高齡懷孕早期(高齡孕婦初期注意什么)
1.高齡孕婦初期注意什么
1、孕婦需要營養(yǎng)，保證胎兒的生長，因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10~20%。如早孕反應的惡心、嘔吐，可采取少量多餐，飲食宜清淡，易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之類。
2、孕中期3個月，胎兒每天增重10克，孕婦食量應有所增加。因為子宮脹大壓迫腸道，容易造成便秘，所以孕婦宜多吃蔬菜，多飲水。
3、孕期在中后期每天平均膳食要額外增加9克優(yōu)質蛋白，相當于吃300克牛奶，二只雞蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白則要多吃15克，相當于200克豆腐或大米。
4、孕后期3個月，胎兒增重一倍，大腦細胞激增，是孕婦營養(yǎng)關鍵階段，要注意數(shù)量充足、合理均衡的膳食。
5、控制食鹽用量。尤其對于下肢浮腫的孕婦，更要注意菜不要太咸，多食一些利水的食物。
6、增加含鈣乳制品或食品的攝入，并多曬太陽，還可服用鈣片。
7、孕期血容量猛增30%，需要700毫克鐵來制造紅血球，是平時的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、魚等動物性食物，每周吃二三次豬肝，必要時可服用鐵劑，避免貧血，但不宜飲茶。
2.高齡孕婦在懷孕早期都要注意什么?
孕早期，要避免細菌、病毒感染，不要亂服用藥物，并保持良好心情，不要過于緊張或憂慮。妊娠頭三個月，最好不要使用含鉛、汞的化妝品，少去公共場所，避免放射線照射和感染，防止風疹、腮腺炎、流感、單純皰疹等病毒感染，否則會大大增加胎兒畸形的發(fā)生率。飲食方面，建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。高齡產婦如需要進補，進行安胎和調養(yǎng)，要根據(jù)自身體質的寒熱虛實來對癥進補，最好請教中醫(yī)師。
在孕12周和20周時進行超聲波檢查，看胎兒是否有發(fā)育異常。在16~20周進行甲胎蛋白檢測，可及時診斷神經缺損、唐氏綜合征、腎臟和肝臟疾病。孕20周以后可做羊水穿刺，可以直接獲得染色體的數(shù)量，根據(jù)檢查結果可以知道胎兒是否有異常。這項檢查有0.5%的幾率會因此導致流產。孕七八個月時，每天進行1~3個小時的胎動計數(shù)，及時了解胎兒的發(fā)育情況，以免出現(xiàn)問題沒有及時告知醫(yī)生而造成不良后果。
另外，要更多關注血糖、血壓等指標。高齡產婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由于孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由于無法耐受而只得提前終止妊娠。
3.高齡孕婦要注意些什么
醫(yī)學上把35歲以上孕婦稱為高齡孕婦。
高齡孕婦的分娩危險性性較大，主要是由于高齡孕婦骨盆和韌帶功能退化、軟產道組織彈性減弱，子宮收縮力也相應減弱，如果合并胎位不正，就容易導致產程延長而引起難產，造成胎兒產傷、窒息。為了避免難產，很多高齡孕婦都選擇剖宮產。
雖然剖宮產對高齡孕婦來說是一種最好的手段，但是它所帶來的創(chuàng)傷也是很重的，恢復所需要的時間比自然順產長。 高齡孕婦還應注意以下幾個問題： 妊娠合并癥多嗎？ 高齡婦女妊娠合并癥、并發(fā)癥較年輕孕婦多，最常見的有妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征、妊娠期糖尿病等。
