脾虛癥狀種四種方法(脾虛有幾種類型的癥狀)
1.脾虛有幾種類型的癥狀
1、宿便黏膩
如果出現(xiàn)宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀，說明消化功能出現(xiàn)異常現(xiàn)象。
2、手腳冰冷
有些人一到秋冬季節(jié)，人體沒有感覺到寒冷，但是手腳會一直處于冰冷不溫的狀態(tài)，這就是脾虛生寒的表現(xiàn)。
3、貧血
脾虛的女人容易出現(xiàn)貧血的癥狀，別的嚴(yán)重情況尚且不說，但是每日時常出現(xiàn)二三次的頭暈?zāi)垦５陌Y狀，然后還容易是不是精神不愉，難以說笑，等等。此類癥狀出現(xiàn)，難免郁郁寡歡，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)精神抑郁。
4、身體肥胖
身體肥胖的人，90%都是體質(zhì)虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導(dǎo)致的。體虛會導(dǎo)致新陳代謝減慢，機(jī)體活力減弱，從而消耗營養(yǎng)的能力減低，營養(yǎng)不能消耗掉于是堆積在體內(nèi)，形成肥胖。
5、胸悶氣短
清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時，說明我們的脾胃功能較為虛弱。中醫(yī)認(rèn)為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)氣短，動則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)。
6、食欲下降
當(dāng)濕氣進(jìn)入體內(nèi)后最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營養(yǎng)物質(zhì)，為人體新陳代謝提供新的能量。
7、舌苔厚黃
舌頭的變化是脾的外在表現(xiàn)。健康的舌頭表面應(yīng)為紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕，那說明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。
在食療的基礎(chǔ)上還可以采用茶療的方法來調(diào)養(yǎng)，可飲用德甫的鏛緭寶茶，可以溫養(yǎng)脾胃，健脾益氣。
2.脾虛的癥狀有哪些
癥狀一：舌苔有變化。
舌頭的變化是脾的外在表現(xiàn)。健康的舌頭表面應(yīng)為紅色，看上去很潤澤。
舌面有一層舌苔，輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕，那說明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。
如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。同時，在夏季，脾濕的人也常常感覺口內(nèi)粘膩，面色晦暗發(fā)黃。
癥狀二：食欲下降。 因為在中醫(yī)理論中，當(dāng)濕氣進(jìn)入體內(nèi)后最容易傷脾。
脾的主要功能是消化、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營養(yǎng)物質(zhì)，為人體新陳代謝提供新的能量。大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中，都會出現(xiàn)食欲和消化功能下降。
但也有一些人食欲不受影響，有較強(qiáng)的饑餓感，可是吃了東西后卻有飽脹的感覺，這也是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn)。 癥狀三：早起不適。
清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時，說明我們的脾胃功能較為虛弱。 中醫(yī)認(rèn)為，脾氣一虛，肺氣先絕。
也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)氣短，動則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)。
癥狀四：濕氣重。 濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加，嚴(yán)重時會出現(xiàn)下肢水腫等問題。
身體肥胖的人，90%都是體質(zhì)虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導(dǎo)致的。
體虛會導(dǎo)致新陳代謝減慢，機(jī)體活力減弱，從而消耗營養(yǎng)的能力減低，營養(yǎng)不能消耗掉于是堆積在體內(nèi)，形成肥胖。 癥狀五：如廁宿便異常。
如果出現(xiàn)宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀，說明消化功能出現(xiàn)異常現(xiàn)象。 由此，如果出現(xiàn)以上這些癥狀，那你真的脾虛了。
