現(xiàn)在量水方法方法(現(xiàn)在常用的水質(zhì)處理的方法)

1.現(xiàn)在常用的水質(zhì)處理的方法有哪些

1.軟化法是指將水中硬度（主要指水中鈣、鎂離子）去除或降低一定的程度。

水在軟化過程中，只是軟化水質(zhì)，而不能改善水質(zhì)。2.蒸餾法是指將水煮沸，然后收集蒸汽，使之冷卻和凝結(jié)成液體。

蒸餾水是極安全的飲用水，但有一些問題要進(jìn)一步探討。由于蒸餾水不含礦物質(zhì)，這成為反對(duì)者提出人的壽命容易老化的理由。

另外利用蒸餾法成本較高，耗費(fèi)能源，不能去除水中揮發(fā)性物質(zhì)。3.煮沸法是指自來水煮沸后飲用，這是一種古老的方法，在國內(nèi)普遍地應(yīng)用。

水煮沸可殺死細(xì)菌，但一些化學(xué)物質(zhì)和重金屬不能去除，即使其含量極低，所以飲用仍是不安全的。4.磁化法是指利用磁場效應(yīng)處理水，稱為水的磁化處理。

磁化處理的過程就是水在垂直于磁力線的方向通過磁鐵后，即完成磁化處理的過程。中國對(duì)水的磁化處理仍是處于實(shí)踐和研究的初級(jí)階段，國外的凈水器沒有磁化功能的要求，因?yàn)榇呕粚儆趦羲姆秶菍儆卺t(yī)療方面的問題。

5.礦化法是指在凈化的基礎(chǔ)上再向水中增添對(duì)人體有益的礦物元素（如鈣、鋅、鍶等元素）。市售凈水器一般通過在凈水器中添加麥飯石來達(dá)到礦化的目的，但國家衛(wèi)生部已經(jīng)明令指出：“涉水產(chǎn)品不得宣傳任何保健功能”。

6.臭氧、紫外線殺菌這些方面都只能殺菌，去除不掉水中的重金屬和化學(xué)物質(zhì)，經(jīng)殺死的細(xì)菌尸體仍殘留在水中，而成為熱原。7.活性碳吸附可分為以下三種形態(tài)7.1顆粒活性炭較為常用，多用本質(zhì)、煤質(zhì)、果殼（核）等含碳物質(zhì)通過化學(xué)法或物理活化法制成。

它有非常多的微孔和比表面積，因而具有很強(qiáng)的吸附能力，能有效地吸附水中的有機(jī)污染物。此外在活化過程中，活性碳表面的非結(jié)晶部位形成一些含氧官能團(tuán)，這些基團(tuán)使活性碳具有化學(xué)吸附和催化氧化、還原性能，能有效去除水中一些金屬離子。

7.2滲銀活性碳將活性炭和銀結(jié)合在一起，不僅對(duì)水中有機(jī)污染物有吸附作用，還具有殺菌作用，而且在活性炭內(nèi)不會(huì)滋長細(xì)菌，解決了凈水器出水有時(shí)出現(xiàn)亞硝酸鹽含凈水器量高的問題。當(dāng)水通過滲銀活性碳時(shí)，銀離子就會(huì)慢慢釋放出來，起到消毒殺菌作用。

由于活性炭對(duì)除去水中色、溴、氯、鐵、砷、汞，氰化物、酚等具有較好效果，除菌效果90%以上，因此被應(yīng)用小型凈水器中。7.3纖維活性炭有機(jī)炭纖維經(jīng)活化處理后形成的一種新型吸附材料，具有發(fā)達(dá)的微孔結(jié)構(gòu)，巨大的比表面積，以及眾多的官能團(tuán)。

國外在采用纖維活性炭進(jìn)行溶劑回收，氣體凈化等方面已取得了顯著的成就；在水處理應(yīng)用方面也做了大量的研究工作。8.RO逆滲透膜RO逆滲透是一種通過國際流行的反滲透等辦法，對(duì)原水進(jìn)行過濾處理（物理法）后不添加任何化合物而生產(chǎn)出可供人類直接飲用的純凈水機(jī)器（也稱為終端凈水設(shè)備）。