妊娠期孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重，許多合并心臟病的孕婦不能耐受，而不得不提前終止妊娠；妊娠高血壓綜合征是妊娠時特有的疾病，表現(xiàn)為高血壓、蛋白尿、水腫，嚴重時出現(xiàn)抽搐、昏迷、心腎功能衰竭，甚至母嬰死亡；另外，孕婦的體內代謝，不能用非孕時的糖尿病的指標來判斷孕婦是否是糖尿病。妊娠期糖尿病的危害很大，它不僅使媽媽容易感染，而且還可以引起胎兒早產、巨大兒、畸形胎兒、死胎，是新生兒死亡的主要原因之一。
先天畸形兒多嗎？ 先天畸形與懷孕年齡有關。年齡愈大，所生孩子中先天性癡呆兒和某些先天性畸形兒的發(fā)病率愈高。
我們遇到最多的是唐氏綜合征，又稱先天愚型。據(jù)統(tǒng)計，35歲以下的孕婦中，發(fā)病率約在1/100，而45歲以上的孕婦中發(fā)病率可高達至1/50。
出現(xiàn)這種情況是因為卵巢及睪丸隨著年齡增長逐漸衰老蛻變，它們所產生的卵子和精子也自然老化、蛻變，染色體畸變機會增多，由這樣的卵子（或精子）受精后發(fā)育成的胎兒，其畸形及某些遺傳病發(fā)生率就會增高，流產、早產、死胎、畸形和癡呆兒的發(fā)生率也很高。 所以建議婦女盡量不要成為高齡孕婦。
如果已經成為高齡孕婦，該怎么辦？ 但是，如果你即將成為一位高齡孕婦，或已經是一位高齡孕婦，你也不需過度擔憂，此時最重要的是做好孕前及產前檢查。 高齡婦女通過孕前檢查，就可以早發(fā)現(xiàn)問題，早作處理。
如能及早發(fā)現(xiàn)高血壓和糖尿病，就可在孕前控制原發(fā)病。 孕婦在懷孕早期應到產科檢查，防止胎兒畸形的藥物也應在懷孕早期開始服用。
隨后定期進行產前檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。對于有并發(fā)癥、合并癥的孕婦，建議入院治療，必要時終止妊娠，避免嚴重后果的發(fā)生。
雖說高齡婦女懷孕有不少潛在的危險，但只要做到這些，就可以得到聰明又健康的寶寶。
4.高齡孕婦注意事項
高齡會給媽媽帶來諸多危險。
一是卵子易被污染。分娩時間越遲，卵子受環(huán)境和污染的影響就會越多，卵細胞質量也隨之下降。
二是容易發(fā)生流產和大出血。女性隨著年齡的增長，產道不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，有的高齡產婦生產時宮口開得慢，甚至開不了，以至于分娩時間延長，容易發(fā)生大出血和難產。
三是易發(fā)生妊娠并發(fā)癥。高齡產婦中有不少人都可能有輕微的糖尿病或者高血壓，平時可能覺察不出來，一旦懷孕，不僅影響胎兒的正常發(fā)育，更會給孕婦帶來生命危險。
高齡產婦常見的并發(fā)癥有妊娠高血壓、妊娠中毒、糖尿病等。四是高齡產婦易產生巨大的心理壓力。
高齡產婦往往太在乎這難得的生產經歷，又過度擔心因自己高齡發(fā)生不測，緊張得不行。五是高齡產婦生育后還要面臨一個養(yǎng)育和教育問題。
作為一名年齡偏大的母親，在精力和體力上都比不上較為年輕的父母，這都是高齡產婦需要面對的問題。
5.高齡孕婦孕前應做好哪些準備
高齡婦女想懷孕，孕前及孕期6大注意事項
