三伏天生孩子(三伏天做月子應(yīng)該注意什么)
1.三伏天做月子應(yīng)該注意什么
坐月子期間的注意事項(xiàng)：
1.出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡
2、孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過多，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食。
3、孕婦坐月子期間不可過多活動(dòng)，也不可久站、久坐，以免勞累過度留下病根。
4、保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。
夏天出生的嬰兒要多加保護(hù)，讓他們安度夏天。要注意以下幾點(diǎn)：
1.夏天以母乳喂養(yǎng)最為有利。
母乳營(yíng)養(yǎng)好、易消化，而且還含有能抵抗細(xì)菌和病毒的各種抗體和能溶解微生物的溶菌酶。如果母乳不夠或母親患傳染病而不能喂奶，必須人工喂養(yǎng)時(shí)，所吃的牛奶和奶瓶、奶嘴等用具要煮沸消毒。過夜牛奶一定要重新燒開再吃。奶粉應(yīng)現(xiàn)配、現(xiàn)燒、現(xiàn)吃。夏天氣溫高，兩次喂奶之間一定要多喂水。
2.新生兒皮膚柔嫩，防御功能差，要注意護(hù)理。
夏天孩子出汗多，皮膚上一些代謝物聚積得多，容易堵塞汗腺和皮脂腺的開口而生痱子，所以每天要用溫水洗澡1~2次，洗后用干軟毛巾擦干皮膚，在皺褶處，如頸周、腋下、大腿內(nèi)側(cè)等處，撲些爽身粉及嬰兒痱子粉。尿布要勤洗勤換。大便后用溫水洗凈，再涂些鞣酸油膏或爽身粉，以免發(fā)生臀紅。
3.新生兒體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚未完善。
夏天室溫高，孩子容易發(fā)熱，要注意通風(fēng)，但要避免涼風(fēng)直吹孩子身上。衣服宜單薄，不要包“蠟燭包”。如果睡席子，席子上最好鋪上一層薄墊子，以免擦破皮膚，席子和墊子要經(jīng)常洗換。
2.三伏天坐月子有哪些注意事項(xiàng)呢?
1、三伏天坐月子出汗是避免不了的，如果出汗后恰好要出門，一定要在室內(nèi)涼干之后再出去。
切勿貪圖一時(shí)涼快就用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡等。 2、月子期間不要進(jìn)行過多活動(dòng)，也不要久站、久坐，不可過度疲勞，要保持身體的放松。
3、進(jìn)食要恰到好處，相對(duì)有節(jié)制，不要過飽過饑。 生冷辣的食物不可碰，也不能挑食，注意營(yíng)養(yǎng)平衡，更不要在這時(shí)減肥節(jié)食。
4、每天保持愉悅心情，不怒不燥，用簡(jiǎn)單的頭腦過簡(jiǎn)單的生活。 5、注意清潔與衛(wèi)生。
三伏天坐月子，由于天氣熱，細(xì)菌滋生嚴(yán)重，所以產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生尤其重要，要勤洗澡、勤換內(nèi)衣，注意乳房護(hù)理。 保證皮膚清潔干燥，留意會(huì)陰切開，若傷口尚未拆線，每日要擦洗一次外陰，飯后要漱口，按時(shí)刷牙，注意口腔衛(wèi)生。
另外，三伏天坐月子室溫保持在26℃~28℃為宜。以前每年三伏天都會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)婦中暑的現(xiàn)象。
由于產(chǎn)婦機(jī)體代謝產(chǎn)熱多，產(chǎn)后會(huì)大量出汗，如果捂得太厚、房間不通風(fēng)，很容易導(dǎo)致中暑，又由于哺乳期有用藥禁忌，醫(yī)生處理起來也比較麻煩。 正確做法應(yīng)適當(dāng)開窗通風(fēng)，室溫保持在26℃~28℃左右為宜。
當(dāng)室溫過高時(shí)，可以使用空調(diào)或電扇，只是不能直接對(duì)著產(chǎn)婦吹。
3.三伏天坐月子的注意事項(xiàng)有哪些?
健康飲食 三伏天坐月子，新媽媽們應(yīng)根據(jù)自身情況，多吃點(diǎn)清淡利口、生津解暑的食物，比如西紅柿、黃瓜等，多喝開水，少吃過于油膩的食物，健康的飲食習(xí)慣不僅有利于媽媽的身體健康，對(duì)心理來說也是一種放松。
講究衛(wèi)生 三伏天的氣溫會(huì)逼得人汗水不斷，同時(shí)也利于各種細(xì)菌的滋生。 新媽媽在伏天坐月子，身體情況允許后，應(yīng)開始洗澡，用淋浴不用盆浴，保持自身汗腺通暢，清潔皮膚，講究衛(wèi)生，預(yù)防乳腺炎和子宮內(nèi)膜炎。
抵制寒氣 三伏天坐月子，開窗通風(fēng)是必要的，但是產(chǎn)后媽媽應(yīng)避免吹穿堂風(fēng)。如果家里開空調(diào)，溫度也應(yīng)在26℃左右，且風(fēng)口不應(yīng)對(duì)吹新媽媽和嬰兒。
新媽媽洗澡時(shí)，不能用冷水，水溫應(yīng)適度，洗澡后，要及時(shí)擦干身體和頭發(fā)?？傊荒茏屝聥寢屛藵窈刃皻?。
預(yù)防中暑 三伏天坐月子，溫度是最大的考驗(yàn)。夏季高溫，新媽媽們雖然無需頭裹毛巾，重重包裝，但也需穿寬松涼爽的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，穿襪子，防寒氣。
這本身已經(jīng)比正常人穿的稍微多了點(diǎn)，此時(shí)，應(yīng)注意家中通風(fēng)，避免新媽媽處于高溫、悶熱的環(huán)境中，預(yù)防中暑。
