1、要注意交通安全。沒(méi)有車(chē)閘或沒(méi)有安全保證的自行車(chē)不能上路;不要在人行道、機(jī)動(dòng)車(chē)道上騎自行車(chē);要在非機(jī)動(dòng)車(chē)道上行駛,在混行道上要靠右邊行駛,經(jīng)過(guò)較大陡坡或橫穿機(jī)動(dòng)車(chē)道時(shí)應(yīng)當(dāng)推車(chē)行走;雨、雪、霧等天氣要慢速行駛,轉(zhuǎn)彎時(shí)要提前減速慢行,向后了望,伸手示意,不要突然猛拐;超越前方自行車(chē)時(shí),不要與其靠的太近,速度不要過(guò)猛,不得妨礙被超車(chē)輛的正常行駛。不要手中持物騎車(chē),不要雙手離把騎車(chē),不要兩人騎一輛車(chē);騎車(chē)不要曲折行駛,不要相互追趕,不要兩輛以上并排行駛。兩輛車(chē)行駛時(shí),兩人不要相互勾肩搭背,相互推擠,相互追逐。
2、要注意課間安全,不大聲喧嘩,不追逐打鬧,上下樓梯不奔跑,不嬉戲,不在樓道口玩耍。有序上下樓。要注意禮讓并靠右慢行。嚴(yán)禁在樓梯的扶手欄桿上向下直滑或在樓梯上追逐奔跑,嚴(yán)禁攀爬欄桿、圍墻、下水管道、樹(shù)木、窗戶等。
3、要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前要作好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規(guī)運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)防器械傷人。
4、要注意用電安全,不亂動(dòng)教室內(nèi)的電源插座,不要用濕布擦電器開(kāi)關(guān)。信息技術(shù)課上要按規(guī)定程序操作電腦。強(qiáng)化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。不隨意觸摸各種電器,不私拉電線,不在宿舍內(nèi)使用充電器、熱得快、電熱毯等電器;
5、講究飲食衛(wèi)生,養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無(wú)食品,不吃腐爛變質(zhì)食品,不吃零食,不喝生水,不偏食,不暴食暴飲;不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑。不到小攤小販購(gòu)買(mǎi)食物,注意身體健康。
6、注意公共場(chǎng)所的人身和財(cái)產(chǎn)安全,不把珍貴物品、現(xiàn)金放在教室和宿舍內(nèi),如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智,要敢于見(jiàn)義勇為又要量力而行,要及時(shí)敢于撥打110報(bào)案。
7、不玩火、不焚燒廢棄物。愛(ài)護(hù)消防設(shè)施。要懂得一些防火知識(shí),遇到險(xiǎn)情時(shí),能正確避險(xiǎn)。
8、對(duì)自己的所作所為也要有安全意識(shí)。青少年時(shí)期容易沖動(dòng),容易感情用事。因此,在同學(xué)間遇到矛盾時(shí),一定要冷靜,要理智,切忌用拳頭代替說(shuō)理,給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。自己解決不了的矛盾,一定要尋求老師的幫助進(jìn)行解決。
9、放學(xué)后按時(shí)回家,不在街上逗留,不與陌生人交往,不能接受陌生人饋贈(zèng)禮物,受到不法侵害時(shí)及時(shí)打急救電話或110得到幫助。不接受陌生人接送與來(lái)訪,遇到形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)人員或教師。
10 、認(rèn)真學(xué)習(xí),珍惜時(shí)光。遠(yuǎn)離網(wǎng)吧,遠(yuǎn)離臺(tái)球室,遠(yuǎn)離游戲廳,不吸煙,不喝酒,不賭博,不看不健康的書(shū)籍,不拉幫結(jié)伙,不同社會(huì)閑雜人員交往。
1、要注意交通安全。
沒(méi)有車(chē)閘或沒(méi)有安全保證的自行車(chē)不能上路;不要在人行道、機(jī)動(dòng)車(chē)道上騎自行車(chē);要在非機(jī)動(dòng)車(chē)道上行駛,在混行道上要靠右邊行駛,經(jīng)過(guò)較大陡坡或橫穿機(jī)動(dòng)車(chē)道時(shí)應(yīng)當(dāng)推車(chē)行走;雨、雪、霧等天氣要慢速行駛,轉(zhuǎn)彎時(shí)要提前減速慢行,向后了望,伸手示意,不要突然猛拐;超越前方自行車(chē)時(shí),不要與其靠的太近,速度不要過(guò)猛,不得妨礙被超車(chē)輛的正常行駛。不要手中持物騎車(chē),不要雙手離把騎車(chē),不要兩人騎一輛車(chē);騎車(chē)不要曲折行駛,不要相互追趕,不要兩輛以上并排行駛。
兩輛車(chē)行駛時(shí),兩人不要相互勾肩搭背,相互推擠,相互追逐。 2、要注意課間安全,不大聲喧嘩,不追逐打鬧,上下樓梯不奔跑,不嬉戲,不在樓道口玩耍。
有序上下樓。要注意禮讓并靠右慢行。
嚴(yán)禁在樓梯的扶手欄桿上向下直滑或在樓梯上追逐奔跑,嚴(yán)禁攀爬欄桿、圍墻、下水管道、樹(shù)木、窗戶等。 3、要注意運(yùn)動(dòng)安全。
上體育課和課外活動(dòng)前要作好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規(guī)運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)防器械傷人。
