小學(xué)生基礎(chǔ)健康知識教育教案(小學(xué)健康教育課教案)
1.小學(xué)健康教育課教案
青春期健康教案 一、教學(xué)目標(biāo) 知識與技能：1、了解青春期生理和心理變化2、了解青春期生理和心理健康存在的困惑或問題3、理解保持青春期生理和心理健康的方法。
過程與方法：1、學(xué)會分析解決生理和心理健康的困惑或問題2、通過模擬實驗提高實驗操作能力3、通過學(xué)生學(xué)習(xí)成果展示，提高學(xué)生的信息技術(shù)運(yùn)用能力 情感態(tài)度與價值觀：1、形成健康的心理和以及關(guān)愛生命的情感。2、正確面對青春期健康的困惑或問題。
3、形成健康的性心理和性安全意識 二、教學(xué)重點、難點 重點：1、青春期生理健康2、青春期心理健康 難點：青春期生理健康困惑的應(yīng)對措施；分析解決青春期身心健康存在的困惑或問題 三、教學(xué)技術(shù)與學(xué)習(xí)資源應(yīng)用 教師：多媒體課件 性行為傳染性病模擬實驗 學(xué)生：演示文稿——解決青春期生理健康的困惑或問題 四、教學(xué)過程 導(dǎo)入 歌曲《小小少年》引入進(jìn)入青春期的孩子會發(fā)生很大的變化。青春期生理變化 1、圖片顯示青春期生理上的變化。
2、引導(dǎo)學(xué)生回顧，能夠說出青春期生理的變化。 歸納整理：進(jìn)入青春期生理的變化。
通過圖片提示，學(xué)生比較容易回憶出《科學(xué)》中學(xué)過的青春期生理上的變化。青春期生理和心理上的困惑 1、巡視指導(dǎo)學(xué)生小組討論。
2、黑板板書：青春期生理和心理上存在的困惑。 1、分小組討論并記錄完成學(xué)習(xí)任務(wù)單。
2、交流青春期生理和心理上存在的困惑。 學(xué)生邊交流，教師邊在黑板上寫，同時把生理和心理上的困惑分開。
這樣便于后面的教學(xué)。青春期生理健康維護(hù) 1、組織小組學(xué)生代表交流如何對待青春期的困惑（任意選出兩組）。
2、點評。3、給出愛心小貼士，正確信息獲取途徑提示 分小組代表交流青春期生理健康護(hù)理。
教師課前指導(dǎo)幾組學(xué)生針對生理困惑制作演示文稿。這樣做的目的是給學(xué)生課后作業(yè)的完成提供方法上的參考，同時也是鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力和合作意識的培養(yǎng)。
青春期心理變化與心理健康護(hù)理（溝通、性保護(hù)方面） 1、引出案例一，逐段分析，引導(dǎo)學(xué)生分析案例中人物的青春期心理變化與發(fā)生此事件的關(guān)鍵問題在于缺少溝通問題。2、引導(dǎo)學(xué)生交流匯總溝通技巧。
3、引出案例二，分析案例中人物的心理變化，再結(jié)合案例中分析的心理變化導(dǎo)出青春期性行為，引導(dǎo)學(xué)生思考性行為的危害。5、組織學(xué)生實驗：模擬在未知情況下性行為傳染性病。
6、警言：請正視青春期性行為的危害，加強(qiáng)自我性保護(hù)，謹(jǐn)慎對待性行為。 1、結(jié)合問題分析案例。
2、交流學(xué)習(xí)溝通技巧。3、說一說性行為的危害。
4、實驗：模擬在未知情況下性行為傳染性病。關(guān)愛生命情感培養(yǎng)和性安全意識提高。
通過案例逐層分析，最后歸納出溝通問題是此案例的關(guān)鍵所在，這樣給學(xué)生在學(xué)習(xí)方法上予以指導(dǎo)。通過實驗給學(xué)生以震撼：在未知的情況下性行為可能感染性傳染病，感染和被感染率很高。
學(xué)生對這樣直觀的效果比較容易接受。滲透生命教育和性安全意識培養(yǎng)。
總結(jié) 結(jié)合學(xué)生任務(wù)單進(jìn)行小結(jié)：一、青春期生理和新變化 二、青春期生理健康維護(hù)1、青春期男生護(hù)理2、青春期女生護(hù)理 三、青春期心理健康維護(hù)1、溝通2、性自我保護(hù) 與教師一起總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，完成學(xué)習(xí)任務(wù)單。 幫助學(xué)生理順本節(jié)課所學(xué)知識。
結(jié)束語，布置作業(yè) 以小組為單位，解決小組同學(xué)最想了解的青春期困惑。要求：1、分組——自由組合，分工合作； 2、時間——一周內(nèi)完成3、形式——多媒體演示文稿，下一節(jié)課課堂交流。
這樣的作業(yè)是對課堂學(xué)習(xí)方法的應(yīng)用，給學(xué)生較大的自由空間，選擇自己感興趣的問題進(jìn)行探究；也是對學(xué)習(xí)團(tuán)隊合作意識的培養(yǎng)。要求下一節(jié)課進(jìn)行交流，是對學(xué)生表達(dá)能力的要求，學(xué)生在不知不覺中鍛煉了自己的口頭和書面表達(dá)能力。
2.小學(xué)生安全與健康教育的教案怎么寫
小學(xué)生心理健康的含義 小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。
小學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施“面向21世紀(jì)教育振興行動計劃”、落實“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”、培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。同時，切實有效地對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也是現(xiàn)代教育的必然要求和廣大小學(xué)教育工作者所面臨的一項共同的緊迫任務(wù)。
小學(xué)生心理健康教育的目的 小學(xué)生心理健康教育的根本目的，說到底就是要促進(jìn)小學(xué)生個性心理的全面發(fā)展。小學(xué)生心理健康教育不是孤立進(jìn)行的，而是服從于小學(xué)生素質(zhì)教育的總目標(biāo)，即以提高國民素質(zhì)和民族創(chuàng)新能力為根本宗旨，以培養(yǎng)適應(yīng)我國經(jīng)濟(jì)與社會發(fā)展所需要的、數(shù)以億萬計全面發(fā)展的人才為目的。
具體來說主要包括以下三點： （1）要促使小學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)； （2）要維護(hù)小學(xué)生的心理健康，亦即減少和消除各種不良因素對其心理健康的影響； （3）要增進(jìn)小學(xué)生的心理健康，即根據(jù)小學(xué)生成長發(fā)育的規(guī)律、特點和需要，采取各種形式和方法，提高小學(xué)生的心理健康水平，促使其人格即個性心理得到全面和諧的發(fā)展。 小學(xué)生心理健康教育的任務(wù) 為達(dá)到心理健康教育之目的，2002年教育部在《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中，對心理健康教育的主要任務(wù)做了明確規(guī)定：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
