幼兒籃球(幼兒籃球?qū)W習(xí)教學(xué)內(nèi)容有哪些)
1.幼兒籃球?qū)W習(xí)教學(xué)內(nèi)容有哪些
1.學(xué)習(xí)籃球基本運(yùn)球
教學(xué)目標(biāo) 1.知識技能目標(biāo)：使學(xué)生更好的掌握籃球運(yùn)球的動作要領(lǐng)。
2.過程與方法目標(biāo)：能夠發(fā)展學(xué)生柔韌素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生觀察力和想象
力。
3.情感與態(tài)度目標(biāo)：能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、建立和諧的人際關(guān)系，能夠提高學(xué)
生的自信心。
重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握動作節(jié)奏，動作技巧。
難點(diǎn)：動作的協(xié)調(diào)配合和節(jié)奏的準(zhǔn)確度。
（二）開始部分（5分鐘）
1.課堂常規(guī)
1）集合整隊(duì)，師生問好，檢查服裝，安排見習(xí)。
2）宣布本節(jié)課的內(nèi)容與任務(wù)
2.幼兒園籃球教學(xué)要點(diǎn)
1、仰臥舉單腿。
方法：兩腿伸直，同側(cè)手接觸抬起的腳尖。 2、轉(zhuǎn)體。
方法：腳跟不要離地。 3、身體后伸。
方法：膝關(guān)節(jié)前頂，兩手接觸腳跟。 籃球怎么玩 這些技巧能幫上你！ 初學(xué)籃球必會投籃動作：行進(jìn)間單手高手投籃 以右手投籃為例.在跑動中跨右腳的一起接球，左腳跨出一小步并用力向上起跳，右腿屈膝上提.雙手向前上方舉球，當(dāng)身體挨近點(diǎn)時，輔佐手離球，投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈，用食中指力量柔軟的將球投出.球出手后，落地屈膝緩沖。
動作關(guān)鍵：一跨二跳舉球高，指腕柔軟用力巧. 幼兒園籃球教學(xué)心得：籃球防守 籃球的運(yùn)動量很大，進(jìn)程中會釋放許多的汗液，致使人體缺少電解質(zhì)，普通的水滿意不了人體的需求，淡鹽水是的，既能解渴，又能確保人體的電解質(zhì)補(bǔ)充。1、籃球運(yùn)動可以促進(jìn)身體健康，讓孩子長高籃球運(yùn)動是一種全面的運(yùn)動，可以促進(jìn)孩子血液循環(huán)，增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)身體健康。
大家都知道打籃球的孩子都很高，看看周圍從小打籃球的人就知道了。有科學(xué)的數(shù)據(jù)表明：從小打籃球的孩子將來身高都多增長5~10公分！在打籃球的過程中需要接球、投籃、蓋帽、爭球等等，這些動作都可以充分鍛煉孩子的各個身體部位，全面有效的提高身體素質(zhì)，促進(jìn)骨骼生長發(fā)育，讓孩子長的更高。
2、籃球運(yùn)動可以讓孩子學(xué)會合作精神團(tuán)隊(duì)合作對孩子未來的綜合發(fā)展是非常重要的。在籃球運(yùn)動中可以有MVP（最有價值的球員），但是不可缺少的是團(tuán)隊(duì)合作帶來的勝利感。
籃球運(yùn)動是一個集體項(xiàng)目，是需要靠團(tuán)隊(duì)合作來完成的。在一個球隊(duì)中，每一個人都有自己的優(yōu)勢，有自己的位置，相互合作才能進(jìn)球。
幼兒園開展籃球運(yùn)動，可以讓孩子從打籃球的過程中懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
3.幼兒如何打籃球
幼兒打籃球不同于青少年或成年人，所以有很多地方是需要注意的。
1、幼兒皮膚還處于一個比較薄弱稚嫩的階段，所以在選擇籃球上面，盡量選擇那種比較 光滑輕巧一點(diǎn)的球。
2、幼兒的骨骼處于一個相對比較脆弱的階段，所以在幼兒打球時要注意幼兒的動作，運(yùn)動時幅度不宜太大。
3、要注意幼兒打球的環(huán)境，看下有沒有坎或障礙物，確保安全。
4、打球時盡量不要運(yùn)動太久，導(dǎo)致運(yùn)動過度，最佳的話30分鐘-60分鐘為宜，當(dāng)然也可根據(jù)其自身實(shí)際情況稍作調(diào)整，對幼兒的身體也不會有太大影響。
5、小孩子難免磕磕碰碰，在打球時盡量給他穿上護(hù)膝，高幫一點(diǎn)的球鞋，衣褲盡量寬松。
4.籃球基礎(chǔ)知識
1）基本規(guī)則一： 1。
比賽方法 一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長，候補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分前、后半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分鐘。
比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進(jìn)行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負(fù)為止。 2。
