男人做哪些方法可以延長(zhǎng)時(shí)間(男人做愛(ài)時(shí)怎么延長(zhǎng)時(shí)間)

1.男人做愛(ài)時(shí)怎么延長(zhǎng)時(shí)間

要想做愛(ài)時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，最基本的辦法就是要多做幾回，不要前幾次時(shí)間短，就對(duì)自己失去信心. 除此之外：一，做愛(ài)之前最好洗個(gè)熱水澡，把陰莖好好用溫水洗一下（陰道內(nèi)的溫度也是熱的） 二，插入陰道之后，不要大起大落，一點(diǎn)一點(diǎn)，一下一下的抽動(dòng)（要學(xué)會(huì)自控能力），在感到要射的時(shí)候，（這是關(guān)健）就不要抽動(dòng)了，停頓幾分鐘，就插在陰道內(nèi)別動(dòng)，和你的做對(duì)象語(yǔ)言交流一會(huì)，等到哪種快感過(guò)去了，再慢騰騰的抽插，此時(shí)最好和女人說(shuō)點(diǎn)與做愛(ài)無(wú)關(guān)的事，來(lái)緩解快感的來(lái)臨，反反復(fù)復(fù)幾次，就能使你樹(shù)立很高的信心，等到女人有快感的時(shí)候，你就大力的抽插，速度要快，到了這一刻，你就不用怕了，而且是越干時(shí)間越長(zhǎng)了，但有一點(diǎn)你要注意（做愛(ài)本身就是男女雙方的事，不要光自己好受了不管對(duì)象，讓你能延長(zhǎng)時(shí)間，就是為了讓女人也能享受做愛(ài)的樂(lè)趣，如果你能這樣做下去，天下的女人都會(huì)愛(ài)死你了） 你射精了正好也是她最美妙的來(lái)臨，養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，時(shí)間長(zhǎng)了，你也就把做愛(ài)的時(shí)間延長(zhǎng)了，三，要是還不行，就帶套按我說(shuō)的做，時(shí)間長(zhǎng)了，就能改過(guò)來(lái)的.四，慢慢形成習(xí)慣，千萬(wàn)別著急.心里的障礙沒(méi)了，就是你如魚(yú)得水的時(shí)候了.。

2.怎么鍛煉能延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間

1煅煉你的陰莖。

最常用的辦法為冷熱交替法，先用熱毛巾敷你那脹硬的男根3--5分鐘，然后立即放入冰冷的涼水里，反復(fù)幾次，等煉就到堅(jiān)硬無(wú)比時(shí)就可延長(zhǎng)射精時(shí)間了。 2主要在兩個(gè)方面進(jìn)行控制：1.調(diào)節(jié)好呼吸節(jié)奏。

如果要感到射精，可以作深呼吸，并轉(zhuǎn)移集中注意力。實(shí)在感到要射時(shí)，可以捏緊陰莖頭幾分鐘。

2.降低陰莖頭敏感度。可以戴避孕套或是在陰莖頭涂抹藥膏，降低陰莖頭的靈敏性。

3不能把注意力全部放在做愛(ài)上面，比如做幾下，又停下和你的對(duì)像說(shuō)幾句，分散一下注意力，就能延長(zhǎng)時(shí)間了 4吃藥多少有負(fù)作用，教你兩個(gè)物理方法： 1、小便時(shí)強(qiáng)制控制。即：尿一下強(qiáng)制自己停下來(lái)，停幾秒鐘，再反復(fù)，一般一次反復(fù)三到五次吧，可以延長(zhǎng)性交時(shí)間 2、冷熱敷法。

準(zhǔn)備兩盆水，一盒六七十度的熱水，一盆冷水，再準(zhǔn)備兩塊毛布，等陰莖勃起時(shí)，把熱毛巾敷在上面三分鐘，然后把冷水毛巾敷上三分鐘，堅(jiān)持作下去，效果絕好 5(1)很疲憊的去做 （2）先手淫再做 （3）速度放慢 （4）力度減弱 （5）分散精力 （6）一定帶套 （7）選擇一個(gè)不太刺激的姿勢(shì) 6延長(zhǎng)性交時(shí)間的簡(jiǎn)單措施 射精過(guò)快常常是射精所需要的刺激閾太低，因此，延長(zhǎng)射精的治療方法，無(wú)非是努力提高射精刺激閾。實(shí)際上，刺激閾指的是保持一定的刺激時(shí)間不變，能引起組織發(fā)生興奮的最小刺激強(qiáng)度，反映了組織興奮性的高低。

