腎部保養(yǎng)(腎部保養(yǎng)手法視頻)
1.腎部保養(yǎng)手法視頻
1、腎部保養(yǎng)按摩手法之拎耳屏：雙手合指放在耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏，自內(nèi)向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。
每次3-5分鐘。此法可治療頭痛，頭昏，神經(jīng)衰弱，耳鳴等疾病。
2、腎部保養(yǎng)按摩手法之掃外耳：用雙手把耳朵從后面向前掃以掃，在這個(gè)時(shí)候會(huì)聽到幾聲擦擦的聲音。每天堅(jiān)持做幾次，每次20下，一直堅(jiān)持?jǐn)?shù)日，只要長期堅(jiān)持就一定能解決腎虛問題。
3、腎部保養(yǎng)按摩手法之鳴天鼓：兩掌分別緊貼于耳部，掌心將耳孔蓋嚴(yán)，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交錯(cuò)扣擊頭后枕骨部，即腦戶，風(fēng)府，啞門穴，耳中咚咚鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦，寧眩聰耳之功效，不僅可作為日常養(yǎng)生保健之法，而且對中老年人常見的耳鳴，眩暈，失眠，頭痛，神經(jīng)衰弱等病有良好的效果。
擴(kuò)展資料：腎部保養(yǎng)注意事項(xiàng)：1、腎功能異常的人。腎功能正常的人正常飲食即可，避免過度的勞累，避免過度熬夜，飲食中多喝水，勤排尿。
2、多吃新鮮的蔬菜、水果堿化尿液，每周至少做兩次劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，且持續(xù)時(shí)間大于30分鐘，如跑步，跳繩，爬樓梯，打籃球等。3、如用戶腎功能出現(xiàn)異常，飲食中建議低鹽、優(yōu)質(zhì)、低蛋白飲食，24小時(shí)鹽的攝入量小于3g。
優(yōu)質(zhì)低蛋白指的是動(dòng)物蛋白，建議動(dòng)物蛋白占總蛋白攝入量的50%以上。參考資料來源：人民網(wǎng)-四大腎保養(yǎng)按摩手法 不同穴位功效不同。
2.能不能告訴我一些腎保養(yǎng)的理論知識(shí)?
現(xiàn)實(shí)生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補(bǔ)腎食品。
這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥，進(jìn)行滋補(bǔ)、扶助的上品，可根據(jù)個(gè)人飲食愛好選用合適的品種及烹調(diào)方式。 動(dòng)物腎臟：食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。
因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。 海參：可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽。
富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。
所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。 蝦：能工巧匠補(bǔ)腎壯陽、通乳排毒。
富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。 芡實(shí)：具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。
含淀粉、維生素及礦物質(zhì)。可與枸杞子同煮粥食。
此外，動(dòng)物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。 補(bǔ)腎歷史在中國由來已久，近年來隨著各個(gè)補(bǔ)腎類醫(yī)藥保健產(chǎn)品不遺余力的推波助瀾，現(xiàn)在大有全國補(bǔ)腎之勢。
在市場逐漸成長的過程中，也產(chǎn)生了一些“腎虛”的癥狀。 一、補(bǔ)腎食品市場興起于“性” 沈陽飛龍的延生護(hù)寶液可以算作中國補(bǔ)腎食品市場的先驅(qū)（現(xiàn)在也許可以叫做先烈）了。
在1990年代初期，飛龍富有技巧的將部分尷尬男人的苦惱歸結(jié)于“腎虧”，借助“補(bǔ)腎壯陽”的民間傳說，依靠鋪天蓋地的廣告，終成當(dāng)時(shí)中國保健品行業(yè)的大佬。 在延生護(hù)寶液成功之后，眾多的跟隨著蜂擁而至，圍繞著“補(bǔ)腎”和“壯陽”大做文章。
