“媽?zhuān) 蔽彝蝗粨溥M(jìn)了媽媽?xiě)牙铮÷曕ㄆ?zhù),心中說(shuō)不盡的委屈。媽媽對我這突如其來(lái)的親昵行為顯得手足無(wú)措。“孩子,怎么了,有啥事跟媽說(shuō)!”媽媽撫摸著(zhù)我的頭,輕輕地說(shuō),“孩子,媽知道,這些天來(lái)因為期中考試的原因,我看你心情一直不好,是不是考試沒(méi)考好?”她一邊給我擦著(zhù)眼淚,一邊愛(ài)憐的摸著(zhù)我的臉。冷風(fēng)吹,月光暖。
“走,進(jìn)屋吃飯去!”我拽著(zhù)媽媽的胳膊,心中有些迷茫。這頓飯,我吃得很少。媽媽沒(méi)有像往常一樣逼我多吃。我靜靜地坐在書(shū)桌前,拿出考試卷子,望著(zhù)這一片片紅叉,沮喪的要搖了搖頭。月光完全被烏云擋住了,只是隱約透出一絲光亮。不一會(huì )兒,月亮就完全被遮住了,充斥著(zhù)說(shuō)不出的陰霾。
“咚咚”,“我進(jìn)來(lái)了啊!”媽媽在門(mén)口大聲叫道。“吱”,門(mén)被打開(kāi)了,我沒(méi)有抬頭,只覺(jué)有一股暖意涌上心頭。
“喝了這杯牛奶,早點(diǎn)睡覺(jué)吧!”她輕輕地放下輩子,輕輕地關(guān)上門(mén)。
我瞥了一眼杯子,咦?怎么還有張紙條?
一、認識學(xué)生營(yíng)養餐工作的重要意義是做好學(xué)生營(yíng)養餐工作的前提
黨中央、國務(wù)院歷來(lái)高度重視青少年的健康成長(cháng),先后采取了一系列有效措施來(lái)改善農村義務(wù)教育階段學(xué)生學(xué)習生活條件。自2006年起,國務(wù)院決定實(shí)施農村義務(wù)教育經(jīng)費保障機制改革,全面免除了農村義務(wù)教育階段學(xué)生的學(xué)雜費、書(shū)本費,補助家庭經(jīng)濟困難寄宿學(xué)生生活費,農村義務(wù)教育保障水平不斷提高。然而,由于長(cháng)期以來(lái)我國城鄉經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展不平衡,農村中小學(xué)生營(yíng)養不良問(wèn)題仍然存在,貧困地區尤為突出。 以貧困地區和家庭經(jīng)濟困難學(xué)生為重點(diǎn),國家啟動(dòng)了實(shí)施農村義務(wù)教育階段學(xué)生營(yíng)養改善計劃,是堅持以人為本、落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀(guān)的具體體現,是維護社會(huì )公平、構建社會(huì )主義和諧社會(huì )的重要舉措,是提高民族素質(zhì)、建設人力資源強國的必然要求,具有重大的現實(shí)意義和深遠的國際影響。我們只有切實(shí)認識學(xué)生營(yíng)養餐工作的重要意義,才能扎實(shí)做好農村學(xué)生營(yíng)養改善工作。
二、確保食品安全是做好學(xué)生營(yíng)養餐工作的基礎
教育部等15個(gè)部門(mén)印發(fā)《農村義務(wù)教育學(xué)生營(yíng)養改善計劃實(shí)施細則》等5個(gè)配套文件,以確保學(xué)生營(yíng)養餐計劃能有效實(shí)施。實(shí)施細則規定,學(xué)生營(yíng)養餐應以肉蛋奶為主要供餐內容,供餐模式應逐步以學(xué)校食堂供餐替代校外供餐,為確保食品安全,學(xué)校負責人應陪餐,餐費自理。
學(xué)生營(yíng)養餐實(shí)行校長(cháng)負責制和學(xué)校負責人陪餐制,餐費自理。我們建立了由學(xué)生、家長(cháng)、教師等代表組成的膳食委員會(huì ),充分發(fā)揮其在確定供餐模式、供餐單位、配餐食譜和食品安全監督管理等方面的作用。