為此，在具體執(zhí)行中應(yīng)特別注意以下三點。 1.滿足合理需要 小學(xué)生的合理需要主要包括生存和發(fā)展所必須的物質(zhì)需要，安全需要，歸屬、交往和愛的需要，尊重信任的需要等，這些需要的合理滿足是小學(xué)生形成和保持身心健康的基本條件，如果得不到適當(dāng)?shù)臐M足，就會影響其正常的發(fā)育和成長，就不可能有健康的心理。
比如任何一個小學(xué)生，作為班級和伙伴中的一員，如果長期得不到認(rèn)可，不被接納，得不到應(yīng)有的尊重和信任，得不到教師和同學(xué)的關(guān)愛，總是受到排斥，體驗不到集體的溫暖，他就不會有安全感、自尊感，就會感到孤獨，感到壓抑，就有可能走向自我封閉，或者相反，導(dǎo)致逆反心理，仇恨、敵對、攻擊等消極心理，心理健康就無從談起。事實一再表明，滿足合理需要的機(jī)會被剝奪，或者受到壓抑，無法通過正常渠道得到滿足，人的心態(tài)和行為就有可能趨向極端化，甚至鋌而走險。
中小學(xué)生中存在的許多不良行為或罪錯行為，絕大多數(shù)都與合理需要得不到適當(dāng)滿足有關(guān)。學(xué)校是為國家經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展培養(yǎng)人才的機(jī)構(gòu)，是根據(jù)國家法律、法規(guī)和方針敢策建立起來的正規(guī)的、完善的教育系統(tǒng)。
因而，就滿足中小學(xué)生身心發(fā)展的需要而言，所提供的機(jī)會和方式是最具合理性、方向性、教育性和權(quán)威性的，是任何家庭和其他社會部門都無法相比的。為此，在小學(xué)生心理健康教育的過程中，應(yīng)當(dāng)積極自覺地充分發(fā)揮學(xué)校教育的功能，既要注意面向全體小學(xué)生創(chuàng)造條件，提供機(jī)遇，滿足其共同的需要，又要注意個體間需要的多樣性和差異性，有針對性地采用不同的方法積極引導(dǎo)，使之對自己某一方面的需要及滿足的正常途徑能有正確的認(rèn)識。
否則，小學(xué)生由于缺乏判斷力和自制力，很容易在滿足需要的沖動驅(qū)使下，接受不健康或不正當(dāng)誘因的影響，采取不恰當(dāng)?shù)姆椒ê屯緩角蟮脻M足，從而導(dǎo)致錯誤行為，教育者對此必須充分注意。 2. 提供指導(dǎo) 指導(dǎo)包括集體輔導(dǎo)和個別指導(dǎo)。
集體輔導(dǎo)要有預(yù)見性和超前性，是指針對中小學(xué)生身心發(fā)展過程中出現(xiàn)的或可能出現(xiàn)的帶有普遍性的問題，采取適當(dāng)?shù)姆绞郊右暂o導(dǎo)，使之對自己成長發(fā)育中必定或可能面臨的問題有所認(rèn)識，有所準(zhǔn)備，能以積極自覺的心態(tài)有效地面對。比如新人學(xué)的小學(xué)生，由幼兒園的小朋友變成了學(xué)校的小學(xué)生，隨之而來的是主導(dǎo)性活動的變化，由先前的做游戲為主變?yōu)橐詫W(xué)習(xí)為主。
隨著社會角色的變化、主要活動的變化，家庭與社會的要求也不同。小學(xué)生要嚴(yán)格遵守《小學(xué)生行為規(guī)范》，要寫作業(yè)，要好好學(xué)習(xí)，天天向上，學(xué)習(xí)已成為必須履行的社會義務(wù)。
如此巨大的變化對所有學(xué)童來說都會遇到對學(xué)校生活的心理適應(yīng)問題。再比如高年級小學(xué)生，面對青春期的提前到來所帶來的生理和心理上的變化，也有心理準(zhǔn)備問題、心理適應(yīng)問題，所有這些共性的問題都需要教師或其他人員有計劃地提供及時有效的輔導(dǎo)，否則就會遇到困難，就可能出現(xiàn)困擾，不利于身心健康。
個別指導(dǎo)主要是指根據(jù)個體心理的差異性，有針對性地給予幫助和指導(dǎo)。比如，對個別小學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度和方法上的幫助，針對個別小學(xué)生存在的某些消極的不利于其身心發(fā)展的問題，如逆反心理、，厭學(xué)心理或人格上的某些弱點所給予的幫助、所進(jìn)行的調(diào)整等均屬個別指導(dǎo)。
3.及時調(diào)治 我們知道，學(xué)校是全方位、綜合性的教育機(jī)構(gòu)，有許。
3.小學(xué)健康教育課教案
青春期健康教案一、教學(xué)目標(biāo)知識與技能：1、了解青春期生理和心理變化2、了解青春期生理和心理健康存在的困惑或問題3、理解保持青春期生理和心理健康的方法。
過程與方法：1、學(xué)會分析解決生理和心理健康的困惑或問題2、通過模擬實驗提高實驗操作能力3、通過學(xué)生學(xué)習(xí)成果展示，提高學(xué)生的信息技術(shù)運(yùn)用能力情感態(tài)度與價值觀：1、形成健康的心理和以及關(guān)愛生命的情感。2、正確面對青春期健康的困惑或問題。
3、形成健康的性心理和性安全意識二、教學(xué)重點、難點重點：1、青春期生理健康2、青春期心理健康難點：青春期生理健康困惑的應(yīng)對措施；分析解決青春期身心健康存在的困惑或問題三、教學(xué)技術(shù)與學(xué)習(xí)資源應(yīng)用教師：多媒體課件 性行為傳染性病模擬實驗學(xué)生：演示文稿——解決青春期生理健康的困惑或問題四、教學(xué)過程導(dǎo)入 歌曲《小小少年》引入進(jìn)入青春期的孩子會發(fā)生很大的變化。青春期生理變化 1、圖片顯示青春期生理上的變化。
2、引導(dǎo)學(xué)生回顧，能夠說出青春期生理的變化。 歸納整理：進(jìn)入青春期生理的變化。
通過圖片提示，學(xué)生比較容易回憶出《科學(xué)》中學(xué)過的青春期生理上的變化。青春期生理和心理上的困惑 1、巡視指導(dǎo)學(xué)生小組討論。
2、黑板板書：青春期生理和心理上存在的困惑。 1、分小組討論并記錄完成學(xué)習(xí)任務(wù)單。
2、交流青春期生理和心理上存在的困惑。 學(xué)生邊交流，教師邊在黑板上寫，同時把生理和心理上的困惑分開。
這樣便于后面的教學(xué)。青春期生理健康維護(hù) 1、組織小組學(xué)生代表交流如何對待青春期的困惑（任意選出兩組）。
2、點評。3、給出愛心小貼士，正確信息獲取途徑提示 分小組代表交流青春期生理健康護(hù)理。
