糧食是指烹飪食品中,作為主食的各種植物種子總稱(chēng),也可概括稱(chēng)為“谷物”。
糧食有基本是屬于禾本科植物,所含營(yíng)養物質(zhì)主要為醣類(lèi),主要是淀粉,其次是蛋白質(zhì)。 聯(lián)合國糧食及農業(yè)組織(下稱(chēng)糧農組織)的糧食概念就是指谷物,包括麥類(lèi)、粗糧和稻谷類(lèi)三大類(lèi)。
糧食主要包括: 麥類(lèi) 小麥 大麥 皮麥 青稞(元麥) 黑麥 燕麥(小麥) 稻類(lèi)(大米) 粳稻 秈稻 糯稻 陸稻(旱稻) 深水稻 粗糧類(lèi) 玉米 高粱 蕎麥 粟(谷子、小米) 黍(糜子) 此外尚有作為補充主食用的糧食作物: 小豆 綠豆 木薯 番薯(紅薯、白薯) 馬鈴薯(土豆)。
食用油也稱(chēng)為“食油”,是指在制作食品過(guò)程中使用的,動(dòng)物或者植物油脂。
常溫下為液態(tài)。 由于原料來(lái)源、加工工藝以及品質(zhì)等原因,常見(jiàn)的食用油多為植物油脂,包括粟米油、花生油、橄欖油、山茶油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油,核桃油等等。
怎樣選購食用油? 一要看顏色,一般來(lái)說(shuō),精煉程度越高,油的顏色越淡。當然,各種植物油都會(huì )有一種特有的顏色,不可能也沒(méi)有必要精煉至沒(méi)有顏色。
二要看透明度,要選擇清澄透明的油,透明度越高越好。 三要嗅無(wú)味,取一、二滴油放在手心,雙手摩擦發(fā)熱后,聞不出異味(哈喇味或刺激味),如有異味就不要買(mǎi)。
10、怎樣保存食用油? 食用植物油有"四怕":一怕直射光,二怕空氣,三怕高溫,四怕進(jìn)水。因此,保存食用油要避光、密封、低溫、防水。
[編輯本段]巧藏3種食用油 花生油、豬油、小磨香油各有什么貯藏妙招呢? 花生油 將花生油或豆油入鍋加熱,放入少許花椒、茴香,待油冷后,倒進(jìn)搪瓷或瓷制容器中存放。這樣,油可以較久存放而不變質(zhì),做菜用時(shí)味道也特別香。
豬油 豬油熬好后,趁其未凝結時(shí),加進(jìn)一點(diǎn)白糖或食鹽,攪拌后密封,可較久存放而不變質(zhì)。 小磨香油 小磨香油在貯存過(guò)程中易酸敗、失香。
現介紹以下方法:把香油裝進(jìn)一小口玻璃瓶?jì)龋?00克油加入精鹽1克,然后將瓶口塞緊,不斷地搖動(dòng),使食鹽溶化,放在暗處3日左右,再將沉淀后的香油倒入洗凈的棕色玻璃瓶中,擰緊瓶蓋,置于避光處保存,隨吃隨取。要注意的是,裝油的瓶子切勿用橡皮等有異味的瓶塞。
食用油有很多種類(lèi),下面是主要的幾種: 一:棉籽油: 用法: 炒菜,燉菜。 棉籽油是以棉籽制浸的油,可用于烹調食用,亦可用于工業(yè)生產(chǎn)作原料。
棉籽油中含有大量的必需脂肪酸,其中亞油酸的含量最高,可達44.0-55.0%, 亞油酸能抑制人體血液中的膽固醇,有利于保護人體健康。此外,棉籽油中還含有21.6%-24.8%的棕櫚酸、1.9-2.4%的硬脂酸,18%-30.7%的油酸,0-0.1%的花生酸,人體對棉油的消化吸收率為98%。
二: 大豆油: 用法: 炒菜,炸食 大豆油取自大豆種子,大豆油是世界上產(chǎn)量最多的油脂。 大豆毛油的顏色因大豆種皮及大豆的品種不同而異。
一般為淡黃、略綠、深褐色等。精煉過(guò)的大豆油為淡黃色。
大豆油中含有大量的亞油酸。亞油酸是人體必需的脂肪酸,具有重要的生理功能。
