紅十字緊急安全自救互救知識(shí)(緊急情況下如何進(jìn)行自救與互救)
1.緊急情況下如何進(jìn)行自救與互救
(1)止血： 目的是降低血流速度，防止大量血液流失，導(dǎo)致休克昏迷。
具體方法： ①先轉(zhuǎn)移到安全或安靜的地方，檢查傷勢，判斷清楚出血性質(zhì)，如動(dòng)脈出血、靜脈出血、毛細(xì)血管出血； ②可采取直接用手指壓出在出血傷口上或出血的供血?jiǎng)用}上進(jìn)行止血； ③對(duì)四肢受傷出血的，使用腰帶、領(lǐng)帶、證件帶、粗布條、絲巾，也可將自己衣服撕成條狀代替，在大臂上1/3處和大腿中間處進(jìn)行綁扎止血。 （2）固定： 對(duì)骨折、關(guān)節(jié)受傷的進(jìn)行固定，目的是避免骨折端對(duì)人體造成新的傷害，減輕疼痛和便于搬運(yùn)搶救。
具體方法： ①開放性傷口先包扎傷口再固定，不要送回刺出的骨折端； ②墊高或抬高受傷部分，以減慢流血及減少腫脹。 ③對(duì)脊柱或懷疑有脊柱損傷的不要移動(dòng)； ④固定時(shí)必須將骨折端上下兩個(gè)關(guān)節(jié)一起寄存定，如小腿骨折應(yīng)將踝、膝再個(gè)關(guān)節(jié)固定。
（3）燒傷急救： ①用大量潔凈的水清洗傷口，除非傷口燒黑、變白或太深； ②不要直接用冰敷在傷口； ③不要刺破水泡； ④輕輕除下戒指、手表、皮帶或者緊身衣服； ⑤用干凈、無粘性的布蓋住傷口。 （4）休克急救： ①避免傷者過冷或過熱，利用毛毯或大衣保暖； ②若無骨折，傷者雙腳抬高30CM左右； ③不要給傷者飲水或者喂食； ④留意傷者的清醒程度 ⑤向救護(hù)人員報(bào)告。
（5）呼吸受阻的急救： 如果您胸部受傷出現(xiàn)呼吸障礙，維護(hù)胸腔壓力與外界大氣壓的壓力差，是保障呼吸能夠順暢的關(guān)鍵。具體方法： ①可使用身份證或其他非吸水性卡片貼住身體壓住傷口； ②也可以使用保鮮膜類的薄膜，撕下約20*20CM大小，貼住傷口，用膠帶固定住上、左、右三個(gè)邊，留出下方，以便讓傷口流出的血水排出； ③也可以張開手掌緊貼身體壓住傷口。
（6）腹部受傷的急救： ①止血。如果是閉合性傷口，應(yīng)及時(shí)壓住傷口，進(jìn)行止血； ②保鮮。
如果是開放性傷口，小腸外露時(shí)，應(yīng)用水打濕上衣，包住小腸，不使其外露于空氣中，避免細(xì)菌感染，失水干燥壞死。千萬不要把沾染污物的內(nèi)臟回填腹腔，這樣會(huì)使內(nèi)臟在腹內(nèi)相互感染，產(chǎn)生粘聯(lián)，加速內(nèi)臟壞死； ③等待救援。
受傷后盡量不移動(dòng)，采取臥或平躺姿勢等待救援。 （7）心肺復(fù)蘇： ①一拍、二按、三呼叫。
搶救者將傷員抑臥，立即拍打其雙肩并呼叫，也可以同時(shí)壓人中穴并呼叫。如沒有反應(yīng)，判定此人神志喪失； ②人工呼吸。
抬下頜角使呼吸道暢通無阻；如果受傷者仍不能呼吸，進(jìn)行口對(duì)口的人工呼吸。如果上述人工呼吸不能起作用，要檢查嘴和咽喉是否有異物，并設(shè)法排除，繼續(xù)進(jìn)行人工呼吸； 常用的人工呼吸方法主要有：口對(duì)口人工呼吸、口對(duì)鼻人工呼吸、仰臥壓胸法或俯臥壓胸法人工呼吸等。
其中以口對(duì)口人工呼吸最有效。 口訣是：頭部后仰向后推，緊托下頜向上提。
深吸口氣嘴對(duì)嘴，有時(shí)需嘴對(duì)鼻。注意捏鼻把氣吹，每分鐘16~18次。
③心臟按摩。一旦發(fā)現(xiàn)病人心臟停跳，立即在患者心前區(qū)胸骨體上急速叩擊2~3次，若無效，則立即進(jìn)行胸外心臟按摩。
