假人挑戰(zhàn)(冰桶挑戰(zhàn)賽的活動規(guī)則)
1.冰桶挑戰(zhàn)賽的活動規(guī)則
“冰桶挑戰(zhàn)賽”（ice bucket challenge），這個活動要求參與者在網絡上發(fā)布自己被冰水澆遍全身的視頻內容，然后該參與者便可以要求其他人來參與這一活動。
活動規(guī)定，被邀請者要么在24小時內接受挑戰(zhàn)，要么就選擇為對抗“肌肉萎縮性側索硬化癥”捐出100美元，或兩者都做，完成后還可指名3名挑戰(zhàn)者，這個概念很簡單：你把自己往自己頭上倒桶冰水的視頻上傳，然后公開挑戰(zhàn)你的朋友在24小時內做同樣的事情，或者向ALS（肌肉萎縮性側面硬化?。┕鎱f會捐款。這么做的目的是讓更多人知道被稱為漸凍人的罕見疾病，同時也達到募款的目的。
2.假人挑戰(zhàn)是什么 吳亦凡梁朝偉等明星假人
假人挑戰(zhàn)來源
“假人挑戰(zhàn)”最先由佛羅里達州杰克森維爾市（Jacksonville）愛德
華.H.懷特高中（Edward H.White High School）學生想的創(chuàng)意，吸引他人紛紛仿效。視頻上傳到Twitter之后，便引起大規(guī)模的圍觀。
這個游戲需要多人參與，每個人擺好不同的造型后，不眨眼、不出聲、一動不動，就像玻璃櫥窗里的假人模特，然后由攝影師拍下全過程，故而得名“假人挑戰(zhàn)”。
不少網友驚嘆之后躍躍欲試，想親自體驗一把，一時間“假人挑戰(zhàn)”成為了最熱門的話題。
11月24日，秒拍聯合新浪微博掀起全民“假人挑戰(zhàn)”熱潮，吳亦凡、梁朝偉、唐嫣、鄧紫棋、吉克雋逸、魏晨、俞灝明、歐陽娜娜等幾十位藝人紛紛參與，參與挑戰(zhàn)的藝人無不腦洞大開，定格戲劇化的精彩一幕。截至目前，微博話題閱讀量超過6億，而秒拍上挑戰(zhàn)視頻播放量僅一天就破億次。
3.冰桶挑戰(zhàn)賽的活動規(guī)則
“冰桶挑戰(zhàn)賽”（ice bucket challenge），這個活動要求參與者在網絡上發(fā)布自己被冰水澆遍全身的視頻內容，然后該參與者便可以要求其他人來參與這一活動。
活動規(guī)定，被邀請者要么在24小時內接受挑戰(zhàn)，要么就選擇為對抗“肌肉萎縮性側索硬化癥”捐出100美元，或兩者都做，完成后還可指名3名挑戰(zhàn)者，這個概念很簡單：你把自己往自己頭上倒桶冰水的視頻上傳，然后公開挑戰(zhàn)你的朋友在24小時內做同樣的事情，或者向ALS（肌肉萎縮性側面硬化?。┕鎱f會捐款。這么做的目的是讓更多人知道被稱為漸凍人的罕見疾病，同時也達到募款的目的。
4.戶外拓展活動
戶外拓展訓練是指在自然地域（山川湖海）、通過模擬探險活動進行的情景體驗式心理訓練，其功能體現在兩個方面：提高個體的環(huán)境適應與發(fā)展能力、提高組織的環(huán)境適應與發(fā)展能力。因此這種活動在各中小學校、各企業(yè)迅速蔓延開來。為了滿足日益增長的需求，各種戶外拓展營地相繼產生，主要有：專門的拓展營地和依托于景區(qū)的拓展營地。目前，由體育、教育、共青團、婦聯等部門建設的國家級青少年戶外體育活動營地多達2000多個。
素質拓展項目的三種常見形式
當你計劃進行素質拓展項目時，要考慮到一系列的問題。首先，考慮的是素質拓展活動應與所需要的學習成果相連接。如果拓展訓練與學習目標無關，那么它產生的持久印象就沒有什么價值可言。其次，素質拓展過程中、講解的質量是連接工作的關鍵因素。
素質拓展有多種形式，其課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。
水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇、潛水等；
野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、溶洞探險、傘翼滑翔、戶外生存技能等；
場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高臺跳水、高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。
不論哪種形式，通常與素質拓展有關的學習成果可分為三大類：
團隊挑戰(zhàn)形式
這些項目使一個小組作為整體面對各種挑戰(zhàn)。這些項目的目的在于，促進小組成員之間的相互作用。在小組需要提高信任、支持、人際關系來克服某種困難時，這種活動極有成效。 進行的活動是一系列相關或不相關的事件，在進行過程中有許多障礙。經歷的每一個事件都要進行講解，使小組逐漸接近最終目標。
個人挑戰(zhàn)形式
個人挑戰(zhàn)活動的目標一般包括自我激勵、適應能力、忍耐的信心和積極思考能力。當然也包括解決問題和做出決策等能力。當每個人接手個人任務時，他必須面對全方位的個人挑戰(zhàn)。
有趣的是，有些“莽撞人”直接闖進未知的領域，嘗試著闖出了路子，而有些人盡管看著別人做到了，而自己卻感到體能與心理上有困難，難以嘗試。老練的教練通常帶領人們從較為容易的活動向較為困難的活動過渡，幫助他們克服恐懼。在活動過程中，小組內其他成員鼓勵心懷猶豫的組員充滿信心地面對挑戰(zhàn)。
領導關系挑戰(zhàn)形式
這一項與團隊挑戰(zhàn)和個人挑戰(zhàn)活動有很多相似之處，主要的不同之處在于項目的目標。這些項目不是對成員間人際關系的分析，而是試圖對領導行為及其對團隊和團隊面對挑戰(zhàn)的方式的影響進行探索。另外一個不同點是，領導關系挑戰(zhàn)可以在彼此不了解的人們中進行。
另一種將素質拓展模式與學習成果相結合的方法是對活動加以精心設計（如情景設計），使項目最大限度地開發(fā)出學習潛力。