4、要注意用電安全,不亂動(dòng)教室內(nèi)的電源插座,不要用濕布擦電器開(kāi)關(guān)。信息技術(shù)課上要按規(guī)定程序操作電腦。
強(qiáng)化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。不隨意觸摸各種電器,不私拉電線,不在宿舍內(nèi)使用充電器、熱得快、電熱毯等電器; 5、講究飲食衛(wèi)生,養(yǎng)成良好習(xí)慣。
拒絕三無(wú)食品,不吃腐爛變質(zhì)食品,不吃零食,不喝生水,不偏食,不暴食暴飲;不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑。不到小攤小販購(gòu)買(mǎi)食物,注意身體健康。
6、注意公共場(chǎng)所的人身和財(cái)產(chǎn)安全,不把珍貴物品、現(xiàn)金放在教室和宿舍內(nèi),如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智,要敢于見(jiàn)義勇為又要量力而行,要及時(shí)敢于撥打110報(bào)案。 7、不玩火、不焚燒廢棄物。
愛(ài)護(hù)消防設(shè)施。要懂得一些防火知識(shí),遇到險(xiǎn)情時(shí),能正確避險(xiǎn)。
8、對(duì)自己的所作所為也要有安全意識(shí)。青少年時(shí)期容易沖動(dòng),容易感情用事。
因此,在同學(xué)間遇到矛盾時(shí),一定要冷靜,要理智,切忌用拳頭代替說(shuō)理,給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。自己解決不了的矛盾,一定要尋求老師的幫助進(jìn)行解決。
9、放學(xué)后按時(shí)回家,不在街上逗留,不與陌生人交往,不能接受陌生人饋贈(zèng)禮物,受到不法侵害時(shí)及時(shí)打急救電話或110得到幫助。不接受陌生人接送與來(lái)訪,遇到形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)人員或教師。
10 、認(rèn)真學(xué)習(xí),珍惜時(shí)光。遠(yuǎn)離網(wǎng)吧,遠(yuǎn)離臺(tái)球室,遠(yuǎn)離游戲廳,不吸煙,不喝酒,不賭博,不看不健康的書(shū)籍,不拉幫結(jié)伙,不同社會(huì)閑雜人員交往。
主題可以叫:安全伴我行,可以分成幾個(gè)板塊,我先提供幾個(gè)板塊的內(nèi)容(如果太多可以挑選一下): 交通安全順口溜: (1)交通安全很重要,交通規(guī)則要牢記,從小養(yǎng)成好習(xí)慣,不在路上玩游戲。
(2)行走應(yīng)走人行道,沒(méi)有行道往右靠,天橋地道橫行道,橫穿馬路離不了。 (3)一慢二看三通過(guò),莫與車(chē)輛去搶道。
騎車(chē)更要守規(guī)則,不能心急闖紅燈(4)乘車(chē)安全要注意,遵守秩序要排隊(duì);手頭不能伸窗外,扶緊把手莫忘記。 交通安全宣傳警句: 1.行萬(wàn)里平安路做百年長(zhǎng)樂(lè)人 但愿人長(zhǎng)久千里路暢通 人生美好步步小心 路無(wú)規(guī)不暢國(guó)無(wú)法不寧 狹路相逢“讓”者勝 處罰違章不留情 看似無(wú)情最深情。
課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么?在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中,課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。
課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面:l.室外空氣新鮮,課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外,但不要遠(yuǎn)離教室,以免耽誤下面的課程。2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng),不要做劇烈的活動(dòng),以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。
3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行,如做做操等。4.活動(dòng)要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)?體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求,也是安全的保障。
特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規(guī)則,因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大,精力又集中在競(jìng)技之中,思想上毫無(wú)戒備,一旦相互絆倒,就可能?chē)?yán)重受傷。2.跳遠(yuǎn)時(shí),必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護(hù)身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí),如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等,一定要按老師的口令進(jìn)行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。