采用水質(zhì)符合中國衛(wèi)生部《生活飲用水水質(zhì)衛(wèi)生規(guī)范》（2001）規(guī)定的市政自來水為原水，通過2個(gè)活性炭濾芯（1個(gè)顆粒活性炭、1個(gè)燒結(jié)活性炭）1個(gè)PPF溶噴濾芯對(duì)原水進(jìn)行預(yù)過濾，再對(duì)預(yù)過濾水施加壓力令其通過孔徑大小為萬分之一微米的RO（反滲透，英文Reverse Osmosis）膜，最后通過材質(zhì)為果殼（椰殼）的載銀活性碳（又名小T33）調(diào)節(jié)水的酸堿度（使制出的純凈水口感變得甘甜醇美）而生產(chǎn)出純凈水。RO逆滲透凈水機(jī)制出的純凈水相對(duì)于桶裝水更新鮮、更衛(wèi)生、更安全，它的用途非常廣泛：可以生飲，也可以燒開喝，在這方面最突出的特點(diǎn)是水壺或電暖瓶再也不會(huì)結(jié)水垢了；純水用于烹飪，更加衛(wèi)生，更加可口；用純水洗浴，可以清除皮膚上的雜質(zhì)，滋潤皮膚，起到自然美容的效果；可以提供給加濕器、蒸汽熨斗、美容儀等小家電所需用水，決不會(huì)出現(xiàn)讓人討厭的水垢；與制冰機(jī)配套使用，制成的冰塊晶瑩剔透，無任何異味。

逆滲透技術(shù)：逆滲透原文是REVERSE OSMOSIS，它是美國太空總署集合多國科學(xué)家， 在政府支持下，花費(fèi)數(shù)十億美元，經(jīng)過多年研究而成。逆滲透的原理是在原水一方施加比自然滲透壓力更大的壓力，使水分子由濃度高的一方逆滲透到濃度低的一方。

由于的孔徑遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于病例毒和細(xì)菌的幾百倍乃至上千倍以上，故各種病毒、細(xì)菌、重金屬、固體可溶物、污染有機(jī)物、鈣鎂離子等根本無法通過逆滲透膜，從而達(dá)到水質(zhì)軟化凈化的目的。9.微過濾及超過濾法微過濾法是用纖維素或高分子材料制成的微孔濾膜，利用其均一孔徑來截留水中的微粒、細(xì)菌、膠體等，使其不通過濾膜而被去除。

這種微孔膜過濾技術(shù)又稱粒密過濾技術(shù)，能夠過濾微米或納米級(jí)的微粒和細(xì)菌。超過濾和微過濾都屬于膜分離技術(shù)，兩者之間不存在明顯的界限，超過濾的工作壓力一般以0.3兆帕左右，可去除水中大分子物質(zhì)、細(xì)菌、病毒等，但通量較低。

10.復(fù)合型當(dāng)一種工藝難以去除水中有害物質(zhì)時(shí)，采用二種或兩種以上的工藝即為復(fù)合型。如活性炭吸附、紫外線殺菌、活性炭吸附反滲透、活性炭吸附微過濾（超過濾）、聚丙烯超細(xì)纖維、活性炭、微過濾（超過濾）等。

在復(fù)合型凈水器中，膜技術(shù)復(fù)合凈水器凈水性能優(yōu)良，特別在去除微生物（細(xì)菌、藻類等）方面有比較顯著的效果，其中一些品質(zhì)優(yōu)良的凈水器出水可以直接生飲，得到了廣大消費(fèi)者的歡迎，已成為凈水器當(dāng)前發(fā)展的熱點(diǎn)。凈水。

2.請問如何測量水量的方法有哪些

水量測定方法

水平衡測試中水量測定的方法一般采用儀表計(jì)量法，堰測法和容積法。

1.

儀表計(jì)量法

(1)

水表

水表計(jì)量是水量平衡測試的主要方法，

目前廣泛使用的是流速式水表，

其類型按葉

輪構(gòu)造不同分為旋翼式和螺旋式兩種。

按計(jì)數(shù)機(jī)件所處狀態(tài)不同以分干式和濕式兩種流速水

表。

2.

