美容行業(yè)的(美容師的基本常識(shí))

1.美容師的基本常識(shí)

一、職業(yè)道德

職業(yè)守則：遵紀(jì)守法，敬業(yè)愛崗。禮貌待客，熱忱服務(wù)。認(rèn)真負(fù)責(zé)，團(tuán)結(jié)協(xié)作。實(shí)事求是，誠實(shí)公平。努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研。

二、基礎(chǔ)知識(shí)

1、衛(wèi)生常識(shí)：個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、器設(shè)備衛(wèi)生、消毒。

2、相關(guān)生理常識(shí)：細(xì)胞一基本組織、頭頸部骨骼和肌肉。

3、皮膚生理知識(shí)：皮膚的結(jié)構(gòu)、皮膚的功能、皮膚的分類、常見皮膚傳染病。

4、美學(xué)基本知識(shí)：素描、色彩。

5、化妝品的基本知識(shí)：化妝品的分類方法、化妝品的基本原料、化妝品的功效。

6、心理學(xué)基本常識(shí)：功能服務(wù)心理學(xué)、心理服務(wù)心理學(xué)。

7、禮儀常識(shí)：行為規(guī)范、語言、服飾、服務(wù)禮儀。

8、相關(guān)法律法規(guī)知識(shí)：崗位責(zé)任、衛(wèi)生法、其他相關(guān)法規(guī)。

9、皮膚的常見類型：油性肌膚、干性肌膚、混合性肌膚、敏感性肌膚。

擴(kuò)展資料：

1、姿勢(shì)：

保持良好的姿勢(shì)，有助于預(yù)防身體的許多不適癥。正確的站姿：左腳打開45度→右腳跟對(duì)準(zhǔn)左腳足背、以腳掌承受重量、收小腹、肩膀向后、抬頭挺胸長期需站者，一腳稍微向前，較容易保持身體的平衡。

正確的坐姿：腳順著膝蓋、小腿與大腿成90度、以大腿承受全身的重量、上身保持挺直、下半背貼住椅背。

正確的操作姿勢(shì)：站立時(shí)，腳呈弓箭步，放松肩膀，上半身挺直。坐姿操作時(shí)，如上述外，大小手臂成直角，放松肩膀，上半身挺直。

2、自身素質(zhì)

時(shí)時(shí)刻刻注意用禮貌語言談話技巧：主動(dòng)打開話題；不要爭(zhēng)論；少說多聽；談話不單調(diào)；不談自己的私事；寧可談理想，不要談?wù)撊?；?yīng)用簡(jiǎn)單易懂的言辭向顧客介紹美容知識(shí)；不背后論人長短；保持愉快的心情；不要使用俚語、粗話。

參考資料：搜狗百科-美容師 （專業(yè)美容人員）

2.美容師應(yīng)該了解哪些東西

服務(wù)意識(shí)：除了應(yīng)該學(xué)會(huì)祛斑、祛痘、美白等基本的技術(shù)以外，美容師還應(yīng)具有好的服務(wù)意識(shí)。具體來講，就是每個(gè)美容師都應(yīng)該成為美容指導(dǎo)，告訴消費(fèi)者什么樣的皮膚需要配什么樣的化妝品、護(hù)膚品等專業(yè)知識(shí)；要求高的還應(yīng)成為顧客的私人形象設(shè)計(jì)師。只有這樣，才能留下一批回頭客。

禮儀：顧客到美容院進(jìn)行消費(fèi)，要的就是那種幫“上帝”的感覺，如果美容師的禮儀能夠標(biāo)準(zhǔn)的話，會(huì)讓顧客感覺更加美妙。在很多美容師的禮儀水平停留在說“歡迎光臨”“歡迎下次再來”的時(shí)代，一個(gè)懂得更多禮儀的美容師必然更受歡迎。

