觀看龍舟的(劃龍舟時(shí)要注意什么)
1.劃龍舟時(shí)要注意什么
龍舟是一門非常有意思的水上運(yùn)動(dòng)，也是我們中國(guó)人傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。
龍舟槳
龍舟是一項(xiàng)多人運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人劃是肯定不行的，所以最好要找22個(gè)人才行。20個(gè)人劃槳，1個(gè)人敲鼓，一個(gè)人掌舵。
全部選好之后，先不要急著上龍舟，因?yàn)槲覀冞€要學(xué)習(xí)如何劃槳。劃槳姿勢(shì)為：身子往前壓，一手握著槳的頂部，一手握著槳底部30公分的位置。握著槳底部30公分的位置的手，要與槳盡量成90度，這樣劃龍舟時(shí)，速度才能快。
掌握了劃槳的動(dòng)作后，再來(lái)說(shuō)說(shuō)鼓手。鼓手在龍舟上十分重要，所有人都要聽(tīng)他的指揮。他敲鼓的節(jié)奏一定要跟住了，不能亂。
而舵手是龍舟上控制方向唯一的一個(gè)人，所以水性一定要好，最好是船上人。在劃的時(shí)候，要求舵手能站穩(wěn)了，控制方向，而不偏離方向。
劃龍舟是非常需要體能的，所以要求劃的朋友一定要對(duì)加強(qiáng)上下肢的運(yùn)動(dòng)。比如說(shuō)跑步，玩啞鈴等等。
注意事項(xiàng)
舵手是龍舟上控制方向唯一的一個(gè)人，所以水性一定要好。
2.劃龍舟的技術(shù)技術(shù)注意事項(xiàng)有哪些?
技術(shù)注意事項(xiàng)
奪標(biāo)手
以前奪標(biāo)手也為鑼手，但現(xiàn)大多棄而不用，專司奪標(biāo)工作。其任務(wù)分以下：起劃后協(xié)助穩(wěn)定船身，并輔助船頭之起落。離標(biāo)旗20公尺處即須爬上船頭，用雙腳勾著船頭，身向前傾。迅速奪標(biāo)，及時(shí)將標(biāo)高舉過(guò)頭。
起劃
靜止中的船要出發(fā)，如騎自行車一樣，起動(dòng)力必須很大，故若能保持船身隨流水慢漂，對(duì)起劃之幫助必很大。前左右各二槳起劃是微微向外潑水以使水分道，助船之前進(jìn)。
中途
龍舟賽全程400公尺，全程若能維持劃漿動(dòng)作劃一，速度均衡，如田徑之400公尺，必須在訓(xùn)練中，提示出其訣竅及注意事項(xiàng)。
沖刺
到達(dá)終點(diǎn)前，按各隊(duì)之體力必須有一段提高速度之沖刺，也就是加快劃水動(dòng)作之節(jié)拍。
節(jié)拍
節(jié)拍即完成劃水一動(dòng)作單元，應(yīng)以鼓手之鼓聲為準(zhǔn)，故鼓手必須了解漿手之體力及耐力和速度，打出有效之節(jié)拍（鼓聲）。
體重
北部龍舟賽，大型的通常是槳手22名（左右各11名），鼓手一名，舵手一名，奪標(biāo)手一名體重因素除舵手若能重些可使船頭向上蹺，但最重要的是漿手的體重問(wèn)題，故有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)。左右二邊各11名，其選手體重總和應(yīng)力求相同，因若有一方較重，則必會(huì)造成船身傾斜，影響前進(jìn)。前后重量之安排。應(yīng)以后座之重量較重為原則，因船向前進(jìn)船頭必會(huì)向上掀起左右二邊力求重量總和相同外，必須注意是否坐的位置一樣，否則：如蹺蹺板。
手長(zhǎng)
平常人身高與手長(zhǎng)成正比，因手長(zhǎng)的人力矩大些，故前后槳通常以手臂較長(zhǎng)者來(lái)?yè)?dān)任。因此座有前伸及后引的位置。
肌力
劃船是一種應(yīng)用全身肌力作單一之連續(xù)動(dòng)作，故其肌力之大小及協(xié)調(diào)配合實(shí)用競(jìng)賽上基本條件。
耐力
劃船是所有運(yùn)動(dòng)消耗卡路里熱量最多的一種，又因必須用全力一氣劃完400公尺的距離，若無(wú)良好的耐力，實(shí)在無(wú)法勝任。
速度
