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冬季安全注意事項冬季由于其氣候的特殊性,往往會(huì )造成一些安全隱患,所以在冬季到來(lái)之前我們應該加強冬季安全知識的學(xué)習,積極消除安全隱患做到防范于未燃。一、冬季生產(chǎn)安全1.冬季氣溫低,人體靈活度降低。工作時(shí)要嚴格遵守安全操作規程并且穿戴好勞動(dòng)保護用品。低溫情況下工作時(shí)應注意休息和保暖避免因肢體凍僵發(fā)生危險。2.冬季經(jīng)常下雪,而且露天金屬設備表面容易結霜,在濕滑部位行走時(shí)應小心慢行防止滑倒。3.冬季由于天氣寒冷,穿著(zhù)衣物較多,為避免發(fā)生機械卷入傷人禁止靠近高速旋轉的設備。二、冬季消防安全1.冬季使用電爐子、熱水器等大功率電器幾率增加容易造成安全隱患,在公司內部應嚴格遵守相關(guān)管理規定做到安全用電,禁止違章使用大功率和老舊破損電器。2.冬季天氣干燥,是火災的多發(fā)季節。在公司內部應嚴格遵守相關(guān)管理規定,禁止違章吸煙。另外,在工作過(guò)程中動(dòng)用明火時(shí)要做好防火措施并有專(zhuān)人看護。3、冬季交通安全1.冬季駕駛機動(dòng)車(chē)時(shí)應嚴格遵守交通法規,遇有雨雪冰凍或強風(fēng)大霧天氣時(shí)應小心慢行注意避讓行人。在冰雪覆蓋路面駕駛時(shí)應避免急踩剎車(chē)或猛打方向盤(pán)。2.公司內部車(chē)輛往來(lái)頻繁,行人行走時(shí)應盡量避開(kāi)車(chē)輛密集的道路,經(jīng)過(guò)馬路是應注意避讓車(chē)輛。四、其他安全問(wèn)題1.使用煤爐取暖的家庭使用煤爐之前應及時(shí)安裝風(fēng)斗并經(jīng)常疏通維護煙道注意防止煤氣中毒。2.冬季天氣寒冷,應注意添加衣物并保證適量運動(dòng)。室內應定時(shí)通風(fēng)以防止上呼吸道感染等疾病。盡量避免
冬季安全用電小常識
隨著(zhù)天氣的進(jìn)一步轉冷,冬季用電也將再創(chuàng )新高,各種電暖設備和空調全馬力開(kāi)足,特別是個(gè)別部門(mén),因特殊需要,房間溫度需要控制在25℃左右,據相關(guān)統計,不合理用電、缺乏用電常識,是引發(fā)冬季火災的主要原因,所以,安全用電,合理用電,了解一些必要的用電常識,是利國利民的大事,建議使用中注意以下幾點(diǎn):
1、各種用電設備,應在充分了解設備原理、并嚴格按照操作規程情況下進(jìn)行操作,嚴禁盲目進(jìn)行。
2、對電暖設備,應在導線(xiàn)、控制開(kāi)關(guān)的允許長(cháng)期安全載流量下運行,嚴禁無(wú)限制增加負荷,以免引發(fā)火災。
3、單相用電設備,應加設可靠接地線(xiàn),不得用插頭的插入和拔出代替開(kāi)關(guān)用。
4、對于洗衣機、電吹風(fēng)、吸塵器等容易沾水潮濕的用電設施,操作時(shí)操作人員應嚴禁沾水。
5、電暖設備不用時(shí),在切斷設備開(kāi)關(guān)情況下,應將電源插頭拔下。
6、過(guò)期、超期設備應及時(shí)淘汰,切勿因尚能使用,舍不得丟棄報廢,以免因小失大,釀成事故。
7、使用中的用電設備,出現糊味、焦味,應立即切斷電源,并及時(shí)通知有資格的維修人員,不得擅自處理。
8、各種空調,除特殊需要外,冬季溫度設置不宜過(guò)高,以防其長(cháng)期運行出現過(guò)熱,損壞設備縮短使用壽命。
9、采購用電設備應具有3C認證標志。
10、單相設備開(kāi)關(guān)要控制火線(xiàn)。
11、使用中,其他不明白事宜,及時(shí)通知相關(guān)部門(mén)。
