曳步統(tǒng)稱鬼步,20世紀80年代興起于澳洲墨爾本一些地下舞場,勁爆的音樂配合花樣多式的腳步,極其吸引人的目光,所以漸漸流行起來。
在我們廣東這一帶,曳步舞者已經(jīng)漸漸增多,作為其中一員的我,也必須與各位介紹介紹關于曳步的基本信息。
曳步基本步法為奔跑,測點,測拉這三種基礎,之后加上各種各樣的花式,配合音樂的節(jié)拍使勁搖擺,就能跳出帥氣迷人的曳舞。
首先第一點介紹曳步與其它舞種的區(qū)別,如果別人問你,鬼步曳步是不是街舞的一種,那么回答這種問題,你必須一個字堅決的拒絕,“鬼步不是街舞?!?/p>
街舞,起源于美國黑人,是一種比較有參與性的舞蹈,但是街舞與鬼舞之間不管是起源,樂曲,花式,以及訓練方法,差別都是特別巨大。比如街舞的訓練,必須靠的是臂力,腿的靈活性質,而鬼舞靠的是腿力,身體的協(xié)調以及花式的組合。比如一個人練習街舞,那么他至少手腳關節(jié)肯定有孬過,嚴重骨折也不是不可能,但是鬼舞好的一點就是它的危險系數(shù)比街舞少了兩個百分點,鬼步只需要腿力好,便能夠學習,一般正常人都能學習。所以說,鬼步,它適合與男女老少,適合于各種階級的群種人員。
接下來介紹曳舞的分類,曳步風格分為很多種,就好像每個人有每個人的性格一般,曳舞它也有自己的性格,而且各式各樣,讓人眼花繚亂。
最為常見那得屬于風格是許多跳曳舞的人都會的基本風格,不過會不代表跳得好,就比如我,雖然會AUS,但是跳得特別“渣”。接下來的是小步自由風硬派等等。這些都是我比較常見的曳舞風格,小步也可以稱為休閑曳舞,比較適合與上層領導以及白領。MAS是一種比較適合年輕人的曳舞風格,跳起舞來霸氣側漏,威風凜凜。AUS比較瘋狂,適合于一些逗B以及一些傻B以及極端高手也可以說是比較休閑的一種,但我不會跳。自由風只需奔跑不勾腳,而且花式組合恰當以及音樂配合,卡點等等必須都融會貫通,不然跳起來特別“渣”,這個自由風比較適合一些有干勁,有頭腦的年輕人。而T1M是俄羅斯自創(chuàng)的風格,可以全場來回奔跑,不過我個人看起來特別像一只青蛙在跳舞,中國也有自創(chuàng)的曳舞風格,那便是硬派了,硬派在中國龍隊之中比較多的舞者學習,而且各個都跳得非常精彩,可以說中國自創(chuàng)的硬派風格很一只猛虎,勢不可擋。
我正在看書時,忽然聽到節(jié)奏強烈的音樂,探頭一瞧,不得了了!姐姐正在跟碟片里的舞者瘋狂地舞動地著身子。瞧!她頭發(fā)一甩,胳膊一抬,屁股一扭,腿一蜷,來了個360度大轉彎。哇塞,酷斃了!一曲跳完,姐姐見我看的入迷,便趁熱打鐵:“麗麗,跳街舞吧,它會使你越來越帥。來!姐姐教你?!?/p>
我開始跟姐姐學跳街舞了,為了讓我更扎實地學會基本動作,姐姐把碟片調到交分解動作的畫面。電視里的教練是個外國男孩,他示范的第一個動作是右腳邁出一小步,右手舉在胸前,然后左腳、左手交替進行??戳艘槐?,我心想這么簡單的動作,我保準行!
隨著節(jié)拍聲的響起,我也跳起來。姐姐在旁邊大笑道:“你這也叫街舞啊?簡直像木偶戲,全身關節(jié)硬邦邦的。不行!先放松放松,跟著節(jié)拍再來幾遍。”我一聽,深深地吸了一口氣,又和著節(jié)拍跳起來。我就不信,這么簡單的動作我都學不好。姐姐又發(fā)話了:唉,還是不行,像做廣播體操,沒有街舞的味道,街舞一招一式都講究隨性。你瞧瞧,老姐是怎么跳的?!苯憬汶S便擺了幾個姿勢,的確很輕松,很瀟灑。
“慢慢來,我肯定也能達到這種境界?!蔽覄裎孔约海矣肿凶屑毤毜乜戳死辖闾治?,她的動作自在隨意而又一氣呵成,真是瀟灑不羈的青春朝氣。我忍不住也跟著跳起來,聽著音樂,看著畫面,我越來越放松,頸、肩、腰、臀,盡情的扭動起來。慢慢的,我舞出了興致,一邊跳,一邊大喊:“one,two,three,four!”
