懷胎的歷程及注意事項(xiàng)(懷孕一個(gè)月) 妊娠期的算法是從末次月經(jīng)第一天起,以滿多少天,滿多少孕周來(lái)計(jì)算的。
月經(jīng)周期28天,通常前14天是不會(huì)受孕的,所以末次月經(jīng)后約14天才可能受精,故孕婦自己知道懷孕后才開始計(jì)算的妊娠期,在第一個(gè)孕月中只占最初妊娠的2周。 1.胎兒的成長(zhǎng) 受精后約7-10日,受精卵便在子宮內(nèi)膜著床,并從母體中吸收養(yǎng)分,開始發(fā)育。
在前8周時(shí),應(yīng)該稱為胚胎,還不能稱作胎兒。 胚胎的大小在懷孕第3周后期約長(zhǎng)0.5-1.0厘米,體重不及1克,但肉眼已能看出其外形。
外表上,胚胎無(wú)法明顯地區(qū)分頭部和身體,并且長(zhǎng)有鰓弓和尾巴,和其他動(dòng)物的胚胎發(fā)育并無(wú)兩樣。 而此時(shí)原始的胎盤開始成形,胎膜(亦稱絨毛膜)亦于此時(shí)形成。
2.母體的變化 實(shí)際上,受精卵形成的一周之內(nèi)還不能稱為懷孕。孕婦開始呈現(xiàn)懷孕跡象,常在兩周以后,因此這時(shí)期尚未有任何癥狀。
不過(guò)有些人的身體會(huì)有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀,因一時(shí)未察覺是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。 這時(shí)子宮的大小與未懷孕時(shí)相同,還沒(méi)有增大的現(xiàn)象。
3.生活上應(yīng)注意的事項(xiàng) 初次懷孕的女性,在身體和心理上,都會(huì)發(fā)生一連串的變化,因?yàn)槭堑谝淮?,孕婦自己往往還渾然不覺,而且原本沒(méi)有生育的計(jì)劃,或是根本不了解身體的反應(yīng),以致誤食藥物或疏忽了生活上的細(xì)節(jié),都很可能對(duì)胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。 就身體反應(yīng)而言,懷孕初期可能會(huì)類似感冒的癥狀,若胡亂買成藥吃,不僅不能達(dá)到治療的效果,說(shuō)不定還會(huì)生出畸形兒呢!所以平日在任何情況下,都不要任意服用成藥,最安全的辦法是去看醫(yī)生,找出病因。
自覺身體不適時(shí),不要勉強(qiáng)做劇烈的運(yùn)動(dòng),或在此時(shí)遠(yuǎn)游,以免造成意外流產(chǎn),此外,若非必要,不要隨意作X光照射,應(yīng)先檢查身體狀況,確定有無(wú)懷孕。 這些生活上的細(xì)節(jié),在身體健康、正常工作情況下,偶然誤犯好像無(wú)關(guān)緊要,但若是孕婦,就很可能是一大致命傷害,為了避免后悔莫及,所以必須謹(jǐn)慎從事。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事 此時(shí)雖還沒(méi)有特別應(yīng)該準(zhǔn)備的事,不過(guò)在懷孕約一個(gè)月時(shí),會(huì)有孕吐的現(xiàn)象,應(yīng)多準(zhǔn)備一些緩和孕吐情況的食物,如酸梅、水果等。
懷孕初期需要注意的地方
第一,孕期飲食應(yīng)少食多餐:懷孕后已經(jīng)是兩個(gè)人在吸收營(yíng)養(yǎng)了,因此,很容易感覺到肚子餓,此時(shí)不必刻意多吃或少吃,秉承少食多餐的原則,隨身帶一些食物,餓的時(shí)候拿出來(lái)吃。同時(shí)要注意保證孕期營(yíng)養(yǎng),合理健康的飲食是胎兒健康的必備條件。
第二,合理應(yīng)對(duì)孕期反應(yīng):懷孕初期多數(shù)會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降等現(xiàn)象,此時(shí)務(wù)必保持良好的心態(tài)以及放松心情。懷孕初期需要注意的地方?
第三,定期進(jìn)行孕期檢查:初期孕檢從確診早孕時(shí)開始,一般是孕期第11周或12周。后期根據(jù)醫(yī)生的建議每4周檢查1次,28周以后每2周檢查1次,36周后每
周檢查1次直到分娩。
第四,遠(yuǎn)離輻射、放射線:電腦、電視、手機(jī)等電器均有放射線對(duì)胎兒或多或少產(chǎn)生影響,因此孕婦最好少使用這類產(chǎn)品。可以多聽一些舒緩的音樂(lè),去戶外散散步等最好。
第一、懷孕期間孕婦需要平衡合理的營(yíng)養(yǎng):葷素搭配、粗細(xì)結(jié)合、饑飽適度、不偏食、不挑食,并根據(jù)個(gè)人活動(dòng)量、體質(zhì)及孕前體重決定攝入量和飲食重點(diǎn)。懷孕初、末期少量多餐。懷孕一、兩個(gè)月開始,孕婦最好“少量多餐”,避免肚子太空或是太脹,因?yàn)檫@兩種情況都比較想吐。有些孕婦可能對(duì)某些食物比較敏感,例如蛋白質(zhì)(如魚、肉、蛋等),那就盡量避免這些食物。懷孕到后期時(shí),子宮愈來(lái)愈大壓迫到腸胃,造成有些孕婦會(huì)容易脹氣、消化不好,胃口又開始變差。這時(shí)最好再恢復(fù)少量多餐的習(xí)慣,吃一些比較容易消化的食物,并且做適度的運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
第二、孕早期可以補(bǔ)充多種維生素和適量葉酸。在懷孕初期,最好不要用微波爐,要少看電視。