家庭冬季防火七忌
季風(fēng)高物燥,是火災隱患的高發(fā)期。消防防火專(zhuān)家建議,冬季家庭防火要注意以下"七忌":
一忌。家用電器故障引起火災。使用電爐、電熱毯、電熨斗等,要避免因線(xiàn)路老化、經(jīng)常搬運導致電線(xiàn)受損而引發(fā)火災。
二忌。亂扔煙頭引起火災。"一支香煙,能毀萬(wàn)丈樓",不能亂扔煙頭,尤其像廚房這樣易燃物質(zhì)多的地方要格外注意。
三忌。燃放煙花爆竹引起火災。燃放煙花、爆竹要掌握正確的燃放方法,燃放后對現場(chǎng)要進(jìn)行檢查清理,消除火險隱患。
四忌。烤火取暖引起火災。冬季烤火取暖嚴禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火,火爐周?chē)灰逊趴扇嘉锲罚∨鞑牟灰脕?lái)烘烤衣物。
五忌。燃燒垃圾引起火災。垃圾里可能有可燃可爆物,如液化氣殘液、玻璃瓶、鞭炮、廢舊液體打火機等,一旦燃燒就有爆炸的可能。
六忌。氣體泄漏引起火災。一旦發(fā)現煤氣泄漏,應立即關(guān)閉氣閥和爐具開(kāi)關(guān)并打開(kāi)門(mén)窗,此時(shí)不要開(kāi)關(guān)室內任何電器或使用室內電話(huà),發(fā)現鄰居家燃氣泄漏應立刻敲門(mén)通知,切勿使用門(mén)鈴。
七忌。不配備消防器材。每個(gè)家庭都應配備小型滅火器等,每位成員都要掌握使用方法。
進(jìn)入冬季,天氣寒冷,易發(fā)生安全事故,現把有關(guān)冬季安全常識印發(fā)給大家,希望各年級、各班級認真組織學(xué)習以增強我校全體同學(xué)的安全意識和自我保護能力。
一、學(xué)生回家時(shí)不能搭乘摩托車(chē)上下學(xué),不要乘坐無(wú)牌照三輪車(chē),不要乘坐超載客車(chē)。同學(xué)們上學(xué)要等天亮再出門(mén),并且和附近的同學(xué)同路;晚上放學(xué)路上同學(xué)結伴而行,相互有個(gè)照應。
如果遇到陌生人問(wèn)路,只能為他指路,絕不能帶路,或者你讓他問(wèn)旁邊的叔叔、阿姨。如果遇到有人說(shuō)你的爸爸或是家人有事情,讓他來(lái)接你去哪里,不要輕易相信。
除非是你的家人或者是老師親自給你交待的。遇到突發(fā)事情,要大聲呼喊引起路人的注意,以便脫離危險。
二、冬季來(lái)臨,晚上有同學(xué)使用電熱毯,睡時(shí)一定要關(guān)好電源。三、交通安全 (一)行走時(shí)怎樣注意交通安全1、須在人行道內行走,沒(méi)有人行道的,須靠邊行走;每橫列不超過(guò)二人。
2、不穿越、攀爬、倚坐護攔;不在馬路上相互追逐、打鬧、玩耍;不要邊走邊看書(shū)報或做其他事情。3、橫過(guò)馬路或通過(guò)十字街時(shí),要走斑馬線(xiàn)。
并注意紅綠燈信號標志。要學(xué)會(huì )避讓機動(dòng)車(chē)輛,不與機動(dòng)車(chē)輛爭道搶行。
4、雪天行人一定要走人行道,不要在機動(dòng)車(chē)道上行走,防止被側滑的車(chē)碰到;走路速度不要太快,最好穿防滑鞋或旅游鞋,切勿穿硬塑料底鞋。5、如果突然摔倒,盡量別用手腕去支撐地面,因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂、手腕骨折。
6、在雪地行走,切忌提重物,雙手不要揣在兜里,因為雙手來(lái)回擺動(dòng)能很好地起到對身體的平衡作用。7、盡量避過(guò)大理石路面。
(二)騎自行車(chē)要注意哪些安全事項1、要經(jīng)常檢修自行車(chē),保持車(chē)況完好。2、自行車(chē)要在非機動(dòng)車(chē)道上靠右邊行駛,不逆行。