堰測法

堰測法是采用薄壁式計(jì)量堰來測定明渠水流量的方法。

根據(jù)計(jì)量堰溢流口的形狀不同，

通常

分為三角堰、梯形堰和矩形堰。此種測定方法，對(duì)水質(zhì)無特殊要求，但測量精確度較低。

3

.容積法

容積法是利用已知容積的水槽或水池，

在一定時(shí)間內(nèi)測得流入的液體的體積，

通過計(jì)算得到

需計(jì)量的水量。

容積法具有操作簡便，

計(jì)量較準(zhǔn)確，

對(duì)待測定水質(zhì)無特殊要求等優(yōu)點(diǎn)，

可適用于難以用儀表

測定水量的情況。

3.常用的凈水方法有哪些

常用方法有：

1. 煮開

2. 消毒

3. 蒸餾

4. 過濾

一杯健康的好水對(duì)我們的身體健康非常重要，現(xiàn)在水處理技術(shù)有很多，下面為大家詳細(xì)介紹以上幾種方法。

1. 這是能確保你喝上清潔水的最簡單方法。煮開水是傳統(tǒng)的凈化水方式，只需要將水加熱煮沸即可。在水達(dá)到沸點(diǎn)，冷卻后就能喝了。煮開水能馬上殺死微生物和寄生蟲。

2. 這一過程涉及用漂白粉等清潔劑凈化水。其主要作用是摧毀微生物。了解清潔劑類型很重要，因?yàn)橛行?huì)導(dǎo)致副作用，不安全。不要使用有氣味的漂白劑。用漂白粉消毒過的凈化水不應(yīng)產(chǎn)生氣味。

3. 蒸餾法涉及煮開水釋放蒸汽，然后將收集到的蒸汽冷卻重新形成液體。有些不干凈的雜質(zhì)顆粒可能會(huì)在蒸餾過程中留下來，因此這種凈化水方式不是最佳方案。雖然蒸餾不能徹底凈化水，但水的大部分能被凈化。

4. 有時(shí)候，水凈化還不足以讓水可飲用。溶解的鹽和礦物質(zhì)數(shù)量定義了水的純度。如果鹽和礦物質(zhì)失去平衡，就會(huì)產(chǎn)生氣味或難聞味道。過濾能幫助清除導(dǎo)致失衡的元素，只留下能喝的水。使用活性炭可能是理想選擇，因?yàn)樗苄迯?fù)平衡，讓水保持純凈。

4.正確飲水的方法有哪些

真正有效的喝水，才能讓身體真正有效吸收，不妨試試以

下方法。

一口氣喝完一杯水

真正有效的飲水方法，是指一口氣（或稱一次性）將一整

杯水（約200至250毫升）喝完，這樣才可能令身體真正

吸收使用。如果只隨便喝一兩口來止渴，對(duì)身體根本無濟(jì)于事。

飲好水

盡量避免常飲蒸餾水，因?yàn)橐话阏麴s水的水性太酸，容易傷

害身體，對(duì)腎臟較弱的人士則更為不利。可選擇優(yōu)質(zhì)的礦泉水。

如果條件允許的話，飲用堿性水對(duì)人體最有利。

飲開水

夏日炎炎，很多人都會(huì)選擇飲冰水，其實(shí)冰水對(duì)胃臟功能不利，飲溫開水更為有益，

因?yàn)檫@有助于身體吸收。

空腹飲水

當(dāng)然，飲水隨時(shí)都可以，口渴時(shí)才飲用往往只能解渴，未能濟(jì)事。有效的飲水方法是

在空腹時(shí)飲用，水會(huì)直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽后才飲水，對(duì)身體健康所

起的作用比不上空腹飲水。

能放能收

上班一族常常會(huì)因工作關(guān)系疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友，千萬不要以“常去廁所”