它就像“門(mén)檻”一樣，太低時(shí)，什么刺激都能跨過(guò)去，并引起組織反應(yīng)，說(shuō)明組織興奮性高；太高時(shí)，很少有刺激能跨越過(guò)去，組織也難得發(fā)生反應(yīng)，說(shuō)明組織興奮性低。所以，早泄的治療就是如何提高這個(gè)“門(mén)檻”，也就是刺激閾。

詹姆斯.色曼斯1956年提出一種治療方法：由妻子用手撫摸陰莖龜頭及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待興奮高漲的射精感消失后再重新刺激陰莖。如此反復(fù)進(jìn)行，患者逐漸能夠耐受大量刺激而又不射精，隨著時(shí)間的進(jìn)展，為了延緩射精發(fā)生而間歇的次數(shù)可以逐漸減少，最后達(dá)到不需要中途休息也能經(jīng)受足夠長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)刺激而不過(guò)早射精。

要注意掌握好刺激的強(qiáng)度和時(shí)間，掌握好火候才能恰好不引起射精。這種練習(xí)也可以由病人自已手淫來(lái)訓(xùn)練，自己體驗(yàn)刺激的強(qiáng)弱和方式，但效果顯然不如女方進(jìn)行操作。

也可以在性交時(shí)進(jìn)行類(lèi)似訓(xùn)練，如降低陰莖抽動(dòng)的幅度、速度，或暫停抽動(dòng)，使性興奮降低，等陰莖將要疲軟時(shí)再抽動(dòng)，于是，陰莖再次變硬，如此反復(fù)進(jìn)行，即可延長(zhǎng)性交時(shí)間，待女方達(dá)到性高潮后或女方性高潮時(shí)再射精。 為了加強(qiáng)間歇法的效果，可以配合使用牽拉陰囊、睪丸法。

人們觀察到在性興奮高度發(fā)展及高潮期間陰囊收縮、睪丸升高。在高度興奮及即將射精前向下?tīng)坷幠液筒G丸，也可以降低興奮性，并有推遲射精的效果，這也符合正常生理反應(yīng)規(guī)律。

馬斯特斯和約翰遜在1970年介紹了“擠捏技巧”，又叫耐受性訓(xùn)練，即女方對(duì)陰莖不斷施加刺激，待男方感到射精迫近時(shí)，女方迅速以右手拇指放在陰莖的系帶部位，食指與中指放在陰莖另一面，恰好分別位于冠狀緣的上下方。擠捏壓迫四秒鐘，然后突然放松。

施加壓力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指頭的指腹，而避免用指甲捏挾或搔刮陰莖。這時(shí)女方應(yīng)坐在男方兩腿之間，面向男方頭部，這樣用右手操作十分便當(dāng)。

這種擠捏技術(shù)可以提高男子射精的刺激閾，從而緩解射精的緊迫感，若堅(jiān)持鍛煉15--30次，能明顯加強(qiáng)抑制射精的能力，延長(zhǎng)射精時(shí)間。當(dāng)女方刺激時(shí)，男方的注意力要集中在陰莖受刺激后產(chǎn)生的感覺(jué)上，而不要過(guò)分注意什么時(shí)候會(huì)射精，一旦發(fā)生射精，也不要有任何不安、內(nèi)疚，而應(yīng)把注意力集中在高潮感受上。

由女方承擔(dān)撫摸刺激最有效，而如果由男方自己來(lái)作，效果顯然差得多。擠捏力量應(yīng)與勃起程度成正比，勃起越硬，所用壓力越大。

一般2周左右見(jiàn)效，繼續(xù)3-6個(gè)月以鞏固療效。據(jù)作者報(bào)道失敗率僅在3-5%左右。

也有的醫(yī)生主張，在病人合并性欲亢進(jìn)時(shí)，可用手淫法治療，臨近射精時(shí)擠捏，直至能堅(jiān)持10--12分鐘不射精。手撫摸時(shí)，可以涂抹潤(rùn)滑油，一方面保護(hù)龜頭不受刺激，另一方面也能增加陰道的潤(rùn)滑程度。

3.什么樣的方法最可以延長(zhǎng)男人做的時(shí)間呢

你好，你如果想知道什么樣的方法最可以延長(zhǎng)男人做的時(shí)間呢，這個(gè)我應(yīng)該可以幫到你的啊，呵呵，我有我的方法的哦，我自己呢，先用兩個(gè)TT，這樣就沒(méi)這么敏感了，然后還有就是要先讓她興奮啊，然后才開(kāi)始慢慢做，一開(kāi)始慢點(diǎn)，然后再快點(diǎn)，再就是不要多想，可以想其它的，別想下面，多感覺(jué)下，分下心，如果真的要做的多的話，建議你到一個(gè)比較好的站baidu.shimuqin.com/archives/196.html看看啊，我都是在上面看到對(duì)男人好的東西啊，現(xiàn)在也經(jīng)常推薦朋友在上面選擇了，上面的都是好的可靠的品牌推薦，不信你可以去看看的啊，我和你多說(shuō)了也沒(méi)有用，現(xiàn)在網(wǎng)上不好的東西太多了，希望我的推薦會(huì)對(duì)你有用啊，如果不好你再問(wèn)我啊。