4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí),器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上,會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí),要采取各種有效的方法,使雙手握杠時(shí)不打滑,避免從杠上摔下來(lái),使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí),器械前要有跳板,器械后要有保護(hù)墊,同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí),要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中,自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。
一.上下樓梯應(yīng)該注意什么?上下樓梯精力要集中,一律靠樓梯的右邊行走,前后要保持一定的距離,不要并排,不要跑跳,不要追逐打鬧,不要前推后擁;發(fā)現(xiàn)擁擠現(xiàn)象不要慌亂,要靠墻或扶樓梯扶手止步;不要將身體探過(guò)樓梯扶手,更不要從欄桿上下滑。二.在走廊上應(yīng)該注意什么?(1)在走廊上休息時(shí),不要將上半身探出欄桿,更不要攀爬欄桿。
(2)在走廊上行走時(shí),要輕聲慢步,不要大聲喧嘩,不要跑。不要借助欄桿做健身動(dòng)作,更不要用身體、四肢沖撞欄桿。
(3)不要在走廊內(nèi)追逐打鬧和做游戲。(4)不要從走廊向樓下扔任何東西。
三.課間活動(dòng)是應(yīng)該注意什么?(1)不要在教室內(nèi)跑、追逐打鬧和做游戲。(2)不要在門(mén)口追逐打鬧和做游戲。
(3)不經(jīng)老師允許不得出校門(mén)。
(4)在校園內(nèi)活動(dòng)時(shí)不得急跑,不得追逐打鬧,不的做惡作劇。在人少的地方活動(dòng)或游戲,且不要危及他人安全。
不要做有危險(xiǎn)的活動(dòng)和游戲。(5)第一遍上課鈴響后立即停止活動(dòng),以正常行走速度走進(jìn)教室。
四.上、放學(xué)時(shí)應(yīng)該注意什么?(1)按規(guī)定時(shí)間到校,到校后立即到教室做好課前準(zhǔn)備。(2)放學(xué)時(shí)要以班為單位站隊(duì)下樓,不得私自提前或拖后。
(3)放學(xué)時(shí)要隨隊(duì)離校,不得私自提前出校門(mén)或在校園停留。(4)出校門(mén)后直接回家,不得在路上停留、打鬧、游戲或做其它事情。
(5)需要家長(zhǎng)接送的學(xué)生,如果放學(xué)時(shí)家長(zhǎng)未到,不要獨(dú)自回家,在電話通知家長(zhǎng)后在校園內(nèi)靜靜等候。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么?在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中,課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。
課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面:l.室外空氣新鮮,課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外,但不要遠(yuǎn)離教室,以免耽誤下面的課程。2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng),不要做劇烈的活動(dòng),以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。
3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行,如做做操等。4.活動(dòng)要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)?體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求,也是安全的保障。
特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規(guī)則,因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大,精力又集中在競(jìng)技之中,思想上毫無(wú)戒備,一旦相互絆倒,就可能?chē)?yán)重受傷。2.跳遠(yuǎn)時(shí),必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護(hù)身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí),如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等,一定要按老師的口令進(jìn)行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。
4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí),器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子,如果直接。
課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么?在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中,課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。