在此速度是指本身的肌力和耐力協(xié)調(diào)運(yùn)用，完成一個(gè)劃槳?jiǎng)幼魉枰臅r(shí)間。若因速度無(wú)法配合其它槳手，則必影響前后槳選手之劃水動(dòng)作，進(jìn)而影響船只之平衡及前進(jìn)。
心理
任何競(jìng)賽，運(yùn)動(dòng)心理是必備常識(shí)，如何培養(yǎng)信心、門志、以及其它臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)、實(shí)為一門很大的學(xué)問(wèn)。
3.在端午節(jié)賽龍舟時(shí)要注意什么
在端午節(jié)賽龍舟時(shí)要注意：
1、劃龍舟須在規(guī)定時(shí)間和水域內(nèi)進(jìn)行
舉辦民間劃龍舟活動(dòng)需在政府確定的時(shí)間和水域內(nèi)進(jìn)行。今年我市民間劃龍舟活動(dòng)時(shí)間定為6月19日至23日，為期5天，每天早上5時(shí)至下午6時(shí)。其中鹿城區(qū)水域范圍包括：濱江街道、南匯街道、五馬街道、松臺(tái)街道轄區(qū)水域內(nèi)；龍灣區(qū)水域范圍：蒲州河、瑤溪河、輪船河等；甌海區(qū)水域范圍：會(huì)昌湖、仙門河、勤奮河景山段等。
2、龍舟上水前要檢查質(zhì)量
請(qǐng)勿使用質(zhì)量無(wú)保證的木質(zhì)龍舟和“三無(wú)”玻璃鋼龍舟。根據(jù)有關(guān)規(guī)定，龍舟每次上水前，龍舟隊(duì)負(fù)責(zé)人、村（居）負(fù)責(zé)人應(yīng)認(rèn)真檢查龍舟質(zhì)量狀況（適航狀況）及救生設(shè)備配置情況。
3、劃龍舟人員要穿救生衣
市龍舟辦有關(guān)負(fù)責(zé)人說(shuō)，劃龍舟是一項(xiàng)非常耗體力的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)有關(guān)規(guī)定，年齡低于18周歲或高于60周歲的人不能擔(dān)任劃手；患有心臟病、高血壓等不宜強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)的疾病或體弱、不熟悉水性的人不允許參與劃龍舟；被列入管控范圍有暴力傾向的人不能成為劃手。龍舟上水時(shí)，隊(duì)員禁止攜帶貴重物品，救生衣使用率要達(dá)到100%，未穿救生衣者經(jīng)發(fā)現(xiàn)一律停劃。
4、比賽前
在決定參與龍舟比賽后，應(yīng)該盡快地尋找隊(duì)友。一般而言，大型的龍舟比賽參賽隊(duì)伍需要十人以上，各個(gè)舉辦單位也有可能會(huì)有特殊的限制。因?yàn)辇堉郾荣愂且豁?xiàng)耗能很大的運(yùn)動(dòng)，隊(duì)友最好找身體素質(zhì)強(qiáng)、擅長(zhǎng)游泳、同樣對(duì)劃龍舟有興趣的，最好有一到兩位補(bǔ)替的隊(duì)員。
在組隊(duì)成功后，就要去進(jìn)行一定的訓(xùn)練。因?yàn)榭赡荜?duì)伍里并非所有人都有劃龍舟的經(jīng)驗(yàn)，或者也并非所有人都對(duì)龍舟有深刻的了解，此時(shí)，需要去尋找專業(yè)的練習(xí)機(jī)構(gòu)練習(xí)劃龍舟。對(duì)龍舟的構(gòu)成進(jìn)行了解后，可以根據(jù)隊(duì)員的身體素質(zhì)、特長(zhǎng)等進(jìn)行位置分工，這一分工也可以在接下來(lái)的訓(xùn)練中按照實(shí)際情況來(lái)調(diào)整。接下來(lái)就是正式的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。建議正式的訓(xùn)練應(yīng)該長(zhǎng)達(dá)十天及以上，在訓(xùn)練過(guò)程中，要注重對(duì)安全意識(shí)的培養(yǎng)，制定多種比賽應(yīng)對(duì)方案。
在訓(xùn)練的同時(shí)，也可以相應(yīng)進(jìn)行各種設(shè)施的購(gòu)買。一般而言，主辦單位都會(huì)提供龍舟船、救生衣等設(shè)備，而個(gè)人應(yīng)該要準(zhǔn)備的還有防護(hù)手套、腳套、頭套等，以免龍舟側(cè)翻造成事故。另外，為了增進(jìn)士氣，也可以制定統(tǒng)一隊(duì)服等。
