羽毛球感想(練習羽毛球心得體會)
1.練習羽毛球心得體會
原發(fā)布者：文庫大霸
羽毛球課心得體會羽毛球是一項我十分喜愛的運動。因此，本學期我選修了羽毛球這門體育課。時光荏苒，一個學期即將結(jié)束，我心愛的羽毛球課程也即將結(jié)束，心里隱隱地涌動著一種不舍之情。下面請允許我簡單談談我本學期羽毛球體育課的一些心得體會。通過本學期羽毛球課的學習，我收獲了不少。羽毛球課不僅鍛煉了我們的身體，豐富了課余生活，也使我掌握了更多的羽毛球技術知識。通過課上王老師獨到的講解和示范，我學到了一系列規(guī)范、標準的動作和姿勢。使我印象最深刻的就是發(fā)球，從前發(fā)球時總是發(fā)得過低或過遠，并且方向總是傾斜，而王老師耐心的給我們糾正了我們的錯誤。，羽毛球課上，我深深明白了站立的步法，握拍姿勢和手臂的用力方向等都對發(fā)球有極其重要影響。與從前不規(guī)范的動作相比，它確實能使我的發(fā)球水平有所提高，使我更為喜歡羽毛球。另外，我們還學到了很多的基本技術，如高遠球、吊球、搓球、網(wǎng)前推球等的打法，讓我們更進一步體會到了羽毛球運動的高深，這也讓我們在學習、收獲的同時享受著它給我們帶來的無比樂趣。同時，羽毛球課上我還收獲友誼。羽毛球課上，我認識了很多同學，也結(jié)識了幾個朋友。我們一起打球，一起玩?！瓪g聲笑語，其樂融融。雖然只有短短的一個學期，但他們教會了我很多東西，陪伴我度過了一段快樂、美好的時光。也許，這將成為我人生的一個美好回憶。我認為，羽毛球課是我們忙碌的學習生活中的一個很好的調(diào)劑與放松。通過一學期的學習，在認識了更
2.羽毛球課感想
體育課總結(jié)
不知不覺中，這學期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進步很大。
這個學期，在老師的悉心教導下，我終于很好的掌握技巧和動作，感覺真是不錯，很有成就感。不但如此，這學期的課還給自己提供了一個鍛煉身體的機會。通過這一學期的學習過程，我覺的體育課是一門實踐性很強的課程，沒有系統(tǒng)的指導和有針對性的練習很難學得好?？偨Y(jié)一學期來的學習體會，我覺得要想學好，迅速掌握技術，要注意一下幾個方面：
一是要有良師指導。羽毛球是一項技術性很強的體育運動，沒有一位良師的指導，很難迅速掌握正確地動作和技術，甚至會“誤入歧途”。
二是要多看?？蠢蠋煹膭幼魇痉?，看網(wǎng)上的視頻教學，看書上的技術講解，看球館里其他人的動作。多看，才能讓打球的動作過程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。
三是要多思。思考動作的技術內(nèi)涵，思考不同人的動作孰優(yōu)孰劣，思考學習的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學得又快又好。
四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實踐性極強體育運動，只有靠勤學多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。。
五是要多問多交流。在練習的過程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請教，這不失是一種好方法，可能困擾自己很久的問題，其他人一點就通，大家學習中相互交流，才能事半功倍，共同進步。
體育課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束?？纯瓷磉叺耐瑢W，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在?？粗袊梭w質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。國民身體素質(zhì)是一個國家競爭力的重要指標，如果當年東亞病夫的稱號還不足以驚醒我們懶惰的迷夢的話，那么一個個同齡大學生的猝死，總能讓我們好好反思一下了吧？我們的政府既然無力或者無意為提高國民素質(zhì)做些什么，那么就只能靠我們自己——靠一直以來以國民表率社會棟梁自許的我們，那么，就好好地鍛煉身體，為我們的民眾樹立一個珍愛健康習慣鍛煉的表率。 參考資料：
3.羽毛球的感想
我自認為還是個愛運動的人，又比較喜歡羽毛球，平常在家的時候就總是喜歡找人來比試 一下，這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確，通過一個學期的學習自己 改掉了不少錯誤的動作，也鍛煉了身體，豐富了課余生活，感覺選擇羽毛球是個正確的選擇. 我想下學期的課可能更富有挑戰(zhàn)性，我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧，但我也 知道習慣性錯誤動作很難改掉，但我會努力的，爭取一年的羽毛球?qū)W習讓我可以到競賽場上 拼搏一下. 摯愛羽毛球 當我還是瘦小的時常生病的小女孩的時候，媽媽每每有空就要拽我到樓下打球鍛煉一下。
