恰恰的基礎理論知識(拉丁舞理論知識)

1.拉丁舞理論知識

拉丁舞類中有倫巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五個舞種。

恰恰恰（cha cha cha），起源于墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鐘31小節(jié)左右。恰恰恰，音樂有趣，節(jié)奏感強，舞態(tài)花俏，舞步利落緊湊，在全世界廣流行！倫巴舞（rumba），起源于古巴，音樂為4/4拍，速度每分鐘27小節(jié)左右。

倫巴舞的特點是：音樂纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動作婀娜款擺。古巴人習慣頭頂東西行走，以胯步向兩側的扭動來調節(jié)步伐，保持身體平衡。

倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風格，融進現代的情調。

動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優(yōu)美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調。

桑巴舞（samba），起源于巴西，音樂為4/4或2/4拍，速度每分鐘51小節(jié)左右。桑巴舞，音樂熱烈，舞態(tài)富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鐘愛！牛仔舞（jive），起源于美國，是由一種叫“吉特巴”的舞蹈發(fā)展而來，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的難度動作，增加了一些技巧。

最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester于1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普，搖滾，美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響。

斗牛舞（pase doble），起源于法國，發(fā)展于西班牙，它的音樂為2/4拍，速度每分鐘62小節(jié)左右。斗牛舞音樂雄壯、舞態(tài)豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鐘的原因。

2.拉丁舞的知識

拉丁舞類中有倫巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五個舞種。

一般初學者的頭一期，是最重要的，因為是要學習基本步和形體的，基本步在以后的套路中會發(fā)揮很大的作用的。 學習基本步和形體后會學習【我們這兒都是這樣，注意；如果你那里學習拉丁舞的地方有可以去重慶，北京等地方參加拉丁舞大賽】銅牌恰恰和銅牌倫巴。

【如果你學習拉丁舞的地方是有參加大賽的地方，如果你跳的好，就去參加，但是注意一下，表演服一定不能露背的，如果你老師那里是露背的，你可以在網上購買。露背的表演服參加比賽，扣分是很嚴重的，一般參加大賽，注意如果你參加比賽得的銀牌，下次你得的是銅牌。

那就是前功盡棄了，在記錄里，你的得獎就是銅牌了。 在練習形體的時候一定不能偷懶的，因為在參加比賽的時候是很注重的。

還有一般參加的拉丁舞比賽的時候是在重慶，當然你也可以選擇北京和巴黎，當然每個地方的舞蹈檔次的不同的。

3.拉丁恰恰舞的基本步法

恰恰恰是拉丁舞中的新秀這種舞是在五十年代初期美國的舞廳里首次出現的，是從一種 名叫曼波舞的舞蹈發(fā)展而來的。

緊隨著曼波舞的出現，另一種節(jié)奏就繁榮起來，最終風靡全球，它就是恰恰恰。它的音樂比曼波舞稍慢一點，節(jié)奏也更簡單明快。

恰恰恰帶給人一種快樂，輕松，逗趣，還有點聚會的氛圍。 后被簡稱為恰恰。

喳喳喳 喳喳喳既輕松又熱鬧，其步法的花式又是那樣多，真可以說是多姿多采，跳來使人特別興奮。喳喳喳流行的原因，是因為這種舞沒有快慢，易如走路，只要跟著拍子，一步接著一步就可以了。

此外，喳喳喳流行的另一個原因是，跳舞時男女舞伴可離身，各不侵犯，你跳你的，我跳我的，步伐不必一致，懂得基本步便可，身懷絕技的可以大顯身手，只懂一點舞步的，也可以應付一番。 喳喳喳是來源于古巴的一種舞蹈，原是仿效企鵝的姿態(tài)而創(chuàng)造出來的。

跳舞時好比兩只企鵝，喜歡的時候，則相對而舞；如果女子感到不太滿意，可以轉身而去，男子則要跟著跳到她面前，表示和解。這就是為何喳喳喳一反交際舞常態(tài)，由女子引導的原因。

喳喳喳的風格輕松、活潑。 其音樂節(jié)拍是4/4拍。

喳喳喳的基本舞步 1。 基本步 男子舞步 左腳向前 ——快 右腳略橫步 ——快 左腳并右腳點步 ——快 左腳后退 ——快 右腳后退 ——快 左腳略橫步 ——快 右腳并左腳點步 ——快 右腳向前 ——快 女子舞步 右腳后退 ——快 左腳略橫步 ——快 右腳并左腳點步 ——快 右腳向前 ——快 左腳向前 ——快 右腳略橫步 ——快 左腳并右腳點步 ——快 左腳后退 ——快 2。