第三、妊娠初期必須接受全身檢查、妊娠初期即使不會(huì)流產(chǎn)也不要過(guò)度工作、妊娠中接受定期的診查、寒冷的季節(jié)要注意身體的保溫,以免受寒、睡眠時(shí)間一定要充足、不要長(zhǎng)期站著工作,要時(shí)時(shí)休息。
第四、護(hù)理方面主要是注意個(gè)人衛(wèi)生,在懷孕的前三個(gè)月和后三個(gè)月最好不要有性生活,中間可以適量但應(yīng)注意強(qiáng)度
懷孕初期五大注意事項(xiàng) 許多婦女在不知自己已懷孕的情況下,從事了一些造成日后后悔的行為。
因此懷孕初期的注意事項(xiàng)極為重要,是計(jì)劃懷孕的婦女所不可或缺的知識(shí)。 一 正確驗(yàn)孕 一般驗(yàn)孕筆會(huì)標(biāo)示準(zhǔn)確率,例如95%、98%等,若無(wú)標(biāo)示,并不表示準(zhǔn)確率百分之百,因?yàn)橛心承┮蛩貢?huì)造成驗(yàn)孕筆失效。
驗(yàn)孕筆可能失效 驗(yàn)孕筆失效可以兩種型態(tài)表示: 1 已懷孕,但驗(yàn)出來(lái)顯示沒(méi)有懷孕,即驗(yàn)孕筆不夠敏感:可能的原因包括驗(yàn)孕筆過(guò)期、藥劑已失效;另一種原因是廠商使用的藥劑有問(wèn)題。 2 未懷孕,但驗(yàn)出來(lái)顯示有懷孕,即驗(yàn)孕筆試劑太靈敏:女性懷孕時(shí)體內(nèi)的絨毛腺性激素會(huì)升高,可經(jīng)由尿液驗(yàn)出,驗(yàn)孕筆就是在測(cè)試體內(nèi)的絨毛腺性激素。
但絨毛腺性激素存在于每一個(gè)人體內(nèi)(包括男性),只是量較少。有些試劑因?yàn)樘舾校词沽可僖部赡艹赎?yáng)性反應(yīng),而讓使用者誤以為懷孕了。
檢驗(yàn)時(shí)間不正確 太早驗(yàn)與太晚驗(yàn),都可能使檢驗(yàn)結(jié)果不正確。有些人在行房后2~3天就檢驗(yàn),往往驗(yàn)不出正確的結(jié)果。
有些人則在懷孕一段時(shí)間后才驗(yàn),然而因?yàn)榻q毛腺性激素值會(huì)隨著懷孕周數(shù)增加而增加,例如10周后,數(shù)值即可能達(dá)到10萬(wàn)以上,而一般的驗(yàn)孕筆在超過(guò)一定的數(shù)值后即驗(yàn)不出來(lái)。如何正確驗(yàn)孕 如果對(duì)于驗(yàn)孕筆標(biāo)示的結(jié)果有懷疑,最好使用兩個(gè)廠牌的驗(yàn)孕筆。
另外更可以到婦產(chǎn)科檢查,婦產(chǎn)科醫(yī)師覺得有懷疑時(shí),會(huì)使用不同的試劑或是將尿液稀釋來(lái)檢驗(yàn),必要時(shí)還可以抽血檢查。另外,懷孕大約到6周(從上次月經(jīng)來(lái)時(shí)第一天算起)以后,可以用超聲波看看胚胎是否位于子宮內(nèi)。
雖然驗(yàn)孕筆的準(zhǔn)確度極高,但并非百分之百,需要仔細(xì)地確認(rèn),以免有使用驗(yàn)孕筆呈陰性卻已懷孕,在誤判的情況下而服用藥物、做放射性檢查,而后來(lái)知道懷孕之后,造成終日惶惶不安的遺憾。 二 慎用藥物懷孕用藥分級(jí) 目前已被證實(shí)對(duì)胚胎有影響的藥物,包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類的抗生素等等,這些藥物被證明直接對(duì)胚胎有影響,而其他藥物影響雖不明顯,但仍要謹(jǐn)慎使用。
一般醫(yī)師都有“藥物手冊(cè)”,其中記載各種用藥的分級(jí)和對(duì)胎兒的影響,其分類如下。A級(jí):目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒無(wú)害。
B級(jí):動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒沒(méi)有致死性的或不良的反應(yīng),人體實(shí)驗(yàn)尚無(wú)報(bào)告。C級(jí):動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的反應(yīng),人體實(shí)驗(yàn)尚無(wú)報(bào)告,但必要時(shí)可用。
D級(jí):目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的影響,但在危及母體生命情況下可用。X級(jí):目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的影響,絕對(duì)禁止使用。
由于懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時(shí)期,因此對(duì)于藥物使用更須謹(jǐn)慎。一般婦產(chǎn)科的用藥是可以信任的(例如感冒請(qǐng)婦產(chǎn)科醫(yī)師開給藥物);而其他科如果是正牌醫(yī)師,告知已懷孕,所開給的用藥也應(yīng)是可以信任的;而沒(méi)有牌照的醫(yī)師或一些藥房所給予的用藥,即使其表示對(duì)胎兒無(wú)害,也不可聽信。
未確定懷孕前用藥要當(dāng)心 在婦產(chǎn)科常遇到的問(wèn)題為,準(zhǔn)媽媽未得知懷孕前曾服用過(guò)感冒藥。通常醫(yī)師并不認(rèn)為因?yàn)榉昧巳斓母忻八帲捅仨毎烟毫鞯?,但在往后的產(chǎn)前檢查,則須做得比較詳細(xì),視對(duì)胎兒的影響情形再做必要的處置。
而減肥瘦身在現(xiàn)代社會(huì)蔚為風(fēng)潮,但各家醫(yī)院診所使用的藥物五花八門。目前減肥藥已產(chǎn)生極大爭(zhēng)議,某些藥物用于正常人身上,尚且造成傷害,何況是用于孕婦身上。
