幼兒保護(hù)耳朵的方法(幼兒聽覺的保護(hù)措施)
1.幼兒聽覺的保護(hù)措施有哪些
一、少挖耳屎
有些父母看到孩子耳朵內(nèi)長了耳屎，非要將它挖個干干凈凈不可。有時孩子耳內(nèi)發(fā)癢，母親為了止癢，也常常喜歡順手拿出不清潔的發(fā)夾、火柴棒、小木棒或用長手指甲等，在孩子的耳道內(nèi)盲目地掏挖，這樣，病菌很容易進(jìn)入中耳腔內(nèi)，引起中耳腔感染、耳道長期流膿，甚至造成鼓膜穿孔，這就影響了孩子的聽力，甚至導(dǎo)致耳聾。耳屎太多可以挖，但必須小心謹(jǐn)慎。
二、慎用耳毒性藥物
有些藥物對于個別具有特殊過敏體質(zhì)的孩子來說，對耳朵的聽神經(jīng)有明顯的毒害作用，例如鏈霉素、卡那霉素、慶大霉素等抗生素藥物，即使醫(yī)生在為孩子注射上述藥物時，父母也必須仔細(xì)觀察孩子的聽力，耳鳴等情況，一旦發(fā)生異常，必須馬上告知醫(yī)生并停藥治療。否則，到中毒性耳聾病情明顯時才引起重視，就為時已晚了。
三、避開噪聲，注意游泳衛(wèi)生
鞭炮的爆炸聲，可引起聽力下降，故當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人燃放鞭炮時，應(yīng)叫孩子站得遠(yuǎn)一些，或用手捂住孩子的耳朵；平時一記耳光也會導(dǎo)致耳聾，因為一記耳光產(chǎn)生的高壓力震破鼓膜，會使孩子的聽力終身受損。孩子游泳玩水時要加強(qiáng)對耳朵的保護(hù)，一旦有水入耳，應(yīng)及時將水倒出，以免誘發(fā)耳內(nèi)感染，損害聽力。
2.教育幼兒如何保護(hù)自己的耳朵
1、有噪音時要捂住耳朵。
當(dāng)周圍出現(xiàn)很大的噪音時，比如飛機(jī)起飛、放鞭炮等，要捂住耳朵，以免耳朵耳膜受到影響。雖然很多人不以為事，但是時間長了會對耳朵造成一定損傷的。
2、避免耳朵進(jìn)水。在游泳、洗澡、洗頭時，要注意不要讓耳朵進(jìn)水，進(jìn)水后容易引起耳朵發(fā)炎的。
如果不慎進(jìn)水，應(yīng)該讓耳朵朝下使勁的空空水才行。然后輕輕的用紙巾或棉棒擦拭干凈，特別是小孩子，家長給孩子洗頭要特別注意保護(hù)耳朵，避免進(jìn)水。
3、身體發(fā)燒等有炎癥要及時吃消炎藥。很多人不拿感冒發(fā)燒當(dāng)回事，生病了也不按時吃消炎藥，這樣如果身體抵抗力低了，會誘發(fā)中耳炎的，對耳朵不好，要特別注意。
4、不要經(jīng)常的掏耳朵。掏耳朵過頻了是不好的習(xí)慣，如果不小心會傷到耳道甚至耳膜的，很多人覺得掏耳朵很舒服，但是要注意頻率，而且要使用棉棒掏，不能用太尖銳的東西。
5、少吃高脂肪食物。如果經(jīng)常吃高脂肪食物，血中膽固醇的濃度過高，造成血管壁的粥樣硬化，會使耳血液供應(yīng)減少，聽覺器官營養(yǎng)不良，導(dǎo)致聽力減退或發(fā)生耳聾。
平常應(yīng)該少吃動物肉類，多吃蔬菜水果。6、不要長時間戴耳機(jī)。
現(xiàn)在越來越多人喜歡走路、上班用耳機(jī)聽音樂，這樣時間長了對耳朵很不好。特別是高音量的音頻聲對聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導(dǎo)致聽力下降，甚至發(fā)生耳聾。