現(xiàn)代越來越受重視產前的優(yōu)生保健，除了一般的產前檢查外，對于高齡產婦所可能面臨的高風險妊娠合并癥，不論是醫(yī)生或孕媽咪本身都應倍加注意。那么在計劃懷孕或已經懷孕的高齡產婦，有什么是應該做好的準備事項呢？
1. 進行懷孕前相關的健康檢查：檢查是否有不適合懷孕或高風險的內科疾病，如風濕免疫方面、高血壓、糖尿病、甲狀腺、或肝腎、血液方面等問題。如果確定沒有重大疾病就不用太擔心，若有及早發(fā)現(xiàn)的問題，也期能及早治療、控制后，才準備受孕。
2. 加強孕期的營養(yǎng)攝?。和瑫r在計劃懷孕前三個月就開始服用葉酸，有助胎兒神經管的良好發(fā)育。
3. 定期做產前檢查、配合醫(yī)生囑咐事項：并能適度休息、充足的睡眠及適當?shù)漠a前運動。不過度勞累、減少站立過久或提重物，并避免激烈運動。
4. 懷孕時安排羊膜穿刺：高齡產婦因胎兒染色體異常的比例增高，因此在產檢中，羊膜穿刺是極為重要的檢查項目。國內曾有研究統(tǒng)計，由1990?2000年進行的16萬余次羊膜穿刺中，篩檢出4千多名染色體異常胎兒，其中有一半來自高齡產婦。
5. 加強疾病篩檢：一般而言，若本次懷孕胎兒較大、過去曾生過巨嬰或較大的寶寶、有家族糖尿病史，或產檢時發(fā)現(xiàn)明顯糖尿的孕婦，在孕期約24?28周時，醫(yī)生會安排進行葡萄糖水的耐糖測試，檢查孕媽咪是否有罹患妊娠糖尿病。此外，高齡產婦應罹病的機會較高，也可選擇性進行篩檢。
6. 在懷孕20?24周可進行高層次超音波檢查：能檢查胎兒的各部細節(jié)，以及生長的環(huán)境（如子宮、胎盤、血流供給等）。
高齡產婦不用太緊張，做好充分準備就OK
高齡產婦的懷孕風險及合并癥既然較多，如果能避免當個高齡產婦就盡早計劃懷孕。但一旦已經成為高齡的孕媽咪也不用過于緊張，其實年紀較大的婦女在懷孕、生產過程中，與其他年齡層的孕婦并沒有太大差別的，也許體力差一點、耐力少一點、緊張多一點，但只要配合醫(yī)生的囑咐，維持孕期的健康狀態(tài)，即使有發(fā)生常見的慢性疾病，如高血壓、糖尿病、內分泌疾病、心臟病或過度肥胖等問題，只要做好完整的產前檢查，配合飲食、藥物的治療，就能控制所增加的風險。同時生產方式也一樣可以嘗試自然生產，不需要因恐懼難產而直接采取剖腹生產，只要先由醫(yī)生評估身體的健康狀況，并做好充分的準備，要當個成功快樂的高齡媽咪并非難事
6.高齡孕婦注意事項
高齡孕婦注意事項：
為了能夠有一個健康的寶寶，年齡比較大的準媽媽應該聽從以下叮嚀：
1） 注意均衡營養(yǎng)，維生素與礦物質的補充；
2） 養(yǎng)成良好的生活習慣與規(guī)律地起居作息，戒煙戒酒，不熬夜；
3） 緩和情緒反應與調適工作壓力，在充分認知之下，避免太多無謂的錯覺妄想，應以平常心來度過。
4） 改善工作環(huán)境，避開所有可能有危害的污染物質。
5） 按時接受孕前檢查，或盡早接受初次產前檢查。
6） 在懷孕前接受健康檢查，看看是否有高血壓、糖尿病或腎臟等疾病，如果有，應先治愈穩(wěn)定后再準備懷孕。
7.高齡孕婦該注意什么
現(xiàn)在，30歲以后才準備當媽媽的職業(yè)女性多了起來。
一般來說，女性的最佳懷孕年齡為25—30歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降。想做大齡媽媽，最重要的是了解自己，把握身體機能衰退前的最佳時間，才有可能在事業(yè)有成后，再做個幸福的媽媽。
推遲懷孕的女性最擔心的是流產。30歲出頭的孕婦大約有15%的人會遭遇流產；對于40歲的孕婦來說，就有25%的人會遇到這種情況；而45歲以后，有一半的孕婦存在流產的危險。
