糖尿病的調理(糖尿病患者的調養(yǎng)應該注意哪些問題?)
1.糖尿病患者的調養(yǎng)應該注意哪些問題?
一定不要在吃重口味了，吃飯時一定要少放點油，鹽，醬油這些，平日的食物也應當以清淡為主，不要只顧及自己的口味兒忽略了自己糖尿病的注意事項哦。
一定不能停藥，糖尿病患者一般體內血糖會偏高，所以經常需要服用一些藥物來控制血糖的含量，血糖太高的話很容易對人體的各個器官都造成很大的損傷。平時要注意鍛煉，而且一定要少吃糖類，糖尿病人最好不要吃糖，至少不要吃太多糖。
糖對于糖尿病人來說是有時候是致命的。一定要保持好良好的心態(tài)，良好的心態(tài)是治療疾病最好的輔助。
一定注意飲食，不要吃辛辣食物，也不要吃糖類太多哦。
2.糖尿病應當注意什么
糖尿病人的飲食原則： 現代醫(yī)學證明，正常人在飲食以后，隨著血糖升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降并維持在正常范圍，因此，不會發(fā)生糖尿病。
而糖尿病患者，由于胰島功能減退，胰島素分泌絕對或相對不足，胰島素不能在飲食后隨血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超過正常范圍。 此時，若再像正常人那樣飲食，不進行飲食控制，甚至過度飲食，就會使血糖升得過高，并且會對本來就分泌不足的胰島組織產生不利影響，使胰島功能更加減退，胰島素的分泌更加減少，從而使病情進一步加重。
所以，對糖尿病人要合理地進行飲食控制。 飲食療法是各型糖懶洋洋現的治療基礎，是糖尿病最根本的治療方法之一。
不論糖尿病屬何種類型，病情輕重或有無并發(fā)癥，是否用胰島素或口服降糖藥治療，都應該嚴格進行和長期堅持飲食控制。對肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年輕型病例，可以把飲食療法做為主要的治療方法，適當地配合口服降糖藥，就能達到有效地控制病情的目的。
對Ⅰ型糖尿病及重癥病例，變應在胰島素等藥治療的基礎由，積極控制飲食，才能使血糖得到有效控制并防止病情的惡化。 所以，飲食療法為糖尿病的基礎療法，必須嚴格遵守。
1。飲食治療的目的 （1）減輕胰島負擔，使血糖、血脂達到或接近正常值，并防止或延緩心血管等并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。
（2）維持健康，使成人能從事各種正常的活動，兒童能正常地生長發(fā)育。 （3）維持正常的體重。
肥胖者減少能攝入，可以改善受體對胰島素的敏感性。消瘦者雙可使體重增加，以增強對種傳染的抵抗力。
2。飲食療法應用要點 （1）飲食治療是治療糖尿病的基礎療法，是一切治療方法的前題，適用于各型糖尿病病人。
輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食療法的基礎上，合理應用體療和藥物療法。 只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效。
否則，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。 （2）飲食療法應根據病情隨時調整、靈活掌握。
消瘦病人可適當放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。
對于用胰島素治療者，應注意酌情在上午9~10點，下午3~4點或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖。體力勞動或活動多時也應注意適當增加主食或加餐。
（3）飲食療法應科學合理，不可太過與不及。即不能主觀隨意，也不能限制過嚴，一點碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現酮癥。
應根據自己的病情、體重、身高，嚴格地進行計算，在控制總熱量的前提下科學地、合理地安排好飲食，達到既滿足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。 （4）科學地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。
雖然主食是血糖的主要來源，應予以控制，但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。 蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。
這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應合理搭配，否則照樣不能取得預期效果。 （5）選擇好適宜糖尿病病人的食物，對糖尿病的控制也是非常重要的。
應注意以下兩點： ① 不宜吃的食物有： Ⅰ。 易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。
Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生。
Ⅲ。不宜飲酒。
因為酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡（294焦），長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。
注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。 ② 適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。
Ⅰ。大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
Ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。
實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用?？捎糜衩酌妗⒍姑?、白面按2:2:1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長期停用，既有利于降糖降脂，又能減少饑餓感。