已有許多案例顯示,由于孕婦不知已懷孕而使用減肥藥,造成胎兒畸形及無(wú)腦殼等嚴(yán)重的后遺癥。女性朋友在服用減肥藥之前,一定要確認(rèn)處于未懷孕狀態(tài)及注意醫(yī)療行為的合法性,以免造成身體傷害。
懷孕時(shí)服用中藥須謹(jǐn)慎 另外,中藥的使用也要特別當(dāng)心,因?yàn)橹兴幨菑?fù)方藥物,對(duì)于胎兒的影響不容易被察覺。而許多民眾仍存有懷孕時(shí)須以中藥補(bǔ)身的觀念,如果隨便到藥房抓藥使用,對(duì)胎兒可能有不良的影響;例如有孕婦聽信人言,未經(jīng)合格中醫(yī)師診斷即使用胎兒美白中藥,結(jié)果造成胎兒心臟外露的遺憾。
坊間中藥房林立,在使用中藥材前,仍應(yīng)請(qǐng)合格中醫(yī)師診斷,以避免造成無(wú)謂的傷害。 三 遠(yuǎn)離放射線 懷孕時(shí)應(yīng)避免做放射性檢查,目前并沒(méi)有正確的統(tǒng)計(jì),照了多少?gòu)圶光片會(huì)致畸胎,但可以想見的是,照的次數(shù)愈多影響愈大。
尤其是比較高劑量的輻射,例如核醫(yī)檢查、電腦斷層掃描,在已知懷孕后都應(yīng)避免。但如果因?yàn)槲粗獞言卸樟艘粡圶光片,則與前述服用感冒藥一樣,不須因此而將胎兒流掉,需待日后的產(chǎn)檢來(lái)觀察。
孕婦若已知懷孕應(yīng)盡量避免藥物與放射線的傷害,但若因?yàn)槲粗獞言卸呀?jīng)有了接觸,也不要不斷自責(zé),應(yīng)做好日后的產(chǎn)檢,確定是否對(duì)胎兒有傷害,在懷孕24周前決定流掉或留住胎兒。 四 不可小看出血 造成懷孕早期出血的原因如下。
1 子宮外孕子宮外孕是指胚囊沒(méi)有著床在子宮里面,而著床在子宮外。在宮腔外著床的孕體,不能正常的發(fā)育,體內(nèi)雌、孕激素的比例發(fā)生變化,造成蛻膜分離,導(dǎo)致不規(guī)則的陰道出血。
子宮外孕要盡速處理,否則等胚胎愈來(lái)愈大就愈危險(xiǎn),甚至?xí)驗(yàn)樽訉m外孕破裂大出血而喪命。 所以如果驗(yàn)出有懷孕,卻一直有出血現(xiàn)象,就要前往婦產(chǎn)科檢查,以確定是否為子宮外孕或其他問(wèn)題。
2 流產(chǎn) 一旦早期懷孕有出。
一.正確驗(yàn)孕 一般驗(yàn)孕筆會(huì)標(biāo)示準(zhǔn)確率,例如95%、98%等,若無(wú)標(biāo)示,并不表示準(zhǔn)確率百分之百,因?yàn)橛心承┮蛩貢?huì)造成驗(yàn)孕筆失效。
驗(yàn)孕筆可能失效 驗(yàn)孕筆失效可以兩種型態(tài)表示: 1.已懷孕,但驗(yàn)出來(lái)顯示沒(méi)有懷孕,即驗(yàn)孕筆不夠敏感:可能的原因包括驗(yàn)孕筆過(guò)期、藥劑已失效;另一種原因是廠商使用的藥劑有問(wèn)題。 2.未懷孕,但驗(yàn)出來(lái)顯示有懷孕,即驗(yàn)孕筆試劑太靈敏:女性懷孕時(shí)體內(nèi)的絨毛腺性激素會(huì)升高,可經(jīng)由尿液驗(yàn)出,驗(yàn)孕筆就是在測(cè)試體內(nèi)的絨毛腺性激素。
但絨毛腺性激素存在于每一個(gè)人體內(nèi)(包括男性),只是量較少。有些試劑因?yàn)樘舾?,即使量少也可能呈?yáng)性反應(yīng),而讓使用者誤以為懷孕了。
檢驗(yàn)時(shí)間不正確 太早驗(yàn)與太晚驗(yàn),都可能使檢驗(yàn)結(jié)果不正確。有些人在行房后2~3天就檢驗(yàn),往往驗(yàn)不出正確的結(jié)果。
有些人則在懷孕一段時(shí)間后才驗(yàn),然而因?yàn)榻q毛腺性激素值會(huì)隨著懷孕周數(shù)增加而增加,例如10周后,數(shù)值即可能達(dá)到10萬(wàn)以上,而一般的驗(yàn)孕筆在超過(guò)一定的數(shù)值后即驗(yàn)不出來(lái)。 如何正確驗(yàn)孕 如果對(duì)于驗(yàn)孕筆標(biāo)示的結(jié)果有懷疑,最好使用兩個(gè)廠牌的驗(yàn)孕筆。
另外更可以到婦產(chǎn)科檢查,婦產(chǎn)科醫(yī)師覺得有懷疑時(shí),會(huì)使用不同的試劑或是將尿液稀釋來(lái)檢驗(yàn),必要時(shí)還可以抽血檢查。另外,懷孕大約到6周(從上次月經(jīng)來(lái)時(shí)第一天算起)以后,可以用超聲波看看胚胎是否位于子宮內(nèi)。
雖然驗(yàn)孕筆的準(zhǔn)確度極高,但并非百分之百,需要仔細(xì)地確認(rèn),以免有使用驗(yàn)孕筆呈陰性卻已懷孕,在誤判 的情況下而服用藥物、做放射性檢查,而后來(lái)知道懷孕之后,造成終日惶惶不安的遺憾。 二?慎用藥物 懷孕用藥分級(jí) 目前已被證實(shí)對(duì)胚胎有影響的藥物,包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類的抗生素等等,這些藥物被證明直接對(duì)胚胎有影響,而其他藥物影響雖不明顯,但仍要謹(jǐn)慎使用。
一般醫(yī)師都有“藥物手冊(cè)”,其中記載各種用藥的分級(jí)和對(duì)胎兒的影響,其分類如下。 A級(jí):目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒無(wú)害。
B級(jí):動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒沒(méi)有致死性的或不良的反應(yīng),人體實(shí)驗(yàn)尚無(wú)報(bào)告。 C級(jí):動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的反應(yīng),人體實(shí)驗(yàn)尚無(wú)報(bào)告,但必要時(shí)可用。