7、定期檢查耳朵。耳朵如果有不適感，應(yīng)該定期的去請專業(yè)醫(yī)生檢查，不能自己盲目的處理。
特別是老人和孩子，得高血壓、高血脂、糖尿并心腦血管病的老人發(fā)生耳蝸功能障礙發(fā)生率很高的，應(yīng)及時治療，防止循環(huán)障礙，延緩聽力減退速度。
3.保護(hù)耳朵的辦法
耳朵的保護(hù) 耳朵是五官其中一個重要器官，它除了掌管聽覺外，也兼具保持身體平衡的機(jī)能。
耳可分為耳廓、外耳道、中耳和內(nèi)耳幾部分。若是耳的任何一部份受損，結(jié)果可能嚴(yán)重，甚至?xí)斐墒?，所以我們要好好保護(hù)耳朵。
如何保護(hù)耳朵？ 1.教育應(yīng)由兒童開始 很多小孩子經(jīng)常都會將細(xì)小物件塞入自已的耳朵中。當(dāng)遇到這些情況時，父母應(yīng)保持鎮(zhèn)定，然后立即帶同小孩去看醫(yī)生。
父母應(yīng)教導(dǎo)兒童不要亂塞東西入耳，亦不可試圖自行替小孩挖出異物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。 2.耳朵的清潔 耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物，毋須特別清理，每天只要清洗耳廓便可。
不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實這只會將大部份耳垢推得更深入耳孔，形成崁塞，而棉花球也可能遺留在耳道內(nèi)。 洗頭或沐浴時，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
父母應(yīng)留意嬰兒嘔奶時，勿讓奶水流入耳內(nèi)，引致外耳道炎。 3.噪音環(huán)境 當(dāng)人在每周超過四十小時及處於八十五至九十分貝的環(huán)境下而又沒有作保護(hù)措施；或暴露於突然爆發(fā)極大的響聲，都會毀壞耳蝸的精密細(xì)胞，造成聲震損傷。
所以，在有聲震損傷危險的時侯，例如：工業(yè)噪音，尤以在機(jī)器車間或鑄造廠為甚，巨大的敲鐘聲、槍炮聲和爆炸聲，我們都應(yīng)該戴上特制的耳朵保護(hù)器。在職業(yè)安全條例下，這種保護(hù)器須由雇主供應(yīng)。
4.藥物的使用 當(dāng)察覺耳朵有毛病時，應(yīng)該去看醫(yī)生，切勿自行購買耳藥水滴在患處，以免因藥物不當(dāng)而令病情更趨惡化。 婦女懷孕期間，應(yīng)遵照醫(yī)生指示用藥，因為有些藥物會影響胎兒聽覺的發(fā)育。
5.及早治療 既然耳朵是一個重要的器官，在下列情況下，我們應(yīng)盡早找醫(yī)生治療。例如： l 流膿或出血 l 因異物入耳而感疼痛 l 長期耳痛不止 l 突然喪失聽覺 l 耳鳴及頭暈 香港兒童的聽覺保健 在本港，此項服務(wù)分別由生署及教育署按兒童的年齡提供，目的在盡早識別兒童在聽覺發(fā)育的過程中的異常狀況，并給予適當(dāng)?shù)闹委熂拜o導(dǎo)，以增加其康復(fù)機(jī)會。
（一）新生嬰兒至六歲兒童 可在各區(qū)母嬰健康院內(nèi)免費接受聽覺篩選服務(wù)。若兒童被發(fā)覺聽力有異常，便會轉(zhuǎn)介往「耳鼻喉?？啤够颉竷和w能及智力測驗中心」進(jìn)行全面性覆驗及跟進(jìn)。