方法是：先讓患者仰臥，背部墊上一塊硬木板，或者將患者連同床褥移到地上，操作者跪在患者身旁，用手掌根部放在患者胸骨體的中、下1/3交界處，另一手重疊于前手的手背上，兩肘伸直，借操作者體重，急促向下壓迫胸骨，使其下陷3CM（對(duì)于兒童患者所施力量要適當(dāng)減少）然后放松，使胸骨復(fù)位，如此反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約70~80次。按摩時(shí)不可用力過大或部位不當(dāng)，以免引起肋骨骨折。
胸外心臟按摩如不能有效進(jìn)行氣體交換，則要同時(shí)配合人工呼吸。 來源：公安部《公民防范恐怖襲擊手冊(cè)》。
2.緊急情況下怎樣自救互救
在報(bào)警時(shí)應(yīng)當(dāng)注意哪些問題？ （1）保持鎮(zhèn)靜，不能因?yàn)榭只庞绊懥苏５呐袛啵?（2）判明自己目前是否面臨危險(xiǎn)，如有危險(xiǎn)，做好個(gè)人防護(hù)，迅速離開危險(xiǎn)區(qū)域或就地掩蔽； （3）首先報(bào)告最重要的內(nèi)容，包括地點(diǎn)、時(shí)間、發(fā)生什么事件、后果等。
如槍擊事件位置、嫌疑人物、體貌特征、衣著打扮、傷亡人數(shù)等；縱火事件說清發(fā)生火災(zāi)地點(diǎn)，如哪個(gè)區(qū)、哪條路、哪個(gè)住宅區(qū)、第幾棟樓，幾層樓，附近有無危險(xiǎn)物等。 緊急撤離危險(xiǎn)現(xiàn)場應(yīng)注意什么？ （1）保持鎮(zhèn)靜，判明所處位置，及時(shí)撤離。
（2）善選通道，不要使用電梯； （3）迅速撤離，不要貪戀財(cái)物，重返危險(xiǎn)境地； （4）防護(hù)自身，注意避險(xiǎn)；如用物品遮掩身體易受害部分和不靠近窗戶玻璃，不要逆著人流前進(jìn)，以避免被推倒在地； （5）緊抓固物，巧避藏知，溜邊前行。擁擠時(shí)，如有可能，要抓住牢靠的東西如樓梯，暫時(shí)躲避，待人群過去后迅速離開現(xiàn)場。
緊急情況下如何進(jìn)行自救互救？ （1）止血：目的是降低血流速度，防止大量血液流失，導(dǎo)致休克昏迷。具體方法： ①先轉(zhuǎn)移到安全或安靜的地方，檢查傷勢，判斷清楚出血性質(zhì)，如動(dòng)脈出血、靜脈出血、毛細(xì)血管出血； ②可采取直接用手指壓出在出血傷口上或出血的供血?jiǎng)用}上進(jìn)行止血； ③對(duì)四肢受傷出血的，使用腰帶、領(lǐng)帶、證件帶、粗布條、絲巾，也可將自己衣服撕成條狀代替，在大臂上1/3處和大腿中間處進(jìn)行綁扎止血。
（2）固定：對(duì)骨折、關(guān)節(jié)受傷的進(jìn)行固定，目的是避免骨折端對(duì)人體造成新的傷害，減輕疼痛和便于搬運(yùn)搶救。具體方法： ①開放性傷口先包扎傷口再固定，不要送回刺出的骨折端； ②墊高或抬高受傷部分，以減慢流血及減少腫脹。
③對(duì)脊柱或懷疑有脊柱損傷的不要移動(dòng)； ④固定時(shí)必須將骨折端上下兩個(gè)關(guān)節(jié)一起寄存定，如小腿骨折應(yīng)將踝、膝再個(gè)關(guān)節(jié)固定。 （3）燒傷急救： ①用大量潔凈的水清洗傷口，除非傷口燒黑、變白或太深； ②不要直接用冰敷在傷口； ③不要刺破水泡； ④輕輕除下戒指、手表、皮帶或者緊身衣服； ⑤用干凈、無粘性的布蓋住傷口。
