高枕典故(高忱無(wú)憂(yōu)出于什么典故)
1.高忱無(wú)憂(yōu)出于什么典故
高枕無(wú)憂(yōu)
gāo zhěn wú yōu
【解釋】墊高枕頭睡覺(jué)，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。比喻思想麻痹，喪失警惕。
【出處】《戰(zhàn)國(guó)策·魏策一》：“事秦，則楚韓必不敢動(dòng)，無(wú)楚韓之患，則大王高枕而臥，國(guó)必?zé)o憂(yōu)矣?！?/p>
【結(jié)構(gòu)】偏正式。
【用法】多用于勸告、指責(zé)或批評(píng)。一般作謂語(yǔ)、狀語(yǔ)。
【辨形】憂(yōu)；不能寫(xiě)作“優(yōu)”。
【近義詞】無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、麻痹大意
【反義詞】枕戈待旦
【辨析】~和“萬(wàn)事大吉”；都可形容不會(huì)出什么問(wèn)題；可以安心。但~偏重于思想上放松警惕；麻痹大意；“萬(wàn)事大吉”偏重在事情已順利完成；不會(huì)出問(wèn)題。
【例句】今年雨水大；不要以為大堤修整過(guò)一次；就可以~了。
【英譯】sleep peacefully without anxiety;rest easy
【成語(yǔ)故事】春秋的時(shí)候，齊國(guó)有一位叫做孟嘗君的人，他在家里養(yǎng)了三千個(gè)客人，孟嘗君把這些人分成上、中、下三種等級(jí)！上等的客人每天都可以吃到大魚(yú)大肉、出門(mén)的時(shí)候還有車(chē)子可以坐；中等的客人每天只有吃到魚(yú)和菜；下等的客人每天吃到的就只有蔬菜而已。
有一天，孟嘗君的朋友介紹一個(gè)叫做馮諼（音：宣）的人到孟嘗君家，孟嘗君問(wèn)他的朋友：「這個(gè)叫馮諼的人有什么專(zhuān)長(zhǎng)呀？」朋友想了很久說(shuō)：「好像沒(méi)什么專(zhuān)長(zhǎng)耶！」孟嘗君聽(tīng)了之后，就不怎么理會(huì)馮諼，家里的傭人看到孟嘗君不理馮諼，以為主人瞧不起馮諼，通通把馮諼當(dāng)下等的客人招待。
馮諼心里很不高興，天天發(fā)牢騷：「既然大家都瞧不起我，我干脆離開(kāi)算了！」孟嘗君知道以后，就把馮諼由下等的客人升為上等的客人，還送給馮諼的媽媽吃的和用的東西，馮諼心想：「孟嘗君對(duì)我這么好，我一定要找機(jī)會(huì)報(bào)答他！」
有一次，孟嘗君派馮諼到薛地去討債，馮諼就假裝是孟嘗君下的命令，叫所有欠孟嘗君錢(qián)的人不用還錢(qián)，替孟嘗君買(mǎi)了個(gè)「義」的好名聲！后來(lái)孟嘗君被齊王國(guó)君解除了相國(guó)的官位，回到薛地去住的時(shí)候，薛地的人民都熱烈地歡迎孟嘗君呢！
過(guò)了不久，馮諼又對(duì)孟嘗君說(shuō)：「一只兔子要有三個(gè)洞藏身，才能免除被獵人獵殺的危險(xiǎn)。您現(xiàn)在住在薛地，就好像兔子只有一個(gè)洞，是很危險(xiǎn)的！萬(wàn)一齊國(guó)的國(guó)君對(duì)您不滿(mǎn)意要?dú)⒛?，您連其他躲的地方都沒(méi)有呢！所以，您現(xiàn)在還不能把枕頭墊高，安心地睡覺(jué)！」孟嘗君一聽(tīng)：「那我該怎么辦呢？」馮諼：「這件事就交給我去辦！我會(huì)讓您象狡兔一樣，有三個(gè)安全的洞藏身！」于是，馮諼就跑去找梁國(guó)的國(guó)君梁惠王，告訴梁惠王孟嘗君非常能干，梁惠王聽(tīng)了之后立刻派人帶著一千斤黃金、一百輛馬車(chē)去請(qǐng)孟嘗君到梁國(guó)做相國(guó)。