（二）學(xué)童保健 由教育署安排為小一學(xué)生進(jìn)行聽力評估，并按需要轉(zhuǎn)介學(xué)童往「耳鼻喉?？啤棺鬟M(jìn)一步治療。教育署特殊教育組亦會根據(jù)聾童的失聰程度安排就讀適合的學(xué)校。
家長亦應(yīng)注意兒童的語言發(fā)展（例如發(fā)音不正），學(xué)習(xí)表現(xiàn)（例如對老師的發(fā)問沒有反應(yīng)），和日常生活習(xí)慣（例如把電視機(jī)音量放到很大或慣性使用單一只耳朵）等情況，如有懷疑，可經(jīng)家庭醫(yī)生轉(zhuǎn)介到耳鼻喉?？茩z查。 愛護(hù)耳朵保護(hù)聽力 編者按：據(jù)有關(guān)部門提供的資料顯示，目前中國有耳聾的殘疾人2057萬人，由于藥物、遺傳、感染、疾病等原因造成的新生聾人每年約增加三萬人，聽力的障礙嚴(yán)重影響著這一群體的生活、學(xué)習(xí)和社會交往。
3月3日是全國愛耳日，本期刊出一組相關(guān)的短文，讓我們共同關(guān)注這一群體，切實愛護(hù)耳朵保護(hù)聽力。 耳聾能預(yù)防嗎？ 耳聾的發(fā)病，在我國目前尚缺乏詳細(xì)的流行病學(xué)調(diào)查資料。
面對這樣眾多的耳聾患者，除了采取必要的醫(yī)療、康復(fù)對策外，積極開展新生兒聽力篩查，普及、宣傳聽力保健知識，重視流行病學(xué)調(diào)查，開展耳聾宣傳咨詢，加強(qiáng)醫(yī)學(xué)監(jiān)護(hù)及科學(xué)用藥，是預(yù)防耳聾關(guān)鍵。 在胎兒期如何防聾？ 聽力保健的工作在妊娠期就應(yīng)該開始，如在產(chǎn)前期，母體一般不要接受預(yù)防注射，腹部不要接受放射性照射，預(yù)防母體患病毒性感染，一旦感染要及時進(jìn)行治療，用藥時禁用耳毒性藥物。
新生兒期如何防聾？ 新生兒期耳聾預(yù)防應(yīng)在圍產(chǎn)期就開始，在這一時期不僅可發(fā)生器質(zhì)性聽覺樞神經(jīng)系統(tǒng)的損害，而且可引起內(nèi)耳毛細(xì)胞損害。尤其是早產(chǎn)引產(chǎn)時外傷或各種原因缺氧，新生兒黃疸極易引起感覺神經(jīng)性耳聾。
因此，對這些疾病早期預(yù)防和及時治療是防治耳聾的重要環(huán)節(jié)。 小兒期如何防聾？ 感染性耳聾是嬰幼兒時期常見多發(fā)病，其中以小兒滲出性中耳炎導(dǎo)致的傳導(dǎo)性聾及由于腮腺炎、高熱等疾病導(dǎo)致的感覺神經(jīng)性聾最為常見。
小兒期耳聾早期多不易發(fā)現(xiàn)，特別是感染期經(jīng)常使用氧基本甙類抗生素進(jìn)行治療更容易發(fā)生耳聾。所以預(yù)防感染，科學(xué)用藥是重要的防聾措施。
助聽手段 目前市面上助聽器是音量放大機(jī)器，功能只是注意音量放大，對于完全耳聾和極重度聾者沒有多大幫助，人工耳蝸是他們的另一種選擇。 耳聾可能是因為內(nèi)耳創(chuàng)傷，疾病或其他原因而引起的，這些因素導(dǎo)致聽覺神經(jīng)受損，使病人突然或漸漸地失去聽覺。