各廠家憑借著對傳統(tǒng)中醫(yī)理論的斷章取義和故意曲解，打出了各種關(guān)于“腎虧”“腎虛”的概念，最終都指向人類最本源的欲望——性。可以說，中國補(bǔ)腎市場的快速成長，很大程度上是來自于老百姓解決了溫飽問題之后的性健康需求。
這中間最成功的應(yīng)該算匯仁腎寶合劑，依靠寓意深刻的“他好，我也好”的電視廣告，迅速擊中了追求夫妻生活和諧的紅塵男女。 腎是否代表性？ 二、補(bǔ)腎壯陽≠補(bǔ)性壯陽具 傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為腎為“先天之本”、“生命之源”。
其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關(guān)系。而“腎虛”分為“腎陰虛”和“腎陽虛”。
1、腎陰虛 “腎陰”亦稱“真陰”、“元陰”、“腎水”，指腎臟的陰精。腎陰有滋養(yǎng)臟腑的作用，為人體陰液的根本。
《景岳全書》稱：“五臟之陰氣，非此不能滋。”腎陰虛癥狀為：五心煩熱、口干舌燥、睡眠不好，舌質(zhì)紅，舌苔少，脈細(xì)數(shù)。
六味地黃丸是目前針對于腎陰虛癥狀的主要產(chǎn)品，它是宋朝著名的兒科專家錢乙根據(jù)張仲景的名方八味腎氣丸變化而來。目前國內(nèi)六味地黃丸已經(jīng)達(dá)到了年銷售額10個(gè)億的市場規(guī)模，主要品牌有仲景、匯仁、同仁堂、九芝堂、蘭州佛慈等。
2、腎陽虛 腎陽亦稱“真陽”、“元陽”、“命門之火”。指腎臟的陽氣。
腎陽有溫養(yǎng)腑臟的作用，為人體陽氣的根本。腎陽與腎陰相互依存，兩者結(jié)合，以維持人體的生理功能和生命活動(dòng)。
腎陽虛癥狀為：肢寒、怕冷，面色蒼白，陽痿，早泄，精神，舌質(zhì)淡，舌苔薄，脈遲緩等。 讀到這里，我們可以發(fā)現(xiàn)：“陽萎”、“早泄”等性功能健康問題與腎陽虛有一定的關(guān)系。
各種補(bǔ)腎產(chǎn)品所謂的“壯陽”就是針對中醫(yī)理論的腎陽虛。而實(shí)際上，傳統(tǒng)中醫(yī)理論里的“補(bǔ)腎壯陽”是人體抵抗疾病的中醫(yī)理論，男女皆可以補(bǔ)腎壯陽，而不是狹義字面的補(bǔ)男性的“陽具”。
三、把脈補(bǔ)腎健康食品市場 補(bǔ)腎食品市場據(jù)估計(jì)市場容量過百億，雖然近年來快速增長，也還沒有達(dá)到市場容量的一半。因此，很多廠家看好這個(gè)市場。
補(bǔ)腎食品市場也是一個(gè)長期的市場，因?yàn)槔习傩盏男枨笳嬲鎸?shí)實(shí)地?cái)[在那里。因此抱著撈一把就走的心態(tài)進(jìn)入這個(gè)市場是錯(cuò)誤的，雖然可以賺取短期的利潤，但舍棄的是美好的未來。
補(bǔ)腎食品市場的興起來源于老百姓對“性福”的需求，在市場發(fā)展過程中，大多數(shù)產(chǎn)品局部成功都是利用了老百姓對“補(bǔ)腎壯陽”的誤解。近年來，“補(bǔ)腎壯陽”的概念幾乎已經(jīng)被做爛掉。
主要原因就是，老百姓嘗試后并沒有達(dá)到預(yù)期的效果，并且有關(guān)部門對于廣告宣傳的監(jiān)管越來越嚴(yán)格。 我們可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在區(qū)域市場上打“壯陽”概念的產(chǎn)品，特別是保健品現(xiàn)在大都直接訴求結(jié)果，而不再繞個(gè)圈子訴求“補(bǔ)腎”。
匯仁牌腎寶合劑市場成長期打性健康的“擦邊球”，后來因?yàn)閺V告宣傳限制而改打“溫補(bǔ)腎陽”，而這也恰恰成就了匯仁腎寶的永續(xù)經(jīng)營，現(xiàn)在仍然穩(wěn)坐補(bǔ)腎市場頭把交椅。再看主打“壯陽”的產(chǎn)品沒有一個(gè)壽命超過5年，延生護(hù)寶液、御蓯蓉這些曾經(jīng)取得成功的產(chǎn)品也未能幸免。
補(bǔ)腎食品市場還存在一個(gè)很大的問題，消費(fèi)者對于腎陰腎陽了解不深，僅僅根據(jù)產(chǎn)品包裝盒上的說明并不能很清楚的判斷自己的病因。甚至有的產(chǎn)品在宣傳的時(shí)候故意模糊“腎虛”癥狀。
像六味地黃丸本來是兒科醫(yī)生錢乙針對幼兒多“腎陰虛”而擬的驗(yàn)方，現(xiàn)在很多本身“腎陽虛”的中老年消費(fèi)者卻在服用，結(jié)果只能是更加“陰盛陽虛”。像治療腎陽虛的金匱腎氣丸、桂附地黃丸也是傳自張。
3.腎部保養(yǎng)是什么服務(wù)
1 改善腎虛癥狀：并且有助于排除身體多余的水分和毒素.
