方法一
善歸納
有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。
在學(xué)習(xí)中要及時對所學(xué)知識進行歸納、整理,加強前后知識、新舊知識的聯(lián)系,努力使所學(xué)知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴(yán)密的知識系統(tǒng),
這對于保持記憶無疑也有著重要的作用。
方法二
求理解
俗話說,欲記準(zhǔn),先要懂。
從記憶規(guī)律的角度來講,一個人對所要記憶的知識,理解得越深刻,記憶效果就越好。
因此,考生對于所學(xué)知識要搞清弄懂,特別是對那些重點、難點內(nèi)容更是要耐心琢磨,反復(fù)品味,力求“知其義而明其根”。
方法三
勤復(fù)習(xí)
記憶的過程也就是同遺記憶作斗爭的過程!
斗爭的最好武器就是復(fù)習(xí),要使復(fù)習(xí)取得好效果就必須注意及時復(fù)習(xí)。
德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們,人們對所學(xué)知識的遺忘是先快后慢,先多后少。遺忘最嚴(yán)重的時刻是在識記后的頭一天,甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半),以后速度逐漸減慢。及時復(fù)習(xí)對鞏固所學(xué)知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。
方法四
巧記憶
善于根據(jù)不同的教材內(nèi)容和學(xué)科特點,結(jié)合自己的實際,運用多種方法進行記憶。
可分散難點,學(xué)練結(jié)合;自我回憶,嘗試再現(xiàn);抓住特征,展開聯(lián)想;記住主要公式,進行類推;賦予機械的材料以人為的意義等。
方法五
多動筆
“好腦袋不如爛筆頭”。
在學(xué)習(xí)中,一定要注意學(xué)思結(jié)合,手腦并用,養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習(xí)慣。對于那些重點、難點又不容易記住的內(nèi)容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多
主管護師考試大綱一般會在考試前一年的12月份至考試當(dāng)年的1月份左右公布,2019年主管護師考試大綱尚未公布,請參考2018年考試大綱:
2018年中級主管護師考試大綱——內(nèi)科護理學(xué)
2018年中級主管護師考試大綱——外科護理學(xué)
2018年主管護師考試大綱—婦產(chǎn)科護理學(xué)
2018年中級主管護師考試大綱—兒科護理學(xué)
2018年主管護師考試大綱—社區(qū)護理學(xué)
2018年主管護師考試大綱—護理管理學(xué)
2018主管護師考試大綱-護理健康教育學(xué)
2018主管護師考試大綱—醫(yī)院感染護理學(xué)
2018年主管護師考試大綱—行為規(guī)范與醫(yī)學(xué)倫理學(xué)
護理分的很細(xì),不知你從事哪科護理,你可以參照18年的先復(fù)習(xí)起來。
表一 基礎(chǔ)知識、相關(guān)專業(yè)知識對應(yīng)關(guān)系表 科目內(nèi)容所占比例基礎(chǔ)知識臨床常見病、多發(fā)病的病因及發(fā)病機制、輔助檢查內(nèi)科35%外科35%婦產(chǎn)科15%兒科15%相關(guān)專業(yè)知識護理健康教育學(xué)、醫(yī)院感染護理學(xué)、護理管理學(xué)護理健康教育學(xué)30%醫(yī)院感染護理學(xué)35%護理管理學(xué)35% 表二 專業(yè)知識、專業(yè)實踐能力對應(yīng)關(guān)系表 亞專業(yè)專業(yè)知識專業(yè)實踐能力護理學(xué)內(nèi)、外、婦、兒各專業(yè)臨床常見病、多發(fā)病的臨床表現(xiàn)、治療要點(內(nèi)、外各占30%,婦、兒各占20%)內(nèi)科、外科、婦產(chǎn)科、兒科綜合護理內(nèi)容 (內(nèi)、外科各占30%,婦、兒各占20%)內(nèi)科護理學(xué)內(nèi)科專業(yè)疾病的臨床表現(xiàn)、治療要點、用藥原則內(nèi)科護理學(xué)內(nèi)容外科護理學(xué)外科專業(yè)疾病的臨床表現(xiàn)、治療要點、用藥原則外科護理學(xué)內(nèi)容婦產(chǎn)科護理學(xué)婦產(chǎn)科專業(yè)疾病的臨床表現(xiàn)、治療要點、用藥原則婦產(chǎn)科護理學(xué)內(nèi)容兒科護理學(xué)兒科專業(yè)疾病的臨床表現(xiàn)、治療要點、用藥原則兒科護理學(xué)內(nèi)容社區(qū)護理學(xué)社區(qū)護理基本知識、基本理論、基本方法等內(nèi)容社區(qū)護理學(xué)內(nèi)容這是我在醫(yī)|學(xué)較|育\網(wǎng)上看到的,你要根據(jù)自己考什么專業(yè)再看考試的內(nèi)容。
關(guān)于復(fù)習(xí)方法,這里給你一些思路:
1、章節(jié)復(fù)習(xí),不管是那門學(xué)科都分為大的章節(jié)和小的課時,一般當(dāng)講完一個章節(jié)的所有課時就會把整個章節(jié)串起來在系統(tǒng)的講一遍,作為復(fù)習(xí),我們同樣可以這么做,因為既然是一個章節(jié)的知識,所有的課時之前一定有聯(lián)系,因此我們可以找出它們的共同之處,采用聯(lián)系記憶法把這些零碎的知識通過線串起來,更方便我們記憶。
2、輪番復(fù)習(xí),雖然我們學(xué)習(xí)的科目不止一項,但是有些學(xué)生就喜歡單一的復(fù)習(xí),例如語文不好,就一直在復(fù)習(xí)語文上下功夫,其他科目一概不問,其實這是個不好的習(xí)慣,當(dāng)人在長時間重復(fù)的做某一件事的時候,難免會出現(xiàn)疲勞,進而產(chǎn)生倦怠,達(dá)不到預(yù)期的效果,因此我們做復(fù)習(xí)的時候不要單一復(fù)習(xí)一門科目,應(yīng)該使它們輪番上陣,看語文看煩了,就換換數(shù)學(xué),在煩了就換換英語,這樣可以把單調(diào)的復(fù)習(xí)變?yōu)橐患腥さ氖虑?,從而提高?fù)習(xí)效果。
3、糾錯整理:考試的過程中難免會做錯題目,不管你是粗心或者就是不會,都要習(xí)慣性的把這些錯題收集起來,每個科目都建立一個獨立的錯題集,當(dāng)我們進行考前復(fù)習(xí)的時候,它們是重點復(fù)習(xí)對象,因此你既然錯過一次,保不準(zhǔn)會錯第二次,只有這樣你才不會在同樣的問題上再次失分。
4、思維導(dǎo)圖復(fù)習(xí):思維導(dǎo)圖是一個偉大的發(fā)明,不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化,還可以幫助你思維分析問題,統(tǒng)籌規(guī)劃。將知識用思維導(dǎo)圖畫出來進行整理記憶,可以很快分析出知識的脈絡(luò)和重點,并且記得牢固。
復(fù)習(xí)中需要閱讀大量的學(xué)習(xí)資料,想讓閱讀更有效率的同學(xué),可以通過《精英特全腦快速閱讀軟件》來提高記憶力和學(xué)習(xí)效率。堅持就會有收獲,祝你成功!