轉彎時(shí),不猛拐,要慢行,并伸手示意。經(jīng)過(guò)交叉路口,要慢行,注意來(lái)往行人、車(chē)輛,不闖紅燈。
3、不雙手離把,不騎車(chē)帶人和在快車(chē)道上行駛。不多人并騎,不互相攀扶,不互相追逐、打鬧。
(三)雪后騎車(chē)注意事項1、雪后行車(chē)車(chē)胎氣不要太足(60—70%即可)。2、不要低頭猛騎,車(chē)速不宜快。
3、拐彎時(shí)不要強行猛拐。4、不要猛捏車(chē)閘,且不可捏前閘。
5、車(chē)距不宜近:應與前車(chē)保持一定距離。防止前車(chē)突然摔倒,后車(chē)下意識捏閘跟著(zhù)摔倒。
這樣,常常一人摔倒嚇倒一大片。6、拐彎不宜太小。
7、車(chē)座不宜高:車(chē)座高重心就高。遇有緊急情況下車(chē)時(shí),單腳著(zhù)地車(chē)體傾斜,地面太滑就不易站穩。
8、輪胎不宜舊:輪胎太舊,剎車(chē)容易打滑,最好選用粗花紋的寬輪胎或防滑輪胎。9、鞋底不宜硬:應穿平跟鞋、軟底鞋或雪地鞋,女生尤其不宜穿光底的高跟鞋或松糕鞋。
10、穿衣適當厚些,可防止不慎滑倒摔傷,但也不宜太臃腫,使行動(dòng)不便。11、離機動(dòng)車(chē)車(chē)不宜近:雪地不慎摔倒,常滑行一段距離,而雪地汽車(chē)制動(dòng)不靈,故應離汽車(chē)遠些。
四、用電安全1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼。2、不要私拉亂扯電線(xiàn),私接電器。
3、發(fā)現絕緣層損壞的電線(xiàn)、燈頭、開(kāi)關(guān)、插座要及時(shí)報告,請專(zhuān)人檢修,切勿亂動(dòng)。4、發(fā)現有人觸電時(shí),要迅速切斷電源,并立即報告老師實(shí)施搶救。
5、離開(kāi)時(shí)要隨手關(guān)掉電源。五、預防煤氣中毒 煤氣中毒通常指的是一氧化碳中毒,一氧化碳無(wú)色無(wú)味,比空氣輕,易于燃燒,燃燒時(shí)為藍色火焰。
空氣中一氧化碳含量如果達到0.04%-0.06%時(shí),就可使人中毒。(一)常見(jiàn)的煤氣中毒原因1、在密閉居室中使用煤爐取暖、做飯,由于通風(fēng)不良,供氧不充分,可產(chǎn)生大量一氧化碳積蓄在室內。
包括門(mén)窗緊閉,又無(wú)通風(fēng)措施,未安裝或不正確安裝風(fēng)斗,致使煤氣大量溢出。2、城市居民使用管道煤氣,如果管道漏氣,開(kāi)關(guān)不緊,均可使煤氣大量溢出,造成中毒。
3、使用燃氣熱水器,通風(fēng)不良,洗浴時(shí)間過(guò)長(cháng)時(shí),可能中毒。(二)、煤氣中毒的現場(chǎng)急救原則 :1、應盡快讓患者離開(kāi)中毒環(huán)境,并立即打開(kāi)門(mén)窗,流通空氣。
給予中毒者充分的氧氣。2、患者應安靜休息,避免活動(dòng)后加重心肺負擔及增加氧的消耗量。
3、神智不清的中毒患者必須盡快抬出中毒環(huán)境,在最短的時(shí)間內,檢查病人呼吸、脈搏、血壓情況,根據這些情況進(jìn)行緊急處理。4、中毒者呼吸心跳停止,立即進(jìn)行人工呼吸和心臟按壓。
5、呼叫120急救服務(wù),急救醫生到現場(chǎng)救治病人。六、消防安全 (一)預防火災應該注意什么1、不隨身攜帶煙花爆竹、火柴、打火機等易燃易爆物品進(jìn)入學(xué)校。
2、不玩火,不隨意焚燒廢紙、樹(shù)葉等。3、愛(ài)護消防設施。
為了預防火災,學(xué)校各建筑都設置了消防栓、滅火器等消防設施,還留有供火災發(fā)生時(shí)人員疏散的安全通道,要自覺(jué)愛(ài)護消防設施,保證安全通道的暢通。(二)發(fā)生火災應如何報警1、發(fā)現火災,可以撥打電話(huà)119直接報警。