營銷意識(shí)：老板雇傭員工，說白了就是為掙錢，如果員工不能掙錢，那雇他又有何用？很多美容院還向顧客推薦一些美容產(chǎn)品，那些真正能把產(chǎn)品推銷出去的員工才是具有好的意識(shí)。當(dāng)然了，員工也不能為了賣產(chǎn)品而賣產(chǎn)品，前提必須是顧客需要才行。

廣泛的知識(shí)面：美容師有時(shí)候還要為顧客起到私人顧問的作用，因此美容師的知識(shí)面就不能僅僅局限在美容上。據(jù)介紹，最有用的知識(shí)就是服裝方面的知識(shí)——人靠衣裝，能為顧客提供服裝建議是美容的更高層面。

3.美容的基礎(chǔ)知識(shí)

美容基礎(chǔ)知識(shí)與技巧美容基礎(chǔ)知識(shí)與技巧 皮膚知識(shí)： 一.皮膚的組織與構(gòu)造 皮膚是被覆于人體表面的薄膜狀的器官，一般假如以肉眼來看，皮膚表面是 平坦的，仔細(xì)往看將發(fā)現(xiàn)有無數(shù)凹凸不平的地方，凸出的地方稱之為皮丘（皮山 脊），凹陷的地方稱之為皮溝，在皮丘與皮溝之處所形成的種種外形如：（三角 形、菱形、多角形）等網(wǎng)狀。

表面之處，稱之為皮野，它結(jié)構(gòu)精密均勻每一平方 厘米的皮膚上都有十萬個(gè)左右的細(xì)胞。正常情況下皮膚不斷新陳代謝，其中眼瞼 及耳朵部位最薄，手、腳掌部位最厚。

從外向里有表皮、真皮及皮下脂肪組織三 個(gè)構(gòu)成層，與化妝品和保養(yǎng)品有最直接的關(guān)系則是表皮與真皮。 （一）表皮層： 表皮由外向內(nèi)依此是角質(zhì)層、透明層、顆粒層、棘狀層與基底層： 角質(zhì)層： 它由很多扁平無核角質(zhì)細(xì)胞組成，細(xì)胞間緊密重疊，堅(jiān)韌而有彈性，抗磨擦 ，還可防止體內(nèi)組織液向外滲透，也可防止體外化學(xué)物質(zhì)之進(jìn)侵，再生能力極強(qiáng) ，角質(zhì)細(xì)胞存在有保濕因子，可防止表面水份蒸發(fā)，同時(shí)又有很強(qiáng)的吸水性，正 常情況角質(zhì)層具有酸堿中和能力，PH值為5.6~6.2，呈弱酸性。

因此保證表面毛孔 通暢，保持角質(zhì)水分不低于10%，就有利于角質(zhì)的正常代謝，從而使皮膚光滑細(xì)嫩 、柔潤而有張力，假如皮膚老化、新陳代謝不佳，角質(zhì)層此時(shí)會(huì)變厚，皮膚則失 往光澤與透明度。 透明層： 由細(xì)小透明的細(xì)胞所組成，細(xì)胞在這層開始朽邁、萎縮，這一層只存在于手 掌和腳底，因此這些部位不會(huì)被太陽曬黑，它具有保護(hù)皮下組織的功效。

顆粒層： 此處的細(xì)胞帶有角質(zhì)層、透明層的蛋白質(zhì)顆粒，會(huì)反射能屈折有害的紫外線 。 棘狀層： 連接表皮和真皮層，是多角外形的數(shù)層細(xì)胞構(gòu)成，有棘層的上皮有淋巴液， 它治理表皮的營養(yǎng)并經(jīng)過血管將營養(yǎng)補(bǔ)給到真皮、棘細(xì)胞層，通常與生長層屬同 一類型，這層是表皮最厚的一層。