護理職稱考試以進入備戰(zhàn)狀態(tài)了,在這個階段,應(yīng)考者要承受很多考驗,學(xué)習(xí)、工作和生活上等各個方面的壓力都會匯聚到一起,考驗著你的承受能力。今特意編輯護理職稱考試復(fù)習(xí)技巧,希望大家在復(fù)習(xí)時候,事半功倍,順利通過考試。
復(fù) 習(xí) 技 巧
1.有記錄復(fù)習(xí)日記的習(xí)慣。 記錄復(fù)習(xí)日記主要作用是,記錄看書的進度,以便總結(jié)每天的不足。每天所定的進度,應(yīng)當(dāng)盡力完成,以免拖累后面的安排,當(dāng)你過了主管護師考試,回過頭來看看,一定會感慨萬千。
2. 好好利用雙休日和長假,溫故而知新。當(dāng)復(fù)習(xí)完一遍之后,復(fù)習(xí)昨天的知識遠(yuǎn)比學(xué)習(xí)新的知識重要得多,所以原則上不學(xué)習(xí)新東西,專門用于測驗和回顧、反思,查漏補缺,復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識,這樣知識點才能更好的掌握。
3. 總結(jié)復(fù)習(xí)情況,制定復(fù)習(xí)計劃。抽15分鐘反思一周學(xué)習(xí)情況,制定下周學(xué)習(xí)計劃。
4. 真題演練。通過歷年真題檢測主管護師考試考點掌握程度,通過反復(fù)演練真題達(dá)到查漏補缺、掌握法條、強化記憶、完善考點體系的目的。
5. 每科學(xué)習(xí)過程(四階段)——預(yù)習(xí)。先閱讀真題,記住大小標(biāo)題,形成樹狀結(jié)構(gòu)。
6. 識記。務(wù)必“通讀”全科內(nèi)容,第一遍一定要認(rèn)真去讀,認(rèn)真分析每個考點,第二遍就要有重點復(fù)習(xí),特別是還沒有完全掌握的內(nèi)容。
護理職稱考試以進入備戰(zhàn)狀態(tài)了,在這個階段,應(yīng)考者要承受很多考驗,學(xué)習(xí)、工作和生活上等各個方面的壓力都會匯聚到一起,考驗著你的承受能力。今特意編輯護理職稱考試復(fù)習(xí)技巧,希望大家在復(fù)習(xí)時候,事半功倍,順利通過考試。
復(fù) 習(xí) 技 巧
1.有記錄復(fù)習(xí)日記的習(xí)慣。 記錄復(fù)習(xí)日記主要作用是,記錄看書的進度,以便總結(jié)每天的不足。每天所定的進度,應(yīng)當(dāng)盡力完成,以免拖累后面的安排,當(dāng)你過了主管護師考試,回過頭來看看,一定會感慨萬千。
2. 好好利用雙休日和長假,溫故而知新。當(dāng)復(fù)習(xí)完一遍之后,復(fù)習(xí)昨天的知識遠(yuǎn)比學(xué)習(xí)新的知識重要得多,所以原則上不學(xué)習(xí)新東西,專門用于測驗和回顧、反思,查漏補缺,復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識,這樣知識點才能更好的掌握。
3. 總結(jié)復(fù)習(xí)情況,制定復(fù)習(xí)計劃。抽15分鐘反思一周學(xué)習(xí)情況,制定下周學(xué)習(xí)計劃。
4. 真題演練。通過歷年真題檢測主管護師考試考點掌握程度,通過反復(fù)演練真題達(dá)到查漏補缺、掌握法條、強化記憶、完善考點體系的目的。
5. 每科學(xué)習(xí)過程(四階段)——預(yù)習(xí)。先閱讀真題,記住大小標(biāo)題,形成樹狀結(jié)構(gòu)。
6. 識記。務(wù)必“通讀”全科內(nèi)容,第一遍一定要認(rèn)真去讀,認(rèn)真分析每個考點,第二遍就要有重點復(fù)習(xí),特別是還沒有完全掌握的內(nèi)容。

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