右半轉、左半轉 男子舞步 左腳向前，向右作180度轉身 ——快 右腳略橫出一步 ——快 左腳并右腳點步 ——快 左腳向前一步 ——快 右腳向前，向左作180度轉身 ——快 左腳略橫出一步 ——快 右腳并左腳點步 ——快 右腳向前一步 ——快 女子舞步 左腳向前，向右作180度轉身 ——快 右腳略橫出一步 ——快 左腳并右腳點步 ——快 左腳向前一步 ——快 右腳向前，向左作180度轉身 ——快 左腳略橫出一步 ——快 右腳并左腳點步 ——快 右腳向前一步 ——快 3。 喳喳喳練習一 男子舞步 左腳向前一步 ——快 右腳略橫出一步，同時左腳略彎曲提起 ——快 右腳向后曳跳一步 ——快 左腳向后一步 ——快 右腳向后一步 ——快 左腳略橫出一步，同時右腳略彎曲提起 ——快 左腳向前曳跳一步 ——快 右腳向前一步 ——快 女子舞步 右腳后退一步 ——快 左腳略橫出一步，同時右腳略彎曲提起 ——快 左腳向前曳跳一步 ——快 右腳向前一步 ——快 左腳向前一步 ——快 右腳略橫出一步，同時左腳略彎曲提起 ——快 右腳向后曳跳一步 ——快 左腳后退一步 ——快 4。

喳喳喳練習二 男子舞步 左腳向前一步 ——快 右腳略橫一步 ——快 左腳后退交叉在右腳前 ——快 右腳后退一步 ——快 左腳后退交叉在右腳前 ——快 右腳向后點步 ——快 右腳并左腳 ——快 女子舞步 右腳后退一步 ——快 左腳略橫一步 ——快 右腳向前交叉在左腳后面 ——快 左腳向前一步 ——快 右腳向前交叉在左腳后面 ——快 左腳向前點步 ——快 左腳并右腳 ——快 左腳后退一步 ——快 。

4.拉丁舞最詳細的理論是什么

A拉丁舞的屬性：

是舞廳舞蹈。帶有群眾性，娛樂性，社交性，健身性，競技性的舞蹈。

B 拉丁舞的文化背景：

是以歐洲貴族文化，非洲黑人文化，美洲印地安文化綜和形成的特殊的拉丁美洲文化為背景。

C 拉丁舞定義：

1是以姿態(tài)為主的舞蹈。

2是以走步為基本表演狀態(tài)的舞蹈。

3是以1/8節(jié)奏為基本節(jié)拍速度的舞蹈。

4是以表達情感為核心的雙人舞蹈。

D 拉丁舞追求的美：

1 姿態(tài)之美 2 節(jié)奏之美 3 服飾之美 4 劇情之美5 風格之美 6 能力之美

E 拉丁舞的內容：

1音樂 2技術 3舞序 4風格 5舉止

5.能講講桑巴、恰恰、倫巴、拉丁舞、華爾茲的知識嗎

/video.asp?lb=舞蹈教學.cn/down.asp/ 華爾茲教程視頻. 桑巴舞是巴西獨特的文化藝術，如其足球運動一樣，在世界上獨領風騷。

從16世紀起，起源于非洲西海岸的桑巴舞傳到巴西，在吸收了葡萄牙和印第安人舞蹈、音樂的藝術風格之后，演變成巴西的桑巴舞。桑巴舞是巴西音樂的集大成者，其舞蹈緊張、熱烈、歡樂、活潑，舞蹈者的每一塊肌肉都在抖動。

現在，巴西的狂歡節(jié)已經離不開桑巴舞，桑巴舞也成了巴西狂歡節(jié)的代名詞。巴西桑巴舞是融華麗的服飾、激昂的音樂和豐富的表現力、故事性于一體的演出。

恰恰的特殊風情 1、源于墨西哥，4/4音樂，每分鐘30-32小節(jié)，4小節(jié)前奏，第一拍動胯，第二拍動腳，第四拍完成恰恰；第一拍為重拍，四拍走五步，不可有起伏。 2、特性：音樂有趣，舞態(tài)花哨，步法利落緊湊，它的舞步源于爵士，爵士舞之所以有強大的生命力、感染力、爆發(fā)力，就是因為它更強調主力腿跳舞法。

