心理見習(xí)生初學(xué)的辦法:
其實(shí)很多人會(huì)有失眠,心情低落,寂寞,傷心等心理情況,都可以采用下邊的方法從根本上解決問題,先調(diào)節(jié)好心理,你的精神才會(huì)好起來,才會(huì)睡一個(gè)很好的覺呢,下邊就是我要說的:
1:心情不好的話,可以轉(zhuǎn)移話題,或者做其他事情,就好象是聽音樂,看電視,外出活動(dòng)(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解
2:把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場(chǎng).同時(shí)也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發(fā)泄的對(duì)象哦!還有地點(diǎn),場(chǎng)合,而且要適當(dāng),避免傷害到其他人.
3:還有自我安慰,可以找一些適當(dāng)?shù)睦碛筛嬖V自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現(xiàn)實(shí)哦,來保持自己樂觀的心態(tài).
以上可以保持樂觀心態(tài)!
以下是心理見習(xí)生的辦法!
讓我先做一個(gè)總結(jié)..因?yàn)橐娏?xí)生知道..一個(gè)人心情不好是沒什么心情看長(zhǎng)的東東..
總結(jié):
1多吃甜的東西,但心情要穩(wěn)定
2多做深呼吸
3多多休息,養(yǎng)好自己精神
4轉(zhuǎn)移話題,可以做做家務(wù),唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運(yùn)動(dòng)一下,舒緩身體的勞累,放松肌肉
5好好的洗一個(gè)澡
6在房間放一些小花小草的,有壓力的時(shí)候看一看,自然就輕松多了,而且有些花香的也不錯(cuò),如桂花這淡淡的清香,不開心時(shí)聞聞花香喝茶(其實(shí)喝什么也可以的)
7不要讓自己觸景生情
8聽聽純音樂
9用香熏,需要淡淡的味道
10可以到天臺(tái)大聲喊
如果想詳細(xì)了解..可以根據(jù)標(biāo)題了解.
1.如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時(shí)候不要想傷心的事,不然反而會(huì)反效果哦!
2.多做一點(diǎn)深呼吸,因?yàn)樾那椴缓玫臅r(shí)候可以令自己的心情有所舒緩,同時(shí)也可以能放松自身,讓自己不會(huì)感到沉重,因?yàn)樾迈r的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負(fù)重減輕!而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴!
其實(shí)有時(shí)候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態(tài)慢慢減輕,那就是適用于休息了或者是心情煩躁等的時(shí)候了!
3.有時(shí)候應(yīng)該要放松一下,多多休息,養(yǎng)好自己精神,或者你也可以轉(zhuǎn)移話題,做做家務(wù),唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運(yùn)動(dòng)一下,舒緩身體的勞累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了。你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦!
5.好好的洗一個(gè)澡,心情也會(huì)好很多的..
6.同樣,你可以在你的房間放一些小花小草滴,有壓力的時(shí)候看一看它,想自己是他,合二為一,想想風(fēng)吹過的感覺,自然就輕松多了,而且有提些花香的也不錯(cuò),如桂花這淡淡的清香很適合,見習(xí)生的花園就是有桂花,不開心時(shí)在花園喝茶(其實(shí)喝什么也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕松很多的.
7.也不要讓自己觸景生情哦!不要常?;貞?,作為心理見習(xí)生,很清楚回憶是對(duì)自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對(duì)自己傷害了! !
8.作為心理見習(xí)生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習(xí)生認(rèn)為你應(yīng)該要舒緩一下,不要緊張,要放松,并不是身體放松哦,而是你要大腦放松,達(dá)到心情有所改變比較好,你可以聽純音樂來緩解你的心情哦,也可以用香熏,同時(shí)一起用效果會(huì)更好!你可以聽聽..