脾虛的人不能吃什么？ 脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更盛，而肝木又是克脾土的，這樣就會使弱者愈弱。所以平時有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛癥狀的人要少食。
如果患有胃潰瘍、胃酸過多，也不宜吃，否則可能會使癥狀加重。 另外，脾虛的人還忌食：性質(zhì)寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。
其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等；利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養(yǎng)山檀、蘿卜、香菜等。 脾虛的人吃些什么食物好？ 宜食：具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、燦米、鍋巴（焦鍋）、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。
3.脾虛的癥狀及調(diào)整方法有哪些
脾虛是中醫(yī)常見的病癥，主要指脾氣、脾陽或脾陰不足所呈現(xiàn)之各種癥候。脾是人體的一個重要器官，脾虛的話就會嚴(yán)重影響人體的健康，那么脾虛都有哪些表現(xiàn)呢？脾虛又該如何調(diào)養(yǎng)呢？來聽聽老中醫(yī)的介紹。
脾虛泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。多因飲食失調(diào).勞逸失度，或久病體虛所引起。是中醫(yī)的一個術(shù)語，脾是人體的一個重要器官，有消化飲食，把飲食的精華運(yùn)輸全身的功效，脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。
脾在五行中屬土，在五臟陰陽中屬陰中之至陰。脾主運(yùn)化，統(tǒng)血，升清，輸布水谷精微，為“氣血生化之源”。素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)，藥、食損脾或慢性腎病患者濕邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。
食欲下降
中醫(yī)理論中，當(dāng)濕氣進(jìn)入體內(nèi)后最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營養(yǎng)物質(zhì)，為人體新陳代謝提供新的能量。大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中，都會出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響，有較強(qiáng)的饑餓感，可是吃了東西后卻有飽脹的感覺，這也是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn)。
舌苔有變化
舌頭的變化是脾的外在表現(xiàn)。健康的舌頭表面應(yīng)為紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕，那說明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題。
如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。同時，在夏季，脾濕的人也常常感覺口內(nèi)粘膩，面色晦暗發(fā)黃。
濕氣重
濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加，嚴(yán)重時會出現(xiàn)下肢水腫等問題。
身體肥胖的人，90%都是體質(zhì)虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導(dǎo)致的。體虛會導(dǎo)致新陳代謝減慢，機(jī)體活力減弱，從而消耗營養(yǎng)的能力減低，營養(yǎng)不能消耗掉于是堆積在體內(nèi)，形成肥胖。
早起不適
清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時，說明我們的脾胃功能較為虛弱。中醫(yī)認(rèn)為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)氣短，動則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)。
入廁宿便異常
如果出現(xiàn)宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀，說明消化功能出現(xiàn)異常現(xiàn)象。
脾虛的人，要注意以下幾點(diǎn)：
1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運(yùn)動，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會合理減壓。
4.脾虛有哪些癥狀
脾氣虛證是指脾氣不足，運(yùn)化失常所表現(xiàn)的證候。
常由飲食失調(diào)，勞累過度等傷脾耗氣所引起。 [臨床表現(xiàn)] 納少，腹脹，飯后尤甚，大便溏薄，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃無華，形體消瘦，或水腫，舌淡苔白，脈緩弱。