由于高齡產婦的宮頸一般比較堅韌，開宮口慢，自然生產困難，所以剖腹產在高齡產婦中更加普遍。隨著醫(yī)學技術的發(fā)展，剖腹產手術已比以前有了很大的提高，因此，進行剖腹產的高齡產婦不需要太多顧慮。
對于高齡產婦來說，最可怕的就是生育一個有殘疾的嬰兒，母親的高齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性。但幸運的是，胎兒期診斷的技術正在提高，現(xiàn)在醫(yī)生們已經可以在懷孕前八個月及時發(fā)現(xiàn)許多引起先天性缺陷的遺傳異常。
有些情況可以在出生前或分娩后進行及時治療。 高齡產婦要生下健康的小寶寶，必須比二十幾歲的產婦更加精心地呵護自己和胎兒。
就目前來說，如果你想晚些要小孩的話，一定要注意身體的健康，最好定期去看婦產科醫(yī)生，這樣即使推遲懷孕時間，也會少些擔心。 何時請產假 有些孕婦在即將臨盆前才請產假，然而大部分醫(yī)生認為，大齡孕婦自妊娠32周以后就不宜再工作。
這個時候，孕婦的心臟、肺臟及其它重要器官必須更辛苦地工作，且對脊柱、關節(jié)和肌肉形成沉重的負擔。此時，應盡可能讓身體休息。
享有你的生育權 保住飯碗 與老板或工會主席討論請產假和工資等問題。在進行產前檢查期間，如果不得不請假，需要事先了解公司是否有不扣薪水的假可請，例如事假或病假。
保證健康 如果你在公司有很長的工作經歷，工作環(huán)境中有X線輻射或需要搬提重物，應該向老板或主管負責人提出更換工作的要求。 孕媽媽：上班路上注意啥 在懷孕初期，許多孕婦還要到單位上班，在選擇使用交通工具時需要學會保護自己和腹中的寶寶。
騎自行車 在懷孕初期和中期，很多孕婦騎自行車上下班，只要騎車時間不太長，還是比較安全的。但要注意以下幾點： 1、不要騎帶橫梁的男式自行車，以免上下車不方便。
2、車座上套個厚實柔軟的棉布座套，調整車座的傾斜度，讓后邊稍高一些。3、騎車時活動不要劇烈，否則容易形成下腹腔充血，容易導致早產、流產。
4、騎車時車筐和后車座攜帶的物品不要太沉。5、不要上太陡的坡或是在顛簸不平的路上騎車，因為這樣容易造成會陰部損傷。
6、在妊娠后期，最好不要騎車，以防羊水早破。 乘公共汽車 乘坐公交車是最經濟而且安全的選擇，但乘車時間應該避開上下班乘車高峰，以免因為空氣質量差而加重惡心的感覺。
公交車后部比前部顛簸得厲害，所以應該選擇前面的座位。 自駕汽車 許多孕婦駕車時習慣前傾的姿勢，容易使子宮受到壓迫，產生腹部壓力，特別是在懷孕初期和懷孕7、8個月時，最容易導致流產或早產。
另外，懷孕期間孕婦的神經比平時更敏感，容易疲勞、困倦、情緒不穩(wěn)定。而駕駛汽車如果精神過分地專注，疲勞感就會加強。
懷孕期間若是短距離駕駛，不要采取前傾的姿勢駕駛。如果路況不好，放棄長距離的駕駛比較安全。
大齡準媽媽調適秘訣 30歲以上的女性在懷孕后會感覺渾身難受，一些小小的技巧可以讓你的生活過得舒適些。 雙腳抬高 有空就坐下來，并抬高雙腳，可以將抽屜或儲物箱翻過來當做腳凳。
放松運動 在乘車或工作時練習一些簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動，這些運動可以緩解緊張，并促進血液循環(huán)。 蹲姿練習 如果你必須彎下腰來，應盡量采取蹲姿，以鍛煉腿力，練習分娩姿勢。
飲食健康 隨身準備一些富含營養(yǎng)的點心，雖然有惡心的癥狀，但偶爾還有想進食的念頭。全麥餅干或一杯牛奶不僅可以填飽肚子，同時還能減輕惡心的癥狀。
