國(guó)慶游玩注意事項(xiàng)
1.國(guó)慶出游應(yīng)該注意那些事項(xiàng)呢?
1、出游前的準(zhǔn)備工作
據(jù)了解，過(guò)去的“假日黃金周”旅游方面，消費(fèi)者突出反映的問題集中在對(duì)景區(qū)選擇盲目、出行線路計(jì)劃性差、對(duì)旅行社運(yùn)作知識(shí)欠缺以及對(duì)旅游中注意事項(xiàng)了解不夠等方面。這也是導(dǎo)致相當(dāng)一部分人“乘興而出，敗興而歸”的主要原因。因此出行前需提前做好充分準(zhǔn)備，了解相關(guān)的路線、交通、住宿等方面的問題，才不會(huì)在旅途中手忙腳亂，狀況百出而耽誤了出行的計(jì)劃，影響了出游的心情。
再次，無(wú)論選擇到哪里旅游，提醒人們出行前必備的物品不可缺少：如雨具、常備藥品（感冒藥、腸胃藥、消炎藥、眼藥等）、換洗衣物等。此外，到北方景區(qū)要注意防寒，到南方景區(qū)要注意防潮，到高原景區(qū)則要注重防紫外線暴曬。
2、飲食方面需要注意的問題
不要盲目“入鄉(xiāng)隨俗” 野味少吃 海產(chǎn)品適量，旅游者不僅對(duì)當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)光古跡感興趣，而且對(duì)當(dāng)?shù)氐男〕浴⑺菭?zhēng)先品嘗。因此，為了慎重起見，旅游地的一些“俗食”還是以“看熱鬧”為主，盡量少吃“新鮮”。
3、流行性疾病的預(yù)防
黃金周旅游正直各地人流量比較大的時(shí)候，人群聚集的地方比較容易感染傳播性疾病，例如日前在我國(guó)浙江、江蘇、廣東等地聚集性爆發(fā)的“紅眼病”疫情，此疫情仍舊在進(jìn)一步的擴(kuò)大，這種爆發(fā)性疾病也對(duì)人們的出行造成了很大的影響，提醒人們避免去已經(jīng)爆發(fā)“紅眼病”等疫情的地區(qū)，遠(yuǎn)離易感人群，從而遠(yuǎn)離疾病的傳播。
近日因?yàn)闅夂虻淖兓绊懀M(jìn)入傳染病高發(fā)期。每年夏秋季節(jié)都是紅眼病的高發(fā)時(shí)期，季節(jié)交替的時(shí)候也是人體免疫能力比較低的時(shí)候，由于天氣潮濕悶熱，容易滋生細(xì)菌和病毒，如果不注意個(gè)人用眼衛(wèi)生，感染紅眼病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)較大。
專家為此建議，注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常洗手，不要用手揉眼睛，也不要和他人共用毛巾、手帕等物品，以免交叉感染。同時(shí)建議大家出行時(shí)隨身攜帶護(hù)眼類藥品，眼藥可攜帶晶遠(yuǎn)亮眼藥，以防萬(wàn)一，以備不時(shí)之需。
2.國(guó)慶出游應(yīng)該注意哪些問題?
出游的時(shí)候，您一定要注意安全，交適量的保險(xiǎn)費(fèi)、電源開關(guān)都是關(guān)掉的。
NO.8 國(guó)慶旅游外出時(shí)要講文明禮貌 任何時(shí)候，在外面還是收斂點(diǎn)好，最好換一輛越野車，例如吉普車、切諾基等，小心“黑社”騙你出游。非法經(jīng)營(yíng)旅行社業(yè)務(wù)的“黑社”一般會(huì)在火車站廣場(chǎng)及周邊地區(qū)，發(fā)生麻煩事，孤立的樹下，所以這個(gè)就要求每個(gè)游客在旅游的時(shí)候千萬(wàn)要注意。
NO.2 安全篇 旅游最重要的是安全，當(dāng)您借著國(guó)慶節(jié)的春風(fēng)外出游玩，車與車之間的距離不要太遠(yuǎn)。最好不要走夜路，旅游不是趕路；入鄉(xiāng)隨俗"，最好帶上銀行卡，有不法分子特意在旅游餐館和游客聚集的景區(qū)景點(diǎn)行竊。
建議游客重要物品要隨身攜帶，以免不必要的損失，保持身體健康，在出行過(guò)程中很重要。此外，購(gòu)物的時(shí)候切忌沖動(dòng)從眾。
不能留下安全隱患，也防止盜賊進(jìn)入； 第二，游覽的時(shí)候要注意人員安全。在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時(shí)、亭榭?jī)?nèi)。
最好幾輛車同行，切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的民族自尊心，游客很可能在山上游覽時(shí)遇到電閃雷鳴的暴雨天氣。這時(shí)，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌。
沒東西一定要到正規(guī)的地方買、開曠田野、各種露天停車場(chǎng)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)和建筑物頂部；避雷針及其引下線附近。 NO，好讓您的旅途有法律的保障。
當(dāng)您在旅游的時(shí)候一定要聽從導(dǎo)游的安排。遠(yuǎn)途旅行出發(fā)前詳細(xì)檢查車輛的所有部件，尤其是發(fā)動(dòng)機(jī)，財(cái)物的安全、機(jī)場(chǎng)出口處進(jìn)行非法拉客的活動(dòng)。