恰恰恰是拉丁舞中的新秀，是從一種名叫曼波舞的舞蹈發(fā)展而來的。緊隨著曼波舞的出現，另一種節(jié)奏就繁榮起來，最終風靡全球，它就是恰恰恰。

它的音樂比曼波舞稍慢一點，節(jié)奏也更簡單明快。恰恰恰帶給人一種快樂，輕松，逗趣，還有點聚會的氛圍。

后被簡稱為恰恰。 恰恰恰舞（Cha—Cha—Cha）乃是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，音樂很容易辨認，旋律音符通常是短音或是眺音。

音樂節(jié)拍為4/4拍，有時2/4拍，雖然恰恰恰舞曲經常演奏著每分鐘34小節(jié)的節(jié)奏，其實最理想的節(jié)拍是每分鐘32小節(jié)。 恰恰恰舞是古巴的舞蹈，與倫巴舞一樣，古巴舞者以音樂的第二拍開始前進或引導。

男士方面，正確的方法是兩腳稍微分開站立，重心置于左腳，第一拍時，以右腳向右側跨一小步（女士相反），然后以左腳前進（女士右腳后退）進行基本動作，節(jié)拍數法有：“慢，慢，快快，慢” 、“踏，踏，恰恰恰”和“2,3,4,1”所有的舞步都是這種數法。英國有些舞者在舞廳里仍是以音樂的第一拍開始左腳前進，數為“l(fā),2，恰—恰—恰” ，這種方法對初學者較易學。

不過上述的數法“2,3,4,1”僅用在由舞蹈教師協會所舉辦的考試和競賽。 握持：恰恰恰舞的握持與桑巴舞一樣，開放式握持（0pen Hold）和扇形位置（Pan Position）與倫巴相同。

腳步動作：腳步動作與倫巴相同，以腳底出去，隨即整個腳底著地。不用腳跟引導。

拉丁舞介紹 拉丁舞起源于拉丁美洲，包括：薩爾薩、恰恰、瑪瑞格、倫巴、桑巴、牛仔等。音樂熱情洋溢，生動活潑，以扭動腰、腹、胯為主，加上腳步的動作，自由流暢，尤其展現女性優(yōu)美的線條，動人入情，有人稱：拉丁舞就是專為女人而誕生的。

拉丁舞最大限度地賦予舞者自由和隨意，動感中充滿了異域風情，配合流行舞曲設計的有氧動作，不僅可以調適現代人緊張的生活心情，提升身體靈活性，長期運動還可以達到修飾臀部及腿部曲線的作用。其次，舞蹈著裝方面更加個性化，無論是裙裝褲裝，夸張飾品，只要你喜歡的，都可盡情地“秀”一番。

拉丁舞簡單易學，不需要固定舞伴，即學即用，具有良好的社交功能。對于追逐時尚、熱衷舞蹈、享受音樂的朋友來說，它的意義不僅僅是一項運動方式，更多的代表了一種生活理念，一種積極健康的生活方式！拉丁舞是誘人的、是動感的、是充滿期待的。

現在，就加入進來吧。

華爾茲又名圓舞， 這是因為華爾茲在整個舞蹈過程中，大部分都在不停的旋轉。

華爾茲來源于歐洲，是歐洲的一種土風舞，到了18世紀，華爾茲成為極流行的社交舞廳舞。華爾茲有論舞步與樂曲，都和其他舞步有顯著的不同之處，主要區(qū)別是華爾茲是3拍子的舞步，所以有人稱之為快三步舞或慢三步。

華爾茲舞曲輕快，明朗而動人，舞步也是如此，令人有飄飄欲仙的感覺，比其他舞步更有詩意，更溫文而雅。這也是華爾茲能流行百年而成為標準的主要原因。

莫扎特、肖邦、柴可夫斯、施特勞斯等音樂大師皆寫下了不少不朽的華爾茲舞曲，特別是施特勞斯，把華爾茲變成的不朽的舞蹈，使它成為舞蹈之王 維也那華爾茲基礎 節(jié)拍 3/4 速度60小節(jié)/分鐘 特點 在較快的音樂中完成擺蕩型舞蹈的各項技法 步法 引導步 右轉 右換步 左轉 左換步 原地左轉 止步 原地右轉 節(jié)奏 每拍一步 第一拍略長 二三拍的追步稍快 每二小節(jié)六步為一組 男士強拍前進，弱拍后退 升降 前進轉為升起 后退轉為無足步升 傾斜 取決于升降和擺蕩的大小（直右右，直左左） 換位 右換左用前進 在舞程線上進行 左換右用后退 可在角落上進行 強調 舞伴換位 內外圈輪流做前進轉和后退轉，不是團團轉，右轉用SWIN（擺蕩），左轉用CBM（反身） 華爾茲的基本舞步結構，是由前進（或后退）、橫移、并腳三步構成一個基本旋回。這樣，第一個旋回和第二個旋回，就要出現必然的換腳變化。