①本證以脾氣不足，運(yùn)化失常為主要病機(jī)。 ②以納少、腹脹、便溏和氣虛癥狀并見為辨證依據(jù)。
③有肢體倦怠、少氣懶言、面色萎黃無華、舌淡苔白、脈緩弱等氣虛證的定性癥狀。 ④有納少、腹脹、便溏、消瘦、水腫等脾病的定位癥狀。
二、辨脾氣下陷證 脾氣下陷證是指脾虛無力升舉，反而下陷所表現(xiàn)的證候，又稱中氣下陷證。常由脾氣虛進(jìn)一步發(fā)展而來。
[臨床表現(xiàn)] 脘腹重墜作脹，便意頻數(shù)，或久泄不止，或脫肛，子宮下垂，胃下垂，或小便如米泔等氣陷特征。伴見納少，少氣乏力，肢體倦怠，聲低懶言，頭暈?zāi)垦＃嗟Π祝}弱。
[辨證要點(diǎn)] ①本證以脾氣虛，升舉無力而陷下為主要病機(jī)。 ②以脾氣虛和下陷癥狀并見為辨證依據(jù)。
③有納少、肢體倦怠、聲低懶言、頭暈?zāi)垦！⑸嗟Π住⒚}弱等脾氣虛證的定位癥狀。 ④有胃下垂、子宮脫垂、脫肛等內(nèi)臟下垂癥狀，以及便意頻數(shù)，或久泄不止、小便如米泔等氣陷特征。
三、辨脾不統(tǒng)血證 脾不統(tǒng)血證是指脾氣不足，統(tǒng)血無權(quán)，血溢出脈外所表現(xiàn)的證候。常由久病或勞倦傷脾所引起。
[臨床表現(xiàn)] 便血、尿血、崩漏，或月經(jīng)量多，或皮下出血。伴見納少，便溏，神疲乏力，少氣懶言，舌淡苔白，脈細(xì)弱。
[辨證要點(diǎn)] ①本證以脾氣不足，統(tǒng)血無權(quán)為主要病機(jī)。 ②以出血和脾氣虛癥狀并見為辨證依據(jù)。
③有納少便溏、神疲乏力、少氣懶言、舌淡苔白、脈細(xì)弱等脾氣虛的定位癥狀。 ④以出血為主癥，有血色淡、病程長、病勢緩的特點(diǎn)。
四、辨脾陽虛證 脾陽虛證是指脾陽虛衰，中焦陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候。 常由脾氣虛發(fā)展而來，或過食生冷，損傷脾陽所引起。
[臨床表現(xiàn)] 腹脹納少，腹痛喜溫喜按，大便稀溏，畏寒肢冷，面白無華，或肢體困倦，或周身水腫，小便不利，或白帶量多清稀，舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無力。 ①本證以脾陽虛衰，中焦陰寒內(nèi)盛為主要病機(jī)。
②以脾氣不足和虛寒性癥狀并見為辨證依據(jù)。 ③有腹脹納少、大便稀溏、肢體困倦，或周身水腫、小便不利，或白帶量多清稀等脾病的定位癥狀。
④有腹痛喜溫喜按、畏寒肢冷、舌淡胖、苔白滑、脈沉遲無力等虛寒的定性癥狀。 此外脾氣虛證、脾氣下陷證、脾不統(tǒng)血證、脾陽虛證的鑒別：此四證為脾病常見的證候，以脾氣虛證為基本證候，脾氣虛證是在氣虛特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，以納呆，腹脹為主癥；脾陽虛證較前者重，有腹痛喜溫喜按、畏寒肢冷、水腫等虛寒特征；脾氣下陷證則兼有內(nèi)臟下垂、頭暈?zāi)垦！⒕眯咕昧 ⑾聣嫷葰庀萏卣鳎黄⒉唤y(tǒng)血證則以出血為主癥。
五、辨脾陰虛證 脾陰虛證是指脾的陰液虧虛，運(yùn)化功能失常所表現(xiàn)的證候。常由飲食不節(jié)，過食辛辣香燥，傷及脾陰，或胃陰不足病及于脾所致。
[臨床表現(xiàn)] 不饑不食，涎少，腹脹，消瘦，伴見五心煩熱，口唇干燥，大便秘結(jié)，小便短少，您怠乏力，舌紅無苔或光剝，脈細(xì)數(shù)。 ①本證以脾有不足，運(yùn)化失常為主要病機(jī)。
②以不饑不食、腹脹、大便秘結(jié)和陰虛之象并見為辨證依據(jù)。 ③有消瘦、五心煩熱、口唇干燥、小便短少、舌紅無苔或光剝、脈細(xì)數(shù)等虛熱的定性癥狀。
④有不饑不食、倦怠乏力、腹脹、大便秘結(jié)等脾病定位癥狀。
5.脾虛分幾種類型
[典型癥狀]
脾虛以脾氣虛、脾陽虛更為常見，多有腹脹、痞滿、消瘦、肢乏、泄瀉或大便先硬后溏，亦有表現(xiàn)為脾虛便秘者、食減、水腫等癥。
[其他癥狀]
1.脾氣虛：腹脹納少，食后脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。 2.脾陽虛：大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節(jié)按，形寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。 3.中氣下陷：在脾氣虛見癥基礎(chǔ)上，有氣陷臨床表現(xiàn)，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。 4.脾不統(tǒng)血：在脾氣虛見癥基礎(chǔ)上，有慢性出血臨床表現(xiàn)，如月經(jīng)過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些癥狀。
6.脾虛有什么癥狀
脾虛主要癥狀有嘔吐、泄瀉、水腫、出血等。
中醫(yī)所稱之脾臟虛弱而引起的病證是指中醫(yī)所稱之脾臟虛弱而引起的病證。，我在治療方面積累了點(diǎn)滴經(jīng)驗，現(xiàn)略述如下： 脾虛嘔吐證：飲食稍有不慎即易嘔吐，時作時止，胃納不佳，食入難化，脘腹痞悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈濡弱。