此外,學(xué)校食堂和學(xué)生營(yíng)養餐食品安全關(guān)系廣大師生身體健康,關(guān)系黨中央國務(wù)院惠民政策的落實(shí),關(guān)系社會(huì )的和諧與穩定。我校在上級部門(mén)的統一領(lǐng)導下,堅持預防為主、科學(xué)管理,切實(shí)把學(xué)校食堂和學(xué)生營(yíng)養餐食品安全工作擺在更加突出的位置,以更加堅定的決心、更加有效的措施,不斷提高食品安全保障水平。為此,我校經(jīng)常組織召開(kāi)學(xué)生營(yíng)養餐負責人和食品安全管理人員會(huì )議,深入學(xué)習食品安全法律、法規、規章和規范性文件等,明確食品安全責任制,進(jìn)一步做好學(xué)生營(yíng)養餐食品安全管理制度的落實(shí)。
三、建立健全領(lǐng)導機構是做好學(xué)生營(yíng)養餐工作的關(guān)鍵
精心組織,領(lǐng)導重視,成立學(xué)生營(yíng)養改善工程領(lǐng)導小組。鎮長(cháng)任領(lǐng)導小組組長(cháng),分管教育的副鎮長(cháng)和中心學(xué)校校長(cháng)任副組長(cháng),中心學(xué)校其他領(lǐng)導任成員,下設營(yíng)養餐工程辦公室,負責學(xué)生營(yíng)養改善工程的規劃、組織、協(xié)調與指導工作。層層分解和落實(shí)責任,制訂了營(yíng)養餐工程實(shí)施方案。監管、督促,做到責權一致,任務(wù)明確,措施到位,確保我校營(yíng)養餐工程順利實(shí)施。
四、加強培訓、強化責任是做好學(xué)生營(yíng)養餐工作的重要保障
一是認真履職。每學(xué)期,中心學(xué)校食堂負責人及各小學(xué)食堂從業(yè)人員共49人進(jìn)行了培訓,重點(diǎn)針對餐飲食品安全及相關(guān)法律法規知識、基礎營(yíng)養學(xué)、學(xué)校食堂及營(yíng)養餐食品安全管理、餐飲服務(wù)食品安全操作規范、食物中毒預防和處理等知識作了詳細講解,進(jìn)一步提高了學(xué)校領(lǐng)導、食堂管理人員、從業(yè)人員食品安全法律法規和食品安全知識水平,為確保廣大師生飲食安全提供了有力保障。
二是現場(chǎng)督導。多次組織執法人員對全校轄區食堂、學(xué)生營(yíng)養餐食品安全進(jìn)行專(zhuān)項檢查和督導。重點(diǎn)對學(xué)校食品安全管理情況、營(yíng)養餐實(shí)施情況、進(jìn)貨驗收、索證索票情況、儲存環(huán)境、食品留樣及食堂衛生狀況等進(jìn)行了全面檢查,針對檢查中發(fā)現的安全隱患,提出了具體的整改意見(jiàn),責令限期整改。
五、飯菜搭配科學(xué)化是做好學(xué)生營(yíng)養餐工作的源泉
結合學(xué)生營(yíng)養狀況,根據膳食營(yíng)養指南或帶量食譜,選擇肉、蛋、奶和其他營(yíng)養價(jià)值較高的食品作為主要供餐內容,建立定時(shí)、定量供給制度,保證學(xué)生充足的能量和營(yíng)養攝入,進(jìn)而確保了學(xué)生營(yíng)養餐工作的順利開(kāi)展。
六、加強宣傳是做好學(xué)生營(yíng)養餐工作的重要手段
一是通過(guò)各種有效方式和載體,向社會(huì )廣泛宣傳黨和政府的這項惠民政策,宣傳普及科學(xué)營(yíng)養知識,營(yíng)造全社會(huì )共同支持、共同監督、共同推進(jìn)學(xué)生營(yíng)養餐工作實(shí)施的良好氛圍,使此項工作家喻戶(hù)曉、深入人心。