那時候我家的對面是一個小街心花園，其中的一片空地就是這棟樓人的球場。木質(zhì)的球拍，塑料的球和完全自由的場地，當時在我看來，羽毛球是如此簡單。
那時每個人總是拼命往上面打，誰打的越高越遠，以致對手接不到球了，就說明誰厲害。呵呵現(xiàn)在想起來還有幾分孩子氣的可笑。
人至大二，選擇羽毛球課，其實這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴肅。
拿著漂亮輕薄的金屬球拍，整桶的羽毛球走向體育館的樣子還真有點像那么回事. 然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項體育運動羽毛球訓練有他艱苦的一面。大運動量和高技巧性的確對我這樣一個體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難很難的。
但是羽毛球同樣是充滿了他本身與生俱來的吸引力。揮拍之間的莫測變化和收放之時的萬千玄機令一個深入其中的人難以不被他吸引。
應該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。正是因為為其深深吸引，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我得好友們，和我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。
不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛，也守住年輕人不放棄的心。 短短的一學期恍然而逝。
回味起來苦澀與快樂同在，但更多的還是快樂。是心理年齡其實和我們差不多的羽毛球老師跟我們揮汗如雨卻依然興致昂揚。
應該感謝我們的老師，能用這種年輕人的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘無次我恐怕早已沉沒在艱辛的運動過程之中早就失卻了興趣和信心。
一條快樂的路永遠不會讓人厭煩不是嗎？ 同時在我們的羽毛球班里，有暖融融的氣氛始終將我包圍。平時在空曠的教室里相距遙遠的一起上課是恍如陌生人，但在這里，在球場上下，在球網(wǎng)的對面，我們沒有任何距離。
班上的每一個人，在校園內(nèi)的某條路上偶然相遇，即使不能遠遠的喊出名字，也總可以在擦肩而過時彼此露出熟悉親切的微笑。這樣的感覺真的好。
如今，每周四約上若干好友共去打球已成了我生活的習慣。這是我第一次將一項運動作為自己的一項習慣看待。
除了身體在運動后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想僅僅這短短一個學期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。
4.打羽毛球的收獲和感受
一、打羽毛球的收獲：
羽毛球運動適合于男女老幼，運動量可根據(jù)個人年齡、體質(zhì)、運動水平和場地環(huán)境的特點而定。青少年可作為促進生長發(fā)育、提高身體機能的有效手段進行鍛煉，適量的羽毛球運動能促進青少年增長身高，能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。
二、打羽毛球的感受：
羽毛球作為一般性的健身活動，要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，合理地運用各種擊球技術和步法將球在場上往返對擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環(huán)，增強了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。
擴展資料：
羽毛球計分制度
1、采用21分制，即雙方分數(shù)先達21分者勝，3局2勝。每局中，一方先得21分且領先至少2分即算該局獲勝，否則繼續(xù)比賽；若雙方打成29平后，一方領先1分，即算該局取勝。
2、新制度中每球得分，并且除特殊情況（比如地板濕了，球打壞了），球員不可再提出中斷比賽的要求。但是，每局一方以11分領先時，比賽進行1分鐘的技術暫停，讓比賽雙方進行擦汗、喝水、休息等。
5.急求
一、參加羽毛球運動的作用： .A.參加運動并不等于身體就可以得到健康。