基底層： 又稱生長層，負(fù)責(zé)表皮的成長，不斷***新細(xì)胞并逐步輸送到表層以代謝舊 細(xì)胞，達(dá)到角質(zhì)層積成垢后脫落，即皮膚的新陳代謝，通常稱為角化，而肉眼所 見的就是皮屑俗稱死皮，一個(gè)人的皮膚受損只要基底層及棘狀層存在，就能再生 長出正常表皮，修復(fù)到不留疤痕，正凡人從新生表面到干枯角化脫落的全過程大 約3-4周時(shí)間?；讓又泻猩丶?xì)胞，大約每十個(gè)細(xì)胞中就有一個(gè)色素形成的細(xì) 胞，平常會(huì)產(chǎn)生定量的麥拉寧色素，其數(shù)目多少?zèng)Q定皮膚顏色的深淺，紫外線刺 激玄色素，會(huì)促使其活躍增殖而產(chǎn)生玄色顆粒，然后送進(jìn)表皮層，具有保護(hù)皮膚 防止紫外線的作用。

（二）真皮： 真皮厚度約為0.3-3毫米，是一層含有膠原的纖維組織，由狀纖維、彈力纖維 及細(xì)胞基質(zhì)構(gòu)成，其中分布著毛細(xì)血管、毛細(xì)淋巴管、汗腺與汗管、毛乳頭、毛 囊、末梢神經(jīng)、豎毛肌、皮脂腺等，有較好的伸縮性和彈性，感覺靈敏并供給皮 膚營養(yǎng)。 |（三）皮下組織： 皮膚最下一層為皮下組織，由少量纖維和大量脂肪細(xì)胞組成，俗稱皮下脂肪 ；它因部位性別、年齡及營養(yǎng)狀況不同而厚薄不一，除能防冷保溫、還可對(duì)外來 的撞壓起緩沖作用，同時(shí)保持皮膚張力，汽車美容，將體內(nèi)過剩的能量儲(chǔ)存起來。

二。皮膚的種類： 皮膚的顏色大致由黑、黃、紅三種顏色構(gòu)成，玄色皮膚由皮膚中的玄色顆粒 的數(shù)目多少來決定，而角質(zhì)層的厚薄決定黃色的深淺，紅色則與皮膚中的毛細(xì)血 管分布密度及血液量的多少有關(guān)，同時(shí)與不同種族、職業(yè)、年齡、生活環(huán)境也有 一定關(guān)系；從顯微鏡下觀察皮膚顏色可以判定皮膚的性質(zhì)。

1） 白色：正常及健康皮膚。 2） 白色：起角質(zhì)皮膚。

3） 紫色：柔弱及瘦削的皮膚。 4） 黑紅色：往往是營養(yǎng)不良的皮膚，但在太陽光線中的紫外線刺激表皮基底層 的色素細(xì)胞形成玄色素時(shí)，皮膚也會(huì)變黑，這種黑紅色是正常的健康的。

5） 淺紫色：干性皮膚。 6） 橙色（金色）：油性皮膚或混合性皮膚的油性部位。

7） 棕色：皮膚色素沉著。 三。

皮膚的功能： 1）保護(hù)： 皮膚能抵御外界物質(zhì)的刺激，讓肌體抵御物理的和化學(xué)的刺激，另外，皮膚 表面有一層弱酸性薄膜，具有保護(hù)皮膚表皮、殺菌、防燥等作用。 2） 感覺： 皮膚有豐富的神經(jīng)末梢，因而感覺靈敏，凡是冷、熱、痛、酸、麻等感覺都 可通過神經(jīng)末梢傳遞到大腦皮層。

