樓主,從現在起一定要注意保養(yǎng)好胃俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”,七分養(yǎng)應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診后進行系統(tǒng)治療,并配合精神方面進行調養(yǎng),才能達到理想的治療效果。
胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節(jié)制的飲食是治療胃病的關鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發(fā)生的重要原因,如司機、建筑工人、辦公室工作人員等的胃病發(fā)生率都很高,所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然后嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鐘雖然可以前后移動,但總是在一定范圍內,不可能產生太大的差別。
如果不相信的話,可以去查一下相關人體生物鐘的資料。 2、一般,胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。
硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難。
入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。
胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對于任何人都是一個考驗,特別是酷暑時節(jié)。有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。
牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。
4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。 5、饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。
菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。 7、有胃病的人飯后不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐后不宜工作。
8、非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內治愈。如果需要,提倡去看中醫(yī),中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性,可以當作養(yǎng)胃食物,不過對于胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。
我們都需要一個好的胃,這些習慣的改變都是必需的。 平??梢猿孕B(yǎng)胃砂還有補裨益腸丸養(yǎng)胃,也要備些斯達舒這樣的胃藥,胃痛狠了吃一粒 胃病有功能性胃病和器質性胃病。
功能性胃病包括胃功能紊亂,胃神經官能癥,胃運動過快,胃運動過緩,胃運動無力,胃癱,胃下垂,胃粘膜脫垂,胃酸過多,胃酸不足等;器質性胃病包括胃炎,胃潰瘍(含十二指腸潰瘍),胃息肉,胃癌等。習慣上胃病主要是指慢性胃炎、胃潰瘍、胃功能失調和胃下垂。
所以臨床上所說的胃病是對病在胃,表現在胃部的疾病的泛稱,當然同時也包括十二指腸疾病,它們有相似的癥狀,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸,甚至惡心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸復合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤,還有胃粘膜脫垂癥、急性胃擴張、幽門梗阻等。
看樓主病癥應該是慢性胃炎,平??梢猿孕B(yǎng)胃砂還有補裨益腸丸養(yǎng)胃,也要備些斯達舒這樣的胃藥,胃痛狠了吃一粒胃病的治療詳情請登陸 /胃病患者除了積極治療還要日常飲食中注意: 1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。 2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。 4.規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過饑或過飽。 6.溫度適宜:飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