這個(gè)消息傳到了齊國(guó)，齊國(guó)的國(guó)君馬上慌張起來(lái)，趕快用隆重的禮節(jié)請(qǐng)孟嘗君回去齊國(guó)做相國(guó)。同時(shí)，馮諼又叫孟嘗君在薛地建立宗廟，用來(lái)保證薛地的安全。等到薛地的宗廟建好以后，馮諼就對(duì)孟嘗君說(shuō)：「現(xiàn)在三個(gè)洞都已經(jīng)挖好了，從今天起，您就可以把枕頭墊高，安心地睡覺(jué)了！」后來(lái)，人們就用“高枕無(wú)憂(yōu)”來(lái)形容做任何事情準(zhǔn)備周全，感覺(jué)很安心、不用害怕的意思！
2.狡兔三窟和高枕無(wú)憂(yōu)的典故
狡兔三窟 在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，一些國(guó)家的重臣喜歡結(jié)交和收養(yǎng)各種各樣有一定本領(lǐng)的人，做他的“門(mén)客”，給他出謀劃策，并借此提高自己的聲望，維持和鞏固自己的地位。
這種做法一時(shí)成為風(fēng)氣。如齊國(guó)的孟嘗君、魏國(guó)的信陵君、楚國(guó)的春申君、趙國(guó)的平原君，收養(yǎng)的門(mén)客都很多，人們稱(chēng)他們?yōu)椤八墓印薄?/p>
這里我們給大家說(shuō)說(shuō)齊國(guó)的孟嘗君的故事。 孟嘗君名叫田文，是田嬰的兒子。
田嬰在孫臏指揮的馬陵戰(zhàn)役中擔(dān)任過(guò)副將，因作戰(zhàn)有功，齊國(guó)把他封于薛地（今山東滕州東南），稱(chēng)為薛公。田嬰死了以后，田文繼承了父親的官位和封地，號(hào)稱(chēng)孟嘗君。
孟嘗君懂得，收養(yǎng)大量門(mén)客，獲得很多人的擁護(hù)和支持，這對(duì)于取得名望，鞏固自己的地位是很必要的。于是他到處搜羅人才，不論貴賤，只要有一技之長(zhǎng)，都以客相待。
這樣，他愛(ài)慕賢人的名聲就慢慢地傳開(kāi)了。別的國(guó)家的一些豪杰之土，甚至一些逃跑的犯人也來(lái)投奔他，把他當(dāng)作知己朋友，為他辦事。
有一次，一個(gè)叫馮諼的人來(lái)投奔孟嘗君。孟嘗君看他那副打扮，一身破衣裳，腳穿草鞋，腰里系著一把劍，連劍鞘也沒(méi)有，知道是個(gè)窮苦人，就問(wèn)他：“先生找我有何見(jiàn)教？”馮諼說(shuō)：“我窮得活不下去，到您這兒找口飯吃。”
“你有什么本事呢？”“我什么本領(lǐng)也沒(méi)有?！泵蠂L君笑了起來(lái)，說(shuō)：“那你就先住下吧?！?/p>
孟嘗君手下的人看馮諼這么窮，又沒(méi)本領(lǐng)，都看不起他，把他安排在下等房間里住，天天給他粗飯吃。沒(méi)過(guò)幾天，孟嘗君問(wèn)起：“那個(gè)馮諼干什么？”回答說(shuō)：“他呀，天天彈那把劍，邊彈還邊唱；劍啊咱們回去吧，這兒吃飯沒(méi)魚(yú)蝦?！?/p>
孟嘗君覺(jué)得這話傳出去，自己沒(méi)臉面，就讓人把馮驩搬到中等房間里住，給他魚(yú)蝦吃。沒(méi)過(guò)多少日子，馮諼又唱了：“劍啊咱們回去吧，這里出門(mén)沒(méi)車(chē)馬?！?/p>
有人把這話報(bào)了孟嘗君，孟嘗君吩咐再給他一套車(chē)馬。誰(shuí)知沒(méi)過(guò)多久，有人又來(lái)反映說(shuō)：馮諼仍舊天天唱哩，什么“劍啊咱們回去吧，沒(méi)錢(qián)不能養(yǎng)活家。”