D級(jí):目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的影響,但在危及母體生命情況下可用。 X級(jí):目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的影響,絕對(duì)禁止使用。
由于懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時(shí)期,因此對(duì)于藥物使用更須謹(jǐn)慎。一般婦產(chǎn)科的用藥是可以信任的(例如感冒請(qǐng)婦產(chǎn)科醫(yī)師開給藥物);而其他科如果是正牌醫(yī)師,告知已懷孕,所開給的用藥也應(yīng)是可以信任的;而沒(méi)有牌照的醫(yī)師或一些藥房所給予的用藥,即使其表示對(duì)胎兒無(wú)害,也不可聽信。
未確定懷孕前用藥要當(dāng)心 在婦產(chǎn)科常遇到的問(wèn)題為,準(zhǔn)媽媽未得知懷孕前曾服用過(guò)感冒藥。通常醫(yī)師并不認(rèn)為因?yàn)榉昧巳斓母忻八帲捅仨毎烟毫鞯?,但在往后的產(chǎn)前檢查,則須做得比較詳細(xì),視對(duì)胎兒的影響情形再做必要的處置。
而減肥瘦身在現(xiàn)代社 會(huì)蔚為風(fēng)潮,但各家醫(yī)院診所使用的藥物五花八門。目前減肥藥已產(chǎn)生極大爭(zhēng)議,某些藥物用于正常人身上,尚且造成傷害,何況是用于孕婦身上。
已有許多案例顯示,由于孕婦不知已懷孕而使用減肥藥,造成胎兒畸形及無(wú)腦殼等嚴(yán)重的后遺癥。女性朋友在服用減肥藥之前,一定要確認(rèn)處于未懷孕狀態(tài)及注意醫(yī)療行為的合法性,以免造成身體傷害。
懷孕時(shí)服用中藥須謹(jǐn)慎 另外,中藥的使用也要特別當(dāng)心,因?yàn)橹兴幨菑?fù)方藥物,對(duì)于胎兒的影響不容易被察覺。而許多民眾仍存有懷孕時(shí)須以中藥補(bǔ)身的觀念,如果隨便到藥房抓藥使用,對(duì)胎兒可能有不良的影響;例如有孕婦聽信人言,未經(jīng)合格中醫(yī)師診斷即使用胎兒美白中藥,結(jié)果造成胎兒心臟外露的遺憾。
坊間中藥房林立,在使用中藥材前,仍應(yīng)請(qǐng)合格中醫(yī)師診斷,以避免造成無(wú)謂的傷害。 三?遠(yuǎn)離放射線 懷孕時(shí)應(yīng)避免做放射性檢查,目前并沒(méi)有正確的統(tǒng)計(jì),照了多少?gòu)圶光片會(huì)致畸胎,但可以想見的是,照的次數(shù)愈多影響愈大。
尤其是比較高劑量的輻射,例如核醫(yī)檢查、電腦斷層掃描,在已知懷孕后都應(yīng)避免。但如果因?yàn)槲粗獞言卸樟艘粡圶光片,則與前述服用感冒藥一樣,不須因此而將胎兒流掉,需待日后的產(chǎn)檢來(lái)觀察。
孕婦若已知懷孕應(yīng)盡量避免藥物與放射線的傷害,但若因?yàn)槲粗獞言卸呀?jīng)有了接觸,也不要不斷自責(zé),應(yīng)做好日后的產(chǎn)檢,確定是否對(duì)胎兒有傷害,在懷孕24周前決定流掉或留住胎兒。 四?不可小看出血 造成懷孕早期出血的原因如下。
1?子宮外孕 子宮外孕是指胚囊沒(méi)有著床在子宮里面,而著床在子宮外。在宮腔外著床的孕體,不能正常的發(fā)育,體內(nèi)雌、孕激素的比例發(fā)生變化,造成蛻膜分離,導(dǎo)致不規(guī)則的陰道出血。
子宮外孕要盡速處理,否則等胚胎愈來(lái)愈大就愈危險(xiǎn),甚至?xí)驗(yàn)樽訉m外孕破裂大出血而喪命。 所以如果驗(yàn)出有懷孕,卻一直有出血現(xiàn)象,就要前往婦產(chǎn)科檢查,以確定是否為子宮外孕或其他問(wèn)題。
2?流產(chǎn) 一旦早期懷孕有出血等流產(chǎn)現(xiàn)象,在確定了宮內(nèi)胎后會(huì)開給藥物以幫助安胎。早期所給與的安胎藥物是黃體素,可幫。
懷孕一個(gè)月的注意點(diǎn) 生活上應(yīng)注意的事項(xiàng) 初次懷孕的女性,在身體和心理上,都會(huì)發(fā)生一連串的變化。
因?yàn)槭堑谝淮?,孕婦自己往往還渾然不覺,若是原本沒(méi)有生育的計(jì)劃,或是根本不了解身體的反應(yīng),以致誤食藥物或者疏忽了生活上的細(xì)節(jié),都很可能對(duì)胎兒和母休產(chǎn)生不良的影響。就身體反應(yīng)而言,懷孕初期可能會(huì)有類似感冒的癥狀,若胡亂買藥吃,不僅不能達(dá)到治療的效果,說(shuō)不定還會(huì)生出畸形兒呢!所以平日在任何情況下,都不要任意服用藥;最安全辦法是去看醫(yī)生,找出病因。
自覺身體不適時(shí),不要勉強(qiáng)做劇烈運(yùn)動(dòng)或在此時(shí)遠(yuǎn)游,以免造成意外流產(chǎn);此外,若有必要,不要隨意做X光照射,應(yīng)先檢查身體狀況,確定有無(wú)懷孕。這些生活上的細(xì)節(jié),在身體健康、正常情況下,偶爾誤犯好象無(wú)關(guān)緊要,但若是孕婦,就很可能是一大致命傷,所以必須謹(jǐn)慎從事。