二是利用校園廣播、宣傳櫥窗、黑板報等宣傳陣地,開(kāi)展營(yíng)養與健康的宣傳教育,將營(yíng)養知識教育納入健康教育課中,從正面引導學(xué)生食用營(yíng)養餐,培養科學(xué)的營(yíng)養觀(guān)念和飲食習慣。
總之,做好學(xué)生營(yíng)養餐工作的因素很多,我們要不斷探索、實(shí)踐與反思,盡最大努力做好學(xué)生營(yíng)養餐工作。
哦!原來(lái)是令人盼望已久的營(yíng)養餐今天終于發(fā)放了。
這事還得從頭說(shuō)起呢!一個(gè)星期前,同學(xué)們都在討論一個(gè)熱點(diǎn)話(huà)題——營(yíng)養餐。一下課大家就熱火朝天地討論著(zhù)。“營(yíng)養餐”是國家為貧困地區的學(xué)生免費提供的一種間食,通常在上午兩節課后發(fā)放,主要有牛奶、面包、雪餅、仙貝等。每天三樣食品,變著(zhù)樣發(fā)放。營(yíng)養餐一直吸引著(zhù)同學(xué)們。有些同學(xué)說(shuō);“營(yíng)養餐都有什么東西?”有些同學(xué)說(shuō):“快急死我了,快點(diǎn)和我們見(jiàn)面吧!”有些同學(xué)則圍在老師身旁,問(wèn)這問(wèn)那,看樣子想從老師那里得到一些信息。
今天上午兩節課后,兩位老師提著(zhù)裝滿(mǎn)食品的白鐵皮桶來(lái)到我們班,喜笑顏開(kāi)地說(shuō):“從今天開(kāi)始發(fā)放營(yíng)養餐了。”同學(xué)們高興地一蹦三尺高,異口同聲地說(shuō):“太好了!太好了!耶!”大家怎么也按奈不住心中的興奮勁,眼操也不好好做,目不轉睛地望著(zhù)老師一樣一樣的把好吃的食品放在同學(xué)們的課桌上,個(gè)個(gè)都饞涎欲滴。王磊同學(xué)恨不得馬上吃掉這些美味。那興奮勁,高興勁猛漲。終于熬過(guò)了“漫長(cháng)”的眼操時(shí)間,大家便迫不及待地拆開(kāi)包裝,大口大口地吃起來(lái)。有的同學(xué)一口奶一口面包,有的同學(xué)細嚼慢咽,有的同學(xué)一邊吃一邊咂咂嘴,還有的同學(xué)興奮地不知該先吃什么好。教室里彌漫著(zhù)誘人的香氣。
我想:國家為了我們的身體健康,投資這么多錢(qián)發(fā)放營(yíng)養餐。我們一定要好好學(xué)習,擁有了知識,長(cháng)大了為祖國的建設添磚加瓦,使祖國更加繁榮昌盛!
很多人都知道菜飯是為了滿(mǎn)足食欲,但是每一種蔬菜每一粒米都有他的能量,匆匆的吃飯不只是吃飽同時(shí)有了各種元素能量補充才讓身體更加健康有精神。
學(xué)校食堂是我們在熟悉不過(guò)的地方了,這樣一個(gè)大眾化的食堂,雖然都是家常飯菜,蘿卜青菜維生素還有粗纖維的芹菜等等有時(shí)候覺(jué)得清淡無(wú)味,沒(méi)有特意的色香味但卻是這樣清淡的菜色沒(méi)有太多醬料色素,才遠離了化學(xué)危害。對于我們青少年身體成長(cháng)來(lái)講合理的得菜肉膳食搭檔固然重要,但是安全更重要。每一碗米給我們提供了葡萄糖淀粉各種維生素等等,我們吃飯的時(shí)候卻不一定去考慮過(guò)這些飲食是不是有營(yíng)養的,以至于有時(shí)候覺(jué)得不好吃就浪費掉。
季節和飲食搭配也是應該注意的,就像現在夏天雖然天氣很熱如果猛吃涼皮一樣的東西反而會(huì )對腸胃刺激,寒性的東西吃多了包括各種涼菜,人就會(huì )腹瀉不舒服,所以溫熱寒涼得食物都有個(gè)度,不要因為自己的喜好刻意的打亂飲食的均衡。更不應該挑食,只有對各種菜飯做到合理搭配酸甜苦辣咸各種滋味能均衡的選擇,同時(shí)考慮到不應該浪費飯菜,吃飯吃八分飽一日三餐按時(shí)規律飲食,而到底什么樣的飲食結構才算是營(yíng)養均衡呢?