.B.從體育運動中學習在學校中學不到的哲理。 .C.把在球場上學到的東西靈活地應用到現(xiàn)實生活中，把在現(xiàn)實生活中積累的經(jīng)驗和知識用到球場上。
人們現(xiàn)在所從事的各種體育項目，其發(fā)展歷程都是各種各樣的。 進行羽毛球運動所需設施：羽毛球拍2支、羽毛球1個。
除此之外僅需一塊平坦的地面（土地或水泥地）即可。方便人們進行羽毛球鍛煉，在人們的心中受歡迎程度較高。
今天，人們從事體育運動的目的，主要是為了增進身體健康和豐富娛樂生活。然而，體育運動盡管可以增進健康，但如果是過度運動，反而會給身體造成傷害。
不少學生就因為過量的運動，造成膝蓋、腰。肩、手腕、腳踝等部位受傷。
如果年紀輕輕的，就因為運動過量而造成渾身傷病，那就失去了增進健康、豐富娛樂生活的目的了。從事羽毛球運動的目的，由于動機和項目本身的不同而各不相同。
沒找到論文，提綱到找了點兒，給點兒分兒哈~~~。
6.學習羽毛球的心得,兩百字就行,要六篇,不斷進步的那種
1、練習前要做好準備活動，否則很容易受傷 2、要養(yǎng)成正確、靈活多變（正、反手）的握拍方法，堅決糾正“拳握法”和“蒼蠅拍握法” 3、練每項手法技術都要采取多球訓練的方法，這樣才能強化技術 4、發(fā)球要從發(fā)高遠球練起，熟練掌握后逐步練習其他 5、后場技術也要把高遠球掌握好再練習平高球、吊球和殺球，并且注意后退的過程一定要先側(cè)身抬肘，這樣才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬間，還有就是需要有后繞引拍的動作，就像抽打鞭子一樣 6、一定要注意擊球前握拍放松，否則使不出力量 7、剛開始練后場球的時候先不要在場地內(nèi)練（因為那時肯定打不到球或球托），而是要先練吊線球——把球用繩子系在你握拍手伸直的高度，然后反復練習原地的高球，直到有一定的手感 8、無論是后場還是前場球練習都要從原地練習到移動擊球練習，從多球到一個球.移動的時候一定要用前腳掌著地而不能全腳掌著地，因為打羽毛球是不斷移動的過程。
而且打完一個球一般都要回到中心位置，這就需要前腳掌的蹬地和前跨。否則時間慢了就來不及了再到組合技術 9、打前場球的時候要講究輕巧和細膩，尤其是搓小球靠的是手指拈動拍柄來使球旋轉(zhuǎn)過網(wǎng)，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它們的爆發(fā)力，所以不能靠甩大臂，那樣球打不到位還沒有爆發(fā)行 10、需要準備接殺球的時候一定要先降低重心，下肢微屈 11、接發(fā)球的時候一定要注視對方手上的動作，打球過程中要注視對方的來球方向，總之盡量提前判斷 12、后場球的擊球點一定也要選擇好，打高球和吊球要在握拍手同側(cè)肩的正上方偏前一點，殺球就更要靠前一些 13、接后場球時還要掌握好拍面的角度，比如殺球要前壓、高球要后仰。
同樣發(fā)高遠球也要后仰拍面，打球的瞬間手臂由外旋到內(nèi)旋，手腕由展到屈。 14、除了手法練習外，步伐練習是從始至終不可少的 15、還要穿插一些專項素質(zhì)練習 16、注意規(guī)則（尤其是對發(fā)球的 ） 最后是在此基礎上逐漸和高多切磋，以便積累經(jīng)驗。
希望我的回答你能滿意。
7.結(jié)合自身,談談對羽毛球課的體會
昨晚參加了我的第一次羽毛球?qū)W習課。
插的是羽毛球基礎班的第二節(jié)課。講授內(nèi)容是后場正手和頭頂拉底線、以及網(wǎng)前正手挑后場。
一如預料的那樣，教練給我指出了不少毛病： 1、握拍太靠前，手指已經(jīng)握到錐蓋頂端了。 這是因為最近打慣了雙打，握拍不由自主地固定在了前端。
這個好辦，往后移一移，以前也是握得后一點的。 2、正手握拍法不夠規(guī)范，目前的握法擊打正手球時不用轉(zhuǎn)動，但換反手就要轉(zhuǎn)動比較大的角度，影響轉(zhuǎn)換速度。
這個自己已經(jīng)形成習慣了，嘗試一下改變吧，但可能機會不大了。不過雙打非進攻時我都是用反手握拍法的，希望正手握拍不規(guī)范不會帶來太大的影響吧。
3、還是和握拍有關，正手擊球時拇指和食指是可以扣一起的，但我的拇指和食指明顯分開，拇指按到了正寬面的左棱邊上去了。 這個我還不太明白，拇指和食指扣一起擊球，不會浪費了拇指的力量嗎？不過扣一起的好處是掌心可以松一些。
4、剛把球擊中后就收拍，整個擊球動作沒有全部完成，應該舒展一點再完成整個隨球動作。 這個我倒不太認同，在高速對抗中我想不可能有擊球后隨球揮拍的時間。
5、網(wǎng)前挑球動作生硬，擊球后沒有隨球動作，不夠舒展。 希望只是不礙事的小細節(jié)吧，反正是挑球，還有時間，生硬一點就生硬一點吧。