教師課前指導(dǎo)幾組學(xué)生針對生理困惑制作演示文稿。這樣做的目的是給學(xué)生課后作業(yè)的完成提供方法上的參考，同時也是鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力和合作意識的培養(yǎng)。
青春期心理變化與心理健康護(hù)理（溝通、性保護(hù)方面） 1、引出案例一，逐段分析，引導(dǎo)學(xué)生分析案例中人物的青春期心理變化與發(fā)生此事件的關(guān)鍵問題在于缺少溝通問題。2、引導(dǎo)學(xué)生交流匯總溝通技巧。
3、引出案例二，分析案例中人物的心理變化，再結(jié)合案例中分析的心理變化導(dǎo)出青春期性行為，引導(dǎo)學(xué)生思考性行為的危害。5、組織學(xué)生實驗：模擬在未知情況下性行為傳染性病。
6、警言：請正視青春期性行為的危害，加強(qiáng)自我性保護(hù)，謹(jǐn)慎對待性行為。 1、結(jié)合問題分析案例。
2、交流學(xué)習(xí)溝通技巧。3、說一說性行為的危害。
4、實驗：模擬在未知情況下性行為傳染性病。關(guān)愛生命情感培養(yǎng)和性安全意識提高。
通過案例逐層分析，最后歸納出溝通問題是此案例的關(guān)鍵所在，這樣給學(xué)生在學(xué)習(xí)方法上予以指導(dǎo)。通過實驗給學(xué)生以震撼：在未知的情況下性行為可能感染性傳染病，感染和被感染率很高。
學(xué)生對這樣直觀的效果比較容易接受。滲透生命教育和性安全意識培養(yǎng)。
總結(jié) 結(jié)合學(xué)生任務(wù)單進(jìn)行小結(jié)：一、青春期生理和新變化二、青春期生理健康維護(hù)1、青春期男生護(hù)理2、青春期女生護(hù)理三、青春期心理健康維護(hù)1、溝通2、性自我保護(hù) 與教師一起總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，完成學(xué)習(xí)任務(wù)單。 幫助學(xué)生理順本節(jié)課所學(xué)知識。
結(jié)束語，布置作業(yè) 以小組為單位，解決小組同學(xué)最想了解的青春期困惑。要求：1、分組——自由組合，分工合作； 2、時間——一周內(nèi)完成3、形式——多媒體演示文稿，下一節(jié)課課堂交流。
這樣的作業(yè)是對課堂學(xué)習(xí)方法的應(yīng)用，給學(xué)生較大的自由空間，選擇自己感興趣的問題進(jìn)行探究；也是對學(xué)習(xí)團(tuán)隊合作意識的培養(yǎng)。要求下一節(jié)課進(jìn)行交流，是對學(xué)生表達(dá)能力的要求，學(xué)生在不知不覺中鍛煉了自己的口頭和書面表達(dá)能力。
4.小學(xué)生安全與健康教育的教案怎么寫
小學(xué)生心理健康的含義 小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。
小學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施“面向21世紀(jì)教育振興行動計劃”、落實“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”、培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。同時，切實有效地對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也是現(xiàn)代教育的必然要求和廣大小學(xué)教育工作者所面臨的一項共同的緊迫任務(wù)。
小學(xué)生心理健康教育的目的 小學(xué)生心理健康教育的根本目的，說到底就是要促進(jìn)小學(xué)生個性心理的全面發(fā)展。小學(xué)生心理健康教育不是孤立進(jìn)行的，而是服從于小學(xué)生素質(zhì)教育的總目標(biāo)，即以提高國民素質(zhì)和民族創(chuàng)新能力為根本宗旨，以培養(yǎng)適應(yīng)我國經(jīng)濟(jì)與社會發(fā)展所需要的、數(shù)以億萬計全面發(fā)展的人才為目的。
具體來說主要包括以下三點： （1）要促使小學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)； （2）要維護(hù)小學(xué)生的心理健康，亦即減少和消除各種不良因素對其心理健康的影響； （3）要增進(jìn)小學(xué)生的心理健康，即根據(jù)小學(xué)生成長發(fā)育的規(guī)律、特點和需要，采取各種形式和方法，提高小學(xué)生的心理健康水平，促使其人格即個性心理得到全面和諧的發(fā)展。 小學(xué)生心理健康教育的任務(wù) 為達(dá)到心理健康教育之目的，2002年教育部在《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中，對心理健康教育的主要任務(wù)做了明確規(guī)定：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
為此，在具體執(zhí)行中應(yīng)特別注意以下三點。 1.滿足合理需要 小學(xué)生的合理需要主要包括生存和發(fā)展所必須的物質(zhì)需要，安全需要，歸屬、交往和愛的需要，尊重信任的需要等，這些需要的合理滿足是小學(xué)生形成和保持身心健康的基本條件，如果得不到適當(dāng)?shù)臐M足，就會影響其正常的發(fā)育和成長，就不可能有健康的心理。
比如任何一個小學(xué)生，作為班級和伙伴中的一員，如果長期得不到認(rèn)可，不被接納，得不到應(yīng)有的尊重和信任，得不到教師和同學(xué)的關(guān)愛，總是受到排斥，體驗不到集體的溫暖，他就不會有安全感、自尊感，就會感到孤獨，感到壓抑，就有可能走向自我封閉，或者相反，導(dǎo)致逆反心理，仇恨、敵對、攻擊等消極心理，心理健康就無從談起。事實一再表明，滿足合理需要的機(jī)會被剝奪，或者受到壓抑，無法通過正常渠道得到滿足，人的心態(tài)和行為就有可能趨向極端化，甚至鋌而走險。
中小學(xué)生中存在的許多不良行為或罪錯行為，絕大多數(shù)都與合理需要得不到適當(dāng)滿足有關(guān)。學(xué)校是為國家經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展培養(yǎng)人才的機(jī)構(gòu)，是根據(jù)國家法律、法規(guī)和方針敢策建立起來的正規(guī)的、完善的教育系統(tǒng)。