報火警時(shí),要向消防部門(mén)講清著(zhù)火的單位或地點(diǎn),講清所處的轄區、街道、門(mén)牌號碼,還要講清是什么物品著(zhù)火,火勢怎樣。2、報警以后,最好安排人員到附近的路口等候消防車(chē),指引通往火場(chǎng)的道路。
3、不能隨意撥打火警電話(huà),假報火警是擾亂社會(huì )公共秩序的違法行為。4、在沒(méi)有電話(huà)的情況下,應大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意,協(xié)助滅火或報警。
(三) 對輕微火情的緊急應付1、初起小火,可。
1、煤爐取暖
在使用爐具(含土暖氣)時(shí)要檢查其是否完好,若有破損、銹蝕、漏氣,要及時(shí)更換;檢查煙道是否暢通有無(wú)堵塞物;煙筒接口要順茬接、安裝風(fēng)斗要及時(shí),并經(jīng)常檢查煙道和風(fēng)斗,加添煤炭后要及時(shí)蓋好爐蓋,睡覺(jué)前務(wù)必檢查爐火是否封好,風(fēng)門(mén)是否打開(kāi)。
2、電熱毯
老式的電熱毯大多沒(méi)有恒溫保險裝置,一旦連續通電時(shí)間過(guò)長(cháng),很容易引發(fā)火災事故。電熱毯因長(cháng)期揉搓而斷裂,也會(huì )引起火災。預防電熱毯引發(fā)火災,首先要注意絕緣,防止短路。
3、電暖氣
居民在利用大功率用電設備取暖時(shí),必須先計算一下電器同時(shí)開(kāi)啟時(shí)總功率是否超出電路的額定功率。使用前還應認真檢查用電設備和電路、電源開(kāi)關(guān)和插座是否完好、可靠,發(fā)現隱患及時(shí)找專(zhuān)業(yè)人士排除。使用電暖器時(shí)不允許倒置、依靠或覆蓋其他物品,以防機器損壞或引燃他物。
4、圍巾
騎行的人員也要注意佩戴圍巾不宜過(guò)長(cháng),圍巾的兩端最好塞進(jìn)衣服或進(jìn)行固定。一旦發(fā)生圍巾絞纏時(shí),旁人應先劃破圍巾,解除患者脖子上的束縛,情況嚴重時(shí)應撥打急救電話(huà)。
5、洗衣機
不具備羽絨服清洗模式的洗衣機切忌清洗羽絨服,老式洗衣機和波輪洗衣機清洗羽絨服在高速甩干時(shí),羽絨服會(huì )在脫水時(shí)不斷膨脹,產(chǎn)生很強的空氣流而防水涂層不利于氣體排出,會(huì )不斷將羽絨服撐大,最后可能造成爆炸。
擴展資料:
冬季作業(yè)特點(diǎn)
冬季天冷、地滑、冰雪霜霧多、結凍期長(cháng),因此冬季給行車(chē)工作和安全生產(chǎn)帶來(lái)許多困難,冬季作業(yè)的特點(diǎn)概括如下:
1、笨:冬季天寒地凍,風(fēng)、雪 、霧的天氣多氣候惡劣,作業(yè)人員穿戴較多,地凍打滑,行動(dòng)不便,顯得笨手笨腳,不但影響視線(xiàn)聽(tīng)覺(jué)而且影響操作技能的發(fā)揮。
2、滑:冬天霜、雪、冰多造成露天通道和地面滑,給露天作業(yè)人員人身安全帶來(lái)不利因素,增加了難度。
3、凝:冬季氣溫低、霧多,信號、玻璃包括人的眼鏡都容易凝霜凝霧瞭望困難影響作業(yè)。
4、畏:冬季氣候嚴寒,人們由于畏寒怕冷,容易簡(jiǎn)化作業(yè)程序盲目亂干、有章不循給人身安全帶來(lái)隱患。
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)——讀懂冬季生活誤區遠離安全隱患
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)——冬季安全生產(chǎn)這幾點(diǎn)必須要注意!