（6）糖尿現人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。
食后消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。
但是由于水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩(wěn)定時可以少吃一些水果。 吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。
同時，還要根據其含糖量，計算其熱能。 換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。
不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間（血糖下降時）少量服用較為合適。有考營養(yǎng)成。
3.糖尿病者飲食要注意什么
您好：下面是我的一點意見，希望能幫助您！！ ****總量控制 首先，要決定患者每日允許攝入的食物總熱量。
一般情況下，是按每日每千克體重104。5千焦（25千卡）來計算，其中蛋白質占12%-20%（每日保證有200毫升奶制品，一只雞蛋，50-100克魚、肉或禽類，50-100克豆制品）；脂肪占20%-30%（每日食用油攝入控制在50克以內）：碳水化合物占50%-65%（每日米飯攝入量控制在350克以內）。
食物多樣化是獲取全面營養(yǎng)的必要條件，應該主食粗細搭配，副食葷素均有，并避免進食高膽固醇的動物內臟、魚籽、蛋黃等。 ****少食多餐 在確定了每日總量后，患者應盡量少食多餐（每日至少5-6次），這對保持血糖穩(wěn)定是大有好處的。
因為老年人糖尿病多屬2型，體內尚存一定的胰島素分泌功能，加之活動量減少，耐受低血糖的能力較年輕患者差，少量進食可避免飲食數量超過胰島的負擔而使血糖升得過高，定時多餐又可預防出現低血糖，維持血糖穩(wěn)定，減少各類并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展，進而保證老年患者的生活質量。 可將每餐的食物分成三份，主餐時先吃其中的兩份，留出一份放到加餐。
為了食用方便，可將食物整體分。如早餐：牛奶250毫升、煮雞蛋1個、燕麥片50克，可先食牛奶煮燕麥片，加餐時再吃煮雞蛋。
午餐：米飯、蔬菜、魚或肉等，主餐時可少吃25克米飯，午睡后就可吃一只中等大?。?00-125克）的水果（如蘋果、橙子、梨、獼猴桃、柚子等）。 考慮到水果含有6%左右的葡萄糖，如果患者每日吃1-2個中等大小的水果，則需減主食25克。
晚餐同午餐，留出的量可根據個人的喜好，睡前半小時加服一小紙杯酸奶（最好無糖的），或者兩塊餅干加一小杯牛奶，也可吃一只水果。 ************ 轉栽資料 **** ****糖尿病飲食注意事項： 1：保持均衡飲食； 定時定量進食有助穩(wěn)定血糖； 適量進食含高淀粉質的食物如粥、粉、面、飯、面包、餅干等； 盡量避免含高糖份的食物； 食糖及調味料：各類白糖、紅糖、蜜糖、甜酸醬、油及叉燒醬等。
甜品和飲品：如芝麻糊、糖水、汽水、果汁飲品、加糖的奶茶及咖啡等。 中西式包點和甜點：如奶皇包、蓮蓉包、叉燒包、菠蘿包、蛋糕、蛋撻及曲奇餅等。
適量進食蔬菜、水果、干豆類及燕麥等含高水溶性纖維的食品； 水果含果糖，亦有豐富的維生素、纖維素、礦物質及抗氧化物， 可以適量進食（如每天吃 2個）。 葉類蔬菜如菜心、白菜，含豐富纖維素，不妨多吃（如每天吃六兩或以上）。
根莖類蔬菜如薯仔、番薯、芋頭、蓮藕；豆類如青豆、眉豆和黑豆等均含較高的淀粉質，倘若用于菜，要注要適當地減少在同一餐所進食的五谷類份量。 豆腐和菰類營養(yǎng)豐富，可作為主菜或配菜。
選擇植物油如花生油、芥花籽油等，避免采用動物脂肪如豬油和牛油。 減少進食煎炸及高脂肪的食物；并多選用蒸、燉、？傘？⒆??？h等 低油量煮食方法或以易潔鑊煮食。
烹調肉類或家禽時，宜先將肥膏和皮層去掉，以減低脂肪的攝取。 藥材如淮山、蓮子、薏米等含較高的淀粉質，不宜大量采用作湯料 2：糖尿病患者不可飲酒，但可飲干?。?！不要多飲！ 酒精對機體代謝的影響是多方面的。
對于糖尿病患者來說，飲酒的后果是十分嚴重的。在執(zhí)行糖尿病飲食控制的患者中，非飲酒者60%可見血糖控制改善，而飲酒者只能達到40%，在不實行飲食治療的患者中，病情大多會發(fā)生惡化，如果再加上飲酒則后果更為嚴重。
飲酒對糖尿病患者的影響是多方面的，主要表現在1、發(fā)生高脂血癥；2、糖尿病難于控制；3、引起營養(yǎng)不良；4、發(fā)生低血糖；5、低血糖的癥狀有時與醉酒的癥狀相似，容易混淆，從而耽誤了低血糖的搶救；6、引起糖尿病證狀性酮癥酸中毒；7、長期飲酒可引起酒精性肝炎，肝硬化及多種臟器損傷，并產生酒精依賴性、成癮性。 8、使某些降糖、降脂或降壓藥的作用降低。
3：糖尿病病人宜食的蔬菜 蔬菜類一般都含有較大量的食物纖維，進食后對控制糖尿病有益。選擇品種時，宜選用含碳水化合物及熱量極少的蔬菜。
進食量較大時，應扣除相應量的主食。一般來說，對含碳水化合物量很少的蔬菜不作嚴格的限制。
每進食500-700克閆主食約25克。這些蔬菜包括大小白菜、油菜、雞毛菜、菠菜、芹菜、韭菜、雪里蕻、萵筍、西葫蘆、冬瓜、黃瓜、西紅柿等。
對含碳水化合物中等量的蔬菜適當地限制。每進食200-400克應閆主食25克。
這類蔬菜包括卷心菜、蕹菜、莧菜、絲瓜、茭白、冬筍、白蘿卜、胡蘿卜、大蔥、洋蔥、豆角、四季豆等。 對含碳水合物量大的蔬菜則應嚴格限制，并詳細計算營養(yǎng)成分從主食中扣除。
這類蔬菜包括馬鈴薯、芋頭、藕、大蒜、豌豆、蠶豆等。 4：正常情況下糖尿病患者每日消耗的各類食物量 1）。
身高大于175厘米、正常體型或偏瘦的男性。每日消耗的食物為：谷類300克，豆類50克，蔬菜類450克，水果100克，肉類100克，蛋類50克，奶類100克，魚類50克，油脂類25克。
2）。身高小于175厘米、正常體型或身高大于175厘米的肥胖男性。
每日消耗的食物為：谷類250克，豆類50克，蔬菜類400克，水果80克，肉類75克，蛋類40克，奶類100克，魚類50克，油脂類25克。 3）。
身高小于175厘。