7.細嚼慢咽:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響。
我這個辦法非常有效,而且不是做廣告。
就是堅持早上吃健康排毒餐,其是這個很簡單,就是用水果和蔬菜榨汁,早上來喝,當早點。這個辦法是臺灣健康學博士林光常一直大力推薦的,曾經在湖南衛(wèi)視和北京電視臺做過專訪節(jié)目。網上一查就有做法,喜歡吃什么就軋什么,經常換換樣兒。
開始的時候我也沒在意這個辦法,但是身邊有幾個朋友向推薦,我一直以來都胃不好,不想吃東西,厲害的時候就胃疼。到目前為止我的健康排毒餐已經堅持了將近三個月了,現在的胃一點問題都沒有,每餐吃的都很爽。強烈建議大家嘗試一下,而且我由于抽煙,原來經常嗓子發(fā)炎,咽炎,這段時間也一直沒有發(fā)作,相當好,真誠的希望大家能盡快好轉,盡情的享受美食。
俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”,七分養(yǎng)應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診后進行系統(tǒng)治療,并配合精神方面進行調養(yǎng),才能達到理想的治療效果。
胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節(jié)制的飲食是治療胃病的關鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發(fā)生的重要原因,如司機、建筑工人、辦公室工作人員等的胃病發(fā)生率都很高,所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然后嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鐘雖然可以前后移動,但總是在一定范圍內,不可能產生太大的差別。
如果不相信的話,可以去查一下相關人體生物鐘的資料。 2、一般,胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。
硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難。
入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。
胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對于任何人都是一個考驗,特別是酷暑時節(jié)。有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。
牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。
4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。 5、饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。
菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。 7、有胃病的人飯后不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐后不宜工作。
8、非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內治愈。如果需要,提倡去看中醫(yī),中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性,可以當作養(yǎng)胃食物,不過對于胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。
我們都需要一個好的胃,這些習慣的改變都是必需的。
精神集中:食物的消化,吸收,需充足的的血液供應胃腸道。
若一邊進食,一邊思考問題,或一邊進食,一邊看書,看電視,大量的血液要供應腦部工作,直接影響胃腸道的血液供應,長此以往,勢必影響胃的功能,導致胃病發(fā)生。因此,進食時要專心致志,不可一心二用。
避免辛辣:經常大量食用辛辣刺激性食物,使胃粘膜受刺激,長期處于充血狀態(tài),可引發(fā)慢性胃炎,因此,應避免長期,大量食用辣椒,大蒜等刺激性食物。 戒煙:吸煙可使胃部血客收縮,減少胃部血液供應,同時抑制胃粘液的分泌,加重胃粘膜損害,吸煙可使幽門關閉不全,引起堿性膽汁反流入胃,破壞胃粘膜屏障,使胃粘膜防御功能降低而誘發(fā)胃病,因此,應當戒煙。