因而，就滿足中小學(xué)生身心發(fā)展的需要而言，所提供的機(jī)會和方式是最具合理性、方向性、教育性和權(quán)威性的，是任何家庭和其他社會部門都無法相比的。為此，在小學(xué)生心理健康教育的過程中，應(yīng)當(dāng)積極自覺地充分發(fā)揮學(xué)校教育的功能，既要注意面向全體小學(xué)生創(chuàng)造條件，提供機(jī)遇，滿足其共同的需要，又要注意個體間需要的多樣性和差異性，有針對性地采用不同的方法積極引導(dǎo)，使之對自己某一方面的需要及滿足的正常途徑能有正確的認(rèn)識。
否則，小學(xué)生由于缺乏判斷力和自制力，很容易在滿足需要的沖動驅(qū)使下，接受不健康或不正當(dāng)誘因的影響，采取不恰當(dāng)?shù)姆椒ê屯緩角蟮脻M足，從而導(dǎo)致錯誤行為，教育者對此必須充分注意。 2. 提供指導(dǎo) 指導(dǎo)包括集體輔導(dǎo)和個別指導(dǎo)。
集體輔導(dǎo)要有預(yù)見性和超前性，是指針對中小學(xué)生身心發(fā)展過程中出現(xiàn)的或可能出現(xiàn)的帶有普遍性的問題，采取適當(dāng)?shù)姆绞郊右暂o導(dǎo)，使之對自己成長發(fā)育中必定或可能面臨的問題有所認(rèn)識，有所準(zhǔn)備，能以積極自覺的心態(tài)有效地面對。比如新人學(xué)的小學(xué)生，由幼兒園的小朋友變成了學(xué)校的小學(xué)生，隨之而來的是主導(dǎo)性活動的變化，由先前的做游戲為主變?yōu)橐詫W(xué)習(xí)為主。
隨著社會角色的變化、主要活動的變化，家庭與社會的要求也不同。小學(xué)生要嚴(yán)格遵守《小學(xué)生行為規(guī)范》，要寫作業(yè)，要好好學(xué)習(xí)，天天向上，學(xué)習(xí)已成為必須履行的社會義務(wù)。
如此巨大的變化對所有學(xué)童來說都會遇到對學(xué)校生活的心理適應(yīng)問題。再比如高年級小學(xué)生，面對青春期的提前到來所帶來的生理和心理上的變化，也有心理準(zhǔn)備問題、心理適應(yīng)問題，所有這些共性的問題都需要教師或其他人員有計劃地提供及時有效的輔導(dǎo)，否則就會遇到困難，就可能出現(xiàn)困擾，不利于身心健康。
個別指導(dǎo)主要是指根據(jù)個體心理的差異性，有針對性地給予幫助和指導(dǎo)。比如，對個別小學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度和方法上的幫助，針對個別小學(xué)生存在的某些消極的不利于其身心發(fā)展的問題，如逆反心理、，厭學(xué)心理或人格上的某些弱點所給予的幫助、所進(jìn)行的調(diào)整等均屬個別指導(dǎo)。
3.及時調(diào)治 我們知道，學(xué)校是全方位、綜合性的教育機(jī)構(gòu)，有許。
5.小學(xué)生健康飲食教案
一、教學(xué)目標(biāo) 1、知道食物含有的主要營養(yǎng)成分以及人需要的營養(yǎng)成分主要來自食物。
2、增強(qiáng)不偏食、不挑食和注意食物多樣性的意識。 3、了解食品添加劑的壞處，知道安全飲食的常識。
4、培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。 二、教學(xué)重點 知道如何健康飲食？ 三、教學(xué)難點 培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。
四、教學(xué)準(zhǔn)備： 課件（故事錄音、課前搜集的資料、短片等）、食物卡片 五、教學(xué)過程： （一）談話導(dǎo)入 1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的？（學(xué)生各抒己見） 2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人。看來，一個人的健康直接跟飲食有關(guān)，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。
（板書課題：健康飲食）學(xué)生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢？ （二）從故事中收獲知識 1、同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護(hù)，似乎并不存在什么危險。
但是，生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，民以食為天，食以安為重。下面請聽一個故事。
（故事大概內(nèi)容：一位小朋友放學(xué)回家，肚皮餓了，狼吞虎咽地吃了很多東西，因為消化不良，后來上吐下瀉，被送進(jìn)了醫(yī)院。） 2、小朋友聽了這個故事后，有什么話想說？ 3、是呀，我們在吃食物的時候要注意不能暴飲暴吃，要細(xì)嚼慢咽……這樣才能有助于食物的消化。
（板書：不能暴飲暴吃） （三）從資料中感受健康 1、課件出示（老師課前搜集的資料）大致內(nèi)容如下：①食品添加劑的種類及作用；②食品添加劑對人體健康的危害；③什么是綠色食品，綠色食品的標(biāo)志是什么；④新鮮食物，怎樣吃才安全。 2、看了資料后，四人小組合作談?wù)J識，交流感受。
3、全班交流，各組派一位代表交流發(fā)言?？梢耘e例證明，談親身體會。
4、師：小朋友，“肯德基的蘇丹紅一號事件”，讓我們同學(xué)為食品安全擔(dān)憂；“農(nóng)藥、化肥對農(nóng)產(chǎn)品的污染”更讓同學(xué)們震驚；而綠色食品的管理和質(zhì)量監(jiān)測又給同學(xué)們帶來了希望，所以，在平時飲食中，我們要多吃綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品。 （板書：多吃綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品） （四）在自主學(xué)習(xí)中了解營養(yǎng) 1、給食物分類 講述：我們每天吃食物有很多很多，老師這里有一些食物卡片，你能把它們分分類嗎？（在黑板上貼卡片） 2、了解各類食物的主要營養(yǎng)成分。
3、下面，我們按營養(yǎng)成分再給這些食物分類。 （1）同桌合作給食物分類。
（2）說一說分類的結(jié)果。 4、講述：在平時，老師發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)不吃肉、只吃蔬菜，有的是只吃肉、不吃蔬菜，長時間這樣會有什么結(jié)果呢？ （1）缺少維生素，為什么會營養(yǎng)不良？ （2）人體到底需要什么營養(yǎng)呢？一起來看大屏幕，看看大屏上幕告訴我們什么。
（3）提問：人的生長發(fā)育需要哪些營養(yǎng)成分？這些營養(yǎng)對身體有什么好處？ （4）強(qiáng)調(diào)挑食的害處 （5）小結(jié)：沒有一種食物含有人體所需要的全部營養(yǎng)。為了健康成長，食物要多樣化，不偏食很重要。