（4）休克急救： ①避免傷者過冷或過熱，利用毛毯或大衣保暖； ②若無骨折，傷者雙腳抬高30CM左右； ③不要給傷者飲水或者喂食； ④留意傷者的清醒程度 ⑤向救護(hù)人員報(bào)告。 （5）呼吸受阻的急救：如果您胸部受傷出現(xiàn)呼吸障礙，維護(hù)胸腔壓力與外界大氣壓的壓力差，是保障呼吸能夠順暢的關(guān)鍵。
具體方法： ①可使用身份證或其他非吸水性卡片貼住身體壓住傷口； ②也可以使用保鮮膜類的薄膜，撕下約20*20CM大小，貼住傷口，用膠帶固定住上、左、右三個(gè)邊，留出下方，以便讓傷口流出的血水排出； ③也可以張開手掌緊貼身體壓住傷口。 （6）腹部受傷的急救： ①止血。
如果是閉合性傷口，應(yīng)及時(shí)壓住傷口，進(jìn)行止血； ②保鮮。如果是開放性傷口，小腸外露時(shí)，應(yīng)用水打濕上衣，包住小腸，不使其外露于空氣中，避免細(xì)菌感染，失水干燥壞死。
千萬不要把沾染污物的內(nèi)臟回填腹腔，這樣會(huì)使內(nèi)臟在腹內(nèi)相互感染，產(chǎn)生粘聯(lián)，加速內(nèi)臟壞死； ③等待救援。受傷后盡量不移動(dòng)，采取臥或平躺姿勢等待救援。
（7）心肺復(fù)蘇： ①一拍、二按、三呼叫。搶救者將傷員抑臥，立即拍打其雙肩并呼叫，也可以同時(shí)壓人中穴并呼叫。
如沒有反應(yīng)，判定此人神志喪失； ②人工呼吸。抬下頜角使呼吸道暢通無阻；如果受傷者仍不能呼吸，進(jìn)行口對(duì)口的人工呼吸。
如果上述人工呼吸不能起作用，要檢查嘴和咽喉是否有異物，并設(shè)法排除，繼續(xù)進(jìn)行人工呼吸； 常用的人工呼吸方法主要有：口對(duì)口人工呼吸、口對(duì)鼻人工呼吸、仰臥壓胸法或俯臥壓胸法人工呼吸等。其中以口對(duì)口人工呼吸最有效。
口訣是：頭部后仰向后推，緊托下頜向上提。深吸口氣嘴對(duì)嘴，有時(shí)需嘴對(duì)鼻。
注意捏鼻把氣吹，每分鐘16~18次。 ③心臟按摩。
一旦發(fā)現(xiàn)病人心臟停跳，立即在患者心前區(qū)胸骨體上急速叩擊2~3次，若無效，則立即進(jìn)行胸外心臟按摩。 方法是：先讓患者仰臥，背部墊上一塊硬木板，或者將患者連同床褥移到地上，操作者跪在患者身旁，用手掌根部放在患者胸骨體的中、下1/3交界處，另一手重疊于前手的手背上，兩肘伸直，借操作者體重，急促向下壓迫胸骨，使其下陷3CM（對(duì)于兒童患者所施力量要適當(dāng)減少）然后放松，使胸骨復(fù)位，如此反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約70~80次。
按摩時(shí)不可用力過大或部位不當(dāng)，以免引起肋骨骨折。胸外心臟按摩如不能有效進(jìn)行氣體交換，則要同時(shí)配合人工呼吸。
在公共場所有哪些“保護(hù)神”？ 公共場所一般都有完善的防火，滅火設(shè)施和緊急出口： （1）在公共場所部位，均有紅底黃字的"報(bào)警開關(guān)"標(biāo)志，箭頭指向位置即按鈕位置，下推為報(bào)警電話； （2）走廊配有干粉滅火器箱，上面貼有紅色"滅火器"標(biāo)志； （3）樓層內(nèi)設(shè)有事故照明燈，可見清晰的"緊急出口"標(biāo)志； （4）在走廊或者樓梯，有消防栓，附近配有消防帶。切記：處在陌生的環(huán)境時(shí)，如入住酒店、商場購物、進(jìn)入娛樂場所時(shí)，務(wù)必留心疏散通道、滅火設(shè)施和緊急出口及樓梯方位等，以便關(guān)鍵時(shí)候能盡快逃離現(xiàn)場。
如何從租住房屋人員中發(fā)現(xiàn)嫌疑人？ （1）晝伏夜出，作息時(shí)間反。
3.緊急情況下怎樣自救互救
