1、夏季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右,應在進屋后10分鐘后再開空調(diào),同時空調(diào)風往上吹。此外,應每隔1小時開會兒窗,以保護呼吸道。夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右,再低3℃-4℃左右,人體會覺得有些涼。
2、另外,由于室內(nèi)外環(huán)境不同,長期處于相對極端的溫度下,身體調(diào)節(jié)能力失調(diào),久而久之會導致免疫功能下降,出現(xiàn)各種不適癥狀,醫(yī)學上稱之為空調(diào)病。因此,建議一般情況下,最好將空調(diào)調(diào)到26℃左右,室內(nèi)外溫差不可超過7℃,否則會加重體溫調(diào)節(jié)中樞負擔。
3、有些朋友出了一身汗,回到家馬上打開空調(diào)猛吹,這樣有害健康。因為此時毛孔完全打開,還來不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發(fā)感冒等病癥。因此,從炎熱的室外進入室內(nèi),應至少10分鐘以后再開空調(diào)。另外,睡覺時人體體溫下降,若圖涼快徹夜開著空調(diào),同樣容易引起頭痛、感冒等,睡前一定要關(guān)閉空調(diào),或設置定時關(guān)閉。
4、開空調(diào)時,冷空氣向下沉,因此風最好向上吹,避免冷風直吹身體。靠近空調(diào)的人,最好面對空調(diào)坐,因為冷風從后面吹著你的背部、腰部,比迎面風對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友,如果座位挪不開,最好多預備一條小絲巾,圍住頸部。要是長時間坐著辦公,如打字、書寫等,不妨備件穿脫方便的衣服,穿裙子時可用披肩護住腿部,特別是膝蓋。寒從腳下生,應不時站起身活動活動,以增進末梢血液循環(huán)。
5、此外,開空調(diào)會使室內(nèi)空氣變干,并且由于空氣不流通,環(huán)境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此,應該注意時常換氣,建議1個小時左右開一次窗,每次約15分鐘。尤其是一些患呼吸道疾病的人,開空調(diào)的時間盡量要短。
1)開空調(diào)時間不要太長;
空調(diào)使人感到?jīng)鏊诳照{(diào)房間里待久了,就會對健康帶來不良影口向,俗稱“空調(diào)病”,表現(xiàn)為容易感冒、咳嗽、關(guān)節(jié)酸痛、頭暈。由于空調(diào)房間密閉,空調(diào)使房間濕度低,空氣質(zhì)量下降,適合細菌、病毒繁殖。因此,孕婦最好還是少待在空調(diào)房里為好。即使使用空調(diào),也要經(jīng)常開窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣的對流交換。一般開機1~3小時后關(guān)機,然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出,使室外新鮮空氣進入。室溫宜恒定在24℃左右,室內(nèi)外溫差不可超過7℃。
2)空調(diào)間注意補水;
空調(diào)下人體失水過多。有些人認為,在陽光下出汗是水分流失,其實在空調(diào)間里,人們也在隱性蒸發(fā)水分。有時在空調(diào)間里人們會覺得干渴,其實這時人體已經(jīng)嚴重缺水了,所以在空調(diào)間里,補水是必不可少的。在空調(diào)室內(nèi)放置一盆水或使用加濕器都可以增加室內(nèi)濕度,空氣不流通不行。開著空調(diào)固然清涼,但門窗緊鎖就會使室內(nèi)空氣混濁,這樣的環(huán)境下,人體也極易生病。
1、夏季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右,應在進屋后10分鐘后再開空調(diào),同時空調(diào)風往上吹。