2，全方位調(diào)節(jié)各個(gè)臟器的功能平衡，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抵抗力.
3，保持青春容顏，有效的延緩衰老，推遲絕經(jīng)期.
4 保持健康的心理，緩解緊張狀態(tài)及壓力，振奮心情，提高信心.
腎是脊椎動(dòng)物的一種器官，屬于泌尿系統(tǒng)的一部分，負(fù)責(zé)過濾血液中的雜質(zhì)、維持體液和電解質(zhì)的平衡，最后產(chǎn)生尿液經(jīng)由后續(xù)管道排出體外；同時(shí)也具備內(nèi)分泌的功能以調(diào)節(jié)血壓。在人體中，正常成人具備兩枚腎臟，位于腰部兩側(cè)后方。腎臟中特有的酶是甘油激酶、磷酸烯醇丙酮酸羧激酶，這三種酶是十分重要的酶。
腎不好的特征
1. 月經(jīng)量少，或經(jīng)期短，顏色暗。月經(jīng)的產(chǎn)生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現(xiàn)，如果腎臟中有很多毒素，經(jīng)血就會(huì)減少。
2. 水腫。腎臟管理體內(nèi)的液體運(yùn)行，腎臟堆積毒素后，排出多余液體的能力降低，就出現(xiàn)了水腫。
3. 下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多余的毒素會(huì)表現(xiàn)在下頜部位。
4. 容易疲倦。身體內(nèi)的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，于是出現(xiàn)體倦，神疲思睡，四肢無力、
保護(hù)措施
1、多喝水：少喝水、尿排泄少的人容易發(fā)生腎結(jié)石，腎結(jié)石會(huì)影響腎功能。每日喝足8杯水，并且配合少吃巧克力、草莓、核仁、菠菜、冰茶、即溶咖啡，多補(bǔ)充維生素B6，可以減少尿中草酸鈣的生成，從而減少腎結(jié)石的發(fā)生。
2、多吃黑色食物：黑色食物如木耳、香菇，可保證腎臟的新陳代謝，減少腎臟內(nèi)多余水分的囤積。板栗也有補(bǔ)腎壯腰的功效，每天吃6~7個(gè)就可以達(dá)到目的。
3、多吃植物蛋白：飲食要清淡，不宜咸，少吃高蛋白質(zhì)、高脂肪的食品，因?yàn)檠邥?huì)引起腎血管硬化，導(dǎo)致腎功能損害；而攝取過量的蛋白質(zhì)食物會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。多吃豆腐和豆類食品，即使腎病或慢性腎衰的患者，也可適當(dāng)吃些豆類食品。因?yàn)橹参锏鞍子幸嬗谀I臟，而且黃豆中含植物雌激素，具有保護(hù)腎臟的作用。
4不亂服用藥物：最常見對腎臟損害的藥包括各類止痛藥，慶大霉素、卡那霉素、磺胺類等抗生素。糖尿病患者、老年人、輕微腎機(jī)能衰退者，更容易受到藥物的毒害。
5、注意排尿的型態(tài)：要保持小便通暢，小便通暢。要注意觀察尿液的型態(tài)，這可反映腎臟功能，例如泡沫狀尿液是蛋白尿的表現(xiàn)，夜尿癥則是腎功能不全的早期癥狀。如果發(fā)生尿道阻塞，小便不通暢，就會(huì)增加腎炎的機(jī)會(huì)，加重腎臟負(fù)擔(dān)。