在報(bào)警時(shí)應(yīng)當(dāng)注意哪些問題？ （1）保持鎮(zhèn)靜，不能因?yàn)榭只庞绊懥苏５呐袛啵?（2）判明自己目前是否面臨危險(xiǎn)，如有危險(xiǎn)，做好個(gè)人防護(hù)，迅速離開危險(xiǎn)區(qū)域或就地掩蔽； （3）首先報(bào)告最重要的內(nèi)容，包括地點(diǎn)、時(shí)間、發(fā)生什么事件、后果等。
如槍擊事件位置、嫌疑人物、體貌特征、衣著打扮、傷亡人數(shù)等；縱火事件說清發(fā)生火災(zāi)地點(diǎn)，如哪個(gè)區(qū)、哪條路、哪個(gè)住宅區(qū)、第幾棟樓，幾層樓，附近有無危險(xiǎn)物等。 緊急撤離危險(xiǎn)現(xiàn)場應(yīng)注意什么？ （1）保持鎮(zhèn)靜，判明所處位置，及時(shí)撤離。
（2）善選通道，不要使用電梯； （3）迅速撤離，不要貪戀財(cái)物，重返危險(xiǎn)境地； （4）防護(hù)自身，注意避險(xiǎn)；如用物品遮掩身體易受害部分和不靠近窗戶玻璃，不要逆著人流前進(jìn)，以避免被推倒在地； （5）緊抓固物，巧避藏知，溜邊前行。擁擠時(shí)，如有可能，要抓住牢靠的東西如樓梯，暫時(shí)躲避，待人群過去后迅速離開現(xiàn)場。
緊急情況下如何進(jìn)行自救互救？ （1）止血：目的是降低血流速度，防止大量血液流失，導(dǎo)致休克昏迷。具體方法： ①先轉(zhuǎn)移到安全或安靜的地方，檢查傷勢，判斷清楚出血性質(zhì)，如動(dòng)脈出血、靜脈出血、毛細(xì)血管出血； ②可采取直接用手指壓出在出血傷口上或出血的供血?jiǎng)用}上進(jìn)行止血； ③對(duì)四肢受傷出血的，使用腰帶、領(lǐng)帶、證件帶、粗布條、絲巾，也可將自己衣服撕成條狀代替，在大臂上1/3處和大腿中間處進(jìn)行綁扎止血。
（2）固定：對(duì)骨折、關(guān)節(jié)受傷的進(jìn)行固定，目的是避免骨折端對(duì)人體造成新的傷害，減輕疼痛和便于搬運(yùn)搶救。具體方法： ①開放性傷口先包扎傷口再固定，不要送回刺出的骨折端； ②墊高或抬高受傷部分，以減慢流血及減少腫脹。
③對(duì)脊柱或懷疑有脊柱損傷的不要移動(dòng)； ④固定時(shí)必須將骨折端上下兩個(gè)關(guān)節(jié)一起寄存定，如小腿骨折應(yīng)將踝、膝再個(gè)關(guān)節(jié)固定。 （3）燒傷急救： ①用大量潔凈的水清洗傷口，除非傷口燒黑、變白或太深； ②不要直接用冰敷在傷口； ③不要刺破水泡； ④輕輕除下戒指、手表、皮帶或者緊身衣服； ⑤用干凈、無粘性的布蓋住傷口。
（4）休克急救： ①避免傷者過冷或過熱，利用毛毯或大衣保暖； ②若無骨折，傷者雙腳抬高30CM左右； ③不要給傷者飲水或者喂食； ④留意傷者的清醒程度 ⑤向救護(hù)人員報(bào)告。 （5）呼吸受阻的急救：如果您胸部受傷出現(xiàn)呼吸障礙，維護(hù)胸腔壓力與外界大氣壓的壓力差，是保障呼吸能夠順暢的關(guān)鍵。
具體方法： ①可使用身份證或其他非吸水性卡片貼住身體壓住傷口； ②也可以使用保鮮膜類的薄膜，撕下約20*20CM大小，貼住傷口，用膠帶固定住上、左、右三個(gè)邊，留出下方，以便讓傷口流出的血水排出； ③也可以張開手掌緊貼身體壓住傷口。 （6）腹部受傷的急救： ①止血。
如果是閉合性傷口，應(yīng)及時(shí)壓住傷口，進(jìn)行止血； ②保鮮。如果是開放性傷口，小腸外露時(shí)，應(yīng)用水打濕上衣，包住小腸，不使其外露于空氣中，避免細(xì)菌感染，失水干燥壞死。