為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會(huì)受損害，容易引起腰酸背痛。

每天 喝多少水

大多數(shù)人認(rèn)為，每天喝8杯水2000cc

有益健康。但近年來，國外一些醫(yī)學(xué)研究部門提

出不同意見。有不少專家指出：不一定每天必須

喝足8杯水，因?yàn)楹忍嗨矔?huì)給身體帶來麻煩。

專家認(rèn)為：喝水和攝取熱量一樣，應(yīng)該是需

要多少，就補(bǔ)充多少。目前并沒有什么科學(xué)證據(jù)

足以說明，多喝水就能多排毒。相反，一個(gè)人水

喝得太多，卻極容易使體內(nèi)電解質(zhì)失去平衡

鈉、鉀離子大量流失、水溶性維生素如B族及

C更容易流失。

5.正確飲水的方法有哪些

很多人對(duì)喝水的理解僅僅限于解渴，其實(shí)喝水也是一門學(xué)問，正確地喝水對(duì)健康非常重要。

水是生命之源，人體一切的生命活動(dòng)都離不開水。對(duì)于人體而言，水在身體內(nèi)不但是“運(yùn)送”各種營養(yǎng)物質(zhì)的載體，而且還直接參與人體的新陳代謝，因此，保證充足的攝水量對(duì)人體生理功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要。但是，很多人對(duì)喝水的理解僅僅限于解渴。其實(shí)喝水也是一門學(xué)問，正確地喝水對(duì)維護(hù)人的健康非常重要。

喝水多少因人而異

深圳市第二人民醫(yī)院腎內(nèi)科主任何永成博士告訴記者，一般而言，人每天喝水的量至少要與體內(nèi)的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發(fā)的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，而人體每天能從食物中和體內(nèi)新陳代謝中補(bǔ)充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。

通常每個(gè)人需要喝多少水會(huì)根據(jù)活動(dòng)量、環(huán)境，甚至天氣而有所改變。正常人喝太多水對(duì)健康不會(huì)有太大影響，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是對(duì)于某些特殊人群，喝水量的多少必須特別注意，比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多，因?yàn)楹人鄷?huì)加重心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致病情加劇。而對(duì)于中暑、膀胱炎、便秘和皮膚干燥等疾病患者，多喝水則可對(duì)緩解病情起到一定效果。此外，人在感冒發(fā)燒時(shí)也應(yīng)多喝水，因?yàn)轶w溫上升會(huì)使水分流失，多喝水能促使身體散熱，幫助病人恢復(fù)健康。而懷孕期的婦女和運(yùn)動(dòng)量比較大的人水分消耗得多，也應(yīng)多喝水。

溫開水是最好的飲料

專家說，從健康的角度來看，白開水是最好的飲料，它不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好，這樣不會(huì)過于刺激腸胃道的蠕動(dòng)，不易造成血管收縮。含糖飲料會(huì)減慢腸胃道吸收水分的速度，長期大量地喝含糖飲料，對(duì)人體的新陳代謝會(huì)產(chǎn)生一定不良影響。何博士告訴記者，像橙汁、可樂等含糖飲料口感雖好，但不宜多喝，每天攝入量應(yīng)控制在一杯左右，最多不要超過200毫升，而對(duì)于糖尿病人和比較肥胖的人來說，則最好不要喝這類飲料。

純凈水和礦泉水等桶裝水由于飲用方便深受現(xiàn)代人青睞，但是何博士提醒，喝這些水時(shí)一定要保證其衛(wèi)生條件，一桶水最好在一個(gè)月內(nèi)喝完，而且人們不應(yīng)把純凈水作為主要飲用水。因?yàn)樗侨梭w的六大營養(yǎng)素之一，水中含有多種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和微量元素，而純凈水中的這些物質(zhì)含量大大降低，如果平時(shí)人們飲食中的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)又不平衡，就很容易導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)。有的人擔(dān)心自來水硬度太大會(huì)不利于身體健康，但何博士介紹說，水的硬度對(duì)人體健康基本沒有影響，而且現(xiàn)在國內(nèi)的自來水都符合生活飲用水的標(biāo)準(zhǔn)，飲用煮沸了的自來水是安全的。茶和咖啡具有提神效果，但何博士提醒人們，喝茶宜喝淡茶，并且切忌酗咖啡，咖啡因會(huì)影響鈣的吸收。