6、預(yù)防可能引發(fā)腎病的常見疾病：如上呼吸道感染、高血壓、糖尿病、肥胖。上呼吸道感染特別是咽部炎癥，往往是引起腎病的主要因素，也是造成腎臟疾病反復(fù)發(fā)作的因素之一，所以應(yīng)采取積的極預(yù)防措施。高血壓使腎臟血管長期受到高壓而硬化，對腎臟功能有損害；而肥胖會(huì)使腎臟負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致腎功能損害。糖尿病病人中有30%會(huì)發(fā)展成尿毒癥，所以應(yīng)有效控制。此外，動(dòng)脈硬化、高脂血癥等都可導(dǎo)致腎功能損害，也應(yīng)留神。
7、定期腎功能檢查：有家族患腎臟病的病史，高血壓、糖尿病及幼時(shí)得過腎炎者，都是慢性腎衰竭潛存的高危人群，因此本身有此類疾病時(shí)，更應(yīng)定期檢測腎功能，以早期發(fā)現(xiàn)早期治療。
4.如何進(jìn)行腎部保養(yǎng)
根據(jù)中醫(yī)理論：“腎為先天之本，”“腰為腎之腑臟”。腰腎健康與人體健康關(guān)系密切，腰腎衰，則多無奈！男仕腰腎保健的重要意義，不言自明。大漢足療保健會(huì)所的腎保養(yǎng)特色項(xiàng)目，應(yīng)用中醫(yī)點(diǎn)穴療法，配合天然植物精油有效加快腎部血液循環(huán)，補(bǔ)充元?dú)猓ぐl(fā)人體原始活力。專業(yè)解決“恢復(fù)元?dú)狻钡牡膯栴}。
腎氣虛虧主要表現(xiàn)為：精神疲勞、浮腫、尿少乏力等。
腎陰虛虧主要表現(xiàn)為：五心煩熱、腰膝酸軟等。
腎陽虛虧主要表現(xiàn)為：畏寒怕冷、夜尿頻繁等。
男性腎部保養(yǎng) 有效針對各種腎虛癥狀，護(hù)腎強(qiáng)腎。用來按摩腎臟部位，有清血抗炎的功效，可改善膀胱炎并且有助于排出身體多余的水分和毒素；令外，有催情作用，能改善陽萎、早泄與性冷淡、性無能，并可增加精子數(shù)目，輔助療不育癥。有平衡和回復(fù)功能，可安定情緒、改善沮喪及焦慮，調(diào)節(jié)各個(gè)臟器的功能平衡，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抵抗力。
女性腎部保養(yǎng)
有效針對各種腎虛癥狀，護(hù)腎強(qiáng)腎。可補(bǔ)身、利尿、助肝腎排毒，另外具有活血通經(jīng)，調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌，針對性冷淡及子宮虛寒、手腳冰冷、更年期綜合癥十分有效。能延緩衰老、推遲絕經(jīng)期、保持健康的心理、緩解緊張狀態(tài)及壓力，振奮心情、增強(qiáng)信心。
腎部療法保養(yǎng)型
此腎部保養(yǎng)療程以陰陽為綱，運(yùn)用五行學(xué)說的理論，結(jié)合周易八卦等，以任脈、督脈和足少陰腎經(jīng)為主，將人體和自然界有機(jī)的結(jié)合起來，從而對腎部進(jìn)行有效養(yǎng)護(hù)。
技術(shù)功效：具有培元固本、補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)壯腰膝之功效。
腎部推拿功效型
腎部的主要生理功能有：藏精、主生長、發(fā)育、生殖和主水及納氣，此保養(yǎng)術(shù)遵從古代中醫(yī)天人合一的理論，認(rèn)為人是一個(gè)有機(jī)的整體，最求人和自然的和諧統(tǒng)一。
技術(shù)功效：提升男性性功能，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)雄性激素的分泌，改善后天引起的生理功能障礙。
5.做腎部保養(yǎng)都有什么好處
腎養(yǎng)好了，陽氣充足。精氣神提起來了，身體不再疲乏，晚上不再失眠多夢。
