社區(qū)老人居家安全知識通知(簡述居家居家安全須知)
1.簡述居家居家安全須知
居家安全常識
獨自在家
鎖好防盜門。
就寢
確認“五關(guān)”：水、電、燃氣、門、窗。
有人敲門
·先觀察后詢問，若是陌生人，堅決不開門。
·若是修理工上門，要確認是否事先約定，檢查來者證件并仔細詢問，確認無 誤后方可開門。家中需要修理服務時，最好有家人、朋友在家陪伴或告知鄰居。
·若有人以同事、朋友或遠方親戚的身份要求開門，不能輕信。
·若有上門推銷者，可婉拒。切勿貪小便宜，以免追悔莫及。
·一定不要因來者為女性而減少戒心。
·遇到陌生人在門口糾纏并堅持要進入室內(nèi)時，可打電話報警，或者到陽臺、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援。
遺失鑰匙
應盡快通知家人，并視情況配換新鎖。
重要證件
·銀行卡、鑰匙、身份證、名片等物要分散放置，不要集中放在一個包里。
·記錄證件號碼及服務電話。保留證件復印件。若不慎遺失應盡快電話掛失。
夜間返家
·到家之前提前準備鑰匙，不要在門口尋找。
·迅速進屋，并隨時注意是否有人跟蹤或藏匿在住處附近死角。
·送朋友回家，等朋友平安進入再離開。
·盡量乘電梯不走樓梯。
·若發(fā)現(xiàn)可疑現(xiàn)象，切勿進屋，并立刻通知警方。
日常外出
“五關(guān)”，隨身帶鑰匙、出門即鎖門。
外出旅游
·“五關(guān)”：水、電、氣、門、窗。
·請朋友、鄰居代為處理信件、報紙、小廣告等，以免盜賊就此判斷家中無人。
·拜托鄰居、居委會和保安多關(guān)照，留下自身聯(lián)系方式。
·若條件允許，使用定時器操縱屋內(nèi)的電燈、音樂，布置出有人在家的樣子，以此迷惑不法分子。
·長期不在家，須拔掉電話接線，并將門鈴的電池卸下，以免長時間響鈴暴露家中無人。
2.老年人居家安全
因為大多數(shù)老年人跌倒都發(fā)生在室內(nèi)，老年人的居家安全就顯得十分重要，應努力改善居家生活環(huán)境1、加強照明，臥室和走道留夜燈，室內(nèi)光線均勻、柔和；2、盡量減少臺階、門檻，在經(jīng)?；顒拥牡胤剑欢逊烹s物；3、固定地毯，衛(wèi)生間加防滑墊，保持居室地面干燥；4、室內(nèi)的家具尤其是床、桌、椅的高度和擺放位置要合理，電線應收好固定，不要經(jīng)常更換家具位置；保持地面平坦無障物；5、日常用品不宜放得過高或過低，易于取放；6、浴室和坐便器旁加裝扶手；7、避免穿高跟鞋、軟底鞋，少穿拖鞋，鞋子的大小要剛好，鞋底防滑。
避免穿長短不合適的衣褲；8、體能虛弱、反應遲鈍，有體位性低血壓，服用安眠藥以及用降壓藥的老人，夜間盡量不去廁所，如夜尿較頻，可在床邊準備好夜間所需物品和便器。 堅持參加規(guī)律的體育鍛煉能增強肌力、柔韌性、平衡能力，從而減少跌倒的發(fā)生。
可根據(jù)個體情況選擇適合自己的運動，如太極拳、步行、慢跑等。 俗話說“人老先老腿”，下肢肌肉減少或力量減弱不但損害關(guān)節(jié)和骨骼的健康，而且直接造成步態(tài)穩(wěn)定性下降。
老年人對蛋白質(zhì)的需要量不比成年人少，只要腎功能允許，老年人要達到每日每公斤體重1。2克蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)攝入占總能量15-20%。