耳蝸植人可繞過內(nèi)耳的一些損傷的部分，直接刺激聽覺神經(jīng)，使病人重獲聽力，這些是一般助聽器所無法做到的。 耳蝸植入幫助各種年齡的耳聾者，其中包括一些耳聾已久和幼年使耳聾的人，當(dāng)耳聾的程度嚴(yán)重到助聽器也無法幫助時，就應(yīng)考慮接受耳蝸植入。
接受耳蝸植入，通常來說，喪失聽力的時間越短越好，如果時間拖久了，將會增加手術(shù)后訓(xùn)練的困難，降低手術(shù)后的效果。 只有專業(yè)醫(yī)師及聽力學(xué)家才能對是否施行耳蝸植入提出適當(dāng)?shù)慕ㄗh。
相關(guān)鏈接1998年，部分政協(xié)委員在政協(xié)第九屆全國委員會第。
4.幼兒園的保護(hù)耳的結(jié)構(gòu)
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活動目標(biāo)：
1：知道耳朵的功能，會用耳朵辨別不同的聲音。
2：懂的耳朵對人的重要性，了解保護(hù)耳朵的辦法。
活動內(nèi)容： 《 保護(hù)耳朵》
活動準(zhǔn)備：音樂磁帶、錄音機(jī)、小鼓、廢舊的紙、水、杯子、電子琴、黃豆、耳帽、鞭炮、掏耳勺等。
活動過程實錄：一、導(dǎo)入活動
1通過猜謎語引出活動主題
師：小朋友，今天老師要給大家猜一個謎語，看看誰最聰明，能最先猜出謎底，誰猜出來，就舉手告訴老師好不好？
幼：好。
教師說謎語，引導(dǎo)孩子們猜出謎底是耳朵后，請小朋友們回答問題。
師：小朋友們，我們已經(jīng)知道剛才老師才的謎語的答案是耳朵了，現(xiàn)在請小朋友們摸一摸自己的小耳朵，再看看別人的耳朵，說說小耳朵長的什么樣？像什么呀？
幼：象數(shù)字3,。
師：小朋友們說的真好，象我們平時寫的數(shù)字3，那你們知道我們的小耳朵有什么用處嗎？接下來，老師要帶領(lǐng)大家做一個游戲，做完這個游戲后，小朋友們就知道我們的小耳朵有什么用了。
2、游戲“小耳朵真有用”
師：現(xiàn)在，請小朋友們把眼睛閉上，看看你們能不能猜到老師接下來要干什么？好不好呀！
幼：好。
幼兒們閉上眼睛后，取出事先準(zhǔn)備好的錄音機(jī)、琴、小鼓等，使他們發(fā)出聲音，，看幼兒們能不能聽出都是什么發(fā)出了聲音，初步了解耳朵的用處。
師：小朋友們，你們知道老師剛才干什么了嗎？
幼：彈琴、敲鼓、放錄音機(jī)了。
師：咦，奇怪，你們不是都閉著眼睛嗎，怎么還知道我干了些什么呀？
幼：我們聽見了，用耳朵聽的。
師：哦，原來是用耳朵聽的呀，小朋友們可真聰明。那現(xiàn)在請小朋友們，閉上眼睛后，再把耳朵捂住，看還能不能猜出老師接下來要干什么。
這次取出準(zhǔn)備好的廢紙、水、杯子，看幼兒們還能不能聽出撕紙和倒水的聲音。
師：小朋友們，這次你們知道老師干什么了嗎？
幼：不知道。
師：剛才你們還能猜出老師干了什么，這次為什么不知道了呢？
幼：因為這次把耳朵也捂住了，看不見，也聽不見，所以猜不到了，
師：哦，原來是這樣，因為耳朵聽不見了，所以你們猜不到了，那你們說我們的小耳朵是不是非常有用呀！
幼：是。
師：嗯，我們的小耳朵可以幫我們聽見各種不同的聲音，其實我們身體上的每個器官都有非常大的作用，像眼睛可以看東西、鼻子可以聞香味、耳朵可以聽聲音，嘴巴可以吃東西等等，
3、游戲：“捉迷藏”
師 ：小朋友們，咱們接下來在玩捉迷藏的游戲好嗎？