喝水不要大口吞咽

很多人往往在口渴時(shí)才想起喝水，而且往往是大口吞咽，這種做法也是不對(duì)的。喝水太快太急會(huì)無形中把很多空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應(yīng)該一口一口慢慢喝。

至于喝水時(shí)間，專家則告訴記者，喝水切忌渴了再喝，應(yīng)在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個(gè)小時(shí)喝一杯。人們還可以根據(jù)自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水，一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補(bǔ)充一些水了。睡前少喝、睡后多喝也是正確飲水的原則，因?yàn)樗昂忍嗟乃瑫?huì)造成眼皮浮腫，半夜也會(huì)老跑廁所，使睡眠質(zhì)量不高。而經(jīng)過一個(gè)晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時(shí)補(bǔ)充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循環(huán)，也能促進(jìn)大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。

6.正確測量水溫的方法有哪些

1、選取一支合適的溫度計(jì)，記錄其量程和分度值。

2、將溫度計(jì)玻璃泡與熱水充分接觸。

3、讓玻璃泡與熱水接觸一段時(shí)間后，觀察示數(shù)變化。

4、待度數(shù)穩(wěn)定后，視線平視，讀數(shù)并記錄，注意不能將溫度計(jì)取出。

5、取出溫度計(jì)，用抹布擦干并歸放原處。

【測量定義】

測量是按照某種規(guī)律，用數(shù)據(jù)來描述觀察到的現(xiàn)象，即對(duì)事物作出量化描述。測量是對(duì)非量化實(shí)物的量化過程。

【溫度計(jì)測量原理】

1、熱脹冷縮原理，如水銀溫度計(jì)，雙金屬溫度計(jì)等。

2、物體的電阻隨溫度變化的原理，如傳感器是熱電阻，熱敏電阻一類的溫度計(jì)，如測量人體溫度的數(shù)字溫度計(jì)，制冷用的溫度計(jì)等。

3、利用不同的物體電勢隨溫度變化不同的原理，如傳感器是熱電偶一類的溫度計(jì)，象鋼水測量溫度計(jì)等。

7.常規(guī)的水質(zhì)檢測方法有那些

常規(guī)水質(zhì)檢測方法如下所示：

1顏色與透明度

水體根據(jù)污染物成分不同顯示出各種顏色。常規(guī)水質(zhì)檢測主要根據(jù)水質(zhì)顏色來推測出水中雜質(zhì)的種類與數(shù)量。比如：粘土使水成黃色，硫化氫氧化析出的硫可以使水呈藍(lán)色，各種水藻分別呈現(xiàn)出黃綠色以及褐色等。而水質(zhì)的透明度表明水中雜質(zhì)對(duì)透明光線的阻礙程度。如果透過水層腐蝕一方面白色或者黑色相見的圓盤，并調(diào)節(jié)圓盤深度直到能看到為止，這個(gè)時(shí)候圓盤所在的深度與位置標(biāo)明其透明度。因此，可以通過標(biāo)明的透明度來判斷水質(zhì)的狀況。

2微量成分

水質(zhì)的微量成分主要以水質(zhì)檢測儀器來分析。其中主要包括原子吸收光譜法，氣、液相色普法等離子發(fā)射光譜法。系統(tǒng)了解各種水質(zhì)指標(biāo)的含義具有非常關(guān)鍵性意義。對(duì)于任何水生生態(tài)系統(tǒng)環(huán)境都是通過嚴(yán)格選擇的指標(biāo)進(jìn)行檢測分析結(jié)果的。總之，水質(zhì)的微量成分必須通過這些儀器進(jìn)行檢測。

3氧化還原與電化學(xué)法

常規(guī)水質(zhì)檢測方法中最典型的就是氧化還原與電化學(xué)方法。有水的電導(dǎo)率，氧化與還原電位以及包括PH在內(nèi)的離子選擇電極的各種指標(biāo)，比如許多金屬離子等。多為溶解量以及氯離子含量為指標(biāo)。

4加熱與氧化劑分解方法

該方法主要將含有生物體在內(nèi)的有機(jī)化合物以及分解時(shí)候產(chǎn)生的二氧化碳的含量或者分解時(shí)候消耗氧氣的含量等作為水質(zhì)檢測的指標(biāo)。