得分種類 球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。 3 分線內(nèi)側(cè)投入可得 2 分；分線外側(cè)投入可得 3 分，罰球投進(jìn)得 1 分。
3。進(jìn)行方式 比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
擲界外球。 4。
選手替換 每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。
裁判可暫時中止球賽的計(jì)時。 5。
罰球 每名球員各有 4 次被允許犯規(guī)的機(jī)會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。
罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后 5 秒內(nèi)要投籃。
在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。 6。
違例 大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運(yùn)球、腳踢球或以拳擊球。 （2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。
2）基本規(guī)則二： 30秒鐘規(guī)則 ---進(jìn)攻球隊(duì)在場上控球時必須在30秒鐘內(nèi)投籃出手（NBA比賽為24秒，全美大學(xué)體育聯(lián)合會比賽中為35秒）。 10秒鐘規(guī)則 ---球隊(duì)從后場控制球開始，必須在10秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場（對方的半場）。
5秒鐘規(guī)則 ---持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手。FIBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手（NBA規(guī)則中為10秒）。
3秒鐘規(guī)則 ---與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。 侵人犯規(guī) ---與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。
技術(shù)犯規(guī) ---隊(duì)員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。 取消比賽知識的犯規(guī) ---球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動員精神的犯規(guī)動作，比如打人。
發(fā)生此類情況后，球員應(yīng)立即被罰出場外。 隊(duì)員5次犯規(guī) ---無論是侵人犯規(guī)，還是技術(shù)犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次（NBA規(guī)定為6次）必須離開球場，不得再進(jìn)行比賽。
違例 ---既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。主要的違例行為是：非法運(yùn)球；帶球走；3秒違例；使球出界。
隊(duì)員出界 ---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。
干擾球 ---投籃的球向籃下落時，雙方隊(duì)員都不得觸球。當(dāng)球在球籃里的時候，防守隊(duì)員不得觸球。
被緊密盯防的選手 ---被防守隊(duì)員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球，運(yùn)球或投籃，否則其隊(duì)將失去控球權(quán)（NBA規(guī)則中無此規(guī)定）。 球回后場 ---球隊(duì)如已將球從后場移至前場，該球隊(duì)球員便不能再將球移過中線，運(yùn)回后場。
籃球基本技巧 1）控球技巧 1。持球 使用五根手指持球，并將手指向內(nèi)緊縮。
在球落下的一刻使用手掌接住。 2。
軀干盤球 將球放在腰際盤旋，這個動作的關(guān)鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習(xí)。 3。
頸部盤球 將球沿著頸部環(huán)繞練習(xí)，這個練習(xí)同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，并且做正、反時針方向的交替練習(xí)。 4。
單腳盤球 兩腳分開并且重心放低，持球在單腳一側(cè)做盤球練習(xí)。眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習(xí)。
5?？缦虑昂髵伹?兩腳分開同時重心放低。