理查德 克萊得曼-午后的旅行
班得瑞-moonglow(月光)
kiss the rain(雨的印記)
我在那一角落患過傷風(fēng)
以上是一些純音樂,對(duì)心神很有幫助,而且都很好聽?!衉⌒
你也可以自己找找那兩個(gè)音樂家的音樂,都不錯(cuò)。一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕松下來
9.還不行也可以用香熏哦。
每個(gè)人都有不同的性格,不同性格的人說出的話也不盡相同。
求人辦事的時(shí)候要尤 其注意這點(diǎn)。即使在最開始還摸不透對(duì)方的秉性,也要在交流一段時(shí)間后仔細(xì)觀察,抓 住對(duì)方性格里的弱點(diǎn),以語(yǔ)相激,辦事就可以達(dá)到事半功倍的效果s美國(guó)房地產(chǎn)商約翰遜打算蓋一座寫字樓,手里的資金并不是非常充裕。
想來想去, 他決定先用已有的1〇〇萬美元開工建設(shè),剩余的300萬美元找銀行貸款。100萬美元很快就用得所剩無幾了,這天,他正好和某著名銀行的主管一起吃飯,約 翰遜就說起了貸款的事。
“我之前已經(jīng)和你們銀行的高層領(lǐng)導(dǎo)談過,他們說我的貸款沒有問題,不知進(jìn)展如 何了?”“銀行還在考慮,畢竟300萬不是個(gè)小數(shù)目。 ”“我現(xiàn)在急著用錢,最好今天就能得到消息?!?/p>
“你在開玩笑吧,我們還有很多程序沒進(jìn)行呢?!彼呎f邊點(diǎn)起一支雪茄,用手指了一下桌子上的一摞紙,眼神里有種居高臨下的感覺。
“喏,這些是需要填的申請(qǐng)表,你一張都沒填啊。”聽了這話,約翰遜笑了笑:“你不是貸款業(yè)務(wù)的主管嗎? 300萬對(duì)你來說應(yīng)該不是大 數(shù)目吧?我只是想知道最新的進(jìn)展而已,你連這點(diǎn)權(quán)力都沒有?”聽了這話對(duì)方心頭一震,他竟然說自己沒有足夠的權(quán)力。
約翰遜看出了對(duì)方的心理 變化,心中暗喜。“如果你真沒有這個(gè)權(quán)力,我也不為難你了,我還可以找別人是不是?”“等等?!?/p>
對(duì)方猛吸一口雪茄,“我去給你問問,你在這兒等著?!边^了一會(huì)兒,那個(gè)高傲的主管微笑著回來了。
“還是主管的權(quán)力大,我剛把你的事說出來,那人就說辦得差不多了,三天之后應(yīng)該 可以了,怎么樣,這次你知我的能耐了吧?”“那是,我從來沒有懷疑過這點(diǎn)。 ”銀行主管是個(gè)性格高傲的人,自以為坐在權(quán)力之位上就可以讓所有人按照自己的思 維辦事,被人求時(shí)更是如此。
房地產(chǎn)商約翰遜最開始也是好言相求,但效果不佳,之后 就變相地說其權(quán)力并非想象中那么大,意思是高看了對(duì)方。高傲的人最難以忍受被人輕視,尤其是厚本求自己的人。
銀行主管內(nèi)心發(fā)生極大變 化的深層次原因是:他的自尊受到傷害,權(quán)力受到挑戰(zhàn)。說他不行,他就偏要證明給對(duì) 方看,而這正是對(duì)方所期待的。
激將法是一種心理戰(zhàn)術(shù),是用刺激性的言語(yǔ)變相的鼓動(dòng)對(duì)方做某事的技巧。求人辦 事的時(shí)候,如果遇到難纏、難以說話的人,就可以從尊嚴(yán)、名聲、能力等各方面給予必 要的刺激,讓其“短暫性發(fā)怒”,不自覺中順著對(duì)方的意思辦事,對(duì)方可能還不自知,而 自己辦事的目的早已經(jīng)達(dá)到了。
如果拋開武器和個(gè)人技術(shù)的差別,那么所謂的戰(zhàn)術(shù)研究,就是考量在雙方對(duì)抗人數(shù)相等的情況下,如何在交火中盡量的以多打少、以有利地形打不利地形。
當(dāng)然,并不排除與此總原則相悖的戰(zhàn)術(shù)存在,但此類戰(zhàn)術(shù)往往能夠再一在二,卻無法再三再四,屬于奇詭之道(比如camp)。這些陰損的絕技,我們將在各個(gè)地圖的專項(xiàng)研究中進(jìn)行論述(建議U隊(duì)將此類資料單獨(dú)創(chuàng)立保密資料 庫(kù),不對(duì)外交流)。
現(xiàn)在,讓我們大而化之的看一看,以上述總的戰(zhàn)術(shù)原則為目的,都有哪些具體手段:1.集中原則集中是針對(duì)火力而言的。無論是CT的跑位,還是T的rush,除非確有必要,決不要脫離大部隊(duì)。