實(shí)際上許多人對各種食物所能提供的營(yíng)養價(jià)值存在很多誤解。甚至有人認為只有吃精糧才能夠保證自己的營(yíng)養供應,殊不知,這是極其錯誤的。根據專(zhuān)家的意見(jiàn),人在一天之內應吃齊4類(lèi)食物,即五谷、蔬果、乳類(lèi)和肉類(lèi),這4類(lèi)食物為人體提供每天需要的7大養分,包括水分、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)和纖維,因此,這4類(lèi)食物合稱(chēng)“均衡的食物”。如果我們平時(shí)能完整均衡地攝取人體所需的維生素、礦物質(zhì),就可以提高自身的抵抗能力,避免疾病侵襲。
我們農村飲食不規律,營(yíng)養搭配不均衡,部分孩子因為家庭困難,而去做過(guò)多的體力活,導致?tīng)I養攝入量與勞動(dòng)力成反比,從而影響孩子到校學(xué)習的精神狀態(tài)。
自從小學(xué)生營(yíng)養午餐的到來(lái),如同大旱遇甘霖,給孩子們的身體健康提供了根本的保證。在一定的程度上,也降低了孩子的攀比心理,給孩子的身心健康也提供了一個(gè)良好的保障。
值得一提的是,營(yíng)養午餐拉近了師生之間的距離,學(xué)生在用餐期間,教師就在旁邊監督,就像父母看待自己的孩子一樣,有一定的親切感在里面。這些都是國家給予的,我們應該感恩國家、感恩政府、感恩黨、感恩社會(huì ),感恩所有給予我們幫助的人。
當然,學(xué)校開(kāi)營(yíng)養午餐,也給學(xué)校的工作人員帶來(lái)了一系列的挑戰,要把工作落實(shí)到實(shí)處,得需我們所有教職工全力配合,小學(xué)生營(yíng)養午餐雖然補助只有三元,但是其含義卻富有內涵。一是補助,二是扶貧,三是新增。
要確保三元錢(qián)都能確確實(shí)實(shí)的花在學(xué)生的身上,要對所購食品進(jìn)行嚴格的把關(guān),以確保資金和飲食的雙向安全,并做好相應的應急應案措施。我所在的小溝小學(xué)學(xué)校高度重視“營(yíng)養餐”工作,把這項惠民工程做實(shí)做好,把黨中央、國務(wù)院對邊遠地區孩子的深切關(guān)愛(ài),對邊遠地區教育事業(yè)的重視支持和促進(jìn)教育公平、實(shí)現義務(wù)教育均衡發(fā)展的決心送到廣大家長(cháng)和學(xué)生心中。
各位教師耐心地向家長(cháng)宣傳營(yíng)養改善計劃的有關(guān)精神。通過(guò)大力宣傳,真正把“營(yíng)養餐”工作做到家喻戶(hù)曉,營(yíng)造了良好的社會(huì )氛圍。
學(xué)校“營(yíng)養餐”工作,做到“操作規范、把關(guān)嚴格、監督到位”的工作機制,建立食品出入庫登記制度和發(fā)放、儲存管理制度。配備專(zhuān)人進(jìn)行具體工作,對每天供應的食品數量、食品質(zhì)量、外觀(guān)品質(zhì)、衛生情況等進(jìn)行嚴格把關(guān)和監督。
既不能缺斤短兩,更不準摻。
對大多數人來(lái)說(shuō),進(jìn)入了中學(xué)也就隨之進(jìn)入了生長(cháng)發(fā)育的飛躍階段--青春期。
而良好的營(yíng)養影響著(zhù)身心的發(fā)展,顯得尤為重要。那么,中學(xué)生對飲食營(yíng)養有何特殊需要?青春期體格發(fā)育極為迅猛,加上學(xué)習緊張、活動(dòng)量大,因此需要攝入更多的熱量。
熱量主要來(lái)自主食米、面和脂肪、蛋白質(zhì),因此中學(xué)生應首先吃好三頓正餐。要多吃魚(yú)、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等蛋白質(zhì)豐富的食物。