孟嘗君挺生氣，心想，這個(gè)窮鬼怎么這樣不知足呢。不過(guò)，為了籠絡(luò)更多的人，他還是派人經(jīng)常給馮諼的老母親送錢(qián)用。
馮諼這才不彈不唱了。 過(guò)了一年光景，孟嘗君名氣越來(lái)越大，當(dāng)上了齊國(guó)的相國(guó)。
這時(shí)候，他的門(mén)客已經(jīng)有三午人了。養(yǎng)活這么一大幫人，得多少錢(qián)??！盡管他收入不少，可也感到力不從心。
他想來(lái)想去，想到在薛城還放了一大筆高利貸，已經(jīng)年把沒(méi)收上利息來(lái)了，決定派人去收一下。這收債可是個(gè)費(fèi)力不討好的差事，還得懂一套會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)，門(mén)客沒(méi)人愿意去倒叫孟嘗君作了難。
有人推薦馮諼，說(shuō)：“這家伙身材高大，又很會(huì)說(shuō)話，別的本事沒(méi)有，收債也許還行。”孟嘗君就把馮諼找來(lái)，對(duì)他說(shuō)：“我平時(shí)太忙，對(duì)先生照應(yīng)不夠。
請(qǐng)您原諒?，F(xiàn)在請(qǐng)您上薛城去一趟，替我收債，不知道您愿不愿意去？”馮諼很爽快答應(yīng)：“行，我去?！?/p>
于是準(zhǔn)備車(chē)馬，收拾行裝，帶著債券，就出發(fā)了。臨走的時(shí)候，他問(wèn)孟嘗君：“債收了以后，要買(mǎi)點(diǎn)什么回來(lái)嗎？”孟嘗君說(shuō)：“你看我家缺什么就買(mǎi)什么吧?！?/p>
馮諼到了薛城，那些比較寬裕的人跑來(lái)還了利錢(qián)，那些還不起債的窮人家早躲得無(wú)影無(wú)蹤了。馮諼用收上來(lái)的錢(qián)，買(mǎi)了幾頭大肥牛和十幾壇美酒，辦了幾十桌酒席，邀請(qǐng)所有的債戶(hù)來(lái)喝酒，并且通知說(shuō)，不管還得起還不起的都要來(lái)，還不起不要緊，來(lái)核對(duì)一下債券就行了。
聚會(huì)那天，債戶(hù)們都來(lái)了，馮諼熱情地招待他們。喝過(guò)酒，馮諼同債戶(hù)們一一核對(duì)了債券，問(wèn)明了情況。
凡是當(dāng)時(shí)能給利錢(qián)的，就收下他們的錢(qián)；一時(shí)沒(méi)錢(qián)的，就約好歸還的期限；窮得實(shí)在還不起的，就干脆把他們手中的債券收回，隨即當(dāng)著大家的面，一把火把那些債券都給燒了。債戶(hù)們看了真是又驚又喜，不知道是怎么回事。
這時(shí)候，馮諼站起來(lái)說(shuō)：“咱們孟嘗君借錢(qián)給你們，是看到大家沒(méi)有本錢(qián)務(wù)農(nóng)經(jīng)商，難以度日；本來(lái)他是不想收利錢(qián)的，可是他手下有一大幫門(mén)客要養(yǎng)活，所以叫我來(lái)收利錢(qián)。如今核對(duì)了債券，能付的都付清了，暫時(shí)沒(méi)錢(qián)的都約定了歸還的期限，請(qǐng)務(wù)必按期交付，實(shí)在付不起利錢(qián)的，孟嘗君說(shuō)，連本帶息都奉送了。
所以我把這些人的債券全燒了。這都是孟嘗君的恩典，大伙可別忘了??！”一番話，說(shuō)得大家歡呼起來(lái)，都萬(wàn)分感激孟嘗君的恩德。