應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事 此時(shí),雖還沒(méi)有特別應(yīng)該準(zhǔn)備的事,不過(guò)在懷孕約一個(gè)月時(shí),會(huì)有孕吐的現(xiàn)象,應(yīng)多準(zhǔn)備一些能緩和孕吐情形的食物,如酸梅、水果等。懷孕兩個(gè)月的注點(diǎn)意 生活上應(yīng)注意的事 孕婦在此一時(shí)期非常容易流產(chǎn),必須特別注意,應(yīng)避免搬運(yùn)重物或做激烈運(yùn)動(dòng),而家事與外出次數(shù)也應(yīng)盡可能減少。
不可過(guò)度勞累,多休息,睡眠要充足,并應(yīng)控制性生活。這段時(shí)間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時(shí)期,不可接受X光檢查,也不要輕意服藥,尤其應(yīng)該避免感冒。
煙和酒會(huì)給胎兒帶來(lái)不良影響,兩者都不宜嘗試。如果家中有飼養(yǎng)貓、狗或小鳥等寵物,應(yīng)盡量避免接觸,以免感染血原蟲癥。
最好把這些寵物送給別人或暫時(shí)寄養(yǎng)在朋友家中。應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事 求診的婦產(chǎn)科醫(yī)院和醫(yī)生關(guān)系著未來(lái)的定期檢查及入院生產(chǎn),應(yīng)當(dāng)仔細(xì)選擇。
懷孕三個(gè)月的注意點(diǎn) 生活上應(yīng)注意的事 和懷孕兩個(gè)月期間相同,此時(shí)也容易流產(chǎn),生活細(xì)節(jié)上尤其留意小心。平常如有做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,仍可持續(xù),但必須是輕松且不費(fèi)力,如舒展筋骨的柔軟體操或散步,劇烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免嘗試,也不易搬重物和長(zhǎng)途旅行,至于操作家事可請(qǐng)先生分擔(dān),不要勉強(qiáng),上下樓梯要平穩(wěn),尤其應(yīng)隨時(shí)注意腹部不要受到壓迫。
上班的職業(yè)婦女,應(yīng)保持愉快的工作情緒,以免因心理負(fù)擔(dān)過(guò)重,壓力太大而影響胎兒的發(fā)育。此時(shí),若能取得同事的諒解,繼續(xù)工作應(yīng)不成問(wèn)題。
在這個(gè)階段,夫妻最好不要行房,至少也需要節(jié)制,且避免壓迫到腹部體位,時(shí)間則越短越好。此外,為預(yù)防便秘,最好養(yǎng)成每日定時(shí)上廁所的習(xí)慣;下腹不可受寒,注意時(shí)時(shí)保暖;不熬夜,保持規(guī)律的生活。
如分泌物增加,易滋生病菌,應(yīng)該每天淋浴,以保持身體清潔。如果發(fā)生下腹疼痛或少量出血時(shí),或能是流產(chǎn)的征兆,宜立刻到醫(yī)院求診。
應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事 至少應(yīng)在本時(shí)期之前接受初次的產(chǎn)前檢查,以后每3-4周作一次定期檢查。懷孕四個(gè)月的注意點(diǎn) 生活上應(yīng)注意的事 孕吐及壓迫感等不舒適的癥狀消失,身心安定,但仍需小心。
此時(shí)乃胎般完成的重要時(shí)期,最好保持身心的平靜,以免動(dòng)了胎氣。為了使胎兒發(fā)育良好,必需攝取充分的營(yíng)養(yǎng),蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)素要均衡攝取,不可偏食。
此時(shí)有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥,因此對(duì)鐵質(zhì)的吸收尤其重要。身體容易出汗,分泌物增多,容易受病菌感染,每天必需淋浴,并且勤換內(nèi)褲。
應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事 孕婦應(yīng)充分了解有關(guān)懷孕,生產(chǎn)的各項(xiàng)知識(shí),除了可消除懷孕期間的不安及恐懼外,也能有助于順利生產(chǎn)。孕婦可就近到婦幼保健所或醫(yī)院內(nèi)所設(shè)立的婦幼保健科,索取資料。
此外為了生產(chǎn)較為輕松,最好開始做些孕婦體操,但應(yīng)量力而行,千萬(wàn)不要過(guò)分勉強(qiáng)。再過(guò)一個(gè)月,平時(shí)的衣服就穿不下了,應(yīng)趁著身體情況良好時(shí)先行準(zhǔn)備。
上美容院整發(fā)時(shí),可請(qǐng)師傅設(shè)計(jì)一個(gè)易梳理、整理的頭發(fā),除讓人看起來(lái)清爽外,自己心情也愉快。而加大、寬松的內(nèi)衣褲,也是必備的懷孕用品。
在妊娠期間,胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育完全依賴于母體,關(guān)注母親的健康就是關(guān)注寶寶的健康。確保母親處于一種最佳的生理狀態(tài),就為胎兒提供了一個(gè)良好的生長(zhǎng)環(huán)境。
首先,調(diào)整好自己的心態(tài),保持愉快的心情。對(duì)于妊娠引起的種種不適,要認(rèn)識(shí)到這是一種正常的生理反應(yīng),如果不是特別劇烈,要有信心堅(jiān)持耐受,避免過(guò)分焦慮,更不能濫用藥物緩解癥狀。