舞曲結束了,我也停下來,高呼:“哇!太過癮了?!泵魈?,我就要向同學們隆重推出――街舞
校園第十五屆藝術節(jié)又要到來了,我有幸代表班級參加比賽。心里既高興又發(fā)愁,高興的是我的舞蹈基本功得到了老師的認可,發(fā)愁的是排練要占據(jù)我很多的課余時間。學習任務這么重我能兼顧的了嗎?在老師和媽媽的鼓勵下我決定接受這個任務,盡量做到學習跳舞兩不誤。
排練的確很辛苦,每天下課后都要匆匆忙忙趕到老師家里練舞。當其他同學在外面玩耍時我在練舞,晚上當其他同學寫完作業(yè)在家看電視時,我正匆忙吃完飯在寫作業(yè)。雖然練舞很辛苦,但是在媽媽的陪同和老師的細心指導下,我完成了舞蹈的排練。
2010年4月8日校園藝術節(jié)終于到來了,我的節(jié)目安排在下午。早上媽媽帶我去老師那里換衣服化妝,當我們趕到學校階梯教室的時候已經(jīng)坐滿了學生,我坐在表演席上看著其他同學的精彩表演,心里暗暗擔心我的節(jié)目能跳的比他們好嗎。見我沒有信心,老師和媽媽在一旁鼓勵我:“我們練習了這么久, 你又這么努力一定可以取得好成績的”
終于輪到我上場了,我表演的節(jié)目是獨舞《小小計算娃》,在等待音樂的時候, 我感覺自己很緊張,但我想到老師的話,心很快就平靜了下來,我跟自己說:“像平常練習一樣,在好每個動作就可以了”
中心思想:初一那年的運動會,我報了800米,跑起來時我也不知道怎么回事,高年級的一個大哥哥提起我就跑,我就這樣得了一個第一名。
本科二年級的運動會,我斗膽報了個1500米,結果在沒有任何人的幫助下跑了第二名,自此,我終于確信我在中長跑上有些耐力。
其實高中時還跑過400米,那時我不知道我暗戀的男同學也在暗戀我,哈哈,我臨跑前他跑過來對我說,好好跑,加油!那情景現(xiàn)在還記得。
今年的運動會我和另一個奶媽,一起報了800米。結果我們那天早上不知道為什么都很激動興奮,不停地去問檢錄處,聽說是在女青第二組,就跑到檢錄處的旁邊遮陰去了。結果看見女青開始跑了,我們以為是第一組,狂給她們加油,臨到最后才知道,我們錯過了比賽,原來因為不少人棄權,第一組和第二組合并一起跑了,我們哪里知道啊,搞了個大烏龍。
這么多年了,不是運動員,也沒有運動員的體格,但一直這么喜歡運動會,提到運動會就興奮。想起這么多年歷經(jīng)的運動會,每一次都有很多回憶。
課間操
“叮鈴鈴,叮鈴鈴”清脆的下課鈴聲響起。同學們并沒有奔向操場,而是在桌子間的小道里排起隊。這是干什么呢?哦!原來同學們在排隊準備做課間操呀! 過了幾分鐘,同學們排好了隊伍,體育委員打開了教室門,同學們走出教室,順著教室門口的走廊一直走到前操場的盡頭——兵乓球桌,靠邊走向后操場。(這是因為怕影響已經(jīng)入場班級同學) 來到了后操場,操場上有許多班級已經(jīng)入場了。同學們?nèi)雸龊?,正好老師在喊口令:“一二一,一二一,一二三四!”“一二三四,鍛煉身體,振興祖國,文明勤奮,求實創(chuàng)新!”同學們也喊著口令,這聲音是那樣雄偉,那樣雄心壯志。同學們個個昂首挺胸,精神抖首,伴隨著《運動員進行曲》甩著手,踏著步。這時正處冬季,天很冷,一陣風吹過,同學們的睡意都被吹走,精神也來了。 又過了幾分鐘,全校同學都入場了。老師整理了隊伍,熟悉的聲音從廣播出來。是做操曲《七彩陽光》。同學們做著操,動作十分整齊、標準。你若從樓上往下看,準讓你不禁贊嘆。同學們穿著各式各樣的衣服,似乎是花海,花花綠綠,五顏六色。早晚溫差很大,早上同學們被風吹得雙頰通紅,而下午同學們又被如同火球的太陽曬得汗直從額頭冒。雖然天氣十分惡劣,但同學們依然堅持做操,不論春夏秋冬,不論嚴寒酷暑。 過了十分鐘,操做完了。老師讓各年級同學分別解散后,操場又像往日一樣,到處洋溢著同學們的歡笑。