在交火時(shí),讓盡量多的槍口指向同一個(gè)敵人。2.分散原則分散是針對(duì)交火時(shí)人員的位置的。
在確?;鹆械脑瓌t下,在交火時(shí)盡量讓人員分散,這樣在交火時(shí),敵人往往會(huì)有所猶豫,不知該先射擊哪一個(gè);而且敵人殺掉一個(gè)我方隊(duì)員后,必須將槍口大角度翻轉(zhuǎn),才能重新瞄準(zhǔn)。集中和分散兩原則必須結(jié)合使用,以Dust中CT的右路防守為例:CT應(yīng)盡量搶占呈扇形環(huán)繞洞口的各個(gè)射擊位置,盡量集中火力,對(duì)rush之?dāng)尺M(jìn)行“輪奸”。
3.運(yùn)動(dòng)原則。快速的運(yùn)動(dòng),是實(shí)現(xiàn)局部以多打少的必要條件。
遼沈戰(zhàn)役的初期,林彪總是讓部隊(duì)不分晝夜的急行軍。過量的體力消耗,讓到達(dá)戰(zhàn)斗位置的部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力下降不少,甚至出現(xiàn)過跑死人的現(xiàn)象,但由于部隊(duì)運(yùn)動(dòng)快,因此戰(zhàn)斗打響的地點(diǎn),我軍總是能集中絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)兵力,這樣才使得我們的劣勢(shì)兵力,反而呈進(jìn)攻態(tài)勢(shì)。
在CS中,運(yùn)動(dòng)還有一點(diǎn)好處:長(zhǎng)時(shí)間的靜止,眼睛總盯著固定的畫面,常常讓人精神松懈;而運(yùn)動(dòng)起來,畫面不停閃動(dòng),神經(jīng)緊崩,才能保持較高的反應(yīng)速度。4.情報(bào)優(yōu)先原則在戰(zhàn)場(chǎng)上,情報(bào)員就是指揮員。
對(duì)于CT來說,一句“enemy spotted”意味著敵人的大規(guī)模rush,就應(yīng)該立刻集中兵力,予以圍殲。對(duì)于T來說,一句“go go go!”或者“storm the front”則意味著發(fā)出信息者已經(jīng)確定前方敵人防守薄弱,應(yīng)該即刻rush,而“enemy spotted”接“team, fall back”,則意味著情報(bào)員確認(rèn)前方敵人重兵布防,立刻改變進(jìn)攻方向。
運(yùn)動(dòng)原則和情報(bào)原則也是結(jié)合使用的。以Dust2 T為例,開始的時(shí)候,T 應(yīng)該選擇一個(gè)Rush方向,進(jìn)行兩路包抄。
同時(shí)一個(gè)Awper在出生地正對(duì)CT出生地木門的狙擊點(diǎn)上數(shù)前往B點(diǎn)布防的CT人數(shù),從而決定發(fā)出“storm the front”還是“team fall back”。5.戰(zhàn)術(shù)簡(jiǎn)單原則不是戰(zhàn)術(shù)越簡(jiǎn)單越好,而是在簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)能夠取勝的情況下,決不使用復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)。
最典型的例子就是在DE map中,如果ct干掉了bomber,而且人數(shù)占優(yōu),則立刻發(fā)出“stay together”“hold this position”集中防守,而決不要去搞什么兩路包抄,圍殲殘敵的戰(zhàn)術(shù)。如何考察戰(zhàn)術(shù)的復(fù)雜程度呢?我們不妨先給一個(gè)定義“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”:對(duì)于一個(gè)戰(zhàn)術(shù)計(jì)劃,如果一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)失誤,整個(gè)計(jì)劃即宣告失敗,則這樣的環(huán)節(jié)就成為“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”。