（板書：食物要多樣化，不偏食挑食） （五）在實踐活動中認(rèn)識食物的合理搭配 1、師：在生活中，我們經(jīng)常會聽見一些關(guān)于食物中毒或過敏的事件，其中的原因有很多，如：在食物中不小心放入了有害物質(zhì)，有些食物餿了還在食用等，然而還有一個被人們忽視的原因，那就是有些食物亂搭配。下面請看短片（菠菜和豆腐做湯） 2、看了之后，你知道了什么？ 3、出示卡片，討論：你認(rèn)為這幾份食物的搭配合理嗎？請說出你的理由？ 4、看來如何搭配食物、合理飲食，也有很多科學(xué)知識在里面。
這有待于我們今后去慢慢了解。（板書：食物搭配要合理） （六）總結(jié)：看著板書小結(jié)。
小朋友通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了要做到健康飲食，就不能暴飲暴吃，要多吃綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品，食物要多樣化，不偏食，同時，還要注意食物搭配要合理。 （七）課外拓展 制作宣傳標(biāo)語，號召全校學(xué)生健康飲食。
板書： 不能暴飲暴吃， 健康飲食 多吃綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品 食物要多樣化，不偏食挑食 食物搭配要合理。
6.求小學(xué)健康教育課教學(xué)設(shè)計
青春期健康教案 一、教學(xué)目標(biāo) 知識與技能：1、了解青春期生理和心理變化2、了解青春期生理和心理健康存在的困惑或問題3、理解保持青春期生理和心理健康的方法。
過程與方法：1、學(xué)會分析解決生理和心理健康的困惑或問題2、通過模擬實驗提高實驗操作能力3、通過學(xué)生學(xué)習(xí)成果展示，提高學(xué)生的信息技術(shù)運(yùn)用能力 情感態(tài)度與價值觀：1、形成健康的心理和以及關(guān)愛生命的情感。2、正確面對青春期健康的困惑或問題。
3、形成健康的性心理和性安全意識 二、教學(xué)重點、難點 重點：1、青春期生理健康2、青春期心理健康 難點：青春期生理健康困惑的應(yīng)對措施；分析解決青春期身心健康存在的困惑或問題 三、教學(xué)技術(shù)與學(xué)習(xí)資源應(yīng)用 教師：多媒體課件 性行為傳染性病模擬實驗 學(xué)生：演示文稿——解決青春期生理健康的困惑或問題 四、教學(xué)過程 導(dǎo)入 歌曲《小小少年》引入進(jìn)入青春期的孩子會發(fā)生很大的變化。青春期生理變化 1、圖片顯示青春期生理上的變化。
2、引導(dǎo)學(xué)生回顧，能夠說出青春期生理的變化。 歸納整理：進(jìn)入青春期生理的變化。
通過圖片提示，學(xué)生比較容易回憶出《科學(xué)》中學(xué)過的青春期生理上的變化。青春期生理和心理上的困惑 1、巡視指導(dǎo)學(xué)生小組討論。
2、黑板板書：青春期生理和心理上存在的困惑。 1、分小組討論并記錄完成學(xué)習(xí)任務(wù)單。
2、交流青春期生理和心理上存在的困惑。 學(xué)生邊交流，教師邊在黑板上寫，同時把生理和心理上的困惑分開。
這樣便于后面的教學(xué)。青春期生理健康維護(hù) 1、組織小組學(xué)生代表交流如何對待青春期的困惑（任意選出兩組）。
2、點評。3、給出愛心小貼士，正確信息獲取途徑提示 分小組代表交流青春期生理健康護(hù)理。
教師課前指導(dǎo)幾組學(xué)生針對生理困惑制作演示文稿。這樣做的目的是給學(xué)生課后作業(yè)的完成提供方法上的參考，同時也是鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力和合作意識的培養(yǎng)。
青春期心理變化與心理健康護(hù)理（溝通、性保護(hù)方面） 1、引出案例一，逐段分析，引導(dǎo)學(xué)生分析案例中人物的青春期心理變化與發(fā)生此事件的關(guān)鍵問題在于缺少溝通問題。2、引導(dǎo)學(xué)生交流匯總溝通技巧。
3、引出案例二，分析案例中人物的心理變化，再結(jié)合案例中分析的心理變化導(dǎo)出青春期性行為，引導(dǎo)學(xué)生思考性行為的危害。5、組織學(xué)生實驗：模擬在未知情況下性行為傳染性病。
6、警言：請正視青春期性行為的危害，加強(qiáng)自我性保護(hù)，謹(jǐn)慎對待性行為。 1、結(jié)合問題分析案例。
2、交流學(xué)習(xí)溝通技巧。3、說一說性行為的危害。
4、實驗：模擬在未知情況下性行為傳染性病。關(guān)愛生命情感培養(yǎng)和性安全意識提高。
通過案例逐層分析，最后歸納出溝通問題是此案例的關(guān)鍵所在，這樣給學(xué)生在學(xué)習(xí)方法上予以指導(dǎo)。通過實驗給學(xué)生以震撼：在未知的情況下性行為可能感染性傳染病，感染和被感染率很高。
學(xué)生對這樣直觀的效果比較容易接受。滲透生命教育和性安全意識培養(yǎng)。
總結(jié) 結(jié)合學(xué)生任務(wù)單進(jìn)行小結(jié)：一、青春期生理和新變化 二、青春期生理健康維護(hù)1、青春期男生護(hù)理2、青春期女生護(hù)理 三、青春期心理健康維護(hù)1、溝通2、性自我保護(hù) 與教師一起總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，完成學(xué)習(xí)任務(wù)單。 幫助學(xué)生理順本節(jié)課所學(xué)知識。
結(jié)束語，布置作業(yè) 以小組為單位，解決小組同學(xué)最想了解的青春期困惑。要求：1、分組——自由組合，分工合作； 2、時間——一周內(nèi)完成3、形式——多媒體演示文稿，下一節(jié)課課堂交流。
這樣的作業(yè)是對課堂學(xué)習(xí)方法的應(yīng)用，給學(xué)生較大的自由空間，選擇自己感興趣的問題進(jìn)行探究；也是對學(xué)習(xí)團(tuán)隊合作意識的培養(yǎng)。要求下一節(jié)課進(jìn)行交流，是對學(xué)生表達(dá)能力的要求，學(xué)生在不知不覺中鍛煉了自己的口頭和書面表達(dá)能力。
7.小學(xué)衛(wèi)生與健康教案
教學(xué)內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學(xué)課本《衛(wèi)生與保健》第七冊第12頁
教學(xué)目的：1.幫助學(xué)生了解七大營養(yǎng)物質(zhì)對人體的作用。
2.知道人體生長發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營養(yǎng)。