孟嘗君聽(tīng)到馮諼焚燒債券的消息，不由得火冒三丈，立刻派人把馮諼叫回來(lái)，氣呼呼地責(zé)備他：“好哇，我要你去收利息，你收了錢(qián)，就殺牛買(mǎi)酒，大擺宴席，還把債券給燒了。你搞的是什么名堂?。 瘪T諼不慌不忙地回答說(shuō)：“公子您別急！請(qǐng)您想一想，不辦酒席怎么能把債戶(hù)全都找來(lái)呢？債戶(hù)不來(lái)，怎么知道誰(shuí)付得起利錢(qián)，誰(shuí)又付不起呢？現(xiàn)在，付得起的，已經(jīng)定好期限，到期準(zhǔn)能交上。
付不起的，就是再過(guò)十年八年，他還是付不起。逼急了，他索性跑到別的地方去了，那些債券還有什么用處呢？您要是硬逼著他們，得錢(qián)不多，倒落個(gè)不好的名聲，這劃得來(lái)嗎？我把這些沒(méi)用的債券燒了，使薛城百姓對(duì)您感恩戴德，到處頌揚(yáng)您的美名，這不是大好的事情嗎？我臨走的時(shí)候，您囑咐我揀您家缺少的東西帶回來(lái)。
我看您這兒金銀財(cái)寶，山珍海味，什么都不缺，唯獨(dú)缺少對(duì)窮苦人的情義。所以我就把情義給您買(mǎi)回來(lái)了?！?/p>
3.高枕無(wú)憂(yōu)的成語(yǔ)典故
出 處《史記.張儀列傳》（亦見(jiàn)劉向《戰(zhàn)國(guó)策·齊策四》）：“事秦，則楚韓必不敢動(dòng)，無(wú)楚韓之患，則大王高枕而臥，國(guó)必?zé)o憂(yōu)矣?！?/p>
【解釋】：墊高枕頭睡覺(jué)，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。比喻思想麻痹，喪失警惕。
【出自】：《戰(zhàn)國(guó)策·魏策一》：“事秦，則楚韓必不敢動(dòng)，無(wú)楚韓之患，則大王高枕而臥，國(guó)必?zé)o憂(yōu)矣?！?
【示例】：孔明已死，我等皆~矣。 ◎明·羅貫中《三國(guó)演義》第一百四回
4.高枕無(wú)憂(yōu) 成語(yǔ)故事
春秋時(shí)代，在齊國(guó)有位名叫孟嘗君的人，他非常喜歡與文學(xué)家還有俠客風(fēng)范的人交朋友，為了能與他們常討論國(guó)家大事，總喜歡邀請(qǐng)這些人到家中長(zhǎng)住。在這些人當(dāng)中，有位叫馮諼的人，他常常一住就是住上很長(zhǎng)一段時(shí)間，但是卻什么事都不做，孟嘗君雖然覺(jué)得很奇怪，但是好客的他還是熱情招待馮諼。
有一次，馮諼替孟嘗君到薛地這地方討債，但是他不但沒(méi)跟當(dāng)?shù)匕傩找獋?，反而還把債倦全燒了，薛地人民都以為這是孟嘗君的恩德，而心里充滿(mǎn)感激。直到后來(lái)，孟嘗君被齊王解除相國(guó)的職位，前往薛地定居，受到薛地人熱烈的歡迎，孟嘗君才知道馮諼的才能。一直到這時(shí)候，不多話的馮諼才對(duì)孟嘗君說(shuō)：“通常聰明的兔子都有三個(gè)洞穴，才能在緊急的時(shí)候逃過(guò)獵人的追捕，而免除一死。但是你卻只有一個(gè)藏身之處，所以你還不能把枕頭墊得高高地睡覺(jué)，我愿意再為你安排另外兩個(gè)可以安心的藏身之處。”于是馮諼去見(jiàn)梁惠王，他告訴梁惠王說(shuō)，如果梁惠王能請(qǐng)到孟嘗君幫他治理國(guó)家，那么梁國(guó)一定能夠變得更強(qiáng)盛。于是梁惠王派人邀請(qǐng)孟嘗君到梁國(guó)，準(zhǔn)備讓他擔(dān)任治理國(guó)家的重要官職?？墒牵簢?guó)的使者一連來(lái)了三次，馮諼都叫孟嘗君不要答應(yīng)。梁國(guó)派人請(qǐng)孟嘗君去治理梁國(guó)的消息傳到齊王那里，齊王一急，就趕緊派人請(qǐng)孟嘗君回齊國(guó)當(dāng)相國(guó)。馮諼要孟嘗君向齊王提出希望能夠擁有齊國(guó)祖?zhèn)骷榔鞯囊螅⑶覍⑺鼈兎旁谘Φ?，，同時(shí)興建一座祠廟，以確保薛地的安全。祠廟建好后，馮諼對(duì)孟嘗君說(shuō)：“現(xiàn)在屬于你的三個(gè)安身之地都建造好了，從此以后你就可以墊高枕頭，安心地睡大覺(jué)了。”