我喜歡的體育健身器材 蘭州市秦安路小學四年級五班 在我的校園——秦安路小學里矗立著一些默默無聞的體育健身器材。 雖說毫不起眼,但這里聚集了歡樂聲。 首先是東邊的乒乓球臺,每到下課和體育課解散時,乒乓球臺上的人絡繹不絕,有“男女雙打”的,有“單打”的,真真熱鬧。 操場中央的籃球架,雖然歷史“悠久”,但是它是籃球隊員的最愛???!那高個子男同學舉著籃球,向上一跳,來了個“扣籃”,太精彩了! 緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學將腿搭在單杠上,略一使勁,騎在了單杠上,來了個倒翻!哦!太厲害了!還有那個爬云梯的,仿佛要登上云梯,學古人的樣子攻城???!那個想過天梯的,望著天梯,好像在暗下決心,一定要過去,非到達勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學踩在最底層的橫桿上,手緊緊地抓住天梯的梯階,好像生怕掉下去似的,接著,一個一個梯階地爬了過去,到達了成功的彼岸! 我最喜歡玩單杠啦!因為玩起來很刺激,花樣也挺多。單杠的玩法數(shù)也數(shù)不清,有前翻、后翻、前空翻、倒立……,因為我都快成單杠“老將”啦,所以知道那么多! 叮零零,叮零零……上課鈴響了!大家一窩蜂地跑到教室里上課去了,體育器材們又恢復了平靜。 我愛這些體育器材,更愛我的校園。 2008年9月23日
美麗的校園
在風箏之都的濰坊市奎文區(qū),有個美麗的地方。那就是我的校園—奎文區(qū)實驗小學。這里有樹、有草、有花,就像仙境一樣。
春天,校園里百花齊放、有迎春、牡丹、芍藥,紅的、黃的、紫的……五彩繽紛,煞是好看。小鳥們唧唧喳喳地唱著歌,同學們穿著五顏六色的新衣,在做的游戲,像一只只飛舞的蝴蝶,在快活地玩耍。
夏天,棵棵高高矮矮的樹長滿了茂密的樹葉,為人們撐開了一把把“綠傘”。噴水池噴出一朵朵形狀各異的水花,為人們帶來絲絲涼意。同學們在池邊歡樂的嬉著水,一會兒你撩我一身,一會兒我濺你一臉,大家過起了“潑水節(jié)”。
秋天,校園里的樹上掛滿了“小紅燈籠”哦,那是柿子熟了,沉甸甸地結滿枝頭,校園里一片金黃,有那調皮的男生悄悄地摘了一個,被眼尖的同學發(fā)現(xiàn)了,于是大家不亦樂乎地追著調皮男生“搶柿子”,笑聲響滿了整個校園。
點評
這篇寫景文章按照春夏秋的順序描繪校園美景,思路條理,行文流暢?!靶▲B們唧唧喳喳地唱著歌,同學們穿著五顏六色的新衣,在做游戲,像一只只飛舞的蝴蝶,在快活地玩耍?!北扔鞯倪\用很好地表現(xiàn)了同學們的快樂。
我喜歡的體育健身器材 蘭州市秦安路小學四年級五班 在我的校園——秦安路小學里矗立著一些默默無聞的體育健身器材。
雖說毫不起眼,但這里聚集了歡樂聲。 首先是東邊的乒乓球臺,每到下課和體育課解散時,乒乓球臺上的人絡繹不絕,有“男女雙打”的,有“單打”的,真真熱鬧。
操場中央的籃球架,雖然歷史“悠久”,但是它是籃球隊員的最愛。看!那高個子男同學舉著籃球,向上一跳,來了個“扣籃”,太精彩了! 緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。
注意看!那位女同學將腿搭在單杠上,略一使勁,騎在了單杠上,來了個倒翻!哦!太厲害了!還有那個爬云梯的,仿佛要登上云梯,學古人的樣子攻城。看!那個想過天梯的,望著天梯,好像在暗下決心,一定要過去,非到達勝利的彼岸不可。