節(jié)制飲酒:一方面,適量飲用低度酒,能增加胃部血客的血流量,另一方面,長期或一次大量飲用烈性酒,能直接破壞胃粘膜屏障,引起胃粘膜充血,水腫,糜爛,甚至出血,因此,可適量飲用水米酒,啤酒,葡萄酒等低度酒,禁止大量飲白酒或酗酒。 飲水擇時:飯前,飯后大量飲水,可沖淡胃液,稀釋胃酸,使胃的化學性消化作用及胃酸的殺滅細菌作用大力降低。
因此,應避免飯前,飯后大量飲水。 合理運動:進食后,胃有節(jié)律性的蠕動,使食物在胃內與胃液充分混合,研磨成食糜,并逐漸排空。
飯后立即進行劇烈活動,直接影響胃腸的血液供應,導致消化不良,因此,進食后應停半——一小時再行活動。 講究衛(wèi)生:注意飲食衛(wèi)生,把住病從口關。
做到便后,飯前洗手。生吃瓜果要沖洗干凈。
避免食物污染上致病細菌。不食變質,霉變食物。
服藥慎重:阿斯匹林、消炎痛、保泰松、撲熱息痛,強的松等藥物,可直接損傷胃粘膜,破壞胃粘膜屏障,或刺激胃酸,胃蛋白酶的分泌,掏胃粘膜粘液分泌,減弱胃粘膜保護作用,長期服用中藥(如過用苦寒或辛溫燥熱之劑及有毒藥品)能引起胃粘膜損害,均能導致胃病,因此,應盡量不用或少用損害胃粘膜的刺激性藥物,若病情需要長期服用刺激性藥物時,應飯后服用,以減輕其對胃部的刺激作用,并同時服用胃粘膜保護劑。 做菜勾芡保護胃 很多人做菜時喜歡勾芡,可別小看這么個動作,勾過芡的菜不僅營養(yǎng)物質得到了很好的保存,芡汁還能起到保護胃黏膜的作用。
勾芡所用的芡汁大部分用淀粉和水攪拌而成,淀粉在高溫下糊化,具有一定的黏性,有很強的吸水和吸收異味的能力。一般的菜肴,其湯比菜味濃,而且湯中還有許多無機鹽、維生素等營養(yǎng)物質。
勾芡會使湯汁裹在原料上,減少食物中營養(yǎng)素的損失。 特別值得一提的是,勾過芡的菜適合有胃病的人吃。
因為淀粉是由多個葡萄糖分子縮合而成的多糖聚合物,它可與胃酸作用,形成膠狀液,附在胃壁上,形成一層保護膜,防止或減少胃酸對胃壁的直接刺激,保護胃黏膜。 一般來說,勾芡要掌握好時間,應在菜肴九成熟時進行。
過早會使芡汁發(fā)焦;過遲則易使菜受熱時間長,失去脆嫩的口味。二是勾芡的菜肴用油不能太多,否則芡汁不易黏在原料上。
三是菜肴湯汁要適當,湯汁過多或過少,會造成芡汁過稀或過稠,影響菜的質量。 勾芡用的淀粉,主要有綠豆淀粉、馬鈴薯淀粉、麥類淀粉等,這些淀粉對人體健康是絕對安全的,可以放心食用。
由于淀粉吸濕性較強,容易發(fā)生霉變,霉變后千萬不要食用,其中會產生一種可導致肝癌的黃曲霉素。 另外,有些菜是不需勾芡的,如口味清爽的菜(如炒豆芽),含膠原蛋白較多的菜(如紅燒蹄筋),需加入醬、糖的菜(如醬汁魚),含淀粉較多的菜(如炒土豆絲)等。
入秋以后,天氣轉涼,是胃病的多發(fā)或復發(fā)季節(jié),尤其是十二指腸潰瘍病患者。由于胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,冷空氣刺激可使胃酸分泌大量增加,并削弱胃黏膜的保護能力,因而容易犯病。
其次,天氣轉涼可導致人們食欲旺盛,加重胃及十二指腸的負擔。加之當今社會人們工作緊張、食無定時,喝酒、吃辣過多,加上防護不當,都可誘發(fā)胃病,出現泛酸、腹痛、食后飽脹、惡心、嘔吐等不適。
那么,秋涼以后如何保護胃呢? 1、飲食合理有規(guī)律。食物應新鮮清潔,按時進食。
胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜。不吃生冷、過熱、過硬、油膩和刺激性食物。
要細嚼慢咽,不要過度饑餓,戒煙戒酒,減少潰瘍復發(fā)和惡化。 2、注意保暖,加強鍛煉。
秋涼以后,晝夜溫差變化大,注意胃部保暖,隨氣候變化隨時增減衣服,防止腹部著涼引發(fā)胃痛。適度鍛煉,改善胃腸道的血液循環(huán),增強體質,減少疾病復發(fā)。
胃病患者不宜采取人們常說的“春捂秋凍”的方法,穿得太少容易凍出病來。 3、保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,避免不良情緒的刺激。
因為胃和十二指腸潰瘍與人的心理、情緒息息相關,過度的憂郁、緊張、焦慮和憤怒都能誘發(fā)胃病。 4、謹慎用藥。
禁服對胃黏膜有強烈刺激性的藥物。如確因病情需要服用這些藥物,應在醫(yī)生指導下,采用飯后服用或同時加用保護胃的藥物。
另外,慢性胃病患者服藥后,即使癥狀消失,也不等于胃病徹底治愈,還需繼續(xù)服藥一段時間,以鞏固療效。 若能注意以上幾方面,科學安排生活,注意勞逸結合,保證充足睡眠,一般能防止秋季胃病復發(fā)。