養(yǎng)腎不僅可以提高記憶力，加速腦部細(xì)胞損傷的修復(fù)，還可增強(qiáng)自信心，保證身體健康。
滋補(bǔ)肝腎，益精血，還可治療氣血不足引起的身體虛弱，須發(fā)早白，渾身無力，頭暈耳鳴的癥狀有一定的功效，小感冒等通通不見。
養(yǎng)腎也可減輕心臟負(fù)擔(dān)，幫助血液循壞，還你一個(gè)健康年輕的身體。
1、養(yǎng)血生髓 活血生發(fā)
腎養(yǎng)好了，能活淤化血，頭頂頭發(fā)得到充分的營養(yǎng)，脫發(fā)問題自然迎刃而解。
2、滋養(yǎng)腎氣 填精生發(fā)
腎氣不足會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)干枯、少澤脫落或大片脫落、甚至全禿，伴有腰膝酸軟、牙齒松動(dòng)、耳鳴，補(bǔ)充腎氣能有效解決這些問題。
3、健脾化濕，通竅止脫
補(bǔ)充腎元能夠有效的化解痰濕，對防脫也有著極好的療效。
4、增強(qiáng)聽力，治療耳鳴等
腎保養(yǎng)能提高聽力，長期堅(jiān)持腎保養(yǎng)，能有效的治療耳朵方面的疾病。
5、提高大腦靈敏度
人的大腦靈敏度與否，與腎氣的充足與否關(guān)系密切，腎保養(yǎng)能讓腎氣充足。
6、治療水腫
腎在液為水 腎主管著人體全身水液的代謝、若腎氣虛，代謝水液無力，造成水腫。
6.腎部保養(yǎng)的作用是什么
腎部調(diào)養(yǎng)--效用效果 腎的精氣，包含腎陰以及腎陽兩個(gè)方面 1.腎陽是人體的陰液的底子，對各臟腑起著濡潤、滋養(yǎng)的效用。
腎陽是人體氣的底子，對各臟腑起著里溫煦、生化的效用。 2.腎中陽陰尤如水火一樣寄于腎，彼此制約、彼此依存，以維持人體陰陽掉調(diào)，如腎陰吃虧，則呈現(xiàn)陰虛火旺的癥狀，如五煩心熱、潮熱盜汗、男子遺精等。
如腎陽虛則呈現(xiàn)腰膝冷痛、形寒肢冷、男子陽萎、女性宮寒不孕等癥狀，腎的陰陽虛，會(huì)互相影響而造成陰陽兩虛。不論什么疾發(fā)病展到嚴(yán)重階段，都會(huì)形成腎的陰陽掉調(diào)，可紊及到腎。
主水：是指腎在調(diào)水液平衡方面起著極為重要的效用，如腎的氣化掉常，打樣開合倒霉，則呈現(xiàn)水腫，小便倒霉等癥狀。 主骨、髓：腎主藏精、精能生髓，髓居于骨中，骨依賴髓充養(yǎng)。
腎精充沛，則骨髓生化有源，骨髓堅(jiān)忍。腎精虛少，不能養(yǎng)骨，骨骼懦弱無力，甚至發(fā)育不良。
齒為骨余，牙齒兒的堅(jiān)忍與腎精有關(guān)，發(fā)有血余，精與血互為滋養(yǎng)，精足則血壓，所以毛發(fā)的生隆替，是腎之外候。 開竅于耳及二陰： 耳的吸覺有賴于腎的精氣充養(yǎng)，如腎精不足，則耳鳴、聽力消退。
二陰為腎的流派，故尿頻、夜尿證、尿少、尿閉，多為腎氣不足而至。 腎功能降低對人造成的影響 一.肉皮兒方面：肌膚干燥、衰老、皺紋兒滿布、黑眼圈子、黃褐斑、面色皓白或者嚴(yán)重者則面色發(fā)黑。
二.身體方面：腰膝發(fā)酸無力、形寒肢冷或者怕冷怕熱，貧血、腰酸違痛，耳鳴、耳聾、毛發(fā)稀疏、無光澤、脫發(fā)或者變白，牙齒兒松動(dòng)，小兒身體又矮又小、智力發(fā)育遲緩，女性經(jīng)少不孕閉經(jīng)、膀胱病（尿頻、內(nèi)急、尿痛、夜尿證、小便掉禁），足跟痛等。 三.情緒方面：暈眩、健忘、掉眠不安、潮熱盜汗。
四.性功能方面：女性性交疼痛、肉欲消退、性淡漠。男子陽痿、遺精。
腎部調(diào)養(yǎng)的功能 1.改善腎虛癥狀，并且有助于排出身體多余的水分以及毒素。 2.全方位調(diào)節(jié)各個(gè)內(nèi)臟器官的功能平衡，提高機(jī)體抵抗力力，增強(qiáng)抵當(dāng)力。