課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面:l.室外空氣新鮮,課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外,但不要遠(yuǎn)離教室,以免耽誤下面的課程。2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng),不要做劇烈的活動(dòng),以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。
3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行,如做做操等。4.活動(dòng)要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)?體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求,也是安全的保障。
特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規(guī)則,因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大,精力又集中在競(jìng)技之中,思想上毫無(wú)戒備,一旦相互絆倒,就可能?chē)?yán)重受傷。2.跳遠(yuǎn)時(shí),必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護(hù)身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí),如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等,一定要按老師的口令進(jìn)行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。
4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí),器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上,會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí),要采取各種有效的方法,使雙手握杠時(shí)不打滑,避免從杠上摔下來(lái),使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí),器械前要有跳板,器械后要有保護(hù)墊,同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí),要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中,自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。
一.上下樓梯應(yīng)該注意什么?上下樓梯精力要集中,一律靠樓梯的右邊行走,前后要保持一定的距離,不要并排,不要跑跳,不要追逐打鬧,不要前推后擁;發(fā)現(xiàn)擁擠現(xiàn)象不要慌亂,要靠墻或扶樓梯扶手止步;不要將身體探過(guò)樓梯扶手,更不要從欄桿上下滑。二.在走廊上應(yīng)該注意什么?(1)在走廊上休息時(shí),不要將上半身探出欄桿,更不要攀爬欄桿。
(2)在走廊上行走時(shí),要輕聲慢步,不要大聲喧嘩,不要跑。不要借助欄桿做健身動(dòng)作,更不要用身體、四肢沖撞欄桿。
(3)不要在走廊內(nèi)追逐打鬧和做游戲。(4)不要從走廊向樓下扔任何東西。
三.課間活動(dòng)是應(yīng)該注意什么?(1)不要在教室內(nèi)跑、追逐打鬧和做游戲。(2)不要在門(mén)口追逐打鬧和做游戲。
(3)不經(jīng)老師允許不得出校門(mén)。
(4)在校園內(nèi)活動(dòng)時(shí)不得急跑,不得追逐打鬧,不的做惡作劇。在人少的地方活動(dòng)或游戲,且不要危及他人安全。
不要做有危險(xiǎn)的活動(dòng)和游戲。(5)第一遍上課鈴響后立即停止活動(dòng),以正常行走速度走進(jìn)教室。
四.上、放學(xué)時(shí)應(yīng)該注意什么?(1)按規(guī)定時(shí)間到校,到校后立即到教室做好課前準(zhǔn)備。(2)放學(xué)時(shí)要以班為單位站隊(duì)下樓,不得私自提前或拖后。
(3)放學(xué)時(shí)要隨隊(duì)離校,不得私自提前出校門(mén)或在校園停留。(4)出校門(mén)后直接回家,不得在路上停留、打鬧、游戲或做其它事情。
(5)需要家長(zhǎng)接送的學(xué)生,如果放學(xué)時(shí)家長(zhǎng)未到,不要獨(dú)自回家,在電話通知家長(zhǎng)后在校園內(nèi)靜靜等候。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么?在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中,課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。
課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面:l.室外空氣新鮮,課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外,但不要遠(yuǎn)離教室,以免耽誤下面的課程。2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng),不要做劇烈的活動(dòng),以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。
