一級暑假(小學(xué)生暑假注意事項(xiàng))
1.小學(xué)生暑假注意事項(xiàng)
假期，肥胖兒童應(yīng)注意自我保健， 出去多做戶外活動，：
(1)家長動機(jī)因素：顯富、錯(cuò)愛、過度保護(hù)、過度喂養(yǎng)；
(2)西方的飲食模式：高脂肪快餐、軟飲料、甜食/冷飲、朱古力等；
(3)傳統(tǒng)飲食習(xí)慣中的陋習(xí)：暴飲暴食、大吃大喝、逼迫式勸飲食、重肉：油、輕菜：果。貪大塊、大量，嗜膩厚；
(4)體育運(yùn)動少：運(yùn)動量小、運(yùn)動方式少、運(yùn)動設(shè)施少；
(5)靜坐生活方式：活動空間小、懶、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、過度保護(hù)；
(6)生活行為方式：營養(yǎng)知識欠缺、食物選擇不科學(xué)、喂養(yǎng)不當(dāng)、進(jìn)食習(xí)慣不良。
防治：改變上術(shù)不良的生活方式和飲食習(xí)慣，積極求醫(yī)，在生長發(fā)育專科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行健康教育、飲食指導(dǎo)、制訂運(yùn)動處方并盡早防治并發(fā)癥，同時(shí)鼓勵(lì)雙親參加，共同安排孩子的生活，使孩子得以健康成長。
假期應(yīng)注意的安全事項(xiàng)：
一、預(yù)防火災(zāi)。成人要加強(qiáng)對兒童的防火知識教育，增強(qiáng)孩子的防火意識，并消除各種火災(zāi)隱患。教育孩子不許玩火，要求孩子記住火警119，知道如何報(bào)火警。
二、預(yù)防觸電。要禁止學(xué)齡前兒童觸摸電源插座、插頭，各類電器插座應(yīng)放在學(xué)齡前孩子夠不著的地方。要教育在校學(xué)生掌握安全用電常識，了解一些觸電自救、急教方法。
四、預(yù)防燃?xì)庵卸?。家庭生活離不開做飯、洗澡、取暖，經(jīng)常要和燃?xì)獯蚪坏?。成人要?jīng)常教育孩子提高警惕，預(yù)防燃?xì)庵卸臼录陌l(fā)生。若發(fā)生頭暈、頭痛、惡心等癥狀，不要猶豫，首先要開門窗通風(fēng)換氣，室內(nèi)應(yīng)禁止明火。
五、預(yù)防交通事故。現(xiàn)代生活中，交通安全是非常重要的問題。青少年應(yīng)從小培養(yǎng)良好的社會公德意識和良好的交通行為習(xí)慣，以保障自身的交通安全。成人要教育孩子不要在馬路上踢球玩耍，不要邊走路邊看書，過馬路時(shí)要注意。晚上不要讓小學(xué)生、幼兒獨(dú)自回家。
預(yù)防有意傷害。中小學(xué)生、幼兒園的孩子大都是獨(dú)生子女，缺乏社會經(jīng)驗(yàn)，身單力薄，常常成為一些壞人的獵取對象。預(yù)防有意傷害就是防陌生人的有意傷害，成人 應(yīng)教育孩子注意以下幾點(diǎn)：
1、不要給陌生人開門。教育孩子一個(gè)人在家時(shí)，不要給陌生人開門。家里的電話號碼，不能隨便告訴陌生人。陌生人敲門時(shí)，千萬不要讓陌生人知道家中沒有大人。
2、防止陌生人尾隨入室。不要讓孩子把家中鑰匙掛在脖子上露在外面，以防壞人趁大人不在時(shí)尾隨入室。
3、不要輕信陌生人，不要接受陌生人的錢財(cái)和邀請。要教育孩子不接受陌生和不太熟悉人的錢財(cái)、食物和禮品。沒有家長老師的安排，不要隨便接受陌生或不熟悉人的邀請。