5溫度與中和方法

其中溫度是最常用的水質(zhì)檢測方法之一。因?yàn)樗脑S多物理特征以及水中進(jìn)行的化學(xué)過程中與溫度都息息相關(guān)。水源不同，其溫度也不同，但是地表的溫度與當(dāng)?shù)貧夂驐l件有關(guān)，其變化范圍在1—30℃，而海水的溫度變化范圍在2—30℃；中和方法主要包括水體的酸度或者堿度進(jìn)行水質(zhì)檢測。

6固體含量

天然水中所含物質(zhì)大部分屬于固體物質(zhì)，經(jīng)常有必要測定器含量作為直接的水質(zhì)檢測標(biāo)準(zhǔn)，各種固體含量標(biāo)準(zhǔn)可以分為三類：其一，懸浮性固體。將水樣過濾之后殘留物烘干之后殘存的固體物質(zhì)量，也就是懸浮物質(zhì)的含量。其二，總固體。水樣在一定溫度下可以蒸發(fā)干燥殘存的固體物質(zhì)總量，這可以作為常規(guī)水質(zhì)檢測標(biāo)準(zhǔn)之一。其三，統(tǒng)計(jì)性固體。溶解性固體主要包括榮譽(yù)水的有機(jī)物質(zhì)以及無機(jī)鹽，總固體含量是懸浮固體與溶解性固體之和。另外，各種固體含量的測定都是以重量進(jìn)行的，測定的之后蒸干溫度對(duì)結(jié)果的影響非常大。因此，在一般情況下，不能得到滿意水質(zhì)檢測結(jié)果，該水質(zhì)檢測方法的結(jié)果不夠精確。

常規(guī)水質(zhì)檢測方法有可靠的理論依據(jù)，但是還不夠精確，如果想得到準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)還需要取樣進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室的化驗(yàn)與分析。現(xiàn)代水質(zhì)檢測儀器以傳統(tǒng)檢測方法為基礎(chǔ)，融合多種檢測手段不斷技術(shù)革新，設(shè)計(jì)操作更簡單、結(jié)果更精確的水質(zhì)檢測儀器，對(duì)環(huán)境監(jiān)測和水處理提供強(qiáng)有力保證。

總之，水的問題關(guān)乎著民生，水質(zhì)檢測占據(jù)著重要地位。水質(zhì)檢測是為了對(duì)水處理工藝過程的控制提供依據(jù)，并有效保證處理之后水質(zhì)達(dá)到預(yù)期的要求以及水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。只有掌握水處理設(shè)備的運(yùn)行狀況，提高水質(zhì)檢測結(jié)果的準(zhǔn)確性才能有效保證水處理設(shè)備的正常運(yùn)行，才能提高水質(zhì)。

8.有什么辦法能多喝水

水是身體細(xì)胞的構(gòu)成物質(zhì)，不僅充滿身體整個(gè)組織細(xì)胞間， 是身體內(nèi)主要的流體，以維持體液的正常濃度；同時(shí)食物的消化 、吸收、營養(yǎng)素之運(yùn)送及利用的每一個(gè)過程，都需要水的參與； 而經(jīng)消化、吸收、代謝后所剩余的食物殘?jiān)⒋x廢物，也需要 水的幫助，才能順利排出體外。

此外，水份尚有的其他功能，如 潤滑關(guān)節(jié)，避免骨頭與骨頭之間發(fā)生摩擦、提供黏液分泌基質(zhì)， 潤滑腸胃道、呼吸系統(tǒng)、泌尿道以及平衡體溫等。由此可見水對(duì) 人體健康的重要性。

如果身體失去體重百分之十五至二十的水量 ，就會(huì)停止生理機(jī)能，甚至死亡。 在夏日，很多人習(xí)慣將運(yùn)動(dòng)飲料當(dāng)作補(bǔ)充水份的來源，事實(shí) 上，運(yùn)動(dòng)流汗時(shí)，人體雖會(huì)排出大量電解質(zhì)，但賢臟會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié) ，使尿液中電解質(zhì)排出減少，以維持身體的恒定。