我們考察一個(gè)戰(zhàn)術(shù)計(jì)劃是否復(fù)雜,即是看這個(gè)計(jì)劃的“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”的多寡。6.[兵者詭道也]我認(rèn)為CS有時(shí)候類似足球、籃球,每個(gè)隊(duì)都有自己的進(jìn)攻或者戰(zhàn)術(shù)思維,那是5個(gè)人在一起長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練形成的默契。
大部分隊(duì)伍比賽前,已經(jīng)安排好戰(zhàn)術(shù)或者進(jìn)攻路線,應(yīng)對(duì)措施。對(duì)于比賽中,隊(duì)友的動(dòng)向和下一步的行動(dòng)起很大作用,這里就顯示一個(gè)隊(duì)的素質(zhì)。
眾所周知,CS攻防的重點(diǎn),就是要找到敵人的弱點(diǎn),把敵人的防線撕開一個(gè)缺口。這里大家研究一下,進(jìn)攻節(jié)奏和進(jìn)攻心理的掌握;我認(rèn)為到處都是敵人并不可怕,可怕的是看不到敵人;長(zhǎng)時(shí)間的等待,情緒會(huì)發(fā)生波動(dòng),不斷的試探詳攻,就是對(duì)敵人心理在擾亂。
一些好的隊(duì)伍,他們的配合和轉(zhuǎn)移很迅速這里就節(jié)約了時(shí)間,在短短幾秒時(shí)間內(nèi),都會(huì)發(fā)生形勢(shì)的逆轉(zhuǎn)。歐洲強(qiáng)隊(duì)這種對(duì)敵人心理拉扯,騷擾的方法運(yùn)用的相當(dāng)經(jīng)典,在敵人彷徨和迷惑的時(shí)候,發(fā)動(dòng)致命的攻擊,找到弱點(diǎn)窮追猛打,對(duì)敵人心理防線不間斷的進(jìn)行打擊。
這種持續(xù)打擊的作用是非常大的,情緒的波動(dòng)會(huì)影響正確的判斷能力,技術(shù)的發(fā)揮,錯(cuò)誤和失誤的出現(xiàn),才會(huì)有缺口出現(xiàn)。實(shí)際每幅地圖就那么幾種打法,關(guān)鍵是在變,迷惑、欺騙的運(yùn)用,快速有效的對(duì)敵人進(jìn)行試探、騷擾、打擊,從而影響他們?nèi)P的戰(zhàn)術(shù)模式,打亂他們的防御思維,掌握戰(zhàn)場(chǎng)的主動(dòng)權(quán),讓敵人根據(jù)你的騷擾和打擊而傾斜防御,就象下棋一樣讓對(duì)手順著你的意圖走進(jìn)陷阱。
想取得勝利,必須利用有限的騷擾試探創(chuàng)造機(jī)會(huì),把握那些轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會(huì);才能使上帝的天平傾斜。--戰(zhàn)場(chǎng)的主動(dòng)權(quán) 回答者:rxjtclf - 試用期 一級(jí) 3-14 19:12教你玩好CS (全教程) /bbs/index.php?topic=9069.0可能需要注冊(cè)個(gè)用戶才可以看(轉(zhuǎn)一部分文字,但是圖片沒法轉(zhuǎn)了) 教你玩好CS (全教程)---讓防守開始呼吸 記得有一則美容護(hù)膚品廣告的宣傳語(yǔ)是:我的皮膚會(huì)呼吸,取意是告訴用戶選用他們的產(chǎn)品能夠使自己的皮膚保持充足的活力,以此在防止太陽(yáng)日曬時(shí)獲得更加理想的效果。
這則廣告之所以成功的原因除了有漂亮可人的MM作形象代言外,更重要的一點(diǎn)是告訴人們:在抵御外部力量入侵時(shí),保持自身內(nèi)部的活力遠(yuǎn)比一味的尋求正面抵。
青少年心理健康是指青少年在德、智、體各方面得到良好發(fā)展,能在學(xué)習(xí)和社會(huì)活動(dòng)過程中與人建立良好關(guān)系,能諒解他人,辨別是非,在遇到困擾時(shí)能克服困難。
目前對(duì)青少年心理健康尚無統(tǒng)一公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)。綜合多數(shù)心理學(xué)家和醫(yī)學(xué)家的觀點(diǎn)看,青少年心理健康起碼應(yīng)具有如下標(biāo)準(zhǔn): 1. 身體健康,智力正常。
身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標(biāo)準(zhǔn)之一,是正常生活工作的基本條件。 2. 人格完整,意識(shí)良好。