3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行,如做做操等。4.活動(dòng)要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)?體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求,也是安全的保障。
特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規(guī)則,因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大,精力又集中在競(jìng)技之中,思想上毫無(wú)戒備,一旦相互絆倒,就可能?chē)?yán)重受傷。2.跳遠(yuǎn)時(shí),必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護(hù)身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí),如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等,一定要按老師的口令進(jìn)行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。
4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí),器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上,會(huì)傷及腿部關(guān)。
交通安全 1、行走安全:行人須在人行道內(nèi)行走,沒(méi)有人行道靠右邊行走;穿越馬路須走人行橫道;通過(guò)有效通信號(hào)控制的人行道,須遵守信號(hào)的規(guī)定;通過(guò)沒(méi)有交通信號(hào)控制的人行道,要左顧右盼,注意來(lái)往車(chē)輛,不準(zhǔn)追逐,奔跑;沒(méi)有行人橫道的,須直行通過(guò),不準(zhǔn)在車(chē)輛臨近時(shí)突然橫穿;有人行過(guò)街天橋或地道的,須走人行過(guò)街天橋或地道;不準(zhǔn)爬越馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄,不準(zhǔn)在道路上扒車(chē)、追車(chē)、強(qiáng)行攔車(chē)或拋物擊車(chē)。
2、騎自行車(chē)(電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē))安全:不滿16周歲不能在道路上騎電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē);不打傘騎車(chē);不脫手騎車(chē);不騎車(chē)帶人;不騎“病”車(chē);不騎快車(chē);不與機(jī)動(dòng)車(chē)搶道;不平行騎車(chē);不在惡劣天氣騎車(chē)。 3、乘車(chē)安全:乘公共汽車(chē)要停穩(wěn)后上下車(chē),在車(chē)上要抓好扶手,頭、手等身體部位不能伸出窗外,管好身邊物品,防止扒竊;乘高速汽車(chē)要系安全帶;不乘超載車(chē)。
校園安全:1、隱患險(xiǎn)于明火,防范勝于救災(zāi),責(zé)任重于泰山 2、關(guān)注安全、關(guān)愛(ài)生命 3、安全第一,預(yù)防為主 4、學(xué)習(xí)是首要,安全更重要 5、增強(qiáng)師生防范意識(shí),營(yíng)造校園安全環(huán)境 6、時(shí)刻注意安全,珍惜寶貴生命 7、校園安全人人有責(zé) 8、安全伴我在校園,我把安全帶回家 9、落實(shí)安全規(guī)章制度,強(qiáng)化安全防范措施 10、安全——我們永恒的旋律 11、甜蜜的家盼著你平安歸來(lái) 12、安全知識(shí)讓你化險(xiǎn)為夷 13、人人講安全,家家保平安 14、時(shí)時(shí)注意安全,處處預(yù)防事故 15、安全第一預(yù)防為主 16、人人講安全,安全為人人 17、人人講安全,事事為安全;時(shí)時(shí)想安全,處處要安全 18、落實(shí)一項(xiàng)措施勝過(guò)十句口號(hào) 19、抓基礎(chǔ)從小處著眼,防隱患從小處著手 20、安全人人抓,幸福千萬(wàn)家 21、珍愛(ài)生命、安全第一 22、“安全,從我做起” 23、自愛(ài)自護(hù),安全牢記心中 24、關(guān)愛(ài)生命,創(chuàng)建和諧校園 25、珍愛(ài)生命,創(chuàng)建平安校園 26、實(shí)線、虛線、斑馬線,都是生命安全線 27、無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰,學(xué)生安全莫放松 28、遵章守法,關(guān)愛(ài)生命 29、提高全民安全意識(shí),倡導(dǎo)社會(huì)和諧風(fēng)尚 30、遵章守紀(jì),善待生命 31、關(guān)愛(ài)生命、關(guān)注安全 32、以人為本,安全第一 33、不傷害自已,不傷害他人,不被他人傷害 34、加強(qiáng)校園安全治理,確保學(xué)校安全健康 35、宣傳安全知識(shí),傳播安全文化 36、安全在我心中,生命在我手中 37、關(guān)注安全,健康成長(zhǎng)。
交通安全