4、教育孩子日常生活中要按時(shí)回家，有活動或特殊情況應(yīng)事先告訴父母。來不及當(dāng)面告訴時(shí)，可打電話，托人轉(zhuǎn)告或家中留言，以免家人掛念。
5、教育孩子要記住家庭住址及明顯標(biāo)志物，父母工作單位、姓名及電話號碼，并能熟練說出來。
六、預(yù)防氣管異物的發(fā)生。孩子尤其學(xué)齡前幼兒吃飯、吃水果、吃零食都要細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽，更不要說笑打鬧。
七、預(yù)防食物、藥物中毒。教育幼兒及在校生要有良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，不吃變質(zhì)、過期食品，慎用保健品。家庭藥品要放在安全的地方。
八、預(yù)防從高處墜落。教育孩子不要站在椅子上或桌子上向窗外探頭，更不要探身窗外，以免墜樓。在樓頂大陽臺上不能踢球、追跑、打鬧，更不能登上圍欄玩耍。
九、夏季注意孩子游泳安全。教育孩子游泳時(shí)須結(jié)伴或有大人陪同，不要單獨(dú)游泳。游泳遇險(xiǎn)時(shí)冷靜，掌握必要的脫險(xiǎn)技能。
十、預(yù)防做家務(wù)時(shí)的意外傷害。孩子做家務(wù)勞動要在成人指導(dǎo)下進(jìn)行。大人不在家時(shí)，幼小孩子不要自已點(diǎn)火做飯，不要燒開水灌壺，不要用銳器，如菜刀、小刀、毛衣針等勞動，不要讓小學(xué)生擦樓房的玻璃等。
2.小學(xué)生暑假外出應(yīng)準(zhǔn)備和注意的事
小學(xué)生暑期外出應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
一、低年級（一、二年級）的學(xué)生一定要在家長或老師的陪同下外出（指旅游） ，不能要孩子單獨(dú)出游
二、出發(fā)前的準(zhǔn)備工作
1、將要去的地方地圖給孩子，讓他在上面標(biāo)出他想去的地方；
2、從圖書館找些目的地指南的圖片，和孩子一起看。最好有當(dāng)?shù)貍髡f的兒童故事，效果會很好；
3、沒有一部比當(dāng)?shù)仉娪案茏尯⒆訉β眯心康牡刂缘牧耍?/p>
4.小孩容易脫水，需要提高他們的攝水量，多吃咸味餅干和甜味飲料，保持鹽分和糖分；兒童很容易暈車暈船，生姜是個(gè)好藥方，甘菊也不錯(cuò)；
孩子餓了自然就會吃，不必?fù)?dān)心旅行結(jié)束后會變成營養(yǎng)不良，不過應(yīng)該多帶些兒童維生素片。
5、為防止兒童走失，應(yīng)該給他們帶上標(biāo)志身份的腕帶或者胸卡，留下家長的聯(lián)系手機(jī)。還可以給他們帶一個(gè)哨子，以便在擁擠的商場或機(jī)場彼此聯(lián)系。
三、旅行中給孩子定守則
1、如果讓守則有效，一定要從正面闡述它，讓孩子們知道為什么要這樣做。當(dāng)孩子總是聽到“不能做這個(gè)”“不能做那個(gè)”時(shí)，他們會厭煩，而且會因?yàn)椴恢滥愕降紫胱屗麄冊趺幢憩F(xiàn)而沮喪。
2、守則要少，這樣可以讓孩子容易記住。
3、這些守則要有約束力，對于所有成員應(yīng)該標(biāo)準(zhǔn)一致，無論大人小孩。
4、當(dāng)孩子守規(guī)矩時(shí)候要表揚(yáng)他們。
5、如果孩子做錯(cuò)了，要告訴他們?yōu)槭裁醋鲥e(cuò)了。