心理健康的青少年胸懷坦白,言行 一致,表里如一,熱愛生活,興趣廣泛,具有良好的自我意識(shí),并自尊自愛,尊重他人,善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止,使其性格、情感都能符合其年齡特點(diǎn)。 3. 樂于交流,善于結(jié)友。
具有良好的人際關(guān)系,善于結(jié)交知心朋友,與朋友能溝通心靈,友好相處,對(duì)矛盾和分歧,能正確對(duì)待,妥善處理,并有樂于助人的愿望和行為。 4. 情緒穩(wěn)定,樂觀開朗。
情緒是心理健康的溫度計(jì);樂觀能使人心情開朗。保持相對(duì)的樂觀、穩(wěn)定的情緒,就能在順境中積極向上、謙虛謹(jǐn)慎,在逆境中意志頑強(qiáng)并能戰(zhàn)勝困難。
5. 有所追求,積極進(jìn)取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,有理想、有信念、有追求,敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí),勇于承 擔(dān)責(zé)任。
對(duì)青少年中出現(xiàn)的一些問題,我們通常從政治上、思想上、品德上分析得多,而從心理上分析得少,以簡(jiǎn)單、呆板、僵化、千篇一律的思想政治工作取代一切,盲目追求升學(xué)率,使得青少年的心理素質(zhì)包括競(jìng)爭(zhēng)力、情緒、情感、性格、自我意識(shí)、人格傾向、社會(huì)交往與適應(yīng)能力等等方面,往往處于一種自發(fā)形成和盲目發(fā)展的危險(xiǎn)狀態(tài)。 發(fā)揮家庭教育的作用。
父母要保持良好心態(tài),提高自身修養(yǎng),樹立家庭教育的可持續(xù)發(fā)展觀,培養(yǎng)孩子多方面的興趣愛好,從根本上避免外在的、強(qiáng)制的、過度的教育,并給孩子以情感上的支持。
《教育基礎(chǔ)知識(shí)》主要包括教育學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、教育心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)和教育法規(guī)三個(gè)部分??荚囁急壤s為:教育學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)40%,教育心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)40%,教育法規(guī)20%。
第一部分:教育學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)??荚噧?nèi)容主要有:教育學(xué)概論、教育與人的發(fā)展、教育與社會(huì)的發(fā)展、教育目的、教育內(nèi)容、教育途徑、學(xué)校以及教師與學(xué)生。
1.教育學(xué)概論包括教育學(xué)的研究對(duì)象和任務(wù),教育的起源、發(fā)展、本質(zhì)和基本規(guī)律,教育勞動(dòng)的特點(diǎn)及教育思想的歷史演進(jìn)。
2.教育與人的發(fā)展包括人的發(fā)展的理論構(gòu)建基礎(chǔ)、人的身心發(fā)展及其規(guī)律、人的發(fā)展的主要影響因素。
3.教育與社會(huì)發(fā)展包括現(xiàn)代教育的功能、教育優(yōu)先發(fā)展、教育現(xiàn)代化以及未來社會(huì)的發(fā)展與教育等。
4.教育目的包括我國(guó)和國(guó)外的教育目的。
5.教育內(nèi)容包括我國(guó)的教育內(nèi)容和教育內(nèi)容的科學(xué)規(guī)范。 6.教育途徑包括教學(xué)過程、教學(xué)環(huán)境、綜合實(shí)踐活動(dòng)等八方面內(nèi)容。
7.學(xué)校包括學(xué)校的教育制度。
8.教師與學(xué)生包括教師的職業(yè)、角色、特點(diǎn)、心理品質(zhì)、威信、基本素質(zhì),教師職業(yè)專業(yè)化,教師教育,學(xué)生和班主任。
第二部分:教育心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)。主要包括:教育心理學(xué)概論、學(xué)習(xí)心理、品德心理、教學(xué)心理和差異心理的基本知識(shí)。