3.保持芳華容顏，有效的延緩衰老、推遲閉經(jīng)期。 4.保持健康的生理、緩解緊張狀態(tài)及壓力，奮發(fā)心情、提高決定信念。
7.中醫(yī)養(yǎng)生腎部保養(yǎng)
腎在人體中的作用： “精”是構(gòu)成人體生命中的基本物質(zhì)，溫熙五臟，為人體生長、發(fā)育及各種生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。
腎，“受五臟之精而藏之”，它吸收了人體各個(gè)臟器存放于其中的“物質(zhì)精華”，使其具有掌管生長、發(fā)育、生殖、調(diào)節(jié)水液、調(diào)節(jié)二便、主骨生髓等功能。人之生長發(fā)育及衰老與腎的藏精有著極度重要的關(guān)系，腎功能的好壞直接影響人體各個(gè)系統(tǒng)的健康。
腎的生理功能： 中醫(yī)認(rèn)為腎為“先天之本”“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，其華在發(fā)，開竅于耳，司二陰。
腎藏精：主生長、發(fā)育和生殖，腎藏精包括兩層意思：一是指腎藏生殖之精，主管人體的生育繁殖功能；二是指：腎藏五臟六腑之精，主管整個(gè)人體的生長發(fā)育功能。腎主水：主持和調(diào)節(jié)人體水液代謝的平衡。
如果主水功能失常，人體的水液代謝就會(huì)失常，可能出現(xiàn)少尿、水腫或者尿量曾多、小便清長等癥狀。腎主納氣：“肺為氣之主，腎為氣之根”，幫助肺部調(diào)節(jié)正常的呼吸功能，防止呼吸表淺，保證體內(nèi)外氣體的正常交換。
若腎氣虛損，動(dòng)輒會(huì)出現(xiàn)氣喘、呼多吸少、或者呼吸困難等癥狀。腎主骨髓以養(yǎng)骨：骨髓為腎精所化生，骨髓的生長、發(fā)育、修復(fù)，均賴腎精的滋養(yǎng)。
腎精充足，髓化生有源，骨質(zhì)得養(yǎng)，則發(fā)育旺盛，骨質(zhì)致密，堅(jiān)固有力，若腎精不足，則骨髓發(fā)育不良，骨軟無力，骨質(zhì)疏松，易骨折，牙齒脫落。其華在發(fā)：頭發(fā)的生長與脫落，潤澤與枯萎，和腎精的充盛程度有關(guān)。
腎的精氣旺盛，頭發(fā)則烏黑發(fā)亮，腎的精氣漸衰，頭發(fā)則變白，枯萎，容易斷落。腎開竅于耳及二陰：耳的聽覺需得到腎中精氣的充養(yǎng)，聽覺靈敏與否，與腎中精氣的盛衰有密切關(guān)系，只有腎精充足，才能使聽覺靈敏。
如果腎虛則會(huì)出現(xiàn)耳鳴、聽力下降等癥狀。二陰，包括前陰和后陰。
如果腎虛可出現(xiàn)排尿困難、尿頻、尿失禁、精少、遺精、月經(jīng)不調(diào)、大便不通等癥狀。腎的陰陽哲學(xué)： 陰陽學(xué)說是中國古老的哲學(xué)概念，陰陽意指萬物中始終相互對立、相互滋生的兩個(gè)基本方面，是古代人民用認(rèn)識(shí)和解釋自然界中各種說理工具。
這個(gè)學(xué)說被廣泛應(yīng)用于中醫(yī)各個(gè)領(lǐng)域，成為中醫(yī)的重要理論基礎(chǔ)和指導(dǎo)思想，籍以闡明生命的起源和本質(zhì)，人體的生理功能，病理變化，疾病的診斷、治療以及預(yù)防的根本規(guī)律。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體臟腑皆有陰陽兩方面，正常生理活動(dòng)是物質(zhì)（屬陰）與功能（屬陽）保持對立、統(tǒng)一協(xié)調(diào)關(guān)系的結(jié)果。