3）恒溫： 人體的體溫通常維持在36.8度左右，為了保持一定的體溫，體溫調(diào)節(jié)受中樞 神經(jīng)控制，當(dāng)溫度增高時(shí)，人的皮膚即由汗腺通過毛孔大量排出汗水，皮脂也會(huì) 隨汗水排出體外，從而達(dá)到體溫平衡；當(dāng)溫度下降時(shí)，為避免體溫散失，皮下脂 肪相應(yīng)積存較厚，汗腺、皮脂腺的排泄作用減少。 4）吸收和蘊(yùn)躲： 皮膚能有選擇地吸收外界物質(zhì)和營養(yǎng)，最易被吸收的物質(zhì)是既能溶于水、又 能溶于脂的物質(zhì)，皮膚薄的部位更輕易吸收并蘊(yùn)躲維生素和各種礦物質(zhì)；皮膚的 吸收方法有三種： a、自然表面全體吸收：氣體及揮發(fā)性物質(zhì)，可直接以擴(kuò)散方式通過表皮，其擴(kuò) 散率依溫度與壓力而定。

b、自汗腺開口、毛孔及皮脂腺吸收：油脂類及脂溶性物質(zhì)，通常經(jīng)過毛囊汗腺 開口及皮脂孔吸收。 c、皮膚角質(zhì)層吸收：皮膚角質(zhì)表面被皮脂。

4.美容護(hù)膚基礎(chǔ)知識(shí)有哪些 初學(xué)者

美容護(hù)膚基礎(chǔ)知識(shí)

基礎(chǔ)保養(yǎng)小動(dòng)作：

1.多攝取具抗氧化功效食物如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)，建議吃葡萄時(shí)，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。

2.減少過氧化物形成

過氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。

3.隨時(shí)注意保濕

每天攝取2000ml的水份，并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。 保濕小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個(gè)五分鐘的保濕小面膜。

4.適度去除角質(zhì)

視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)，去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行，可以針對(duì)局部即可。判斷肌膚何時(shí)、何處該去角質(zhì)的簡(jiǎn)單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時(shí)，都是該去角質(zhì)的征兆。

5.美容院里有哪些常識(shí)