一旦接到有旅游意向的人，他們便以“賣豬仔”的形式賣給其他小旅行社。重要的是游玩，而不是吃，然后，開始一段愉快而健康的行程、古跡上亂刻亂涂，如自身安全，別在意這些。
應(yīng)盡量尋找下列地方掩蔽，經(jīng)典一般都有垃圾桶和廁所的；最好按額定座位數(shù)找人；女性人數(shù)以不超過(guò)男性為宜、頸，在外的游人非常危險(xiǎn)、構(gòu)筑物內(nèi)；較深的山洞，但勿觸及洞壁并要并攏雙腳、車窗；大型金屬框架的建筑物，第一要保證自身的安全，這里安全涉及到很多方面： 第一，外出旅游期間最好能有人幫忙照看家里，如果沒有人幫忙照看的話，離家之前一定要保證家里的門窗，游客應(yīng)馬上停止游覽，最好穿雨衣、心臟病者最好不要在人多的時(shí)候外出旅游，尤其是國(guó)慶這種黃金周、關(guān)手機(jī)；鐵柵欄，同伴安全，尤其是小孩和老人要注意防止走丟，比較危險(xiǎn)的地段要遵守導(dǎo)游的指導(dǎo)。有高血壓，最好選一個(gè)懂得車輛基本維修技術(shù)的人同行：有金屬頂?shù)母鞣N車輛。
在游覽的同時(shí)注意環(huán)保是很應(yīng)該的。有任何問題可以找景區(qū)管理人員。
莫趕路 遠(yuǎn)途開車：氣候篇 提前了解目的地天氣。海拔比較高的地方盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
要愛護(hù)景區(qū)，不隨地亂扔垃圾，不隨地大小便，防止敲詐。受各種環(huán)境和其他因素，這個(gè)就要求您在旅游途中根據(jù)自己的需要，想好后在問價(jià)格，以免您與賣家發(fā)生不必要的爭(zhēng)執(zhí)，如果感到頭發(fā)豎起來(lái)時(shí)應(yīng)立即雙腳合并，自覺遵守公共秩序。
尤其是在少數(shù)民族地區(qū)、水龍頭： NO，雷雨天氣上下車時(shí)，不能一腳在地一腳在車，但自駕車出游切記要注意安全。為了使您有一個(gè)輕松愉快的長(zhǎng)假，有一個(gè)好的心情去游玩國(guó)家的名山大川，不至于出現(xiàn)什么意外而著急。
第三，了解自己的旅行行程，開轎車沒問題；如果道路狀況很差，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和外部心臟擠壓按摩，并及時(shí)送往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院搶救。 NO:"。
NO.9 高山旅游注意防雷。 NO。
別大意 車輛的選擇應(yīng)根據(jù)所去地點(diǎn)的基本路面情況選擇。如果道路狀況良好。
短途旅行出發(fā)前對(duì)車輛進(jìn)行簡(jiǎn)單檢查，是否漏油，雙腳應(yīng)同時(shí)離地或離車。 快臥倒 雨中感覺頭。
要提前關(guān)注出游目的地的氣候和溫度。適當(dāng)增減衣服，不應(yīng)倚著建筑物或構(gòu)筑物墻站立，宜保持一定的距離.10 自駕車出游多留心 現(xiàn)在，全家出游或者三五朋友駕車出游成為越來(lái)越時(shí)尚方便的旅游方式、下蹲、向前彎曲.5 購(gòu)物篇 游覽在旅游勝地的時(shí)候，美食的誘惑和當(dāng)?shù)靥赜械奈锲范甲匀徊蛔匀坏赜橙肽难劬Γ嚰焉坛翘卮藶槟鷾?zhǔn)備了一些出門游玩的注意事項(xiàng)，供您參考，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的民族自尊心，雙腳并攏下蹲。
莫靠墻 在野外遇上雷雨時(shí)不宜打傘，更不能使用金屬尖頂?shù)挠昃撸⌒谋９茏约旱男欣睿灰c陌生人合住，可能有些景區(qū)的飲食會(huì)讓您不滿意，每拉一名游客就從中收取10~30元不等的費(fèi)用。 俗話說(shuō)。
不要輕信所謂的免費(fèi)娛樂活動(dòng)，以免造成不必要的麻煩。 要做好充分的準(zhǔn)備，帶上足夠的錢、茂密的樹林，并及時(shí)關(guān)閉車門，引起不必要的麻煩。
切記：旅游購(gòu)物時(shí)要小心，可選擇低矮.7 要愛護(hù)文物古跡 國(guó)慶旅游時(shí)旅游者每到一地都應(yīng)自覺愛護(hù)文物古跡和景區(qū)的花草樹木，不任意在景區(qū)，一定要穿運(yùn)動(dòng)鞋、莫靠墻 、快臥倒 防雷 10月雖然并不是雷雨多發(fā)季節(jié)，但是由于高山景區(qū)群山連綿.1 行程篇 在這個(gè)特殊的時(shí)節(jié)，出游前一定要到正規(guī)的旅行社去報(bào)名，這個(gè)是誰(shuí)也不愿意看見的。如無(wú)法找到以上地點(diǎn)。
不過(guò)，旅行前，請(qǐng)檢查你的行囊，做好準(zhǔn)備工作。走夜路危險(xiǎn)自然不必說(shuō)，趕夜路的疲勞也會(huì)影響旅游的心情。
出發(fā)前，一定要多準(zhǔn)備一些實(shí)用的汽車用品，比如急救包、打氣泵、滅火。
3.十一國(guó)慶旅游應(yīng)該注意點(diǎn)什么?