1、行走安全:行人須在人行道內(nèi)行走,沒(méi)有人行道靠右邊行走;穿越馬路須走人行橫道;通過(guò)有效通信號(hào)控制的人行道,須遵守信號(hào)的規(guī)定;通過(guò)沒(méi)有交通信號(hào)控制的人行道,要左顧右盼,注意來(lái)往車(chē)輛,不準(zhǔn)追逐,奔跑;沒(méi)有行人橫道的,須直行通過(guò),不準(zhǔn)在車(chē)輛臨近時(shí)突然橫穿;有人行過(guò)街天橋或地道的,須走人行過(guò)街天橋或地道;不準(zhǔn)爬越馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄,不準(zhǔn)在道路上扒車(chē)、追車(chē)、強(qiáng)行攔車(chē)或拋物擊車(chē)。
2、騎自行車(chē)(電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē))安全:不滿16周歲不能在道路上騎電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē);不打傘騎車(chē);不脫手騎車(chē);不騎車(chē)帶人;不騎“病”車(chē);不騎快車(chē);不與機(jī)動(dòng)車(chē)搶道;不平行騎車(chē);不在惡劣天氣騎車(chē)。
3、乘車(chē)安全:乘公共汽車(chē)要停穩(wěn)后上下車(chē),在車(chē)上要抓好扶手,頭、手等身體部位不能伸出窗外,管好身邊物品,防止扒竊;乘高速汽車(chē)要系安全帶;不乘超載車(chē)。 校園安全:
1、隱患險(xiǎn)于明火,防范勝于救災(zāi),責(zé)任重于泰山
2、關(guān)注安全、關(guān)愛(ài)生命
3、安全第一,預(yù)防為主
4、學(xué)習(xí)是首要,安全更重要
5、增強(qiáng)師生防范意識(shí),營(yíng)造校園安全環(huán)境
6、時(shí)刻注意安全,珍惜寶貴生命
7、校園安全人人有責(zé)
8、安全伴我在校園,我把安全帶回家
9、落實(shí)安全規(guī)章制度,強(qiáng)化安全防范措施
10、安全——我們永恒的旋律
11、甜蜜的家盼著你平安歸來(lái)
12、安全知識(shí)讓你化險(xiǎn)為夷
13、人人講安全,家家保平安
14、時(shí)時(shí)注意安全,處處預(yù)防事故
15、安全第一預(yù)防為主
16、人人講安全,安全為人人
17、人人講安全,事事為安全;時(shí)時(shí)想安全,處處要安全
18、落實(shí)一項(xiàng)措施勝過(guò)十句口號(hào)
19、抓基礎(chǔ)從小處著眼,防隱患從小處著手
20、安全人人抓,幸福千萬(wàn)家
21、珍愛(ài)生命、安全第一
22、“安全,從我做起”
23、自愛(ài)自護(hù),安全牢記心中
24、關(guān)愛(ài)生命,創(chuàng)建和諧校園
25、珍愛(ài)生命,創(chuàng)建平安校園
26、實(shí)線、虛線、斑馬線,都是生命安全線
27、無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰,學(xué)生安全莫放松
28、遵章守法,關(guān)愛(ài)生命
29、提高全民安全意識(shí),倡導(dǎo)社會(huì)和諧風(fēng)尚
30、遵章守紀(jì),善待生命
31、關(guān)愛(ài)生命、關(guān)注安全
32、以人為本,安全第一
33、不傷害自已,不傷害他人,不被他人傷害
34、加強(qiáng)校園安全治理,確保學(xué)校安全健康
35、宣傳安全知識(shí),傳播安全文化
36、安全在我心中,生命在我手中
37、關(guān)注安全,健康成長(zhǎng)
一、什么是交通安全設(shè)施? 為維護(hù)交通秩序,確保交通安全,充分發(fā)揮道路交通的功能,依照規(guī)定在道路沿線設(shè)置的交通信號(hào)燈、交通標(biāo)志和標(biāo)線及交通隔離護(hù)欄等交通硬件的總稱。
二、損壞交通設(shè)施如何賠償和處罰? 肇事人損壞交通設(shè)施,應(yīng)主動(dòng)立即報(bào)警,除賠償恢復(fù)受損交通設(shè)施所需的全部費(fèi)用外,依據(jù)《汕頭經(jīng)濟(jì)特區(qū)道路交通管理處罰條例》第十七條,對(duì)肇事人處五百元或一千元罰款。損壞交通設(shè)施逃逸的,按規(guī)定重處。
三、什么是道路交通標(biāo)志? 道路交通標(biāo)志是用圖形符號(hào)、顏色和文字向交通參與者傳遞特定信息,用于管理交通的設(shè)施。 四、道路交通標(biāo)志如何分類? 道路交通標(biāo)志分為主標(biāo)志和輔助標(biāo)志兩大類。
主標(biāo)志又分為: 警告標(biāo)志、禁令標(biāo)志、指示標(biāo)志、指路標(biāo)志、旅游區(qū)標(biāo)志和道路施工安全標(biāo)志。 五、什么是警告標(biāo)志? 警告標(biāo)志是警告車(chē)輛和行人注意危險(xiǎn)地點(diǎn)的標(biāo)志。
其形狀為正等邊三角行,顏色為黃底、黑邊、黑圖案。 六、什么是禁令標(biāo)志? 禁令標(biāo)志是禁止或限制車(chē)輛、行人交通行為的標(biāo)志。
其形狀通常為圓形,個(gè)別為八角形或頂點(diǎn)向下的等邊三角行。其顏色通常為白底、紅圈、紅斜桿和黑圖案,"禁止車(chē)輛停放標(biāo)志"為藍(lán)底、紅圈、紅斜桿。
七、什么是指示標(biāo)志? 指示標(biāo)志是指示車(chē)輛、行人行進(jìn)的標(biāo)志。其形狀為圓形、正方形或長(zhǎng)方形,顏色為藍(lán)底白圖案。
八、什么是指路標(biāo)志? 指路標(biāo)志是傳遞道路方向、地點(diǎn)和距離信息的標(biāo)志。其形狀,除地點(diǎn)識(shí)別標(biāo)志、里程碑、分合流標(biāo)志外,為長(zhǎng)方形或正方形。