其次,保持良好的生活習(xí)慣。保證充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng);做適當(dāng)?shù)募覄?wù)和體育鍛煉;不穿高跟鞋,衣著寬松舒適,最好是棉質(zhì),特別是注意乳房護(hù)理,穿寬大而柔軟的胸罩,保護(hù)乳頭,如果有乳頭內(nèi)陷,孕晚期應(yīng)堅(jiān)持每天提拉乳頭數(shù)次,使之凸起,為產(chǎn)后哺乳做好準(zhǔn)備,懷孕后期有乳汁分泌時(shí)保持清潔干燥,勿擠;遠(yuǎn)離放射線、電磁輻射、貓狗等寵物,避免感冒;戒除煙酒等不良嗜好,少食咖啡、茶、可樂(lè)等含咖啡因的食物;保持頭發(fā)清潔,盡量不染發(fā)、燙發(fā),少用化妝品。
第三,營(yíng)養(yǎng)要全面均衡,孕婦的健康和胎兒的營(yíng)養(yǎng)都要靠飲食來(lái)維護(hù),所以孕婦的營(yíng)養(yǎng)一定要均衡合理,葷素搭配,粗細(xì)結(jié)合,饑飽適度,不偏食不挑食,可根據(jù)孕婦的活動(dòng)量及體質(zhì)和孕前的體重決定攝入量和飲食重點(diǎn),要特別加強(qiáng)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素的攝入。飲食宜清淡,少量多餐,避免。
懷胎的歷程及注意事項(xiàng)(懷孕一個(gè)月) 妊娠期的算法是從末次月經(jīng)第一天起,以滿多少天,滿多少孕周來(lái)計(jì)算的。
月經(jīng)周期28天,通常前14天是不會(huì)受孕的,所以末次月經(jīng)后約14天才可能受精,故孕婦自己知道懷孕后才開始計(jì)算的妊娠期,在第一個(gè)孕月中只占最初妊娠的2周。 1.胎兒的成長(zhǎng) 受精后約7-10日,受精卵便在子宮內(nèi)膜著床,并從母體中吸收養(yǎng)分,開始發(fā)育。
在前8周時(shí),應(yīng)該稱為胚胎,還不能稱作胎兒。 胚胎的大小在懷孕第3周后期約長(zhǎng)0.5-1.0厘米,體重不及1克,但肉眼已能看出其外形。
外表上,胚胎無(wú)法明顯地區(qū)分頭部和身體,并且長(zhǎng)有鰓弓和尾巴,和其他動(dòng)物的胚胎發(fā)育并無(wú)兩樣。 而此時(shí)原始的胎盤開始成形,胎膜(亦稱絨毛膜)亦于此時(shí)形成。
2.母體的變化實(shí)際上,受精卵形成的一周之內(nèi)還不能稱為懷孕。孕婦開始呈現(xiàn)懷孕跡象,常在兩周以后,因此這時(shí)期尚未有任何癥狀。
不過(guò)有些人的身體會(huì)有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀,因一時(shí)未察覺是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。 這時(shí)子宮的大小與未懷孕時(shí)相同,還沒(méi)有增大的現(xiàn)象。
3.生活上應(yīng)注意的事項(xiàng)初次懷孕的女性,在身體和心理上,都會(huì)發(fā)生一連串的變化,因?yàn)槭堑谝淮危袐D自己往往還渾然不覺,而且原本沒(méi)有生育的計(jì)劃,或是根本不了解身體的反應(yīng),以致誤食藥物或疏忽了生活上的細(xì)節(jié),都很可能對(duì)胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。 就身體反應(yīng)而言,懷孕初期可能會(huì)類似感冒的癥狀,若胡亂買成藥吃,不僅不能達(dá)到治療的效果,說(shuō)不定還會(huì)生出畸形兒呢!所以平日在任何情況下,都不要任意服用成藥,最安全的辦法是去看醫(yī)生,找出病因。
自覺身體不適時(shí),不要勉強(qiáng)做劇烈的運(yùn)動(dòng),或在此時(shí)遠(yuǎn)游,以免造成意外流產(chǎn),此外,若非必要,不要隨意作X光照射,應(yīng)先檢查身體狀況,確定有無(wú)懷孕。 這些生活上的細(xì)節(jié),在身體健康、正常工作情況下,偶然誤犯好像無(wú)關(guān)緊要,但若是孕婦,就很可能是一大致命傷害,為了避免后悔莫及,所以必須謹(jǐn)慎從事。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事 此時(shí)雖還沒(méi)有特別應(yīng)該準(zhǔn)備的事,不過(guò)在懷孕約一個(gè)月時(shí),會(huì)有孕吐的現(xiàn)象,應(yīng)多準(zhǔn)備一些緩和孕吐情況的食物,如酸梅、水果等。 懷胎的歷程及注意事項(xiàng)(懷孕二個(gè)月) 1.胎兒的成長(zhǎng) 懷孕滿7周之時(shí),胚胎身長(zhǎng)約2.5厘米,體重約4克,心、胃、腸、肝等內(nèi)臟及腦部開始分化,手、足、眼、口、耳等器官已形成,可說(shuō)已是越來(lái)越接近人的形體,但仍是小身大頭。
絨毛膜更發(fā)達(dá),胎盤形成、臍帶出現(xiàn),母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。 2.母體的變化 基礎(chǔ)體溫呈現(xiàn)高溫狀態(tài),這種狀態(tài)將會(huì)持續(xù)到14-19天為止。
身體慵懶發(fā)熱,下腹部和腰部稍微凸出,乳房發(fā)脹、乳頭時(shí)有陣痛、顏色變暗,排尿次數(shù)增加,心情煩躁,胃部感到惡心,并且出現(xiàn)孕吐情形,有些人甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈、鼻出血、心跳加速等癥狀。這些都是初期特有的現(xiàn)象,不必過(guò)于擔(dān)心。