放慢工作腳步 不要把自己逼得太緊，對家務采取比較寬松的標準，按輕重順序來做，因為胎兒和你本身的健康比一塵不染的家更重要。 尋求幫助 如果丈夫從不參與做飯或打掃房間，此時你可以請他一起來分擔家務，或者把一切家務都留到周末和丈夫一起來完成。
在單位，不妨把你懷孕的消息告訴同事，他們多半會體諒你身心的變化，如情緒不穩(wěn)定、慵懶等，有的還可以在工作上幫你分擔一點。 重復墮胎當心習慣性流產 冬妮26歲結婚后兩個月就懷孕了，因為自己和丈夫都還沒有準備，于是到醫(yī)院做了人工流產，此后又連續(xù)做了兩次人工流產，等想要孩子時卻發(fā)生了習慣性流產，接連流產三個。
32歲時冬妮再次懷孕，懷孕四個月時發(fā)生宮頸口松弛，醫(yī)生為她做了縫合，到28周時胎膜破裂，只好把縫合的線拆掉，又保胎幾天，最后生下個早產兒，在醫(yī)院住了幾個星期才出院。 濟南市婦幼保健院產房的傅金鳳副主任指出，許多女性因為避孕沒有做好，總是到醫(yī)院去做人工流產，結果等想要孩子的時候卻發(fā)生了意外，像不孕、宮外孕、前置胎盤、自然流產等。
人工流產容易造成子宮內膜炎或輸卵管炎等后遺癥，還會使子宮口松弛，給懷孕和分娩都帶來困難。 醫(yī)生建議，第一次懷孕后如果不。
8.高齡懷孕前的準備
醫(yī)學上認為，年齡超過35歲懷孕就可以稱為“高齡妊娠”了。
如果您是一位高齡產婦，也許我可以幫助你：
1、一旦打算要孩子最了盡早受孕
在做出要孩子的決定后，就不要再拖延下去，否則卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質量。
2、積極治療身體存在的一些疾病
35歲以后妊娠，患高血壓或糖尿病的比率較大，不僅會影響受孕，在妊娠后也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去積極地治療，徹底治愈后再懷孕。
3、準備懷孕前去做健康檢查
高齡妊娠的女性，身體發(fā)生異常的機率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時，先去醫(yī)院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內，如果存在異常，要積極進行治療，力圖把身體調整到最健康狀態(tài)。
4、每天保證充足的睡眠
充足的睡眠可以幫助你提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統(tǒng)，有助于形成優(yōu)質的精卵。
5、做充足的營養(yǎng)準備
飲食同樣很重要，每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等寫信優(yōu)質蛋白的食物，做好營養(yǎng)儲備，充足而優(yōu)良的營養(yǎng)有助于提高卵子的質量。
6、妊娠后注意預防妊娠期高血壓疾病
高齡妊娠的女性，孕期容易發(fā)生妊娠期高血壓疾病。因此，在懷孕中晚期，要經常監(jiān)測血壓，注意控制食鹽攝入，絕對避免煙和酒精飲料，不要讓身體過于勞累。一旦出現(xiàn)身體水腫，盡快接受尿蛋白檢查，采取相應的治療措施。
7、孕期注意放松心情
高齡妊娠的女性，心理上要比年輕女性成熟，對孕育和生育顧慮較多，懷孕過程中會經常擔心胎兒，使精神處于緊張狀態(tài)。其實，只要加強各種保健措施，孩子會平安出生，不必過于擔心，否則，反而不利于正常分娩。