中學(xué)生代謝旺盛,骨骼生長(cháng)快,肌肉組織細胞數量直線(xiàn)上升,要特別注意鈣、磷、鎂和維生素A、D的供給。大量組織的形成需要鐵,供給不足則可發(fā)生貧血,因此鐵質(zhì)的補充更為重要。
要摒棄挑食、擇食的習慣。由于健康的身體需攝入各種營(yíng)養物質(zhì),挑食容易引起營(yíng)養不平衡,引發(fā)各種疾病。
特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習和活動(dòng),要求早餐必須含有充足的熱量。
有條件的還可供給一次課間加餐,以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習。 食物是維生素的直接來(lái)源,一般不同的食物會(huì )有不一樣的維生素,其中維生素A--動(dòng)物肝臟、牛奶、蛋黃、菠菜、胡蘿卜、辣椒、杏、柿子等。
維生素D--魚(yú)肝油、蛋黃等。維生素E--麥芽、植物油、綠葉菜、蛋黃、干豆類(lèi)、花生。
維生素K--肝、綠葉蔬菜,如菠菜;腸道細菌也可以制造維生素K。維生素B1--胚芽及糠皮含量最多,各種粗糧、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟、瘦肉中含量也不少。
維生素B2--動(dòng)物肝臟中含量最多,其次為雞蛋、膳魚(yú)、螃蟹;蔬菜中的葉菜類(lèi)及黃豆等。維生素PP--動(dòng)物肝臟中含量最多,其次為腎、心、瘦肉、魚(yú)、蛋及糙米、花生、黃豆、綠葉蔬菜等。
維生素C--新鮮蔬菜和柑橘類(lèi)、水果中含量較多;以華北特產(chǎn)鮮棗中含量最高,平均每100克含維生素C300毫克,有的高達1,000毫克。葉酸--肝、酵母、綠葉蔬菜,腸道細菌也可合成。
科學(xué)家根據蔬菜所含營(yíng)養成分的高低,將它們分為甲、乙、丙、丁4類(lèi)。甲類(lèi)蔬菜:富含胡蘿卜素、核黃素、維生素C、鈣、纖維等,營(yíng)養價(jià)值較高,主要有小白菜、菠菜、芥菜、莧菜、韭菜、雪里紅等。
乙類(lèi)蔬菜:營(yíng)養次于甲類(lèi),通常又分3種。第一種含核黃素,包括所有新鮮豆類(lèi)和豆芽;第二種含胡蘿卜素和維生素C較多,包括胡蘿卜、芹菜、大蔥、青蒜、番茄、辣椒、紅薯等;第三類(lèi)主要含維生素C,包括大白菜、包心菜、菜花等。
丙類(lèi)蔬菜:含維生素類(lèi)較少,但含熱量高,包括洋芋、山藥、芋頭、南瓜等。丁類(lèi)蔬菜:含少量維生素C,營(yíng)養價(jià)值較低,有冬瓜、竹筍、茄子、茭白等。
中學(xué)的不良飲食會(huì )給自己身體健康帶來(lái)很大的危害,比如謹防吃出近視眼(摘選自《中藥報》 )提起近視,許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書(shū)距離不當,光太暗,持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明,飲食不當也是誘發(fā)青少年近視的重要原因之一。
美國紐約大學(xué)研究員貝蘭博士對大量青少年近視病例進(jìn)行分析之后指出,體內缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關(guān)系。青少年多喜歡甜食,食入過(guò)量的糖可能使體內血液偏酸。