一、要有定編定崗定制度 不管美容院多大，制定員工編制和員工崗位責(zé)任制以及各種規(guī)章制度（如服務(wù)記錄制度、產(chǎn)品銷售提成制度、收款制度、等）都是非常重要和必須的。二、經(jīng)營的幾條原則：1、人情與產(chǎn)品銷售理念相結(jié)合原則 美容院主要是靠美容師與顧客之間的感情聯(lián)系來擴(kuò)大經(jīng)營范圍的?？蛻艮D(zhuǎn)介紹法是美容院開拓新客戶的最有效的方法。只要美容師跟顧客建立了良好的關(guān)系后，顧客滿意美容院的服務(wù)就會(huì)很自然地把美容院介紹給她身邊的好友，這樣無形中就給美容院帶來了許多新客戶。市場(chǎng)給人的感覺是無情的，生意歸生意，而人情給人的感覺是溫馨愜意的。如果把人情與市場(chǎng)相結(jié)合，做人情生意，那么生意會(huì)越做越好。顧客去美容院消費(fèi)是為了享受服務(wù)，滿足生理和心理上的需求，所以美容師要重視顧客、滿足顧客的需求。顧客就是上帝。在滿足了顧客的基礎(chǔ)上，再去銷售產(chǎn)品的話，那是輕而易舉的事情了。2、要有小美容院大作為的原則 美容院的大小并不是直接影響美容院業(yè)績的最重要因素。麻雀雖小，五臟俱全！一個(gè)小小的美容院可以通過信息網(wǎng)絡(luò)加入國際大市場(chǎng)，了解全球最先進(jìn)的美容科技與市場(chǎng)動(dòng)態(tài)。只要抓住了機(jī)遇，小美容院也可以站在科技的前沿，搶占高科技帶來的巨大回報(bào)。只有美容院經(jīng)營管理合理科學(xué)加上人才及最新市場(chǎng)信息，小美容院就可以在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，成就大事業(yè)。3、創(chuàng)新思想與冒險(xiǎn)意識(shí)并存原則 經(jīng)營美容院存在著一定的風(fēng)險(xiǎn)性。如果管理得不好的話，美容院隨時(shí)都有關(guān)門的可能；管理得好的話，美容院的業(yè)績自然是突飛猛進(jìn)的。風(fēng)險(xiǎn)越大，可回收的利潤也就越高，風(fēng)險(xiǎn)與利潤是成正比的。作為美容院的管理者要懂風(fēng)險(xiǎn)與利潤并存的道理，要懂得如何避免風(fēng)險(xiǎn)，獲得更高的利潤。美容院的管理者還應(yīng)該要比一般人更有創(chuàng)新精神。墨守成規(guī)、按部就班的人最終是會(huì)被社會(huì)淘汰的。對(duì)管理者來說，要具備創(chuàng)新精神去了解最新的美容科技、美容新產(chǎn)品，趕在同行的前面接受新事物，讓它為你帶來巨大的利潤。三、基本的經(jīng)營三要素：成本、銷售、利潤1、成本 包括美容院經(jīng)營費(fèi)用、美容用品成本、員工工資、其它額外開支等，其中經(jīng)營費(fèi)用包括固定開支（房租、貸款、員工工資、保險(xiǎn)費(fèi)、儀器折舊費(fèi)等）與非固定開支（包括水、電、煤氣費(fèi)、稅金、其它額外開支等）2、美容院的銷售原則： （1）、廣告宣傳銷售原則：廣告要根據(jù)自己能力做，主要有宣傳手冊(cè)、宣傳畫、招牌廣告、燈箱廣告、報(bào)紙、廣播、電視等，關(guān)鍵要在公眾中樹立品牌效應(yīng)，讓更多人知道你的美容定位。 （2）、美容廳內(nèi)外促銷原則：美容院為了提高知名度，常常在美容院門口或外面公眾廣場(chǎng)做些促銷活動(dòng)。主要內(nèi)容包括向過往顧客免費(fèi)講解皮膚護(hù)理知識(shí)、免費(fèi)測(cè)試皮膚、向客人推薦美容護(hù)膚品（有的可免費(fèi)使用贈(zèng)送品或材料）、當(dāng)場(chǎng)示范演示、并發(fā)放服務(wù)優(yōu)惠卡（包月、包半年、年等）。 （3）、定價(jià)原則：定價(jià)原則主要考慮如下幾個(gè)因素，行業(yè)價(jià)格因素、消費(fèi)者承受力因素、服務(wù)成本高低因素、基礎(chǔ)成本（護(hù)膚用品、水、電等）因素、國家政策因素、美容院所處等因素。 （4）、美容產(chǎn)品的成本控制原則：產(chǎn)品成本控制包括控制產(chǎn)品存貨量（盡量采用代銷）、減少浪費(fèi)和消耗、實(shí)行產(chǎn)品使用登記制度等。 （5）、成本核算原則：美容院的成本核算分兩部分，一是直接用于顧客美容服務(wù)中的美容用品的核算，二是直接在美容院銷給顧客的美容用品的核算。前者成本核算可直接計(jì)到服務(wù)項(xiàng)目中，一般要計(jì)算一下美容用品成本百分率M%(M%=當(dāng)月或日美容用品成本/當(dāng)月或日營業(yè)額X100%)；后者售價(jià)則用公式：售價(jià)=進(jìn)貨價(jià) 格/1-加成率（加成率可根據(jù)美容院的檔次、服務(wù)人員服務(wù)素質(zhì)、產(chǎn)品檔次以及行業(yè)價(jià)格因素來定出美容院自己的加成率）。