脾虛嘔吐為脾臟虛弱，胃氣上逆所致，治宜健脾和胃止嘔，方選香砂六君子湯加減。 脾虛泄瀉證：大便時溏時瀉，遷延反復(fù)，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒，稍進(jìn)油膩食物則大便次數(shù)增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細(xì)弱。
脾虛泄瀉由脾虛失運(yùn)，濕注腸道所致，治宜健脾滲濕止瀉，方選參苓白術(shù)散化裁。 脾虛水腫證：身腫，腰以下為甚，按之凹陷不易恢復(fù)，脘腹脹悶，食納減少，面色不華，神疲肢冷，小便短少，舌質(zhì)淡，苔白滑，脈沉緩。
脾虛水腫由脾虛水停，泛溢肌膚所致，治宜溫脾利水消腫，方選實脾飲加減。 脾虛出血證：便血紫黯，甚則黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，氣短聲低，面白無華，頭暈，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)無力。
脾虛出血乃脾氣虛弱，血失統(tǒng)攝為罹，治宜健脾益氣攝血，方選歸脾湯加減。
7.脾虛有哪些明顯的癥狀
脾虛的癥狀主要有以下五方面：
1、食欲不振，明明沒吃什么東西甚至有很強(qiáng)的饑餓感，可就是食不下咽，總覺得吃什么都沒有胃口。
2、宿便不正常，早起排便發(fā)現(xiàn)大便形狀成軟爛，黏膩的感覺。這都說明一個人的脾胃失和，是脾虛的表現(xiàn)之一。
3、舌苔有明顯的齒痕，如果是健康的人舌苔應(yīng)該是輕薄而又干凈的，但是如果脾虛或者出現(xiàn)其它變化的話都說明素體抱恙。比如說舌苔有明顯的齒痕，面色發(fā)黃。
4、濕氣重，脾虛的人經(jīng)常會有下肢水腫，體重在短時間之內(nèi)劇增。
5、早上起來不舒服，如果經(jīng)常早上起來感覺頭暈?zāi)X漲等不舒服的感覺的話，則說明這個人的脾胃功能不是很好。
脾虛還表現(xiàn)在運(yùn)化失常，出現(xiàn)營養(yǎng)障礙引起腹瀉，怕冷，女性還會出現(xiàn)白帶異常，閉經(jīng)等。總之脾虛對身體的危害極大，需要進(jìn)行及時的調(diào)理，喝常渭寶茶深度滋養(yǎng)脾臟，修復(fù)受損的脾胃，長期調(diào)理。
脾虛的調(diào)理方法：
保持好心情，研究發(fā)現(xiàn)好心情具有促進(jìn)身體的抵抗力，促進(jìn)腸胃的消化能力調(diào)理脾胃的作用。所以對于健康人而言日常只有保持一個好心情才能更好的促進(jìn)腸胃系統(tǒng)的運(yùn)行。
科學(xué)的飲食方式，民以食為天，病從口入，飲食和人體的健康息息相關(guān)。科學(xué)合理的飲食可以更好的促進(jìn)身體健康，而不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣也足矣引起各種疾病。中醫(yī)認(rèn)為脾虛之人日常更要做到定時定量的吃飯，同時還要注意各種營養(yǎng)成份的均衡搭配，要特別保證蔬菜水果的攝入，要減少辛辣的，不好消化的食物的攝入。
推薦防治脾虛的方法：
砂仁黃芪豬肚：
先把豬肚洗干凈備用，然后把洗干凈的砂仁，黃芪塞入豬肚當(dāng)中，加入適量的清水然后用大火燒開之后在改小火慢燉兩個小時直致豬肚爛，加入適量的調(diào)味品就可。此方不僅有調(diào)理脾胃的功效，同時還具有防治積食，增加腸胃蠕動的作用。
淮山蜂蜜煎：
將淮山也就是山藥同雞內(nèi)金加水一起煎煮，然后去掉其藥渣取出汁水冷切后加入適量的蜂蜜攪拌均勻就可。淮山蜂蜜煎不僅有調(diào)理脾胃的作用，同時還具有補(bǔ)中益氣，預(yù)防便秘的功效呢？
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動：
研究發(fā)現(xiàn)每天睡覺前做腹部按摩對促進(jìn)脾胃的正常支持具有很大的幫助。另外經(jīng)常參加一些如慢跑，瑜珈，體操等運(yùn)動對促進(jìn)腸胃的蠕動，提高機(jī)體的消化能力也具有很大的幫助。
8.脾虛有哪些癥狀
脾虛，中醫(yī)術(shù)語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。多因飲食失調(diào).勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。
臨床癥狀
中醫(yī)脾虛癥是指中醫(yī)所稱之脾臟虛弱而引起的病癥，其病情雖較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經(jīng)閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等。
脾胃是人體納運(yùn)食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據(jù)病人平素的體質(zhì)和病情不同來選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若氣機(jī)阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調(diào)料，茲將與脾胃病有關(guān)者，擇要敘述。同時建議您吃點(diǎn)保健品，效果更明顯。健康博士這個牌子的保健品不錯，你可以去查一下。