而人體欲保持酸堿平衡,不得不動(dòng)員大量鈣質(zhì)去中和酸根,從而引起血鈣不足,減弱眼球壁的彈性,使眼軸伸長(cháng),播下近視的隱患。同時(shí),血糖升高,也可使晶體復凸形成近視;視網(wǎng)膜易受損傷過(guò)量味精可能導致失明(北京青年報)中國人炒菜總喜歡多放點(diǎn)味精,可是,最近的一項研究表明,吃太多的單鈉谷氨酸(味精)有可能讓你失明。
日本弘前大學(xué)的研究人員發(fā)現,如果在日常飲食中給老鼠添加大量的味精,老鼠的視力會(huì )下降,視網(wǎng)膜也會(huì )變薄。此前已經(jīng)有研究發(fā)現,直接將這種物質(zhì)注入眼睛會(huì )引起神經(jīng)損傷。
但此次的研究則首次證明,即使吃的食物中含有味精也會(huì )對眼睛造成損傷。維生素A供應充足也有助于保護視力,又可預防呼吸道感染。
蛋白質(zhì)也是視力發(fā)育的基礎:眼睛是身體重要器官之一,眼睛的正常功能,組織的更新離不開(kāi)蛋白質(zhì),如果蛋白質(zhì)長(cháng)期處于缺乏狀態(tài),會(huì )引起眼睛功能衰退,視力下降,并發(fā)生各種眼疾甚至失明。 此外,研究表明,因早餐不吃糧食,而導致許多學(xué)生文化課不及格。
因為半磅牛奶只能提供120大卡熱量、一只50克的雞蛋只能提供72大卡熱量,而每位上午有5節課的中、小學(xué)生分別需要1100-1200大卡和800-900大卡的熱量,能量供給不足就會(huì )導致學(xué)生上課注意力不集中而影響聽(tīng)講。此外餓過(guò)了頭,還會(huì )造成學(xué)生要么午飯沒(méi)食欲,營(yíng)養不良;要么午飯猛吃,容易形成肥胖。
合理的糧菜混食、葷素搭配,不僅可使人體所需要的營(yíng)養成分齊全,相互得到補充(即營(yíng)養的互補作用),而且食物的多樣化可促進(jìn)食欲,增進(jìn)機體對營(yíng)養素的吸收和利用。膳食營(yíng)養素的攝入量可參考中國營(yíng)養學(xué)會(huì )制定推薦的“每日膳食中營(yíng)養素供給量”來(lái)對照衡量。
所謂合理營(yíng)養,是應該符合生理功能和實(shí)際需要的,如早餐要選擇熱能高的食物,以足夠的熱能保證上午的活動(dòng)。有些發(fā)達國家很注重早餐,不僅有牛奶、桔汁,還有煎蛋、果醬、面包和肉類(lèi)食品。
午餐既要補充上午的能量消耗,又要為下午消耗儲備能量,因此午餐食品要有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪。至于晚餐則不宜食過(guò)多的蛋白質(zhì)和脂肪,以免引起消化不良和影響睡眠。
晚餐以吃五谷類(lèi)的食品和清淡的蔬菜較適宜。 1、你的。
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體驗幸福營(yíng)養餐
古語(yǔ)道:“口說(shuō)不如身逢,耳聞不如眼見(jiàn)。”要不是親身體驗,有誰(shuí)會(huì )相信“這世界上竟然會(huì )有免費的午餐”呢?對于世人來(lái)說(shuō),免費的午餐簡(jiǎn)直就是一個(gè)天方夜譚。可是,現在的我們確確實(shí)實(shí)地正沉浸在免費的營(yíng)養午餐的幸福之中。
幸福的時(shí)光如梭流逝,我們學(xué)校的營(yíng)養已經(jīng)實(shí)施了近三個(gè)學(xué)期了。與此同時(shí)帶來(lái)的變化是:同學(xué)們一改往日面龐黑瘦、精神頹廢的面貌,大家都已變得白白嫩嫩,個(gè)個(gè)神采奕奕地充斥著(zhù)校園的各個(gè)角落。如今的校園,放眼望去,處處都洋溢著(zhù)同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)。——這一切都是幸福的營(yíng)養午餐帶來(lái)的改變呀!