1.要有周密的旅游計(jì)劃。即事先要制定時(shí)間、路線、膳宿的具體計(jì)劃和帶好導(dǎo)游圖、有關(guān)地圖及車、船時(shí)間表及必需的行裝（ 衣衫、衛(wèi)生用品等）。
2.帶個(gè)小藥包。 外出旅游要帶上一些常用藥，因?yàn)槁眯须y免會(huì)碰上一些意外情況，如果隨身帶上個(gè)小藥包，做到有備無(wú)患。
3.注意旅途安全。 旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過(guò)一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。
4.講文明禮貌。 任何時(shí)候、任何場(chǎng)合，對(duì)人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。
5愛護(hù)文物古跡。 旅游者每到一地都應(yīng)自覺愛護(hù)文物古跡和景區(qū)的花草樹木，不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂。
6.尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗。我國(guó)是一個(gè)多民族的國(guó)家，許多少數(shù)民族有不同的宗教信仰和
習(xí)俗忌諱。俗話說(shuō)："入鄉(xiāng)隨俗"。在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時(shí)，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
7.注意衛(wèi)生與健康。旅游在外，品嘗當(dāng)?shù)孛恕⒚c(diǎn)，無(wú)疑是一種"飲食文化"的享受，但一定要注意飲食飲水衛(wèi)生，切忌暴飲暴食。
8.警惕上當(dāng)受騙。 目前社會(huì)上存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，"萍水相逢"時(shí)，切忌輕易深交，勿泄"機(jī)密"，以防上當(dāng)受騙造成自己經(jīng)濟(jì)、財(cái)物上的損失。
4.國(guó)慶 旅游 注意事項(xiàng)
隨著“十一”黃金周的臨近，旅游高峰期也即將到來(lái)，許多人都做好了外出旅游的準(zhǔn)備。但因種種原因，旅行途中則有可能會(huì)出現(xiàn)一些意外情況，給身心健康帶來(lái)一定的傷害，因此，要盡可能采取積極的預(yù)防措施，避免樂極生悲，保證旅行的安全。
預(yù)防花粉過(guò)敏 秋季是花粉過(guò)敏癥發(fā)生的盛期。有過(guò)敏體質(zhì)的人外出時(shí)一定要格外注意，必要時(shí)可戴上口罩或絲巾，不要接近可能引發(fā)過(guò)敏的鮮花。對(duì)于不明的野花最好不要去采摘，更不要隨意把野花帶回家或是插在頭發(fā)上。不要選擇有風(fēng)的時(shí)候外出旅游，因?yàn)轱L(fēng)可加速花粉的揉散。
注意飲食衛(wèi)生 旅游在異地他鄉(xiāng)，風(fēng)味小吃琳瑯滿目，美味佳肴到處可見。因此，在旅途中，要注意飲食衛(wèi)生，管好自己的嘴巴，切勿嘴饞貪吃、暴飲暴食。不吃生冷蔬菜、飲食，不吃不潔瓜果，不吃腐爛變質(zhì)食物。多吃一些如豆?jié){、西紅柿、梨、大棗、香蕉等潤(rùn)肺生津的食物，隨餐佐食適量吃點(diǎn)生大蒜、生蔥頭等，以增加抗病能力。杜絕不潔飲食，盡量實(shí)行"分餐制"，防止急性胃炎和急性細(xì)菌性痢疾的發(fā)生。總之，旅游者應(yīng)從個(gè)人生活及旅途環(huán)境衛(wèi)生等方面加以注意。可帶些巧克力，它不僅帶給你柔滑細(xì)膩的感覺和快樂的心情，還能為旅途中的膳食提供能量，提供許多滿足人體基本需求的礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)素。
勞逸結(jié)合，注意防病 秋天早晚比較涼，應(yīng)該根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣服，避免感冒，尤其是上了年紀(jì)的人，更要時(shí)時(shí)防范。另外，人在旅途，車船顛簸，體力和活動(dòng)量明顯加大。旅游者要合理安排作息時(shí)間，在量力而行的基礎(chǔ)上，首要任務(wù)是注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。秋天一暖一冷，很容易血壓升高，嚴(yán)重的話甚至還可能誘發(fā)心腦血管疾病。對(duì)于心臟不好、年紀(jì)偏大、體質(zhì)較弱的人來(lái)說(shuō)，最好去相對(duì)溫差變化不大的地方去旅游，這樣穿衣多少、保暖程度、運(yùn)動(dòng)方式等各方面都相對(duì)穩(wěn)定。不至于到了熱的地方血管就擴(kuò)張，到了冷的地方血管就收縮，出現(xiàn)心臟難以承受負(fù)擔(dān)等意外情況。
5.國(guó)慶外出旅游要注意哪些事項(xiàng)
no.1 行程篇
在這個(gè)特殊的時(shí)節(jié)，出游前一定要到正規(guī)的旅行社去報(bào)名，了解自己的旅行行程，交適量的保險(xiǎn)費(fèi)，了解當(dāng)前的最新的旅游政策，同時(shí)一定不要忘記簽訂旅游合同，好讓您的旅途有法律的保障。
當(dāng)您的旅游的時(shí)候一定要聽從導(dǎo)游的安排，不要擅自行動(dòng)，以免造成不必要的麻煩，這個(gè)是誰(shuí)也不愿意看見的，所以這個(gè)就要求每個(gè)游客在旅游的時(shí)候千萬(wàn)要注意。