幼兒缺乏亞油酸,皮膚變得干燥,鱗屑增厚,發(fā)育生長(cháng)遲緩;老年人缺乏亞油酸,會(huì )引起白內障及 心腦血管病變。 大豆毛油有腥味,精煉后可去除,但儲藏過(guò)程中有回味傾向。
豆腥味由于含亞麻酸、異亞油酸所引起,用選擇氫化的方法將亞麻酸含量降至最小,同時(shí)避免異亞油酸的生成,則可基 本消除大豆油的”回味”現象。 三:菜籽油: 用法: 炒菜,炸食 菜籽油是以油菜籽經(jīng)過(guò)制浸而成的油,又稱(chēng)“菜油”, 是我國食用油品種之一。
菜籽油呈深黃略帶綠色,具有令人不愉快的氣味和辣味.一般需經(jīng)堿、脫色、脫臭等處理方可食用。菜籽油的粘度大,皂化值在半干性油中為最小、芥酸含量高,以此可以來(lái)鑒別菜籽油。
菜籽油具有一定的經(jīng)濟價(jià)值,作為食用油,它的消化利用率可達99%。除此之外,工業(yè)上還可以作為潤滑油、卒火用油、金屬防腐劑以及輕化工業(yè)的重要原料。
四: 椰子油: 椰子油得自椰子肉(干),為白色或淡黃色脂肪。椰子肉(干)含油65%-74%、水分4%-7%。
椰子樹(shù)生長(cháng)在熱帶地區的島上或大陸沿岸。我國的主要產(chǎn)區是海南省、雷州半島、云南省和臺灣省的南部。
由于椰子油中含飽和脂肪酸高達90%以上,同時(shí)可揮發(fā)性的脂肪酸含量力15%-20%(其中水溶性脂肪酸占2%),因此椰子油具有如下特點(diǎn): 1.在乙醇中有一定的溶解度。一份椰子油可溶解于兩份乙醇(95%)中。
2.室溫下呈凝固狀態(tài)。 3.比較容易酸敗,因為椰子油中含有相當數量的低級脂肪酸。
4.椰子油的平均分子量較小。 5.椰子油的碘值小,皂化值較大。
椰子油在其它油品中的百分含量-般可用混合油的皂化值計算出來(lái)。 6.椰子油中不皂化物的含量約0.3%,其中三分之二是固醇,還有生育酚及角鯊烯。
椰子油是良好的食用油脂,也是人造奶油的上等原料。椰子油中類(lèi)脂物的含量很少。
椰子油是香皂皂基的主要配方之-,它的中等長(cháng)度碳鏈的脂肪酸含量是制造航海用皂的主要原料。 五:調和油: 調和油又稱(chēng)高合油。
它是根據使用需要,將兩種以上經(jīng)精煉的油脂(香味油除外)按比例調配制成的食用油。調和油澄清、透明,可作熘、炒、煎、炸或涼拌用油。
調和油一般選用精煉大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等為主要原料,還可配有精煉過(guò)的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、紅花籽油、小麥胚油等特種油酯。其加工過(guò)程是:根據需要選擇上述兩種以上精煉過(guò)的油酯,再經(jīng)脫酸、脫色、脫臭、調合成為調和油。
調和油的保質(zhì)期一般為12個(gè)月。目前調和油只有企業(yè)標準,沒(méi)有國家標準。
今后,調和油的發(fā)展前景是好的,它將成為消費者喜愛(ài)的油品之一。 有以下幾種類(lèi)型: 1)營(yíng)養調和油(或稱(chēng)亞油酸調和油),一般以向日葵油為主,配以大豆油、玉米胚油和棉籽油,調至亞油酸含量60%。
主要有麥類(lèi)、豆類(lèi)、稻類(lèi)、粗糧類(lèi)。
1、麥類(lèi):小麥,大麥,青稞(元麥),黑麥,燕麥。
2、豆類(lèi):大豆,小豆(紅豆),綠豆。
3、稻類(lèi):粳稻,秈稻,糯稻,陸稻(旱稻),深水稻。
4、粗糧類(lèi):玉米,高粱,蕎麥,粟(谷子、小米),黍(糜子)。
此外尚有作為補充主食用的糧食作物:
木薯,番薯(紅薯、白薯),馬鈴薯(土豆)。
擴展資料