其顏色,一般道路為藍(lán)底白圖案,高速公路為綠底白圖案。 九、什么是輔助標(biāo)志? 輔助標(biāo)志是指緊靠主標(biāo)志下緣,起輔助說(shuō)明作用的標(biāo)志。
其形狀為長(zhǎng)方形,顏色為白底、黑字、黑邊框。用于表示時(shí)間、車(chē)輛類型、警告和禁令的理由、區(qū)域或距離等主標(biāo)志無(wú)法完整表達(dá)的信息。
十、對(duì)幾種新型、常用的交通標(biāo)志的解釋: 1. 禁止車(chē)輛停放標(biāo)志: 該標(biāo)志為圓形、藍(lán)底、紅圈、紅斜桿,表示禁止一切車(chē)輛停放。交叉雙斜桿為禁止車(chē)輛臨時(shí)或長(zhǎng)時(shí)停放標(biāo)志。
單斜桿為禁止車(chē)輛長(zhǎng)時(shí)停放標(biāo)志,臨時(shí)停車(chē)(司機(jī)不得離開(kāi)駕駛室)不受限制。 2. 停車(chē)讓行標(biāo)志: 該標(biāo)志為八角形,顏色為紅底白字,表示車(chē)輛必須在停止線以外停車(chē)了望,確認(rèn)安全后,才準(zhǔn)許通行。
3. 禁止機(jī)動(dòng)車(chē)通行標(biāo)志: 該標(biāo)志為圓形、白底、紅圈、紅斜桿、黑色小汽車(chē)圖形,表示禁止一切機(jī)動(dòng)車(chē)(含摩托車(chē))通行。下緣附設(shè)有"二輪摩托車(chē)除外" 輔助標(biāo)志的,準(zhǔn)許二輪摩托車(chē)通行。
十一、什么是道路交通標(biāo)線? 道路交通標(biāo)線是由標(biāo)劃于路面上的各種線條、箭頭、文字、立面標(biāo)記、突起路標(biāo)和輪廓標(biāo)等構(gòu)成的交通安全設(shè)施。其作用是管制和引導(dǎo)交通。
可以與交通標(biāo)志配合使用,也可單獨(dú)使用。 交通標(biāo)線按功能可分為三類:禁止標(biāo)線、指示標(biāo)線和警告標(biāo)線。
十二、中心黃色雙實(shí)線的功能是什么? 中心黃色雙實(shí)線表示嚴(yán)格禁止車(chē)輛跨線超車(chē)、壓線行駛和向左轉(zhuǎn)彎。也表示嚴(yán)格禁止車(chē)輛和行人橫穿。
其作用相當(dāng)于中心隔離護(hù)欄或中心分車(chē)綠帶。 十三、中心黃色虛實(shí)線的功能是什么? 中心黃色虛實(shí)線表示實(shí)線一側(cè)禁止車(chē)輛跨線超車(chē)和向左轉(zhuǎn)彎,虛線一側(cè)準(zhǔn)許車(chē)輛在確保安全情況下跨線超車(chē)和向左轉(zhuǎn)彎。
十四、中心黃色單實(shí)線的功能是什么? 中心黃色單實(shí)線表示不準(zhǔn)車(chē)輛跨線超車(chē)、壓線行駛或向左轉(zhuǎn)彎。 十五、道路邊緣黃色單實(shí)線的功能是什么? 道路邊緣黃色單實(shí)線表示禁止一切車(chē)輛長(zhǎng)時(shí)或臨時(shí)停放(含臨時(shí)停車(chē)上下客)。
十六、路面黃色網(wǎng)狀線的功能是什么? 路面黃色網(wǎng)狀線表示嚴(yán)格禁止一切車(chē)輛長(zhǎng)時(shí)或臨時(shí)停車(chē),防止交通阻塞。當(dāng)黃色網(wǎng)狀線前方有車(chē)輛停駛時(shí),后車(chē)必須在黃色網(wǎng)狀線外等候,直到確認(rèn)黃色網(wǎng)狀線前方有足夠空間停駛本車(chē)時(shí),方可駛過(guò)黃色網(wǎng)狀線。
十七、對(duì)幾種新型、常用的交通標(biāo)線的解釋: 1. 人行橫道線: 人行橫道線為一組白色平行粗實(shí)線(斑馬線),在交通信號(hào)燈控制的路口,采用兩條白色平行粗實(shí)線劃出人行橫道線的范圍,表示準(zhǔn)許行人橫穿車(chē)行道。 行人橫穿車(chē)行道時(shí)必須行走在人行橫道線內(nèi),設(shè)置有人行橫道信號(hào)燈的,還必須按信號(hào)燈指示通行。
2. 人行橫道線預(yù)告標(biāo)示: 設(shè)置在人行橫道線前適當(dāng)位置的白色菱形圖案,用于提示前方接近人行橫道,機(jī)動(dòng)車(chē)行駛時(shí)須注意行人橫穿道路。 3. 禁止掉頭標(biāo)記: 設(shè)置在禁止掉頭路口前適當(dāng)位置的,由一個(gè)掉頭箭頭和一個(gè)叉形圖案組成的黃色圖案,表示禁止車(chē)輛掉頭。
4. 導(dǎo)流線: 導(dǎo)流線的形式主要為一個(gè)或幾個(gè)根據(jù)路口地形設(shè)置的白色V形線或斜紋線區(qū)域,表示車(chē)輛必須按規(guī)定的路線行駛,不得壓線或越線行駛。 主要用于過(guò)寬、不規(guī)則或行駛條件比較復(fù)雜的交叉路口,立體交叉的匝道口或其他特殊地點(diǎn)。
5. 中心圈: 設(shè)置在交叉路口中心的白色圓形或菱形區(qū)域,用于區(qū)分車(chē)輛大、小轉(zhuǎn)彎,及對(duì)車(chē)輛左轉(zhuǎn)彎的指示,車(chē)輛不得壓線行駛。機(jī)動(dòng)車(chē)向左轉(zhuǎn)彎時(shí),必須緊靠中心圈小轉(zhuǎn)彎。
6. 減速標(biāo)線: 設(shè)置在收費(fèi)站廣場(chǎng)、出口匝道或其他要求車(chē)輛減速路段的白色虛線,其形式有單虛線、雙虛線和三虛線,垂直于行車(chē)方向設(shè)置。用于警告前方應(yīng)減速慢行。
7. 的士臨時(shí)停靠點(diǎn)白色框線: 設(shè)置在的士臨時(shí)停靠點(diǎn)路面上,。
應(yīng)急避險(xiǎn)常識(shí)遇險(xiǎn)求救信號(hào)1.火光信號(hào)燃放三堆火焰。