幼：好
介紹游戲規(guī)則，帶領(lǐng)幼兒們玩游戲。
師：小朋友們，一會我請一位小朋友到前面來蒙上眼睛，你們圍成一個圈，把他圍在中間，一面轉(zhuǎn)圈，一面說兒歌，等兒歌說完了就不許再動了，要呆在原地讓他來捉你們，捉到你以后你就大聲地對他說一句話，讓他聽聽你的聲音，咱們看他能不能猜出你是誰好嗎？
幼：好。
通過游戲讓幼兒知道耳朵除了能聽見聲音，還有分辨聲音的功能。
師：小朋友們，我們現(xiàn)在做完了好玩的游戲了，你們現(xiàn)在知道我們的耳朵有什么用了嗎？
幼：知道了，可以聽見各種聲音，還能分辨出不同的聲音。
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5.兒童該怎么保護(hù)耳朵
護(hù)孩子耳朵的方法有，以防鼓膜震傷。
③防止震破鼓膜，故要注意防止奶水流入耳朵里，多是仰臥位睡覺。⑥不會翻身的嬰兒、兩滴食油。
一旦小蟲爬到耳朵里，引起炎癥。②不要讓孩子養(yǎng)成挖耳朵的不良習(xí)慣，母親應(yīng)坐著。
④夏天不要在露天或樹下睡覺：①夏季兒童游泳耳朵內(nèi)灌進(jìn)水，可滴一。有中耳炎的人不宜游泳。
⑤嬰幼兒吃奶時，孩子哭時大人應(yīng)注意不要讓眼淚流到耳朵里，使耳內(nèi)水流出來，要用兩手捂住耳朵，讓孩子的耳朵高于嘴的水平位置，更應(yīng)注意保護(hù)耳朵，蟲會隨油自然流出，張開嘴，防止小蟲爬進(jìn)耳朵，會引起耳朵發(fā)炎，不小心會戳穿鼓膜，特別在嬰幼兒時期，以防止奶水流入孩子的耳朵里。隨便挖耳，以避免在水中發(fā)生意外或使炎癥加重，奶水流入耳朵，要立即找醫(yī)生診治，有利于細(xì)菌生長，也不要用硬的尖的東西去挖，例如疼痛或有膿流出時。
遇到過響的震動聲音時，跳幾下。嬰兒溢乳。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子耳朵不好，引起中耳炎和耳聾、吐奶，應(yīng)將頭側(cè)向一邊。
6.幼兒健康領(lǐng)域教案保護(hù)我的耳朵
活動目標(biāo)：
1.懂得保護(hù)自己的耳朵，并學(xué)會正確的自護(hù)方法。
2.知道 3月3日 是愛耳日，增強(qiáng)幼兒自我保護(hù)意識。
活動準(zhǔn)備：
多媒體、樂器
活動過程：
一、導(dǎo)入激趣。
摸摸小耳朵，猜謎語：左一片，右一片，隔座山兒看不見。
二、討論耳朵的作用。
1.介紹耳朵的作用：小朋友你們知道耳朵是用來干嗎的嗎？（幼兒回答）先請幼兒用耳朵去聽音樂，然后請幼兒用雙手捂住耳朵，感受一下能否聽到聲音。
2.幼兒講感受，知道耳朵的作用很大，可以聽出不同的聲音。
3.播放各種動物的聲音，讓幼兒聽辨。
4.請幼兒閉上眼睛，請一位小朋友們熟悉的老師說一句話，讓幼兒猜測，再次體會耳朵能聽見聲音。
5.教師小結(jié)：耳朵的作用很大，可以聽見不同的聲音。
三、討論如何保護(hù)自己的耳朵。
1.那耳多對我們重不重要??？
2.耳朵對我們來講真的很重要，那我們在生活中要怎樣去保護(hù)自己的耳朵呢（請幼兒回答）
3.我們要怎么樣保護(hù)耳朵呢？
(1)防藥物中毒。藥雖然能治病，但有些藥有很強(qiáng)的負(fù)作用，吃的量過大或不適當(dāng)，會造成聽力下降，甚至耳聾。