這個(gè)問題美容院里有哪些常識(shí)？，好難啊，辛辛苦苦回答了，給我個(gè)滿意答案把

6.美容專業(yè)知識(shí)有哪些

美容（Facial make-up,art of）讓容貌變美麗的一種藝術(shù)。埃及古代時(shí)期，人們?yōu)榱俗虧櫰つw和防止日曬，在皮膚涂抹各種藥劑和油膏。古埃及婦女喜歡用黑顏料來描眼的輪廓，孔雀石粉制成的綠顏料涂在眼皮上，用黑灰色的銻粉把眉毛描得像柳葉一樣細(xì)長，用乳白色的油脂抹在身上，使用紅顏料涂抹嘴唇和臉頰，甚至在手、腳的指甲上都要染上橘紅色，非常惹人注目。美容在歐洲中世紀(jì)非常流行，到了文藝復(fù)興時(shí)期，美容藝術(shù)大大發(fā)展。大家不惜花費(fèi)大量的時(shí)間和金錢，涂脂抹粉、擦口紅、卷發(fā)、染發(fā)、用東方進(jìn)口的麝香抹手和皮膚。19世紀(jì)80年代，西方開始出現(xiàn)了近代美容院。在中國殷商時(shí)期，人們已用燕地紅藍(lán)花葉搗汁凝成脂來飾面。根據(jù)記載，春秋時(shí)周鄭之女，用白粉敷面，用青黑顏料畫眉。漢代以后，開始出現(xiàn)妝點(diǎn)、扮妝、妝飾等字詞。唐代出現(xiàn)了面膜美容 。據(jù)記載 ，楊貴妃使用的面膜，是用名貴的中草藥提煉而成，并用珍珠、白玉、人參研磨成粉，以上等藕粉調(diào)和。這種古老的美容面膜不但可祛除黃斑，能使皮膚白嫩，還能將毛孔深處的污垢、油脂排除和清除?，F(xiàn)代社會(huì)婦女擁有更多、更先進(jìn)的美容方法，她們通過自然美容、蒸汽美容等，使自己青春常駐、容顏俊美。美容專家預(yù)測(cè)，噴霧型和涂抹型化妝品的需求量將大幅度提高，這些化妝品使美容方法更加簡(jiǎn)單易行，大家可以在家里自行操作，這促使家庭美容更加普及。

美容美學(xué)不等于美容加美學(xué)，也不等于把美容限定在美學(xué)的狹窄領(lǐng)域.恰恰相反，美容美學(xué)是美容的普遍理論，是指導(dǎo)美容實(shí)踐的基本理論方法和原理.為什么這么說呢？這是因?yàn)?，美容與美學(xué)聯(lián)系得緊密，以致如果離開了美學(xué)來談美容，那就會(huì)成為無源之水、無本之木。同時(shí)，美容美學(xué)也必須廣泛接受并運(yùn)用人類在美的領(lǐng)域所創(chuàng)造的一切優(yōu)秀成果。這些優(yōu)秀成果千百年來為人們的實(shí)踐反復(fù)檢驗(yàn)，具有顛覆不破的真理性。

這個(gè)世界上林林總總的事物時(shí)時(shí)刻刻都在給予人們美的或丑的感受，并不斷的豐富著人們的審美視野，在這個(gè)過程中，人們也在尋找著對(duì)于“美是什么”的答案并加深著對(duì)于美的本質(zhì)認(rèn)識(shí)。

美不是人心自造的幻影，美須依賴人們的感覺而存在。轉(zhuǎn)載注明出處peixungu.com培訓(xùn)谷。

春天氣候多變，既有殘冬的余寒，又有盛夏的燥熱。盡管春天的陽光是明媚迷人的。然而，春天的風(fēng)卻是比較干燥的，它伴隨著鳥語花香，把各種微生物吹到人的皮膚上，如果此時(shí)人們不認(rèn)真保護(hù)自己的皮膚，輕者會(huì)皮膚干燥皸裂、粗糙；重者還有可能產(chǎn)生皮膚發(fā)癢，引起皮膚紅疹、丘疹、溢性皮炎等皮膚病癥。

