長壽區(qū)歷年《綜合基礎(chǔ)知識》各板塊分值:
從歷年考試情況看,長壽區(qū)事考《綜合基礎(chǔ)上知識》題型主要是客觀題,總題量在90題。考試難度較大,比較靈活。
(1)政治部分比重較大,其中對時政知識考查較少,備考時要關(guān)注近期熱點時政,但復(fù)習(xí)重點仍然是政治基礎(chǔ)知識。
(2)法律部分的考查難度在中等偏上,部分題目相對簡單,但案例比較靈活。備考時不僅要掌握好基礎(chǔ)知識,還要對重難點知識有所掌握。
(3)經(jīng)濟部分考題比較靈活,難度較大,需要在掌握基本知識點基礎(chǔ)上深入理解并拓展超綱考點,集中于西方經(jīng)濟學(xué)和政治經(jīng)濟學(xué)部分。
(4)公文部分考查較基礎(chǔ),復(fù)習(xí)備考時可以側(cè)重把握基本知識點。
(5)道德部分和事業(yè)單位條例部分的題目較少,總體比較基礎(chǔ),抓好高頻考點。
(6)常識部分占比較大,要靠大家平時日積月累噢!爭取拿到分數(shù)。
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中公網(wǎng)校為考生提供2014年重慶長壽區(qū)事業(yè)單位考試內(nèi)容: 公開招聘的筆試分為公共科目筆試和專業(yè)科目測試,每科分值100分,總分值為200分。公共科目筆試為《綜合基礎(chǔ)知識》。
專業(yè)科目測試按報考崗位分為:報考長壽區(qū)衛(wèi)生局醫(yī)療衛(wèi)生崗位考《醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識》(考試主要內(nèi)容為生理學(xué)、解剖學(xué)知識)。報考長壽區(qū)衛(wèi)生局非醫(yī)療衛(wèi)生崗位和長壽區(qū)其他單位崗位考《管理基礎(chǔ)知識》(考試內(nèi)容以2014年上半年頒布的考試大綱為準)。
公開選聘的筆試科目為《綜合知識測試》,總分值100分。《綜合知識測試》重點測試報考者的政治思想理論水平、政策理論水平、調(diào)查研究能力、應(yīng)變處置能力、決策分析能力、依法行政能力、文字表達能力等綜合能力素質(zhì)。
考試范圍包括:黨和國家的重要路線、方針、政策,法律法規(guī),機關(guān)應(yīng)用文寫作、時事政治等方面的內(nèi)容。 點擊查看2014年重慶長壽區(qū)事業(yè)單位考試公告,詳情查看事業(yè)單位考試網(wǎng)。
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健康”、“長壽”這兩個詞語是不可分離的,健康是長壽的基礎(chǔ),長壽必須以健康為前提。
離開了健康而空談長壽是沒有多大意義的。因此,我們必須把健康和長壽作為一個有機的整體來討論。
那么,健康長壽是不是真的就那么遙不可及呢?本刊將陸續(xù)推出一個系列文章,來告訴廣大讀者怎樣才能身體健康,怎樣才能長壽。 亞健康,長壽的絆腳石 什么是健康呢?世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)指出:“健康是身體上、精神上和社會適應(yīng)能力上的完好狀態(tài),而不僅是身體的沒有疾病或虛弱。”
這就是說,一個人必須身體健康、心理健康、道德良好、人格健全。 且具有適應(yīng)社會(包括各種激烈的社會竟爭)的能力,才能算得上是一個完全的健康人。
那怎樣才算得上長壽呢?古人認為能做到“盡其天年”就是長壽。所謂天年,今天叫做自然壽命,那么人的自然壽命是多少呢? 晉代文學(xué)家嵇康在《養(yǎng)生論》中說:“上壽百二十,古今所同”,認為人的最高壽命在120歲左右,這恰好與現(xiàn)今科學(xué)家的看法基本一致。
首先,從哺乳動物的生長規(guī)律來看,其自然壽命相當(dāng)于生長期的5—7倍,人的生長期為20—25歲,其壽命應(yīng)為100—175歲;其次,哺乳動物的壽命又大體相當(dāng)于性成熟期為14—15歲,其壽命應(yīng)為110—150歲;第三,從動物細胞的分裂次數(shù)來看,人體細胞一生分裂約50次,每次歷時2。 4年,其壽命就為120歲。
這樣看來,人活到100—120歲并非夢想。現(xiàn)今多數(shù)學(xué)者認為,人類的最高壽命可達115—120歲;還有人說,21世紀是生物技術(shù)世紀,人的平均壽命將會延長。
19世紀末,人類的平均壽命僅為44歲,到20世紀末已上升到67歲,預(yù)計到21世紀末將達到100歲以上。 但事實上,現(xiàn)今能活到100歲人還是少數(shù)的,即使是平均壽命最長的日本,百歲老人也只占該國總?cè)丝诘氖f分之四到十萬分之五。
而在我國,現(xiàn)在的平均壽命為71。8歲,百歲老人不到十萬分之一。
這不能不令我們對國人的健康狀況感到擔(dān)憂。 說到健康,我們就不得不提到亞健康。
什么是亞健康呢?根據(jù)世界衛(wèi)生組織的健康定義,經(jīng)過嚴格的統(tǒng)計學(xué)統(tǒng)計,人群中真正健康者(第一狀態(tài))和患病者(第二狀態(tài))不足人群總數(shù)為2/3,有1/3以上的人群處在健康和患病之間的過度狀態(tài),世界組織稱其為“第三狀態(tài)”,國內(nèi)常常稱之為:“亞健康”狀態(tài)。 前不久,WHO對我們上海、北京等地的人群健康狀態(tài)雙盲統(tǒng)計顯示,我國人群中人口處亞健康狀態(tài)比例明顯高于世界平均水平,達65%左右。
這足見亞健康狀態(tài)應(yīng)該引起國人何等的重視。一般來說,心神不寧、睡眠不好、口苦便燥、易出虛汗、面色憔悴、四肢發(fā)脹、視物模糊以及婦女乳房結(jié)節(jié)等都是亞健康狀態(tài)的主要表現(xiàn)。
這些表現(xiàn)都不甚嚴重,常為人們忽視。但一個不容忽視的事實是,國民體質(zhì)呈總體下降趨勢:全國有1億多高血壓患者,5000多萬糖尿病患者,每年新增腫瘤患者160萬,慢性疾病患病率快速上升,發(fā)病率和死亡率居高不下,這些都和亞健康有著或多或少的聯(lián)系。
我們應(yīng)當(dāng)明白,“亞健康”狀態(tài)處理得當(dāng),則身體可向健康轉(zhuǎn)化;反之,則跌入病痛的無底深淵。 因此,了解自己身體狀況,都與能否長壽是密不可分的。
編后:世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)指出:“許多人不是死于疾病,而是死于無知”。這句話形象的闡明了搞好自我保健與健康長壽的關(guān)系。
在該組織1992年發(fā)表的“維多利亞宣言”中說得很明白:“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”是健康的四大基石,而這四點在很大程度上都可以由自己來掌握。
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