5、比賽中
在比賽前幾天不宜輕易改變劃船分工和策略，因?yàn)檫@樣很容易打亂原定計(jì)劃，讓隊(duì)員分心。邀請(qǐng)好親朋好友前來(lái)當(dāng)拉拉隊(duì)，有利于在比賽過(guò)程中增進(jìn)士氣。
比賽前不宜多進(jìn)食，以免在劃船過(guò)程中感到不適。如有隊(duì)員感到不適，馬上更換替補(bǔ)隊(duì)員，商量比賽策略。比賽前適當(dāng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，放松心情。
比賽中遇到任何突發(fā)狀況，應(yīng)該以隊(duì)員的人身安全為重。
6、比賽后
比賽后，無(wú)論輸贏，建議和所有的隊(duì)員一同去慶祝，比賽注重的不是結(jié)果，而是過(guò)程的收獲。而在賽前購(gòu)買的護(hù)具、器材等，可各自保管，以備下次用。
龍舟比賽運(yùn)動(dòng)量巨大，加上比賽場(chǎng)地的緣故，賽手身上的衣服往往會(huì)沾惹上許多污漬、汗?jié)n，難以清洗，此時(shí)可以立白香皂粉，輕松清洗污漬、汗?jié)n，還會(huì)有淡淡清香，可提高衣服的再使用率。
賽龍舟簡(jiǎn)介：
其是中國(guó)端午節(jié)的習(xí)俗之一，也是端午節(jié)最重要的節(jié)日民俗活動(dòng)之一，在中國(guó)南方地區(qū)普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有賽龍舟習(xí)俗，而大部分是劃旱龍舟舞龍船的形式。
4.劃龍舟的技術(shù)技術(shù)注意事項(xiàng)有哪些
技術(shù)注意事項(xiàng)
奪標(biāo)手
以前奪標(biāo)手也為鑼手，但現(xiàn)大多棄而不用，專司奪標(biāo)工作。其任務(wù)分以下：起劃后協(xié)助穩(wěn)定船身，并輔助船頭之起落。離標(biāo)旗20公尺處即須爬上船頭，用雙腳勾著船頭，身向前傾。迅速奪標(biāo)，及時(shí)將標(biāo)高舉過(guò)頭。
起劃
靜止中的船要出發(fā)，如騎自行車一樣，起動(dòng)力必須很大，故若能保持船身隨流水慢漂，對(duì)起劃之幫助必很大。前左右各二槳起劃是微微向外潑水以使水分道，助船之前進(jìn)。
中途
龍舟賽全程400公尺，全程若能維持劃漿動(dòng)作劃一，速度均衡，如田徑之400公尺，必須在訓(xùn)練中，提示出其訣竅及注意事項(xiàng)。
沖刺
到達(dá)終點(diǎn)前，按各隊(duì)之體力必須有一段提高速度之沖刺，也就是加快劃水動(dòng)作之節(jié)拍。
節(jié)拍
節(jié)拍即完成劃水一動(dòng)作單元，應(yīng)以鼓手之鼓聲為準(zhǔn)，故鼓手必須了解漿手之體力及耐力和速度，打出有效之節(jié)拍（鼓聲）。
體重
北部龍舟賽，大型的通常是槳手22名（左右各11名），鼓手一名，舵手一名，奪標(biāo)手一名體重因素除舵手若能重些可使船頭向上蹺，但最重要的是漿手的體重問(wèn)題，故有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)。左右二邊各11名，其選手體重總和應(yīng)力求相同，因若有一方較重，則必會(huì)造成船身傾斜，影響前進(jìn)。前后重量之安排。應(yīng)以后座之重量較重為原則，因船向前進(jìn)船頭必會(huì)向上掀起左右二邊力求重量總和相同外，必須注意是否坐的位置一樣，否則：如蹺蹺板。
手長(zhǎng)
平常人身高與手長(zhǎng)成正比，因手長(zhǎng)的人力矩大些，故前后槳通常以手臂較長(zhǎng)者來(lái)?yè)?dān)任。因此座有前伸及后引的位置。
肌力
劃船是一種應(yīng)用全身肌力作單一之連續(xù)動(dòng)作，故其肌力之大小及協(xié)調(diào)配合實(shí)用競(jìng)賽上基本條件。
耐力