這是初學者必須解決的第一個障礙。在練習中，要逐步養(yǎng)成這樣一種概念：重心是在兩腳之間依次交換的，即使是并腳的舞步，重心落在雙腳上的時間也是極短暫的，它只不過是一種特殊的交換重心的形式而已，這種特殊形式是為了造成“不露痕跡的交換重心的形態(tài)”。

但主觀上的換腳意圖。

6.拉丁舞的知識有

拉丁舞就是指體育舞蹈，分為恰恰、

桑巴、倫巴、牛仔、斗牛五支舞，協會分為世界體育舞蹈聯合會（WDSF）和世界 國際標準舞總會（WDC）、中國體育舞蹈教師協會（CDTA）等協會，拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發(fā)力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發(fā)揮空間，現在已經入亞運會正式比賽項目，現今為止亞太區(qū)拉丁舞冠軍為我國選手張晟霆&李牧鶴，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事WDSF協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，WDC會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節(jié)，深受歐洲人民喜愛！

中文名：拉丁舞

外文名：Latin dance

別名：拉丁風情舞或自由社交舞

特點：隨意，休閑，放松

分類：大眾民間舞蹈

風格：桑巴的激情，恰恰的活潑等

運動部位：運動肩部、腹部、腰部、臀部為主

包含舞種：倫巴 恰恰 牛仔舞 桑巴 斗牛舞

級別：銅、銀、金（牌）金一星至五星

起源

拉丁舞的起源追溯起來相當的復雜，它的每一個舞種都起源于不同的國家，有著不同的背景、歷史和發(fā)展歷程，不過其中絕大多數都來源于美洲地區(qū)，而它們又是三種文化的融合體。

早在16世紀的時候，歐洲的征服者們?yōu)榱说玫匠渥愕膭诹Χ汛笈姆侵藓谌诉M口到美洲大陸，到了17至18世紀，來自這三個洲的文化已在美洲大陸上逐步融合。舞蹈作為中下層人民的主要娛樂方式，自然也充分體現出了這種文化的融合，而且隨著后來歐洲宮廷舞蹈元

拉丁舞表演

圖冊 拉丁舞表演（11張）

素的流入，這些民間舞又有了進一步的規(guī)范、衍變和完善。

第二次世界大戰(zhàn)后，美國人將這些舞蹈傳播到世界各地，特別在歐洲廣為流行。隨后，歐洲人對這些民間舞蹈又進行了規(guī)范和加工，終于在1960年將拉丁舞列入了世界性比賽，并將其分為倫巴、桑巴、恰恰恰、斗牛、牛仔五種，對它們的舞步、節(jié)拍等各方面也都有了統(tǒng)一的規(guī)定。

古巴是拉丁舞和拉丁音樂的發(fā)源地。最初，拉丁的音樂和舞蹈是人們慶祝勝利或豐收的一種表達方式，后來漸漸發(fā)展為年輕人相互表達愛慕之情的一種方法。在其發(fā)展的過程中，拉丁舞曾因為動作過于熱情、表達情感過于直率又沒有任何約束而受到排斥，但這并沒有影響到拉丁舞的發(fā)展，令人無法抗拒的魅力終使拉丁舞風靡世界。

分類

國際標準拉丁舞是規(guī)范、嚴格、標準的，它是在拉丁舞的基礎上發(fā)展規(guī)范形成的競技專業(yè)舞蹈。拉丁舞有五個舞種：倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強勁，牛仔的逗趣。風格的不同，最主要的是內涵的把握。

7.恰恰的入門方法

拉丁舞的手部動作是自由的，和身體的動作相協調即可。

具體到恰恰舞，其手臂畫圈幅度較小，因為節(jié)奏快重心轉換幅度小，小臂和大臂的角度更大一些。這個幅度更需要根據自己的速度和習慣來定。

不過對每個人來說，恰恰舞手臂的活動范圍比倫巴舞小一點，比牛仔舞大一點，而手臂動作的速度也比倫巴舞要快一些。一般在2、3兩拍各劃一下，“Chacha 1”兩拍三步的時候更加隨意一些，不用畫完整的大圓。

左腳上中心的時候就是左手畫圈，右邊一樣。學到以后的話還可以有很多變化，不過建議初學的時候先做好畫圈的動作，還有注意要把力量送到指尖，不要縮著手臂，要很舒展，但是又不像倫巴那樣完整地舒展，會稍微快一些收回來。