你瞧!那位同學踩在最底層的橫桿上,手緊緊地抓住天梯的梯階,好像生怕掉下去似的,接著,一個一個梯階地爬了過去,到達了成功的彼岸! 我最喜歡玩單杠啦!因為玩起來很刺激,花樣也挺多。單杠的玩法數(shù)也數(shù)不清,有前翻、后翻、前空翻、倒立……,因為我都快成單杠“老將”啦,所以知道那么多! 叮零零,叮零零……上課鈴響了!大家一窩蜂地跑到教室里上課去了,體育器材們又恢復了平靜。
我愛這些體育器材,更愛我的校園。 2008年9月23日。
校園的景致 說起校園的風景,在別人眼里不怎么樣,可在我眼里,校園風景是最美麗的. 從街道通向校園大門,正上方赫然鑲嵌著四個鍍金大字-潺陵中學.走進這個讓我向往已久的學校,一棟六層高的教學大樓首先映入眼簾,哇,好大耶.要靠近大樓,我疾步如飛地經(jīng)過一條筆直的林蔭小道.小道兩旁有雷鋒,列寧,李時珍,愛因斯坦等塑像讓我蕭然起敬.小道兩邊分別是籃球場和六個乒乓球臺,左邊幾個活潑可愛的同學正汗流浹背地追逐爭奪著一個籃球,旁邊還有幾個助威和喊加油的同學.右邊操場上有鍛煉身體的老師和學生.操場邊沿那邊乒乓球臺旁站滿了觀戰(zhàn)的和打球的同學.原來我看到的教學大樓其實是老師們的辦公樓,穿過這棟大樓還有兩棟更大的建筑物才是我們的教學樓,若干個教室里傳出朗朗的讀書聲,左邊二樓其中一間就是我的教室.看到寬敞明亮的教室,我欣喜若狂. 我似乎更喜歡兩樓中間的大花園.我邁著輕快地步伐走進鳥語花香的花園,一陣桂花 香撲鼻而來,桂花樹的枝頭長滿了黃燦燦的桂花,象滿天璀璨的星星.園欄周圍長滿了石榴樹,好像在歡迎來學知識的學子們,茂密的樹林里,有許多不知名的小花,因為秋天到,有的花葉和樹葉開始變色,樹林里不時傳來鳥鳴聲.噢,花園中間還有一座假山立在池塘中央,好像一仙女在沐浴. 又讓我的視線久久不能離開的是竹林,它穿著翠綠的軍衣,頭看藍天腳踩大地,不停地生長.我站在竹下仰望,可愛的竹子們又向我點頭,時而發(fā)出沙沙地笑聲.在陽光下顯得更加美麗. 參觀完校園,才知道郁郁蔥蔥的常青樹將整個校園包圍,煞是好看. 校園,美麗的校園,我愛你.。
美麗的校園
我們的學校坐落在美麗的文明城市里,名字叫廈門海滄育才小學。
跨進育才小學的大門,就好像走進了林蔭大道一樣,一個個花壇中長滿了美麗的鮮花!大門前屹立著一塊大石頭,上面刻著“勤”字,意思是鼓勵我們勤奮學習。
校園里,到處都是春光明媚的景象。柳樹抽出了細細的柳絲,上面綴潔了淡黃色的嫩葉;小草帶著泥土的芳香鉆了出來,一叢叢,一簇簇,又嫩又綠花兒也伸了伸懶腰,打了個哈欠,探出了小腦袋;小鳥們從家里飛了出來,唱著動聽的歌,告訴我們:春天來了!天空中,到處都煥發(fā)著勃勃生機。大自然的景色也變得豐富多彩起來。在校園左側,便是我們的教學樓,教學樓前有一座噴泉假山,假山上有一個牧童騎著牛,假山池中有許許多多的小金魚,它們擺動著靈活的身子好像是在朝我們打招呼,校園被綠色植物圍著,碧綠的草兒被鮮白的花朵點綴的更加惹人喜愛!草上的露珠在太陽的照耀下,顯得更耀眼!在校園的右邊,是操場。這兒可是我們健身的好地方!而在學校中央,是我們升國旗的地方!在這樣的環(huán)境下,我們怎能不好好學習呢?教室的墻壁上貼著新學期的課程表,一本本新書中,有好多好多的知識果實等待著我們?nèi)ゲ蓴X。
我熱愛學校,我喜歡聞到花兒的芳香,看到大樹的新綠,聽到小鳥的歡唱。我熱愛學校,因為我們的學校充滿了生機!
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