1.心理學(xué)概論包括心理學(xué)與教育的結(jié)合、教育心理學(xué)的任務(wù)與研究方法和教育心理學(xué)發(fā)展簡(jiǎn)況。
2.學(xué)習(xí)心理包括學(xué)習(xí)概論、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、知識(shí)的掌握、技能的形成等八方面內(nèi)容。
3.品德心理包括品德形成的心理學(xué)理論、品德形成過程的心理成分、學(xué)生品德培養(yǎng)的心理分析、優(yōu)秀學(xué)生的心理特點(diǎn)與教育、品德不良學(xué)生的心理特點(diǎn)與矯正五方面內(nèi)容。
4.教學(xué)心理包括課堂教學(xué)概述、課堂教學(xué)的人際交往。 5.差異心理包括智力差異、人格差異。
第三部分:教育法規(guī)。主要包括:教育法概論、《中華人民共和國(guó)教育法》和《中華人民共和國(guó)義務(wù)教育法》。
1.教育法概論包括教育法及教育法的基本涵義、教育法的體系和教育法律的規(guī)范。
2.《中華人民共和國(guó)教育法》 3.《中華人民共和國(guó)義務(wù)教育法》
高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要內(nèi)容 1.培訓(xùn)心理調(diào)適的技能,提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法。
使大學(xué)生樹立積極的交往態(tài)度,掌握人際溝通的方法,學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)人際關(guān)系,增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)生活的能力;使大學(xué)生自覺培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和艱苦奮斗的精神,提高承受和應(yīng)付和應(yīng)對(duì)挫折的能力。 2、認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理導(dǎo)常現(xiàn)象。
使大學(xué)生了解常見心理問題的表現(xiàn)、類型及其成因,初步掌握心理保健常識(shí),以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待各種心理問題。 3、根據(jù)大學(xué)生活不同階段以及各層次、各學(xué)科門類學(xué)生、特殊群體學(xué)生的心理特點(diǎn),有針對(duì)性地實(shí)施心理健康教育。
4、講解大學(xué)生普通存在的、較為集中的心理問題。 5、著重講解經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生等特殊群體學(xué)生的心理健康教育內(nèi)容。
一、加強(qiáng)思想政治教育,夯實(shí)思想基礎(chǔ) (一)加強(qiáng)當(dāng)代革命軍人核心價(jià)值觀教育。
大力培育“忠誠(chéng)于黨、熱愛人民、報(bào)效國(guó)家、獻(xiàn)身使命、崇尚榮譽(yù)”的當(dāng)代革命軍人核心價(jià)值觀,強(qiáng)化官兵 精神支柱,引領(lǐng)思想和行為,真正做到打得贏、不變質(zhì)。努力把核心價(jià)值觀的各項(xiàng)要求轉(zhuǎn)變?yōu)楣俦男袨闇?zhǔn)則和自覺行為;轉(zhuǎn)化為官兵內(nèi)在品格,立足本職崗位,扎實(shí)做好軍事斗爭(zhēng)準(zhǔn)備的強(qiáng)勁動(dòng)力。
打牢官兵堅(jiān)定的信仰、科學(xué)的態(tài)度、務(wù)實(shí)的作風(fēng)、奉獻(xiàn)的精神、創(chuàng)新的意識(shí)、聽黨話跟黨走的思想根基;培養(yǎng)官兵不懼艱險(xiǎn)、藐視困難、攻堅(jiān)克難的堅(jiān)強(qiáng)意志,錘煉無堅(jiān)不摧的銳氣。 (二)加強(qiáng)我軍優(yōu)良傳統(tǒng)教育。