此時(shí)子宮如鵝卵一般,比未懷孕時(shí)大一點(diǎn),但孕婦腹部表面還沒(méi)有增大的變化。 3.應(yīng)注意的事項(xiàng) 孕婦在此一時(shí)期非常容易流產(chǎn),必須特別注意,應(yīng)搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動(dòng),而椅裼臚獬齟問(wèn)簿途】贍薌跎佟2豢曬壤屠郟嘈菹ⅲ咭?渥?,并应控制须E睢T詬械教乇鵪@褪輩灰?叢瑁?霸縹源殘菹ⅰH焉鍥詘狀齠?,可灾B”鬩院?,用浸泡了螢V蚺鶿崴耐閻蓿贗饃稱饔汕懊嬙蟛料?,覇T3智褰唷2⒆⒁獗3執(zhí)蟊閫ǔH緋魷殖鲅?橄賂拐屯?,腰部乏力或酸胀疼痛,应立即去医院?? 這段時(shí)間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時(shí)期,不可接受X光檢查,也不要輕易服藥,尤其應(yīng)該避免感冒。
煙和酒會(huì)給胎兒帶來(lái)不良的影響,兩者都不宜嘗試,如果家中有飼養(yǎng)貓、狗或小鳥等寵物,應(yīng)盡量避免接觸,以免感染住血原蟲癥。最好把這些寵物送給別人或暫時(shí)寄養(yǎng)在朋友家中。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事 求診的婦產(chǎn)科醫(yī)院和醫(yī)生關(guān)系著未來(lái)的定期檢查及入院分娩,應(yīng)相當(dāng)仔細(xì)選擇。 懷胎的歷程及注意事項(xiàng)(懷孕三個(gè)月) 1.胎兒的成長(zhǎng) 至此,這時(shí)期終止時(shí),胚胎可正式稱為"胎兒"了。
胎兒的身長(zhǎng)約為7.5-9厘米,體重約20克。 尾巴完全消失,眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨,手、足、指頭也一目了然,幾乎與常人完全一樣。
內(nèi)臟更加發(fā)達(dá),腎臟、外陰部已經(jīng)長(zhǎng)成,開始制造尿道及進(jìn)行排泄作用,而胎兒周圍會(huì)充滿羊水。 2.母體的變化這個(gè)月是孕吐最嚴(yán)重的時(shí)期,除惡心外,胃部情況也不佳,同時(shí),胸部會(huì)有悶熱等癥狀出現(xiàn)。
腹部仍然不算太大,但由于子宮已如拳頭般大小,會(huì)直接壓迫膀胱,造成尿頻現(xiàn)象,而腰部也會(huì)感到疼痛,腿、足浮腫,此外,分泌物增加,容易便秘、下痢等。但是,從3個(gè)孕月中期開始,妊娠反應(yīng)大大緩和,食欲等增加,下降的體重也開始回升。
與此同時(shí),大多數(shù)子宮后傾的人開始轉(zhuǎn)為前傾子宮。 乳房更加脹大,乳暈與乳頭顏色更暗。
3.生活上應(yīng)注意的事項(xiàng) 和懷孕兩個(gè)月時(shí)相同,此時(shí)也容易流產(chǎn),生活細(xì)節(jié)上尤須留意小心。 平常如有做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,仍可持續(xù),但]必須是輕松且不費(fèi)力,如舒展筋骨的柔軟體操或散步,劇烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免嘗試,也不宜搬重物和長(zhǎng)途旅行,至于操作家務(wù)可請(qǐng)先生分擔(dān),不要勉強(qiáng),上下樓梯要平穩(wěn),尤其應(yīng)隨時(shí)注意腹部不要受到壓迫。
上班的職業(yè)婦女,。
許多婦女在不知自己已懷孕的情況下,從事了一些造成日后后悔的行為。
因此懷孕初期的注意事項(xiàng)極為重要,是計(jì)劃懷孕的婦女所不可或缺的知識(shí)。 一 正確驗(yàn)孕 一般驗(yàn)孕筆會(huì)標(biāo)示準(zhǔn)確率,例如95%、98%等,若無(wú)標(biāo)示,并不表示準(zhǔn)確率百分之百,因?yàn)橛心承┮蛩貢?huì)造成驗(yàn)孕筆失效。
驗(yàn)孕筆可能失效 驗(yàn)孕筆失效可以兩種型態(tài)表示: 1 已懷孕,但驗(yàn)出來(lái)顯示沒(méi)有懷孕,即驗(yàn)孕筆不夠敏感:可能的原因包括驗(yàn)孕筆過(guò)期、藥劑已失效;另一種原因是廠商使用的藥劑有問(wèn)題。 2 未懷孕,但驗(yàn)出來(lái)顯示有懷孕,即驗(yàn)孕筆試劑太靈敏:女性懷孕時(shí)體內(nèi)的絨毛腺性激素會(huì)升高,可經(jīng)由尿液驗(yàn)出,驗(yàn)孕筆就是在測(cè)試體內(nèi)的絨毛腺性激素。
但絨毛腺性激素存在于每一個(gè)人體內(nèi)(包括男性),只是量較少。有些試劑因?yàn)樘舾?,即使量少也可能呈?yáng)性反應(yīng),而讓使用者誤以為懷孕了。
檢驗(yàn)時(shí)間不正確 太早驗(yàn)與太晚驗(yàn),都可能使檢驗(yàn)結(jié)果不正確。有些人在行房后2~3天就檢驗(yàn),往往驗(yàn)不出正確的結(jié)果。
有些人則在懷孕一段時(shí)間后才驗(yàn),然而因?yàn)榻q毛腺性激素值會(huì)隨著懷孕周數(shù)增加而增加,例如10周后,數(shù)值即可能達(dá)到10萬(wàn)以上,而一般的驗(yàn)孕筆在超過(guò)一定的數(shù)值后即驗(yàn)不出來(lái)。 如何正確驗(yàn)孕 如果對(duì)于驗(yàn)孕筆標(biāo)示的結(jié)果有懷疑,最好使用兩個(gè)廠牌的驗(yàn)孕筆。
