1.分散注意力法。問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區(qū)。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激后而發(fā)生的。如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲。做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時,如果去想其它事情,就會暫時緩解射精的沖動。
2.調節(jié)抽動速度。當有射精緊迫感時,男方可減慢抽動速度,減小動作的幅度,也可暫停抽動或將陰莖抽出,然后待緊迫感消退后再恢復抽動,反復重復這樣的動作可明顯延長性交的時間。
3.增強體質。一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體,并且注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很管用,也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大,綜合體質的提高才是根本。
4.經驗配合。做愛的確是一門藝術。而且是兩個人的藝術。好比雙人滑冰,講究的是配合。實踐證明,女性善于引導的話,男性可適當延長性交時間,并且女子可獲得足夠的性滿足。所以,對那些做愛不得法的男子,那些總是早泄又沒有生理疾病的男子,找一個有經驗的女子加以輔導,未嘗不是一個好辦法。
5.牽拉陰囊和睪丸.由于性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉,所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪丸可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。
6.捏擠陰莖。有射精緊迫感時立即將陰莖抽出,由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下,拇指放于對應的位置,相對進行捏擠,可降低性興奮,每捏擠3~4秒鐘放松一次,如此可反復進行。
7.改變性交體位。側臥式、女上式、坐式可以延長性交時間,原因是男方用力少,肌肉松馳。
8.其它方法如陰莖冷敷、戴避孕套等也可延長性交時間
1煅煉你的陰莖。最常用的辦法為冷熱交替法,先用熱毛巾敷你那脹硬的男根3--5分鐘,然后立即放入冰冷的涼水里,反復幾次,等煉就到堅硬無比時就可延長射精時間了。
2主要在兩個方面進行控制:1.調節(jié)好呼吸節(jié)奏。如果要感到射精,可以作深呼吸,并轉移集中注意力。實在感到要射時,可以捏緊陰莖頭幾分鐘。2.降低陰莖頭敏感度??梢源鞅茉刑谆蚴窃陉幥o頭涂抹藥膏,降低陰莖頭的靈敏性。
3不能把注意力全部放在做愛上面,比如做幾下,又停下和你的對像說幾句,分散一下注意力,就能延長時間了
4吃藥多少有負作用,教你兩個物理方法:
1、小便時強制控制。即:尿一下強制自己停下來,停幾秒鐘,再反復,一般一次反復三到五次吧,可以延長性交時間
2、冷熱敷法。準備兩盆水,一盒六七十度的熱水,一盆冷水,再準備兩塊毛布,等陰莖勃起時,把熱毛巾敷在上面三分鐘,然后把冷水毛巾敷上三分鐘,堅持作下去,效果絕好
5(1)很疲憊的去做
(2)先手淫再做
(3)速度放慢
(4)力度減弱
(5)分散精力
(6)一定帶套
(7)選擇一個不太刺激的姿勢
前列腺按摩法。
洗澡,尤其是肛門處清理干凈,手也要處理干凈,最好把指甲都剪掉。這個時候,右手食指戴指套,輕輕地捅進肛門處,然后微微往上曲,然后會碰到自己的前列腺,這個時候,輕輕地按在前列腺上打圈,這樣,可以讓前列腺處在活躍狀態(tài)中,從面延長射精時間。
外陰按摩法。外陰按摩法,這個都比較好掌握。
男性洗完澡后,然后平躺或者是直坐在床上,然后兩手放在陰莖的兩側,這樣輕輕地用掌心去撫摸,讓陰莖兩側變熱變暖,當手按摩熱了后,再把陰囊包在手心里,再用一只手去按陰莖與肛門處的肌肉,這樣,可以讓男性下體更堅強。 小腹按摩法。
想讓性愛時間長,射精時間長,就得鞏固性能力。這種情況下,最好是可以用來按摩小腹部。
就是陰莖距離肚臍眼中間的部分。只要把右手放到上面,然后打圈,順時針打圈就可以了。
這種的看似無效,實際上,打圈暖和了后,對前列腺也是有幫助的。 性愛停頓法。
如果你想讓性愛的時間,射精的時間更長的話,那么用停頓法來進行性愛的話,是一種很好的方法。那就是如果你在性愛的時候,有射精的沖動的時候,就停下來性愛,冷卻一下沖動,然后再繼續(xù)進行性愛。
這樣,可以延長時間的。
射精過快常常是射精所需要的刺激閾太低,因此,延長射精的治療方法,無非是努力提高射精刺激閾。
實際上,刺激閾指的是保持一定的刺激時間不變,能引起組織發(fā)生興奮的最小刺激強度,反映了組織興奮性的高低。它就像“門檻”一樣,太低時,什么刺激都能跨過去,并引起組織反應,說明組織興奮性高;太高時,很少有刺激能跨越過去,組織也難得發(fā)生反應,說明組織興奮性低。
所以,早泄的治療就是如何提高這個“門檻”,也就是刺激閾。 1、小便時強制控制。
即:尿一下強制自己停下來,停幾秒鐘,再反復,一般一次反復三到五次吧,可以延長性交時間 2、冷熱敷法。準備兩盆水,一盒六七十度的熱水,一盆冷水,再準備兩塊毛布,等陰莖勃起時,把熱毛巾敷在上面三分鐘,然后把冷水毛巾敷上三分鐘,堅持作下去,效果絕好 四、延長性交時間的簡單措施。
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