冬季校園安全小知識 一:注意冬季防火: 冬季干燥、用電量加大,火災的各類(lèi)誘發(fā)因素增多,易發(fā)生火災事故。
因此,做好學(xué)生宿舍的安全防火工作,讓消防觀(guān)念深入人心,提高同學(xué)們安全意識刻不容緩。為了做好學(xué)生宿舍冬季安全管理工作,請同學(xué)們在日常生活中注意以下事項: ■在宿舍,同學(xué)應自覺(jué)遵守宿舍安全管理規定,做到不亂拉亂接電線(xiàn),特別是電線(xiàn)不能上床; ■不使用劣質(zhì)尤其不購買(mǎi)使用“三無(wú)”產(chǎn)品的電器和插座,不適用電爐、電熱杯、熱得快、電飯煲、電熱毯等違禁電器; ■所有電器的功率不能大于插座的功率,定期檢查電器、電源線(xiàn)的安全性能; ■使用臺燈、充電器、電腦等電器要注意發(fā)熱部位的散熱,不要在床上使用筆記本電腦; ■所有電器必須在有人看守的情況下通電使用,人離開(kāi)宿舍關(guān)閉電源及晚上睡覺(jué)時(shí)必須關(guān)閉宿舍所有電器的電源; ■遵守控煙規定,禁止在宿舍區吸煙; ■不點(diǎn)蠟燭,不在宿舍使用明火和焚燒物品; ■臺燈不要靠近枕頭和被褥、蚊帳等; ■不存放易燃易爆物品(如煙花爆竹)。
二、注意冬季防盜 臨近年關(guān),各種盜竊事件頻繁,為做好冬季防盜,請同學(xué)們在日常生活中注意: ■妥善保管宿舍鑰匙,妥善保管好現金及其它貴重物品; ■人離開(kāi)宿舍要關(guān)窗鎖好門(mén),發(fā)現可疑人,及時(shí)向樓下阿姨報告,鑰匙要隨身攜帶; ■發(fā)現宿舍區有推銷(xiāo)商品人員要拒絕推銷(xiāo)并及時(shí)向樓下阿姨報告; ■寒假回家路上,注意保管好自己的行李和貴重物品 三、注意交通安全 寒假回家,請同學(xué)們到車(chē)站買(mǎi)票,不要坐“黃魚(yú)車(chē)”; 寒假在家,注意交通安全,過(guò)馬路注意來(lái)往車(chē)輛,自己開(kāi)車(chē)要按照交通法規規定行使,不能違章駕車(chē)。
1、冬季進(jìn)補勿忘排毒:助腎排毒,腎臟是排毒的重要器官,黃櫻桃等水果有助腎臟排毒。可多喝鴨湯,鴨子藥性偏涼,且營(yíng)養和藥用價(jià)值都很高,和蘑菇、木耳一起燉,可補血養腎。
2、小雪節氣養生:宜食益腎食品,如腰果、芡實(shí)、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。大雪節氣營(yíng)養食譜:枸杞肉絲。火腿燒海參,補血益精,養血充髓。
3、冬季換季保養:預防感冒多攝取植物油,有助于維持免疫系統平衡,降低感染機率,減少過(guò)敏等反應。多吃“紅色食品”,如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜等,它們富含B-胡蘿卜素,可防治感冒。
4、冬季出游注意:糾正喝酒取暖的觀(guān)念,酒精能使體表血循環(huán)增加,人感到“發(fā)熱”,實(shí)際卻丟失熱量。
5、冬季養胃:注意勞逸結合。過(guò)度勞累會(huì )引起消化器官供血不足,胃粘膜分泌失調,從而導致胃病發(fā)生。可以多吃山藥。山藥含豐富蛋白質(zhì)、維生素等多鐘營(yíng)養成份以及碘、鈣等微量元素,可補脾養胃;脾胃虛寒者多吃砂鍋燉菜,尤其是胃病日久不愈者,飯菜要做得軟爛,易消化且富含營(yíng)養。
