孕婦自然流產(chǎn)后(一般在自然流產(chǎn)后要注意什么問題)
1.一般在自然流產(chǎn)后要注意什么問題
下面由大連航天婦科醫(yī)院專家為大家詳情介紹。
一、補(bǔ)足營養(yǎng)。在自然流產(chǎn)后一定要及時(shí)補(bǔ)足營養(yǎng)，在飲食均衡、健康、綠色的基礎(chǔ)上，多點(diǎn)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食品。
不吃或者少吃一些油膩生冷的食物，食品搭配要均衡全面，不要局限于一種食品，避免那些高脂肪高熱量的食品，導(dǎo)致體重過度增加，脂肪過于積聚，影響身體健康。 二、注意衛(wèi)生。
自然流產(chǎn)后，陰道會(huì)持續(xù)一段時(shí)間出血，導(dǎo)致人體的抵抗力有所下降，容易被細(xì)菌感染。因此，要特別注意外陰的清潔衛(wèi)生，但不要經(jīng)常清洗，而且沖涼時(shí)避免盆浴，勤換洗衣褲；并且還要避免xing生活，在人流后如果立即進(jìn)行xing生活，會(huì)引發(fā)一些炎癥，而且反復(fù)的流產(chǎn)或不潔xing生活會(huì)導(dǎo)致不孕。
三、養(yǎng)足精神。在人流后，人體的免疫力也下降，且經(jīng)量相對增加，如果沒有充分休息好，就會(huì)使子宮難以復(fù)原，延長陰道出血的時(shí)間；但還是要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免被感染受寒。
四、避免短時(shí)間內(nèi)再次懷孕。自然流產(chǎn)后，卵巢和子宮也在慢慢恢復(fù)，會(huì)正常排卵。
因此，如果非必要的話盡量不要進(jìn)行房事，不然一定要做好避孕措施，避免短時(shí)間內(nèi)再次懷孕，因?yàn)闄C(jī)體還沒完全復(fù)原，不適于懷孕。推薦閱讀：自然流產(chǎn)由哪些而產(chǎn)生的 溫馨提示：以上就是大連航天婦科專家為大家介紹的相關(guān)知識(shí)，相信大家都有了一定的了解了，也希望對您有所幫助。
2.自然流產(chǎn)后應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?
自然流產(chǎn)俗稱“滑胎”，自然流產(chǎn)的類型有：先兆流產(chǎn)，難免流產(chǎn)，不全流產(chǎn)等，了解自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng)，有利于孕婦盡快保養(yǎng)好身體，以及避免自然流產(chǎn)成為習(xí)慣性流產(chǎn)。
自然流產(chǎn)之后，以下幾點(diǎn)是必須要引起重視的。
1、按規(guī)定及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查
尤其是自然流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)者；
一般來說自然流產(chǎn)都會(huì)留得比較干凈，但也不排除有殘留組織的情況。
2、注意私處衛(wèi)生，一個(gè)月內(nèi)勿性交、勿盆浴
自然流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜有一個(gè)修復(fù)的過程。
在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。
3、防止受涼，不吃辣椒、生冷食品
自然流產(chǎn)后女性身體較為虛弱，應(yīng)注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。應(yīng)選擇較易消化的飲食，可以喝一點(diǎn)小米粥。
4、不要?jiǎng)诶郏綍r(shí)應(yīng)穿平底鞋
自然流產(chǎn)后應(yīng)有一段時(shí)間的休息，在此期間建議少看報(bào)紙及電視，避免重體力勞動(dòng)。為了便于恢復(fù)，衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。
5、做好避孕
自然流產(chǎn)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。為了保證優(yōu)生優(yōu)育，自然流產(chǎn)后進(jìn)行性生活，應(yīng)能使用避孕套。
自然流產(chǎn)后，女性身體較為虛弱，如何盡快恢復(fù)，需要進(jìn)行一定的補(bǔ)養(yǎng)措施。
1、選擇合適的飲食，保養(yǎng)子宮
應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
2、生活有規(guī)律，防止便秘
起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，多散步，每天保證睡眠8小時(shí)，但也不要睡得太多，亦不可思慮過多、太過操勞。應(yīng)養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，杜絕便秘，但應(yīng)避免用瀉藥。
3、保持心情舒暢
婦產(chǎn)科研究者認(rèn)為自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D腦皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，試驗(yàn)證明神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性的作用，因此保證精神要舒暢，避免各種刺激，可培養(yǎng)多種興趣愛好，以消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志，為再次妊娠做好準(zhǔn)備。
3.自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng)
上海天倫醫(yī)院溫馨提示：
1.要注意適當(dāng)休息，頭三天最好臥床休息。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動(dòng)則可能延長陰道出血時(shí)間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。
2.要適當(dāng)增加營養(yǎng)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)會(huì)引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
3.流產(chǎn)后機(jī)體抵抗力下降，更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時(shí)常更換；半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲；一個(gè)月內(nèi)要絕對禁止同房，以防止細(xì)菌感染。這些都是預(yù)防子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。
4.自然流產(chǎn)后要注意什么
你好！ 人工流產(chǎn)后怎樣進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng) 流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。
因?yàn)榱鳟a(chǎn)對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會(huì)有貧血傾向。因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。
首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。
可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
應(yīng)多吃易于消化99食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。