千萬不要把沾染污物的內(nèi)臟回填腹腔，這樣會(huì)使內(nèi)臟在腹內(nèi)相互感染，產(chǎn)生粘聯(lián)，加速內(nèi)臟壞死； ③等待救援。受傷后盡量不移動(dòng)，采取臥或平躺姿勢等待救援。
（7）心肺復(fù)蘇： ①一拍、二按、三呼叫。搶救者將傷員抑臥，立即拍打其雙肩并呼叫，也可以同時(shí)壓人中穴并呼叫。
如沒有反應(yīng)，判定此人神志喪失； ②人工呼吸。抬下頜角使呼吸道暢通無阻；如果受傷者仍不能呼吸，進(jìn)行口對(duì)口的人工呼吸。
如果上述人工呼吸不能起作用，要檢查嘴和咽喉是否有異物，并設(shè)法排除，繼續(xù)進(jìn)行人工呼吸； 常用的人工呼吸方法主要有：口對(duì)口人工呼吸、口對(duì)鼻人工呼吸、仰臥壓胸法或俯臥壓胸法人工呼吸等。其中以口對(duì)口人工呼吸最有效。
口訣是：頭部后仰向后推，緊托下頜向上提。深吸口氣嘴對(duì)嘴，有時(shí)需嘴對(duì)鼻。
注意捏鼻把氣吹，每分鐘16~18次。 ③心臟按摩。
一旦發(fā)現(xiàn)病人心臟停跳，立即在患者心前區(qū)胸骨體上急速叩擊2~3次，若無效，則立即進(jìn)行胸外心臟按摩。 方法是：先讓患者仰臥，背部墊上一塊硬木板，或者將患者連同床褥移到地上，操作者跪在患者身旁，用手掌根部放在患者胸骨體的中、下1/3交界處，另一手重疊于前手的手背上，兩肘伸直，借操作者體重，急促向下壓迫胸骨，使其下陷3CM（對(duì)于兒童患者所施力量要適當(dāng)減少）然后放松，使胸骨復(fù)位，如此反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約70~80次。
按摩時(shí)不可用力過大或部位不當(dāng)，以免引起肋骨骨折。胸外心臟按摩如不能有效進(jìn)行氣體交換，則要同時(shí)配合人工呼吸。
在公共場所有哪些“保護(hù)神”？ 公共場所一般都有完善的防火，滅火設(shè)施和緊急出口： （1）在公共場所部位，均有紅底黃字的"報(bào)警開關(guān)"標(biāo)志，箭頭指向位置即按鈕位置，下推為報(bào)警電話； （2）走廊配有干粉滅火器箱，上面貼有紅色"滅火器"標(biāo)志； （3）樓層內(nèi)設(shè)有事故照明燈，可見清晰的"緊急出口"標(biāo)志； （4）在走廊或者樓梯，有消防栓，附近配有消防帶。切記：處在陌生的環(huán)境時(shí)，如入住酒店、商場購物、進(jìn)入娛樂場所時(shí)，務(wù)必留心疏散通道、滅火設(shè)施和緊急出口及樓梯方位等，以便關(guān)鍵時(shí)候能盡快逃離現(xiàn)場。
如何從租住房屋人員中發(fā)現(xiàn)嫌疑人？ （1）晝伏夜出，作息時(shí)間反常； （2）房屋內(nèi)有。
4. 緊急情況下如何進(jìn)行自救互救
(1)止血：目的是降低血流速度，防止大量血液流失，導(dǎo)致休克昏迷。
具體方法：①先轉(zhuǎn)移到安全或安靜的地方，檢查傷勢，判斷清楚出血性質(zhì)，如動(dòng)脈出血、靜脈出血、毛細(xì)血管出血；②可采取直接用手指壓住出血傷口或出血的供血?jiǎng)用}上進(jìn)行止血；③對(duì)四肢受傷出血的，使用腰帶、領(lǐng)帶、證件帶、粗布條、絲巾，也可將自己衣服撕成條狀代替，在大臂上1/3處和大腿中間處進(jìn)行綁扎止血。 （2）固定：對(duì)骨折、關(guān)節(jié)受傷的進(jìn)行固定，目的是避免骨折端對(duì)人體造成新的傷害，減輕疼痛和便于搬運(yùn)搶救。