說(shuō)到這幸福的營(yíng)養午餐,它每天都是固定的兩菜一湯標準。食堂的阿姨為了能夠迎合我們的口味,天天都變換著(zhù)不同的菜式。據說(shuō),我們的校長(cháng)為了讓我們能吃到美味的飯菜,還特意派為我們做菜的阿姨到劍河民中參加學(xué)習培訓呢!
這營(yíng)養午餐真是美味極了!不信?我就帶你到我們班上去看一看吧!
又是晴朗的一天,久違的太陽(yáng)從云層后面破殼而出,金光閃閃。我們淋浴在溫暖的陽(yáng)光下,慵懶地呼吸著(zhù)清新的空氣——這是早上第三節課下課之后。
突然一段悠揚的音樂(lè )緩緩響起,同學(xué)們略顯疲倦的臉龐豁然堆放上了許多欣喜和幸福的笑容。這是為什么?原來(lái),同學(xué)們期待的營(yíng)養午餐馬上就要開(kāi)餐了!在生活委員的安排下,同學(xué)們有序地開(kāi)展著(zhù)拿菜、拿飯和飯菜的分發(fā)工作。飯菜分好了,其中一個(gè)菜是木耳炒肉,另一個(gè)菜是土豆絲炒肉。這可是我最喜歡吃的菜了。菜里不
營(yíng)養餐
今天,我像往常一樣早早起床了,發(fā)現爸爸媽媽他們還在睡覺(jué)。因為他們平時(shí)早起晚歸干活太累了,今天好容易休息,就讓他們好好睡吧。于是,我進(jìn)到廚房只看到了媽媽做好的餅子,唉,怎么辦呢?心想:“要想讓媽媽多睡會(huì ),我還是湊和一頓吧!”我就吃了幾嘴餅子,喝了一杯開(kāi)水,背著(zhù)書(shū)包上學(xué)了。
第二節課快下了,我肚子餓得呱呱叫,頭上直冒冷汗,多次想舉手給老師打報告,可伸出去的手又縮回來(lái)了,多么漫長(cháng)的一節課啊!下課鈴終于響了,但老師說(shuō):“同學(xué)們,不要走出教室,我出去一會(huì )兒馬上回來(lái)。”我心頭的怒火直往上涌,嘴里嘟嚷著(zhù):“又是什么事啊?”就在這時(shí),老師把一托盤(pán)牛奶和一托盤(pán)面包放到了講桌上,說(shuō):“同學(xué)們,從今天開(kāi)始,我們就可以吃到國家補給我們農村孩子的營(yíng)養餐了,這是祖國媽媽對我們的關(guān)心,我們要好好學(xué)習,感謝黨和國家的愛(ài)。”說(shuō)著(zhù),就給我們每個(gè)同學(xué)發(fā)了一盒牛奶、兩個(gè)小面包。在老師的精心看護下,我們吃完了面包,喝完了牛奶,啊!那面包又軟又甜,牛奶又純又香,那不正是祖國媽媽偉大的愛(ài)嗎!我終于體會(huì )到了:祖國媽媽的愛(ài)是溫暖的懷抱,祖國媽媽的愛(ài)是甘甜的乳汁!
光陰似箭,日月如梭。轉眼間,營(yíng)養午餐已經(jīng)一年多啦。國家為我們提供的營(yíng)養餐不知付出了多少啊!學(xué)校老師和食堂阿姨們不知又付出多少啊!他們的艱辛和汗水換來(lái)了我們的幸福營(yíng)養餐,難道我們不該感恩祖國、感恩老師和感恩父母嗎?
祖國啊!您是我心愛(ài)的母親,是您給予了我們書(shū)學(xué)費的減免,還讓我們都吃上了補助的營(yíng)養餐。以前,我們要走很遠的山路,才能吃到午飯,現在不用跑回家吃飯了,外地打工的家長(cháng)也不用擔心我們沒(méi)有午飯吃了。每天中午天真活潑的我們看著(zhù)熱騰騰、香噴噴豐盛美味的飯菜,臉上露出了燦爛的笑容,充滿(mǎn)了幸福與歡樂(lè )。中午吃了營(yíng)養餐,我們還可以省下許多時(shí)間在教室里學(xué)習,在操場(chǎng)上做一些有益于健康的體育活動(dòng),這樣的營(yíng)養午餐難道我們不該感恩祖國母親嗎?