劃船是所有運(yùn)動(dòng)消耗卡路里熱量最多的一種，又因必須用全力一氣劃完400公尺的距離，若無(wú)良好的耐力，實(shí)在無(wú)法勝任。
速度
在此速度是指本身的肌力和耐力協(xié)調(diào)運(yùn)用，完成一個(gè)劃槳?jiǎng)幼魉枰臅r(shí)間。若因速度無(wú)法配合其它槳手，則必影響前后槳選手之劃水動(dòng)作，進(jìn)而影響船只之平衡及前進(jìn)。
心理
任何競(jìng)賽，運(yùn)動(dòng)心理是必備常識(shí)，如何培養(yǎng)信心、門志、以及其它臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)、實(shí)為一門很大的學(xué)問(wèn)。
5.劃龍舟的安全措施有哪些
劃龍舟的安全措施有以下： 1、所有參賽者必須懂得游泳，至少能游100米或以上； 2、練習(xí)或比賽期間，各參賽者之安全均自行負(fù)責(zé)，遇有任何意外、死亡、受傷、財(cái)物損失等，大會(huì)概不負(fù)責(zé)； 3、參賽者可穿救生衣，但必須符合安全守則2-1之規(guī)定。
賽隊(duì) 4、每艘龍舟最多可載鼓手1人、舵手1人及劃手20人（小龍劃手為10人）； 5、所有隊(duì)員必須對(duì)其行為負(fù)責(zé)以及遵守大會(huì)之規(guī)則； 6、所有隊(duì)員必須穿著統(tǒng)一制服或運(yùn)動(dòng)服，如制服上有商業(yè)性廣告，必須于報(bào)名時(shí)連同設(shè)計(jì)向大會(huì)申請(qǐng)，當(dāng)獲得大會(huì)同意后，方可于制服上印有贊助機(jī)構(gòu)標(biāo)志，但其標(biāo)志于制服上不可超過(guò)15x15厘米英及不可較隊(duì)伍名稱為大； 7、各參賽隊(duì)伍，不得超過(guò)22人（小龍12人）或少于20人（小龍10人），并必須包括鼓手舵手各一名方可落艇比賽。 公職人員小龍賽則需最少2名女劃手方可落艇比賽； 8、如違反3-4條之規(guī)定者，大會(huì)有權(quán)取消其參賽資格及日后之出賽資格。
9、女士不可參加男子隊(duì)，男士不可參加女子隊(duì)（包括：鼓手、舵手及劃手）。 10、劃手、舵手或鼓手不可參加同項(xiàng)賽事之另一支隊(duì)伍及遵守受比賽章程之第9條。
6.邀約是什么意思
邀約一詞從國(guó)流傳而來(lái)，意為邀請(qǐng)朋友在約定的時(shí)間、地點(diǎn)相會(huì)。
多用于服務(wù)行業(yè)的禮貌用語(yǔ)。 邀約的六步驟 1.信息電話：了解對(duì)方的情況，按自己的后臺(tái)定位。
（1）情況包括家庭，年齡，工資待遇，工作環(huán)境，這邊有無(wú)親人…… （2）了解對(duì)方的思想是否上進(jìn)，有無(wú)投資觀念，愛(ài)好，性格，生活規(guī)律 2.拉感情：談對(duì)方的家庭，環(huán)境，生活，工作，喜歡的話題，也適當(dāng)?shù)淖寣?duì)方了 解自己的情況，談一下自己和對(duì)方的過(guò)去現(xiàn)在和將來(lái)。 3.配合 （1）工作配合：出差，開(kāi)會(huì)，拿資料，簽字，工作氛圍，送咖啡，開(kāi)空調(diào)，打印資 料，接電話，（客戶，招聘，轉(zhuǎn)接） （2）生活配合：打籃球，保齡球，爬山，漂流，旅游，咖啡廳，KTV，唱歌，蹦迪 ，溜冰，吃夜宵，做龍舟，觀夜景，生日party，燒烤，文藝晚會(huì)。
4.刺激： （1）人的四大欲望，了解對(duì)方需求，姿態(tài)高。 （2）三大一?。翰椒ゴ蟆⒛懽哟?、口氣大、脾氣小。
5.鋪墊邀約： （1）間接告知對(duì)方這邊有工作的機(jī)會(huì)，讓對(duì)方有意識(shí)來(lái)這邊。 （2）讓對(duì)方向往這邊的工作，有欲望來(lái)工作 （3）不可很快答應(yīng)，幫其看一下，兩三天后回電話。
6.上車： （1）來(lái)之前準(zhǔn)備工作，注意事項(xiàng)：注意安全、不和陌生人說(shuō)話 （2）訂票.上車時(shí)電話聯(lián)系，來(lái)到之后打電話，保持聯(lián)系。
