紅糖姜茶暖宮(宮寒《紅糖姜暖宮》到底怎么做?怎么吃?)
1.宮寒《紅糖姜暖宮》到底怎么做?怎么吃?
第一天開始 到 YJ 結(jié)束+1 天：紅糖姜茶
功效：主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。
材料：紅糖300克，姜150克
做法：
1、準(zhǔn)備150克姜，刮去姜皮。
2、準(zhǔn)備一袋紅糖，用300克。
3、姜洗凈后，先切片，然后切絲，再切丁。
4、然后，就開始再把姜末剁的更細(xì)小一些。然后放到碗中。
5、用的碗要稍大一些。因為還要放大半袋子紅糖哦
6、然后將姜末和紅糖攪拌均勻。然后放到鍋中隔水蒸。注：因為擔(dān)心水蒸氣落入碗中，所以加了一個蓋子。
7、鍋開蒸三十分鐘。就大功告成啦！！！取出放涼后，置于冰箱保存。分成七份，每早熱水服下，姜末最好吃掉。
做法二：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開，文火繼續(xù)2分鐘。倒入準(zhǔn)備好的紅糖。
就算不是為了懷小孩子，其實很多女性平時也會有宮寒的現(xiàn)象，所以平時都是可以吃的！
2.喝紅糖姜茶有什么需要注意的
喝紅糖姜茶的4大注意事項：1、不要在睡前喝紅糖姜水，那樣話很可能會使我們體內(nèi)糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發(fā)胖、齲齒等其他癥狀哦。
2、陰虛內(nèi)熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因為姜具有提升我們體內(nèi)虛火的作用。3、在服藥期間，不要喝紅糖水。
因為我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。4、懷孕期間盡量不要喝紅糖姜水，因為紅糖姜水對胎兒有一定的影響。
紅糖姜茶的作用： 1、治產(chǎn)后失血多：在生產(chǎn)的時候消耗的體力和能量比較大，要是在產(chǎn)后的7至10天內(nèi)若喝一些紅糖姜水，能夠充分的補充能量、增加體內(nèi)的血容量哦，非常有助于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，而且對產(chǎn)后子宮的恢復(fù)、收縮以及乳汁分泌等，有著明顯的促進作用。2、暖宮、治痛經(jīng)：由于每個人的生活習(xí)慣不同，平時喜歡吃冷凍的食物，再加上身體較弱，從而導(dǎo)致了很多女性朋友在每個月月經(jīng)期間痛經(jīng)，喝紅糖姜水可以有效的緩解痛經(jīng)哦。
紅糖姜水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血我們體內(nèi)液循環(huán)，從而月經(jīng)也會排得比較順暢。3、助減肥、防暈車： 外出旅游是我們生活中不可缺少的活動，要是暈車的話，可以備用紅糖姜水哦。
紅糖姜水具有預(yù)防暈車，減肥的作用。生姜不僅是調(diào)味品，還有治療暈車船、惡心、嘔吐等癥狀哦。
在乘車、船之前喝上一杯紅糖姜水，可以有效預(yù)防暈車、暈船的現(xiàn)象哦，從而讓你外出旅行的心情更加愉快。紅糖姜茶的做法步驟：材料準(zhǔn)備：生姜：1小塊 枸杞：10顆 紅棗：3顆 紅糖：適量步驟：1、準(zhǔn)備材料生姜、枸杞、紅棗、紅糖2、把生姜洗干凈切片，枸杞紅棗洗干凈放碗里3、把生姜枸杞紅棗放鍋里4、放適量的水蓋上鍋蓋燒開，燒開過后繼續(xù)煮兩分鐘5、放入紅糖蓋上鍋蓋繼續(xù)燒三分鐘6、.一杯暖暖的紅糖姜茶就好啦。
3.紅糖姜棗茶可以暖宮嗎
可以的 姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都說，姜茶改善痛經(jīng)的效果的確很好。（平常偶爾喝喝，不要等痛的時候才喝）
紅糖姜茶 選用古法熬制紅糖，新疆若羌棗，上好的農(nóng)家老姜母，
連姜皮磨成姜絨（姜皮是個寶，能消浮腫等），純手工小火熬制8小時而成。
【成分】
老姜、紅糖、紅棗、枸杞、老中醫(yī)秘制配方藥粉。
【食用功效】
①驅(qū)風(fēng)散寒，預(yù)防感冒；
②止咳化痰，調(diào)肝和胃；
③補血益氣，養(yǎng)顏安神；
④緩解經(jīng)痛及手腳冰涼。
暖宮、活血、助孕、治痛經(jīng)、暖胃、去胃寒、去濕。
如果女性經(jīng)期不穩(wěn)定，或者經(jīng)期內(nèi)血少，2-3天就停經(jīng)了，那您真的要在經(jīng)期期間堅持喝紅糖姜膏，可以有效調(diào)理好這些女性常見問題。
【適宜人群】：
男女皆可。特別適宜畏寒怕冷，血氣不暢，宮寒痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)人士。
【使用方法】
每天早晨一勺，溫水沖調(diào)。或者直接服用。
【注意事項】
晚上不宜飲用；
糖尿病人不宜飲用。
【保存方法】
常溫1個月，冷藏3個月。
希望有幫助 快樂每一天哦~.~！