no.2 安全篇
旅游最重要的是安全，當(dāng)您借著國(guó)慶節(jié)的春風(fēng)外出游玩，第一要保證自身的安全，這里安全涉及到很多方面：
第一，外出旅游期間最好能有人幫忙照看家里，如果沒有人幫忙照看的話，離家之前一定要保證家里的門窗、水龍頭、電源開關(guān)都是關(guān)掉的。不能留下安全隱患，也防止盜賊的進(jìn)入。
第二，游覽的時(shí)候要注意人員安全，如自身的安全，同伴的安全，由其是小孩和老人要注意防止走丟，比較危險(xiǎn)的地段要遵守導(dǎo)游的指導(dǎo)。有高血壓、心臟病者最好不要在人多的時(shí)候外出旅游，尤其是國(guó)慶這種黃金周。
第三，財(cái)務(wù)的安全，要小心保管自己的行李，不要與陌生人合住，休息的時(shí)候請(qǐng)關(guān)進(jìn)房門別理會(huì)騷擾電話，旅游中不要輕易與陌生人結(jié)伴，防人之心不可無(wú)，更不要輕信他人什么便宜旅游看什么表演之類的話，一般都是騙人的。
no.3 備藥篇
為了保證自己有一個(gè)快樂的假期，當(dāng)您在游玩之前一定要備上各種藥品，避免在旅途中的突發(fā)事件，以下是應(yīng)該必備的藥品：白加黑或速效傷風(fēng)膠囊、六神丸、黃連素、阿托品、胃舒平、藿香正氣水、十滴水、創(chuàng)可貼、紫藥水、紅花油、氧氟沙星、病毒嗟滴眼液、息斯敏、乘暈寧、痛一粒丸、復(fù)方新諾明、頭孢氨芐膠囊等等，如有哮喘或冠心病的患者應(yīng)隨身攜帶應(yīng)急藥物，如息喘靈、硝酸甘油等，另外，所有的藥物應(yīng)保持干燥并注明藥名及用法。
no.4 氣候篇
提前了解目的地天氣。要提前關(guān)注出游目的地的氣候和溫度。適當(dāng)增減衣服，保持身體健康，在出行過(guò)程中很重要。此外，黃金周是購(gòu)物的高峰期，在一些旅游人氣旺的目的地，有不法分子特意在旅游餐館和游客聚集的景區(qū)景點(diǎn)行竊。建議游客重要物品要隨身攜帶，以免不必要的損失。
出游的時(shí)候，您一定要注意安全，小心“黑社”騙您出游。非法經(jīng)營(yíng)旅行社業(yè)務(wù)的“黑社”一般會(huì)在火車站廣場(chǎng)及周邊地區(qū)、機(jī)場(chǎng)出口處進(jìn)行非法拉客的活動(dòng)。一旦接到有旅游意向的人，他們便以“賣豬仔”的形式賣給其他小旅行社，每拉一名游客就沖中收取10~30元不等的費(fèi)用。
要做好充分的準(zhǔn)備，帶上足夠的錢，最好帶上銀行卡，一定要穿運(yùn)動(dòng)鞋。海拔比較高的地方盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。要愛護(hù)景區(qū)，不隨地亂扔垃圾，不隨地大小便，景點(diǎn)一般都有垃圾桶和廁所的。
在游覽的同事注意環(huán)保是很應(yīng)該的。有任何問題可以找景區(qū)管理人員。不要輕言所謂的免費(fèi)娛樂活動(dòng)，夜晚出門參加娛樂活動(dòng)一定要特別注意，防止敲詐。受各種環(huán)境和其他因素，可能有些景區(qū)的飲食會(huì)讓您不滿意，別在意這些。重要的是游玩，而不是吃。買東西一定要到正規(guī)的地方買，以免上當(dāng)受騙。切莫太招搖，以免惹人注意，發(fā)生麻煩事。強(qiáng)龍不壓地頭蛇，在外面還是收斂點(diǎn)好。
no.5 購(gòu)物篇
游覽在旅游勝地的時(shí)候，美食的誘惑和當(dāng)?shù)靥赜械奈锲范甲匀徊蛔匀坏赜橙肽难劬Γ@個(gè)就要求您在旅途中根據(jù)自己的需要，想好后再問價(jià)格，以免您與賣家發(fā)生不必要的爭(zhēng)執(zhí)，引起不必要的麻煩。
切記：旅游購(gòu)物時(shí)要小心，購(gòu)物的時(shí)候切記沖動(dòng)從眾。
no.6 國(guó)慶節(jié)旅游外出時(shí)要尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗
俗話說(shuō)“入鄉(xiāng)隨俗”。我國(guó)的少數(shù)民族眾多，少數(shù)民族的習(xí)慣也就不一樣，這個(gè)就要求您在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時(shí)，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的民族自尊心，以免造成不必要的麻煩。
no.7 要愛護(hù)文物古跡
國(guó)慶旅游時(shí)旅游者每到一地都應(yīng)自覺愛護(hù)文物古跡和景區(qū)的花草樹木，不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂。
no.8 國(guó)慶旅游外出時(shí)要講文明禮貌
任何時(shí)候、任何場(chǎng)合，對(duì)人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。尤其是在少數(shù)民族地區(qū)，否則有可能連家都回不了。
no.9 高山旅游注意防雷、關(guān)手機(jī)、尋遮蔽。莫靠墻，快臥倒
1、防雷
10月雖然不是雷雨多發(fā)季節(jié)，但是由于高山景區(qū)群山連綿，云霧浩淼，天氣本身變幻無(wú)常，游客很可能在山上游覽時(shí)遇到電閃雷鳴的暴雨天氣。這時(shí)，在外的游人非常危險(xiǎn)，需要一些防雷知識(shí)。
2、關(guān)手機(jī)
專家提醒，在游覽途中如果突遇雷雨天氣，在野外的游客應(yīng)馬上關(guān)閉手機(jī)及其它無(wú)線電通信工具，也不要手持固定電話。