另外更可以到婦產(chǎn)科檢查,婦產(chǎn)科醫(yī)師覺得有懷疑時(shí),會(huì)使用不同的試劑或是將尿液稀釋來(lái)檢驗(yàn),必要時(shí)還可以抽血檢查。另外,懷孕大約到6周(從上次月經(jīng)來(lái)時(shí)第一天算起)以后,可以用超聲波看看胚胎是否位于子宮內(nèi)。
雖然驗(yàn)孕筆的準(zhǔn)確度極高,但并非百分之百,需要仔細(xì)地確認(rèn),以免有使用驗(yàn)孕筆呈陰性卻已懷孕,在誤判的情況下而服用藥物、做放射性檢查,而后來(lái)知道懷孕之后,造成終日惶惶不安的遺憾。 二 慎用藥物 懷孕用藥分級(jí) 目前已被證實(shí)對(duì)胚胎有影響的藥物,包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類的抗生素等等,這些藥物被證明直接對(duì)胚胎有影響,而其他藥物影響雖不明顯,但仍要謹(jǐn)慎使用。
一般醫(yī)師都有“藥物手冊(cè)”,其中記載各種用藥的分級(jí)和對(duì)胎兒的影響,其分類如下。 A級(jí):目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒無(wú)害。
B級(jí):動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒沒(méi)有致死性的或不良的反應(yīng),人體實(shí)驗(yàn)尚無(wú)報(bào)告。 C級(jí):動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的反應(yīng),人體實(shí)驗(yàn)尚無(wú)報(bào)告,但必要時(shí)可用。
D級(jí):目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的影響,但在危及母體生命情況下可用。 X級(jí):目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的影響,絕對(duì)禁止使用。
由于懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時(shí)期,因此對(duì)于藥物使用更須謹(jǐn)慎。一般婦產(chǎn)科的用藥是可以信任的(例如感冒請(qǐng)婦產(chǎn)科醫(yī)師開給藥物);而其他科如果是正牌醫(yī)師,告知已懷孕,所開給的用藥也應(yīng)是可以信任的;而沒(méi)有牌照的醫(yī)師或一些藥房所給予的用藥,即使其表示對(duì)胎兒無(wú)害,也不可聽信。
未確定懷孕前用藥要當(dāng)心 在婦產(chǎn)科常遇到的問(wèn)題為,準(zhǔn)媽媽未得知懷孕前曾服用過(guò)感冒藥。通常醫(yī)師并不認(rèn)為因?yàn)榉昧巳斓母忻八帲捅仨毎烟毫鞯?,但在往后的產(chǎn)前檢查,則須做得比較詳細(xì),視對(duì)胎兒的影響情形再做必要的處置。
而減肥瘦身在現(xiàn)代社會(huì)蔚為風(fēng)潮,但各家醫(yī)院診所使用的藥物五花八門。目前減肥藥已產(chǎn)生極大爭(zhēng)議,某些藥物用于正常人身上,尚且造成傷害,何況是用于孕婦身上。
已有許多案例顯示,由于孕婦不知已懷孕而使用減肥藥,造成胎兒畸形及無(wú)腦殼等嚴(yán)重的后遺癥。女性朋友在服用減肥藥之前,一定要確認(rèn)處于未懷孕狀態(tài)及注意醫(yī)療行為的合法性,以免造成身體傷害。
懷孕時(shí)服用中藥須謹(jǐn)慎 另外,中藥的使用也要特別當(dāng)心,因?yàn)橹兴幨菑?fù)方藥物,對(duì)于胎兒的影響不容易被察覺。而許多民眾仍存有懷孕時(shí)須以中藥補(bǔ)身的觀念,如果隨便到藥房抓藥使用,對(duì)胎兒可能有不良的影響;例如有孕婦聽信人言,未經(jīng)合格中醫(yī)師診斷即使用胎兒美白中藥,結(jié)果造成胎兒心臟外露的遺憾。
坊間中藥房林立,在使用中藥材前,仍應(yīng)請(qǐng)合格中醫(yī)師診斷,以避免造成無(wú)謂的傷害。 三 遠(yuǎn)離放射線 懷孕時(shí)應(yīng)避免做放射性檢查,目前并沒(méi)有正確的統(tǒng)計(jì),照了多少?gòu)圶光片會(huì)致畸胎,但可以想見的是,照的次數(shù)愈多影響愈大。
尤其是比較高劑量的輻射,例如核醫(yī)檢查、電腦斷層掃描,在已知懷孕后都應(yīng)避免。但如果因?yàn)槲粗獞言卸樟艘粡圶光片,則與前述服用感冒藥一樣,不須因此而將胎兒流掉,需待日后的產(chǎn)檢來(lái)觀察。
孕婦若已知懷孕應(yīng)盡量避免藥物與放射線的傷害,但若因?yàn)槲粗獞言卸呀?jīng)有了接觸,也不要不斷自責(zé),應(yīng)做好日后的產(chǎn)檢,確定是否對(duì)胎兒有傷害,在懷孕24周前決定流掉或留住胎兒。 四 不可小看出血 造成懷孕早期出血的原因如下。
1 子宮外孕 子宮外孕是指胚囊沒(méi)有著床在子宮里面,而著床在子宮外。在宮腔外著床的孕體,不能正常的發(fā)育,體內(nèi)雌、孕激素的比例發(fā)生變化,造成蛻膜分離,導(dǎo)致不規(guī)則的陰道出血。
子宮外孕要盡速處理,否則等胚胎愈來(lái)愈大就愈危險(xiǎn),甚至?xí)驗(yàn)樽訉m外孕破裂大出血而喪命。 所以如果驗(yàn)出有懷孕,卻一直有出血現(xiàn)象,就要前往婦產(chǎn)科檢查,以確定是否為子宮外孕或其他問(wèn)題。
2 流產(chǎn) 一旦早期懷孕有出血等流產(chǎn)現(xiàn)。
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