3.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成不挑食，不偏食的良好飲食習(xí)慣。
教學(xué)重點：知道人體成長發(fā)育需要從各種食物中吸收不同的營養(yǎng)。
教學(xué)用具：課件、實物投影、報告單。
課前準(zhǔn)備：請同學(xué)們記錄自己最愉快和最不愉快的事有哪些。
課時安排：1課時
教學(xué)過程設(shè)計：
一、導(dǎo)入：
樹媽媽生了2個孩子，，它們出生時一樣的健康和可愛，可是幾年后一個孩子長得很健康，另一個孩子卻長得很瘦弱，為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？同學(xué)們也要象這棵茁壯的小樹一樣，需要吸收各種營養(yǎng)，才能健康成長。哪些食物中含有這些營養(yǎng)物質(zhì)，怎樣進(jìn)食才能做到合理的營養(yǎng)呢？今天我們來學(xué)習(xí)第9課《合理營養(yǎng)的基本要求》。（齊讀課題）
二、學(xué)習(xí)新知
每天，我們都要吃很多不同的食物，喝大量的水，你知道我們吃的各種食物中，含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)嗎？請自由讀第一自然段回答。
(1)這些營養(yǎng)物質(zhì)對人體有什么作用，哪些食物中含有
這些營養(yǎng)物質(zhì)呢。請各小組根據(jù)自學(xué)提示，自由選擇2—3種營養(yǎng)物質(zhì)學(xué)習(xí)，學(xué)完之后選一位最棒的代表匯報學(xué)習(xí)結(jié)果。出示自學(xué)提示
(2)各小組匯報學(xué)習(xí)結(jié)果
(3)把學(xué)習(xí)的結(jié)果歸納如下，請大家自由讀一讀。
合理營養(yǎng)的基本要求
(1)你認(rèn)為日常生活中怎樣進(jìn)食才能做到合理、營養(yǎng)呢？自由讀最后一個自然段，說說：合理營養(yǎng)的基本要求是什么？
(2)請你說說平時你在家里有沒有偏食、挑食的習(xí)慣？這樣的飲食習(xí)慣好不好？
三、深化理解
(1)剛才老師發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)不喜歡吃胡蘿卜、青菜、西紅柿，它們可是你們身體里不可缺少的朋友呢！下面請聽聽它們的自我介紹吧！
(2)聽了3種蔬菜的自我介紹，你還想不想聽聽其他食物的介紹呢，同學(xué)們找到了許多資料，誰愿意來當(dāng)食物的角色，自我介紹一下。
(3)聽了這么多食物的介紹，原來有偏食、挑食習(xí)慣的同學(xué)，今后在飲食方面應(yīng)該注意些什么呢？
(4)總結(jié)：這節(jié)課我們學(xué)到了許多關(guān)于營養(yǎng)方面的知識，我們知道了食物中所含的七大營養(yǎng)物質(zhì)是：蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、纖維素和水，了解了各類營養(yǎng)物質(zhì)的作用以及哪些食物中含有這些營養(yǎng)物質(zhì)，所以我們在飲食方面要做到不偏食、不挑食。
四、實踐導(dǎo)行
(1)開菜單 下面請你來當(dāng)爸爸、媽媽的小助手，幫他們開一份菜單，開完之后，每個組選出一份搭配最合理的菜單進(jìn)行展示。我們比一比，看哪個組的同學(xué)開的菜單最合理，他們組就可以成為今天的最佳營養(yǎng)師組。在開菜單時，要注意合理搭配，注意數(shù)量，搭配過多的食物，即吃不下又造成了浪費。
(2)學(xué)生寫，師巡視。（音樂）
(3)展示開的菜單，并說說為什么。
(4)總結(jié)
這節(jié)課大家表現(xiàn)得真棒，通過今天這節(jié)課，你有些什么收獲？
五、課后延伸（課件出示）
回家后請你調(diào)查每天家里的飲食是否做到合理搭配，科學(xué)進(jìn)食？
8.健康教育的教學(xué)教案
教學(xué)內(nèi)容：我們愛整潔
教學(xué)目標(biāo)：
1、教育學(xué)生初步懂得什么叫整潔，人和環(huán)境為什么要整潔。
2、培養(yǎng)學(xué)生愛整潔的良好習(xí)慣。
教學(xué)重點、難點：在平時生活中如何做才算整潔，培養(yǎng)學(xué)生愛整潔的良好習(xí)慣。
教學(xué)課時：一課時
課前準(zhǔn)備：
教師準(zhǔn)備：有關(guān)個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生的投影片數(shù)張。手帕、書包、文具盒、書本等若干件（干凈與不干凈的），臉盆若干。
學(xué)生準(zhǔn)備：抹布、手帕、安全剪刀等。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課：
師：同學(xué)們已經(jīng)是二年級學(xué)生了，很多事情已不需要爸爸媽媽幫助了。能告訴大家，你每天起床后都做了些什么嗎？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系帶子……）
很多同學(xué)都非常能干，學(xué)會料理自己的事了。那你會整理房間、打掃教室衛(wèi)生，并保持它們的整齊清潔嗎？今天，我們就來學(xué)習(xí)新的課文《我們愛清潔》，看一看什么叫整潔和怎樣做到愛整潔。
二、學(xué)習(xí)新課
1、在家愛整潔。
⑴齊讀課文，領(lǐng)會“整潔”的含義。
①出示：這塊手帕干凈嗎？這一塊呢？這個書包不僅外面臟，再看里面的書本放得怎樣？我們說：這個書包不干凈、不整潔。
②投影片：這個小朋友的家干凈又整齊。我們說：他的家很整潔。
⑵了解“按時”的含義。
①你們知道清晨大約是指什么時候？（天剛亮）
②你每天幾點鐘起床？是誰叫醒你的？每天都在這個固定的時間起床，就叫按時起床，“按時”是一種良好的習(xí)慣。
⑶提問：起床后，你做些什么事？怎樣做的？
⑷講述：我們所做的這些事都是圍繞著個人衛(wèi)生來做的。你們看，**同學(xué)穿的衣服多整齊，**同學(xué)的手、臉洗得真干凈，**的頭發(fā)（小辮）梳得真整齊……他們真整潔。
⑸除了個人衛(wèi)生做得好，你房間里的被子誰疊？枕頭、床單誰鋪、誰撣？桌子誰來抹？我們應(yīng)當(dāng)自己的事自己做。（看投影片或錄像片）
①指定學(xué)生復(fù)述自己平時的做法。
②突出：疊、鋪、撣、抹。表現(xiàn)：四四方方、平平展展、一塵不染。
2、在學(xué)校愛整潔。
了解學(xué)校環(huán)境整潔的內(nèi)容與保持環(huán)境整潔的方法。
⑴清掃教室的步驟是怎樣的？
⑵為什么要先開窗戶，再灑水、擦黑板、掃地、抹桌椅？不這樣做會怎樣？步驟顛倒又會怎樣？為什么？
⑶老師為什么要夸獎我們？是怎樣夸的？
3、身心健康與環(huán)境整潔。