6、冬季不必把“冷食”拒之口外:冬天“上火”的現象很多,不妨吃些性冷的食物,如羅卜、蓮子等。
8、冬季鍛煉:霧天不宜鍛煉。霧珠中含大量塵埃、病原微生物等有害物質(zhì),鍛煉時(shí)若吸入對健康不利。
一些居家安全需要注意的防火防盜小常識。
“天干物燥小心火災”,北方的冬季氣候干燥,因此冬季防火十分重要,在此提醒大家揮發(fā)性的油類(lèi),如汽油、酒精、香蕉水等,容易引起火災,不要大量存放在家中。 還有廚房的塵垢油污應隨時(shí)清除,特別要注意的是油煙通風(fēng)管道,應加裝鐵絲紗罩,以減少油脂進(jìn)入通風(fēng)管。
廚房的墻壁、天花板、灶臺等,應使用防火材料。 若窗戶(hù)裝置了防盜網(wǎng),應留一活動(dòng)門(mén),并保證可在需要時(shí)打開(kāi),以便逃生。
平時(shí),窗戶(hù)也應上鎖,以防止盜賊入內。 每天就寢前和外出前,應檢查家里的電器、煤氣是否關(guān)閉,明火是否熄滅。
仔細閱讀電器使用說(shuō)明書(shū),并按說(shuō)明書(shū)使用。特別是電熱取暖器、電熱水器等功率大的電器。
確定大門(mén)裝有防盜門(mén)鏈,并且無(wú)法從外面拆卸。不要把鑰匙藏在門(mén)外自我感覺(jué)安全的地方。
若要離家一段時(shí)間,要安排好報紙和郵箱,以免被人發(fā)現家中長(cháng)時(shí)間無(wú)人。夜間若不在家,屋內要留燈。
一,上學(xué)路上的安全
1.行走的安全常識
每位同學(xué)必須牢記如下行走安全常識:
指揮燈信號 綠燈亮時(shí),準許行人通行;黃燈亮時(shí),不準行人通行,但已進(jìn)入人行道的行人,可以繼續通行;紅燈亮時(shí),不準行人通行;黃燈閃爍時(shí),行人須在確保安全的原則下通行.
人行橫道信號燈 綠燈亮時(shí),準許行人通過(guò)人行橫道;綠燈閃爍時(shí),不準行人進(jìn)入人行橫道,但已進(jìn)入人行橫道的可以繼續通行;紅燈亮時(shí),不準行人進(jìn)入人行橫道.
行人必須遵守的規定 行人須在人行道內行走,沒(méi)有人行道靠右邊行走;穿越馬路須走人行橫道;通過(guò)有交通信號控制的人行橫道,須遵守信號的規定;通過(guò)沒(méi)有交通信號控制的人行道,要左顧右盼,注意車(chē)輛來(lái)往,不準追逐,奔跑;沒(méi)有人行橫道的,須直行通過(guò),不準在車(chē)輛臨近時(shí)突然橫穿;有人行過(guò)街天橋或地道的,須走人行過(guò)街天橋或地道;不準爬馬路邊和路中的護欄,隔離欄,不準在道路上推扒車(chē),追車(chē),強行攔車(chē)或拋物擊車(chē).
行走時(shí),哪些情況最危險呢
(1)橫穿馬路很容易出危險.
(2)三五成群橫著(zhù)走在非人行道上,這樣最容易發(fā)生交通事故.
(3)上,下班高峰過(guò)后,馬路上車(chē)輛稀少,因為路中車(chē)少人稀思想麻痹.麻痹加麻痹就等于危險.
(4)行走時(shí)一心兩用,邊走邊看書(shū),或邊走邊想問(wèn)題,或邊走邊聊天,邊走邊玩……這樣做,可能車(chē)子不來(lái)撞你,你倒自己去撞車(chē)子,因此也十分危險.