此外,應每隔1小時開會兒窗,以保護呼吸道。夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右,再低3℃-4℃左右,人體會覺得有些涼。
2、另外,由于室內(nèi)外環(huán)境不同,長期處于相對極端的溫度下,身體調(diào)節(jié)能力失調(diào),久而久之會導致免疫功能下降,出現(xiàn)各種不適癥狀,醫(yī)學上稱之為空調(diào)病。因此,建議一般情況下,最好將空調(diào)調(diào)到26℃左右,室內(nèi)外溫差不可超過7℃,否則會加重體溫調(diào)節(jié)中樞負擔。
3、有些朋友出了一身汗,回到家馬上打開空調(diào)猛吹,這樣有害健康。因為此時毛孔完全打開,還來不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發(fā)感冒等病癥。
因此,從炎熱的室外進入室內(nèi),應至少10分鐘以后再開空調(diào)。另外,睡覺時人體體溫下降,若圖涼快徹夜開著空調(diào),同樣容易引起頭痛、感冒等,睡前一定要關(guān)閉空調(diào),或設置定時關(guān)閉。
4、開空調(diào)時,冷空氣向下沉,因此風最好向上吹,避免冷風直吹身體。靠近空調(diào)的人,最好面對空調(diào)坐,因為冷風從后面吹著你的背部、腰部,比迎面風對人體造成的損害更大。
坐辦公室的朋友,如果座位挪不開,最好多預備一條小絲巾,圍住頸部。要是長時間坐著辦公,如打字、書寫等,不妨備件穿脫方便的衣服,穿裙子時可用披肩護住腿部,特別是膝蓋。
寒從腳下生,應不時站起身活動活動,以增進末梢血液循環(huán)。5、此外,開空調(diào)會使室內(nèi)空氣變干,并且由于空氣不流通,環(huán)境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。
因此,應該注意時常換氣,建議1個小時左右開一次窗,每次約15分鐘。尤其是一些患呼吸道疾病的人,開空調(diào)的時間盡量要短。
家用空調(diào)的使用注意事項:
一、使用前一定要先清洗空調(diào)過濾網(wǎng)的積塵。
二、用消毒液將過濾網(wǎng)浸泡消毒。
三、有條件的最好在使用前用吸塵器進行室內(nèi)風機除塵。
四、每天開機的同時先開窗通風一刻鐘,第一次使用的時候應該多通風一些時間,讓空調(diào)里面積存的細菌、霉菌和螨蟲盡量散發(fā)。
五、經(jīng)常對空調(diào)過濾網(wǎng)進行消毒。
六、室內(nèi)開空調(diào)的時間不要太長,最好經(jīng)常開窗換氣,以降低室內(nèi)有毒氣體的濃度,定期注入新鮮空氣 。
七、要注意調(diào)整室內(nèi)外溫差,一般不超過8至10℃為好。
八、嚴禁在房間吸煙。
九、注意空調(diào)在運轉(zhuǎn)時,千萬不要對著它噴灑殺蟲劑或揮發(fā)性液體,以免漏電釀成事故。
空調(diào)使用注意2113事項:
1,電源電壓不可波動太大(5261允許±10%的波動),4102且空調(diào)器應專線供電1653,使用單相三孔插座,另外插頭要插到底。
2,室內(nèi)機組的外殼要經(jīng)常清潔處理,一般可用清潔的干布拭擦干凈或用中性洗滌劑拭擦,絕對不允許用水直接沖洗,如果使用布擦拭時也要在斷電后進行。
3,室內(nèi)溫度不可調(diào)得太低,否則對人體不利,應適當調(diào)節(jié)設定溫度。
4,若感到室內(nèi)溫度過高,可適當降低設定溫度。
5,有效使用定時器,可達到既節(jié)能又舒適的效果。
6,空調(diào)房間內(nèi)人員不可過多、過擠、否則冷量顯得不足,溫度難以下降;
7,房間門窗不可頻繁開關(guān),人員不可頻繁進出,以免冷氣損失;
8,玻璃窗一定要關(guān)緊、嚴密,內(nèi)部要掛雙層白色窗簾以反射一部分透入的光和熱;
9,室內(nèi)換氣時可以短暫地開窗,開窗時間一般不超過10分鐘;
10,空氣過濾器應定期清洗,否則氣流受阻,造成風量不足,室溫升高; 清潔空調(diào)