運(yùn)動(dòng)飲料雖可 以補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)流汗所損失的電解質(zhì)，但是由於其中含有糖份，會(huì)妨 害液體由胃部流向小腸，因此就補(bǔ)充水份而言，運(yùn)動(dòng)飲料反而不 利水份的吸收，除非是從事激烈運(yùn)動(dòng)的選手，如馬拉松長跑或是 嚴(yán)重腹瀉者，一般人并不需要額外補(bǔ)充電解質(zhì)。尤其是對(duì)腎功能 不好、有高血壓、心臟病的人，因運(yùn)動(dòng)飲料中所含的鈉，可能會(huì) 因攝取過多，而造成浮腫或因鉀太多排泄不掉，而使血壓升高。

總之，白開水喝起來健康也沒熱量負(fù)擔(dān)，所以，喝白開水最好。 多喝水，多喝水，但到底要喝多少水才是準(zhǔn)標(biāo)。

其實(shí)沒有嚴(yán) 格的標(biāo)準(zhǔn)，只是有一些說法可參考，如看看自己的尿液像白開水 一樣清清的，量多且快意順暢，這樣的量就表示喝得夠，而顏色 深就應(yīng)該多喝水；不過特別提醒大家，有時(shí)清清如水的尿液，并 非是喝足水，而可能是腎功能衰竭，根本無法排出體內(nèi)廢物，所 以最好請教醫(yī)師，了解自己的腎臟是否健康。同時(shí)，如果有運(yùn)動(dòng) ，也要增加飲水量。

下列計(jì)算法可供參考： 喝水量=「排尿量」加「無感覺的水份喪失量」 一、排尿量：一般人每分鐘一CC，故每日廿四小時(shí)正常排 尿量為一四○○㏄。 二、無感覺的水份喪失量是以每公斤一○CC來計(jì)算，例如 七十公斤的人，無感覺的水份喪失量為七○○CC。

因 此七十公斤的正常人，每日喝水量至少應(yīng)為二三○○C C。至於有結(jié)石、痛風(fēng)、心臟衰竭、腎衰竭、肝硬化、腹水或尿毒癥患者，喝水量需經(jīng)醫(yī)師指示調(diào)整。

喝水對(duì)於老年人尤其是一件重要的事，由於老年人體內(nèi)水份 明顯減少且老人知覺較為遲鈍，少有口渴感覺，常無法適切反應(yīng) 身體內(nèi)缺水的情形，當(dāng)體內(nèi)水份不足、攝入水份太少，致腦血流 量降低，使高血壓癥狀加劇，腦含氧及血糖量低、腦脊髓液太黏 稠，影響神經(jīng)傳導(dǎo)速度，及大腦活動(dòng)敏銳與靈敏性，人容易呆滯 ，都會(huì)與老年癡呆癥有關(guān)，故水份的攝取必須注意，水份有助於 體內(nèi)食物的消化吸收及營養(yǎng)的輸送，且可稀釋體內(nèi)廢物，如尿酸 ，以利腎臟排泄，并可防止便秘。為免夜間如廁影響睡眠，可在 白天多喝水。

9.常用的灌溉方法有哪些

你好！灌溉可分為傳統(tǒng)灌溉和節(jié)水灌溉。

傳統(tǒng)灌溉是指灌溉水從地表進(jìn)入田間、直接侵 入土壤的方法，主要有淹灌和漫灌。淹灌是用田埂將灌溉土地劃分成許多格田，灌水 時(shí)，使格田內(nèi)保持一定的深度的水層，借重力作用來濕潤土壤；在沒有田間灌水工程 或工程簡陋的條件下，水引入田塊后，任水漫流滲入土中則為漫灌；節(jié)水灌溉措施包 括渠道防滲、節(jié)水型地面灌溉、低壓管道輸水灌溉、噴灌、滴灌、涌泉灌、滲灌、微 噴等。

與傳統(tǒng)的灌溉相比，節(jié)水灌溉省水、省力，減少能量的消耗，是現(xiàn)代農(nóng)業(yè)的發(fā) 展要術(shù)，也是實(shí)現(xiàn)水資源高效利用的途徑。