有助于減少肌肉（其主要成分是蛋白質(zhì)）衰減。 老年人食譜不能過于清淡，應三餐均勻攝入適量的魚、肉、蛋、奶、大豆制品，這樣才能最大限度地刺激肌肉蛋白質(zhì)的合成，增加并保持肌肉質(zhì)量。
增加維生素D的攝入，如動物肝臟、蛋黃等，多曬太陽，促進鈣的吸收。 老年人應定期進行全面體檢，檢查感覺、中樞神經(jīng)、骨骼、肌肉系統(tǒng)及評價用藥情況，檢查視力和骨質(zhì)疏松情況。
行動時動作幅度要小，坐起、行走動作不要太急，應緩慢進行，做到3個30秒，醒后30秒再起床，起床后30秒再起立，站立后30秒再行走；在行走中出現(xiàn)頭暈，應及時扶物站立或蹲下，以防跌倒；必要時可選擇手杖，如果感到疲勞、睡眠不足、身體不適時，不應勉強活動；下雨下雪天盡量不要外出。 由于老年人跌倒是多種因素交互作用的結(jié)果，因此預防老年人跌倒應采取積極的多因素、多方面的綜合預防措施，降低老年人跌倒的發(fā)生，減少老年人的醫(yī)療負擔和家庭負擔，提高老年人的生活質(zhì)量。
3.獨居老人居家安全九大注意有哪些
你好；
獨居老人提示一、家里盡可能安裝高質(zhì)量的防盜門窗，在夜里睡覺時盡量小開或者不開窗戶。
獨居老人提示二、門上的小廣告或宣傳單應該及時處理，不要給小偷留有此屋主人不是?；丶业摹凹傧蟆?；大門一定要安裝門鏡，這樣可以方便對來人進行辨別。
獨居老人提示三、在沒有中青年在家的情況下，不要輕易地接待他人。那些自稱收水電費、查煤氣等人員，必須見到他們的證件或者通過鄰居的證明才能開門；對于一些“不速之客”，如果不能確定身份千萬不要開門。
獨居老人提示四、貴重物品應該存入銀行。存折不要跟戶口本、身份證等放在一起，以免帶來不必要的麻煩。
獨居老人提示五、妥善保管鑰匙。最好把鑰匙掛在胸前，如果出門最好讓人知道自己的去向，還要隨身攜帶自己的信息卡，上面可以簡單寫上姓名、兒女電話、家庭住址等，這樣可以防止走失。
獨居老人提示六、平時最好多與鄰居走動，出遠門時最好和鄰居打下招呼，這樣在自己遇到困難時身邊也有個人可以幫忙。
獨居老人提示七、每天睡覺前最好檢查一下煤氣、水、電是否關(guān)嚴，特別是煤氣，一定要在睡前仔細檢查一遍。
獨居老人提示八、至少每周向子女或親友打個電話，說明一下身體狀態(tài)，讓大家了解你的近況。
獨居老人提示九、對于自稱“老鄉(xiāng)”、“神算子”、“神醫(yī)”等人，要提高警惕，切忌貪小便宜吃大虧。
4.老人怎么確保居家安全
老年人的房間設計，應帶給老人視覺上的享受和感覺上的舒心。老人房的裝飾宜少不宜雜，可采用直線、平行的布置法，力求整體統(tǒng)一。
老人需要安靜的環(huán)境，不要忘記處理有噪音的下水管道，最好在裝修時做靜音———采取包立管或者增加巖棉的方式對管道進行靜音處理，給老人一個安靜舒適的生活環(huán)境。
老年人對于照明度的要求比年輕人要高2-3倍，因此，室內(nèi)不僅應設置一般的照明，還應注意設置局部照明，如易忽略的廚房操作臺和水池上方、衛(wèi)生間化妝鏡和盥洗池上方等。
怕冷不怕熱，是老年人對溫度的常規(guī)反應。所以，床、躺椅、沙發(fā)等一些供老人長時間休息、坐臥的家具，就不要放在正對門窗的位置，以防老人在休息時受風寒。
由于老人的視覺退化，室內(nèi)地面材質(zhì)或色彩的變化，往往造成高低深淺的誤判，不小心就會摔倒。所以，老人房的整個空間，應避免使用有強烈凹凸花紋的地面材料、反光性強的材料。
5.家有老人居家安全原則有哪些