11 ,睡眠時要調(diào)節(jié)溫度,空調(diào)器可自動進行睡眠溫度調(diào)節(jié);
12,室外機組安裝要牢靠,減少振動和噪音,冷凝器的吸、排風口前要留有足夠空間以利通風,若風力受阻,冷凝壓力升高將會導致停機;
13,室內(nèi)機組前也不應有障礙物,否則影響出風;
14,空調(diào)器剛運轉(zhuǎn)時為急速降溫可將選擇開關(guān)調(diào)至高速檔,待溫度下降后再調(diào)至中速低速檔;
15,窗式空調(diào)器通風換氣可使用通風開關(guān),但換氣時間不超過15分鐘;
16,空調(diào)器室外散熱器上積灰太多會使效率下降,應定期檢查和清掃室外散熱器(在停電后進行,可用壓縮空氣吹凈);
17,分體式空調(diào)器室外機組不可用棍棒類物體插入,否則風扇將被卡住或損壞;
18,當感到空調(diào)器使用不理想時應查閱使用說明書,分析是否因使用不當而引起,查明原因后進行糾正;
19,發(fā)現(xiàn)故障后不能自行處理時,可找原安裝部門的專業(yè)維修技工解決,或與該品牌公司當?shù)胤杖藛T聯(lián)系,不可自行修理或找非專業(yè)人員檢修;
20,空調(diào)器不使用時應及時拔掉電源;
21,空調(diào)器停機后必須待三分鐘后再次啟動,以保護壓縮機;
22,帶有遙控器(不應放在小孩易取之處)的空調(diào)器在使用中不要被小孩當成玩具操作,以免損壞機器。
使用空調(diào)五大注意事項
空調(diào)器是一種耗電量較大的家用電器,一般不宜與其他電器合用一條線路,為保證空調(diào)的正常運轉(zhuǎn),并且不對其它電器造成影響,一般都要求空調(diào)的用電電源從表中直接分出獨立的一條線路。
安裝空調(diào)一定要有良好的接地措施,家用空調(diào)器一般屬于一類防觸電保護類型,一旦某一部件的絕緣措施被破壞或擊穿,就可能使空調(diào)器的外殼帶電,這時如果沒有良好的接地裝置,就可能發(fā)生觸電危險,且接地裝置不能用煤氣管道,自來水管代替,特別是燃氣管路千萬不要做為接地線。
室外機一定放到通風順暢的地方,如果通風不暢,則會大大影響空調(diào)能力。室內(nèi)機一般不要放在衛(wèi)生間或廚房的頂部,如果一定要放,則要制定好回風方案,不要在衛(wèi)生間或廚房回風。
空調(diào)器不應頻繁開關(guān)。不要因為房間溫度已達到要求值或高于要求值而經(jīng)常地啟動和關(guān)閉空調(diào)器,而應當讓空調(diào)通過溫度控制器來控制啟動和關(guān)閉。空調(diào)器不使用時應關(guān)斷電拔掉電源插頭。
空調(diào)使用應注意預防空調(diào)病。使用空調(diào)需經(jīng)常開窗換氣,開機1-3小時后關(guān)機,然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出,使室外新鮮氣體進入;室溫宜恒定在24℃左右,室內(nèi)外溫差不可超過7℃,否則出汗后入室,將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負擔。使用空調(diào)器的房間應保持清潔衛(wèi)生,減少疾病的污染源;室內(nèi)空氣流速應維持在每秒種20厘米左右,辦公桌切不可擺在冷風直吹處,因為該處空氣流動還將降3-4℃。
使用空調(diào)五大注意事項空調(diào)器是一種耗電量較大的家用電器,一般不宜與其他電器合用一條線路,為保證空調(diào)的正常運轉(zhuǎn),并且不對其它電器造成影響,一般都要求空調(diào)的用電電源從表中直接分出獨立的一條線路。
安裝空調(diào)一定要有良好的接地措施,家用空調(diào)器一般屬于一類防觸電保護類型,一旦某一部件的絕緣措施被破壞或擊穿,就可能使空調(diào)器的外殼帶電,這時如果沒有良好的接地裝置,就可能發(fā)生觸電危險,且接地裝置不能用煤氣管道,自來水管代替,特別是燃氣管路千萬不要做為接地線。室外機一定放到通風順暢的地方,如果通風不暢,則會大大影響空調(diào)能力。