5.高枕無(wú)憂(yōu)的故事
春秋時(shí)候，齊國(guó)有一位叫做孟嘗君的人，他在家里養(yǎng)了三千個(gè)食客，孟嘗君把這些人分成上、中、下三種等級(jí)。
上等的客人每天都可以吃到大魚(yú)大肉，出門(mén)的時(shí)候還有車(chē)子可以坐；中等的客人每天只有吃到魚(yú)和菜；下等的客人每天吃到的就只有蔬菜而已。 有一天，孟嘗君的朋友介紹一個(gè)叫做馮諼（音：宣）的人到孟嘗君家，孟嘗君問(wèn)他的朋友：“這個(gè)叫馮諼的人有什么專(zhuān)長(zhǎng)呀？”朋友想了很久說(shuō)：“好像沒(méi)什么專(zhuān)長(zhǎng)耶！”孟嘗君聽(tīng)了之后，就不怎么理會(huì)馮諼，家里的傭人看到孟嘗君不理馮諼，以為主人瞧不起馮諼，通通把馮諼當(dāng)下等的客人招待。
馮諼心里很不高興，天天發(fā)牢騷：“既然大家都瞧不起我，我干脆離開(kāi)算了！”孟嘗君知道以后，就把馮諼由下等的客人升為上等的客人，還送給馮諼的母親吃的和用的東西，馮諼心想：“孟嘗君對(duì)我這么好，我一定要找機(jī)會(huì)報(bào)答他！” 有一次，孟嘗君派馮諼到薛地去討債，馮諼就假裝是孟嘗君下的命令，叫所有欠孟嘗君錢(qián)的人不用還錢(qián)，替孟嘗君買(mǎi)了個(gè)“義”的好名聲！而孟嘗君卻不知是為其好，并怪罪馮諼。后來(lái)孟嘗君被齊王國(guó)君解除了相國(guó)的官位，回到薛地去住的時(shí)候，薛地的人民都熱烈地歡迎孟嘗君。
孟嘗君笑道：“先生給我買(mǎi)的‘義’，我今天看到了！” 過(guò)了不久，馮諼又對(duì)孟嘗君說(shuō)：“一只兔子要有三個(gè)洞藏身，才能免除被獵人獵殺的危險(xiǎn)。您現(xiàn)在住在薛地，就好像兔子只有一個(gè)洞，是很危險(xiǎn)的！萬(wàn)一齊國(guó)的國(guó)君對(duì)您不滿(mǎn)意又要?dú)⒛?，您連其他躲的地方都沒(méi)有呢！所以，您現(xiàn)在還不能把枕頭墊高，安心地睡覺(jué)?。ㄒ?jiàn)“狡兔三窟”）”孟嘗君一聽(tīng)：“那我該怎么辦呢？”馮諼：“這件事就交給我去辦！我會(huì)讓您像狡兔一樣，有三個(gè)安全的洞藏身！”于是，馮諼就跑去找梁國(guó)的國(guó)君梁惠王，告訴梁惠王孟嘗君非常能干，梁惠王聽(tīng)了之后立刻派人帶著一千斤黃金、一百輛馬車(chē)去請(qǐng)孟嘗君到梁國(guó)做相國(guó)。
這個(gè)消息傳到了齊國(guó)，齊國(guó)的國(guó)君馬上慌張起來(lái)，趕快用隆重的禮節(jié)請(qǐng)孟嘗君回去齊國(guó)做相國(guó)。同時(shí)，馮諼又叫孟嘗君在薛地建立宗廟，用來(lái)保證薛地的安全。
等到薛地的宗廟建好以后，馮諼就對(duì)孟嘗君說(shuō)：“現(xiàn)在三個(gè)洞都已經(jīng)挖好了，從今天起，您就可以把枕頭墊高，安心地睡覺(jué)了（三窟已就，君姑高枕為樂(lè)矣）！”。
6.高枕而睡
就詞的表面意思來(lái)說(shuō)就是枕頭高的意思
還能是什么意思
典故：
春秋時(shí)代，在齊國(guó)有位名叫孟嘗君的人，他非常喜歡與文學(xué)家還有俠客風(fēng)范的人交朋友，為了能與他們常討論國(guó)家大事，總喜歡邀請(qǐng)這些人到家中長(zhǎng)住。在這些人當(dāng)中，有位叫馮諼的人，他常常一住就是住上很長(zhǎng)一段時(shí)間，但是卻什么事都不做，孟嘗君雖然覺(jué)得很奇怪，但是好客的他還是熱情招待馮諼。