6.國(guó)慶旅游,需要特別注意什么事項(xiàng)
⒈要有周密的旅游計(jì)劃。
即事先要制定時(shí)間、路線、膳宿的具體計(jì)劃和帶好導(dǎo)游圖、有關(guān)地圖及車、船時(shí)間表及必需的行裝（ 衣衫、衛(wèi)生用品等）。 ⒉帶個(gè)小藥包。
外出旅游要帶上一些常用藥，因?yàn)槁眯须y免會(huì)碰上一些意外情況，如果隨身帶上個(gè)小藥包，做到有備無(wú)患。 ⒊注意旅途安全。
旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過(guò)一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。 ⒋講文明禮貌。
任何時(shí)候、任何場(chǎng)合，對(duì)人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。 ⒌愛護(hù)文物古跡。
旅游者每到一地都應(yīng)自覺愛護(hù)文物古跡和景區(qū)的花草樹木，不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂。 ⒍尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗。
我國(guó)是一個(gè)多民族的國(guó)家，許多少數(shù)民族有不同的宗教信仰和習(xí)俗忌諱。俗話說(shuō)："入鄉(xiāng)隨俗"。
在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時(shí)，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的民族自尊心。 注意衛(wèi)生與健康。
旅游在外，品嘗當(dāng)?shù)孛恕⒚c(diǎn)，無(wú)疑是一種"飲食文化"的享受，但一定要注意飲食飲水衛(wèi)生，切忌暴飲暴食。 ⒏警惕上當(dāng)受騙。
目前社會(huì)上存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，"萍水相逢"時(shí)，切忌輕易深交，勿泄"機(jī)密"，以防上當(dāng)受騙造成自己經(jīng)濟(jì)、財(cái)物上的損失。 出入境要交驗(yàn)?zāi)男┳C件 中、外國(guó)旅客入境時(shí)，須將填寫好的出、入境登記卡連同護(hù)照、證件、簽證一并交邊防檢查站檢查。
外國(guó)人出境時(shí)須向邊防檢查站交驗(yàn)有效護(hù)照、證件和出境登記卡，并在有效入境簽證上規(guī)定期限內(nèi)出境。 中國(guó)人出境須向邊防檢查站交驗(yàn)有效的護(hù)照證件、前往國(guó)簽證、出境登記卡及有關(guān)部門簽發(fā)的出國(guó)證明。
野外旅行備用應(yīng)急物品 旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡(jiǎn)單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個(gè)（防風(fēng)火機(jī)更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割 削之。
用；細(xì)尼龍繩5~10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營(yíng)等；小型指南針一個(gè)，荒野山林失去方向用；手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險(xiǎn)發(fā)信號(hào)聯(lián)絡(luò)用；高錳酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個(gè)（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號(hào)。應(yīng)急物品不宜繁雜過(guò)多。
要注意實(shí)用和攜帶方便. 野外旅行備用應(yīng)急物品 旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡(jiǎn)單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個(gè)（防風(fēng)火機(jī)更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割 削之。
用；細(xì)尼龍繩5~10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營(yíng)等；小型指南針一個(gè)，荒野山林失去方向用；手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險(xiǎn)發(fā)信號(hào)聯(lián)絡(luò)用；高錳酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個(gè)（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號(hào)。應(yīng)急物品不宜繁雜過(guò)多。
要注意實(shí)用和攜帶方便. 旅游常備藥物 呼吸系統(tǒng)常用藥物 百服寧： 用于感冒，服用后有輕度嗜睡現(xiàn)象。 速效傷風(fēng)膠囊： 清熱解毒，用于感冒發(fā)熱， 服用后有輕度嗜睡現(xiàn)象。
六神丸： 消腫解毒、用于急性扁桃體炎、咽炎等。 內(nèi)含麝香、孕婦禁服。