1.治療胃痛三法 2.受寒胃痛,可將粗食鹽1公斤炒熟,用布包成2包,反復輪換熱敷寒處,有較好的止痛效果。糧食酒500克,小黃連子(又名土五味子)100克,工糖適量,泡成藥酒,每日飲服,治療胃病有效。 3.急性胃腸炎發(fā)作嘔吐、腹瀉時,廳飲食中適量增加一些鹽分,有利于調節(jié)休液,保護腸胃器官。 胃 痛痛不痛由你 胃痛是中醫(yī)脾胃系統(tǒng)疾病當中的常見病。它的病因病機非常簡單明了。沒什么特殊和神秘的。常見的胃痛原因有:急慢性胃炎、消化性潰瘍、十二指腸炎、胃粘膜脫垂、胃癌、胃良性腫瘤等等。只要明確疼痛的原因,大部分胃痛用西藥可以緩解癥狀,少數頑固的可以用中藥來治療。要注意的是及時正確的診斷,排除惡性病變診斷治療的延誤。 單 驗 方 1,烏賊骨,貝母等份研細末,每次服3克,適用于胃痛泛酸明顯者。 2,香附6克,高良姜3克,水煎服,適用于胃痛寒凝證和氣滯證。 3,青木香研細末,每服3克,適用于胃痛氣滯證。 4,三七粉3克,白芨粉4.5克,大黃粉1.5克,混合每服3克,適用于胃痛淤血證,嘔血黑便者。 胃痛應該注意什么 胃痛雖可由多種疾病引起,但最為常見的疾病是慢性胃炎和消化性潰瘍,由于這兩種疾病是一個慢性發(fā)展的反復波動、遷延難愈或易復發(fā)性疾病,因此對胃痛者的飲食調理尤為重要,胃痛病人的飲食要求如下: 1、首先要糾正不良的飲食習慣。多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人,應戒煙。 2、飲食定時定量。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時,間隔時間要合理。 急性胃痛的病人應盡量少食多餐,平時應少食或不食零食,以減輕胃的負擔。 3、注意營養(yǎng)平衡,平素的飲食應供給富含維生素的食物,以利于保護胃黏膜和提高其防御能力,并促進局部病變的修復。 4、飲食宜軟、溫、暖。烹調宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合后慢慢咽下,這樣有利于消化和病后的修復。要注意四季飲食溫度的調節(jié),脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣后立即進食。治療:1:飲食療法;如能長期注意,可使胃炎超于痊愈,飲食有規(guī)律,要定時定量,避免暴飲暴食,食物宜軟,易消化。避免過硬、過酸,過于辛辣、和過熱飲食。2:抗酸劑:甲氰咪胍0.2g,每日三次?;蚶啄崽娑?50g,每日兩次?;蚍娑?0mg,每日兩次,口服。3:胃動力藥:馬叮啉片每次10mg,每日三次,飯前半小時服用。4:抗幽門螺旋菌藥物:得樂膠囊,或得樂顆粒。5:保護胃粘膜藥:麥滋林-S 0.67g,每日三次?;驑返梦浮⑽杆贅访看?片,每天三次。連服一個月。
您好:
其實胃潰瘍就是胃酸過多濃度過高引起的胃粘膜的損害。首先要治療原因,胃酸增多的原因,先說外因,那就是你吃進去的,比如:酸的,甜的,冷的,難消化的,水果,高蛋白食物,都是可以增加胃算、酸的東西;內因:精神緊張,失眠,壓力大,還有就是懶惰。 所以治療之前有積極健康的心態(tài),規(guī)律的生活和飲食習慣很重要。
藥物的治療是以抑制胃酸分泌過多,消炎,護胃,養(yǎng)胃,增加胃動力為主。
<1>; 麗珠得樂: 這是個好藥,這個藥很重要,可以和胃里的幽門螺旋桿菌結合排出體外,是治本又治標的藥. 每次2片,每天3~4次.要空腹的時候吃,第4次請在睡覺前服用,第二天早起的時候胃不會感到燒心的感覺.
<2>; 胃舒平: 一個很老的藥.不過被很多新藥模仿(現在的達喜,斯達蘇,都是同一類藥,效果又一樣)可以保護胃粘膜,直接減低胃酸的濃度,一般胃痛的時候服用10~15分鐘就可以感覺到胃舒服了.每次3片,每天3~4次.要空腹的時候吃,第4次請在睡覺前服用,
<3>; 嗎丁林: 有時覺得這個藥可有可無,不過還是看情況用了,有肚脹的時候可以吃.或是在胃病早期可以吃一點,因為可以增加胃動力,讓你的胃動起來,不讓食物在胃里呆得太久.要是胃慢慢的正常了,就可以先停用這個藥了.這藥要和其他胃藥隔開一個小時用.每天3次,一般在飯前半個小時前吃.
<4>; 上海陳香露片: 這是個國產的中西藥結合的藥物,也有養(yǎng)胃的作用,效果不錯.每次2~3片,每天4次.
< 5>; 上海法莫替丁: 抑制胃酸過多分泌的藥物.這藥長效,每天吃2次就可以了.每次1片,治療胃潰瘍的時候,這藥和新一代的(奧美拉唑)療效一樣,沒有明顯分別,不過價錢還是法莫替丁有優(yōu)勢.
< 6>; 克拉霉素: 一個可以根治幽門螺旋桿菌的消炎藥.每次1片每天2次.空腹吃吧.有效.
胃病主要在您自己保養(yǎng),不要暴飲暴吃.多吃熱少吃冷.多吃熟少吃生.多吃淡少吃膩.
祝您早日健康!
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