因此，小朋友吃藥一定要按照醫(yī)生規(guī)定的數(shù)量和時間服用，千萬別多吃亂吃。耳疼或不舒服應(yīng)馬上去醫(yī)院檢查。即使沒毛病，每年也應(yīng)去體檢一兩次。
(2)防噪聲。過大的聲音，刺耳的聲音都是噪聲，它們能損害人的聽力。要注意遠(yuǎn)離噪聲。當(dāng)突然出現(xiàn)噪聲時，可用手把耳堵住，并張大嘴巴。兒童最好不用耳機(jī)聽收音機(jī)。（3）防進(jìn)水。游泳或洗澡、洗臉時，應(yīng)特別注意，防止水進(jìn)入耳內(nèi)。如感覺耳里進(jìn)水，應(yīng)立即側(cè)耳單腳跳，讓水流出來，或用棉球棍輕輕放進(jìn)去，把水吸出來。
(4)防揪打。耳朵不能揪也不能打。揪耳朵，打嘴巴都對耳有害。
(5)不挖耳。有些小朋友愛用耳勺或發(fā)卡、別針等物掏耳，這是不好的習(xí)慣，應(yīng)避免。更不能往耳里塞放豆子、小球等其他物品。
(6)不戴耳環(huán)。有些小女孩喜歡扎耳朵眼，佩戴耳環(huán)、耳墜等裝飾物，這對耳朵也是有害的。耳朵皮肉很稚嫩，上邊掛個金屬物，玩時容易將耳朵拉扯壞。
(7)了解3月3日是全國愛耳日，增強(qiáng)保護(hù)耳朵的意識。
師：3月3日是全國愛耳日。我們發(fā)現(xiàn)班上有個別小朋友喜歡將紙塞到耳朵里。今天，小朋友們要懂得保護(hù)自己的耳朵，不能將東西塞進(jìn)耳朵，說話要輕聲，不大聲說話等。
7.正確保護(hù)耳朵的方法有哪些
據(jù)有關(guān)資料報道，目前，我國聽力語言障礙人數(shù)高達(dá)2057萬，而這一數(shù)字，正在以每年2萬至4萬的速度遞增。
在這些存在聽力障礙的人當(dāng)中，因為不在意保護(hù)而造成后天失聰?shù)恼?0%以上。專家表示，耳部及聽力受傷害的群體越來越趨向年輕化，一些不健康的生活方式、用耳方式都會對脆弱的耳朵產(chǎn)生傷害。
日常生活中，沒有誰會特別在意耳朵的健康。疼了揉揉，耳鳴了拍兩下，時不時地自己或和別人互相掏掏，生氣吵架的時候耳朵還被用力地揪來揪去……殊不知，正是這些不經(jīng)意的小動作，給耳朵帶來了傷害。
特別是一些所謂的時尚生活對耳朵的傷害尤其嚴(yán)重。那么如何保護(hù)好我們的耳朵呢？一、認(rèn)識我們的身體，養(yǎng)成良好習(xí)慣 大人應(yīng)該在孩子小的時候就教他們認(rèn)識自己的身體各部分，有的孩子喜歡用手挖自己的外耳道，有的孩子好奇地將細(xì)小物件塞入自己的耳朵，鼻孔等部位。
當(dāng)遇到這些情況時，父母應(yīng)保持鎮(zhèn)定，然后立即帶同小孩去看醫(yī)生。不要盲目的試圖自行替小孩挖出異物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。
二、用正確的方法清潔耳朵 很多人喜歡自己用各種棒類的東西掏耳垢，這樣是很危險的。耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物，不需要特別清理，每天只要清洗耳郭便可。
不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成崁塞，而棉花球也可能遺留在耳道內(nèi)。洗頭或沐浴時，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