堅(jiān)持用我軍的優(yōu)良傳統(tǒng)教育部隊(duì),在廣大官兵中牢固樹立愛國(guó)主義觀念。大力弘揚(yáng)和培育民族精神,引導(dǎo)官兵牢固樹立為民族生存、國(guó)家安全和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)而戰(zhàn)的高度使命感,正確認(rèn)識(shí)和處理好個(gè)人利益與國(guó)家利益的關(guān)系,隨時(shí)準(zhǔn)備為國(guó)獻(xiàn)身。
多講我軍的光輝戰(zhàn)史和優(yōu)良傳統(tǒng),引導(dǎo)官兵從革命先烈慷慨赴死的英雄壯舉中得到激勵(lì),從民族英雄堅(jiān)守氣節(jié)的感人事跡中受到鼓舞,不斷激發(fā)革命軍人視死如歸的犧牲奉獻(xiàn)精神。 (三)加強(qiáng)職能教育。
主要是進(jìn)行我軍的性質(zhì)、宗旨、職能教育,讓官兵深入了解我軍的性質(zhì)、宗旨和根本職能,知道我軍的光榮使命和神圣職責(zé)。引導(dǎo)官兵充分認(rèn)清國(guó)際戰(zhàn)略形勢(shì)的發(fā)展趨勢(shì)的復(fù)雜性,深刻理解黨中央、中央軍委的方針政策和關(guān)于軍事斗爭(zhēng)準(zhǔn)備的戰(zhàn)略意圖,強(qiáng)化立足與強(qiáng)敵作戰(zhàn)、立足現(xiàn)有裝備作戰(zhàn)、立足攻勢(shì)作戰(zhàn)的觀念,消除思想上的模糊認(rèn)識(shí)。
二、加強(qiáng)軍事技能訓(xùn)練,打牢素質(zhì)基礎(chǔ) 武術(shù)當(dāng)中有這樣一句話“藝高人膽大”說得很好,官兵只有練就了過硬的軍事本領(lǐng),才會(huì)有戰(zhàn)勝任何強(qiáng)敵戰(zhàn)斗精神。 (一)加強(qiáng)基礎(chǔ)軍事技能訓(xùn)練。
基礎(chǔ)技能是軍事訓(xùn)練的基礎(chǔ),是部隊(duì)形成戰(zhàn)斗力的前提,只有每個(gè)戰(zhàn)士的軍事技能過硬,才能在遂行多樣化任務(wù)中充滿完成任務(wù)的信心,行動(dòng)中處變不驚、沉著應(yīng)對(duì),才能進(jìn)一步的進(jìn)行班組訓(xùn)練,密切和戰(zhàn)友的配合,集中出凝聚力、戰(zhàn)斗力。確實(shí)抓好基礎(chǔ)性科目的訓(xùn)練,強(qiáng)化單兵素質(zhì),為遂行任務(wù)中的突發(fā)情況提供有力的技能支撐。
(二)加強(qiáng)近似實(shí)戰(zhàn)的軍事訓(xùn)練。革命戰(zhàn)爭(zhēng)年代四野的一位指揮員曾說過:“不能打大仗、惡仗的部隊(duì),打幾次大仗、惡仗以后就會(huì)了;不能走路的部隊(duì),來幾次急行軍、強(qiáng)行軍就能走了;不能強(qiáng)攻死守的部隊(duì),來幾次強(qiáng)攻死守就行了”,這充分說明只有實(shí)踐摔打,才能培育出頑強(qiáng)拼搏、英勇戰(zhàn)斗的精神。
各個(gè)基層單位要根據(jù)自身的職能任務(wù)、區(qū)域環(huán)境和可能出現(xiàn)的突發(fā)情況,有針對(duì)性地確定訓(xùn)練內(nèi)容,在訓(xùn)練中多設(shè)一些“險(xiǎn)情”和“逆境”等意外情況,讓官兵在惡劣、艱苦條件下遂行任務(wù),從膽量、意志、情緒和耐力等方面鍛煉官兵適應(yīng)能力,并注意探索總結(jié)提高訓(xùn)練效果的新方法。 (三)加強(qiáng)心理訓(xùn)練。
要組織官兵學(xué)習(xí)心理戰(zhàn)的基本知識(shí)及相關(guān)理論,認(rèn)真做好心理咨詢和心理疏導(dǎo)工作,確實(shí)提高官兵的心理素質(zhì)。加強(qiáng)軍人心理學(xué)教育,普及心理攻防知識(shí),提高官兵自我調(diào)適能力,培養(yǎng)官兵敢于面對(duì)艱難困苦的心理品質(zhì)和沉著、機(jī)智、勇敢的心理素質(zhì),打牢臨危不懼、遇險(xiǎn)不驚、遇擾不亂、遇挫不餒的心理基礎(chǔ),在惡劣環(huán)境和危急關(guān)頭的心理調(diào)解能力、堅(jiān)韌頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、良好集體心理、健康心理狀態(tài)與心理機(jī)能,以有效防范在任務(wù)中官兵產(chǎn)生不良心理和敵人的心理攻擊。
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