火堆擺成三角形,每堆之間間隔相等。保持燃料干燥,一旦有飛機(jī)經(jīng)過(guò),盡快點(diǎn)燃求助。
盡量選擇在開(kāi)闊地帶點(diǎn)火。2.濃煙信號(hào)在火堆中添加綠草、樹(shù)葉、苔蘚或者蕨類植物產(chǎn)生濃煙。
潮濕的樹(shù)枝、草席、坐墊可薰燒更長(zhǎng)時(shí)間。3.旗語(yǔ)信號(hào)將一面旗子或一塊色澤亮艷的布料系在木棒上揮動(dòng)。
左側(cè)長(zhǎng)畫(huà),右側(cè)短畫(huà),做“8”字形運(yùn)動(dòng)。4.聲音信號(hào)三聲短,三聲長(zhǎng),再三聲短,間隔一分鐘后重復(fù)。
5.反光信號(hào)利用鏡子、罐頭蓋、玻璃、金屬片等反射光線。持續(xù)的反射將產(chǎn)生一條長(zhǎng)線和一個(gè)圓點(diǎn),引人注目。
6.信息信號(hào)將碎石或樹(shù)枝擺成箭頭形,指示方向。用兩根交叉的木棒或者石頭表明此路不通。
用三塊石頭、木棒或灌木平行豎立或擺放表示危險(xiǎn)或緊急。臺(tái)風(fēng)避開(kāi)高大樹(shù)木、棚子、架子,架空電線、傾斜及倒下的電線桿、高層施工現(xiàn)場(chǎng)、塔吊或工地圍墻、廣告牌、危舊建筑等。
加固門(mén)窗及有可能被風(fēng)吹落的物體,如花盆、護(hù)欄、遮雨棚、晾衣桿、室外天線等。檢查煤氣及電路,留心火源。
地震 在平房,抱頭迅速向室外跑,來(lái)不及可躲在桌下、床下及堅(jiān)固家具旁。 在樓房里,可暫避到洗手間等跨度小的空間,或承重墻根、墻角等易形成三角空間處,勿使用電梯。
在街上,抱頭迅速跑到空曠地蹲下,避開(kāi)高樓、立交橋、高壓線等。 在郊外,避開(kāi)山腳、陡崖,防止?jié)L石、滑坡、山崩等。
駕車(chē)行駛時(shí),迅速避開(kāi)立交橋、陡崖、電線桿等,盡快選擇空曠處停車(chē)。 震后不急于回屋,以防余震。
暴雨 平房居民預(yù)防內(nèi)澇,可在家門(mén)口放置擋水板或堆砌土坎;室外積水漫入室內(nèi)時(shí),立即切斷電源。 在積水中行走時(shí),貼近建筑物,防止跌入地井、地坑等;駕駛員遇到路面或立交橋下積水過(guò)深時(shí),盡量繞行。
在郊外旅游時(shí),注意防范山洪。上游來(lái)水突然混濁、水位上漲突然變快時(shí),必須特別注意。
雷電 關(guān)閉門(mén)窗,遠(yuǎn)離門(mén)窗、水管、煤氣管等金屬物體;關(guān)閉家用電器,拔掉電源插頭。 在郊外,及時(shí)躲避,不在空曠地停留;無(wú)處躲避時(shí),不要跑動(dòng),不要打雨傘等物體,盡量找低洼處蹲下。
遠(yuǎn)離孤立的大樹(shù),高塔、電線桿、廣告牌等。 在戶外勿使用移動(dòng)電話。
對(duì)被雷擊中人員,立即采用心肺復(fù)蘇法搶救。失火1.家庭失火 炒菜油鍋起火,迅速蓋上鍋蓋,或用沙土或浸濕的棉被覆蓋,切忌用水澆。
電器起火,切斷電源,用濕棉被或濕衣服將火壓滅。電視機(jī)起火,要從側(cè)面靠近電視機(jī)滅火,以防顯像管爆炸。
液化氣罐著火,用濕被褥、衣服捂壓,或?qū)⒏煞刍蛘咛K打粉用力撒向火焰根部,火熄滅同時(shí)關(guān)緊閥門(mén)。 人身上著火,立即脫掉衣服、鞋帽,踩踏或?qū)⑵浣胨校蝗绻麃?lái)不及,可就地打滾。
家庭常備火災(zāi)逃生“四件寶”:家用滅火器、應(yīng)急逃生繩、簡(jiǎn)易防煙面具、手電筒。2.樓房失火 及時(shí)撲救。
起火之初,立即用樓層內(nèi)消防器材撲滅。 準(zhǔn)確判斷。
先試探門(mén)板溫度,再選擇樓層通道、窗口、陽(yáng)臺(tái)等逃生路徑、隨手關(guān)門(mén)。 注意防煙。
用濕毛巾等物掩住口鼻,放低身體姿勢(shì),淺呼吸前進(jìn)。帶嬰兒逃生時(shí),可用濕布輕輕蒙在嬰兒了臉上。
向下層撤離。 理性逃生。
充分利用陽(yáng)臺(tái)、避難層、救生袋、應(yīng)急逃生繩等,也可將撕開(kāi)的被單、臺(tái)布等結(jié)成牢固的繩索幫助逃生。 等待救援。
當(dāng)通道被火封住,無(wú)法出逃時(shí),關(guān)緊迎火門(mén)窗,用濕毛巾、濕布堵塞門(mén)縫,或用水淋透房門(mén),迅速跑到臨街的窗戶或陽(yáng)臺(tái),發(fā)出求救信號(hào),白天可揮動(dòng)鮮艷的物品、向樓下拋物等,夜間可用手電、應(yīng)急燈等。 靠墻躲避。
禁乘電梯。 視情跳樓。
只有在消防隊(duì)員準(zhǔn)備好救生氣墊或樓層不高,跳樓不會(huì)致命的情況下,才考慮跳樓。交通事故1.道路交通事故 立即報(bào)警,請(qǐng)求支援。
關(guān)閉引擎。若撞車(chē)后起火燃燒,迅速撤離。
警察到來(lái)前,保護(hù)好現(xiàn)場(chǎng),在故障車(chē)來(lái)車(chē)方向150米外設(shè)置警告標(biāo)志,車(chē)上人員迅速轉(zhuǎn)移至右側(cè)路邊或應(yīng)急車(chē)道內(nèi);肇事車(chē)逃匿,要記下車(chē)牌號(hào)碼、車(chē)身顏色及其他特征。2.地鐵交通事故 運(yùn)行時(shí)突然停電,原地聽(tīng)候廣播解釋和疏散。
在站臺(tái),迅速就近沿疏散標(biāo)志,聽(tīng)工作人員指揮撤離。 在隧道運(yùn)行時(shí)停電,勿隨便拉下“緊急開(kāi)門(mén)手柄”,勿扒門(mén)、拉門(mén)或自行離開(kāi)車(chē)廂進(jìn)入隧道,耐心等待救援;撤離時(shí)排成單行聽(tīng)指揮有序撤離,可用手機(jī)等隨身物品取光照明。
通過(guò)臨時(shí)懸掛梯撤離,勿直接跳入隧道,防止受傷。
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