我有點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)的哦。

肯定沒(méi)錯(cuò)的，一定要注意保養(yǎng)自己的身體啊，畢竟這才是自己的資本啊，你說(shuō)是吧。

希望你越來(lái)越強(qiáng)哈。

4.老公射精快,有什么辦法可以延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間

當(dāng)愛(ài)到一定時(shí)間時(shí)，人會(huì)感到較強(qiáng)烈的要射感覺(jué)，就像長(zhǎng)跑中的極限時(shí)間。

這時(shí)你當(dāng)然可以盡情一射。但這時(shí)的性愛(ài)時(shí)間一般都不會(huì)很長(zhǎng)，所以你可要做好承受女友白眼的心理準(zhǔn)備（當(dāng)然如果你的女友要求不高那又另當(dāng)別論），呵呵。

如果你想延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間的話，你這時(shí)應(yīng)盡量避免射，可以采用放緩節(jié)奏、甚至完全停下了。如果這樣還有很強(qiáng)的要射的感覺(jué)，你可以將莖抽出，使要射的感覺(jué)逐漸消失。

當(dāng)然這個(gè)過(guò)程有個(gè)度的問(wèn)題。因?yàn)樵谀惚M量避免射，使射的感覺(jué)逐漸消失的過(guò)程中，莖會(huì)越來(lái)越軟，這是你就要很注意了，可不要過(guò)了頭，要不莖太軟了可就難以再進(jìn)入道了，甚至?xí)氐总浵聛?lái)，那可就麻煩了。

當(dāng)要射的感覺(jué)過(guò)去以后，你再繼續(xù)進(jìn)行活塞運(yùn)動(dòng)。這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你再進(jìn)行多久的性愛(ài)都可以了，你不用什么偉哥也可以金槍不倒。

比如做一個(gè)鐘頭以上，呵呵。如果在這個(gè)過(guò)程中你還出現(xiàn)要射的感覺(jué)，你還是采用同樣的方法，讓射的感覺(jué)逐漸消失，循環(huán)使用就可以了。

5.男性做愛(ài)怎樣延長(zhǎng)時(shí)間

1）調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度。當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，男方可將陰莖抽出或暫停抽動(dòng)，這樣即可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長(zhǎng)性交的時(shí)間

(2)牽拉陰囊和睪丸。由于性興奮時(shí)陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過(guò)程中由女方向下?tīng)坷幠液筒G可降低性緊張度而推遲性高潮的到來(lái)。

(3)捏擠陰莖。有射精緊迫感時(shí)立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對(duì)應(yīng)部位，相對(duì)進(jìn)行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進(jìn)行。

(4)改變性交體位。側(cè)臥式，女上式、坐式可以延長(zhǎng)性交時(shí)間，原因是男方用力少，肌肉松弛。

(5)其他方法如陰莖冷敷，戴避孕套等也可延長(zhǎng)性交時(shí)間

6.怎樣使男人床上時(shí)間延長(zhǎng)

1.分散注意力法。

問(wèn)題的關(guān)鍵其實(shí)是降低龜/頭的敏感度。龜/頭是男性的第一性敏感區(qū)。最終射精都是因?yàn)辇?頭受到強(qiáng)烈的刺激后而發(fā)生的。如果能降低龜/頭的敏感性，射精就會(huì)被延遲。做愛(ài)很投入時(shí)，意念都會(huì)集中在龜/頭上。男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺(jué)。這時(shí)，如果去想其它事情，就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)。

2.調(diào)節(jié)抽/動(dòng)速度。

當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，男方可減慢抽/動(dòng)速度，減小動(dòng)作的幅度，也可暫停抽動(dòng)或?qū)㈥?莖抽/出，然后待緊迫感消退后再恢復(fù)抽/動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長(zhǎng)性/交的時(shí)間。

3.增強(qiáng)體質(zhì)。

一般體質(zhì)較好的人做愛(ài)時(shí)間要長(zhǎng)些。所以根本上說(shuō)要鍛煉身體，并且注意營(yíng)養(yǎng)。有人說(shuō)吃三鞭之類(lèi)的東西很管用，也許有點(diǎn)用。但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質(zhì)的提高才是根本。