祖國啊!是你在饑餓中給了我們營(yíng)養午餐,讓我們告別了營(yíng)養不良,難道不該感恩祖國嗎?感恩祖國,要尊重別人勞動(dòng)果實(shí),不浪費。營(yíng)養午餐中,有一部份同學(xué)有時(shí)說(shuō)營(yíng)養餐不好吃、吃膩了、甚至倒飯菜等等的現象。我想對他們說(shuō):“有吃就不錯了,你們還挑三揀四的,真不像話(huà),這是國家資助的錢(qián),為我們補充身體需要的營(yíng)養,是科學(xué)搭配的”想一想,除了我們的父母誰(shuí)會(huì )對我們這么好呢?每一粒飯、每一個(gè)菜都包含農民伯伯和食堂阿姨們的艱辛,都是來(lái)之不易的,沒(méi)有午餐時(shí)現在還在饑餓回家的路上呢,還不知感恩,還要挑食、浪費。
祖國啊,是你給了幸福營(yíng)養餐 ,從此讓我們健康快樂(lè )成長(cháng),讓我們擁有了良好的學(xué)習條件,讓我們吃到這么美味的營(yíng)養餐。太多的感謝匯成一句話(huà):祖國,讓我們行動(dòng)起來(lái),從我做起,從現在做起,努力學(xué)習,報效祖國!
去百度文庫,查看完整內容>內容來(lái)自用戶(hù):陳洪平6798體驗幸福營(yíng)養餐古語(yǔ)道:“口說(shuō)不如身逢,耳聞不如眼見(jiàn)。”
要不是親身體驗,有誰(shuí)會(huì )相信“這世界上竟然會(huì )有免費的午餐”呢?對于世人來(lái)說(shuō),免費的午餐簡(jiǎn)直就是一個(gè)天方夜譚。可是,現在的我們確確實(shí)實(shí)地正沉浸在免費的營(yíng)養午餐的幸福之中。
幸福的時(shí)光如梭流逝,我們學(xué)校的營(yíng)養已經(jīng)實(shí)施了近三個(gè)學(xué)期了。與此同時(shí)帶來(lái)的變化是:同學(xué)們一改往日面龐黑瘦、精神頹廢的面貌,大家都已變得白白嫩嫩,個(gè)個(gè)神采奕奕地充斥著(zhù)校園的各個(gè)角落。
如今的校園,放眼望去,處處都洋溢著(zhù)同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)。——這一切都是幸福的營(yíng)養午餐帶來(lái)的改變呀!說(shuō)到這幸福的營(yíng)養午餐,它每天都是固定的兩菜一湯標準。
食堂的阿姨為了能夠迎合我們的口味,天天都變換著(zhù)不同的菜式。據說(shuō),我們的校長(cháng)為了讓我們能吃到美味的飯菜,還特意派為我們做菜的阿姨到劍河民中參加學(xué)習培訓呢!這營(yíng)養午餐真是美味極了!不信?我就帶你到我們班上去看一看吧!又是晴朗的一天,久違的太陽(yáng)從云層后面破殼而出,金光閃閃。
我們淋浴在溫暖的陽(yáng)光下,慵懶地呼吸著(zhù)清新的空氣——這是早上第三節課下課之后。突然一段悠揚的音樂(lè )緩緩響起,同學(xué)們略顯疲倦的臉龐豁然堆放上了許多欣喜和幸福的笑容。
這是為什么?原來(lái),同學(xué)們期待的營(yíng)養午餐馬上就要開(kāi)餐了!在生活委員的安排下,同學(xué)們有序地開(kāi)展著(zhù)拿菜、拿飯和飯菜的分發(fā)工作。飯菜分好了,其中一個(gè)菜是木耳炒肉,另一個(gè)菜是土豆絲炒肉。
這可是我最喜歡吃的菜了。菜里不。
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