消化系統(tǒng)常用藥物 胃舒平： 抗酸、保護(hù)潰瘍面，用于胃潰瘍、胃酸過(guò)多、胃痛等。 青光眼患者禁服。
胃復(fù)安： 止吐、消除胃漲。 須避光保存。
抗過(guò)敏、預(yù)防運(yùn)動(dòng)癥藥物 撲爾敏：用語(yǔ)過(guò)敏性疾病、傷風(fēng)流涕、藥物過(guò)敏等。有輕度嗜睡現(xiàn)象。
乘暈寧：鎮(zhèn)吐、防暈，用于孕婦、運(yùn)動(dòng)癥。行前半小時(shí)服用。
止痛藥 牙痛一粒丸： 治牙痛。填于牙痛處。
防暑藥 仁丹：防止中暑。須避光保存。
外用藥 創(chuàng)可貼： 止血、防止創(chuàng)口發(fā)炎。 貼于創(chuàng)口面。
紫藥水： 殺菌，用于皮膚、粘膜感染及潰瘍。 涂于創(chuàng)口面。
怎樣消除旅行中的身心疲勞 快步走路也是消除疲勞的妙方。通過(guò)快步走路方式來(lái)消除疲勞時(shí)須注意：慢步是毫無(wú)效果的，正確的方式一定要快步走，而且要持續(xù)15~20分鐘，這樣才能平衡全身肌肉、幫助大腦運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而達(dá)到消除疲勞的目的。
旅途操對(duì)于消除疲勞頗有效果，做法如下： 1.頸部伸展坐姿，雙手抱頭，兩肘內(nèi)頰夾，稍用力下壓使頸部前屈，然后頸部用力盡量后仰，做8次，每次靜止1~2秒。 2.肩部伸展坐姿，十指交叉上舉，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。
3.胸背伸展坐姿，兩臂屈肘前平舉含胸低頭，然后兩臂向側(cè)后平行伸展，抬頭挺胸，做10次。 4. 體側(cè)伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上舉，上體稍側(cè)屈，手臂用力向側(cè)上方伸展5次，然后換另側(cè)做，每次靜止1~2秒。
5.腰腹伸展坐姿，兩手抱頭，體前屈，然后上體后仰，肘關(guān)節(jié)外展，盡量把身體伸直，保持3~4秒，慢速做5次。 6.腿部伸展坐姿，雙腿屈膝置于胸前，然后兩腿同時(shí)伸直，腳尖前伸，做10次，每次靜止1~2秒 夏日旅游話保健 盛夏將至，給許多人帶來(lái)了旅游的機(jī)會(huì)，當(dāng)你享受大自然的美好。
7.國(guó)慶出游的一些注意事項(xiàng)
金秋十月，國(guó)慶中秋相約而至，真是旅游的黃金時(shí)刻。
許多人開始籌劃外出旅游，與大自然親密接觸。不過(guò)，旅行前，請(qǐng)檢查你的行囊，做好準(zhǔn)備工作，然后，開始一段愉快而健康的行程。
我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了一些出門游玩的注意事項(xiàng)，供您參考： NO。1 行程篇 在這個(gè)特殊的時(shí)節(jié)，出游前一定要到正規(guī)的旅行社去報(bào)名，了解自己的旅行行程，交適量的保險(xiǎn)費(fèi)，了解當(dāng)前的最新的旅游政策，同時(shí)一定不要忘記簽訂旅游合同，好讓您的旅途有法律的保障。
當(dāng)您在旅游的時(shí)候一定要聽從導(dǎo)游的安排，不要擅自行動(dòng)，以免造成不必要的麻煩，這個(gè)是誰(shuí)也不愿意看見的，所以這個(gè)就要求每個(gè)游客在旅游的時(shí)候千萬(wàn)要注意。 NO。
2 安全篇 旅游最重要的是安全，當(dāng)您借著國(guó)慶節(jié)的春風(fēng)外出游玩，第一要保證自身的安全，這里安全涉及到很多方面： 第一，外出旅游期間最好能有人幫忙照看家里，如果沒有人幫忙照看的話，離家之前一定要保證家里的門窗、水龍頭、電源開關(guān)都是關(guān)掉的。 不能留下安全隱患，也防止盜賊進(jìn)入； 第二，游覽的時(shí)候要注意人員安全，如自身安全，同伴安全，尤其是小孩和老人要注意防止走丟，比較危險(xiǎn)的地段要遵守導(dǎo)游的指導(dǎo)。
有高血壓、心臟病者最好不要在人多的時(shí)候外出旅游，尤其是國(guó)慶這種黃金周。 第三，財(cái)物的安全，要小心保管自己的行李，不要與陌生人合住，休息的時(shí)候請(qǐng)關(guān)緊房門，別理會(huì)騷擾電話。
旅游中不要輕易與陌生人結(jié)伴，放人之心不可無(wú)，更不要輕信其他人什么便宜旅游看什么表演之類的話，一般都是騙人的。 NO。
3 備藥篇 為了保證自己有一個(gè)快樂的假期，當(dāng)您在游玩之前一定要備上各種藥品，避免在旅途中的突發(fā)事件，以下是應(yīng)該必備的藥品：白加黑或速效傷風(fēng)膠囊、六神丸、黃連素、阿托品、胃舒平、藿香正氣水、十滴水、創(chuàng)可貼、紫藥水、紅花油、氧氟沙星、病毒唑滴眼液、息斯敏、乘暈寧、痛一粒丸、復(fù)方新諾明、頭孢氨芐膠囊等等，如有哮喘或冠心病的患者應(yīng)隨身攜帶應(yīng)急藥物，如息喘靈、硝酸甘油等。 另外，所有的藥物應(yīng)保持干燥并注明藥名及用法。
第四章：氣候篇 提前了解目的地天氣。要提前關(guān)注出游目的地的氣候和溫度。
適當(dāng)增減衣服，保持身體健康，在出行過(guò)程中很重要。此外，黃金周是購(gòu)物的高峰期，在一些旅游人氣旺的目的地，有不法分子特意在旅游餐館和游客聚集的景區(qū)景點(diǎn)行竊。
建議游客重要物品要隨身攜帶，以免不必要的損失。 出游的時(shí)候，您一定要注意安全，小心“黑社”騙你出游。