有一次，馮諼替孟嘗君到薛地這地方討債，但是他不但沒(méi)跟當(dāng)?shù)匕傩找獋?，反而還把債倦全燒了，薛地人民都以為這是孟嘗君的恩德，而心里充滿(mǎn)感激。直到后來(lái)，孟嘗君被齊王解除相國(guó)的職位，前往薛地定居，受到薛地人熱烈的歡迎，孟嘗君才知道馮諼的才能。一直到這時(shí)候，不多話的馮諼才對(duì)孟嘗君說(shuō)：“通常聰明的兔子都有三個(gè)洞穴，才能在緊急的時(shí)候逃過(guò)獵人的追捕，而免除一死。但是你卻只有一個(gè)藏身之處，所以你還不能把枕頭墊得高高地睡覺(jué)，我愿意再為你安排另外兩個(gè)可以安心的藏身之處?！庇谑邱T諼去見(jiàn)梁惠王，他告訴梁惠王說(shuō)，如果梁惠王能請(qǐng)到孟嘗君幫他治理國(guó)家，那么梁國(guó)一定能夠變得更強(qiáng)盛。于是梁惠王派人邀請(qǐng)孟嘗君到梁國(guó)，準(zhǔn)備讓他擔(dān)任治理國(guó)家的重要官職?？墒?，梁國(guó)的使者一連來(lái)了三次，馮諼都叫孟嘗君不要答應(yīng)。梁國(guó)派人請(qǐng)孟嘗君去治理梁國(guó)的消息傳到齊王那里，齊王一急，就趕緊派人請(qǐng)孟嘗君回齊國(guó)當(dāng)相國(guó)。馮諼要孟嘗君向齊王提出希望能夠擁有齊國(guó)祖?zhèn)骷榔鞯囊?，并且將它們放在薛地，，同時(shí)興建一座祠廟，以確保薛地的安全。祠廟建好后，馮諼對(duì)孟嘗君說(shuō)：“現(xiàn)在屬于你的三個(gè)安身之地都建造好了，從此以后你就可以墊高枕頭，安心地睡大覺(jué)了。”
科學(xué)：
什么樣的枕頭益于睡眠？
提起枕頭，人們往往會(huì)想到成語(yǔ)“高枕而臥”，“高枕無(wú)憂(yōu)”，以為睡眠宜高枕。事實(shí)上，高枕對(duì)人并無(wú)益處，而適宜的枕頭有利于全身放松，保護(hù)頸部和大腦，可以促進(jìn)和改善睡眠。因此，選擇枕頭一般要注意以下幾點(diǎn)：
(1)高度：現(xiàn)代研究認(rèn)為，枕頭以稍低于肩到同側(cè)頸部距離為宜。枕高是根據(jù)人體頸部7個(gè)頸椎排列的生理曲線而確定的，只有適應(yīng)這一生理彎曲，才能使肩頸部肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)處于放松狀態(tài)，枕頭過(guò)高和過(guò)低都是有害的。高枕妨礙頭部血液循環(huán)，易造成腦缺血、打鼾和落枕，并不是像人們常說(shuō)的“高枕無(wú)憂(yōu)”；低枕使頭部充血，易造成眼瞼和顏面浮腫，特別是，當(dāng)患有高血壓、心臟病時(shí)更益選擇合適的枕頭。
(2)長(zhǎng)度寬度：枕頭以稍長(zhǎng)為宜，枕頭的長(zhǎng)度應(yīng)夠睡眠翻一個(gè)身后的位置。枕頭不易過(guò)寬，過(guò)寬則超過(guò)頭頸部關(guān)節(jié)，肌肉易緊張，以15~20cm為宜。
(3)軟硬度：枕頭以軟硬度適中，稍有彈性為好。枕頭太硬，頭頸與枕接觸的相對(duì)壓力增大，引起頭部不適；枕頭太軟，則難以維持正常高度，使頭頸部得不到一定支持而疲勞；枕頭彈性太大，則頭部不斷受到外部彈力的作用，易產(chǎn)生肌肉的疲勞和損傷。因此，一般枕芯多選用稻谷殼、蕎麥皮、木棉、羽毛片、散泡沫膠等，軟硬適宜，略有彈性，對(duì)睡眠和健康都有益處。