生理功能是以物質(zhì)為基礎(chǔ)，沒有物質(zhì)（精、血、津液等），就無從產(chǎn)生功能；而物質(zhì)代謝又必須依賴功能活動(dòng)才能完成。故二者是相輔相承的。
中醫(yī)認(rèn)為腎是人體最重要的部分，是陰陽的根本，生命的源泉，被稱為“先天之本”。腎內(nèi)藏有元陰、元陽（即腎陰、腎陽），是人體物質(zhì)與功能的貯藏基地，又是推動(dòng)生理活動(dòng)的場所。
腎陰 又稱元陰，即腎的物質(zhì)與結(jié)構(gòu)方面，為人體陰液的根源，對人體各臟腑組織起滋養(yǎng)、濡潤作用。腎陽 又稱元陽，即腎的功的能與熱力方面，為人體的陽氣的根本，對人體各臟腑組織功能起推動(dòng)、溫熙作用。
腎陰陽失衡時(shí)的影響：腎陰與腎陽代表身體營養(yǎng)物質(zhì)與生理功能之總和，物質(zhì)一方面為生理功能供應(yīng)能量，另一方面，功能又促進(jìn)物質(zhì)在體內(nèi)貯備，具體反映了腎陰與腎陽之間的相互依存，相互為用，相互制約關(guān)系。這種動(dòng)態(tài)平衡是維持正常生命活動(dòng)的基礎(chǔ)。
在病理狀態(tài)下，如腎陰不足或者腎陽虧虛，腎陰與腎陽動(dòng)態(tài)失衡，人體就會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的疾病。腎陰虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛，頭暈或耳鳴，聽力下降，口乾咽燥，煩熱，手足掌心發(fā)熱，晚上出汗，大便乾結(jié)，男子遺精。
脈搏細(xì)弱無力或脈搏細(xì)弱快速。舌體紅，舌苔少。
腎陰虛證，往往有陰虛火旺癥狀.腎陽虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢或失禁遺尿，男子性功能下降，更可有陽萎，女子宮寒不孕，有時(shí)還出現(xiàn)水腫。脈搏細(xì)弱或要重按才能觸到細(xì)弱的脈搏。
舌體胖大，有白色舌苔。腎陽虛證，往往有陽虛而寒的癥狀。
腎陰與腎陽之間往往相互影響，在疾病的發(fā)展過程中，若腎陰虧長期不得改善，常可影響到腎陽而導(dǎo)致陰陽兩虛，亦即“陰損及陽”相反若是腎陽虛損長期不得改善，也可變化為陰陽兩虛，這情況又稱為“陽損及陰”。腎部的保養(yǎng)原理腎部保養(yǎng)護(hù)理套裝根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說、臟腑學(xué)說、陰陽學(xué)說，采用純天然植物精油產(chǎn)品，運(yùn)用點(diǎn)穴、按摩的方法調(diào)整腎臟經(jīng)氣，并使植物精油滲入皮上組織、皮下毛細(xì)血管及循環(huán)系統(tǒng)，令整個(gè)經(jīng)絡(luò)活躍，加上保健食品調(diào)理整個(gè)骯臟，更好發(fā)揮補(bǔ)腎強(qiáng)腎的作用，排除身體多余水份和毒素，保持腎臟陰陽平衡，有效改善腎虛和腎部疲勞的各種癥狀，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏、延緩衰老、提高機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抵抗力的目的。
（特別推薦：無限極中草藥功能性保健食品的搭配可全方位改善腎部問題）。