糧食作物是谷類(lèi)作物(包括稻谷、小麥、大麥、燕麥、玉米、谷子、高粱等)、薯類(lèi)作物(包括甘薯、馬鈴薯、木薯等)、豆類(lèi)作物(包括大豆、蠶豆、豌豆、綠豆、小豆等)的統稱(chēng)。
亦可稱(chēng)食用作物。其產(chǎn)品含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及維生素等。栽培糧食作物不僅為人類(lèi)提供食糧和某些副食品,以維持生命的需要,并為食品工業(yè)提供原料,為畜牧業(yè)提供精飼料和大部分粗飼料,故糧食生產(chǎn)是多數國家農業(yè)的基礎。
通常,糧食作物也是農作物中的主導作物,世界糧食作物種植面積約占農作物總播種面積的85%,其中小麥、稻谷和玉米約占世界糧食總產(chǎn)量的80%。
中國是世界上最大的產(chǎn)糧國,糧食作物占農作物總播種面積的76.8%(1987年),糧食總產(chǎn)量及稻谷、小麥、谷子、甘薯的產(chǎn)量均居世界前列。
參考資料來(lái)源:百度百科--糧食
食用油也稱(chēng)為食油,是指在制作食品過(guò)程中使用的動(dòng)物或者植物油脂。
由于原料、加工工藝以及品質(zhì)等不同,食用油可分為以下幾類(lèi):(1) 根據脂肪類(lèi)型的不同食用油一般分為動(dòng)物油、植物油、氫化植物油等。常見(jiàn)的動(dòng)物油有豬油、牛油、奶油、雞油等,富含飽和脂肪,在常溫下呈固態(tài)。
植物油富含不飽和脂肪,在常溫下呈液態(tài)。不飽和脂肪又分為多不飽和脂肪和單不飽和脂肪兩種。
含多不飽和脂肪較多的植物油有葵花籽油、玉米油(玉米胚芽油)、大豆油、亞麻籽油等。含單不飽和脂肪較多的植物油有橄欖油、茶油 (茶籽油)等。
氫化植物油又稱(chēng)人造反式脂肪或變異脂肪等。 (2) 根據加工純度和質(zhì)置的不同食用油可分為普通食用油、高級食用油兩大系列。
普通食用油一般是將毛油經(jīng)過(guò)濾除雜、脫膠(或脫酸)、脫水(或脫溶)等簡(jiǎn)單加工制得,可分為一級油、二級油,一級油的色澤、雜質(zhì)、水分、酸價(jià)等指標都優(yōu)于二級油。高級食用油主要是指高級烹調油和色拉油,兩者品質(zhì)和外觀(guān)相近,主要區別在耐低溫和用途上。
色拉油在O℃:條件下冷藏5。5小時(shí)仍澄清、透明,而髙級烹調油就可能出現渾濁。
色拉油主要用于涼拌蔬菜、調制色拉、蛋黃醬等生冷食品,在5°C?8^0條件下能保持流動(dòng)性,而烹調油主要用于家常炒菜。
蔬菜色彩與營(yíng)養
日常生活中食綠色蔬菜最多。以綠色為主的蔬菜有菠菜、青菜、薺菜、芥菜、甜菜、蕹菜、韭花、蔥和蒜等。綠色菜給人以明媚、鮮活之感。這種食品對高血壓及失眠者有一定的鎮靜作用,同時(shí)有益肝臟。此外,綠色蔬菜中含有酒石黃酸,能阻止糖類(lèi)轉化成脂肪,肥胖者不妨多吃些綠色蔬菜。
以黃色為主的蔬菜有金針菜、韭黃、胡蘿卜、南瓜、金瓜等。它們給人以清香、脆嫩的感覺(jué),使人備覺(jué)清新、味甜,可調節胃腸消化功能。黃色蔬菜富含維生素E,不僅可減少皮膚色斑,延緩皮膚衰老,而且對肝臟、胰臟有益。
以紅色為主的蔬菜,有西紅柿、紅辣椒、紅心甜薯等。它給人以醒目、興奮的感覺(jué),能提高人們的食欲和刺激神經(jīng)系統的興奮性。紅色蔬菜中還含有抗感冒因子,能增強人體對感冒的抵抗力,對心臟和小腸有助。
以紫色為主的蔬菜,有紫茄子、紫蘇、豇豆、紫豆等。這類(lèi)蔬菜富含維生素PP,其胡蘿卜素和無(wú)機鹽含量少于綠色蔬菜,但多于白色蔬菜。紫色蔬菜食之味道濃郁、能調節神經(jīng)、使人心情愉快,并對防治高血壓、咳血、紫斑病有益。