將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，如此反覆記時練習(xí)，試試看叁十秒內(nèi)能完成幾次。 6。
膝部盤球 兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習(xí)。 眼睛不要看球，并按正、反時針方向交替練習(xí)。
7。跨下8自行盤球 這是單腳盤球的應(yīng)用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，并按正、反時針方向交替練習(xí)。
籃球籃球籃球籃球籃球籃球籃球是1891年由美國春田大學(xué)的詹姆斯·奈史密斯先生發(fā)明和創(chuàng)造的。 最早的籃球競賽規(guī)則，也是奈史密斯先生制定的。
當(dāng)時他制定籃球規(guī)則的宗旨是： ①籃球運(yùn)動是用手進(jìn)行的運(yùn)動，球是圓的； ②手拿著球走或者跑都是不允許的； ③運(yùn)動員可以到場上任何地方，只要不影響和妨礙對方運(yùn)動員； ④運(yùn)動員與運(yùn)動員之間不允許發(fā)生身體接觸； ⑤籃圈應(yīng)該是水平的。 根據(jù)這5條基本原則，奈史密斯先生制定出最原始的籃球競賽規(guī)則。
最原始的籃球競賽規(guī)則一共有13條。這13條的基本內(nèi)容是： 1.球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。
2.球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。 3.球員不能帶球走。
4.必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。 5.不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊(duì)員。
任何隊(duì)員違反此規(guī)則，第一次被認(rèn)為是犯規(guī)，第二次再犯規(guī)，就要被強(qiáng)行停止比賽，直到命中一個球后才能重新上 場參加比賽。 如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個比賽的資格，且不允許替補(bǔ)。
6.用拳擊球就是違反第3條和第4條規(guī)則 7.如果任何一方連續(xù)犯規(guī)3次，就要算對方命中一球。連續(xù)。
5.幼兒籃球基本技能小結(jié)
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幼兒籃球基本技能小結(jié)
一、持球
師：找到籃球中線，食指、中指、無名指、小拇指、大拇指分別在每根線上，大拇指和小拇指相隔兩根線，手心空出。
幼：1、十指相扣將籃球扣于腹前。
2、雙腳自然分開與肩同寬，雙手持球舉過頭頂。
3、左手扣球與左側(cè)腰間。
4、雙腿盤坐地上，將球放于兩腿之上，雙手自然放在膝蓋之上。
二、轉(zhuǎn)球
小班：幼兒左右手分別找到籃球中線兩側(cè)，五指貼緊籃球，左右手反方向轉(zhuǎn)動。
中班：雙腳自然分開與肩同寬，將球放于兩腳之間，右手置于籃球上側(cè)，手腕帶動手指，均衡用力轉(zhuǎn)動籃球。同時用右手嚴(yán)籃球轉(zhuǎn)動方向撥動籃球側(cè)面，加長轉(zhuǎn)動時間。
大班：1、雙腳自然分開與肩同寬，將球放于兩腿之間的正前方，彎腰兩手交叉置于籃球兩側(cè)，兩手均稱用力轉(zhuǎn)動籃球。2、找到籃球中線，食指、中指、無名指、小拇指、大拇指分別在每根線上，大拇指和小拇指相隔兩根線，手心空出。五指轉(zhuǎn)動籃球，伸出手掌，籃球在手掌之上轉(zhuǎn)動。
三、指尖彈撥球
中大班：兩手持球與胸前，利用手指力量撥動籃球，左右手交替撥動，練習(xí)慢慢加快速度上下移動。
四、拋接球
小班：雙手持球于胸前，垂直向上拋起與頭高，籃球下降瞬間雙手接住籃球。
中班：雙手持球于胸前，垂直向上拋起高過頭頂中班：雙腳自然分開與肩同寬，左手手臂彎曲
6.籃球基礎(chǔ)常識
投籃的練習(xí)，連續(xù)做后撤步-攻擊步-后撤步的練習(xí).原地持球做一對一攻守，進(jìn)攻隊(duì)員持球瞄籃，防守隊(duì)員斜側(cè)步站立，進(jìn)攻隊(duì)員變換從防守隊(duì)員前腳外側(cè)突破，防守隊(duì)員后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。
籃球傳接球技術(shù) 籃球傳接球技術(shù)，主要包括雙手胸前傳球，單手肩上傳球，單手側(cè)傳球，行進(jìn)間傳球和接球的技術(shù)。傳接球技術(shù)是籃球的基本技術(shù)，籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，練習(xí)傳接球技術(shù)是非常重要的。
單手肩上傳球 單手肩上傳球是籃球重常用的中遠(yuǎn)距離傳球方法。單手肩上傳球，用力大，球飛行速度快，利于搶到籃板球后迅速組織快攻。
動作要領(lǐng)：單手持球的后下方，利用蹬地扭腰、轉(zhuǎn)肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出。 雙手胸前傳球 雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術(shù)。