室內(nèi)機一般不要放在衛(wèi)生間或廚房的頂部,如果一定要放,則要制定好回風方案,不要在衛(wèi)生間或廚房回風。空調(diào)器不應頻繁開關(guān)。
不要因為房間溫度已達到要求值或高于要求值而經(jīng)常地啟動和關(guān)閉空調(diào)器,而應當讓空調(diào)通過溫度控制器來控制啟動和關(guān)閉。空調(diào)器不使用時應關(guān)斷電拔掉電源插頭。
空調(diào)使用應注意預防空調(diào)病。使用空調(diào)需經(jīng)常開窗換氣,開機1-3小時后關(guān)機,然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出,使室外新鮮氣體進入;室溫宜恒定在24℃左右,室內(nèi)外溫差不可超過7℃,否則出汗后入室,將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負擔。
使用空調(diào)器的房間應保持清潔衛(wèi)生,減少疾病的污染源;室內(nèi)空氣流速應維持在每秒種20厘米左右,辦公桌切不可擺在冷風直吹處,因為該處空氣流動還將降3-4℃。
①時常通風換氣。用空調(diào)的環(huán)境多是密閉的,時間長了自然會使人憋氣難耐。因此,有條件時可配備負離子發(fā)生器、空氣過濾器或殺菌燈。但最好還是在使用空調(diào)機時,定時開窗通風或窗戶留點縫兒,以利于空氣暢通。若發(fā)現(xiàn)空調(diào)器有異味或冒煙,應立即停機檢查。
②不能用芳香劑除臭。有人為了消除室內(nèi)污濁空氣的氣味,不是用通風換氣的方法,而是用芳香劑除臭,殊不知這樣會加重室內(nèi)污染。芳香劑濃度較大時會刺激呼吸道粘膜。
③經(jīng)常保持清潔。空調(diào)機在輸送冷暖風的同時,會使一些致病微生物和綠膿桿菌等在空調(diào)機里繁殖,易引起哮喘等呼吸道疾病。因此,應根據(jù)使用情況及時清洗濾網(wǎng)。
④空調(diào)溫度不可調(diào)得過低。盛夏使用空調(diào)時,室內(nèi)外溫差不超過8℃為宜。開冷風時不要直吹人體,滿頭大汗進入空調(diào)室前,應把汗擦干,換掉濕衣。
⑤不宜長時間滯留在空調(diào)室內(nèi)。空調(diào)室內(nèi)較干燥,人停留時間太長了,咽喉部常會感到干疼,皮膚也會感到發(fā)干。如果長期生活在恒溫環(huán)境下,易使人的調(diào)節(jié)功能降低,影響健康。所以,生活工作在空調(diào)室內(nèi)的人,每天都要抽出幾個小時在戶外活動,保持人體的調(diào)節(jié)功能和正常的免疫功能。
⑥盡量使窗簾等可燃物避開窗式空調(diào)器,許多事故就是因窗簾布等可燃物阻擋了空調(diào)散熱而引起的。
⑦注意用電安全。應經(jīng)常檢查線路、插座和閘刀是否安全可靠,并應做到室內(nèi)無人時關(guān)閉空調(diào),切斷電源。
1、開啟空調(diào)注意溫度調(diào)節(jié):
將溫度調(diào)節(jié)至26℃至28℃之間。具體空調(diào)調(diào)節(jié)溫度和空調(diào)匹數(shù)及房屋面積有關(guān),如果是用2匹甚至2匹以上的柜式空調(diào)給整個屋內(nèi)制冷的話,溫度可以設定在24℃至26℃之間。如果是使用1匹或1.5匹的掛式空調(diào)給十幾平方米的房間制冷的話,空調(diào)的溫度最好設置在26℃至28℃之間。
2、睡覺時空調(diào)溫度別太低:
有市民習慣在使用空調(diào)降溫前,先開啟除濕功能給房間除一會兒濕。專家介紹,入伏后,空調(diào)的“除濕”和“降溫”功能最好配合使用效果更好。此外,在恒定溫度下,室溫保持在28℃是最適合休息的。
因為在休息時,人體的免疫力會下降,如果室溫過低,第二天起來易出現(xiàn)渾身乏力、頭疼、腰酸背疼等癥狀,也就是人們常說的“空調(diào)病”。夜間空調(diào)不應低于24℃,或者干脆將空調(diào)設于睡眠或夜間模式。只要清涼入睡就好,切忌過分貪涼。
3、勿頻繁開關(guān)注意用電安全:
有人為了省電,會頻繁開啟和關(guān)閉空調(diào)。專業(yè)人士介紹,這種做法其實與耗電多少沒多大關(guān)系,但對空調(diào)壓縮機卻影響很大。
因為空調(diào)啟動時,啟動電流是正常運行情況下電流的幾倍,頻繁開關(guān)機,會影響空調(diào)壓縮機的使用壽命,進一步影響空調(diào)的使用壽命。一般情況下,如果停機后30分鐘左右會再次啟動空調(diào),就最好不要關(guān)閉空調(diào)了。
擴展資料:
嬰幼兒吹空調(diào)使用建議:
1、避免整夜使用空調(diào)。整夜使用空調(diào)會讓房間里空氣流動過速,孩子身體過多失去水分,引起嗓子、鼻部粘膜干燥,容易發(fā)生化膿性扁桃體炎和支氣管炎等感染。
2、避免溫度過低。孩子長時間待在有冷氣的房間里,會使身體各部位的溫度降低,引起所謂的“空調(diào)病”。宜把空調(diào)溫度控制在 24~28 度之間比較適宜。還應根據(jù)不同的天氣,區(qū)別對待。空調(diào)的風速也不要過強。
3、避免驟冷驟熱。孩子長時間待在特別冷的房間里,突然又到炎熱的室外,溫度懸殊過大會讓身體排汗功能和水分調(diào)節(jié)功能失調(diào),容易感冒。
參考資料來源:人民網(wǎng)-這樣用空調(diào) 省電更健康
人民網(wǎng)-嬰幼兒可以吹空調(diào)嗎?應注意空調(diào)溫度和使用時間
1、開啟空調(diào)注意溫度調(diào)節(jié):將溫度調(diào)節(jié)至26℃至28℃之間。
具體空調(diào)調(diào)節(jié)溫度和空調(diào)匹數(shù)及房屋面積有關(guān),如果是用2匹甚至2匹以上的柜式空調(diào)給整個屋內(nèi)制冷的話,溫度可以設定在24℃至26℃之間。如果是使用1匹或1.5匹的掛式空調(diào)給十幾平方米的房間制冷的話,空調(diào)的溫度最好設置在26℃至28℃之間。
2、睡覺時空調(diào)溫度別太低:有市民習慣在使用空調(diào)降溫前,先開啟除濕功能給房間除一會兒濕。專家介紹,入伏后,空調(diào)的“除濕”和“降溫”功能最好配合使用效果更好。
此外,在恒定溫度下,室溫保持在28℃是最適合休息的。因為在休息時,人體的免疫力會下降,如果室溫過低,第二天起來易出現(xiàn)渾身乏力、頭疼、腰酸背疼等癥狀,也就是人們常說的“空調(diào)病”。
夜間空調(diào)不應低于24℃,或者干脆將空調(diào)設于睡眠或夜間模式。只要清涼入睡就好,切忌過分貪涼。
3、勿頻繁開關(guān)注意用電安全:有人為了省電,會頻繁開啟和關(guān)閉空調(diào)。專業(yè)人士介紹,這種做法其實與耗電多少沒多大關(guān)系,但對空調(diào)壓縮機卻影響很大。
因為空調(diào)啟動時,啟動電流是正常運行情況下電流的幾倍,頻繁開關(guān)機,會影響空調(diào)壓縮機的使用壽命,進一步影響空調(diào)的使用壽命。一般情況下,如果停機后30分鐘左右會再次啟動空調(diào),就最好不要關(guān)閉空調(diào)了。
擴展資料:嬰幼兒吹空調(diào)使用建議:1、避免整夜使用空調(diào)。整夜使用空調(diào)會讓房間里空氣流動過速,孩子身體過多失去水分,引起嗓子、鼻部粘膜干燥,容易發(fā)生化膿性扁桃體炎和支氣管炎等感染。
2、避免溫度過低。孩子長時間待在有冷氣的房間里,會使身體各部位的溫度降低,引起所謂的“空調(diào)病”。
宜把空調(diào)溫度控制在 24~28 度之間比較適宜。還應根據(jù)不同的天氣,區(qū)別對待。
空調(diào)的風速也不要過強。3、避免驟冷驟熱。
孩子長時間待在特別冷的房間里,突然又到炎熱的室外,溫度懸殊過大會讓身體排汗功能和水分調(diào)節(jié)功能失調(diào),容易感冒。參考資料來源:人民網(wǎng)-這樣用空調(diào) 省電更健康人民網(wǎng)-嬰幼兒可以吹空調(diào)嗎?應注意空調(diào)溫度和使用時間。
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