1、為什么生活在干凈、整齊的環(huán)境里才會真開心？
2、怎樣才能長久保持這樣的美好環(huán)境？（指定學(xué)生上臺表演、操作）
3、小結(jié)全課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
三、反饋檢測
1、游戲。
比賽穿衣、系鞋帶。請四位同學(xué)脫掉外衣，解開鞋帶，看誰最先穿好衣服、系好鞋帶。
2、思考題。
說一說怎樣才算整潔？你做得怎樣？
板書設(shè)計：
按時起床：穿衣、洗漱
在家里
整理房間：疊、鋪、撣、抹
1、我們愛整潔
打掃教室衛(wèi)生：開窗、灑水、擦黑板、
掃地、抹桌椅
在學(xué)校
保護(hù)校園環(huán)境：不亂丟、不踐踏……
9.小學(xué)生健康小知識
小學(xué)生衛(wèi)生基本知識1、飯前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；3、勤剪指甲；4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；5、隨時隨地勤洗手；6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；9、早晚刷牙，食后漱口；10、每天堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。
小學(xué)生用眼衛(wèi)生 注意用眼衛(wèi)生要做到"二要二不要" （1）二要：①讀書寫字姿勢要端正，保持"一尺一拳一寸"，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸；②連續(xù)看書寫字一小時左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會。（2）二不要：①不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字；②不要躺著、走路或乘車時看書。
看電視怎樣注意衛(wèi)生？①每次看電視不要超過2小時，連續(xù)看電視1小時后，應(yīng)起來活動5-10分鐘；②觀看者應(yīng)離電視屏幕2米以上；③電視機(jī)安放高度應(yīng)與觀看者坐時的眼睛高度相一致；④室內(nèi)最好開一盞3-8瓦的小燈，以減輕屏幕與周圍黑暗的強(qiáng)烈對比，這對避免眼睛疲勞有好處。怎樣預(yù)防近視？①注意用眼衛(wèi)生；②堅持做眼保健操；③勞逸結(jié)合，睡眠充足；④注意營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；⑤定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退及時矯正，防止近視加深。
怎樣保護(hù)牙齒？1.保護(hù)牙齒最重要的是要正確刷牙和漱口。每天至少刷兩次，最好每頓飯后都要刷牙。
刷牙能去除依附在牙齒上的菌斑，因為菌斑中的細(xì)菌接觸到食物，會產(chǎn)生酸，導(dǎo)致蛀洞。沒條件刷業(yè)至少也要在吃飯后或者吃酸性物質(zhì)后立刻漱口。
2.吃東西也要注意。食物要多樣化，但是要少吃富含糖（特別是單糖）的食物。
因為這些食物會在口腔里產(chǎn)生酸，長期殘留在口腔里，會損害你的牙齒。兒童吃硬棒棒糖尤其有害。
吃糖類零食也會導(dǎo)致蛀牙，因為大多數(shù)人不會在吃完零食后刷牙。淀粉類零食，如薯片，會粘在牙齒上。
3.最好能夠每天用牙線一次。牙線能清除殘留在牙齒之間的食物和菌斑，如果菌斑一直殘留在牙齒之間，會形成牙石，就必須要牙醫(yī)來清除了。
4.有條件每六個月看一次牙醫(yī)。定期檢查和專業(yè)清潔牙齒是很重要的。
如果你的牙齒或口腔疼痛或牙齦腫出血，你也要去看牙醫(yī)。5.平時還是要注意多加強(qiáng)鍛煉，改掉不良的生活習(xí)慣，均衡合理的飲食，勞逸結(jié)合。
另外真有問題還是應(yīng)該去醫(yī)院看醫(yī)生。常用的刷牙方法 ①豎刷法：這種刷法對牙齦有良好的按摩作用，能有效地清潔牙齒間隙，是一種值得推薦的刷牙方法。
操作時把刷毛以45度角放在牙齦上，然后向牙冠轉(zhuǎn)動，每個部位重復(fù)8-10次動作。刷牙齒的咬頜面時，把刷牙平放在牙面上前后拉動刷去窩溝內(nèi)的殘渣。
②BASS刷牙法：刷牙齒的唇、舌面時，刷毛頭與牙面成45度指向牙齦方向，刷毛進(jìn)入牙間隙，作短距離來回顫動，刷洗咬頜面時，刷毛平放在牙面上，作前后短距離顫動刷凈窩溝，這種刷牙方法清潔力較強(qiáng)，能有效地清除牙頸部和齦溝內(nèi)的菌斑。BASS刷牙法屬于短距離橫刷法，雖是橫刷，但由于距離短，幾乎是一種顫動，不是普通橫刷法大幅度拉動損傷牙頸部。
如把豎刷法與BASS刷法結(jié)合，效果更好。③ 生理刷牙法：牙刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕微拂刷，此方法可促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)牙周組織健康，適合于牙周組織正常的兒童使用。
刷牙次數(shù)一般主張早晚各一次，再在每頓飯后輔以漱口，每次刷牙時間一般不少于2-3分鐘。小學(xué)生飲食十二條原則1、注意營養(yǎng)平衡。
在日常飲食中要吃各種糧食、水果、蔬菜、魚肉、蛋、奶等，不要偏食2、多吃豆制品。豆類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值很高，既便宜，又容易消化。
3、講究食品加工方法。加工食品時掌握好火候和方法，盡量減少維生素的損失。
4、變換食品花色品種，增加孩子食欲。5、愉快進(jìn)食。
進(jìn)餐時做到思想集中，精神愉快，愉快進(jìn)食可以提高食物的消化率6、細(xì)嚼慢咽。吃飯時不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)些，因為多嚼有益于提高食物的消化率和保護(hù)腸胃。
7、不過量飲食。吃得過多會傷胃，同時降低了消化率。
8、不亂吃加藥食品。如強(qiáng)化食品，保健食品等加藥食品要認(rèn)真考慮是否真的需要。
否則等于無病吃藥，對身體不僅無益而且有害。9、不吃補(bǔ)品。
傳統(tǒng)的補(bǔ)品雖然對老人和體虛者有益，但對學(xué)生卻利少弊多，以不吃為好。10、少吃糖 。
因為每天的飯菜中有大量的碳水化合物可轉(zhuǎn)化為糖，因此對孩子零食中的汽水、巧克力、甜點心、奶糖等應(yīng)加以適量控制，不可過多。
11、早餐要吃好。因為早餐所吸取的營養(yǎng)應(yīng)占全天吸取營養(yǎng)的30%左右。
這樣才能保證身體健康和消化需求，因此，早餐應(yīng)有足夠的營養(yǎng)，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻醬、蜂蜜之類的營養(yǎng)價值較高的食物中作些選擇。12、定時定量。