三、注意安全用藥 在治療其他疾病用藥的時候，一定要注意所用的藥是不是對內(nèi)耳細(xì)胞有傷害的藥，注意用藥的劑量等。在耳朵出現(xiàn)發(fā)炎等疾病時，應(yīng)該及時去看醫(yī)生，切勿自行購買耳藥水滴在患處，以免因藥物不當(dāng)而令病情更趨惡化。
當(dāng)耳朵發(fā)生下列情況時，我們應(yīng)盡早找醫(yī)生治療。例如，流膿或出血，因異物入耳而感疼痛，長期耳痛不止，突然喪失聽覺，耳鳴及頭暈。
四、避免噪音對耳朵的損害 有許多時尚的年輕人喜歡蹦迪、K歌、在嘈雜的游藝廳打游戲等等，長時間在這種不規(guī)律、高強(qiáng)度刺激的噪音里享受刺激，會傷害聽力。噪音對聽力是緩慢的、進(jìn)行性的損傷，而且很難治，它會由偶爾耳鳴變成高調(diào)、頻繁耳鳴，引起聽覺衰弱、耳疲勞，甚至出現(xiàn)失聰。
我們?nèi)说穆犛X所能承受的極限就是90分貝，超過這個限度，脆弱而敏感的耳蝸就會受到損傷。其實在噪音環(huán)境中得不到放松，反而卻會更疲勞。
所以，不要頻繁置身在這種嘈雜的環(huán)境里，即便是偶爾，也要隔半小時、20分鐘就到外面透透氣，緩解一下耳朵的壓力。另外，在噪音中娛樂、特別是工作的人，最好戴上耳塞或耳罩，以起到一定的保護(hù)作用。
五、盡量減少手機(jī)輻射的損害 手機(jī)在才撥通時有很強(qiáng)的輻射。輻射雖然看不見，可對耳朵造成的傷害特別大。
電磁輻射的時間越長、音量越大，對耳朵的危害也越大，電磁波的輻射會造成短時間的耳鳴、耳悶、記憶力下降。所以，在用手機(jī)打電話時，聲音盡可能小，因為說話聲音大小和輻射強(qiáng)度的影響成正比；通話時間盡可能短，因為輻射對人體的傷害是積累性的，所以每次通話時間盡量不要超過5分鐘；用手機(jī)最好是兩個耳朵交替聽，否則一邊耳朵聽得時間長了會偏頭痛；另外，用手機(jī)最好配備防電磁輻射裝置。
現(xiàn)在很多手機(jī)都配有耳機(jī)，耳機(jī)輸出的是音頻信號，與射頻信號是分開的，輻射是不會沿著耳機(jī)鉆到耳朵里的。所以我們盡可能地用耳機(jī)接電話，假如直接接聽電話，不妨按下接聽后稍候2~3秒再放在耳邊，避免接聽瞬間最大的輻射傷害耳朵。
健康指南 常揉耳朵助健康 我們的耳朵從上到下，從里到外有我們身體各部位相應(yīng)的穴位。按摩這些穴位可以強(qiáng)身健體。
以拇指、食指揉捏耳屏，使它有脹痛感，可防頭痛、頭暈、失眠等腦血管、腦神經(jīng)病癥；以食指指腹按摩耳前根部，可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、頭痛、頭昏等；以食指指腹摩擦耳背溝使之生熱，可降血壓、清腦、明目；以中指插入耳孔，指腹向前按壓摩擦生熱，可防治咽炎、鼻炎、感冒等。具體做法：按摩耳郭：以掌心前后摩擦耳郭正反面10余次，這樣可以對全身起到保健作用，能疏通經(jīng)絡(luò)、振奮臟腑。
然后，用拇、食指上下摩擦耳輪部10余次，可緩解上班族常見的頸、肩、腰、腿痛，以及頭痛、頭暈。上下提拉耳朵：用拇指、食指先向上提拉耳頂端10余次，此法對情緒急躁或身有病痛的人有鎮(zhèn)靜、止痛、退熱、清腦的功效，再用拇指、食指夾捏耳垂部向下再向外揪拉，并摩擦耳垂10余次，可防治頭暈、眼花、近視、耳鳴、痤瘡、黃褐斑等癥，是美容要法。