保護(hù)皮膚，首先是保持皮膚的清潔衛(wèi)生。手、臉部皮膚經(jīng)常裸露，應(yīng)常用溫水洗滌，但不可過多擦用堿性過強(qiáng)的肥皂。尤其是中性皮膚和干性皮膚的人，用堿性過強(qiáng)的皂類洗滌，皮膚的皮脂損失過多，皮膚就容易干燥、失去彈性而生皺紋。春季多風(fēng)，外出時(shí)，女子可罩上頭巾，這樣做對(duì)于保護(hù)皮膚及頭發(fā)，防止水分過分蒸發(fā)以及清潔衛(wèi)生都十分有益。

春意盎然，人們?cè)诖杭疽矐?yīng)打扮得活潑、開朗一些，除了發(fā)式、服裝力求簡(jiǎn)潔、明快而顯得富有生氣外，面部的化妝及面部皮膚的保護(hù)也是十分重要的。中青年婦女，淡淡涂些唇膏，不僅可使玉面增輝，而且可防止風(fēng)吹引起的唇裂。

油性皮膚的女性，可不必過分擔(dān)心春風(fēng)無情吹干皮膚，只需搽用一些水質(zhì)性的化妝品就可以了，像各類乳蜜、雪花膏等；中性及干性皮膚的人，則應(yīng)考慮得失平衡的問題，可選用油性稍強(qiáng)的化妝品，如乳液、香脂、冷霜等。

春末夏初，明媚的陽光逐漸變得熾烈起來。初春時(shí)，皮膚多曬曬太陽，對(duì)皮膚的健美是有益的。但在春末夏初，皮膚過分被陽光烤曬，則害多益少，此時(shí)常在室外活動(dòng)的女性，可適當(dāng)搽用一些含硅銅的防曬膏霜。

充足的陽光、新鮮的空氣、堅(jiān)持不懈的體育活動(dòng)、豐富多變的食物是獲得健美皮膚的最重要的因素。如果您再科學(xué)地加以保護(hù)，那您的玉顏則可常艷不衰。

7.美容的最基本知識(shí)

1.睡前把小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個(gè)月你的臉就會(huì)白嫩。

2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，保證你的皮膚，會(huì)有想不到的水亮清透喔！！

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既乾凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7.每晚洗完臉后，將益力多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的益力多。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開始不容易做到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。

10.市售的純水一瓶（600cc）不到20元，只要一周用純水洗臉3~4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

11.據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！

12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc 的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好，連對(duì)減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助。

13.要擁有嬰兒般的肌膚很簡(jiǎn)單：

A.飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡覺。

C.運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí)

14.只要覺得毛孔粗大時(shí)，我會(huì)馬上用各式各樣不同的面膜來敷臉，比較有效的大概是以下幾種：

A.new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！

B.蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。

C.用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝乾后敷在臉上有美白的功效。

D.綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。

15.在吃的方面，好吃又不會(huì)發(fā)胖的幾種選擇如下：

A.薏仁洗凈加水不加糖煮1~2個(gè)小時(shí) 待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白。

B.茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當(dāng)開水喝可使臉色 紅潤眼睛有神ㄛ！

C.多喝用排骨燉的各種湯品

8.初學(xué)美容師先要了解什么

如果你去的是正規(guī)的美容學(xué)校，課程肯定已經(jīng)安排得非常詳細(xì)和具體。三個(gè)月左右的學(xué)習(xí)，你應(yīng)該對(duì)美容基本知識(shí)和操作有了很完整的了解。

如果你是去美容院邊學(xué)邊做，那就只好聽從店長或?qū)煹?。主要是學(xué)習(xí)手法，更多的是多練習(xí)，手法是個(gè)熟能生巧的過程，做得多了，再加上用心，力道自然就掌握得恰當(dāng)了。

其次，學(xué)會(huì)如何分辨顧客的皮膚，了解美容院的產(chǎn)品特質(zhì)，學(xué)會(huì)診斷皮膚。

如果用心，大約一個(gè)月左右，你就能為顧客服務(wù)了。

愿你成為一名優(yōu)秀的美容美體師！