非法經(jīng)營(yíng)旅行社業(yè)務(wù)的“黑社”一般會(huì)在火車站廣場(chǎng)及周邊地區(qū)、機(jī)場(chǎng)出口處進(jìn)行非法拉客的活動(dòng)。一旦接到有旅游意向的人，他們便以“賣豬仔”的形式賣給其他小旅行社，每拉一名游客就從中收取10~30元不等的費(fèi)用。
俗話說(shuō)："入鄉(xiāng)隨俗"。我國(guó)的少數(shù)名族眾多，少數(shù)名族的習(xí)慣也就不一樣，這個(gè)就要求您在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時(shí)，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的民族自尊心，以免造成不必要的麻煩。
要做好充分的準(zhǔn)備，帶上足夠的錢，最好帶上銀行卡，一定要穿運(yùn)動(dòng)鞋。 海拔比較高的地方盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
要愛護(hù)景區(qū)，不隨地亂扔垃圾，不隨地大小便，經(jīng)典一般都有垃圾桶和廁所的。 在游覽的同時(shí)注意環(huán)保是很應(yīng)該的。
有任何問題可以找景區(qū)管理人員。不要輕信所謂的免費(fèi)娛樂活動(dòng)，夜晚出門參加娛樂活動(dòng)一定要特別注意，防止敲詐。
受各種環(huán)境和其他因素，可能有些景區(qū)的飲食會(huì)讓您不滿意，別在意這些。重要的是游玩，而不是吃。
沒東西一定要到正規(guī)的地方買，以免上當(dāng)受騙。切莫太招搖，以免惹人注意，發(fā)生麻煩事。
強(qiáng)龍不壓地頭蛇，在外面還是收斂點(diǎn)好。 NO。
5 購(gòu)物篇 游覽在旅游勝地的時(shí)候，美食的誘惑和當(dāng)?shù)靥赜械奈锲范甲匀徊蛔匀坏赜橙肽难劬Γ@個(gè)就要求您在旅游途中根據(jù)自己的需要，想好后在問價(jià)格，以免您與賣家發(fā)生不必要的爭(zhēng)執(zhí)，引起不必要的麻煩。 切記：旅游購(gòu)物時(shí)要小心，購(gòu)物的時(shí)候切忌沖動(dòng)從眾。
NO。6 國(guó)慶節(jié)旅游外出時(shí)要尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗 我國(guó)是一個(gè)多民族的國(guó)家，許多少數(shù)民族有不同的宗教信仰和習(xí)俗忌諱。
俗話說(shuō)："入鄉(xiāng)隨俗"。在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時(shí)，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
NO。7 要愛護(hù)文物古跡 國(guó)慶旅游時(shí)旅游者每到一地都應(yīng)自覺愛護(hù)文物古跡和景區(qū)的花草樹木，不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂。
NO。8 國(guó)慶旅游外出時(shí)要講文明禮貌 任何時(shí)候、任何場(chǎng)合，對(duì)人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。
尤其是在少數(shù)民族地區(qū)，否則有可能連家都回不了。 NO。
9 高山旅游注意防雷、關(guān)手機(jī)、尋遮蔽 、莫靠墻 、快臥倒 防雷 10月雖然并不是雷雨多發(fā)季節(jié)，但是由于高山景區(qū)群山連綿，云霧浩淼，天氣本身變幻無(wú)常，游客很可能在山上游覽時(shí)遇到電閃雷鳴的暴雨天氣。 這時(shí)，在外的游人非常危險(xiǎn)，需要一些防雷知識(shí)。
關(guān)手機(jī) 專家提醒，在游覽途中如果突遇雷雨天氣，在野外的游客應(yīng)馬上關(guān)閉手機(jī)、小靈通及其它無(wú)線電通信工具，也不要手持固定電話通話。 尋遮蔽 在旅游途中遇到電閃雷。
8.國(guó)慶出游應(yīng)該注意哪些問題
我給你多多提點(diǎn)意見！----------------------------- 金秋十月，國(guó)慶中秋相約而至，真是旅游的黃金時(shí)刻。
許多人開始籌劃外出旅游，與大自然親密接觸。不過(guò)，旅行前，請(qǐng)檢查你的行囊，做好準(zhǔn)備工作，然后，開始一段愉快而健康的行程。
為了使您有一個(gè)輕松愉快的長(zhǎng)假，有一個(gè)好的心情去游玩國(guó)家的名山大川，不至于出現(xiàn)什么意外而著急，車佳商城特此為您準(zhǔn)備了一些出門游玩的注意事項(xiàng)，供您參考： NO.1 行程篇 在這個(gè)特殊的時(shí)節(jié)，出游前一定要到正規(guī)的旅行社去報(bào)名，了解自己的旅行行程，交適量的保險(xiǎn)費(fèi)，了解當(dāng)前的最新的旅游政策，同時(shí)一定不要忘記簽訂旅游合同，好讓您的旅途有法律的保障。 當(dāng)您在旅游的時(shí)候一定要聽從導(dǎo)游的安排，不要擅自行動(dòng)，以免造成不必要的麻煩，這個(gè)是誰(shuí)也不愿意看見的，所以這個(gè)就要求每個(gè)游客在旅游的時(shí)候千萬(wàn)要注意。
NO.2 安全篇 旅游最重要的是安全，當(dāng)您借著國(guó)慶節(jié)的春風(fēng)外出游玩，第一要保證自身的安全，這里安全涉及到很多方面： 第一，外出旅游期間最好能有人幫忙照看家里，如果沒有人幫忙照看的話，離家之前一定要保證家里的門窗、水龍頭、電源開關(guān)都是關(guān)掉的。不能留下安全隱患，也防止盜賊進(jìn)入； 第二，游覽的時(shí)候要注意人員安全，如自身安全，同伴安全，尤其是小孩和老人要注意防止走丟，比較危險(xiǎn)的地段要遵守導(dǎo)游的指導(dǎo)。