一般在中、近距離運(yùn)動雙手胸前傳球。雙手胸前傳球是傳球技術(shù)的基礎(chǔ)，具有準(zhǔn)確性高、容易控制、便于變化的特點(diǎn)。
雙手胸前傳球動作方法：持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體保持基本站位姿勢。
傳球時，后腿蹬地，身體重心向前移動，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉(zhuǎn)，同時拇指用力向下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
單手轉(zhuǎn)體傳球 單手轉(zhuǎn)體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊(duì)員傳球給內(nèi)線時，常用這種技術(shù)，單手轉(zhuǎn)體傳球與跨步、突破等假動作結(jié)合使用效果較好。
技術(shù)要點(diǎn)：當(dāng)持球手引球到體側(cè)時，前臂擺動快，幅度小，腕、指急促用力抖動將球傳出。 行進(jìn)間傳球 行進(jìn)間傳球是兩名隊(duì)員的配合動作，可以用單手或雙手傳球。
比賽中為加快進(jìn)攻節(jié)奏，縮短傳球時間，進(jìn)場運(yùn)用行進(jìn)間傳球。 接球技術(shù) 籃球的接球技術(shù)是傳接球的重要部分。
分雙手接球和單手接球。 雙手接球：雙手接胸以上高度來球時，用靈活的腳步調(diào)整好位置，手臂自然放松地向前伸出迎球，肘關(guān)節(jié)微屈，身體稍向前，當(dāng)手指觸及球時，把球接穩(wěn)；如果來球較低，要及時上步，以屈膝來調(diào)整位置。
單手接球：單手接球范圍大，能接不通方向和位置的來球，有利于快速進(jìn)攻，但是沒有雙手接球牢靠。在原地右手接球時，兩眼注視來球，右手伸向來球方向，五指自然張開，掌心正對來球，腕、指放松。
當(dāng)手指觸球時，順球的來勢迅速收臂，置球于身體前方或體側(cè)，左手迅速扶球，保持身體平衡。 籃球運(yùn)球技術(shù) 籃球運(yùn)球時，要注意身體姿勢、手臂動作、球的落點(diǎn)及手腳的協(xié)調(diào)配合。
籃球運(yùn)球技術(shù)的四個環(huán)節(jié) 身體姿勢：兩腳前后開立，側(cè)身上體稍向前傾，兩膝微屈，抬頭平視，非運(yùn)球手臂屈肘平抬、肩向前，用以保護(hù)球。 手臂動作：手臂動作包括觸球手的部位，運(yùn)球的動作、按拍球的部位和力量的運(yùn)用。
運(yùn)球時，五指分開，擴(kuò)大控制面積，用手指和指根部控制球，手心空出。 球的落點(diǎn)：運(yùn)球時，球的速度、方向和攻守情況不同，球的落點(diǎn)也不同。
在無人防守或消極防守情況下的直線高運(yùn)球，球的落點(diǎn)在運(yùn)球手同側(cè)腳外側(cè)20cm處，速度越快落點(diǎn)越靠前，離自己越遠(yuǎn)。在積極防守的情況下，運(yùn)球的落點(diǎn)應(yīng)在近體側(cè)或側(cè)后方，以便保護(hù)球，變向運(yùn)球落點(diǎn)基本上位于異體側(cè)或側(cè)前方，夸下運(yùn)球的落點(diǎn)位于跨下兩腳中間的地面上。
手腳協(xié)調(diào)配合：運(yùn)球時既要求人移動速度和球運(yùn)行速度協(xié)調(diào)一致，也需要保持合理的動作節(jié)奏。 籃球運(yùn)球練習(xí) 練習(xí)運(yùn)球可通過原地運(yùn)球、分組練習(xí)、全場一對一練習(xí)等方式進(jìn)行。
籃球投籃技術(shù) 籃球比賽的目的是投籃得分，所以投籃技術(shù)是籃球的一項(xiàng)基本技術(shù)。包括原地單手肩上投籃，雙手胸前投籃、行進(jìn)間單手低手投籃、跳投等技術(shù)動作。
[基本投籃方法] 原地單手肩上投籃 原地單手肩上投籃時投籃技術(shù)的基礎(chǔ)，具有出手點(diǎn)高、便于結(jié)合和轉(zhuǎn)換其他攻擊動作、在不同距離和位置均可投籃的優(yōu)點(diǎn)。 原地單手肩上投籃技術(shù)動作方法：翻腕持球于肩上，目視球籃，大臂與肩關(guān)節(jié)平行，大小臂成90度，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收。
投籃時，蹬腿發(fā)力，身體隨之向上方伸展，抬肘時向投籃方向伸臂，用手腕前屈和手指撥球，使球柔和地從食指、中指指端透出。投球離手后，手臂要自然隨球送出，腳跟提起。
雙手胸前投籃 雙手胸前投籃是雙手投籃中最基本的動作方法，適用于力量較小的隊(duì)員及中遠(yuǎn)距離投籃。 動作要點(diǎn)：兩肘自然下垂，用力均勻，手腕外翻手指撥球，蹬地伸踝、膝、髖。
行進(jìn)間單手低手投籃 行進(jìn)間單手低手投籃是利用速度和空中伸展動作超過對方，適用于突破上籃。 動作要點(diǎn)：第二步用力蹬地向前方起跳，投籃出手前保持單手托球利于穩(wěn)定性，用指腕上挑力量向前旋轉(zhuǎn)投出.。