2.騎車(chē)安全
(1)不滿(mǎn)12周歲的孩子,不能在道路上騎車(chē).這是交通規則規定的.
(2)不打傘騎車(chē).
(3)不脫手騎車(chē).
(4)不騎車(chē)帶人.
(5)不騎"病"車(chē).
(6)不騎快車(chē).
(7)不與機動(dòng)車(chē)搶道.
(8)不平行騎車(chē).
最后還要注意,在惡劣的天氣如雷雨,臺風(fēng),下雪,或積雪未化,道路結冰等情況下,也不要騎車(chē).
3.乘車(chē)安全
(1)上車(chē)前先看清公共汽車(chē)是哪一路,因為公共汽車(chē)停靠站,往往是幾路公共汽車(chē)同一個(gè)站臺,慌忙上車(chē),容易乘錯車(chē).
(2)待車(chē)子停穩后再上車(chē)或下車(chē),上車(chē)時(shí)將書(shū)包置于胸前,以免書(shū)包被擠掉,或被車(chē)門(mén)軋住.
(3)上車(chē)后不要擠在車(chē)門(mén)邊,往里邊走,見(jiàn)空處站穩,并抓住扶手,頭,手,身體不能伸向窗外,否則容易發(fā)生傷害事故.
(4)乘車(chē)要尊老愛(ài)幼講禮貌,見(jiàn)老弱病殘及孕婦要主動(dòng)讓座.
(5)乘車(chē)時(shí)不要看書(shū),否則會(huì )損害眼睛.
一、防一氧化碳、二氧化碳種毒,白天要注意通風(fēng),夜晚,臥室窗戶(hù)要留適當縫隙,保障空氣中氧氣的供給。
二、防火災隱患,火爐、取暖器、電熱毯等要經(jīng)常檢查,才能確保財產(chǎn)和人身安全。
三、其它如防凍、防盜等也應該注意。
生活健康小常識 1、常吃宵夜.會(huì )得胃癌. 因為胃得不到休息 2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好 3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好 4、飯后吃水果是錯誤的觀(guān)念. 應是飯前吃水果 5、女生月經(jīng)來(lái)時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類(lèi)不要喝就對了.多吃可以補血的東西 6、喝豆漿時(shí)不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹時(shí)不要吃蕃茄, 最好飯后吃 8、早上醒來(lái).先喝一杯水. 預防結石 9、睡前三小時(shí)不要吃東西. 會(huì )胖 10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒(méi)有營(yíng)養價(jià)值可言.長(cháng)期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11、剛出爐的面包 不宜馬上食用 12、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不會(huì )來(lái) 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠,胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時(shí)去消化,并使腦中血液集中到腸胃.易昏 昏欲睡 18、下午五點(diǎn)后.大餐少少吃, 因為五點(diǎn)后身體不需那么多能量 19、10種吃了會(huì )快樂(lè )的食物: 深海魚(yú),香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,雞肉,櫻桃 20、睡眠不足會(huì )變笨, 一天須八小時(shí)睡眠,有午睡習慣較不會(huì )老 21、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn) 22、每天喝酒不要超過(guò)一杯, 因為酒精會(huì )抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會(huì ) 23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個(gè)吃), 睡前30分先服藥.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用 25、掉發(fā)因素: 熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過(guò)重的料理 26、幫助頭發(fā)生長(cháng):多 食用包心菜,蛋.豆類(lèi);少吃甜食(尤其是果糖) 27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑 28、蘋(píng)果是機車(chē)族、癮君子、家庭主婦的常備良藥, 一天一顆,才能讓自己有個(gè) 干干凈凈的肺 29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種), 會(huì )致癌,盡早戒煙.