這樣可使大腦皮層里的食物中樞形成功力定型，使消化吸收系統(tǒng)成為有規(guī)律的活動，促進(jìn)消化吸收率的提高。小學(xué)生運(yùn)動健康小知識 小學(xué)生生長發(fā)育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、。
10.誰有小學(xué)四年級健康教育教案
小學(xué)健康教育教案 第一課 甲型HINI流感知識、危害及預(yù)防方法 一、教學(xué)目的1.使學(xué)生了解甲型H1N1型流感等傳染病的有關(guān)知識；2.提高學(xué)生自我保護(hù)的意識和應(yīng)對各種傳染病的能力。
二、教學(xué)流程 （一）談話導(dǎo)入 師：同學(xué)們，你們生過病嗎？都生過什么病?。?.生自由發(fā)言（有，感冒，發(fā)燒等等） 師：這些都是一些少年經(jīng)常得的病，現(xiàn)在有一種新的可怕的病，在我們國家出現(xiàn)了，它叫“甲型H1N1型流感”。（二）了解病癥 師：有那個同學(xué)知道這種病嗎？1.生自由回答（我在電視上看到過……）2.師：現(xiàn)在電視臺都在說這個病，朱老師在網(wǎng)上看到了一些關(guān)于這個病的材料，這種病癥狀類似感冒，生病的人會突然發(fā)燒，咳嗽，覺得沒力氣，不想吃東西等。
有報道說，美國2009年疫情中發(fā)現(xiàn)病例的主要表現(xiàn)是突然發(fā)熱，咳嗽，肌肉疼和疲倦，其中一些患者還出現(xiàn)腹瀉和嘔吐癥狀；墨西哥發(fā)現(xiàn)病例還出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，頭痛和流涕等癥狀；還有些地方嚴(yán)重的會導(dǎo)致死亡呢！3.如何傳染 師：那同學(xué)們，你們知道這種這么厲害的病是怎么傳染的嗎？4.生自由發(fā)言 （主要為呼吸道傳播，也可通過接觸感染的豬或其糞便，周圍污染的環(huán)境等途徑傳播。） （三）如何防治 師：雖然這個病有些可怕，但是只要只要我們做好一些防預(yù)的工作，這個壞東西就會離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
同學(xué)們，你們覺得我們平時應(yīng)該怎么做呢？1.同桌間談?wù)?師：來，誰來告訴老師。2.學(xué)生發(fā)言3.教師糾正、總結(jié) （1）減少到公共人群密集的機(jī)會。
（2）保證健康飲食及充足的睡眠，勤鍛煉，勤洗手，室內(nèi)保持通風(fēng)，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。（3）定期服用板藍(lán)根，大青葉，薄荷葉，金銀花可做茶飲。
（4）注意類似臨床表現(xiàn)，引起重視。特別是突然高燒，結(jié)膜潮紅，咳嗽，流膿涕等癥狀。
（四）故事展開1.師：同學(xué)們都記住了嗎？我們六年級的學(xué)生以后都會注意自己的衛(wèi)生的，對嗎？如果不注意啊，就會像森林的小豬呼呼一樣生病。同學(xué)們，你們想自己小豬呼呼是怎么得病的嗎？小豬呼呼是一只特別不愛干凈的小豬，每天早上起來，它都不會刷牙，不洗臉。
每天臟兮兮的就出門了。它還特別喜歡去小動物多的地方玩，哪里熱鬧它就跑到哪里去。
它看到超市里有許多人在買東西，它就跑進(jìn)去也買；它看到小樹旁很多動物在一起做游戲，它也要去玩。而且呼呼還特別地愛玩泥巴，每天都要到泥巴地里去打幾個滾兒。
就這樣，它每天每天都是玩到其他小動物都睡覺了，它才回家。后來，甲型H1N1流感悄悄地溜進(jìn)了森林里。
一進(jìn)森林它就發(fā)現(xiàn)了臟兮兮的小豬呼呼，馬上對它展開了攻擊。遭到攻擊的小豬呼呼，覺得自己全身熱熱的，還老流鼻涕，老咳嗽，全身哪都不舒服。
最后，小豬呼呼只能去找山羊醫(yī)生幫助他治病，山羊醫(yī)生忙了好一會兒才發(fā)現(xiàn)是甲型H1N1流感攻擊了小豬呼呼，山羊醫(yī)生用了很久很久時間才把小豬呼呼治好，而小豬呼呼也難受了好久好久。師：同學(xué)們，你們知道為什么這個流感只攻擊小豬呼呼嗎？（因為小豬呼呼不愛干凈） 師：那我們可以像小豬呼呼那樣嗎，我們該怎么做呢？（講衛(wèi)生，勤洗手）2.演一演 （1）你會洗手嗎？你知道怎樣洗手？（2）播放視頻：如何正確洗手 （3）誰來演一演？學(xué)生評價 （五）課堂總結(jié)延伸1.師：如果我們同學(xué)中感覺自己有發(fā)熱、嗓子疼、咳嗽這些情況了，該怎么辦呢？（立刻告訴老師，去找醫(yī)生叔叔。）
師：在家里，要及時告訴家人，前往正規(guī)醫(yī)院看病。在學(xué)校，要及時告訴老師，老師會通知你的家長，帶你去看病。
治療期間，不能來上學(xué)。要等病完全好了，才能來上學(xué)。
2、最后，讓我們一起行動起來，注意個人衛(wèi)生，環(huán)境衛(wèi)生，遠(yuǎn)離各種疾病。第二課 溝通化解小矛盾 教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生正確處理同年人際沖突的方法。
教學(xué)過程：一、聽一聽。1、聽老師講故事。
2、說說故事講的是一件什么事。二、說一說。
1、丁丁做得對嗎？他應(yīng)該怎么做？2、你是否也遇到過這樣的事，說說你是怎樣處理的？3、你認(rèn)為你這樣做對嗎？如果錯了，你認(rèn)為應(yīng)該怎樣做？三、演一演。1、同學(xué)不小心把你的文具盒碰落地了，你怎么辦？各同桌配合演一演，看誰處理得最好。
2、學(xué)生評一評，選出處理得最好的一組，進(jìn)行表揚(yáng)。四、讀一讀。
1、先讀一讀，說說朋友之間產(chǎn)生矛盾時應(yīng)該怎樣做。2、說說你從中得到的啟發(fā)。
第三課 自己的事情自己做 教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的自理能力，懂得自己的事情自己做是愛勞動的表現(xiàn)，培養(yǎng)學(xué)生做個愛勞動的好孩子。教學(xué)過程：一、議一議。
兩個小朋友做值日，一個說“我不會掃地，我叫爺爺來。”另一個說：“我叫奶奶來幫我。”
兩個小朋友站在旁邊玩，爺爺奶奶代他們做衛(wèi)生。1、說說這兩個小朋友做得對嗎？應(yīng)該怎樣做？2、平時在家時，你都做了哪些事？你自己的事情有沒有自己做？3、如果沒有，今后要怎樣做？二、讀一讀。
1、讀兒歌《我要自己走》。先讀一讀，再說一說，你平時是怎么上學(xué)的。
2、同學(xué)互相交流，評一評誰做得最好。三、說一說。
1、兒歌中的“我”是個怎樣的小朋友？說說你在學(xué)校，在家中能做些什么？2、這些事情你有沒有自己做，為什么？四、評一評。1、根據(jù)書上的資料說說你喜歡誰？為什么？你應(yīng)該怎么做？2、說。