家裝避免梯級、不平地板、滑溜地磚等，以 免造成老人發(fā)生意外。
家具擺設避免擁擠雜亂（玩具、物品）等以 免使老人跌倒受傷。 一些隨時要用到的物品（食品），應該擺放 在老人容易拿到的地方，而不需要動用到梯子或 凳子等東西。
老人晚上上廁所時通常不喜歡開燈，因此， 臥室、客廳或廚房不應該有太多雜物，以免他們 被絆倒。 ' 不應該讓老人坐太軟的沙發(fā)，因為他們坐下 后起身比較困難。
家具不能太輕或容易滑動，因為老人在家里 行動時，通常喜歡攙扶著家具，萬一失去重心， 容易發(fā)生意外。 燈光的亮度必須足夠。
在家具設計中為了美觀，增加了許多梯級和 棱角，以及突出的櫥柜等，這都可能留下安全隱 患。同時，在給老人選購用電和用火設備時，一 定要購買合格產(chǎn)品，同時要教會他們基本的用電 和防火常識。
要經(jīng)常檢查老人家中的用電用火設 施，及時更新一些陳舊電器和燃氣用具。
6.居家老年人的安全護理有哪些內(nèi)容
由于年齡的增長，老年人的記憶力及判斷力會有所下降，視聽能 力、應變能力、自我防御能力和避免傷害能力也會明顯減退，從而造 成老年人發(fā)生撞傷、跌倒、走失的機會增多，因此應當有針對性地加 強對老年人的安全護理。
保姆應當按照以下幾點照料老年人的居家生活：（1）很多老年人的牙齒有脫落現(xiàn)象或者裝有假牙，而且消化吸 收功能比較低，所以老年人的食物要爛、軟、碎，便于消化吸收。 同 時，因老年人的咽喉部位反應不靈敏，容易噎住，所以應當提醒老年 人緩慢進食，以防食物進入氣管。
（2）經(jīng)常告訴老年人進行體位變換時，比如起床、由蹲位站起 等，動作要緩慢，不要太快，以防因為身體失去平衡或者直立性低血 壓而發(fā)生撞傷或跌倒事故。（3）老年人行動較為緩慢，反應也比較遲鈍，經(jīng)常容易發(fā)生摔 傷、骨折等損傷，所以當老年人進行活動時應當在其左右進行陪護， 行走的時候也應當適當進行攙扶。
（4）有些老年人經(jīng)常出現(xiàn)便秘、大小便失禁、尿頻、尿急等現(xiàn) 象，而大小便不暢容易引起血壓升高，增加心臟負荷，所以一定要讓 老年人養(yǎng)成按時大小便的習慣。（5）老年人由于活動減少，所以經(jīng)常出現(xiàn)四肢無力和肌肉萎縮 等狀況，所以要堅持讓老年人早睡早起，并適當進行體育鍛煉。
比如 散步、慢跑、做保健操、打太極拳、練氣功等。（6）浴室及居室內(nèi)要鋪設防滑墊，樓梯處要有扶手，避免老年 人在打蠟的地板上行走，防止滑倒。
（7）在老年人的活動范圍內(nèi)不能有電線及障礙物，避免妨礙老 年人走動；提醒老年人避免進行危險活動，如爬高取物或抬舉重物 等；老年人生活空間內(nèi)的家具擺設也要相對固定。
7.居家安全有什么
1.防火2.防盜3.防觸電4.防煤氣中毒5.火、煤氣、漏電這些都是可預防的，生活中多注意就是6.放盜是人為所不能控制的，能做的，是盡可能的將損失降低7.可以給門窗安裝防盜器，我給大家介紹下我家現(xiàn)在在用的這款產(chǎn)品，挺實用的，在手機上下載個手機APP，出門的時候就設防，剛開始用的時候我將三個報警方式都開了，所以經(jīng)常有誤報的情況，后來改為門磁報警，門剛打開我手機就收到電話了，按掉了重新打回去，還能聽到周圍的聲音，確定是誤報還是真有人撬門，而且報警器也不會有聲音，不用擔心會吵到鄰居8.還是免安裝的，粘在門上就可以了，因為長期不在家，充電不方便，所以就拉了條線在附近，直接充著電RF-V13。