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期: 月經(jīng)來(lái)時(shí),孕婦,臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后,更年期 31、抽煙,關(guān)系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關(guān) 32、飲酒導致肝硬化 .引發(fā)肝癌 33、吃檳榔會(huì )導致口腔纖維化, 口腔癌 34、食物過(guò)于精細,缺乏纖維; 含大量脂肪,尤其是膽固醇會(huì )引發(fā)胃癌 35、食物過(guò)于粗糙, 營(yíng)養不足時(shí)導致食道癌,胃癌 36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類(lèi)物皆具有致癌性 37、不抽煙. 拒吸二手煙 38、適量飲酒, 不拼久.不醉酒 39、減少食用 鹽腌.煙熏,燒烤的食物 40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果 41、每天攝取富含高纖維的 五谷類(lèi)及豆類(lèi) 42、每天攝取均衡的飲食, 不過(guò)量 43、維持理想體重. 不過(guò)胖 44、保持規律的 生活與運動(dòng) 45、保持 輕松愉快的心情 46、正確飲食習慣: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 答案補充 1.防冬季身上發(fā)癢多穿棉制品多吃菠菜 2.冬夜憋夜尿可能導致猝死 3.專(zhuān)家支招防止冬季靜電 冬季,該如何防止被靜電電到呢?中醫醫院皮膚科的專(zhuān)家日前給市民支了五招。
一是室內要保持一定的濕度。除了經(jīng)常通風(fēng)換氣外,要勤拖地、勤灑些水,或者放些盆栽花草;盡可能避免使用化纖的地毯、窗簾和塑料質(zhì)地的飾物。
二是盡量避免穿化纖的衣服。洗衣服時(shí)可以使用防靜電的洗滌劑。
三是使用保濕性能好的護膚品,以保證皮膚的水分;勤洗澡、勤換衣服也能有效地消除人體表面積聚的電荷和帶電塵埃。四是在飲食方面,可適當增加含維生素c、a、e和酸性食物的攝取,如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿以及香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃等含有大量的維生素c的水果。
帶魚(yú)、甲魚(yú)可增加皮膚的彈性和保濕性,具有良好的除靜電功能。五是在摸門(mén)把手或水龍頭之前用手摸一下墻壁,將體內靜電“放”出去。
去百度文庫,查看完整內容>內容來(lái)自用戶(hù):gzdxue2013年冬季安全知識培訓內容人身安全通用標準1、班前禁止飲酒,班中按規定著(zhù)裝,佩帶防護用品。
2、順線(xiàn)路走時(shí),應走兩線(xiàn)路中間,并注意鄰線(xiàn)的機車(chē)、車(chē)輛和貨物裝載狀態(tài),嚴禁在道心、枕木頭上行走,不準腳踏軌面、道岔連接桿、尖軌等。3、橫越線(xiàn)路時(shí),應一站、二看、三通過(guò),注意左右機車(chē)、車(chē)輛的動(dòng)態(tài)及腳下有無(wú)障礙物。
4、橫越停有機車(chē)、車(chē)輛的線(xiàn)路時(shí),先確認機車(chē)、車(chē)輛暫不移動(dòng),然后在該機車(chē)、車(chē)輛較遠處通過(guò)。嚴禁在運行中的機車(chē)、車(chē)輛前面搶越。
5、必須橫越列車(chē)、車(chē)列時(shí),應先確認列車(chē)、車(chē)列暫不移動(dòng),然后由通過(guò)臺或兩車(chē)車(chē)鉤上越過(guò),勿碰開(kāi)鉤銷(xiāo),要注意鄰線(xiàn)有無(wú)機車(chē)、車(chē)輛運行,嚴禁鉆車(chē)。6、不準在鋼軌上、車(chē)底下、枕木頭、道心里坐臥或站立。
7、嚴禁扒乘機車(chē)、車(chē)輛,以車(chē)代步。冬季人身安全教育一、冬季鐵路運輸生產(chǎn)基本特點(diǎn)1、冬季下雪無(wú)規律,掃雪工作很難及時(shí)到位,基本特點(diǎn)是:電動(dòng)轉轍機轉換受阻,運輸生產(chǎn)正常秩序易打亂。
2、冬季天寒鐵脆。基本特點(diǎn)是:設備易折損,操縱易失靈。
3、冬季冰雪大,霧又多。基本特點(diǎn)是:視覺(jué)差,聽(tīng)覺(jué)弱,了望困難,聯(lián)系不良。
4、冬季滴水成冰,地凍路滑。基本特點(diǎn)是:上下車(chē)難度大,作業(yè)時(shí)腳易打滑。
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