銀耳湯等。而補(bǔ)氣較重的人參、甲魚(yú)等級(jí)應(yīng)適量食用，不宜過(guò)多。
冬天坐月子注意事項(xiàng)
很多人都認(rèn)為冬天坐月子要比夏天坐月子輕松，只需要注意保暖就可以了，其實(shí)不然，其實(shí)無(wú)論寶寶還是媽媽們此時(shí)都需要新鮮的空氣來(lái)促進(jìn)發(fā)育及恢復(fù)身體，而且通風(fēng)還是一種簡(jiǎn)單實(shí)用的空氣消毒法，減少室內(nèi)細(xì)菌。因而媽媽和寶寶的居室應(yīng)該清潔、明亮、通風(fēng)好。室內(nèi)的相對(duì)濕度要控制在55%~65%，如果太干燥的話會(huì)讓媽媽和寶寶的鼻黏膜受損、咽部發(fā)干；而太濕了皮膚又不能正常排汗，會(huì)讓人感覺(jué)氣悶不暢，而且容易滋生細(xì)菌，侵害人體健康。
冬季坐月子十大要點(diǎn)
4.四月份怎么坐月子呢
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、注意休息：分娩會(huì)給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后家屬不要輕易去打擾，最好是讓產(chǎn)婦安靜舒適的睡一覺(jué)。
休息調(diào)整好后，應(yīng)多吃些營(yíng)養(yǎng)高且易消化的食物，同時(shí)要多喝水，適當(dāng)?shù)某陨倭克?，比如蘋(píng)果等平性水果。 2、春季傳染病要警惕：春季是傳染病多發(fā)季節(jié)，新媽媽要注意休息，避免過(guò)多接觸外來(lái)人員。
而剛剛出生的小寶寶雖然在母體中獲得了免疫能力，但剛剛離開(kāi)媽媽子宮保護(hù)的新生兒抵抗力是有限的，成人呼吸道中的微生物，可能成為新生兒的致病菌，使新生兒患呼吸道感染。因此專家建議，月子里新媽媽和小寶寶最好都不要和外來(lái)人員接觸得太多。