以白色為主的蔬菜,有茭白、蓮藕、竹筍、冬瓜、平菇、花菜、卷心菜、馬鈴薯和白蘿卜等,它們給人以質(zhì)潔、清涼、鮮嫩的感覺(jué),對調節視覺(jué)平衡和安定情緒有一定作用,同時(shí)有益于防治高血壓和心臟疾病。白色蔬菜的主要成分和糖分、胡蘿卜素含量比不上深色蔬菜。
以黑色為主的蔬菜,有發(fā)菜、豆豉、烏豆、海帶、黑木耳、黑芝麻等。含有17種氨基酸、14種人體必需的微量元素及各類(lèi)維生素。黑色蔬菜給人以質(zhì)樸、味濃的食感和強壯感,能刺激人的內分泌系統,促進(jìn)唾液的分泌,有益胃腸的消化和增強造血功能。
不過(guò)食用蔬菜也不能光看顏色吃單一品種,因不同的蔬菜含維生素各有側重,不可能一種蔬菜含有全部10多種維生素。即使不同顏色的同一品種,其營(yíng)養成分亦有差異。因此,日常生活中必須同時(shí)食有多種不同顏色的蔬菜,方能起到取長(cháng)補短、互通有無(wú)的作用。美國農業(yè)部向國民建議,每天要食用4份蔬菜、水果,其中1份為綠色葉菜,至少隔天吃1份黃褐色蔬菜或水果。這樣才能“廣吃兼收”,得到均衡的營(yíng)養。
蔬菜中的金字塔學(xué)問(wèn)
在蔬菜的世界中,也有一個(gè)營(yíng)養的金子塔。營(yíng)養的種類(lèi),營(yíng)養成分含量的多少,決定了各種蔬菜在金字塔中的地位。金子塔的頂層也就是我們常說(shuō)的甲級蔬菜,他們富含胡羅卜素、核黃素、維生素 C 、鈣、纖維等,營(yíng)養價(jià)值頗高,象小白菜、菠菜、芥菜、莧菜、韭菜、雪里紅等,都是這一層的居民。
金字塔的第二層,也就是我們說(shuō)的乙類(lèi)蔬菜,他們的營(yíng)養成分僅次于甲類(lèi),通常又分為三個(gè)聯(lián)盟:第一聯(lián)盟核黃素家族,所有新鮮的豆類(lèi)及豆芽都是這個(gè)家族的成員;第二聯(lián)盟則是蘿卜素、維生素的聯(lián)盟,包括胡蘿卜、芹菜、大蔥、青蒜、番茄、辣椒、紅薯等;第三聯(lián)盟就是維生素 C 之家,大白菜、包心菜、菜花等都是這個(gè)家族的忠實(shí)成員。
金字塔第三層雖然維生素的含量較少,但熱量還頗高,洋芋、山藥、芋頭、南瓜等都是第三層的丙類(lèi)蔬菜。
象冬瓜、竹筍、茄子、茭白等,因為只含有少量的維生素 C ,營(yíng)養價(jià)值較低,所以只能以丁類(lèi)蔬菜的身份居于蔬菜金字塔的底層了。
產(chǎn)品銷(xiāo)售都是差不多的,所用的銷(xiāo)售知識和經(jīng)驗都是相通的。只要了解你所銷(xiāo)售的產(chǎn)品的相關(guān)知識和競爭對手產(chǎn)品的相關(guān)知識就可以了,不過(guò)糧油產(chǎn)品同質(zhì)化是比較嚴重的,你想把銷(xiāo)售做好就要看你的個(gè)人能力了。
如果你是做上游企業(yè)對經(jīng)銷(xiāo)商的銷(xiāo)售的話(huà),那你要學(xué)習的東西就要相當的專(zhuān)業(yè)才能說(shuō)服經(jīng)銷(xiāo)商與你合作了。這些東西生產(chǎn)企業(yè)會(huì )給你做相關(guān)的培訓這點(diǎn)你不必擔心的。只要多學(xué)多練多看就可以了。
在整個(gè)糧油的銷(xiāo)售行業(yè)中,產(chǎn)品的知名度和品質(zhì)是最重要的,專(zhuān)業(yè)知識其次,細心程度,最后是個(gè)人能力
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