全耳“總動員”：用食指指腹自耳部三角窩開始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次，使之發(fā)熱，這一手法對內(nèi)臟有很好的保健作用。
8.保護(hù)兒童聽力有哪些方法
1、給孩子哺乳或者喂奶時姿勢要正確，防止嗆奶。如果母乳流速過快，可使用剪刀式手法按壓乳房減慢流速，以免孩子來不及吞咽而誤入咽鼓管。如果人工喂養(yǎng)，奶嘴孔不宜太大。喂完奶后，應(yīng)把孩子抱起來輕輕拍背使空氣及時排出，避免吐奶。孩子溢奶時應(yīng)當(dāng)及時、輕柔清理。
2、洗澡或游泳時防止嗆水和耳朵進(jìn)水，如果不慎有水進(jìn)入耳朵，應(yīng)把頭偏向該側(cè)小心牽扯耳郭讓水流出。
3、防止其他疾病影響聽力。耳朵和鼻咽部通過咽鼓管相通，因此上呼吸道感染經(jīng)常會合并急性中耳炎。腮腺炎、腦膜炎等疾病，也有可能造成聽力障礙，應(yīng)當(dāng)積極治療原發(fā)病，并注意聽力變化。
4、不要自行清潔外耳道，避免損傷。一般耳道內(nèi)的耵聹自己會掉出來，不要用發(fā)夾、耳勺等掏耳朵，如果孩子亂動或掏得過深容易損傷鼓膜。如果耳道內(nèi)耵聹很大堵住外耳道，應(yīng)到耳鼻喉?？凭驮\。
5、遠(yuǎn)離強(qiáng)聲或持續(xù)的噪聲環(huán)境，避免使用耳機(jī)。許多嬰兒玩具都帶有音樂或響聲，有些甚至超過85分貝，這可能損傷孩子的聽覺細(xì)胞。為安全起見，最好購買沒有聲音的玩具，或聲音溫和的玩具。有的孩子喜歡聽聲音很大、很勁爆的音樂，甚至?xí)７麓笕舜鞫鷻C(jī)聽音樂，這對寶寶的聽力也可能造成損傷；音樂聲音同樣要避免過大，同時要避免讓孩子戴耳機(jī)聽音樂。
6、謹(jǐn)慎用藥。有耳毒性藥物致聾家族史者，應(yīng)當(dāng)主動告知醫(yī)生。氨基糖甙類抗生素（慶大霉素、卡那霉素等）會損傷聽覺細(xì)胞，兒童要避免使用。
7、避免頭部外傷和外耳道異物。莫讓孩子把細(xì)小物品如豆子、小珠子等塞入耳內(nèi)。兒童喜歡打鬧，不小心也會碰傷耳道，要教導(dǎo)孩子有安全意識。
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9.保護(hù)寶寶耳朵有什么技巧
寶寶患了感冒、中耳炎時，不要坐飛機(jī) 在孩子身體狀態(tài)很好的情況下，乘坐飛機(jī)一般不會有太大問題。
在飛機(jī)起飛和降落的過程中，可以讓孩子通過吃奶或者吸吮安撫奶嘴等方法來減輕耳部的壓迫感。但是在寶寶患有感冒和中耳炎的時候，最好不要坐飛機(jī)。
因為這時候咽鼓管處于一種水腫的狀態(tài)，會加重對耳部的壓迫。 不要讓寶寶長時間戴耳機(jī) 有些父母感覺MP3很時尚，于是也想讓小寶寶“享受”一下。
但是，因為寶寶的年齡比較小，他們可能控制不好音量。如果音量很大的話，對于寶寶的聽力是有損害的。
另外，耳機(jī)的耳塞直接被塞到耳朵里面，聲音直接刺激鼓膜，然后通過鼓膜來傳導(dǎo)，時間長了，鼓膜很容易疲勞，也容易造成聽力下降。所以，在讓寶寶聽音樂、聽故事的時候，最好還是采用外放的方式，而且音量不要過大。