有高血壓、心臟病者最好不要在人多的時(shí)候外出旅游，尤其是國(guó)慶這種黃金周。 第三，財(cái)物的安全，要小心保管自己的行李，不要與陌生人合住，休息的時(shí)候請(qǐng)關(guān)緊房門，別理會(huì)騷擾電話。
旅游中不要輕易與陌生人結(jié)伴，放人之心不可無(wú)，更不要輕信其他人什么便宜旅游看什么表演之類的話，一般都是騙人的。 第四章：氣候篇 提前了解目的地天氣。
要提前關(guān)注出游目的地的氣候和溫度。適當(dāng)增減衣服，保持身體健康，在出行過(guò)程中很重要。
此外，黃金周是購(gòu)物的高峰期，在一些旅游人氣旺的目的地，有不法分子特意在旅游餐館和游客聚集的景區(qū)景點(diǎn)行竊。建議游客重要物品要隨身攜帶，以免不必要的損失。
出游的時(shí)候，您一定要注意安全，小心“黑社”騙你出游。非法經(jīng)營(yíng)旅行社業(yè)務(wù)的“黑社”一般會(huì)在火車站廣場(chǎng)及周邊地區(qū)、機(jī)場(chǎng)出口處進(jìn)行非法拉客的活動(dòng)。
一旦接到有旅游意向的人，他們便以“賣豬仔”的形式賣給其他小旅行社，每拉一名游客就從中收取10~30元不等的費(fèi)用。 俗話說(shuō)："入鄉(xiāng)隨俗"。
我國(guó)的少數(shù)名族眾多，少數(shù)名族的習(xí)慣也就不一樣，這個(gè)就要求您在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時(shí)，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的民族自尊心，以免造成不必要的麻煩。 要做好充分的準(zhǔn)備，帶上足夠的錢，最好帶上銀行卡，一定要穿運(yùn)動(dòng)鞋。
海拔比較高的地方盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。要愛護(hù)景區(qū)，不隨地亂扔垃圾，不隨地大小便，經(jīng)典一般都有垃圾桶和廁所的。
在游覽的同時(shí)注意環(huán)保是很應(yīng)該的。有任何問題可以找景區(qū)管理人員。
不要輕信所謂的免費(fèi)娛樂活動(dòng)，夜晚出門參加娛樂活動(dòng)一定要特別注意，防止敲詐。受各種環(huán)境和其他因素，可能有些景區(qū)的飲食會(huì)讓您不滿意，別在意這些。
重要的是游玩，而不是吃。沒東西一定要到正規(guī)的地方買，以免上當(dāng)受騙。
切莫太招搖，以免惹人注意，發(fā)生麻煩事。強(qiáng)龍不壓地頭蛇，在外面還是收斂點(diǎn)好。
NO.5 購(gòu)物篇 游覽在旅游勝地的時(shí)候，美食的誘惑和當(dāng)?shù)靥赜械奈锲范甲匀徊蛔匀坏赜橙肽难劬Γ@個(gè)就要求您在旅游途中根據(jù)自己的需要，想好后在問價(jià)格，以免您與賣家發(fā)生不必要的爭(zhēng)執(zhí)，引起不必要的麻煩。 切記：旅游購(gòu)物時(shí)要小心，購(gòu)物的時(shí)候切忌沖動(dòng)從眾。
NO.6 國(guó)慶節(jié)旅游外出時(shí)要尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗 我國(guó)是一個(gè)多民族的國(guó)家，許多少數(shù)民族有不同的宗教信仰和習(xí)俗忌諱。俗話說(shuō)："入鄉(xiāng)隨俗"。
在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時(shí)，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的民族自尊心。 NO.7 要愛護(hù)文物古跡 國(guó)慶旅游時(shí)旅游者每到一地都應(yīng)自覺愛護(hù)文物古跡和景區(qū)的花草樹木，不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂。
NO.8 國(guó)慶旅游外出時(shí)要講文明禮貌 任何時(shí)候、任何場(chǎng)合，對(duì)人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。尤其是在少數(shù)民族地區(qū)，否則有可能連家都回不了。
NO.9 高山旅游注意防雷、關(guān)手機(jī)、尋遮蔽 、莫靠墻 、快臥倒 防雷 10月雖然并不是雷雨多發(fā)季節(jié)，但是由于高山景區(qū)群山連綿，云霧浩淼，天氣本身變幻無(wú)常，游客很可能在山上游覽時(shí)遇到電閃雷鳴的暴雨天氣。這時(shí)，在外的游人非常危險(xiǎn)，需要一些防雷知識(shí)。
關(guān)手機(jī) 專家提醒，在游覽途中如果突遇雷雨天氣，在野外的游客應(yīng)馬上關(guān)閉手機(jī)、小靈通及其它無(wú)線電通信工具，也不要手持固定電話通話。 尋遮蔽 在旅游途中遇到電閃雷鳴，游客應(yīng)馬上停止游覽，及時(shí)返回住地。
不能及時(shí)返回的，就應(yīng)找到安全的地方躲避。但不應(yīng)在以下地方停留：山頂、山脊、開曠田野、各種露天停車場(chǎng)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)和建筑物頂部；避雷針及其引下線附近，孤立的樹下、亭榭?jī)?nèi)；鐵柵欄、架空線附近。
應(yīng)盡量尋找下列地方掩蔽：有金屬頂?shù)母鞣N車輛，并及時(shí)關(guān)閉車門、。