具體方法：①開放性傷口先包扎傷口再固定，不要送回刺出的骨折端；②墊高或抬高受傷部分，以減慢流血及減少腫脹。③對(duì)脊柱或懷疑有脊柱損傷的不要移動(dòng)；④固定時(shí)必須將骨折端上下兩個(gè)關(guān)節(jié)一起固定，如小腿骨折應(yīng)將踝、膝兩個(gè)關(guān)節(jié)固定。
（3）燒傷急救：①用大量潔凈的水清洗傷口，除非傷口燒黑、變白或太深；②不要直接用冰敷在傷口；③不要刺破水泡；④輕輕除下戒指、手表、皮帶或者緊身衣服；⑤用干凈、無黏性的布蓋住傷口。 （4）休克急救：①避免傷者過冷或過熱，利用毛毯或大衣保暖；②若無骨折，傷者雙腳抬高30厘米左右；③不要給傷者飲水或者喂食；④留意傷者的清醒程度；⑤向救護(hù)人員報(bào)告。
（5）呼吸受阻的急救：如果您胸部受傷出現(xiàn)呼吸障礙，維護(hù)胸腔壓力與外界大氣壓的壓力差，是保障呼吸能夠順暢的關(guān)鍵。具體方法：①可使用身份證或其他非吸水性卡片貼住身體壓住傷口；②也可以使用保鮮膜類的薄膜，撕下約20*20厘米大小，貼住傷口，用膠帶固定住上、左、右三個(gè)邊，留出下方，以便讓傷口流出的血水排出；③也可以張開手掌緊貼身體壓住傷口。
5.如何參加福建省紅十字會(huì)防震減災(zāi)自救互救知識(shí)競
“防災(zāi)減災(zāi)、自救互救”，惠民利己。
為推進(jìn)這項(xiàng)工作落實(shí)，提高民眾防災(zāi)避險(xiǎn)、自救互救能力，福建省紅十字會(huì)通過“福建省紅十字會(huì)”門戶網(wǎng)站舉辦“防災(zāi)減災(zāi)、自救互救”知識(shí)網(wǎng)絡(luò)競賽活動(dòng)，設(shè)個(gè)人一等獎(jiǎng)10、二等獎(jiǎng)20名、三等獎(jiǎng)30名、紀(jì)念獎(jiǎng)50名，并設(shè)單位組織獎(jiǎng)若干名。 熱忱歡迎各位珍愛生命的有識(shí)之士參加到這項(xiàng)活動(dòng)中來，參賽者請(qǐng)登錄“福建省紅十字會(huì)”門戶網(wǎng)站，點(diǎn)擊“紅十字防災(zāi)減災(zāi)、自救互救知識(shí)競賽”圖標(biāo)或直接輸入（/reg。asp），即可進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)答題。
全體市民均可參加。 為使您參加網(wǎng)絡(luò)知識(shí)競賽取得好成績，請(qǐng)您使用智能手機(jī)掃描二維碼進(jìn)入總會(huì)網(wǎng)站“紅十字急救掌上學(xué)堂”下載頁面， “紅十字急救掌上學(xué)堂”將教您學(xué)習(xí)出血、骨折、心臟病發(fā)作等21種常見傷病的緊急處置方法，還能指導(dǎo)使用者進(jìn)行災(zāi)害等突發(fā)事件的預(yù)防和應(yīng)對(duì)。
您只需認(rèn)真學(xué)習(xí)這些知識(shí)，參加網(wǎng)絡(luò)競賽就能取得好成績。
6.緊急情況下如何進(jìn)行自救互救
緊急情況下進(jìn)行自救互救： 1） 止血：目的是降低血流速度，防止大量血液流失，導(dǎo)致 休克 昏迷。
具體方法：①先轉(zhuǎn)移到安全或安靜的地方，檢查傷勢，判斷清楚出血性質(zhì)，如動(dòng)脈出血、靜脈出血、毛細(xì)血管出血②可采取直接用手指壓住出血傷口或出 血的供血?jiǎng)用}上進(jìn)行止血；③對(duì)四肢受傷出血的，使用腰帶、領(lǐng)帶、證件帶、粗布條、絲巾，也可將自己衣服撕成條狀代替，在大臂上1/3處和大腿中間處進(jìn)行綁 扎止血。 2） 固定：對(duì)骨折、關(guān)節(jié)受傷的進(jìn)行固定，目的是避免骨折端對(duì)人體造成新的傷害，減輕疼痛和便于搬運(yùn)搶救。
具體方法：①開放性 傷口先包扎傷口再固定，不要送回刺出的骨折端；②墊高或抬高受傷部分，以減慢流血及減少腫脹。③對(duì)脊柱或懷疑有脊柱損傷的不要移動(dòng)；④固定時(shí)必須將骨折端 上下兩個(gè)關(guān)節(jié)一起固定，如小腿骨折應(yīng)將踝、膝兩個(gè)關(guān)節(jié)固定。
3） 燒傷 急救：①用大量潔凈的水清洗傷口，除非傷口燒黑、變白或太深；②不要直接用冰敷在傷口；③不要刺破水泡④輕輕除下戒指、手表、皮帶或者緊身衣服；⑤用干凈、無黏性的布蓋住傷口。 4） 休克急救：①避免傷者過冷或過熱，利用毛毯或大衣保暖；②若無骨折，傷者雙腳抬高30厘米左右；③不要給傷者飲水或者喂食；④留意傷者的清醒程度；⑤向救護(hù)人員報(bào)告。
5） 呼吸受阻的急救：如果您胸部受傷出現(xiàn)呼吸障礙，維護(hù)胸腔壓力與外界大氣壓的壓力差，是保障呼吸能夠順暢的關(guān)鍵。具體方法：①可使用身份證或其他非 吸水性卡片貼住身體壓住傷口；②也可以使用保鮮膜類的薄膜，撕下約20×20厘米大小，貼住傷口，用膠帶固定住上、左、右三個(gè)邊，留出下方，以便讓傷口流 出的血水排出；③也可以張開手掌緊貼身體壓住傷口。
6） 腹部受傷的急救：①止血。如果是閉合性傷口，應(yīng)及時(shí)壓住傷口，進(jìn)行止血；②保 鮮。
如果是開放性傷口，小腸外露時(shí)，應(yīng)用水打濕上衣，包住小腸，不使其外露于空氣中，避免細(xì)菌感染，失水干燥壞死。千萬不要把沾染污物的內(nèi)臟回填腹腔，這 樣會(huì)使內(nèi)臟在腹內(nèi)相互感染，產(chǎn)生粘連，加速內(nèi)臟壞死；③等待救援。
受傷后盡量不移動(dòng)，采取臥或平躺姿勢等待救援。 7） 心肺復(fù)蘇： ① 一拍、二按、三呼叫。
搶救者將傷員仰臥，立即拍打其雙肩并呼叫，也可以同時(shí)壓人中穴并呼叫。如沒有反應(yīng)，判定此人神志喪失； ② 人工呼吸。
抬下頜角使呼吸道暢 通無阻；如果受傷者仍不能呼吸，進(jìn)行口對(duì)口的人工呼吸。 如果上述人工呼吸不能起作用，要檢查嘴和咽喉是否有異物，并設(shè)法排除，繼續(xù)進(jìn)行人工呼吸；常用的人 工呼吸方法主要有：口對(duì)口人工呼吸、口對(duì)鼻人工呼吸、仰臥壓胸法或俯臥壓胸法人工呼吸等。
其中以口對(duì)口人工呼吸最有效。口訣是：頭部后仰向后推，緊托下頜 向上提。
深吸口氣嘴對(duì)嘴，有時(shí)需嘴對(duì)鼻。注意捏鼻把氣吹，每分鐘16~18次。
③ 心臟按摩。一旦發(fā)現(xiàn)病人心臟停跳，立即在患者心前區(qū)胸骨體上急速叩擊 2~3次，若無效，則立即進(jìn)行胸外心臟按摩。
方法是：先讓患者仰臥，背部墊上一塊硬木板，或者將患者連同床褥移到地上，操作者跪在患者身旁，用手掌根部放 在患者胸骨體的中、下1/3交界處，另一手重疊于前手的手背上，兩肘伸直，借操作者體重，急促向下壓迫胸骨，使其下陷3厘米 （對(duì)于兒童患者所施力量要適當(dāng)減少）然后放松，使胸骨復(fù)位，如此反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約70~80次。 按摩時(shí)不可用力過大或部位不當(dāng)，以免引起肋骨骨折。
胸外 心臟按摩如不能有效進(jìn)行氣體交換，則要同時(shí)配合人工呼吸。
